Венецианская штукатурка и как её сделать



Венецианская штукатурка – это красивое и долговечное покрытие для стен, известное ещё с Эпохи Возрождения. Если отделать ею стены, они будут «светиться» изнутри, поражая взгляд необычной фактурой и глубоким цветом. Итак, тема нашего мастер класса – нанесение венецианской штукатурки.

Конечно, если вам нужен совсем необычный, экзотический декор стен, лучше нанять мастера. Однако простейшую технологию нанесения венецианской штукатурки по силам освоить каждому.


Читать далее...

Наше тело неспособно лгать. Оно говорит о наших переживаниях, конфликтах, страданиях. Но могут ли они стать причиной болезни? До какой степени наше прошлое может влиять на здоровье? Попробуем разобраться в сложной связи между памятью тела и сознанием.



Мы не существуем вне тела. «Все, что происходит в нашем сознании, – это отражение того, что происходит в нашем теле, – утверждал американский психотерапевт, создатель биоэнергетики Александр Лоуэн. – Невозможно лечить болезни тела, не обращая внимания на душевное состояние пациента, и невозможно лечить душевные недуги, не рассматривая физическое состояние».


Читать далее...

Катание на коньках остается очень популярным видом спорта, которым с удовольствием занимаются и взрослые, и дети. Если вы до сих пор даже и не думали о том, чтобы присоединиться к числу его любителей, никогда не поздно это сделать. Кататься на коньках, как и танцевать, можно научиться в любом возрасте.
Например, известный математик Софья Ковалевская впервые вышла на лед уже взрослой, и это занятие настолько увлекло ее, что уже через несколько лет Ковалевская считалась настоящим виртуозом катания.
Кроме того, что катание на коньках заставляет больше двигаться и находиться на свежем воздухе, оно улучшает осанку, координацию, владение телом, делает движения пластичнее и выразительней.

Читать далее...

Очень хороший способ обмена ссылками между сайтами



Вся блогосфера Рунета работает на ссылках. Даже если вас не интересует ТИЦ, все равно придется покупать или меняться ссылками, чтобы подняться в выдаче. А ТИЦ без них получить вообще нереально, это известный всем факт. Потратить на покупку можно очень много денег. Не все могут вложить в раскрутку такие суммы, поэтому предпочитают меняться. Да и обмен ссылками помогает увеличить посещалку. В общем, со всех сторон положительный результат.



Читать далее...

Выходные без вреда для здоровья



Кто с этим не сталкивался? Мы стараемся правильно питаться, не обращаем внимания на вкусности и выходим на пробежку каждое утро. Но в пятницу или субботу сила воли улетучивается.

Кто с этим не сталкивался? Мы стараемся правильно питаться, не обращаем внимания на вкусности и выходим на пробежку каждое утро. Но в пятницу или субботу сила воли улетучивается. Как будто по велению какой-то силы мы налетаем на жареную курицу и хлебаем пиво. Да и о пробежке на следующее утро речи уже не идет. Звучит знакомо?

Читать далее...

Километровые очереди перед Музеями Ватикана, часовые ожидания у входа в галерею Уффици, Лувр или музей Пушкина давно стали приметой нашего культурного времени. Но ведь часового стояния в очереди легко избежать!

Большинство туристов, планируя каникулы в европейских городах, рассчитывает на исключительно расслабленный и приятный отпуск. Погулять по улицам и площадям, наведаться в замки, пройтись по магазинам, посидеть в кафе, зайти в музеи...

Читать далее...

Ребёнок и телевизор - плюсы и минусы



Сегодня телевизор и компьютер настолько прочно вошли в нашу жизнь, что во многих домах работают почти круглосуточно. Одни включают телевизор «для фона», другие с головой погружаются в телемир и вытащить их оттуда непросто. Дети едва ли не с пелёнок начинают смотреть телевизор, с каждым годом проводя возле него всё больше и больше времени.

Читать далее...

Чем ближе 31 декабря, тем грустнее вы становитесь, потому что не успели заранее «взять себя в руки» и фигура вас не радует? Исправить ситуацию, даже если в запасе всего лишь две недели, неделя, пять дней или даже три - вполне реально!

О чем нужно знать заранее: экспресс — диеты чем-то напоминают чудо, сотворенное крестной феей. Нет, в 12 часов ваше бальное платье не превратится в обноски, но помните, что вероятность того, что потерянные килограммы вернутся также быстро, как и «потерялись», очень высока, особенно, если во время праздников вы будете есть, словно волк из мультфильма «Жил-был пес».

Читать далее...

Иметь красивое тело и великолепное здоровье – дано всем, это своеобразный дар, который природа преподносит человеку в момент его рождения. Однако, как и любой другой талант, эта способность требует немалых усилий и постоянного развития.



Трудно не согласиться с тем, что красота и сила человеческого тела во многом зависит от постоянных и целенаправленных физических тренировок. Кроме того, само понятие «красота» подразумевает легкость и грациозность, гибкость и равновесие, согласованность движений и гармоничный силуэт, хорошее самочувствие.


Но даже если изначально человек и не наделен совершенным телом и отменным самочувствием, выработать эти качества под силу каждому, и в первую очередь, с помощью спорта и фитнеса. Специальные упражнения, словно умелая рука скульптора, формируют фигуру, учат пластике, закаляют характер.

Движение, спортивные тренировки не только развивают человека физически, но и повышают его внутренний духовный потенциал. Однако блага цивилизации нередко приводят к тому, что тело страдает под тяжестью лишнего веса, преодолевает воздействие пагубных привычек, стресса, дефицита движения. Недостаток двигательной активности не только пагубно влияет на наше здоровье, но и не лучшим образом сказывается на красоте тела, внешнем облике человека.

Ученые утверждают, что если человек не развивается физически, не выполняет элементарного комплекса упражнений, то уже после 25 лет его организм начинает терять выносливость, тело утрачивает гибкость, снижается быстрота реакции. Даже элементарный подъем по лестнице стимулирует в организме самые разнообразные процессы. Доказано, что поднявшись только на одну ступеньку, человек продлевает свою жизнь на четыре секунды.

Внутреннее здоровье и внешняя красота – это результат каждодневного труда над собой. Нам под силу скорректировать фигуру так, чтобы все в ней стало пропорциональным, эстетичным и неотразимым. В фитнес-клубах множество направлений и специальных комплексов, с помощью которых можно придать своему телу изящные формы, гибкость и грациозность независимо от веса и типа фигуры.



Но помните, путь к внутренней гармонии и физическому совершенству у каждого свой. Выбирая оптимальное направление, ни в коем случает нельзя резко перестраивать устоявшийся уклад своей жизни.

Приучать организм к новому ритму нужно целенаправленно и постепенно, и тогда ваше тело вслед за прекрасными порывами души будет осознанно стремиться к гармонии и совершенству.

thx fitness-online.by

На самые интересные мероприятия планеты билеты распродаются за несколько месяцев, места в гостиницах и авиабилеты тоже нужно бронировать чуть ли не за год. Чтобы вы все сделали вовремя, мы решили заранее рассказать вам о том, что и где стоит посмотреть в 2012 году.

22-26 мая
Евровидение - 2012



Баку, Азербайджан
Благодаря тому, что в 2011 году в Дюссельдорфе победил азербайджанский дуэт Ell и Nikki (они исполнили композицию Running Scared и набрали 221 балл), следующий всеевропейский конкурс песни пройдет в Баку. По предварительным сообщениям, 22 и 24 мая состоятся полуфиналы, главный же праздник намечен на 26 мая. Для этого события в столице Азербайджана строится гигантский концертный зал. Порядок выступления стран в полуфиналах мы узнаем в конце января. А вот о билетах и местах в гостиницах стоит позаботиться уже сейчас, ведь конкуренты из европейских стран обычно делают все заранее, и к февралю-марту все может быть распродано.

Читать далее...

Пишет автор: — i360u
О Войне с платёжным терминалом и идиотизме наших людей.

Есть задача: пополнить количество Яндекс.денег. Казалось бы, что может быть проще при наличии платежного терминала QIWI поблизости?



1. Подхожу к терминалу, выбираю в меню Яндекс.деньги, открывается поле ввода номера кошелька. Пока все хорошо. В номере много цифр, и ни в поле набора, ни в моей записной книжке нет разбиения номера на небольшие группы, поэтому процесс набора и сверки занимает какое-то время. Жму «далее».

2. Терминал просит ввести номер моего мобильного телефона, мотивируя тем, что без оного, претензии по платежу не принимаются. Вот он первый сюрприз! Ребята из QIWI, вы ничего не перепутали? Вроде как это не совсем соответствует законодательству. Ну да ладно, что мне скрывать, ввожу номер телефона и готовлюсь вставить купюру в приемник… Но нет, мне сообщают, что должна прийти СМСка с пин-кодом. Чего? Когда? Зачем? Стою как дурак с купюрой в руке, хлопаю глазами. Но вот телефон пиликнул, действительно пришла СМСка с пин-кодом. Нафига она мне? — думаю я и жму «далее».

3. Терминал мне предлагает ввести номер телефона… Ага, я не дурак, давно понял, что меня обманом заставили зарегистрировать QIWI-кошелек, но повторно вводить номер как-то ломает. Сзади начинает скапливаться очередь. Делать нечего, матерюсь, ввожу номер и пин-код.

4. Попадаю в меню QIWI-кошелька. Ищу Яндекс.деньги — не могу найти! Что за фигня? Очередь выражает недовольство, не смотря на то, что я стараюсь все делать быстро. Догадался, что Яд нужно искать нажав кнопку «добавить» (как-то так она называется), после чего меня просят еще разок ввести номер Яндекс-кошелька…

5. Ввожу номер заново, сверяю с записью, жму далее — просят ввести комментарий.

6. Пытаюсь пропустить этот шаг, так как не понимаю что это нафиг за комментарий — выдается ошибка. Догадываюсь, что комментарий нужен для отображения в списке служб QIWI-кошелька и пишу там «Яндекс», после чего действительно рядом с логотипом и названием службы появляется надпись «Яндекс». Смысл? Ладно, ок, выбираю нужный кошелек.

7. Меня просят ввести сумму платежа, с учетом комиссии. У меня в руке 500 рублей, я ввожу в форму «500» и вижу автоматически сосчитанные 515 рублей, которые необходимо внести. Но у меня только 500 рублей, и мелочи нет. Мне предлагается быстренько решить уравнение и найти число, которое я должен ввести, чтобы у меня приняли бумажку в 500 рублей ровно?

8. Иду искать терминал другой платежной системы.

Вопрос к ребятам из QIWI: с чего вы решили, что можете вот так просто воровать мое время и трепать мне нервы? Комиссия берется за перевод с одного кошелька на другой, или за внесение платежа напрямую?

Менеджмент государственных компаний ценит себя чрезмерно высоко



Госкорпорации в России неэффективны и непрозрачны, но реальной альтернативы им нет, считают аналитики Института глобализации и социальных движений, которые пытались проанализировать итоги деятельности этих структур за три года с момента их создания. Как бы скверно ни работали госкорпорации, никто за них не в состоянии решить задачи модернизации и технического перевооружения отечественной экономики. Этот вывод не вполне стыкуется с позицией президента Дмитрия Медведева, который рекомендовал изменить их организационную форму.

Читать далее...

Словечко «тайм-менеджмент» в последнее время все больше входит в моду. Наверное, потому, что проблемы с правильным распределением времени возникают у всё большего и большего количества людей. Вернее, времени элементарно не хватает ни на работу, ни на отдых. Поэтому люди записываются на специальные тренинги и тратят опять же время и деньги на то, чтобы научиться этим самым временем эффективно управлять… А может, обойдемся без тренингов?



Что такое нехватка времени, мне не раз пришлось испытать на себе, как и всякому человеку, пытающемуся заработать деньги одновременно в нескольких местах. Это когда с утра тебе присылают оперативное задание с основной работы, в течение дня обращаются с просьбой из другого издания срочно написать статью на актуальную тему, а вечером надо сидеть над рукописью книги, которую издатель требует сдать в сжатые сроки… Плюс домочадцы пристают с домашними делами, кошка требует, чтобы ее немедленно накормили, невзирая на занятость хозяйки, да еще друзья и знакомые постоянно теребят по телефону, е-мейлу, «аське», «Скайпу» и проч. по своим важным и неважным вопросам…


Читать далее...

Благополучие сексуальной жизни пары во многом зависит от взаимопонимания двоих. Не стоит стесняться говорить друг с другом об этом. Обсуждение деталей интимной жизни потребует от нас такта и готовности услышать другого.

Вечером они встречаются дома, и Антон любуется Настей: в этом новом платье она так притягательна! Позже в постели он тихонько начинает ее ласкать. Не встретив отклика, он шепчет: «Ты хочешь?» А у Насти был трудный день, ей хочется расслабиться, и она только-только погрузилась в чтение детектива…



Читать далее...

В современном мире защита личной и бизнес-информации, хранящейся на диске компьютера, становится все более значимым фактором в сфере IT по мере широкого распространения вычислительных устройств, особенно — портативных, все чаще используемых пользователями за пределами дома и офиса. Об актуальности проблемы обеспечения безопасности данных говорят не только многочисленные отчеты антивирусных компаний, но и прогнозы экспертов, свидетельствующие о том, что одной из основных тенденций в наступившем году станет рост количества утечек конфиденциальной информации, в первую очередь, персонального характера. Чтобы не стать жертвой обстоятельств, следует задуматься о главном: о безопасности представленных на диске ПК данных, защитить которые можно как с помощью криптографических средств и биометрических систем, так и посредством банального сокрытия от посторонних глаз важных файлов, закамуфлировать которые можно различными рассматриваемыми ниже способами.

Читать далее...

«Карнавал» - уже при одном упоминании этого слова возникают ощущения праздника, ярких красок маскарада и, непременно, каких-нибудь тайн. Сегодня множество городов по всему миру ежегодно устраивают подобные праздничные шествия и представления, но все же самым известным в Европе считается карнавал в Венеции. Именно этот старинный город, сродненный с водой больше, чем с землей, вот уже более 900 лет почти на неделю становится главным оплотом лицедейства.



Читать далее...

Простые, но эффектные идеи «выстреливают» гораздо сильнее, чем сложные, замороченные концепции. Это известно давно. Поэтому не стоит удивляться тому, что простенький, где-то даже куцый сервис под названием SMS завоевал такую популярность.



Но люди, занимающиеся мобильными технологиями, уже приготовили замену старым добрым SMS’кам. Да, вы угадали. Речь идет об MMS.

Читать далее...

Время — это одна из величайших ценностей, данных человеку. К сожалению, понимаем это мы только тогда, когда этого самого времени начинает катастрофически не хватать. А что же мы делаем, пока оно еще есть в запасе? Правильно, ленимся.



Многие вполне справедливо называют лень едва ли не одной из самых вредных привычек, и в этом есть немало истины. Именно лень мешает нам заняться спортом, именно по причине «ленивого» настроения мы обходимся бутербродом вместо того, чтобы приготовить полноценный завтрак или обед. Лень не пускает нас на прогулку, заставляя оставаться в квартире, лень мешает вовремя выполнить работу, зайти к врачу.

Начав лениться, мы постепенно входим во вкус и уже не можем отказаться от медленного, неторопливого и не обремененного «лишними» делами образа жизни. Иными словами, лень становится полноценной вредной привычкой.

Бороться с ней нужно начинать уже при первых признаках зависимости. Наиболее продуктивный метод противостояния — грамотная мотивация. Только убедив себя в необходимости совершения тех или иных действий, можно справиться с ленью. Самое при этом главное — переставать лениться сразу же, как только будет достигнута уверенность в том, что это в принципе нужно делать.



thx 7ls.ru

У редких счастливиц в нашем сообществе есть сформированный и законченный индивидуальный стиль. Большинство же из нас озабочены поисками собственного стиля.

А для чего мы его ищем? Конечно, чтобы выразить себя и быть привлекательными в глазах окружающих.

Но всегда ли правильный путь мы выбираем?....




Читать далее...

Какими будут Ваши снимки? Во многом это определяется тем, какой фотоаппарат Вы будете использовать для того, чтобы их делать — мыльницу или зеркалку. Эти два класса фотоаппаратов являются самыми распространенными, и в большинстве случаев покупатели делают свой выбор строго между устройствами данных типов.



Условно мыльницу можно обозначить любительским фотоаппаратом — она проста в использовании, не требует особых навыков фотографирования и идеально подходит для «бытового» использования — съемок семейных торжеств или дружеских вечеринок, например. Существенным минусом является качество снимков — добиться с помощью мыльницы идеального соотношения света/теней или какой-то особой цветности не получится. Впрочем, в большинстве случаев владельцам таких фотоаппаратов это и не нужно.

Зеркалки — это уже полупрофессиональный класс. На такой фотоаппарат можно установить множество дополнительного оборудования, начиная особыми вспышками и кончая сменными объективами. Качество снимков при условии грамотного использования является достаточно высоким. Однако обращение с зеркалкой требует особого пиетета — ее использование представляет собой целую науку, освоить которую не так просто.



Еще одним существенным различием между мыльницами и зеркалками является их цена. Так, стоимость мыльницы чаще всего определяется количеством дополнительных функций, размерами аппарата и т.д. При этом относительно дорогая мыльница далеко не всегда будет снимать на уровне, хотя бы приближенном к зеркалкам. Последние стоят резко дороже мыльниц — здесь оценивается качество самого фотоаппарата (и будущих снимков), а не огромного количества зачастую ненужных функций, встроенных в него.

thx 7ls.ru