Питание Теслы и дух Леонардо да Винчи
Михаил Галакт
"Обед - лишний!" Размышления...
И в 80 лет чувствуйте себя, как в шестнадцать
Ешь и пей в меру - и жизнь будет спасена
В чем заключался метод Николы Теслы,
который помог ему в 80 лет выглядеть на 40?
Имя Николы Теслы ассоциируется у нас в первую очередь с его изобретениями. И лишь немногие знают, что Тесла мечтал прожить 140 лет и даже разработал особую систему питания для продления жизни.
Тесла всю жизнь хранил целомудрие и не связывал себя отношениями с женами, он также тщательно следил за пищей, которая попадала ему в желудок. Говорил, что от правильного питания напрямую зависит полноценная работа мозга.
В возрасте 77 лет, в 1933 году Тесла рассказал о своих привычках, помогающим ему поддерживать форму. Изобретатель старался много двигаться, так как знал, что физическая активность помогает организму выводить токсины и накопленные яды.
Ежедневно Тесла проходил по 16 километров и много плавал.
Он почти не ел мяса и продуктов, которые вызывают в желудке образование кислотной среды, закисляют организм.
Никола Тесла понимал важность регулярного употребления овощей и иногда включал в рацион рыбу - Омега - 3 помогала мозгу лучше работать.
Также ежедневно перед сном он 100 раз сжимал и разжимал большие пальцы. Об этом в свое время поведал писатель Марк Зайфер, в разговоре с которым Тесла сказал, что это упражнение помогало стимулировать клетки его мозга.
Даже в 80 лет Тесла был подтянут, строен и почти не имел морщин.
Тесла уверял, что благодаря правильному питанию, человек может жить более 100 лет. Он настолько заботился о еде, что сам составлял меню и передавал поварам в гостиницах, где останавливался.
Сравните диету Теслы и Черчиля! Один ел два раза в день и ходил по 16 км прожил 86 лет, другой пил виски, курил сигары, имел избыточный вес и прожил 93 года.
Так ли от нас зависит сколько мы проживём?
Тесла: —- Чел-кое тело - машина,
- поэтому за ним нужно ухаживать и держать его в чистоте.
Тело - должно получать самое лучшее питание/смазку.
И регулир. работу своей «машины» по научным принципам и по законам планеты,
Тесла изучал разные теории питания и пришел к выводу, что пищу необходимо долго и тщательно пережевывать, а не заглатывать кусками. Также он выяснил, что для желудка полезны овощные супы, каши и молоко.
А еще питался два раза в день - утром и в 7 часов вечера.
Обед лишний, организм не успевает переварить пищу, завтрака, - говорил Тесла.
- На завтрак лучше есть масло и калорийные продукты, чтобы зарядиться энергией на весь день, а вечером есть белковые продукты, например, белки яиц, творог или сыр.
Тесла советовал избегать продуктов, вроде фасоли, щавеля и чечевицы, в которых содержится мочевая кислота.
Она, по его мнению, могла вызывать у людей болезни, ревматизм и повышенное давление.
Читать далее...
AmYulija555 iveinternet.ru/users/yulija555/profile/
