Кардио тренировка для сжигания жира: 10 лучших вариантов |
Это разновидность аэробной тренировки, где кроме мышц тела задействована сердечнососудистая система. В результате определенной нагрузки происходит окисление глюкозы кислородом с выработкой энергии, которая и обеспечивает двигательную активность мышц. На самом деле кардиотренировка – это тренировка сердца.
Краткое содержание статьи:
Сжигание жира происходит как побочный эффект от нее. Этот вид фитнеса является одним из самых эффективных в борьбе с лишней массой тела. Для достижения результата необходимо заниматься от 20 минут до двух часов.
Многие люди, которые хотят похудеть, упорно занимаются, но их вес стоит на месте. Это происходит от того, что он не до конца понимают как правильно организовать свои тренировки и как распределять нагрузки.
Главный критерий правильной организации процесса кардиотренировок является определенная частота сердечных сокращений.
Нижняя граница определяется по формуле:
Для наибольшей эффективности не следует опускаться ниже этой границы.
Для расчета верхней границы используется другая формула:
Выше этой границы подниматься тоже не нужно. Необходимо измерить пульс до тренировки, во время нее и после. При самостоятельных занятиях дома, опытным путем можно подобрать оптимальный вариант. Строгий контроль пульса является залогом правильной и безопасной для здоровья тренировки.
Есть и более простая формула:
Для поддержания оптимальной частоты сокращений сердца, необходимо интенсивное напряжение, когда все тело работает на 100%, чередовать с короткими периодами отдыха, чтобы пульс пришел в норму.
Они принесут пользу всем, кто хочет похудеть и поправить здоровье. Представительницы женского пола используют данный вид фитнеса для создания красивой фигуры. Мужчины, занимающиеся силовыми видами спорта, применяют кардио в период подготовки к соревнованиям. Начинающим спортсменам они помогают лучше подготовиться к более серьезным нагрузкам.
Количество занятий– от трех до пяти раз в неделю. Для новичков достаточно заниматься 3 раза в неделю по 25 минут, постепенно увеличивая продолжительность и частоту. Промежуток между тренировками должен быть не более двух дней. Интенсивность обязательно нужно увеличивать, так как выносливость увеличивается, и тело начинает привыкать к нагрузкам. Необходимо менять виды тренировок, чередовать различные упражнения, чтобы достичь необходимого результата.
В тренажерном зале опытный инструктор подберет индивидуальную программу конкретному человеку. Занимаясь самостоятельно, не имея полного представления о сути кардионагрузок, можно нанести вред своему здоровью.
В программу входят различные упражнения на велотренажере, бег, ходьба, активные игры, прыжки. Если нет времени на полноценные занятия зале, можно тренироваться между дел, например, регулярно ходить пешком, подниматься по лестнице, а не на лифте, ездить на работу или по делам на велосипеде. Но это касается упражнений с целью укрепления сердечнососудистой системы и здоровья в целом. Если цель – снижение веса, то только полноценные нагрузки помогут ее достижению.
Выполняя специальные упражнения, можно избавиться от излишних жировых отложений на всех частях тела, в том числе на животе, бедрах, спине и руках даже дома.
Кардиотренировка на беговой дорожке включает в себя ходьбу и бег. Начинать лучше с ходьбы, так как с непривычки можно повредить коленные или голеностопные суставы. Для этого больше всего подходят низкоинтенсивные кардионагрузки. Программа состоит из нескольких этапов:
Заниматься ходьбой можно примерно до трех месяцев, потом, когда потребуется более сильная нагрузка, можно переходить на бег. Кроме всего прочего,беговая дорожка очень хороша для сжигания жира в ногах.
Однообразные упражнения могут быть не интересны. Разнообразить рутину и повысить результативность может интервальное кардио, которое приятнее делать под любимую музыку. Оно отличается тем, что смена видов деятельности происходит без отдыха.
Можно попробовать следующий вариант, где каждое упражнение выполняется по 2 минуты:
Иногда невозможно заниматься дома, бегая и прыгая, так как это мешает соседям снизу. На этот случай есть варианты без бега и без прыжков. Они также подойдут для новичков, для тех, кто недавно перенес травму, имеет различные заболевания или для пожилых людей.
Есть интересный видеокурс «Снижение лишнего веса «для чайников», в котором инструктор Гей Гаспер грамотно и понятно объясняет, как выполнять упражнения. Главная нагрузка в этом курсе рассчитана для сжигания жира в ногах, но и руки тоже хорошо работают.
Кардиотренировка с использованием гантелей, тоже проводится без прыжков. Эта разновидность силового кардио помогает укрепить мышцы всего тела.
Кардиоупражнения повышают метаболизм, и сжигание жира ускоряется. Без правильного питания они не будут эффективны. Необходимо не есть за 2 часа до занятия и 1,5-2 часа после. Воду после занятий спортом пить необходимо, она помогает лучше расщеплять жир, который уже отложился.
Если кроме похудения ставится цель увеличить мышечную массу, то следует добавить в свой рацион больше белковых продуктов: нежирной говядины, курицу, творог. Чтобы добиться хорошего результата, придется отказаться от продуктов, содержащих быстрые углеводы (сладкое, мучное, жирное). Медленные углеводы, такие как цельнозерновой хлеб, различные злаки — овес, гречиха, ячмень, наоборот, полезны для снижения веса.
Существует множество тренажеров для занятий кардио:
На тренажере можно выбрать подходящую программу и заниматься по ней. Другой способ – это интервальная нагрузка на всех тренажерах по очереди по 1 минуте. Для новичков достаточно одного круга, а для продвинутых — 2-3 круга.
Для уменьшения жировой прослойки в районе живота, самым лучшим вариантом будет интервальное кардио. Для этого даже не обязательно идти в тренажерный зал. Интенсивную циклическую тренировку можно с успехом проводить в домашних условиях. Бег способствует сокращению талии. Езда на велосипеде или велотренажере эффективно сжигает жир на животе. Степ-аэробика особенно подойдет для женщин. Бокс, игра в футбол более подходят для мужчин.
Кардио требует больших энергетических затрат, поэтому проводить ее желательно утром, когда еще не накопилась усталость. Хотя некоторые люди более активны во второй половине дня. Если целью является похудение, то выполнять кардио нужно перед силовой тренировкой, для усиления эффекта. Если набрать мышечную массу, повысить тонус организма — то после силовых упражнений.
Для достижения лучшего результата по избавлению от лишнего веса кардиотренировки следует чередовать с силовыми тренировками. Правильное дыхание, поддержание необходимого уровня интенсивности сердечных сокращений, быстрый темп выполнения упражнений позволит укрепить здоровье и улучшить фигуру. Хорошая выносливость, крепкая сердечнососудистая система делают человека более стрессоустойчивым, что для современной жизни просто необходимо.
|
Метки: тренировка сжигание жир вариант |
Пурпурный чай Чанг Шу купить за 890 рублей |
Доставка и оплата
Курьерская доставка - стоимость 200 рублей, или бесплатно при заказе от 1000 рублей. Срок доставки - завтра.
Курьерская доставка - стоимость доставки 300 рублей. Срок доставки - послезавтра.
Доставка Почтой России 1 классом - стоимость доставки в Ваше почтовое отделение - 350 рублей, независимо от веса заказа и города доставки. Срок доставки Почтой России 5-12 дней.
Доставка курьером по России (курьерская служба DPD или EMS) - стоимость доставки 600 рублей, независимо от веса заказа и города доставки. Срок доставки 2-6 рабочих дней.
Самовывоз из офиса InTea в Москве - по адресу: г. Москва, ул. Орджоникидзе, д.11, Бизнес-парк "Орджоникидзе-11" (5-7 минут пешком от метро Ленинский Проспект или станции МЦК Площадь Гагарина). Самовывоз возможен по будним дням с 10-00 до 17-00. Бесплатно.
При доставке курьером по Москве - оплата наличными курьеру, оплата банковской картой курьеру (Visa, MasterCard, Мир);
При доставке по России - оплата наличными курьеру или в почтовом отделении;
В пункте Самовывоза InTea - оплата наличными при получении заказа;
Для юридических лиц и ИП - оплата по безналичному расчету (выставим счет);
Также любой заказ Вы можете оплатить онлайн на сайте через сервис приема платежей Робокасса (более 20 вариантов оплаты):
|
Метки: чай рубль |
Газонокосилки электрические: рейтинг лучших моделей |
Маневренные, легкие, удобные – достоинства, которыми обладают электрические газонокосилки. Рейтинг лучших моделей поможет вам выбрать устройство, которое работает тише, чем бензиновые газонокосилки (а значит, не будет раздражать соседей), нуждается в незначительном обслуживании и не производит выбросов в атмосферу. В данный обзор мы добавили наиболее популярные и объективные отзывы покупателей о всех обсуждаемых моделях, а также рекомендации по самостоятельному выбору электрической газонокосилки.
Мощная и при этом легкая модель, с которой легко работать пожилому человеку или хрупкой женщине. Справляется даже с высокой травой с бурьяном. Недостатки: небольшой травосборник, ножи быстро забиваются сочной травой.
Отзывы: Работать этой косилкой одно удовольствие — легкая и маневренная, быстро справляется с травой даже в труднодоступных местах — вдоль забора, под кустами и деревьями. Легко скашивает и толстые стебли сорняков. Удобно, что есть мешок для сбора травы, избавляет от необходимости собирать ее после покоса по всему участку. Покупкой доволен, рекомендую.
Чтобы провод не вываливался из розетки — приходится его пару раз обматывать вокруг ручки и пропускать под «барашком» на рукоятке.
AL-KO 112547 Silver 34 E Comfort
При забитом канале травосборника начинает затыкаться на любой траве более 10 см высотой. При пустом травосборнике и канале справляется с метровой травой.
При необходимости легко переносится за ручку на корпусе.
Три раза натыкался на железяки в траве. От одной глубокая щербина и перекос ножа. Продолжает работать.
В целом, работой доволен. Более мощный двигатель и широкий канал травосборника привели бы в восторг!
Может наехать на лежачий камень (если камнем огорожена клумба, например) и повредить ножи. Могли бы вставить туда модуль GPS с сим-картой для маяка, в случае кражи.
Bosch ARM 37 (0.600.8A6.201)
Если вы решили приобретать электрическую газонокосилку, рекомендуем вам учитывать следующие нюансы:
Вот и все рекомендации по выбору электрической газонокосилки! Надеемся, что купленная вами техника прослужит долго и с минимумом ремонтов!
|
Метки: газонокосилка рейтинг модель |
Чай для похудения в домашних условиях рецепты |
Нам очень жаль, но запросы, поступившие с вашего IP-адреса, похожи на автоматические. По этой причине мы вынуждены временно заблокировать доступ к поиску.
Чтобы продолжить поиск, пожалуйста, введите символы с картинки в поле ввода и нажмите «Отправить».
В вашем браузере отключены файлы cookies. Яндекс не сможет запомнить вас и правильно идентифицировать в дальнейшем. Чтобы включить cookies, воспользуйтесь советами на странице нашей Помощи.
Возможно, автоматические запросы принадлежат не вам, а другому пользователю, выходящему в сеть с одного с вами IP-адреса. Вам необходимо один раз ввести символы в форму, после чего мы запомним вас и сможем отличать от других пользователей, выходящих с данного IP. В этом случае страница с капчей не будет беспокоить вас довольно долго.
Возможно, в вашем браузере установлены дополнения, которые могут задавать автоматические запросы к поиску. В этом случае рекомендуем вам отключить их.
Также возможно, что ваш компьютер заражен вирусной программой, использующей его для сбора информации. Может быть, вам стоит проверить систему на наличие вирусов.
Если у вас возникли проблемы или вы хотите задать вопрос нашей службе поддержки, пожалуйста, воспользуйтесь формой обратной связи.
Если автоматические запросы действительно поступают с вашего компьютера, и вы об этом знаете (например, вам по роду деятельности необходимо отправлять Яндексу подобные запросы), рекомендуем воспользоваться специально разработанным для этих целей сервисом Яндекс.XML.
|
Метки: чай похудение условие рецепт |
Восковые полоски для зоны бикини – как делать эпиляцию воском в зоне бикини |
Современные девушки не ждут лета, чтобы начать ухаживать за своей зоной бикини. Они стремятся к красоте всегда, вне зависимости от поры года и настроения. Ведь хочется выглядеть потрясающе каждую минуту. Многим интересно, какие же есть способы, которые позволяют не только качественно, но и легко, безболезненно избавиться от волос в нежных интимных местах. Кто-то советует использовать эпилятор, кто-то рекомендует прибегать к восковой эпиляции зоны бикини. Те же, кому лень изучать современные методы борьбы с нежелательной «растительностью», по старинке пользуются бритвенными станками.
Но почти все современные девушки сходятся во мнении, что удалять волоски в нежной зоне бикини непременно необходимо. Безусловно, есть и те, которых наличие волос в интимных зонах нисколько не волнует. Они считают, что волосы на лобке выступают в качестве естественной защиты от микробов, которые так и норовят проникнуть в половые органы. Если вы относите себя к тем девушкам, которые выступают за красоту, вам наверняка будет интересно узнать подробную информацию об удалении волос полосками в зоне бикини — об эпиляции восковыми полосками в зоне бикини.
Несмотря на болезненность восковой эпиляции зоны бикини, данная процедура считается очень востребованной. Секрет ее популярности кроется в длительном сохранении полученного результата. Стоит один раз потерпеть боль, как вы сможете несколько недель наслаждаться красивым телом. В чем заключается суть эпиляции зоны бикини? Восковая полоска прикладывается к телу и отрывается от него вместе с луковицами волос. Новые волоски растут медленнее, при этом они намного светлее и тоньше предыдущих. Как показывает практика, самой болезненной кажется лишь первая процедура по эпиляции восковой. Зоны бикини практически не подвергаются дискомфорту при последующих процедурах. Разливают 2 вида восковой эпиляции зоны бикини:
Какой вариант выбрать — решать вам. Всегда можно поэксперементировать. Среди ключевых преимуществ, которыми обладает восковая депиляция, представлены:
Убедиться в том, что представленный вариант избавления от нежелательных волос в зоне бикини является одни из самых качественных и доступных, каждая девушка может на собственном опыте. Что касается способов депиляции, стоит отметить, что их несколько. Отличаются они не только температурой воска, но и видами восковых полосок. Для депиляции зоны бикини можно выбрать следующие способы:
Выбор определенного способа зависит от ваших предпочтений и места, где вы планируете освобождать интимную зону от волос.

Любая косметическая процедура требует соответствующей подготовки. Так как удаление волос воском — процесс болезненный, следует заранее подумать, как можно избавиться (или хотя бы уменьшить) боль. Вам нужно правильно сделать следующие вещи:
Просто наклеить полоски для депиляции в зоне бикини недостаточно, важно грамотно и ответственно подойти к подготовке. Сама процедура по удалению предполагает разрезание полосок на несколько тоненьких частей, их нагревание (между ладошками или на батареи), прикладывание липкой стороной к коже и тщательное проглаживание, которое позволяет воску «впитать» каждый волосок. Потом надо немного надавить на кожу возле приклеенной полоски и резко дернуть полоску против роста волос. Это же надо повторить и с другой полоской.
Когда избавитесь от волос, остаток воска следует вытереть салфеткой (она, как правило, всегда есть в наборе). Важно протереть обработанную кожу антисептиком и нанести на нее успокаивающее средство. Что делать с непарной полоской, которая осталась неиспользованной? Сложите ее пополам и оставьте до следующего раза.
Итак, удалять волоски в зоне бикини можно и дома. Не обязательно посещать косметологические салоны, что позволяет сэкономить деньги. Приобретаете готовые решения и используете их. Все просто и доступно. Это важно: не забудьте детально прочитать инструкцию. В самой процедуре сложностей нет. С каждым новым разом у вас будет получаться все лучше и лучше. Быть может, в скором времени вы будете раздавать консультации на тему «Как правильно делать восковую депиляцию у себя дома».
В интернете есть тысячи отзывов от девушек, которые постоянно делают восковую депиляцию. Одни говорят, что с помощью данной процедуры действительно можно забыть про ненужные волосы на длительный срок. Другие подчеркивают, что представленный способ доступен всем и каждой, что он не требует серьезных вложений. И потом, такую депиляцию действительно можно делать дома, что весьма удобно и комфортно. Лишь единицы решили вернуться к эпилятору, крему или даже станку. А это говорит о том, что способ работающий, надо попробовать. Конечно, он болезненный, но результат того стоит.
Попробуйте! Просто возьмите и сделайте. И помните, во второй и последующие разы ваша боль будет меньше и меньше. Не пренебрегайте эпиляцией в интимной зоне. Мужчины это оценят, поверьте.
|
Метки: полоска зона бикини эпиляция воск |
Важно: Очередной заговор казахстанских аптек! |
Уже 2 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для лечения почек – средство Ренон Дуо. По эффективности он в несколько раз превосходит аналоги – дает не только быстрый эффект после начала применения, при этом не имеет побочных эффектов.
? Спутанность сознания
? Нарушение слуха
? Снижение аппетита
? Снижение потенции
? Анафилактический шок
Безопасный препарат, не вызывающий побочных эффектов, оказывается, не только лечит заболевание, но и борется с причиной его возникновения. А это значит, что исключаются риски развития осложнений, которые случаются при мочекаменной болезни или хронических заболеваниях почек. К числу таковых относятся:
Получив эти заболевания, пациент попутно получает новые. Так, при развитии почечной недостаточности не справляется со своей работой сердце. При закупоривании артерий развивается атеросклероз, ведущий к сердечным приступам. При неустойчивости электролита в организме нарушается баланс веществ, что ведет к быстрому разрушению костей.
Он до сих пор не представлен в казахстанских аптеках (и скорее всего, не будет). И это притом, что он с успехом прошел и клинические испытания в лаборатории и на него получены все необходимые сертификаты. Почему так обстоят дела с этим уникальным препаратом?
Мы взяли интервью у одного из владельцев крупной аптечной сети г. – Абрамова Германа Климентьевича и вот, что он ответил. Это уму непостижимо!
- Герман Климентьевич, как вы прокомментируете то, что известный в Европе препарат до сих пор не представлен в казахстанских аптеках? Знакомы ли вы с ним?
- Да, знаком. Ренон Дуо – хороший препарат. Мы его продавали примерно месяц, а потом сняли с продажи. Немецкое лекарство затмило препараты наших производителей. Попал под запрет, чтобы не тормозил торговлю препаратами, которые надо продавать.
Стоит понимать, что аптеки – это, прежде всего, коммерческие организации, которые, как и любые магазины, нацелены на получение максимального дохода. Да, у нас есть список лекарств, которые обязательно должны продаваться (этот список составляет государство), но Ренон Дуо в него не входит.
Почки - чрезвычайно уязвимый орган. После 35 лет у 40% населения встречаются проблемы с почками, развивается мочекаменная болезнь. А если их вылечить, кто будет «кушать» малоэффективные таблетки и приносить огромный доход?
А зачем продавать то, что невыгодно? Посудите сами. Да, возможно, это не очень правильно с моральной точки зрения, но это всего лишь бизнес.
Почему бы не продавать то, что помогает лишь временно? Так и люди возвращаться будут… Это ужасно. И что самое примечательное, такая ситуация характерна для всех регионов Казахстана. В наших аптеках Ренон Дуо просто не найти, и не потому, что он плохо помогает, а наоборот, слишком хорошо, как бы парадоксально это ни звучало! И с этим ничего не поделаешь – законы на стороне фармацевтов.
Мы попросили дать комментарии о препарате заслуженного нефролога Казахстана, директора Центра Красоты и Здоровья Казахстана - Ахпарова Нурлана Нуркеновича.
Доктор медицинских наук, профессор Ахпаров Н.Н.
Игнорирование заболеваний почек и мочеиспускательной системы в целом может привести к самым печальным последствиям. К удалению одной из почек или к летальному исходу. Шутки с этим органом обходятся слишком дорого. Почки – основной орган, который выводит вредные вещества из организма. Ежедневно через них проходит почти тысяча литров крови! Как только почки перестают работать, кровь перестает очищаться, и все вредные (нередко токсичные вещества) попадают во внутренние органы. Происходит общая интоксикация организма, которая в течение нескольких дней может привести к летальному исходу. Но даже если почка работает, но плохо, все равно – это крайне вредно для организма, поскольку из него выводятся не все вредные вещества, часть из них «оседает» во внутренних органах.
- Из-за чего могут возникать проблемы с почками? Как их избежать? И можно ли определить заболевания почек в домашних условиях без посещения врачей?
Проблемы с почками могут возникать по самым разным причинам. Это и плохая экология, и некачественное питание, и вредные привычки, и наследственная предрасположенность, и провоцирующие заболевания, и многое другое. Вплоть до проживания в регионах со слишком жесткой водой. Причин действительно много, и исключить их все у современного человека вряд ли получится. Поэтому намного эффективнее не исключать причины, а «закалять» почки – проводить профилактику заболеваний почек и мочеиспускательной системы и лечить их на ранних стадиях.
Определить проблемы с почками в домашних условиях можно по характерным симптомам. Болям в области поясницы, жжению, дискомфорту во время мочеиспускания, частым позывам к мочеиспусканию, изменениям цвета мочи, утренним отекам, повышениям артериального давления, общей слабости и быстрой утомляемости. Как свидетельствует статистика Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), на сегодняшний день полностью здоровыми почками могут похвастаться лишь 17% людей, у всех остальных имеются те или иные проблемы с этим органом (которые далеко не всегда проявляются внешне).
- Как правильно осуществлять профилактику и лечение почечных заболеваний? Какие средства можно для этого использовать в домашних условиях без соответствующего назначения врача?
Прежде всего, я хотел бы сказать, что нельзя без назначения врача использовать для этих целей какие-либо медицинские препараты. Для почек, как правило, эти препараты достаточно сильные, поэтому бесконтрольное и неправильное их применение может привести к еще более худшим последствиям, чем само заболевание. Для домашнего лечения и профилактики лучше всего использовать средства народной медицины. Различные травы, отвары и настои из них. Очень хорошо для лечения и профилактики почечных заболеваний помогает SMART-система Ренон Дуо. Появился Ренон Дуо относительно недавно (несколько лет назад), но уже успел себя хорошо зарекомендовать. Для домашнего использования он подходит идеально.
- Не могли бы вы рассказать об этом средстве подробнее? Что он собой представляет и из чего состоит? Думаю, многие наши читатели даже не слышали о нем.
Ренон Дуо - препарат полностью состоящий из натуральных компонентов, это значит, что у него нет и не может быть противопоказаний, он безопасен, его можно принимать абсолютно всем, в том числе, и в профилактических целях (для прочистки почек и мочеиспукательных каналов). Кроме того, Ренон Дуо является препаратом комплексного воздействия на организм, он запускает восстановительные процессы во всех органах. Происходит регенерация и очистка организма на клеточном уровне в печени, сердце, почках, происходит нормализация работы и нервной системы.
Ренон Дуо при помощи конкретных веществ и антиоксидантов воздействует на определенные рецепторы клетки, которые отвечают за ее регенерацию и работоспособность. Происходит "перезапись" информации о больных клетках на здоровые. В итоге организм начинает процесс оздоровления, а именно возвращает, как мы говорим, к "точке здоровья".
Данный способ лечения относится к нетрадиционной медицине и еще не до конца объяснен наукой, но как показывает практика и соответствующие исследования, действительно эффективен для лечения и профилактики заболеваний почек и мочеиспускательной системы. Когда-то наука не могла объяснить и магнетизм, сейчас же это явление известно всем. Ренон Дуо в последнее время я рекомендую большинству своих пациентов как дополнительное средство, и отзывы о нем только положительные.
Препарат получил специальный сертификат, что подтверждает клинические исследования нашего центра.
Мы успешно применяем Ренон Дуо в лечении и получили достоверные доказательства эффективности данного средства. Клинические испытания доказали безопасность этого натурального препарата, поэтому я крайне рекомендую использовать Ренон Дуо, а не дорогие и неэффективные синтетические средства, и не кормить жадных до денег коммерсантов.
При поддержке Министерства Здравоохранения был проведен опрос, который превзошел наши ожидания:
|
Метки: заговор аптека |
Чип Тюнинг |
Инжекторный двигатель имеет в своем составе набор датчиков, электронный блок управления (ЭБУ) и набор исполнительных механизмов. ЭБУ по определенной программе опрашивает датчики, производит расчеты и выдает сигналы на исполнительные механизмы. Завод изготовитель производит массовый выпуск автомобилей, которые должны эксплуатироваться в самых различных условиях: в разных климатических зонах, на разной высоте над уровнем моря, на ГСМ различного качества, наконец, разными людьми. При учете всех этих противоречивых требований чем-то приходится жертвовать и идти на компромисс. При этом такие качества двигателя как, динамичность и экономичность сознательно занижаются для удовлетворения вышеизложенных и других требований. Однако нередки случаи, когда автомобиль серьезно выпадает из усредненной нормы по динамичности или экономичности. Кроме того заводские разработчики делают не очень понятные вещи, как, например, с температурой включения вентилятора и затрудненным или невозможным вообще холодным запуском. Все эти типичные для ВАЗов проблемы решаются только методами чип-тюнинга. Изменение параметров программы работы ЭБУ и есть чип-тюнинг. Чип-тюнинг решает задачи оптимизации работы двигателя. Разумеется, при проведении чип-тюнинга двигатель с навесным оборудованием должен быть полностью исправным. Чип-тюнинг -это не панацея, а инструмент воздействия на работу двигателя, такой же, как кувалда или отвертка, и его применение также должно быть взвешено и целенаправленно.
Снижение температуры включения вентилятора - наиболее простая операция. При заводской установке температуры включения вентилятора часть двигателей успевает закипеть. Путей решения три: повышение давления в системе охлаждения, применение жидкости с более высокой температурой кипения и снижение температуры включения вентилятора.
Тарировка датчика массового расхода воздуха (ДМРВ). По сигналу ДМРВ рассчитывается количество бензина на впрыск почти во всех режимах работы двигателя. И именно различием реальных выходных функций ДМРВ объясняется различие в поведении, исправных в остальном автомобилей одной и той же модели. Надежность самого дорогостоящего датчика оставляет желать лучшего. Типичные проблемы автомобиля при неисправности ДМРВ - провал, плохо едет, дергается и/или много расходует бензина. Такие симптомы могут быть и при других неисправностях, поэтому сначала нужно выяснить причину. Если все таки ДМРВ, то диагностика потребует замены, но ДМРВ редко умирает совсем. Гораздо чаще ошибка измерения расхода воздуха плавно увеличивается с течением времени (способствует этому плохая фильтрация воздуха и попадание воды) и становится настолько большой, что вынуждает владельца принять меры. В большинстве случаев, когда диагностика требует замены ДМРВ, проблему можно решить на достаточно длительный срок коррекцией ошибки ДМРВ.
Отключение датчика кислорода (ДК) (точнее вывод его из алгоритма управления). Суть работы ДК сводится к следующему:
ДК измеряет содержание кислорода в выхлопных газах и выдает сигнал, по которому ЭБУ определяет добавить бензина или убавить. Таким образом, получается обратная связь, компенсирующая технологические разбросы параметров элементов системы впрыска, а также изменения параметров во времени (например, того же ДМРВ). При наличии ДК не требуется регулировка СО каждой машины. Конечно все вышеперечисленное – несомненные плюсы, но есть и серьезные минусы.
Обратная связь поддерживает так называемый стехиометрический состав топливовоздушной смеси, при котором нормально работает нейтрализатор, но такой состав не является наиболее экономичным, так как при нем в выхлопе присутствует несгоревший бензин, нужный для разогрева нейтрализатора. Наиболее экономичный же режим достигается при более богатой смеси при минимуме несгоревшего бензина в выхлопе. Но это мелочи по сравнению с другими минусами. При частичной или полной неработоспособности одного из цилиндров, по любой причине (засорение форсунки, неисправность свечи, высоковольтного провода, модуля зажигания, слабая компрессия и т.д.), возникают пропуски воспламенения и возрастает содержание кислорода в выхлопе, соответственно действия обратной связи приводят к обогащению сверх нормы смеси в работающих пока еще цилиндрах, что приводит к значительному увеличению расхода бензина и выходу из строя самого ДК. Кроме того, ДК выходит из строя при попадании на него всяких посторонних веществ, вроде этилированного бензина, тосола, масла, а также от старости. Поэтому, на мой взгляд, пока ДК работает - пусть работает, но при выходе его из строя ДК нужно отключить. При отключении ДК вводится электронный потенциометр СО, который регулируется обычной диагностической аппаратурой, и навсегда снимаются проблемы, связанные с ДК. При грамотных действиях расход бензина не увеличится.
Улучшение запуска при отрицательных температурах. Проблема имеет массовый характер на 8V, хотя встречается и на других комплектациях. Основная причина плохого холодного пуска ВАЗ в подаче слишком большого количества бензина на пуске и особенно на прогреве. Решение проблемы сводится к настройке качества смеси такого, что с одной стороны смесь максимально богатая, с другой стороны устойчиво воспламеняется. И даже если двигатель заводится, индивидуальная работа с ним приведет к снижению расхода бензина на прогреве до 2,5л/час против 4-5 на заводских прошивках. Применение этих мер делает возможным запуск двигателя в -35, но не освобождает владельца от необходимости принятия и других мер (аккумулятор, масло, педаль сцепления и творческое отношение к самому процессу запуска).
Улучшение динамики. Для каждого двигателя имеется некоторый свой оптимальный набор параметров управления, обеспечивающий максимальную мощность. Это тарировка ДМРВ, соотношение воздух/топливо, углы опережения зажигания и некоторые другие параметры. Рост динамических характеристик на разных машинах разный, и зависит от того, насколько далеки реальные параметры от оптимальных для конкретного двигателя. Хотя резервы есть почти у всех двигателей, прежде чем, что-то делать, нужно оценить текущее состояние двигателя и спрогнозировать результат работ. Расход бензина, как правило, не увеличивается.
Повышение экономичности. Самая сложная задача для исправного автомобиля Значительно ниже среднего (летом: трасса 6л, город8,5л) расход прогретого двигателя только средствами чип-тюнинга снизить не удается, требуется менять еще и режим эксплуатации. Для автомобилей с перерасходом при умеренном стиле вождения можно кое-что сделать. Технология снижения расхода такая же, как и при улучшении динамики.
Отключение иммобилизатора для тех, кому он надоел или потерялись ключи. ЭБУ менять не надо. Операция доступна для всех типов ЭБУ, на которых он стоит.
Несколько строк о самих ЭБУ.
Для ВАЗов имеется несколько типов ЭБУ: Январь 4, GM, БОШ М1.5.4, БОШ М1.5.4N, БОШ МП7, Январь5, VS. ЭБУ программно-аппаратно разделены на группы, внутри которых имеется некоторая совместимость группа Я4, GM – первые серийные ЭБУ. В настоящее время не выпускаются. группа БОШ М1.5.4, Я5, VS. Этими ЭБУ комплектуются абсолютное большинство выпускаемых автомобилей. и отдельно БОШ МП7. Устанавливаются в основном на ВАЗ 2121 Нива. Наиболее перспективными и продвинутыми являются Январь 5 и VS . Все новые дополнительные или тюнинговые функции первыми получает они. Остальные получают значительно позже или не получают совсем. Надежность работы всех ЭБУ практически безгранична (кроме устаревших Январь 4, которые частенько приходится менять на GM).
Для ГАЗов имеющееся ЭБУ Микас 5.4 и Микас 7.1 совместимы между собой, а перспективнее М 7.1. В последнее время стали появляться новые ЭБУ СОАТЭ, которые пока не изучены. С надежностью Микасов значительно хуже. Причин выхода из строя ЭБУ две. Первая: ЭБУ заливает дождевой водой, и образуются токопроводящие окислы на плате. Вода где-то попадает на жгут проводки и по нему в контроллер. Для защиты от этого нужно хотя бы развернуть ЭБУ разъемом вниз. Вторая причина: ЭБУ непосредственно коммутирует силовые цепи катушек зажигания. Коммутационные скачки напряжения в этих цепях и приводят к выходу из строя силовых элементов внутри ЭБУ.
|
Метки: чип тюнинг |
Выбор бензокосы |
Уже бензокосу заказал в инете.
можно в личку где и почем и какую заказали. :-)
[quote author=DonTez link=topic=102.msg1155#msg1155 date=1251369581]
Уже бензокосу заказал в инете.
можно в личку где и почем и какую заказали. :-)
[quote author=Олег уч. № 79 link=topic=102.msg1156#msg1156 date=1251371488]
[quote author=DonTez link=topic=102.msg1155#msg1155 date=1251369581]
Уже бензокосу заказал в инете.
можно в личку где и почем и какую заказали. :-)
Лучше в другой ветке обсудите. Мне вот тоже надо будет весной покупать, с удовольствием выслушаю мнение других !
Я и поэтому и попросил в личку :-)
Я и поэтому и попросил в личку :-)
не так не честно !
Единственная бензокоса с кованным стержнем, а не тросиком. Да, она может стоить на несколько тысяч дороже, чем китайские бензокосы. Но говорят, что срок службы их невелик.
Сегодня должны привезти, завтра буду опробовать. Все остальное тоже купил: маска, канистра для бензина, смазка для редуктора (продается в авто-магазинах только), масло.
TrimmerPlus - уникальная система для быстрой смены многофункциональных насадок, не требующая инструмента ( культиватор, кусторез, сучкорез, снегоуборщик, пила ).
Триммер MTD TB 90 BC – разборный, что позволяет с легкостью перевозить его своим ходом или в багажнике любого авто.
Хотелось бы взять устройство которым не только траву косить, но и кусты с деревьями подрезать, как культиватор использовать, может даже и снег убирать
|
Метки: выбор |
Скачать Раскраска антистресс для детей и взрослых 1 |
— Раскраска содержит большое кол-во изысканных картинок
— Различные оттенки, выбор цветовой гаммы и возможность создания своего цвета
— Инструменты: заливка, градиентная заливка разных видов, набор кистей, спрей и ластик
— Использование удивительных фильтров и текстур, которые можно применить к раскраске
— Расслабляющая фоновая музыка
— Поделитесь своими картинками в Facebook, Whatsapp, Twitter, VK, Skype, Instagram и т.д.
— Регулярные обновления с добавлением новых (функций/картинок) не заставят вас скучать!
|
Метки: раскраска дети |
Вариус гель от варикоза: состав, инструкция по применению и отзывы об антиварикозном средстве |

Варикозное расширение вен — серьезное заболевание, которое поражает преимущественно нижние конечности. Если недуг не лечить своевременно, то в итоге может потребоваться хирургическое вмешательство.
Среди множества медикаментов, предназначенных для местной терапии варикоза, особняком стоит гель Вариус. Эта уникальная российская разработка выгодно отличается от аналогичных лекарств своим составом и мощным терапевтическим действием. Вариус гель от варикоза — один из наиболее востребованных препаратов на российском рынке.
Антиварикозный препарат основан на компонентах растительного и животного происхождения. Это позволяет использовать гель не только для лечения, но и с целью профилактики болезни. Некоторые врачи-флебологи считают, что натуральных компонентов недостаточно для борьбы с подобным недугом.
Однако Вариус гель от варикоза успешно прошел все клинические испытания, что доказывается соответствующими сертификатами. Несмотря на то, что лекарство появилось на рынке совсем недавно, оно уже доказало свою эффективность в лечении венозных заболеваний ног, особенно на начальных этапах заболевания.
Производитель уверяет, что лечебный эффект от геля наступает уже через несколько дней применения. Пациенты в отзывах пишут о том, что заметили улучшение через две недели, а врачи, знакомые с этим препаратом, говорят о необходимости терапии на протяжении трех месяцев. В любом случае, для достижения выраженного терапевтического эффекта, применять Вариус гель от варикоза нужно не менее одного месяца.
Варикоз возникает из-за нарушения нормального кровообращения в конечностях. Вены имеют клапаны, которые препятствуют обратному току крови, то есть служат своеобразными замками. Если они не справляются со своей функцией, то кровь, идущая от ног вверх, застаивается.
В этом случае организм, пытаясь справиться с проблемой, увеличивает венозное давление, отчего сосуды расширяются, а со временем истончаются и теряют эластичность. При развитом варикозе, вены расширяются настолько, что клапаны уже не способны перекрывать просветы.
Сам по себе варикоз не является слишком болезненным недугом. Однако если этот процесс начался, то без лечения он уже не остановится. В запущенных случаях болезнь становится опасной своими осложнениями и требует хирургического лечения.
Для того чтобы исключить оперативное вмешательство на венах, при первых симптомах варикоза требуется как можно скорее начать лечение. Своевременное применение геля Вариус позволит избежать проявления опасных осложнений: тромбоза, трофических язв, тромбофлебита и флебита, а так же снизить вероятность развития инсульта или инфаркта.
Варикозное расширение вен на ногах чаще диагностируют у женщин, но и мужчины могут пострадать от этого коварного недуга.
Гель Вариус нужно применять, если:
Следующая стадия характеризуется появлением отеков, ночных судорог и болей.
Вены выражены уже более значительно, а кожа приобретает синюшность. На последней стадии кожа становится сухой и начинает зудеть, на ней появляются экзема или дерматиты.
Вариус гель от варикоза можно применять и при варикоцеле.
Эта болезнь характеризуется болью и жжением в мошонке, а так же повышенным потоотделением.
Самостоятельное решение о применении геля можно принимать при первых признаках болезни. Если симптомы выражены значительно, то лечение необходимо проходить под наблюдением специалиста.
Среди аналогичных средств местного назначения для лечения варикоза, гель Вариус имеет множество преимуществ. Одним из важных плюсов лекарства является его натуральный состав, который совершенно безопасен для организма.
Аналоги, среди которых можно выделить Лиатон, Лавенум, Гепарин, имеют ряд побочных эффектов, которых можно избежать, если выбрать в качестве терапевтического средства гель Вариус.
Помимо безопасности геля, следует отметить его высокую терапевтическую эффективность и другие преимущества, в частности:
Среди недостатков препарата можно назвать довольно дорогую цену и отсутствие возможности приобрести гель в аптеке родного города.
Лекарственное средство содержит исключительно природные компоненты.
В нем нет опасных химических веществ, поэтому его можно безопасно применять людям любого возраста и длительное время.
Вариус, состав которого сбалансирован оптимальным образом, начинает действовать уже через несколько минут после нанесения препарата на область поражения. Гель Вариус отлично проникает в кожу и сосуды, оказывая целенаправленный терапевтический эффект. В результате больной чувствует облегчение от боли и жжения, а отеки на ногах спадают. Курсовое применение препарата обеспечивает все заявленные производителем лечебные эффекты.
Гель Вариус, помимо лечения, улучшает эстетический вид ног. Он устраняет мелкую сосудистую сетку, которая придает коже синюшность.
Антиварикозный гель Вариус можно использовать для устранения болей, зуда и отечности в ногах, которые могут быть признаками высокой утомляемости или симптомами начинающегося варикоза. Чтобы правильно лечиться гелем Вариус, инструкция по применению к препарату дает исчерпывающие сведения.
Гель Вариус применяют в следующих случаях:
Вариус относится к лекарствам, которые воздействуют на болезнь только при курсовой терапии. Получить ощутимый эффект в лечении венозных патологий можно, если лекарственное средство применять не мене четырех недель. Важно соблюдать график нанесения геля на поврежденные участки, и не делать перерывы в лечении.
Перед применением антиварикозного геля Вариус, кожу необходимо очистить, то есть ноги нужно вымыть или протереть больной участок влажным полотенцем. После того как кожный покров высохнет, следует нанести гель на нужную область. Гель втирают массажными движениям до тех пор, пока кожа в этом месте не станет сухой.
Пациенты, страдающие варикозом, часто интересуются вопросом о том, сколько раз в день наносить Гель Вариус. Инструкция по применению рекомендует выполнять процедуры дважды в день, через равный промежуток времени. Наиболее удобно лечиться гелем утром и вечером. Частое применение препарата не обязательно приведет к более быстрому результату. Поэтому лучше воспользоваться советом производителя лекарства, который считает, что оптимальный эффект может быть достигнут при нанесении геля на кожу дважды в сутки.
Несмотря на то, что препарат является абсолютно натуральным, он имеет ряд противопоказаний. Это обусловлено тем, что природные компоненты обладают мощным действием и в некоторых случаях могут навредить.
Инструкция по применению не рекомендует применять гель Вариус, если на кожном покрове есть царапины или открытие ранки, а так же другие кожные болезни, сопровождающиеся высыпаниями, раздражением дермы и прочим. Гель не подходит лицам, у которых наблюдается аллергическая реакция на компоненты лекарства. Лечение во время беременности должно проходить под наблюдением врача.
Одни считают это средство самодостаточным в лечении варикоза, другие сомневаются в заявленном терапевтическом эффекте.
Такие разногласия возникают из-за того, что препаратом можно проводить монотерапию только в начале развития заболевания.
Если вены расширены и истончены значительно, то гель должен входить в состав комплексной терапии, с целью облегчения симптоматики болезни, улучшения кровообращения в ногах и укрепления сосудов.
Людей интересует и материальная сторона геля Вариус от варикоза: цена в аптеках и на сайте производителя порой различаются очень значительно. Однако, покупая в аптеке гель по дешевой цене, следует понимать, что это, скорее всего, подделка, а не настоящий препарат. Избежать поддельного лекарства можно, если покупать Вариус на официальном сайте или у партнеров компании.
Приобретая товар на сайте производителя или его партнеров, вы получаете за оптимальную цену оригинальный и качественный гель Вариус от варикоза. Цена в аптеках на данную продукцию не может быть ниже, чем у производителя, то есть менее 1000 рублей. Остерегайтесь подделок. Обязательно требуете у сотрудников аптек сертификаты на лекарственное средство.
Флебологи расходятся во мнении о препарате. Одни считают его уникальной новинкой, которая очень эффективна в лечении варикоза, другие говорят о том, что гель может лишь устранять симптоматику, но не лечить недуг. Но все доктора отмечают его безопасность и пользу в терапии венозных патологий. Вот некоторые из отзывов врачей:
Потребители чаще говорят о геле в положительном ключе. Недовольные отзывы больше касаются высокой цены препарата и редко затрагивают эффективность его действия.
Внимание! Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления. Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом. Все авторские права принадлежат их правообладателям
|
Метки: геля состав инструкция применение отзыв средство |
Дженерик Cialis (Индия) |

Каждому мужчине важно всегда быть уверенным в своих силах и, во всем: спорте, карьере и, конечно же, сексе. Но, о какой уверенности в сексуальной силе может идти речь, если стресс и усталость доводят современных мужчин до белого каления и порою не хватает сил и желания на простой поцелуй? Для того чтобы жить сильной половине общества стало легче, светлые умы современной фармакологии выпустили ряд препаратов, действие которых направленно на улучшение мужской эрекции. В данный момент самым популярным препаратом для мужской потенции является Сиалис.
Принцип действия Сиалиса не вызывать спонтанную эрекцию, а обеспечить более активный приток к половому органу мужчины во время сексуальной стимуляции. Уникальность препарата заключается в том, что он в отличие от своих предшественников действует не 3-4 часа, а до 36-ти часов. Действие препарата наступает в течение 30-40 минут. Сиалис, это мировой бренд, разработанный немецкой компанией, соответственно цена на него не самая дешевая. Чтобы сделать Сиалис более доступным для простого населения земли, были выпущены точные аналоги этого препарата. Таковыми аналогами являются Дженерики. Чем отличаются эти препараты и почему они дешевле, если их состав идентичен оригиналу?
Во-первых, разные страны производители имеют вои тарифы. Дженерики в основном поступают из Индии и Венгрии, но практически в каждой стране есть свои «родные» аналоги. Например, привезенный из США аспирин будет стоить в десять раз дороже, хотя ничем не отличатся от местного. Дженерик Сиалис содержит такую же дозировку тадалафила и вспомогательных веществ, как и оригинал Сиалис, цена при этом значительно снижается. Еще одной отличительной чертой как оригинала, так и Дженерика состоит в том, что его эффект суммируется. То есть, при каждом новом принятии Сиалиса и Дженерика Сиалиса будет наблюдаться более сильный эффект.
Если у мужчины не наблюдается симптомов импотенции, но присутствует психологическая потребность в подстраховке, он смело может остановить свой выбор на препарате Сиалис.
Лекарство в аптеке может стоить несколько дороже, нежели в интернет-магазинах, поэтому стоит обратить внимание на предложение виртуальных аптек. Интернет-сервис предусматривает защиту данных своих клиентов и гарантирует качество товара. Если препарат Дженерик Сиалис применяется без консультации врача, то рекомендуется общая доза.
Сиалис – это лекарство для повышения мужской потенции, с самым длительным действием на сегодняшний день. В современных условиях эта проблема волнует не только мужчин в возрасте. Зачастую и довольно молодые люди испытывают трудности с эрекцией. Многие люди уже наслышаны про препарат Сиалис. Но об этом исключительном медицинском препарате хотят узнать еще больше. Удобен этот препарат тем, что действие его продолжается долго около 36 часов. И в любое время, в этом промежутке времени, вы можете быть уверены в своей сексуальной силе. Принятое утром лекарство, сохраняет свое действие до вечера следующего дня.
Международное название препарата тадалафил был разработан в США и получил международный патент в 2003 году. На основе препарата «Сиалис» разработано индийскими фармакологами множество различных дженериков. Дженерик – это идентичный оригинальному, лекарственный препарат, поэтому при его применении наступает тот же эффект как и при применении оригинального лекарства. Тадалафил относится к фосфодиэстеразам 5 типа, к той же фармакологической группе, как и силденафил или варденафил это ингибиторы. Препарат дженерик Сиалис софт препятствует спазму полового члена, с одновременным расслаблением гладких мышц артерий, это приводит к увеличению притока крови в половой член и появлению стойкой эрекции. Таким образом препарат создает все предпосылки для появления эрекции, но не вызывает ее непосредственно. Эрекция наступает только от сексуальной стимуляции. Этот препарат предназначен для людей страдающих эректильной дисфункцией, страдающих от импотенции различной степени тяжести. Нельзя применять препарат, при повышенной чувствительности к тадалафилу, или другим компонентам, входящим в состав этого препарата.
Противопоказан женщинам и детям до достижения 18 лет. При сердечнососудистых заболеваниях, перенесенном инфаркте или неконтролируемых скачках сердечного ритма препарат следует принимать с осторожностью. При применении препарата нужно воздержаться от употребления грейпфрутов или соков из него, взаимодействие веществ содержащихся в их составах может привести к нежелательным последствиям. Если у вас возникли вопросы относительно индивидуальной переносимости или дозировки, посоветуйтесь с врачом, для назначения индивидуальной программы лечения.
Дженерик Левитра является препаратом относительно свежей разработки в линейке лекарств от импотенции. Данное лекарственное средство действует около шести часов, но пациенты отмечали и более долгую активность. Необходимо отметить, что Левитра по времени действует значительно меньше, чем, к примеру, Сиалис, но ее эффект больше выражен. Препарат можно употреблять вместе с пищей, а также алкоголем. Левитра Дженерик в Краснодаре продается в нашей онлайн аптеке. Активным веществом этого препарата является Варденафил, задача которого – блокировать выработку фосфодиэстеразы или ФДЭ-5. Благодаря такому действию значительно повышается цГМФ уровень, отвечающий за расслабления стенок сосудов артерий мужского полового члена. При активном сексуальном возбуждении начинает вырабатывается оксид азота и приток крови к мужскому половому органу увеличивает, из-за чего и возникает эрекция. Обратите внимание на то, что Дженерик Левитра, цена на который сегодня достаточно приемлемая, будет оказывать действие исключительно при сексуальном возбуждении. Самая большая концентрация активного вещества варденафил достигается в крови через 40-90 минут.
Дозировка, применение. Левитра инструкция содержит следующие указания: препарат рекомендуется принимать внутрь (параллельный прием спиртных напитков и еды разрешен!) за 15 минут до сексуального контакта. Препарат действует около пяти часов. Суточная доза по рекомендациям врачей должна составлять не больше 10 мг (пол таблетки), при этом максимальная дозировка – 20 мг, то есть одна таблетка. Дженерик Левитра, отзывы на который сегодня самые положительные, можно принимать также мужчинам, имеющим возраст больше 65 лет. Для них дозировку следует начинать с 5 мг вследствие уменьшенного количества в организме клиренса варденафила. При этом дозировка корректируется в зависимости от переносимости препарата.
Дженерик Левитра купить – это лучшее решение, поскольку данный препарат абсолютно идентичен с брендовой Левитрой корпорации Bayer AG. При клинических испытаниях была отмечена их практически одинаковая медикаментозная активность. Если вас интересует Дженерик Левитра в г. Краснодар, то можно отметить ее эффективность больше, чем в 80 процентах случаев. При этом Дженерик Левитра, купить которую могут все желающие мужчины возрастом более 18 лет, абсолютно не влияет на сворачиваемость крови. Если данный препарат принимать согласно инструкции и соблюдать рекомендованные дозировки, то он для здоровья полностью безвреден.
Ничто не вечно в нашем мире – это общеизвестный факт, и половая сила мужчин не является исключением. Конечно, с возрастом потенция мужчины может снижаться, однако, это совершенно не значит, что пришло время опускать руки и забывать, что же такое секс. К тому же зачастую эректильная дисфункция у мужчин появляется ввиду неправильно образа жизни, но никак не какого – либо заболевания. Жирная пища, алкоголь, никотин, хроническая усталость и постоянно напряженные нервы, рано или поздно оставят свой отпечаток на половой жизни каждого мужчины.
Но, это не повод печалиться – утверждают специалисты в области фармакологии, так как на рынке медицинских препаратов уже давно заняла лидирующие позиции дженерик Виагра, которая, кстати, не только повышает потенцию, но и, собственно, лечит эректильную дисфункцию. Виагра купить теперь которую можно в любое время, всегда придет на помощь каждому мужчине в любой ситуации. Этот препарат абсолютно надежный и безопасный для мужского здоровья, это относится и к тем мужчинам, которые страдают сердечными, венозно–сосудистыми заболеваниями, а также перепадами давления. Действие дженерик Виагры направлено непосредственно на расширение сосудов полового члена, вследствие чего к сосудам пениса приливает кровь, что и приводит к возбуждению и восстановлению эрекции. К тому же Виагра таблетки действуют только во время сексуального возбуждения, а период их действия составляет четыре часа, поэтому вы можете не волноваться, что попадете в неловкую ситуацию. Да, вас приятно удивит Виагра цена которой вполне приемлема.
По своему химическому составу, качеству и продолжительности действия, дженерик Виагра совершенно ничем не отличается от своего аналога – запатентованного бренда Виагры, кроме своей цены и внешнего вида Виагра цена которой значительно выше, если это запатентованный бренд компании Пфайзер, однако дженерик Виагра ей ничем не уступает. И, если это запатентованная Виагра таблетки будут немного другой формы. Например, дженерик Виагра в Краснодаре пользуется колоссальным успехом, благодаря идеальному соотношению цена и качество. Также, в связи с тем, что это очень распространенные и пользующиеся спросом продукты, теперь купить Виагру дешево можно не только в аптеках города, но и заказав через интернет. Виагра купить на сегодняшний день которую стало проще простого, навсегда решит проблему с отсутствием мужской силы.
Виагра давно завоевала признание мужчин, как один из наиболее эффективных и распространенных препаратов в своем классе. Дженерик Виагра ничем не уступает по способу и силе воздействия на мужские способности лицензированному препарату, но значительно дешевле его, что заставляет многих мужчин выбирать именно ее. Дженерик Виагра софт также выпускается в таблетках, как и ее предшественники, но основным ее отличием является то, что ее не нужно запивать, таблетка постепенно рассасывается во рту. Для более приятного приема указанного препарата таблетки имеют мятный вкус и поэтому, принимая Виагру, вы получаете не только всегда отличный результат, ее прием схожий на рассасывание вкусной конфетки.
Виагра софт в Краснодаре имеет все качества аналогичных препаратов, но начинает действовать сразу после начала рассасывания таблетки. Уже через несколько минут Виагра софт начинает заводить мужской организм. Благодаря своему уникальному быстродействию, она завоевала большую армию почитателей, которая с каждым днем только растет. Тот факт что она не проглатывается и не переваривается вместе со всей пищей, а действует через слизистую оболочку рта, еще более улучшает эффект от ее принятия. Если вы привыкли все же запивать таблетку водой, то можете спокойно это делать с Виагра софт, ограничений нет. Виагра софт купить должен тот мужчина, который может не запланировано оказаться в ситуации, когда возникает интимный контакт. Прием указного препарата могут проводить не только мужчины, которые чувствуют неуверенность в своих силах, а и вполне здоровые люди, которые хотят усилить сексуальные ощущения и значительно продлить и приукрасить половой акт.
Механизм действия указанного препарата основан на расслаблении гладкой мускулатуры кавернозных тел, после чего происходит наполнение кровью пещеристых тел и наступает уверенная и длительная эрекция. Главное, что действие препарата вы почувствуете только при наступлении естественного возбуждение, в случае отсутствия сексуального влечения эрекция не наступит, что позволяет избежать неловких ситуаций. Рекомендуется применять Виагра софт лицам старше 18 лет, у которых существуют любые виды эректильной дисфункции. На действие данного препарата не влияет ни качество, ни объем принимаемой пищи, а также алкоголя. Желательно принимать таблетки приблизительно за час до начала полового акта, хотя действие препарата вы почувствуете уже через несколько минут. Рекомендуется в сутки принимать от 25 до 100 мг препарата, что зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. Противопоказано применение препарата людям, у которых имеются декомпенсированные заболевания почек, заболевания печени и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Сиалис (софт). Виагра (софт). Левитра. Краснодар © 2013
|
Метки: индия |
Устройства для экономии электроэнергии - 6 причин обходить их стороной |

Данное устройство для экономии электроэнергии имеет небольшую стоимость и это подкупает потребителей, которые надеются окупить свои затраты в течение двух-трех месяцев эксплуатации. Вот так они выглядят внешне:
Как говорит реклама, устройство не только будет экономить вам электроэнергию до 30-50%, но и защищать от перенапряжений, которые возникают при грозе.
На фронтальной стороне размещены разноцветные светодиоды, а с обратной — есть вилка под стандартную розетку. Различия у приборов чаще всего не значительные — разные надписи или другая форма корпуса и цвета.
Технические параметры electricity saving box, указанные изготовителем следующие:
Встречаются экземпляры мощностью и 25квт, и даже 40квт.
Естественно, нагрузку следует подключать параллельно прибору, например в двойные розетки или переноску.
Стоит конечно задуматься о разрешаемой для подключения мощности. Например при 15квт и напряжении 250В сила тока будет порядка 60А. А это уже сопоставимо с нагрузкой сварочного аппарата. Как вы думаете, электропроводка в вашей квартире и контактные вилки приборов останутся целыми если подключить такую нагрузку на длительное время?
Как же наглядно понять, что данное устройство для экономии электроэнергии развод? А очень просто, достаточно включить в розетки несколько мощных токоприемников и сделать определенные замеры на счетчике. На электронном счетчике для вычисления потребления нужно будет считать количество импульсов на светодиоде за определенное время. А на механическом — кол-во оборотов диска.
Итак, выключаем полностью всю нагрузку в квартире какая есть (холодильники, телевизоры и т.д.). Подключаем в розетку, нагрузку мощностью примерно 1квт. Чем больше будет нагрузка, тем быстрее будет крутиться диск или моргать диоды на приборе учета.
Начинаем считать обороты за определенное количество времени. Например, счетчик СО-505 за 1 час при подключенной нагрузке в 1квт делает 600 оборотов диска или 10 оборотов в минуту.
Соответственно подождав 2 минуты, вы насчитаете примерно 20 оборотов, в зависимости от погрешности и напряжения на счетчике.
Вам абсолютно не обязательно знать точную мощность подключаемой нагрузки. Достаточно правильно подсчитать обороты диска за определенное время.
После этого, включаете устройство для экономии электроэнергии в розетку и опять замеряете обороты диска. И о чудо, в моем примере (нагрузка в 1квт) их количество опять будет около 20, то есть ровно таким же, как и без прибора. Вы можете включать в розетку что угодно, результат будет одним и тем же.
Вот таблица сравнения фактического потребления активной мощности (именно ее учитывают наши счетчики) измеренная не прибором учета, а измерительным устройством -ваттметр, для экономителя марки EkoEnerji 25квт и 40квт (технология замеров здесь)
Эффект «экономии» (всего около 4%) появился только при подключении эл.инструмента.
Однако это вовсе не экономия эл.энергии — а понижение его полезной мощности!
Если же учесть дополнительные потери в обмотках, которые при этом неизменно образуются, то общий КПД будет еще ниже. При подключении другой нагрузки, потребляемая мощность только увеличилась!
Для того чтобы окончательно убедиться, что никаких чудес экономии это устройство не производит, разберем его и заглянем во внутрь.
Ничего гениального это устройство в себе не содержит. Здесь находятся предохранитель, конденсатор, светодиоды, диоды для выпрямления переменного напряжения. Это его электрическая схема:
Конденсатор нужен, чтобы сглаживать выпрямленное напряжение. А выпрямленное напряжение необходимо для питания светодиодов. То есть прибор работает сам на себя. Никакой полезной нагрузки через свою схему он не пропускает.
Подумайте, какая экономия может быть от таких «внутренностей»?
Основной эффект в приборе несет на себе конденсатор. Он повышает коэффициент мощности. Подобные штуки стоят в дроссельных лампах освещения.
Именно на этом и играют производители. Они уверяют, что устройство способно компенсировать потери реактивной мощности при подключении таких приборов как холодильники, стиральные машины, пылесосы. В рекламе наглядно производят замер тока измерительными клещами и показания действительно уменьшаются!
Но рекламщики не договаривают один существенный момент :
Формула расчета потребляемой мощности такова:
P-мощность, I-ток, U-напряжение, cos?-коэфф. мощности
Из формулы легко понять, что если у вас уменьшился ток, допустим на 20% и одновременно, (а это именно и происходит «благодаря» прибору) увеличился коэфф. мощности на те же самые 20%, потребляемая мощность как была 2квт, так она и останется 2квт.
В вышеприведенном тексте изложена суть работы относительно укомплектованных приборов сберегателей энергии, (то есть они имеют в наличии хотя бы конденсатор). В последнее время все чаще стали попадаться и такие экземпляры:
Однако надо отдать должное, в редких случаях, подобные экономители действительно способны уменьшить количество эл.энергии учтенной счетчиком. На некоторых сайтах даже можно найти отзывы довольных покупателей об успешной экономии при использовании saving box и других коробочек. Чем же это можно объяснить?
А объясняется это тем, что отдельные устройства экономии электроэнергии способны создать в эл.сети импульсы, способствующие отставанию магнитного потока от тока нагрузки и тем самым вносить погрешность в работу прибора учета. Достигается это не при всякой нагрузке, а только при определенной ее величине.
Но такой “фокус” можно проделать только со счетчиками старого образца, которые массово применялись в Советском Союзе.
Помимо того, что данный девайс бесполезен как таковой, он еще может нести и вполне реальные проблемы:
Каждый потребитель должен четко знать и запомнить, что счетчик установленный у нас в квартирах, учитывает и считает только активную мощность. Реактивная, никоим образом не влияет на расход электроэнергии в квартире.
Устройство для экономии электроэнергии, включенное параллельно с приборами, благодаря конденсатору в своей схеме, может минимально уменьшить реактивную составляющую мощности, никак не влияя на активную. Большинство простых потребителей, не связанных с электричеством, понятия не имеют о данных процессах. Этим и пользуются нерадивые рекламодатели, впаривая свои якобы экономящие наши деньги, не только бесполезные, но и еще опасные «волшебные» коробочки.
|
Метки: устройство экономия электроэнергия причина |
Detox Foot Patch |

Применение пластыря стимулирует циркуляцию крови и лимфы в организме человека. Через рефлекторные зоны на стопах пластырь начинает постепенно «вытягивать» накопившиеся в организме токсины.
Регулярное применение пластыря способствует активному выделению токсинов из организма, служит активизации кровообращения и прочищению каналов «цзинло», регулирует деятельность желез внутренней секркции, способствует очищению кожи, улучшает цвет лица, устраняет кожную пигментацию.
Некоторым людям достаточно провести один курс лечения – 5 дней. У некоторых пластыри остаются темными, с ярко выраженной «вытяжкой», можно заметить большое количество темной и липкой жидкости – токсины, даже после 3-4 курсов. Многое зависит от возраста человека, загрязненности места его проживания, состояния здоровья и уровня иммунитета. Чем дольше применять пластырь, тем с каждым разом после использования он будет светлее. Регулярное использование пластыря усиливает эффект.
Для изготовления пластырей используется тщательно отобранный сок деревьев, возраст которых состовляет более 40 лет. Кроме того, в составе пластыря для выведения токсинов из организма также – экстракты более 30 растений, в том числе перилла, кора акантопанакса шиповатого, эвкоммии вязолистной, гуттуинии сердцелистной. После того как пластырь наклеивается на стопы, содержащиеся компоненты на основе соков деревьев начинают вытягивать накопившиеся в организме токсины, таким образом, достигаетя детоксикационный эффект.
Способ применения Детокс "Foot Patch":
- вымыть перед сном ноги с мылом и вытереть насухо.
- снять с пластыря клейкую бумагу и на липкую сторону закрепить пакетик с травами так, чтобы к стопе прижималась сторона( белая), где нет надписей. Плотно прижать пластыри на стопы и оставить не менее чем на 6-8 часов. Утром необходимо снять пластыри и вымыть ноги.
При появлении покраснения или зуда прекратить применение пластырей и обратиться к специалисту.
Прикрепляйте пластырь к стопам обеих ног, либо к больным местам (сустав, рука, плече, спина, мышци).
Рекомендации к использованию Детокс "Foot Patch" :
-Способствует улучшению кровообращения, активизирует клетки, улучшает деятельность 5 органов-чувств, шести органов-чертогов фу (желчного пузыря, желудка, тонкой и толстой кишки, мочевого пузыря);
-Избавляет от усталости в ногах, способствует вылечиванию больных органов, укреплению печени;
-Устраняет возможность появления опухолей,
-Способствует нормализации обмена веществ и снижению веса;
-Способствует быстрому засыпанию и улучшает качество сна;
-Снимает воспаления лимфатической системы, выводит шлаки, способствует улучшению работы лимфатической системы, повышает иммунитет.
Особенно рекомендаван для лиц, страдающим запорами, излишним весом, нарушениями нервной системы, курильщикам,склонным к алкогольной зависимости, людям, которые ведут малоактивный образ жизни.
Процесс выведения токсинов из организма можно наблюдать!
Отличительным качеством данного вида очистки организма является его наглядность - вы можете сами наблюдать за процессом выведения токсинов. В процессе очищения срабатывают естественные абсорбционные функции. Из организма человека "вытягиваются" накопившиеся "влажные токсины", лимфотическая жидкость, после использования на поверхности пластыря, контактирующего с кожей, образуется буро-коричневая мутная слизь. Чем дольше применять пластырь . тем с каждым разом после использования он будет светлее.
Некоторым людям достаточно провести один курс лечения - 5 дней. У некоторых пластыри остаются темными, с ярко выраженной "вытяжкой" , даже после 3-4 курсов. Многое зависит от возраста человека, загрязненности места его проживания, состояния здоровья и уровня иммунитета.
-бамбуковый и древесно-уксусная кислота оказывают ранозаживляющий эффект, проникая глубоко в кожу выводят токсины, снимают усталость.
-хитозан, полученный из панциря ракообразных, нормализует иммунные реакции.
-турмалин, измельченный в порошок драгоценный камень, оказывает положительное влияние на нервную систему человека.
-витамин С, активирует выработку антител и интерферона, сдерживающих размножение бактерий и вирусов.
-кукурузный крахмал -применяется в медицине при заболеваниях кожи , питает нервные клетки.
-хауттуиния- обезвреживает яд, снимает боль, мочегонное средство.
Через активные точки на подошвах- пластырь DETOX FOOT PADS влияет на внутренние органы- почки, кишечник, печень, нервную и эндокринную систему улучшая их работу.
|
|
Фитомуцил худеем с умом цена |

Немного юмора Думаете, есть и при этом худеть – несбыточная мечта? Поэтому, если вы решили похудеть, то не обязательно морить себя голодом и отказываться от еды. Ведь существует не мало продуктов, которые не только не добавляют лишних килограмм или сантиметров на талии, а наоборот, способствуют нашему похудению. Просто добавьте в свой ежедневный рацион продукты, способствующие похудению. Ru представляет Вашему вниманию ТОП 10 продуктов-жиросжигателей, которые помогут Вам похудеть. Большинство из этих продуктов Вам уже знакомы, и, возможно, даже уже есть в Вашем холодильнике. Грейпфрут Это самый эффективный жиросжигатель среди продуктов. Многие диетологи рекомендуют добавлять его в ежедневный рацион. Помимо того, что в грейпфруте содержится очень мало калорий, он еще обладает такой великолепной способностью, как уменьшать аппетит. Вы сможете похудеть даже если просто будете съедать по 1 грейпфруту в день! А если вы начнете есть по половине грейпфрута с каждым приемом пищи, то сможете похудеть за неделю на 1 кг, при этом Вам даже не придется изменять свой привычный рацион! Обезжиренный кефир и творог Кефир и творог с малым содержанием жира полезны не только для похудения, но и для здоровья! Кефир восстанавливает микрофлору кишечника, хорошо насыщает и положительно влияет на обмен веществ. Творог – источник хорошо усваемого белка, при этом он отлично утоляет голод! Многие очищения организма основаны на этих полезных кисломолочных продуктов. Киви Киви — еще один эффективный продукт-жиросжигатель содержищий в себе большое количество витамина С. Этот очень вкусный и низкокалорийный фрукт способствует расщеплению жиров и очищению организма в целом. Яблочный уксус Яблочный уксус содержит много полезных веществ и микроэлементов, например, витамины С, А, Е, В1, В2, кремний, магний, кальций, фосфор, натрий, пектин. Плюс он улучшает обмен веществ и помогает бороться с тягой к сладкому. Морепродукты и рыба Рыба и морепродукты богаты аминокислотам, содержат много йода, витамины A, D, E, калий, магний, а также железо, фосфор и омега-3 кислоты. Дары моря способствуют расщеплению жиров и улучшают работу щитовидной железы. К тому же рыба и морепродукты считаются нежирными продуктами. Даже жирные сорта рыбы все равно считаются диетическими, т.к. Овсянка Овсяная крупа содержит большое количество полезной клетчатки, благодаря которой организм хорошо насыщается, при этом чувство сытости сохраняется надолго. Овсяная каша очень полезна не только для похудения, но и для очищения организма от шлаков. Лучше добавьте в нее сухофрукты или немного орехов. Зеленые овощи Все зеленые овощи, а особенно капуста и сельдерей относятся к группе продуктов с отрицательной калорийностью. Это значит, что на их переваривание организм тратит больше энергии, чем получает. Например, те же огурцы можно есть в любое время дня и ночи в любом количестве и при этом не переживать за свою фигуру! Имбирь В корне имбиря содержится генгерол – вещество, которое усиливает кровообращение и разгоняет кровь по жилам. Что в свою очередь приводит к улучшению обмена веществ и выводу лишней жидкости из организма. Просто есть имбирь не обязательно, можно делать полезные имбирные чаи. Зеленый чай Кроме имбирного чая, для похудения очень полезен также и зеленый чай. К тому же зеленый чай вызывает чувство сытости, т.к. Вода насыщает наш организм, выводит токсины и улучшает работу всех органов. Включайте в свой рацион продукты, способствующие похудению, ешьте и худейте! белков в нем содержится довольно много белков, кстати, даже больше, чем в тех же бобовых. Поэтому если Вы хотите быть здоровыми, иметь красивую кожу и хороший цвет лица, похудеть или избавиться от целлюлита, то обязательно выпевайте в день не менее 1,5-2 литров чистой воды.
Препарат «Фитомуцил» предназначен для мягкой эвакуации содержимого кишечника и нормализации его работы. Однако он очень часто применяется и с целью уменьшения веса, поскольку дополнительным его свойством является значительное снижение аппетита и тяги к сладкому. Эффект от этого БАДа во многом схож с другим, более доступным по цене средством для похудения – «Сибирской клетчаткой». Разница между этими двумя препаратами заключается только в составе и в способе применения. Слабительное «Фитомуцил» выпускается в виде порошка, который расфасован или в одноразовые саше, или в большие пластиковые банки. Вес одного пакетика составляет 6 граммов, из которых 5 приходится на долю шелухи семян подорожника, а 1 – на долю высушенных и измельченных плодов сливы. Поскольку препарат не содержит никаких дополнительных стимулирующих кишечник средств, а его состав полностью натурален, «Фитомуцил» разрешается использовать даже во время беременности. Принимать его следует, разведя содержимое одного пакетика или одну столовую ложку без горки порошка водой, соком или кефиром. Всего за день нужно выпить три пакетика (или три столовых ложки) по следующей схеме: В промежутках между приемами препарата разрешается перекусывать нежирной пищей, а также пить большое количество жидкости — воды, сока, зеленого или черного чая. Послабляющий эффект будет заметен уже через 10-12 часов, а при ускоренном метаболизме и чуть раньше. Общий курс приема может составлять от одной до четырех недель, затем необходимо сделать перерыв для того чтобы кишечник начал работать самостоятельно. В организме человека может содержаться до 3 килограммов отходов пищеварения и шлаков. Далеко не всегда кишечник в состоянии самостоятельно вывести все балластные вещества, что чревато не только появлением лишнего веса, но и возникновением серьезных проблем со здоровьем. Трудности с выведением шлаков часто объясняются недостатком в нашем меню источников грубых пищевых волокон – пектина и клетчатки. Эти вещества не могут быть переработаны в нашем желудке, но, попадая в него, они под воздействием жидкости увеличиваются в объеме в несколько раз и начинают действовать по принципу метлы, удаляя все токсины и шлаки, который встречаются им по мере продвижения по ЖКТ. Препарат «Фитомуцил» помогает компенсировать дефицит клетчатки в повседневном рационе, поскольку шелуха семян подорожника чрезвычайно богата нерастворимыми пищевыми волокнами. Через 45-60 минут после приема препарата его содержимое превращается в желудке в специфический гель, который заполняет почти весь его объем. Результатом такого действия «Фитомуцила» становится заметное снижение аппетита за счет наполненности желудка, а также очищение организма за счет вывода из него шлаков. То есть, происходит комплексное воздействие на организм – с одной стороны, он очищается, а значит, начинает лучше и быстрее функционировать пищеварительная система, а с другой – резко сокращается энергетическая ценность потребляемой пищи, за счет притупления чувства голода. Человек попросту не может съесть такую же порцию, как раньше, поэтому организм вынужден пускать в ход свои жировые запасы. Плавное снижение количества потребляемой с пищей энергии ведет к понижению уровня глюкозы в крови, и потребность в сладком и мучном снижается, что также благотворно сказывается на процессе похудения. Тенденция применять всевозможные слабительные средства для снижения веса, которая набирает все большую популярность среди худеющих, не находит одобрения в среде профессионалов. Но если такие средства как магнезия или «Энтеросгель» могут нанести вред организму и даже в отдельных случаях вызвать привыкание, то препарат «Фитомуцил», имеющий полностью растительное происхождение, более безопасен. Его можно применять для снижения аппетита на фоне низкокалорийной диеты, но только в том случае, если у вас нет противопоказаний. К ним относятся заболевания ЖКТ, аллергия на один из компонентов препарата, а также прием оральных контрацептивов. В остальных случаях применять «Фитомуцил» для похудения и снижения аппетита можно, но не более одного месяца. Этого срока будет вполне достаточно для того чтобы приобрести полезную привычку есть небольшими порциями, поэтому в дальнейшем применение препарата будет нецелесообразным. поделитесь своими впечатлениями о его эффективности в отзыве!
это вещество, получаемое из корня конжака (Amorphophallus konjac), издавна используемого в традиционной китайской медицине для снижения веса. Проведенные исследования подтвердили, что использование глюкоманнана приводит к уменьшению калорийности рациона питания и постепенному снижению массы тела. Подробнее В отличие от других видов подорожника, подорожник особого сорта Plantago Psyllium содержит максимальную концентрацию растворимых пищевых волокон, которые выводят излишки жира и углеводов из кишечника, а также обеспечивают его регулярное очищение от токсинов и канцерогенов.
Смузи Детокс - это вкусный и здоровый напиток, который поможет похудеть и избавиться от шлаков и токсинов в организме. Иногда в состав добавляют протеин органического происхождения. Медицинские работники используют показатель, который называется индекс массы тела (ИМТ) для классификации веса взрослых людей. В зависимости от величины этого показателя вес расценивается как нормальный, избыточный или ожирение. ИМТ описывает соотношение веса и роста и коррелирует с общим содержанием жира в организме у большинства взрослых - мужчин и женщин. У лиц с ожирением и избыточным весом, страдающих метаболическим синдромом и диабетом 2 типа, были выявлены значительные улучшения состояния здоровья после всего лишь трех недель диеты и умеренной физической нагрузки, хотя у участников оставался избыточный вес. В 2016 году на российском интернет-рынке появился новый продукт для похудения Ecopills Raspberry в виде растворимых в воде таблеток. Активный спрос на эффективный препарат тут же спровоцировал рост подделок, которые подрывали репутацию производителя. Попытаемся разобраться, как отличить подделку Ecopills Raspberry от оригинального препарата и какие у него все-таки должны быть крышки. Когда речь заходит про средства для похудения, все мы немного превращаемся в детей и хотим верить в чудо. И производители из раза в раз пользуются этой ситуацией. Сегодня мы хотели бы поговорить про новинку 2016 года - шипучие таблетки Eco Slim, состав которых вызывает не только улыбку, но и недоумение. Здоровый образ жизни не мыслим без правильно сбалансированного питания. Так называемая, пищевая пирамида (условное обозначение основополагающих принципов диетического питания) развивалась на протяжении долгого времени. И в некоторых странах ее признали на уровне закона, как способ оздоровления всей нации. Это особенно актуально для тех государств, где процент граждан, страдающих избыточным весом. На любой упаковке Пиколината хрома любого производителя вы найдете по сколько капсул и сколько раз в день пить. Однако существуют дополнительные правила приема пиколината хрома, которые помогут ему лучше усваиваться и более эффективно работать. Шипучие таблетки Eco Slim – очередная псевдо-революционная новинка в области похудения. В чем подвох, ведь положительных отзывов об Eco Slim в интернете довольно много? Редакция Woman Only заказала данный товар, чтобы более детально рассказать вам о нем. Диетолог и нутрициолог Анна Курчина рассказывает, реально ли похудеть, употребляя в пищу добавку Ecopills Raspberry, и из чего она состоит. А также приводит пример программы питания для похудения с таблетированными конфетами Ecopills. Как часто мы думаем: «Хорошо бы похудеть к лету/новому году/дню рождения/свадьбе…». Изменить свое тело к лучшему – желание очень хорошее, но пора уже похудеть раз и навсегда! Чтобы больше не приурочивать свои диеты к большим праздникам. Тем более, что сейчас появилось замечательное средство, которое позволит вам прийти в форму и удержать ее на протяжении долгого времени. Какие открытки на 23 февраля своими руками сделать для любимого папы, дедушки, брата? Как поздравить моряка, летчика или того, кто носит пиджак и галстук, а в руках держал только виртуальное или игрушечное оружие? Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный.
|
Метки: ум цена |
Купить Тинедол (Tinedol) в Днепропетровске |

Что станет, если не лечить грибок стопы
По статистике каждый пятый человек в РФ страдает грибковой болезнью.
Тесная закрытая обувь, синтетические носки, сауны, бани, бассейны.
Летом прибавляются пляжи, парки, где многие прохаживаются босиком.
Все это выливается в страшные болезни! Стоп!
Сильная потливость и зуд
Желтоватые, слабые ногти
“Мертвая”, огрубевшая кожа
в процессе ходьбы
Шелушение и зуд
Раны и серьезные
Представьте, что такие ваши ноги! Есть желание иметь такие ступни?
Как воздействует крем «Tinedol»?
Если регулярно применять, «Tinedol» избавляет одновременно от нескольких проблем. Входящие в состав активные ингредиенты климбазол и фарнезол выводят:
Климбазол — останавливает развитие дрожжей и грибков. Уничтожает зуд. Создает разрушительное воздействие на грибок.
Фарнезол — “выключает” потовые железы. Дезинфицирует, подсушивает, дарует хороший запах на долгое время.
Крем отменно увлажняет и пропитывает кожу ног, убирает огрубелость, отшелушивает, исцеляет трещины.
В сравнении с обычными средствами, лекарство «Tinedol» ровным слоем обволакивает всю кожу стопы. Моментально впитывается и не оставляет следы на постели и одежде. В ограниченную серию мы добавили каменное масло. Оно отлично борется с мозолями и натоптышами. Дарит коже приятную прохладу и комфорт после сложного дня.
Только 5 упаковок
по специальной цене!
Простой способ избавиться от
грибка, зуда и трещин!
Только 5 упаковок по акционной цене!
Введите ваши данные в форму ниже
До конца акции осталось:
Ваши данные под защитой
Эффект после 30 дней использования препарата «Tinedol»
Инструкция по использованию препарата «Tinedol»?
До нанесения вымойте с мылом и хорошо вытрите ноги. Нанесите мазь тонким слоем на всю стопу. Каждый день вечером перед сном в течение 30 дней.
Вы обнаружите, что ваши пяточки становятся румяными, а кожа здоровой!
Только 5 упаковок
по специальной цене!
Простой способ избавиться от
грибка, зуда и трещин!
Только 5 упаковок по акционной цене!
Введите ваши данные в форму ниже
До конца акции осталось:
Ваши данные под защитой
Из-за чего лекарство «Tinedol» лучше иных антигрибковых препаратов?
Противогрибковые лекарственного средства делятся на два типа: одни не вылечивают, прочие работают только во время использования. Людям, которые страдают от грибка ног, следует вечно пользоваться кремами и мазями.
«Tinedol» меняет ситуацию решительно. Большое количество клинических испытаний доказали, что лекарство действенно лечит грибок стоп и ногтей. Уже по завершению 1 курса грибок проходит и не возвращается. Такой сильный результат достигается благодаря натуральным и природным ингредиентам.
Данный препарат давно показал свою действенность. Его основное превосходство— комплексная забота. Даже если у вас не заметны все симптомы, нужно приступить применять «Tinedol» для профилактики неотложно. Грибок на ногах развивается чрезвычайно скоро! Сегодня у вас пустяковое шелушение и зуд, а через пару дней вам придется ложиться в клинику упореблять антибиотики 5 раз на день. Не тяните! Освобождайтесь проблемы немедля. Кроме того, грибок заразен. Если болеете вы или кто-то близкий— болеет вся семья!
к.м.н., ММСИ им. Н.А. Семашко. Врач-дерматолог, косметолог, миколог.
До «Tinedol» я полагала, что грибок - как грибы, на некоторое время скрываются, а впоследствии снова развиваются. Попробовала гору разнообразных средств. Истреблялись симптомы, а грибок, наверно, оставался в ноге. Пришлось к специалисту отправиться, он и посоветовал «Tinedol». Уже почти 6 месяцев меня совсем не волнует.
Марина, Санкт - Петербург
Пяточки, как у младенца! я всегда в бассейн хожу. Когда заприметила, что у меня грибок, не сильно была удивлена, душевые совместные, раздевалки совместные, хлор от грибка не оградит. А что делать. У нас там все девочки в раздевалке в курсе, что «Tinedol» - самое надежное лекарственное средство! Все мажем, из нас никто не хворает!
Грибок привыкает к тем средствам, койми вы его лечите. У мужа очень потели ноги, и грибок не выводился из-за этого. Благодаря двум плюсам избирали «Tinedol». Из-за того что от пота и от грибка. 3 месяца смазывал. Вылечился!
Где Вы можете заказать?
На территории России, СНГ и Европы, а также в Днепропетровске заказать Tinedol Вы можете только у нас. Для этого достаточно оформить заказ на нашем сайте. Мы берем на себя ответственность за уникальность и оригинальность крема Tinedol.
Доставка происходит от 2 до 14 дней после поступления заказа в зависимости от города доставки.
|
Метки: днепропетровск |
Капли жиросжигающие грейпфрут цена |

Лишний вес – это одна из самых популярных проблем представительниц прекрасного пола. Что только не было придумано для того, чтобы избавиться от ненужных килограммов. Однако далеко не все способы оказывались действенными. Коктейли для похудения в домашних условиях – это вкусно, полезно, результативно. В своем составе они содержат все необходимые организму витамины и минералы, а также те ингредиенты, которые будут способствовать снижению веса. Приготовить такой напиток самостоятельно не составит труда, и много времени это не отнимает, зато уже совсем скоро вы приобретете такую фигуру, о которой давно мечтали. Самый распространенный напиток, который позволяет быстро сжечь лишние калории, – это коктейль с имбирем. Сочетание его элементов улучшает обмен веществ в организме, как следствие уходит и вес. В стакан кефира добавляем немного молотой корицы, половину чайной ложки сухого имбиря. Однако с ним главное не переборщить, иначе напиток будет невозможно пить. На стандартный стакан необходимо всего несколько грамм перца, на кончике ложки. Все перечисленные выше ингредиенты хорошо смешиваем в блендере и можно приступать к употреблению. Ищете эффективные жиросжигающие коктейли для похудения в домашних условиях? Красного перца можно добавить немного больше или меньше. Но абсолютно исключить его нельзя, иначе хорошего эффекта ждать не стоит. Самые лучшие диетические коктейли для похудения в домашних условиях – это те, в составе которых есть кефир. Данный ингредиент отлично стимулирует пищеварение и улучшает обмен веществ. Рецептов приготовления напитков на самом деле очень много, для каждого желающего найдется идеальный вариант. Кефирные коктейли для похудения в домашних условиях очень эффективны. При регулярном употреблении вы сможете улучшить свое самочувствие, забыть о чувстве тяжести в желудке, нормализовать обмен веществ и избавиться от нескольких лишних килограмм. Если вы поставили перед собой цель избавиться от лишнего веса, то лучше всего готовить протеиновые коктейли для похудения в домашних условиях. Некоторые диетологи рекомендуют их покупать в специализированных местах, но это не всегда лучший выход. Приготовив жиросжигающий напиток дома, вы сможете быть уверены в том, какие ингредиенты добавили, что они свежие и натуральные. Более того, существует огромное количество рецептов, при желании вы можете их подстраивать под свой вкус. Рецепты смузи пользуются на сегодняшний день большой популярностью среди представительниц прекрасного пола. Основная отличительная особенность напитка – это то, что кроме овощей и фруктов в состав входят соки. Смузи – это ценная находка для той категории людей, кто предпочитает здоровый образ жизни и хочет скинуть несколько лишних килограмм. Напиток легкий, поэтому тяжести в животе не чувствуется. Коктейли для похудения в домашних условиях не наносят вреда организму. Однако бывают случаи, когда немного похудеть нужно срочно. В таком случае оптимальным вариантом будет сделать разгрузочный день на жиросжигающих коктейлях. В зависимости от того, сколько у вас лишнего веса, за один день можно сбросить от полутора до трех килограмм. Несколько полезных советов для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса: Вам понадобится обезжиренное молоко (500 мл), 200 грамм свежего творога, 50 грамм ананасов и апельсинов. Вам понадобится немного какао, молоко, ваниль и обезжиренный творог. При приготовлении очень важно помнить, что нельзя использовать холодное молоко. Напиток получается очень сытный, отлично подходит для разгрузочного дня. При желании какао можно заменить обычным шоколадом, предварительно нужно мелко его натереть на мелкой терке. Все ингредиенты смешиваем в блендере до образования однородной массы. Понадобится обезжиренное молоко, овсяные хлопья, банан, немного меда и натуральный йогурт. Если хотите начать готовить для себя эффективные коктейли для похудения в домашних условиях, тогда нужно знать, что есть некоторые специи, которые обязательно нужно добавлять в напиток для того, чтобы быстрее получить желаемый результат. Усилители сжигания жиров: Благодаря данным специям процесс сжигания калорий протекает намного быстрее. Используйте данные ингредиенты в небольших количествах при приготовлении напитков и увидите, что начнете чувствовать себя совершенно иначе. Любые жиросжигающие коктейли имеют противопоказания к применению. Основные из них: Говорят, что красота требует жертв. Но не стоит забывать о том, что свое здоровье в жертву приносить нельзя. Очень большой популярностью сейчас пользуются коктейли для похудения в домашних условиях. Отзывы женщин, которые их употребляли, действительно впечатляют. Такие напитки улучшают общее состояние организма и помогают сжечь лишние калории. Пользуйтесь представленными рецептами жиросжигающих напитков и сможете быстро избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья.
[Почти каждый человек сегодня стал на тропинку здорового образа жизни. Теперь модно иметь красивую подтянутую фигуру, ягодицы, пресс, ноги, а мужчинам красивый торс, широкие плечи, большие бицепсы, грудные и др. Конечно, можно пойти в аптеку и купить себе такой коктейль за огромные просто деньги и сомнительного качества. Поэтому идеальной альтернативой будут жиросжигающие коктейли для похудения, которые можно очень просто приготовить в домашних условиях из свежих фруктов. Самым приятным являться то, что у вас не будет никаких сомнений до содержания коктейля. Прошлый раз мы писали статью: протеиновый коктейль в домашних условиях для роста мышц рецепт. В данной статье вы узнаете, какие жиросжигающие коктейли самые полезные и популярные. Что необходимо знать о жиросжигающих коктейлях в домашних условиях Перед началом готовки полезного коктейля ознакомьтесь с полезными советами: Коктейли для похудения — это маленький кирпич на дороге в избавлении килограммов. Поэтому рекомендуем придерживаться диеты себе по душе, и выполнять физические нагрузки. На нашем сайте огромное количество рабочих и эффективных диет для похудения: овощная, фруктовая, безуглеводная, кефирная, а также для любителей сладкого шоколадная диета. Наконец то мы добрались до рецептов лучших коктейлей для похудения. Стоит отметить, что строгого рецепта нет, поэтому вы можете самостоятельно корректировать свой рецепт. Коктейли из киви с арбузов для похудения Отличный коктейль особенно в жару. Ингредиенты: Как приготовить: Арбуз и киви нужно почистить, и нарезать кубиками, чтобы было проще готовить. Затем все выливаем в бокал и кидаем туда наши кубика льда. Коктейль жиросжигающий для похудения с ананасом и грейпфрутом Данный коктейль очень хорош натощак, и после приема можно спокойно покушать. Ингредиенты: Как приготовить: Все наши продукты нужно смешать в блендере. Если после приготовление коктейль довольно насыщенный, то просто разбавьте его с холодной водой. Коктейль из кефира для быстрого похудения Вариантов данного коктейля существует большое количество. Как приготовить: Все кидаем в блендер, а огурцы можете порезать на мелкие дольки. Затем все выливаем в бокал и добавляем кубики льда. Острый овощной коктейль для быстрого похудения Конёк данного коктейля в остром соусе. Также его можно заменить на табаско или на ваш вкус. Ингредиенты: Как приготовить: Все продукты нужно смешать в блендере. Выпивать коктейль рекомендуют утром, и он будет выгонять жир из тела. Грейпфрутово-лимонный коктейль с имбирём для сжигания жира Напиток очень полезен, потому что в него входить имбирь. Данный продукт будет помогать сжигать калории, и эффективно защищать иммунную систему. Ингредиенты: Как приготовить: Грейпфрут нужно тщательно очистить и нарезать на небольшие ломтики. Далее имбирь натрите на мелкой терке, а лимон на маленькие кружочки. Опять же, если напиток довольно густой, то добавьте немного холодной воды. Коктейль из лимона, зелени, киви для похудения Очень приятный по вкусу коктейль для похудения. Часто его еще называет зеленый коктейль из-за экзотического цвета, благодаря петрушке, киви, и мяте. Чтобы было более удобно лимон и киви следует порезать на маленькие кусочки. Берем все наши ингредиенты и кидаем в блендер и смешиваем. Ингредиенты: Как приготовить: Тщательно очищаем киви. Чтобы подсластить немного, можно добавить немножко меда. Итог: как видите приготовить данный коктейль не сложно и просто, а главное он всегда будет свежим. Также ингредиенты можно добавлять на ваш вкус, яблоки, груши и др. Стоит отметить еще раз, жиросжигающие коктейли очень вкусные и главное полезные при похудении.
PGRpdi Bjb GFzcz0n ZGV0ZWN0X2Ns Jy Bk YXRh LWlk PSdh ZC1nb C0w Jz48ZGl2IHN0e Wxl PSdw YWRka W5n Oj Eu NSU7b WF4LWhla Wdod Dox MDBwe Dt3a WR0a Dox MDAl O2Jh Y2tncm91bm Q6I0ZGRk VFQjtt YXJna W4td G9w Oj El O2Jvcm Rlci1s ZWZ0Oj Rwe CBzb2xp ZCAj Rk Y1OTc4Jz48c2Nya XB0IGFze W5j IHNy Yz0n Ly9w YWdl YWQy Lmdvb2ds ZXN5bm Rp Y2F0a W9u Lm Nvb S9w YWdl YWQvan Mv YWRz Ynlnb29nb GUuan Mn Pjwvc2Nya XB0Pjxpbn Mg Y2xhc3M9J2Fkc2J5Z29v Z2xl Jy Bzd Hls ZT0n ZGlzc Gxhe Tpib G9jaycg ZGF0YS1h ZC1jb Gllbn Q9J2Nh LXB1Yi02OTgw ODI5MTYz ODEy MDQ3Jy Bk YXRh LWFk LXNsb3Q9Jz M2Nz U5ODkw MTEn IGRhd GEt YWQt Zm9yb WF0PSdhd XRv Jz48L2lucz48c2Nya XB0Pihh ZHNie Wdvb2ds ZSA9IHdpbm Rvdy5h ZHNie Wdvb2ds ZSB8f CBb XSkuc HVza Ch7f Sk7PC9z Y3Jpc HQ PC9ka XY PC9ka XY PGRpdi Bjb GFzcz0n ZGV0ZWN0X2Ns Jy Bk YXRh LWlk PSdh ZC1nb C0x Jz48ZGl2IHN0e Wxl PSdw YWRka W5n Oj Eu NSU7b WF4LWhla Wdod Dox MDBwe Dt3a WR0a Dox MDAl O2Jh Y2tncm91bm Q6I0ZGRk VFQjtt YXJna W4td G9w Oj El O2Jvcm Rlci1s ZWZ0Oj Rwe CBzb2xp ZCAj Rk Y1OTc4Jz48c2Nya XB0IGFze W5j IHNy Yz0n Ly9w YWdl YWQy Lmdvb2ds ZXN5bm Rp Y2F0a W9u Lm Nvb S9w YWdl YWQvan Mv YWRz Ynlnb29nb GUuan Mn Pjwvc2Nya XB0Pjxpbn Mg Y2xhc3M9J2Fkc2J5Z29v Z2xl Jy Bzd Hls ZT0n ZGlzc Gxhe Tpib G9jaycg ZGF0YS1h ZC1jb Gllbn Q9J2Nh LXB1Yi02OTgw ODI5MTYz ODEy MDQ3Jy Bk YXRh LWFk LXNsb3Q9Jz M2Nz U5ODkw MTEn IGRhd GEt YWQt Zm9yb WF0PSdhd XRv Jz48L2lucz48c2Nya XB0Pihh ZHNie Wdvb2ds ZSA9IHdpbm Rvdy5h ZHNie Wdvb2ds ZSB8f CBb XSkuc HVza Ch7f Sk7PC9z Y3Jpc HQ PC9ka XY PC9ka XY PGRpdi Bjb GFzcz0n ZGV0ZWN0X2Ns Jy Bk YXRh LWlk PSdh ZC1nb C0y Jz48ZGl2IHN0e Wxl PSdw YWRka W5n Oj Eu NSU7b WF4LWhla Wdod Dox MDBwe Dt3a WR0a Dox MDAl O2Jh Y2tncm91bm Q6I0ZGRk VFQjtt YXJna W4td G9w Oj El O2Jvcm Rlci1s ZWZ0Oj Rwe CBzb2xp ZCAj Rk Y1OTc4Jz48c2Nya XB0IGFze W5j IHNy Yz0n Ly9w YWdl YWQy Lmdvb2ds ZXN5bm Rp Y2F0a W9u Lm Nvb S9w YWdl YWQvan Mv YWRz Ynlnb29nb GUuan Mn Pjwvc2Nya XB0Pjxpbn Mg Y2xhc3M9J2Fkc2J5Z29v Z2xl Jy Bzd Hls ZT0n ZGlzc Gxhe Tpib G9jaycg ZGF0YS1h ZC1jb Gllbn Q9J2Nh LXB1Yi02OTgw ODI5MTYz ODEy MDQ3Jy Bk YXRh LWFk LXNsb3Q9Jz M2Nz U5ODkw MTEn IGRhd GEt YWQt Zm9yb WF0PSdhd XRv Jz48L2lucz48c2Nya XB0Pihh ZHNie Wdvb2ds ZSA9IHdpbm Rvdy5h ZHNie Wdvb2ds ZSB8f CBb XSkuc HVza Ch7f Sk7PC9z Y3Jpc HQ PC9ka XY PC9ka XY Количество рецептов свежевыжатых соков очень велико и все они разнообразны, поэтому приготовьте свои соковыжималки и пробуйте. Как же определиться с точным количеством составляющих напитков? В ресторанах или кафе всегда следуют рецепту, но когда мы сами готовим напиток то, как правило, все ингредиенты отмеряем на свое усмотрение. Конечно же, если вы предпочитаете персиковый сок либо ананасовый, то он будет преобладать, добавляйте его в большем количестве. Также следует учитывать вкусовые качества каждого продукта, к примеру, сельдерей может придавать фрешу немного горечи. Обратите внимание на то, что в микс, где присутствует морковь необходимо добавить 30 мл масла либо сливок. Что бы этого избежать необходимо, смешивать сок апельсина, огурца либо яблока с соком сельдерея в соотношении 7:3. Он произрастает у многих дома, а вот пшеницу в аптеках. Это усилит действие витаминов, поэтому можно добавлять масло в любой из фрешей. Всегда делайте напитки из тех фруктов, овощей или ягод которые вы любите, вкус которых вам приносит удовольствие. Только учитывайте то, что сок свеклы слабит, поэтому его количество должно быть меньше остальных ингредиентов. Употребление этого микса дает омолаживающий эффект. И все эти миксы можно давать как соки для детей, только в меру. Миксы фрешей не только могут доставить удовольствие от их употребления, а и уменьшить вес, укрепить иммунную систему, и насытить организм полезными витаминами. Прекрасный напиток, который уменьшает чувство голода, если выпивать его два раза перед едой. Для приготовления вам понадобиться яблоко и груша по два плода. Сначала при помощи соковыжималки делаем грушевый сок, а затем яблочный. Этот напиток отлично помогает в борьбе с лишним весом, только если для микса взять более кислый плод грейпфрута. А также фреш убивает микроорганизмы, которые наносят вред. Это происходит за счет содержания в лимоне витамина С, магния и кальция. Чтобы приготовить сок необходимо взять лимон и два грейпфрута. Этот фреш отлично поможет очистить ваш организм от вредных веществ и улучить работу всех систем, а также придает энергию. Такой фреш из яблока и сельдерея помогает улучшить обменные процессы организма и вывести все вредные вещества. Все что вам понадобиться это один огурец и 1/2 лимона. Приготовление: нужно взять яблоко, половинка свеклы, стебель сельдерея 3 шт. Уложить все ингредиенты в соковыжималку и приготовить фреш. Приготовление: необходимо взять один плод манго, 1/2 лайма, 200-250 г мякоти ананаса. Этот фреш улучшает работу всех обменных процессов, и способствует похудению. Все фрукты необходимо отделить от кожуры, уложить в соковыжималку. Такой микс улучшит состояние кожных покровов, а так же улучшает работу пищеварительной системы. Что бы приготовить такой микс, вам понадобиться 30г меда, 150-200 г мякоти дыни и яблоко. Хорошее средство для быстрого похудения и выведения из организма вредных веществ и жидкость. Для приготовления необходимо взять 200-250 г вишни, один апельсин, 200-250 г ананаса и один персик. Яблоко очистить от семечек, уложить в соковыжималку, также положить мякоть дыни. Для приготовления вам понадобиться один огурец, пучок укропа, 200-250 г селеры, одно зеленое яблоко. До того как уложить все фрукты в соковыжималку их необходимо отделить от кожицы. После приготовления хорошо перемешать и можно пить.
Такие напитки ещё называют протеиновые или белковые. Благодаря регулярному потреблению коктейлей в период снижения массы тела мышцы приходят в тонус, легко поддаются корректировке. Повышается работоспособность и выносливость, ощущается прилив энергии. Но надеяться, что напиток сам справится с излишками веса не стоит. Главным ингредиентом может выступать соевый белок, молоко, яичная смесь. Разбухающая целлюлоза, образующаяся в результате потребления напитка, становится хорошим очистителем для желудка и кишечника. Он принимается как вспомогательный элемент комплексного подхода. - Увеличение роста волос по всей поверхности головы всего за 1 месяц;- Органический состав абсолютно гипоаллергенен;- Применять 1 раз в день;- БОЛЕЕ 1 МЛН довольных покупателей мужчин и женщин по всему миру! Она удаляет шлаки, токсины и другие вредные вещества. Через какое-то время услышала об эффективности протеиновых коктейлей и решила попробовать. Это существенно улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Среди других компонентов могут использоваться: Эти продукты являются эффективными жиросжигателями, поэтому их смело можно включать в любой рецепт. Это позволяет заменять ими завтрак или обед без вреда для здоровья. Из недостатков могу отметить дороговизну метода похудения, ведь каждый раз в блендер нужно запустить свежие и качественные продукты, чтобы извлечь максимальную пользу. Простые диеты трудно переносить именно из-за постоянной тяги к еде, чего не скажешь о белковых напитках. Кроме прочего, за прошлый зимний и весенний сезон ни разу не простудилась, чувствую силы и энергию на подъёме. После месяца тренировок (2 раза в неделю по 1 часу) и ежедневного употребления коктейлей стала легче на 7 кг. Единственный недостаток – это постоянный поиск качественных продуктов, ведь пользы от того, что на прилавках многих супермаркетов, мало. Елена, 36 лет Уже год употребляю готовые протеиновые коктейли. Они обуздали мою тягу к еде и придали энергии для нормальной работоспособности.
Лекарства от простуды и гриппа недорогие, эффективные и.
Как похудеть на кг за месяц allservises
ECO SLIM для похудения. ОТЗЫВЫ, ЦЕНА, ГДЕ КУПИТЬ
История моего похудения много текста фото, гречка для похудения.
Мирамистин инструкция по применению для детей, как.
Как быстро похудеть правильное
Форум Похудейка о стройной фигуре и избавлении от лишнего веса
Сбор трав для похудения сбор для похудения
Диета ? похудеть за дней на кг Все о диетах JV.
|
Метки: капля грейпфрут цена |
Родителям и учителям: дошкольное образование |

карта загрязнения воздуха в реальном времени
карта ветров в реальном времени
Настоящая сказка может творить чудеса. В нашем же случае сказка дала старт педагогическому проекту «Играем в экономику». Так замысловатый сюжет «Денежной сказки», которую мы однажды прочитали с детьми старшей группы, поразил своей доступностью приобщения к истокам экономики, где через художественное слово мы с детьми познакомились со многими экономическими понятиями: банк, терминал, валюта, вклад, банкомат.
07 02 2018 21:29:22
Цели занятия: активизировать познавательно-исследовательские действия детей на примере проведения опытов и экспериментов из подручных материалов; формирование познавательных действий на примере создания имитации вулкана и пластилина своими руками; расширение представлений об использовании человечеством свойства плотности воды и жирности молока, включает его в процесс поиска причины того или иного явления.
06 02 2018 22:38:59
Экологическая обстановка, качество продуктов питания и многие другие факторы на сегодня делают человека как никогда ценным, важным и во всех смыслах дорогим. Форма праздников и развлечений в работе с детьми помогает наиболее интересно, увлекательно и нетрадиционно раскрыть основные педагогические задачи оздоровления детей дошкольного возраста.
05 02 2018 23:22:21
Важным итогом психического развития в период дошкольного детства является готовность к школьному обучению. Не научив детей в детском саду важнейшим приемам учебной деятельности, трудно достичь высоких результатов в начальной школе, даже применяя передовые технологии. Сегодня появляется новый уровень образования, не менее важный, чем школьный этап. Это уровень поддержки разнообразности детства, уникальности детства, его неповторимости.
04 02 2018 6:47:10
С самого рождения дети начинают познавать мир – сначала посредством звуков, образов и телесного контакта с близкими людьми, затем начинается этап сенсорного развития. И чем больше различных фактур и текстур будет окружать малыша, тем гармоничнее будет его развитие.
03 02 2018 20:25:10
Цель занятия: обратить внимание детей на проблему взаимодействия человека и природы, в частности, на сохранение елей.
02 02 2018 1:18:36
Данный материал поможет музыкальным руководителям и воспитателям дошкольных учреждений весело и ярко провести любимые праздники с детьми раннего возраста. Специфика предлагаемых разработок состоит в том, что один из родителей (папа или мама) принимает участие во всех видах деятельности вместе с малышами В сценарий включены различные виды деятельности, рационально распределена двигательная активность.
01 02 2018 4:39:37
Цели и задачи урока: закрепить и обобщить знания детей полученные в течение года: знания о последовательности дней недели, о названиях месяцев, о временах года; умение считать в пределах 20, в прямом и обратном счете; состав числа 7, 9, 10 из двух меньших; закреплять умение ориентироваться на листе бумаги в клетку; формировать понятие – «условие задачи», «вопрос», «решение», «ответ»; продолжать учить решать задачи со знаком «+» и «-»; сравнивать цифры и решать примеры в пределах 10.
31 01 2018 9:39:28
Материалы семинара-практикума демонстрируют один из вариантов расширения воспитательных возможностей информационных ресурсов и использования ИКТ в дошкольных образовательных организациях на примере обучения детей рисованию. Предлагаются варианты интерактивных дидактических игр, направленных на формирование у детей представлений о последовательности рисования объектов, о связях между расположением деталей относительно друг друга и действием объекта.
30 01 2018 6:54:57
Цель занятия: активное включение детей в интегрированное художественно-эстетическое развитие, посредством музыкальной, изобразительной, игровой, речевой деятельности в соответствии с ФГОС ДО; инновационный подход в работе по развитию чувства ритма. Приобщение к рассматриванию результатов изобразительной деятельности, слушанию и восприятию классической музыки, посредством использования ИКТ. Активизация творческих проявлений, предоставления возможности детям к самовыражению.
29 01 2018 11:14:57
Цель проекта: развитие у старших дошкольников общения со сверстниками в сюжетно-ролевой игре.
28 01 2018 12:59:27
В данной методической разработке представлена схема построения индивидуального маршрута с примерами практических упражнений по формированию волевой регуляции.
27 01 2018 18:57:56
Цель занятия: формирование представления детей дошкольного возраста о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни.
26 01 2018 17:56:19
Театрализованная деятельность — это самый распространенный вид детского творчества. Она близка и понятна ребенку, глубоко лежит в его природе и находит свое отражение стихийно, потому что связана с игрой. Всякую свою выдумку, впечатление из окружающей жизни ребенку хочется воплотить в живые образы и действия. Входя в образ, он играет любые роли, стараясь подражать тому, что видел, и что его заинтересовало, и, получая огромное эмоциональное наслаждение.
25 01 2018 23:19:57
Программное содержание по физической культуре: закреплять умение ползать на четвереньках с опорой на ладони и колени змейкой; упражнять детей в равновесии; упражнять детей в бросании и ловле мяча двумя руками; закреплять умение прокатывать мяч по ограниченной поверхности (гимнастическая скамейка). Программное содержание по ФЭМП: закреплять знания детей по теме «один – много», знание формы (круг); учить определять размер «маленький, чуть больше, большой», учить определять предмет на ощупь.
24 01 2018 23:12:23
Работа по формированию личностных качеств ребёнка по серии сюжетных картин помогают развитию связной речи. Развитие связной речи является центральной задачей речевого воспитания детей. Это обусловлено, прежде всего, её социальной значимостью и ролью в формировании личности.
23 01 2018 23:15:31
Праздничное развлечение, посвященное дню защитника Отечества «Жить - Родине служить» стало частью моей работы по формированию патриотических чувств у дошкольников через ознакомление с народами России (казаками). Цель мероприятия: воспитание патриотических чувств у старших дошкольников через ознакомление с народами России и их традициями.
22 01 2018 12:25:11
АОП – образовательная программа, адаптированная для обучения детей с ограниченными возможностями здоровья с учетом особенностей их психофизического развития, индивидуальных возможностей, обеспечивающая коррекцию нарушения развития и социальную адаптацию. Требования программы являются ориентирами для изучения характеристик образования детей, решения задач формирования АОП и взаимодействия с семьями воспитанников.
21 01 2018 1:46:40
Цель педагогической диагностики: оценка эффективности педагогических действий для дальнейшего планирования образовательной деятельности с ребенком. Педагогическая диагностика проводится педагогом в ходе внутреннего мониторинга показателей развития личности ребенка.
20 01 2018 10:59:34
Задача взрослых состоит не только в том, чтобы оберегать и защищать ребёнка, но и в том, чтобы подготовить его к встрече с различными сложными, а порой опасными жизненными ситуациями.
19 01 2018 9:32:38
Цели занятия: дать элементарное представление об истории книги, путём исследования подводить детей к тому, что хранение информации зависило от окружающей действительности, формировать умение устанавливать причинно-следственные связи; развивать кругозор, умение анализировать и делать выводы, развивать связную речь.
18 01 2018 8:57:37
Задачи программы: дать представление о практической реализации компонентов Государственного образовательного стандарта при изучении образовательных областей; определить содержание, объем, порядок изучения образовательных областей с учетом целей, задач, специфики воспитательно-образовательного процесса ДОУ; повышение профессиональной компетентности через систематизацию воспитательно-образовательной деятельности.
17 01 2018 16:45:35
Цель занятия: сформировать у детей представление об аптеке и ее значении в жизни человека.
16 01 2018 15:33:31
Через игру-путешествие по родному краю дети узнали много нового, интересного и даже неожиданного о тех местах, которые им были знакомы. Через эту игру мы старались вызвать у детей чувство гордости и патриотизма за свой край, свою страну. В результате работы дети стали добрее, отзывчивее, стали больше сопереживать, сочувствовать окружающему миру. Мы надеемся, что такие понятия как милосердие, всепрощение, любовь, забота проникли в их душу и останутся с ними на всю жизнь.
15 01 2018 19:31:41
Цели занятия: закрепить знания детей о временах года: характерных признаках осени, сезонных изменениях в природе; активизировать речь детей через художественное слово; развивать моторику рук; воспитывать бережное отношение к природе; аккуратность в работе с красками.
14 01 2018 18:30:43
Представлен сценарий праздничного выступления детей, приуроченного к окончанию детского сада.
13 01 2018 0:30:49
Дошкольный курс развития речи и подготовки к обучению грамоте призван обеспечить качественную подготовку детей к обучению в начальной школе и предупреждение ошибок в чтение и письме. Обучение будет более успешным в том случае, если ребёнок станет заинтересованным, мотивированным и активным исследователем. В связи с этим возникла идея создания совместного творческого проекта, которому дали название «Дружим с буквами».
12 01 2018 10:56:14
Задачи праздника: расширить знания детей о воде и ее свойствах, уточнить значение воды в жизни всего живого на Земле; закрепить знания о круговороте воды в природе, подвести к выводу: «Вода источник жизни и здоровья, поэтому вода – самое большое богатство и ее нужно беречь»; активизировать словарь детей, учить делать выводы и умозаключения; воспитывать интерес к явлениям неживой природы.
11 01 2018 11:10:51
Цель занятия: создавать условия для уточнения и закрепления знаний детей о жизни лесных обитателей зимой.
10 01 2018 1:31:50
Мы, взрослые, обязаны сформировать у детей устойчивое желание собственного здоровьесбережения. Необходимым побуждать ребят думать, рассуждать на разные темы в интересной, познавательной для них форме. Данное занятие содержит наиболее интересные для детей виды деятельности: игры, разгадывание вопросов викторины и др.
09 01 2018 13:51:23
Дошкольный возраст имеет большое значение в жизни человека, в развитии многих его психических свойств, процессов, качеств личности. Велико значение этого возраста в формировании пространственных ориентировок. Важность изучение ориентировки в пространстве определяется недостаточной изученностью закономерностей пространственного мышления у детей. А данный вопрос очень важен, т.к. дети-дошкольники испытывают многочисленные трудности при создании пространственных образов и оперировании ими.
08 01 2018 3:18:21
Основная роль в воспитании патриотизма ложиться на семью. Семьи в большинстве, сейчас «маленькие»: папа, мама и ребенок. Бабушки, дедушки, тети и дяди (если они есть) живут отдельно и встречаются редко. Именно по этой причине, современная семья не выполняет своей главной функции – передача подрастающему поколению духовно-нравственных и культурных традиций. Поэтому дошкольное учреждение должно стать связующим звеном между ребенком и старшим поколением.
07 01 2018 16:53:56
В ходе занятия дети познакомятся с произведением С.Я.Маршака «Сказка о глупом мышонке», развивая творческое начало и личность ребёнка. А также решаются задачи: формирование умения наблюдать инсценировку знакомой сказки; развитие умения с помощью взрослого понимать содержание сказки и творческие способности; воспитание в детях любви к творчеству детского писателя С.Я.Маршака, чувство сопереживания мышонку.
06 01 2018 4:34:29
Дошкольный возраст - период активного становления художественного восприятия. Произведения устного народного творчества таят в себе неисчерпаемые возможности для развития речевых навыков, позволяют с самого раннего детства побуждать к познавательной деятельности и речевой активности.
05 01 2018 14:25:51
В ходе экспериментальной деятельности создаются ситуации, которые ребенок разрешает посредством проведения опыта и, анализируя, делает вывод, умозаключение, самостоятельно овладевает представлением о том или ином законе или явлении. Основная задача нас, взрослых, поддержать и развивать в ребенке интерес к исследованиям, открытиям, создать необходимые для этого условия. Цель занятия: создание условий для познавательно-исследовательской деятельности с детьми по экологическому воспитанию.
04 01 2018 5:13:22
В статье вы найдёте проверенный на собственном опыте сценарий досуга-квеста ко дню рождения города Москва, рассчитанного на детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста. По аналогии возможно создать сценарий для собственного населённого пункта Для проведения понадобиться минимальное количество материала, а результат вас непременно порадует.
03 01 2018 22:15:42
Цель занятия: сформировать у детей целостный взгляд на природу и место человека в ней, ответственное отношение к окружающей среде, выработать навыки грамотного и безопасного поведения в природе и быту.
02 01 2018 16:37:39
Песок загадочный материал. Он обладает способностью завораживать человека – своей податливостью, способностью принимать любые формы: быть сухим, легким и ускользающим или влажным, плотным и пластичным. Игра в песок захватывает и взрослых, и детей - вспомните, как приятно бывает присоединиться к игре в «куличики», построить замок на морском берегу или просто смотреть, как высыпается сухой песок из вашей ладони.
01 01 2018 19:11:39
Задачи занятия: закрепить представление о числе и цифре 5, умение считать до пяти, соотносить цифру 5 с количеством предметов; уточнить представления об изменении предметов со временем, о временных отношениях «раньше» - «позже», умение понимать и правильно употреблять в речи слова «раньше», «позже»; составлять сериационный ряд по данным временным отношениям.
31 12 2017 15:15:11
Сенсорное развитие составляет фундамент общего умственного развития ребенка, оно необходимо для успешного обучения ребенка. С восприятия предметов и явлений окружающего мира начинается познание. Все другие формы познания строятся на основе образов восприятия, являются результатом их переработки. Овладение знаниями и умениями требует постоянного внимания к внешним свойствам предметов (форме, цвету, величине).
30 12 2017 10:43:52
Программируемый напольный робот «Умная пчела» прекрасно подходит для применения в дошкольных учреждениях, для детей старшего дошкольного возраста. Он прост в управлении и имеет дружелюбный дизайн. С помощью данного устройства дети могут с легкостью изучать программирование, задавая роботу план действий и разрабатывая для него различные задания (приключения).
29 12 2017 17:49:11
Цель занятия: формирование представлений детей о значении зубов в жизни и здоровье человека.
28 12 2017 22:33:54
Представлен сценарий к юбилею детского сада.
27 12 2017 20:43:29
Статья представляет собой занятие в средней дошкольной группе по разделу «Осень», в которой дети закрепляют знания о деревьях и их листьях.
26 12 2017 6:24:45
Цель проекта: развитие творческих способностей педагогов и детей. Задачи: познакомить с различными техниками изготовления поделок; подсказать идеи для творчества и фантазии на занятиях по продуктивным видам деятельности; оказать помощь в оформлении группы, веранды, музыкального зала.
25 12 2017 2:36:48
Цель занятия: расширить знания детей о первоцветах.
24 12 2017 8:32:54
Цель и задачи мероприятия: развитие выразительности речи и актерских способностей детей; приобщить к театрализованному искусству; научить понимать разные образы героев, учить двигаться с темпом музыки, выполняя элементы танцев; развивать коммуникативные навыки общения и диалогическую речь детей; воспитывать чувство доброты, сочувствия, сопереживания.
23 12 2017 23:18:31
Цель психолого-педагогического сопровождения: достижение ребенком с ограниченными возможностями здоровья планируемых результатов освоения адаптированной основной образовательной программы для детей с ЗПР в соответствии с индивидуальными познавательными потребностями и возможностями.
22 12 2017 13:58:33
Цель занятия: формировать основы экологического мировоззрения и ответственного отношения к окружающей среде (воде) у детей; способствовать всестороннему развитию ребёнка.
21 12 2017 4:39:38
Цель занятия: активное включение детей в интегрированное художественно-эстетическое развитие посредством музыкальной, изобразительной, игровой, речевой деятельности в соответствии с ФГОС ДО; использовать инновационный подход в работе по развитию чувства ритма; приобщение к рассматриванию результатов изобразительной деятельности, слушанию и восприятию классической музыки, посредством использования ИКТ.
20 12 2017 4:11:21
Цель занятия: объединить усилия детского сада и семьи в духовно-нравственном развитии дошкольников.
19 12 2017 1:47:11
Цель урока: способствовать развитию детского воображения, проникнуться радостным, весенним настроением, переданным в песне, развивать навык коллективного пения.
18 12 2017 1:43:34
Многие родители и педагоги задаются вопросом: "Что можно сделать для того, что бы уменьшить отрицательное влияние СМИ на детей?" Ответ простой - взрослые должны уделять своим детям должное внимание. Во-первых, тщательно отбирать то, что смотрит ребенок, во-вторых следить, что бы не сидели за компьютером больше двух часов в сутки. И, самое главное, чтобы родители прививали своему ребенку умение правильно выбирать ту информацию, которая формировала и развивала мотивацию на получение новых знаний.
17 12 2017 23:37:18
Образовательный потенциал экологии настолько велик, что осталось еще много нераскрытых возможностей воздействия на всестороннее развитие детей. Это потребует в дальнейшем постоянного совершенствования методов управления и методического мастерства всего коллектива.
16 12 2017 8:50:32
В статье рассказывается о формировании экологической культуры дошкольников среднего возраста посредством следующих форм работы: участие дошкольников в творческих экологических конкурсах, сотрудничество с социальными партнёрами, повышение педагогической компетенции родителей в вопросах экологического воспитания детей, реализация педагогического экологического проекта, подготовка и показ спектакля экологической направленности.
15 12 2017 1:54:59
Цель: развитие творческих способностей через ручной художественный труд в технике «квиллинг».
14 12 2017 19:21:32
Ведущий вид деятельности в дошкольном возрасте - игра. На ней базируются и обучение дошкольников, и коррекция недостатков их развития. Поэтому особое место в построении развивающей предметно-пространственной образовательной среды в ДОО отводится наглядно-игровым пособиям и дидактическим игрушкам.
13 12 2017 17:21:40
В статье представлен опыт работы по теме защиты прав участников образовательного процесса в дошкольном образовательном учреждении. Рассматриваются основные направления работы уполномоченного МДОУ детский сад № 73 г.о. Орехово-Зуево.
12 12 2017 3:50:38
В дошкольном возрасте игра занимает значительное место в жизни детей и является важным фактором их психического развития и становления самосознания. Наибольшим развивающим эффектом обладает сюжетно-ролевая игра. Главное назначение этой игры – социальное развитие ребенка, т.е. овладение нормами и правилами поведения в обществе, определенными умениями и социальными навыками. Дошкольники, имеющие большую игровую практику, легче справляются с реальными проблемами.
11 12 2017 14:58:18
Представлен мультфильм на тему "Веселый огород".
10 12 2017 4:19:19
Цель занятия: создать благоприятную атмосферу, вызвать эмоциональный отклик, желание больше узнать о традициях русского народа.
09 12 2017 10:22:57
Что же представляет собой лэпбук? Это набор маленьких книжек с кармашками и окошками, которые дают возможность размещать необходимую информацию в виде рисунков, небольших текстов и диаграмм в любой форме и на любую тему. Лэпбук – это собирательный образ плаката, книги и раздаточного материла, который направлен на развитие у детей творческого потенциала, он учит мыслить и действовать креативно в рамках заданной темы, расширяя кругозор, формируя навыки самостоятельного получения информации.
08 12 2017 10:25:40
Дети по своей природе очень любопытны и любознательны. Экспериментирование – такой вид деятельности, который даёт ребятам не только возможность удовлетворить свой интерес, но и насладиться чувством радости от самостоятельно "добытых" знаний, что в свою очередь ведёт к развитию их интеллектуальных и творческих способностей, развитию самостоятельности, целеустремлённости, креативности и инициативности.
07 12 2017 22:24:18
АОП – образовательная программа, адаптированная для обучения детей с ограниченными возможностями здоровья с учетом особенностей их психофизического развития, индивидуальных возможностей, обеспечивающая коррекцию нарушения развития и социальную адаптацию. Требования программы являются ориентирами для изучения характеристик образования детей, решения задач формирования АОП и взаимодействия с семьями воспитанников.
06 12 2017 2:41:58
Программа направлена на комплексное развитие ребёнка: развитие речи, формирование волевых качеств и творческих способностей, гармонизацию эмоционального состояния. Занятия по цвету направлены прежде всего на развитие и коррекцию эмоционально-волевых процессов у детей.
05 12 2017 13:44:53
Программное содержание: закрепить у детей знания, умения и навыки, полученные на занятиях по развитию речи; закрепить у умение пользоваться навыками диалогической и монологической речи в процессе обсуждения задания; воспитывать устойчивое внимание, наблюдательность, формировать способность к анализу и синтезу; формировать взаимоотношения сотрудничества при решении учебных задач, воспитывать умение сопереживать успехам и неудачам товарищей.
04 12 2017 13:35:15
Цели занятия: дать детям знания об армии; сформировать у них первые представления о родах войск, о защитниках Отечества; познакомить детей с военной техникой; соотносить военные профессии с военной техникой; учить составлять описательные рассказы по плану.
03 12 2017 23:21:26
Наиболее эффективный способ реализации задач экологического образования дошкольников - это познавательно-исследовательская деятельность. Проектная деятельность развивает внимание, мышление, речь, интерес к окружающему миру, любознательность, поэтому она актуальна в работе с младшими дошкольниками.
02 12 2017 14:28:16
Цель занятия: вызвать интерес к рисованию пальчиками; учить рисовать пальчиками (окунать в краску кончики пальцев и ставить отпечатки); развивать чувство цвета и ритма; развивать интерес к нетрадиционному изображению предметов на бумаге; закреплять умение узнавать и называть цвета; развивать мелкую моторику рук; воспитывать отзывчивость, доброжелательность, аккуратность, самостоятельность.
01 12 2017 4:59:15
Данный конспект поможет воспитателям коррекционных, дошкольных учреждений, через наблюдения и различные игры, дать детям элементарные знания и представления о солнце – как одном из объектов неживой природы и его значения для человека и всего живого на земле.
30 11 2017 8:19:25
Родителям хотелось бы, чтобы детей учили читать уже со средней группы и даже во 2-й младшей группе. Но следует ли учить читать маленьких детей? На овладения письменной речью оказывает влияние степень сформированности всех сторон речевого развития, зрелость определенных структур головного мозга и согласованность работы 4-х анализаторов: речедвигательного, речеслухового, двигательного и зрительного. Идеальное время для начала обучения чтению – это момент, когда малыш сам проявил интерес к буквам.
29 11 2017 12:40:37
Цель урока: создание условий для формирования представлений о предлоге как части речи; учить устанавливать связь слов в предложении с помощью предлога.
28 11 2017 11:13:53
Цель занятия: формирование у детей ответственного отношения к природе.
27 11 2017 2:11:17
Занятие разработано для детей с нарушениями речи 4–5 лет. В занятии представлены подобранные педагогом-психологом и учителем-логопедом коррекционно-развивающие упражнения, которые в игровой форме помогут решить задачи эмоционально-когнитивного развития и коммуникативных навыков в рамках лексической темы «Животные зимнего леса». В занятии используются методы пальчиковой гимнастики, логоритмики, эмоционально-мимических упражнений, дидактических игр.
26 11 2017 6:16:48
Представленное занятие проходит в форме путешествия в сказочный лес. Быть может мы там встретим сказочных зверей и даже нашего друга Мишку-Топтыжку! Но сначала, мы приготовим с вами угощения для Мишки и его друзей – лесных зверей и птиц.
25 11 2017 5:45:33
Дети не имеют знаний о бережном отношении к природе родного края и навыков правильного поведения в природе, еще не сформировано экологическое сознание, а основы его закладываются в дошкольном возрасте. Цель проекта: формирование представлений о первых цветущих растениях крымского леса – первоцветах, опыт экологически грамотного поведения детей в природе.
24 11 2017 2:22:58
Данная методическая разработка будет полезна педагогам и воспитателям коррекционных дошкольных учреждений для консультирования родителей, чьи дети имеют зрительную патологию.
23 11 2017 4:22:19
Данная презентация предназначена для дошкольников 6–-7 лет и может быть использована в рамках познавательного развития при изучении достопримечательностей г. Москвы. Презентация дает детям представление о строительстве и развитии Московского метрополитена, способствует воспитанию патриотических чувств, речевому развитию и обогащению словаря. После просмотра презентации воспитатель может порекомендовать детям совместно с родителями посетить любую станцию Метрополитена по плану-заданию.
22 11 2017 12:52:38
Содержанием работы с родителями являлось правовое просвещение, знакомство их с «Конвенцией» и «Реализацией прав детей в семье». Цель: помочь родителям познакомиться и правильно реализовывать права детей; повышение педагогической компетентности родителей. Такая работа нацеливает на введение ребенка и его родителей в «правовой мир». Если родители хотят вырастить человеческую личность, они должны максимально использовать возможности общения: сделать эти минуты радостными для обеих сторон.
21 11 2017 16:10:38
Первые результаты работы игротеки позволяют сделать вывод о том, что данный вид игрового взаимодействия в семьях наших воспитанников становится все более популярным. Родители все чаще играют с дошкольниками, но при этом не происходит перекоса в сторону развивающих занятий.
20 11 2017 18:27:47
Занятие разработано для детей с нарушениями речи 4–5 лет. В занятии представлены коррекционно-развивающие упражнения, которые в игровой форме помогут решить задачи эмоционально-когнитивного развития и коммуникативных навыков в рамках лексической темы «Животные зимнего леса». Занятие выстроено в виде путешествия с использованием презентации. В занятии используются методы пальчиковой гимнастики, логоритмики, эмоционально-мимических упражнений, дидактических игр.
19 11 2017 2:54:28
Педагоги и психологи отмечают нарастание детской агрессивности, жестокости, эмоциональной глухоты, замкнутости на себе и собственных интересах. В этой связи проблема нравственного воспитания становится весьма актуальной. В тоже время эффективность такой работы во многом обусловлена правильно организованным методическим сопровождением процесса нравственного воспитания дошкольников.
18 11 2017 15:28:31
В статье дается характеристика понятия «метеостанция», описывается методика экологического воспитания старших дошкольников в процессе работы на метеостанции.
17 11 2017 11:33:32
Цель занятия: прививать интерес к произведениям художественной литературы. Задачи: познакомить детей с произведением Л.Воронковой «Маша-растеряша»; формировать у детей умение высказывать предположения; продолжать формировать умение детей анализировать прочитанный текст; обогащать словарь детей прилагательными.
16 11 2017 15:46:39
Цели занятия: уточнение, расширение и активизация словаря по теме занятия, закрепление знаний о правилах дорожного движения, о дорожных знаках; совершенствование фонематических представлений (выделение начальных и конечных звуков в словах, подбор слов на заданный звук).
15 11 2017 9:57:24
Цели занятия: закреплять навык звукослогового анализа слов, графический образ букв, навык чтения слогов, слов, предложений; закреплять умения составлять предложения по опорным словам.
14 11 2017 21:12:37
Детский возраст, когда ребенок проходит пять стадий психосексуального развития, и предопределяет будущее поведение взрослого. «Если дети удовлетворят этот интерес вовремя, то у большинства из них к концу дошкольного возраста он утихает. Здесь многое зависит от того, как реагируют на это взрослые.» (З.Г.Кисарчук)
13 11 2017 20:22:49
Представлен сценарий выпускного вечера в детском саду.
12 11 2017 0:49:41
Программное содержание: совершенствовать умения считать в прямом и обратном порядке в пределах 10; закрепить знания о геометрических фигурах; развивать представления о том, как из одной формы сделать другую; продолжать упражнять в ориентировке на листе бумаги; продолжать закреплять знания частей суток; продолжать закреплять знания дней недели.
11 11 2017 14:32:42
Цели проекта: разработать свод правил «Что такое хорошо и что такое плохо».
10 11 2017 4:21:10
Математическое развитие детей дошкольного возраста занимает одно из ведущих мест в содержании воспитательного процесса дошкольного образовательного учреждения, а заданное в программе содержание позволяет развивать восприятие и мышление детей, внимание и память, самостоятельность и инициативность.
09 11 2017 21:25:55
Цель занятия: помочь детям справится с переживаниями, которые препятствуют их адаптации и социализации в образовательной среде, и оптимизация их интеллектуальной деятельности за счет стимуляции психических процессов.
08 11 2017 6:57:24
Волевая регуляция тесно связана с эмоциональным состоянием и развитием. И самое сильное и позитивное эмоциональное развитие у ребёнка происходит в совместных играх с родителями.
07 11 2017 17:32:47
Обучение правилам дорожного движения детей нужно начинать с дошкольного возраста, так как знания, полученные в детстве наиболее прочны, а правила дорожного движения, усвоенные в этом возрасте, впоследствии становятся нормой поведения, а их соблюдение – потребностью человека.
06 11 2017 4:13:34
Данный сценарий поможет музыкальным руководителям и воспитателям дошкольных учреждений весело и ярко провести праздник, посвященный Дню знаний. В сценарий включены различные виды деятельности, рационально распределена двигательная активность. Время проведения мероприятия – 30–35 минут. При необходимости в любую часть сценария можно добавить стихотворения, песни, танцы или игры, соответствующие тематике, но не разрушающие общую драматургию.
05 11 2017 18:34:32
Цели занятия: закреплять представления детей о сезонных изменениях в природе; обогащение активного словарного запаса детей; совершенствование умений и навыков восприятия на слух.
04 11 2017 1:28:34
Детство – незабываемая пора в жизни каждого человека. Она наполнена добрыми волшебными и весёлыми гномами, тёплыми лучами солнца, любовью и заботой родителей. Именно в семье складываются первые представления ребёнка об окружающем мире, добре и справедливости, ответственности и долге. Родительская любовь дает человеку «запас прочности», формирует чувство психологической защищенности.
03 11 2017 14:20:47
Конспект интегрированного занятия будет интересен воспитателям, логопедам, родителям. Занятие обобщающее может стать завершением темы «Осенняя одежда».
02 11 2017 9:23:36
Новогодний утренник для детей подготовительной к школе группы – веселое приключение и в тоже время этот праздник в ненавязчивой форме учит детей доброте, смелости, взаимовыручке, смекалке…
01 11 2017 0:53:59
В процессе действия с предметами у дошкольника появляется мотив для собственных высказываний: рассуждений, умозаключений. На этой основе формируются образы-представления, которые становятся более гибкими, динамичными. При совершении действий с предметами и изменении реальной ситуации у ребенка создается фундаментальная основа для становления образов-представлений.
31 10 2017 16:11:20
В ЦДО №1 г. Астрахани в школе раннего развития детей “Лучик” мы осуществляем подготовку обучающихся к школе. Наряду с общеразвивающими занятиями проводим и воспитательную работу. Одно из направлений которое мы реализуем в рамках воспитательного модуля, это гражданско-патриотическое воспитание.
30 10 2017 16:57:36
Цель занятия: уточнять и закреплять знания детей на тему «Осень».
29 10 2017 14:21:34
Задача занятия: включить в активную работу детей, у которых отмечается разный уровень речевых умений. Были выбраны произведения с учетом доступности и близости содержания жизненному опыту детей; проведены беседы для выяснения степени усвоения произведений, осмысления причинно-следственной зависимости; подобраны иллюстрации, картинки к произведениям, а самое главное – мультфильмы к лексической теме «Овощи».
28 10 2017 21:57:56
В честь нашей Армии мы проводим не обычный праздник, а военно-спортивную игру «Зарница». «Зарница» - это соревнование! А в каждом соревнование должны быть объективные судьи, а по военному штаб. Разрешите представить вам наш генеральный штаб.
27 10 2017 15:16:10
Игра-путешествие предоставляет возможность прочувствовать континент, «прожить» интересный для детей материал. Ведь дети любят путешествия и приключения. Игра-путешествие способствует развитию коммуникативных навыков, познавательной активности, воображения, навыков работы в команде, повышению уверенности в себе, экологической эмпатии. Актуализирует знания о географическом положении, особенностях климата, растительного и животного мира Африки, обогащает чувственный мир детей.
26 10 2017 3:54:34
Успешность познавательного развития ребенка во многом определяется уровнем развития сенсорных процессов, т.е. тем, насколько верно ребенок воспринимает окружающий мир. Сенсорное развитие составляет фундамент когнитивного развития, а также необходимо для успешного обучения ребенка. Ребенок с помощью дидактических игр, упражнений, элементов сказкотерапии, арт-методов учится познавать свой внутренний мир в системе взаимоотношений; развивает уверенность в себе.
25 10 2017 13:58:53
Цели занятия: закрепить знания детей о правилах дорожного движения, закрепить знания о работе светофора, расширить представления о дорожных знаках, воспитывать ответственность за свою безопасность и жизнь других людей.
24 10 2017 1:38:14
Материал предназначен для детей среднего дошкольного возраста. В ходе игры создаются условия для развития воображения, навыков взаимодействия, способствующих формированию желания детей помогать другим и умению эмоционально идентифицироваться с объектами живой и неживой природы.
23 10 2017 19:58:27
В статье изложены основные принципы создания образовательной предметно-пространственной развивающей среды по музыке. Опираясь на программные требования, возрастные особенности дошкольников и личный опыт, автор дает практические рекомендации по устройству и комплектованию данной среды, определяет направления использования ее элементов. Материалы статьи помогут музыкальным руководителям и воспитателям ДОУ повысить качество работы по развитию музыкальности и творчества у дошкольников.
22 10 2017 8:10:20
Представлена инсценировка к Дню города Астрахани.
21 10 2017 8:45:22
Статья содержит разработку занятия педагога-психолога с детьми старшей возрастной группы дошкольного образовательного учреждения. Занятие является итоговым в рамках проектной деятельности по теме «Москва – сердце России», основано на принципе междисциплинарного подхода, соответствует ФГОС. Материалы статьи могут использовать в работе по ознакомлению с культурно-историческим наследием и духовно-нравственному воспитанию дошкольников педагоги-психологи и воспитатели ДОУ.
20 10 2017 13:30:20
Мастер-класс разработан для родителей и детей в рамках работы ежемесячного клуба «Семья». Способствует формированию у родителей детей средней возрастной группы практических навыков профилактики речевых нарушений посредством развития мелкой и артикуляционной моторики. В ходе мастер-класса используются приёмы нетрадиционной артикуляционной гимнастики, массажа и самомассажа кистей пальцев рук, а также приёмы развития мелкой моторики посредством рванной аппликации.
19 10 2017 2:10:31
Цель занятия: приобщение детей старшего дошкольного возраста к народному искусству. Задачи: знакомство с музеем музыкальной культуры имени Михаила Ивановича Глинки; закреплять виды и названия музыкальных инструментов; формировать у детей интерес к народной музыке, вызывать желание исполнять на музыкальных инструментах народные мелодии и петь частушки.
18 10 2017 13:54:29
Цель занятия: формирование устойчивых знаний детей о диких животных.
17 10 2017 12:37:35
Задачи мероприятия: формировать патриотические чувства через занятия физической культурой; развивать физические качества: силу, ловкость и быстроту; расширять кругозор.
16 10 2017 12:43:30
ФГОС ДОО говорится: «Чем раньше начнется активное формирование готовности детей к проектной и исследовательской деятельности, тем на более высокий уровень развития этой способности они могут выйти к окончанию школьного обучения». В данной работе представлен конспект НОД, которая решает не только задачи развития, обучения и воспитания, но и задачи пропедевтики проектных умений у дошкольников. У детей формируются понятия и действия, которые составляют проектирование минимального уровня сложности.
15 10 2017 0:22:28
Информационные технологии предоставляют нам новые возможности. На сегодняшний день современных детей ждет интересное будущее. Чтобы они были преуспевающими, умели ориентироваться в стремительно возрастающем потоке информации, нужно научить их быстро и легко воспринимать информацию, обрабатывать ее, анализировать, постигать новое, находить неординарные креативные решения в различных жизненных ситуациях.
14 10 2017 21:26:57
Эстетическое восприятие неразрывно связано с чувствами, переживаниями. Особенностью эстетических чувств является бескорыстная радость, светлое душевное волнение, возникающее от встречи с прекрасным. Задачи художественно-эстетического восприятия находят свое отражение в умении воспринимать и чувствовать прекрасное.
13 10 2017 23:17:55
Представленный проект помогает расширить представления детей о необычных обитателях планеты, развить наблюдательность, умение анализировать, сравнивать. Значительно пополняет словарный запас, способствует развитие творческих способностей, а также помогает заложить основы экологической грамотности.
12 10 2017 7:35:56
Цель проекта: нравственное воспитание дошкольников посредством совершения добрых поступков.
11 10 2017 13:52:41
Цели занятия: развитие знаний в области окружающего мира, познакомить с объектами природы и показать ее взаимосвязь с окружающим миром; формировать чувства близости к природе и бережного отношения к природе.
10 10 2017 19:30:11
Цель занятия: создать условия для закрепления порядкового счета до 10. Задачи: способствовать накоплению умений считать до 10 и обратно, умение соотносить количество предметов с цифрой; названий дней недели, времени года, месяцев и их последовательность. Закрепить умение ориентироваться на листе бумаги.
09 10 2017 23:35:12
Представлен сценарий детского праздника о том, как вернуть новогоднюю елочку снова в лес.
08 10 2017 10:14:57
В статье представлен исследовательский проект, объектом исследования которого является корм для птиц в зимний период. С помощью составленных рецептов и приготовленных праздничных блюд, были определены понравившиеся птицам деликатесы.
07 10 2017 19:40:34
Работа по формированию экологической культуры в Школе раннего развития детей «Лучик» начинается с 4-х лет. Чем раньше начнётся процесс экологического воспитания, тем больше уверенность в том, что наша природа – наше богатство будет в сохранности. Поэтому естественнонаучное образование в Центре дополнительного образования №1 проходит и занятиях по окружающему миру, и на занятиях ИЗО, развитию речи, музыке, ритмике и через экологические мероприятия.
06 10 2017 7:16:17
Представлен сценарий детского праздника, посвященного празднованию 8 Марта.
05 10 2017 17:16:30
Цель занятия: обобщить и углубить знания детей по теме «Деревья»; учить составлять описательный рассказ о деревьях, читать мнемотаблицы.
04 10 2017 2:10:46
Сценарий праздника посвящен зимующим и перелетным птицам.
03 10 2017 0:59:54
В игре принимает участие 2 команды. Каждая команда по очереди выбирает номинацию и вопрос в данной номинации по стоимости. При правильном ответе на вопрос команда получает количество баллов равноценное стоимости вопроса. Побеждает та команда, которая наберет наибольшее количество баллов.
02 10 2017 23:26:30
В группе компенсирующей направленности для детей с тяжелым нарушением речи ДОУ игра является для ребёнка тем же, чем речь является для взрослого; она предоставляет в распоряжение ребёнка символы, которые заменяют ему слова. Жизненный опыт ребёнка гораздо больше, чем то, что он может выразить словами, поэтому он использует игру, что бы выразить то, что он переживает. Для более эмоционального, содержательного общения и развития детей мы подобрали игры и упражнения.
01 10 2017 21:53:22
Необходимо помочь детям осознать реальное положение человека как биологического вида, существующего на нашей планете наравне с другими, не менее значимыми. Люди должны соблюдать законы природы и изменить своё потребительское отношение к ней на признание её самоценности. Охранять природу необходимо не потому, что она "наше богатство", а потому, что она самоценна, человек не может существовать без природного окружения, а вот природа без человека - может.
30 09 2017 12:43:43
В проекте представлен опыт работы по сопровождению родителей и их детей младшего дошкольного возраста с задержками речевого развития, разработан на основе современных научно-методических исследований.
29 09 2017 13:43:19
Театр и есть игра, но игра с речью, которой можно руководить, подчинить ее образовательному и воспитательному процессам, посредством ее решать разнообразные проблемы детей, в том числе и речевые. Исполняя роль, ребенок находится в центре внимания сверстников, его не перебивают, дают возможность самореализоваться – отсюда появляется уверенность в себе, повышается самооценка. Он занимается тем, что ему интересно (играет), а отсюда поставленные задачи решаются быстро и эффективно.
28 09 2017 14:14:24
В индивидуальных беседах, консультациях, на родительских собраниях, через различные виды наглядной агитации необходимо убедить родителей в огромной важности повседневного внимания к детским радостям и огорчениям. Большинство родителей осознает благотворное влияние устного народного творчества на формирование духовного мира детей, их здоровье, взаимоотношения со сверстниками.
27 09 2017 13:55:55
Важно мотивировать детей на решение игровых задач, ориентированных на удовлетворение познавательных интересов. Решая задачи занятия по ФЭМП, мы учим детей не только считать, сравнивать, но и слушать и слышать, работать в коллективе и самостоятельно, чтобы у них появилось желание и выработалась привычка думать, стремление узнавать что-то новое. На занятиях формируется умение рассуждать, доказывать, развивается воображение, логическое мышление, речь.
26 09 2017 0:21:11
Цель занятия: создание условий для совершенствования познавательных процессов. Задачи: развитие произвольности и самоконтроля; развитие слухового внимания; активизация мыслительных процессов; развитие слуховой ассоциативной памяти, развитие зрительного восприятия и воображения.
25 09 2017 4:57:17
Цель: создать условия для формирования у дошкольников элементов экологической культуры. Главная задача акции: воспитывать у дошкольников бережное отношение к первоцветам.
24 09 2017 14:12:18
В соответствии с ФГОС ДО одним из приоритетных направлений системы дошкольного образования является развитие речи у дошкольников. Поэтому определение направлений и условия развития речи у детей относятся к числу важнейших педагогических задач. Проблема развития речи является одной из актуальных. Педагогу приходится использовать в практике разнообразные педагогические технологии. Педагогические технологии – это инструментарий, при помощи которого решаются задачи.
23 09 2017 7:14:18
Тема проекта «Синичкина неделя» выбрана не случайно, ведь птицы всегда рядом с человеком. Поэтому важно научить детей понимать значение птиц в жизни людей, осознавать, что они помогают птицам выжить, тем самым спасают окружающий мир от опасности. Получив опыт природоохранной деятельности, дети начинают приобретать крупицы экологического сознания.
22 09 2017 5:12:34
Конспект непосредственно образовательной деятельности направлен на развитие зрительного восприятия у детей с нарушением зрения подготовительной к школе группы. Занятие интересно не только в работе с детьми с нарушением зрения, но и в общеразвивающих группах детей дошкольного возраста.
21 09 2017 14:57:28
Задачи занятия: обогащать сенсорный опыт детей, совершенствовать восприятие ими окружающих предметов с опорой на разные органы чувств, знакомить с новыми способами обследования («Познание»); способствовать освоению ребенком соответствующего словаря: самостоятельно называть признаки и качества, действия обследования, понимать значение слова «Древесина»; обогащать представления детей об источниках опасности в быту («Безопасность»).
20 09 2017 21:33:11
А ведь много нового узнаёт ребёнок из книг! Они помогают ему познавать мир, развивают любознательность, воспитывают любовь к своему народу, Отечеству. Художественная литература открывает и объясняет ребёнку мир человеческих чувств, обогащает эмоции детей. Книга – важнейшее средство всестороннего развития детей.
19 09 2017 13:11:45
Клубная работа, что она даёт? Прежде всего, формируется педагогическая компетентность родителей, повышается уровень их заинтересованности в коррекционно-образовательном процессе, и что самое главное для меня, как для логопеда, – появляется более серьёзное отношение к выполнению домашних заданий, что, в свою очередь, в значительной степени повышает качество коррекционной работы.
18 09 2017 18:41:50
Адаптация, т.е. вхождение ребёнка в новую для него среду и приспособление к ее условиям, является активным процессом, приводящим или к позитивным (адаптированность, т.е. совокупность всех полезных изменений организма и психики) результатам, или негативным (стресс). Поэтому в данный период важно, чтобы процесс привыкания к детскому саду не затягивался и был правильно организован во время игровой деятельности.
17 09 2017 1:18:45
Среди нарушений речи слоговая структура является одним из наиболее сложных нарушений, трудно поддающееся коррекции. Подобран и систематизирован дидактический материал, включающий в себя игры, игровые упражнения, практические задания с опорой на красочные иллюстрации. Уникальность разработки в том, что она исключает в своем содержании труднопроизносимые звуки и доступна в использовании, что позволяет достичь положительных результатов в преодолении нарушений слоговой структуры слова у детей с ОНР.
16 09 2017 22:20:57
Огонь был и остается одним из главных помощников человека. Но если дать ему волю, не соблюдать правила пожарной безопасности, то из нашего помощника он может превратиться во врага. И чтобы не случилось беды, мы должны предупредить ребенка о возможных последствиях, но при этом не испугать его.
15 09 2017 23:29:55
Знакомить с культурой своих предков необходимо с детства. Это формирует такие качества, как любовь к родным местам, и гордость за свой народ, и ощущение своей неразрывности с окружающим миром, и желание сохранять и приумножить богатство своей страны, а также поможет детям в дальнейшем с уважением и интересом относиться к культурным традициям своего и других народов.
14 09 2017 3:59:58
Патриотическое воспитание начинается довольно рано – в детском саду, с привития любви к малой Родине – месту, где человек родился и живет. Патриотическое воспитание дошкольников направлено на: воспитание любви к семье и родной земле, уважения к труду и результатам труда, к истории и защитникам Родины; ознакомление с гос.символами, народными праздниками и традициями. Патриотическое воспитание дошколят через приобщение к природе и истории родного края – является одной из основных задач ДОУ.
13 09 2017 7:26:12
В результате проведенного занятия дети с нарушением речи на начальном этапе обучения познакомились с жанрами и видами фольклора, с традициями русского народа, с русским народным творчеством.
12 09 2017 11:36:15
Цель занятия: дать понятие о традициях, обычаях различных народов, проживающих в России; развивать навыки культурного общения у дошкольников, расширять кругозор; воспитывать толерантное отношение к людям; создавать благоприятные условия для выявления и развития творческих способностей личности любой национальности; воспитывать гражданина многонационального государства, личности, ориентирующейся в международном пространстве культур.
11 09 2017 23:17:13
Педагогический проект «День Святого Валентина. » предназначен для детей старшего дошкольного возраста. Проект: творческий, игровой, групповой, краткосрочный. Основные цели проекта: познакомить детей с историей возникновения праздника и традициями его проведения; воспитывать любовь к своим близким и желание доставить им радость.
10 09 2017 8:11:36
Представлен перспективный план взаимодействия с родителями во 2-й младшей группе на 2015–2016 учебный год.
09 09 2017 9:39:38
Программное содержание: дать представление о значении воды для всего живого на Земле, о ее источниках, о необходимости бережливого отношения к воде.
08 09 2017 1:27:19
Представлен выпускной утренник для детей подготовительной группы детского сада.
07 09 2017 21:29:28
Сенсорное воспитание детей раннего возраста считается одним из приоритетных направлений в развитии ребенка. Объединив сенсорную игру и физические упражнения, сможем решить важные задачи физического, сенсорного и познавательного развития детей раннего возраста.
06 09 2017 14:27:38
Цель занятия: способствовать развитию дружеских взаимоотношений; развивать фантазию, мышление, память, ловкость; проявлять творческие способности.
05 09 2017 13:25:58
Цель НОД: пробуждение желания детей изображать и передавать особенности строения жирафа средствами пластилинографии. Упражнять в использование навыков: скатывание, расплющивание объёмной формы, сглаживание границ соединения. Кроме этого развивается связная речь, обогащается активный словарь, расширяется представления детей о животных жарких стран. Важно, что поощряется самостоятельное детское творчество, способность вносить в композицию дополнения.
04 09 2017 10:32:57
Ребенку будет полезно и интересно изучить возможности собственной руки, ведь с помощью одной - единственной ладошки можно получить огромное количество самых разных отпечатков, а дополнив их собственной фантазией, превратить в настоящие шедевры. Дети младшего дошкольного возраста очень любят рисовать, но умения и навыки у них недостаточны, поэтому рисование ладошками для них наиболее приемлемы и интересны. Вашему вниманию предлагается образовательный цикл «Волшебные ладошки».
03 09 2017 9:47:23
Цель занятия: соотнесение артикуляционных, акустических и моторных признаков звука [М] с графическим образом буквы «М».
02 09 2017 11:21:50
Приобщая ребенка к живительному источнику истории, традиций, обычаев своего народа мы вводим его в мир общечеловеческих ценностей и одно из мощных средств, которое позволяет осуществлять воспитание на основе национальных традиций, это детская литература и фольклор. Знакомство детей с весенним национальным татарским праздником "Карга боткасы" ("Грачиная каша") осуществляется через музыкально-игровую деятельность, развивая интерес к быту и культуре татарского народа.
01 09 2017 14:20:58
В материале представлено занятие по формированию навыков ЗОЖ, закрепление навыков умывания, знания предметов туалета, а также их назначения, развитие наблюдательности, воспитания у детей культурно-гигиенических навыков, желания быть чистым и красивым.
31 08 2017 15:37:59
Задачи урока: закрепить основные признаки зимы; ввести в активный словарь детей имена существительные (зима, мороз, снег, лед, снежинка, снеговик), глаголы (мерзнуть, щипать, лепить, греться); составить коллективный рассказ о зиме по картинному плану; развивать общую, мелкую моторику; координировать речь с движением, развивать чувство ритма; развивать зрительное и слуховое внимание; знакомить с тремя величинами и учить определять: большой, средний, маленький.
30 08 2017 4:56:39
В статье рассматривается совместная деятельность дошкольного образовательного учреждения и семьи по вопросам духовно-нравственного воспитания ребёнка. Проводится анализ различных литературных источников, исследований различных учёных.
29 08 2017 17:10:56
Представлен опыт работы по учёту возрастных и индивидуальных особенностей детей в процессе обучения на примере объединения «Знайка».
28 08 2017 22:54:25
Представлено познавательное интегрированное занятие для младшей группы. Главная цель занятия: повышая познавательный интерес, развивать творческий потенциал ребенка. В ходе занятия реализуются задачи: приобщать к русскому народному фольклору; побуждать к общению, развивать речь; закреплять знания о солнышке; продолжать знакомить с нетрадиционным способом рисования ладошкой; развивать цветовосприятие и зрительно-двигательную координацию; поддерживать желание доводить начатое дело до конца.
27 08 2017 7:34:42
В материале представлено интегрированное занятие по формированию математических представлений и развитию речи для подготовительной группы. В ходе занятия реализуется следующая цель: совершенствование умения ориентироваться в пространстве.
26 08 2017 20:12:58
Цель викторины: закрепить и обобщить знания детей, полученные в учебном году в процессе непосредственно образовательной деятельности.
25 08 2017 19:34:30
Цель занятия: дать детям почувствовать радость от самой игры, активизировать имеющие знания, развитие зрительного, логического, творческого мышления.
24 08 2017 18:55:18
Цели занятия: дать детям первоначальные знания о дорожных знаках; научить их различать и понимать дорожные знаки, предназначенные для водителей и пешеходов.
23 08 2017 1:28:30
Цель педсовета: повышение профессионального уровня педагогов в работе с детьми и родителями по проблеме патриотического воспитания.
22 08 2017 20:58:40
Эффективное развитие может осуществляться в результате не только сильных управленческих воздействий, но и частных, локальных, если последние точно рассчитаны и дают мощный резонансный эффект во всех компонентах системы. Вероятно, наш опыт работы не раскрыт в полном объеме, но на этом мы не останавливаемся. Поиск путей решения проблемы продолжается.
21 08 2017 19:40:18
Программные задачи: закрепить знания детей о светофоре, о его сигнале; систематизировать знания детей о дорожных знаках, об их значении; продолжать закреплять правила поведения на проезжей части; развивать наблюдательность, мышление; учить детей найти выход из проблемной ситуации; воспитывать у детей чувство ответственности за личную безопасность, уважительное отношение к правилам дорожного движения и желание следовать им.
20 08 2017 19:49:14
Цель занятия: содействовать повышению энергетического потенциала, сенсомоторному обеспечению познавательной деятельности детей: обучать приемам самомассажа, развивать выразительность движений, способность сочетать дыхание с движением; развивать слуховое восприятие, зрительный гнозис; уточнить представления об окружающем (особенности поведения животных, роста растений; виды консервированных овощей и фруктов).
19 08 2017 9:36:14
Одним из основных показателей уровня развития ребенка является богатство его речи. И от этого во многом зависит его будущая успешная учеба в школе. Вот поэтому основное внимание в детском саду уделяется этому направлению. Умение общаться, познавать мир – все это начинается с развития речи. И чем раньше начать развивать речь, логическое мышление, наблюдательность, тем успешнее будет работа.
18 08 2017 7:33:59
Итоговая ООД в старшей группе направлена на обобщение, уточнение и закрепление полученных знаний по всем разделам ФЭМП. Занятие строится в сюжетно-игровой форме, способствующей повышению мотивации у детей к познавательной и интеллектуальной деятельности.
17 08 2017 15:48:34
Кинезиологические упражнения – это комплекс движений, позволяющих активизировать межполушарное взаимодействие. Кинезиологические упражнения развивают мозолистое тело, повышают стрессоустойчивость, синхронизируют работу полушарий, улучшают мыслительную деятельность, мелкую и крупную моторику, способствуют улучшению памяти и внимания, облегчают процесс чтения и письма, формируют пространственные представления, снижают утомляемость, повышают способность к произвольному контролю.
16 08 2017 7:41:36
В методической разработке приводятся исследования лингвистов и психологов по вопросам речевого развития, а также приведены игры с целью тренировки артикуляционного аппарата.
15 08 2017 6:33:11
Цель проектной деятельности: на основе творчества М.Джалиля расширить представления дошкольников о героическом прошлом нашей Родины; способствовать формированию навыков коллективной работы, поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками; воспитывать уважение и интерес к творчеству татарских писателей и поэтов, любовь к родной стране, народу, развивать чувство патриотизма..
14 08 2017 16:22:56
Цель мероприятия: формировать у детей положительные эмоции во время совместной деятельности с родителями, вводить элементы праздника в повседневную жизнь.
13 08 2017 20:24:25
Общество требует активного включения в обучение уже с детского возраста. Поэтому мотивация должна быть максимально эффективной уже в детском саду. Позитивная мотивация к обучению в детском саду, ее комплексное развитие – это условие успешного дальнейшего обучения. Ребенок должен быть активным, взаимодействовать с родителями, сверстниками и поддаваться воздействию педагога. Это не только потребность сегодняшнего образования, но и каждого ребенка как личности.
12 08 2017 6:17:23
Основной целью «экологического воспитания» является формирование основ экологической культуры всех участников педагогического процесса (детей, родителей, педагогов).
11 08 2017 20:58:54
На занятии в форме игры-путешествия формируются элементарные математические представления, обогащается словарный запас, совершенствуется грамматический строй речи. Развиваются пространственное и логическое мышление, внимание, память, речь.
10 08 2017 0:49:43
Задачи занятия: познакомить детей со строением тела человека, его органами и их функциями; закрепить имеющиеся знания детей по данной теме; развивать и актуализировать словарный запас детей; совершенствовать грамматический строй; воспитывать бережное отношение к предметам одежды.
09 08 2017 2:19:20
В статье приводится пример проектной деятельности по формированию знаний о времени года. Данная деятельность имеет большое значение для развития познавательных интересов ребёнка и является наиболее эффективной, так как через объединение различных областей знаний, сочетание интересов всех участников, формируется целостное видение картины окружающего мира.
08 08 2017 5:35:43
В рамках преемственности по профориентации детский сад является первоначальным звеном в единой непрерывной системе образования. Дошкольное учреждение – первая ступень в формировании базовых знаний о профессиях. Именно в детском саду дети знакомятся с многообразием и широким выбором профессий.
07 08 2017 5:18:32
Цель спортивного праздника: создание у детей праздничного настроения, развитие двигательной активности. Задачи: предоставить детям возможность применить двигательные умения и навыки, приобретенные на занятиях по физкультуре и музыкальных занятиях; учить детей радоваться успехам товарищей, получать радость от совместной двигательной деятельности, играть в команде; воспитывать дружеские взаимоотношения.
06 08 2017 16:33:13
«Благополучие всех детей, способных сосуществовать в коллективе сверстников; территория интересных дел, которые вместе с детьми (а не за детей) придумывают и реализуют взрослые; территория ответственности родителей за то, чтобы каждодневная жизнь их детей была интересной и насыщенной» - это и есть наш современный сад, и уже не в мечтах, а все больше в реальности.
05 08 2017 5:47:36
Весна как одно из времён года, её основные приметы и признаки, растительный и животный мир весной, труд людей, весенние месяцы и праздники, весна в музыке, в стихах, в песнях, в картинах художников. Формирование патриотических чувств, любви к Родине, героям-фронтовикам, маме, бабушке, известным людям, желание сделать для них что-то приятное совместно с взрослыми.
04 08 2017 6:31:48
Цель мероприятия: создать праздничную атмосферу среди детей и взрослых; желание принимать активное участие в совместном празднике; содействовать популяризация активных форм совместного отдыха, проявление у взрослых и детей духа соревнования; воспитывать доброжелательное нежное отношение к маме желание доставить ей радость.
03 08 2017 4:24:13
Представлен сценарий новогоднего праздника для подготовительной группы детского сада.
02 08 2017 12:37:20
Данная экспериментальная деятельность, через игру, познакомит детей с понятием «остров», причинами его образования: движением земной коры, повышением уровня моря.
01 08 2017 18:31:19
Программное содержание: поддержать у детей интерес к изобразительному искусству; закрепить знания о цветах основных и производных, порядке расположения цветов в спектре; развивать воображение и творчество; создать веселое радостное настроение от встречи со сказочным персонажем.
31 07 2017 16:33:58
Цель урока: познакомить детей с творчеством художника-иллюстратора Е.И.Чарушина; сформировать умение у детей рисовать животных в технике тычок жёсткой полусухой кистью, закрепить их знания о внешнем виде и повадках белок; продолжать учить детей рисовать гуашью; систематизировать представления детей о и приспособленности животных к зимним условиям; развивать умение передавать в работе особенности животного, используя нетрадиционные техники рисования; воспитывать гуманное отношение к животным.
30 07 2017
|
Метки: родитель учитель образование |
Авито ру Телефоны |

Добавить объявление в категорию Телефоны
25000 руб — Телефоны — 17-05-2017
часы телефон новые В УПАКОВКЕ.
35000 руб — Телефоны — 15-05-2017
Продам iPhone 6. Память 64 гб. С документами. Б у 1 месяц.
Оригинал Xiaomi Redmi Note 4 Х 4 Х Смартфон 3 ГБ ОПЕРАТИВНОЙ ПАМЯТИ 32 ГБ ROM Snapdragon 625 Octa Core MIUI 8.1 Отпечатков Пальцев 5.5 "FHD 4 Г FDD LTE Лучшая версия себя. Полюбившийся публике Re.
Изготовление светодиодных электронных табло, бегущих строк, табло для АЗС. http://ledbelgorod.ru.
32000 руб — Телефоны — 23-01-2017
ORIGINAL BRAND NEW APPLE IPHONE 7, 7 PLUS, SAMSUNG GALAXY S7 EDGE IN RETAIL AND WHOLESALE Condition : Original and brand new Status : Unlocked and can work with any network of your choice Custom.
4000 руб — Телефоны — 24-11-2016
Продам телефон samsung GT-S6102,цвет белый,в хорошем состоянии,торг уместен.
5000 руб — Телефоны — 31-10-2016
Продам телефон LG Leon.Приобретен 27 октября 2015 г. В ОТЛИЧНОМ состоянии. Цвет- "ЗОЛОТО".Оригинальный дизайн-кнопка вкл на ЗАДНЕЙ стенке.УДОБНО! .
37000 руб — Телефоны — 26-10-2016
оригинал Apple iphone 7,7+, Galaxy S7,S7Edge, в розничной и оптовой Условие: оригинал и новый Статус: разблокирован и может работать с любой сетью по вашему выбору Клиенты Защита: 90 дней возвра.
15000 руб — Телефоны — 21-10-2016
проводной узел связи В составе коммутатор П-193м и восемь телефонов ТА-57.
12000 руб — Телефоны — 24-08-2016
Отличная копия, в новом состоянии, на 16 гБ, 1 симКарта, синий цвет, наушники и зарядка имеются, торг уместен. Могу подвезти телефон или вы сами можете забрать. .
SAMSUNG Gelaxy S3 mini синего цвета,в отличном состоянии.
6500 руб — Телефоны — 24-07-2016
Продам iPhone 4 в хорошем состоянии. Оригинал. Из комплектации только зарядка.
10000 руб — Телефоны — 17-06-2016
Продам iPhone 4S в идеальном состоянии,цвет черный.Оригинал!полный комплект.
4500 руб — Телефоны — 02-05-2016
Продам Lenovo 328, в хором состояние.
11499 руб — Телефоны — 09-04-2016
Apple iPhone 5 16Gb белый Продаётся iPhone 5 на 16gb белого цвета в идеальном состоянии. Пользовалась мама. С момента покупки использовала бережно, всегда был в пленках(на экран + задняя крышка) и .
30000 руб — Телефоны — 09-04-2016
Viber: +17328230897 Телеграмма: +17328230897 WhatsApp: +2348105487198 Новый оригинальный Мобильные телефоны, ноутбуки, IPADS, Камеры, Телевизоры, Музыкальные инструменты и игровые консоли на прод.
4000 руб — Телефоны — 04-04-2016
продам телефон асус зенфон 4 ,в отличном состоянии,еще на гарантии почти восемь месяцев,срочно ,тк хочу покруче,а так телефон отличный.
8000 руб — Телефоны — 12-03-2016
новый 2016 года 4 ЯДЕРНЫЙ процессор продаю срочно.
9000 руб — Телефоны — 12-03-2016
4000 руб — Телефоны — 08-02-2016
Производитель Samsung Модель Samsung galaxy core2 Состояние Б/у Тип ОС Android Диагональ экрана (дюйм) 4,50 Тип Оригинальный Кол-во СИМ-карт 2 Дополнительно Сенсорный экран Wi-Fi Blueto.
1000 руб — Телефоны — 16-01-2016
Продам Смартфон Nokia N-80 в отличном состояние 3G wi-fi камера 5мг один хозяин.Комплект зарядное устройство,кабель usb,переходник для наушников.
2200 руб — Телефоны — 19-12-2015
Продам телефон siemens s4 (s24859-c2550-a1-1).
4000 руб — Телефоны — 25-10-2015
продам телефон в употребление 3 месяца.
30000 руб — Телефоны — 20-09-2015
Viber: +17328230897 WhatsApp: +2348105487198 СПЕШИТЕ ??сейчас, чтобы получить сниженным ценам по каждому продукту ПРИОБРЕТЕНЫ. Мы даем максимальную гарантию безопасной доставки для перевозки, а с .
5900 руб — Телефоны — 24-07-2015
Продам смартфон HTC desire 300(white)Состояние отличное,в ремонте не был,работает прекрасно.Все документы в наличии.
18000 руб — Телефоны — 06-07-2015
продаю ношу месяц .
3000 руб — Телефоны — 29-06-2015
Продам iPhone 5s 64gb, золотистого цвета, новый, производство Тайвань.
800 руб — Телефоны — 19-06-2015
6000 руб — Телефоны — 07-05-2015
Продам телефон почти новый один год пользовался мало был в рейсе.
4500 руб — Телефоны — 26-02-2015
В хорошем состоянии короче телефон просто красавчик деньги нужны по этому продаю.
5000 руб — Телефоны — 20-02-2015
Продаю самсунг таб4 16г черный.В идеальном состоянии,есть чехол(самсунг)и матовая пленка.Купила 1 месяц назад.
6000 руб — Телефоны — 24-01-2015
срочно нужны деньги .
19000 руб — Телефоны — 17-01-2015
новая люмия черного цвета орегинал чехол возможен торг.
Продам айфон 4S 32Гб в отлично состояний с гарантией аксессуары в наличии цвет черный прилагается чехол силиконовый.
150 руб — Телефоны — 08-12-2014
в наличии сим карты всех операторов МТС БИЛАЙН МЕГАФОН ТЕЛЕ2 выгодные не публичные тарифы городские номера модемы и роутеры и многое другое.доставка.
8000 руб — Телефоны — 30-11-2014
Продаю телефон LG Optimus L9 Телефон работает как часы,не тормозит не лагает в играх и вообще , + пленка и черные бампера,брал за 10000,цвет белый,телефону меньше года. причина продажи:покупка б.
200 руб — Телефоны — 27-11-2014
Сим карты от 1 шт МТС, Билайн, Ростелеком, Мегафон = 200 руб/шт, на балансе 100 руб ______________________________________________ Городские номера Билайн, Ростелеком - 300 руб, +7(343) 345-ХХ-ХХ, +.
250 руб — Телефоны — 07-11-2014
В отличном состоянии. Район Сортировка.
2000 руб — Телефоны — 25-10-2014
обмен на сестемник.
500 руб — Телефоны — 22-09-2014
Компания noustech продает мобильные аксессуары, качественные чехлы из натуральной кожи для всего модельного ряда Apple,Samsung, LG, Nokia. Мы производим качественный и профессиональный ремонт со.
1500 руб — Телефоны — 17-09-2014
факс-телефон черный,б/у 2 года, настольный, в отличном рабочем состоянии,работает от эл.сети+городская линия связи.
5530 руб — Телефоны — 01-09-2014
-смартфон на платформе Android -сенсорный экран мультитач (емкостный) -диагональ экрана 4.3", разрешение 480x800 -камера 8 МП, светодиодная вспышка, автофокус -память 8 Гб, карты памяти microSD (Trans.
13000 руб — Телефоны — 01-09-2014
Продам подарок. Телефоном не пользовался. На гарантии. Куплен за 17 000р.
1200 руб — Телефоны — 01-09-2014
В хорошем состоянии (единственное не работает bluetooth) в металлическом корпусе.Без торга.
26990 руб — Телефоны — 01-09-2014
Все цены соответствуют ценам в объявление. У нас только оригинальная продукция ! Все телефоны новые, в упаковке, вскрываем и проверяем при Вас. Полный комплект (девайс, з/у, USB, наушники, скрепка), +.
1000 руб — Телефоны — 01-09-2014
Новое оригинальное стекло для Lenovo S820. Цена 1000 руб. Есть тач-скрин б/у с разбитым стеклом, можно скомпоновать вместе и будет полностью рабочий тач-скрин дешевле, чем новый. Цена тач-скрина 1500 .
16490 руб — Телефоны — 31-08-2014
* Интернет-магазин Mobilariuz приветствует вас! Предлагаем новые оригинальные Apple iPhone 5 и 5S 16GB-64GB. Привезены из стран ЕС. Сертифицированы. Официально русифицированы. Полный заводской комплек.
100 руб — Телефоны — 31-08-2014
продам автомобильный зарядник для телефона.
5000 руб — Телефоны — 30-08-2014
Продам телефон, куплен в ФЕВРАЛЕ 2014 года. Ещё на гарантии . Длина: 119,9 мм Ширина: 64 мм Толщина: 9,9 мм Вес: 124 г Дисплей и пользовательский интерфейс Размер экрана: 4 '' Разрешение дисплея: WVG.
|
Метки: телефон |
Фитолампы и рассада |

никогда за свою практику работы с электрикой подобных ламп не встречал
гуглил,у народа мнения разнополярные
хотел сделать так:на кусок пластиковой панели налепить светодиодные ленты,красные и синие,12 вольт из розетки я способен получить)
но спрошу у знающих людей - а так ли эффективна подсветка растений красным и синим светом ?
есть ли какие-нибудь особенности ?
в них живут и умирают.
в них живут и умирают.
в них живут и умирают.
В спектре есть красный, лампа сама светит желтым /ну не надо объяснять каким светом освещаются автострады/.
Почитал - везде пишут, ДНАТ для расстений. Фитолампа не попадалась, по КПД вполне сносно ДНАТ,
один из самых высоких отношений люменов на ватт.
Пока что у меня под ним инжир растет дома. Листьев на нем новых развернулось - мама не горюй.
Вобщем инжир вовсю растет. Про ананас как-то так не сказать, не очень.
Есть специальные лампы люминисцентные, с красноватым оттенком. Для расстений, но в магазине не продают,
заказывать долго, дорого. Если попалось, взял бы, чтоб проверить на растениях.
я курил иторнет по поводу фитоламп,мнения у людей разнополярные )
в них живут и умирают.
в них живут и умирают.
я курил иторнет по поводу фитоламп,мнения у людей разнополярные )
Зелень потому и зелёная, что поглощает красную и синюю часть спектра, зелёную - отражает. Как ненужную.
Логика проста. Раз для роста и развития нужен красный и синий - нафига тратиться на зелёный?
никогда за свою практику работы с электрикой подобных ламп не встречал
гуглил,у народа мнения разнополярные
хотел сделать так:на кусок пластиковой панели налепить светодиодные ленты,красные и синие,12 вольт из розетки я способен получить)
но спрошу у знающих людей - а так ли эффективна подсветка растений красным и синим светом ?
есть ли какие-нибудь особенности ?
в них живут и умирают.
меня вот что смущает - читая разные форумы,часть народу пишет про "силу облучения" - мол от использования сд-лент проку нет никакого,и мол спектр у этих лент не "фито" .
эта же часть народу рекламирует "настоящие фитосветильники",на мой взгляд,материалы для их изготовления - китайская продукция.
а фитоламп от "осрам" "филипс" я отродясь не видывал :)
в них живут и умирают.
меня вот что смущает - читая разные форумы,часть народу пишет про "силу облучения" - мол от использования сд-лент проку нет никакого,и мол спектр у этих лент не "фито" .
эта же часть народу рекламирует "настоящие фитосветильники",на мой взгляд,материалы для их изготовления - китайская продукция.
а фитоламп от "осрам" "филипс" я отродясь не видывал :)
поэтому интересуюсь,насколько годятся китайские сд-ленты,чтобы самому изготовить светильник
12 вольт добыть из розетки я способен :)
в них живут и умирают.
Самые посещаемые автомобильные форумы в России по версии LiveInternet
|
Метки: рассада |
Причины боли в суставах |

«Счастье – как здоровье.
Когда его не замечаешь, оно есть».
Когда человек не чувствует боли – он счастлив. Но сколько каверз готовит нам организм! О малейшем недуге, нарушении нормальной работы, тело человека сигнализирует болью. Значимый симптом для диагностики заболеваний – суставная боль. На языке медиков суставная боль называется «артралгия».
Суставной болью страдает каждый 5 человек возрастом 30-35 лет. Болевые импульсы бывают кратковременными, продолжительными, очаговыми и локальными.
Почему болят суставы, о чем свидетельствует болевой синдром? Болезненные ощущения – первый симптом, что в суставах происходят необратимые изменения. Артралгия возникает из-за раздражения нейрорецепторов, расположенных в суставной структуре. Такая боль снижает качество жизни, а иногда приводит на больничную койку.
Артралгия – повод обращения к врачу. В зависимости от того, где локализуется импульс, в каком возрасте впервые появились болезненные симптомы, какой дополнительной симптоматикой они сопровождаются, медик предполагает возможную причину недомогания. Большое значение имеет специфичность самой боли. Какой она бывает?
Отраженная. Суставы беспокоят болезненными сигналами и по ряду причин, не относящихся к суставным заболеваниям или их повреждениям. Артралгия такого вида называется «отраженной». При инфекционных болезнях, протекающих с температурой (грипп, ОРВИ, ангина) возникают суставные боли стреляющего характера. Болевой синдром исчезает, как только побеждено основное заболевание.
Отраженная артралгия возникает в суставах и по причине поражения соседних суставных частей (от болезненности плечевого сустава болевой импульс отдает в руку, боль в коленном суставе исходит от тазобедренного). Отраженная артралгия усиливается после интенсивной нагрузки на пораженное место и ощущается в состоянии покоя.
Механическая артралгия. «Механической» (или стартовой) называют болезненный дискомфорт в суставе, вызываемый обменно-дистрофическими изменениями этой части тела либо повреждениями. Суставная боль такого характера появляется у людей любого возраста:
Механическая артралгия отличается низкой интенсивностью, болевое ощущение усиливается при ходьбе, после физических нагрузок, особенно ярко она проявляется к вечеру. При покое тела болезненный импульс затухает.
Хроническая суставная боль. Артралгия перерастает в хроническую, если болевой синдром не дает покоя человеку более 2,5-3 месяцев. Такая боль уже не зависит от текущего недуга. Теперь ее причиной становится психологический фактор (комплекс нервных расстройств).
Особую роль в развитии хронической артралгии отводится депрессии. Депрессивные состояния часто протекают в скрытой фазе и незаметны для человека. Пациент не подозревает об их наличии, а скрытые депрессии активно разрушают организм.
Человеческий сустав – сложнейшая анатомическая структура. Болезненные импульсы в этом органе затрагивают все части тела, которые принимают участие в создании сустава. К ним относятся мышцы, связки, кости, внутрисуставные полости, хрящи и сухожилия.
На здоровье суставов влияют и патологические состояния – растяжения, воспаления, травмы и растяжения. Такие факторы приводят к развитию суставных заболеваний, являющихся главными виновниками артралгии:
Синовит. Воспаление синовиальной оболочки (капсула, окружающая сустав). Появляется заболевание в результате обменных нарушений или при текущих хронических болезней. Часто синовит развивается в результате травмирования сустава. Чаще всего поражается сустав колена (у пациента отмечается боль, отдающая в ногу), реже затрагиваются голеностопные и плечевые суставные аппараты.
Симптоматика. Сустав увеличивается в размере, его контуры сглаживаются и становятся незаметными. Болевой синдром выражен не сильно, чувствует его больной, как ощущения внутреннего распирания, ломоты. Появляется температура и слабость.
Бурсит. Воспалительный процесс полости между суставными поверхностями костей (синовиальная сумка). Главным виновником болезни становятся бактерии (патогенные микроорганизмы), проникающие в полость синовиальной сумки. Патогенная флора попадает в полость разными путями, влияют на распространение инфекционные заболевания, гнойные воспаления.
Инфицируется синовиальная сумка в результате травмы, при серьезных порезах и продолжительных ударах. Большое значение имеет общее состояние организма, крепость иммунитета и специфика профессий. Шахтеры часто страдают локтевым бурситом, легкоатлеты, бегуны – коленным. У тяжелоатлетов начинается боль в плечевом суставе при поднятии руки.
Симптоматика. Начинается заболевание с болезненности в зоне пораженного сустава. По мере накопления в синовиальной сумке бактерий, пораженное место набухает и краснеет. Бурсит острой фазы сопровождается жаром, температурой. Больные жалуются на сонливость, постоянный озноб и усталость.
Тендинит. Воспаление сухожилий. Заболевание разделяется на острое и хроническое. Хронический тенденит приводит к дегенеративным изменениям сухожилия. Затрагивает недуг сухожильную область, примыкающую к кости. Чаще всего страдают сухожилия пятки, локтя, в тазобедренном суставе, в плече, колене.
К виновникам заболевания относят усиленную двигательную активность, регулярные микротравмы (в спорте), нарушение осанки. Провоцируют болезнь врожденные аномалии в строении сухожилий и текущие заболевания. В зону риска входят люди, занимающиеся постоянным физическим трудом.
Симптоматика. При движениях или когда поднимаешь руку, начинается резкая, острая боль пораженного сустава, которая уходит при покое. Кожный покров над воспаленной областью припухает, краснеет, кожа горячая на ощупь. При движении слышен хрустящий звук пораженного сухожилия.
Подагра. Сбой в пуриновом обмене (вывод из тела мочевой кислоты и накапливание жидкости в организме). В норме кислота уходит вместе с мочой. Но при заболевании мочевая кислота увеличивает концентрацию, и почки не справляются с очистительной работой. Мочевая кислота накапливается в организме в виде микроскопических кристалликов.
Откладывается кислота в суставах. Со временем это дает начало воспалениям и заболеванию. Заболевание провоцируют болезни почек, длительный прием некоторых медикаментов. Поражаются суставы пальцев стоп, рук, кистей, голеностопа и колен.
Симптоматика. Болезнь проявляет себя острой, нестерпимой болью в суставе, покраснением и отеком этого места. Сустав болезненный на ощупь и горячий. Приступы боли начинаются в ночное время.
Остеоартроз. Распространенное заболевание, при котором хрящи подвергаются дегенерации и распаду. После регресса хрящевой ткани дистрофическое поражение начинается у окружающих пораженный хрящ тканей, суставов (отмечается резкая боль при сгибании и разгибании рук, ног). Опасное заболевание, способное привести пациента к инвалидному креслу, чаще всего затрагивает мужчин после 60 лет. У женщин болезнь начинается раньше (в возрасте от 50 лет).
К причинам остеоартроза относят возрастные изменения хрящевой ткани (ее неспособность продуцировать новые клетки и регенерироваться, хрящ разрушается). Велик риск переломов. Влияет на развитие болезни врожденные особенности строения хрящевых структур, серьезные травмы и осложнения инфекционных заболеваний.
Симптоматика. Болезнь проявляется незначительным болевым ощущением в суставе и окружающих мышц при выполнении действий (стартовая боль). Тянущие боли усиливаются при продолжительной ходьбе, физических упражнениях. В состоянии покоя болезненность уходит.
Причин артралгии множество. Особенное внимание за состоянием суставов нужно уделять женщинам. По статистике представительницы прекрасного пола чаще всего подвержены суставной боли. Помимо половой принадлежности в зону риска входят следующие категории граждан:
Без движения нет жизни! Человеческое тело эластичное и гибкое, способно к передвижениям благодаря костному аппарату с входящими в него мышцами, суставами и связками. Заболевания суставов – распространенные недуги человека, в тяжелых случаях приводящих больных к инвалидности (когда невозможно осуществить сгибание колена). Суставные болезни делятся на две крупные группы:
Хронические заболевания невоспалительного характера. Артрозы развиваются медленно, порой на протяжении жизни. Недуг подбирается к человеку незаметно, ничем не заявляя о себе на первых порах. Лишь изредка человек ощущает болезненные импульсы при нагрузке на пораженный сустав. В состоянии покоя болезненность уходит, и больной благополучно забывает о недомогании.
При развитии болезни артралгия начинается в ночное время, боли сопутствует воспаление мягких тканей, окружающих пораженный сустав. Визуально становится заметной опухоль в этом месте, появляется характерный хруст. При прогрессировании недуга сустав деформируется, его подвижность падает.
Иногда коварный артроз развивается стремительно, буквально за 2-3 месяца разрушая суставной аппарат и отправляя человека на инвалидное кресло. В зависимости от места поражения сустава, артроз имеет следующие названия:
Замечено, что болезнь редко активизируется в локтевом суставе и никогда не затрагивает плечевой пояс. Современный артроз стремительно молодеет, болезнь развивается уже после 30 лет. В 2-2,5 раза чаще артрозом заболевают женщины. А к 60-65 годам болезнь проявляется практически у всех людей.
Причины болезни. Основная причина артроза – старение хрящевой ткани на клеточном уровне. Ускоряют течение и развитие заболевания наследственные факторы (в этом случае болезнь проявляется даже у ребенка), нарушения обменного и солевого процесса в организме, малоподвижный образ жизни. Как и любая ткань тела, суставы регулярно обновляются и регенерируют клеточки.
С возрастом регенерация замедляется, и тело не успевает замещать «мертвые» клетки новыми. Влияет на регенерационные процессы питание сустава (оно происходит с помощью суставной жидкости). Суставная (синовиальная) жидкость играет роль «смазочного материала», она разрешает суставам легко скользить.
Когда мы взрослеем, количество жидкости падает, что провоцирует травматизацию суставного аппарата. При каждом движении суставы травмируются и разрушаются. Развитие болезни описывается в 3 стадиях:
Артриты объединяют в себя суставные заболевания воспалительного характера. Это могут быть самостоятельные болезни (инфекционные артриты) или недуги, проявляющиеся на фоне либо следствием других болезней. К ним относятся синдром Рейтера, ревматоидные или реактивные артриты.
Артритам в основном подвержены люди пожилые и среднего возраста с ослабленным иммунитетом. Различают острый артрит (развивающийся мгновенно) и хронический. Хронические артриты сопровождаются ноющими постоянными болями.
Воспаления не идут безболезненно. Пока причина болезни не будет установлена и устранена, человека преследуют постоянные проявления артралгии. Воспалительные процессы – причины боли в суставах рук и ног. Болезненный синдром при артрите проходит совместно с другими проявлениями заболевания:

Артриты протекают с поражением одного (моно-) либо сразу нескольких суставов (полиартриты). Часто болезненный импульс мигрирует из пораженного сустава в соседний. У артритов есть несколько видов:
Причины артрита. К виновникам, провоцирующим разрушительное заболевание, относят длительные инфекционные болезни. Влияют на появление недуга регулярные травмы, аллергия, нарушение обменных процессов. К болезни приводят недостаток витаминов, сбои в иммунитете, наследственная предрасположенность.
Организм воспринимает суставную оболочку, как чужеродное тело и активизирует иммунную деятельность против собственной ткани. Начинается воспаление, вызывающее деформацию сустава, разрушение хряща, появление эрозий костной ткани и ухудшение подвижности суставного аппарата.
Суставная боль может возникать и мучить человека по причинам, далеким от воспалительных процессов в суставных аппаратах или дегенерации хряща. Артралгия проявляет себя при следующих текущих заболеваниях или состояниях:
Суставная боль при климаксе. При менопаузе в женском организме происходят многочисленные изменения. Уменьшается выработка основных женских гормонов – эстрогена и прогестерона. Влияние этих гормонов на организм женщины огромное.
Эстроген отвечает за состояние нервной системы, функциональность молочных желез, костей и кожи. При снижении количества эстрогена женщина в этом периоде испытывает климактерические проявления (приливы жара, раздражительность, дискомфорт и сухость половых органов). Возникает боли в мышцах и суставах.
При климаксе артралгия возникает по двум причинам (при отсутствии болезней суставов):
Боли в суставах после гриппа. ОРВИ, ангина, ОРЗ и грипп не проходят бесследно для здоровья человека. Сильные инфекционные простуды провоцируют развитие ревматоидного артрита. Чем мы лечим вирусную инфекцию? Антибиотиками, сильнодействующими противовирусными лекарствами.
Продолжительный прием таких препаратов нарушает нормальное функционирование иммунной системы. Иммунитет бастует против клеточек собственного организма. Атаке подвергаются любые органы и суставы в том числе. У многих людей, перенесших серьезные вирусные инфекции, после гриппа болят косточки и суставы, доставляя немало дискомфорта.
Артралгия после химиотерапии. Химиотерапия – жизненное необходимое лечение человека, страдающего от раковых опухолей. Благодаря химиосеансам больной получает возможность жить полноценной жизнью. Но химиотерапия коварна. Исцеляя от опасного рака, она негативно влияет на функционирование органов тела.
Существует большой перечень побочных явлений, виновником которых становится химиотерапия. Одни из них – сильные тянущие боли в суставах, продолжающиеся 2-3 месяца после курса лечения. Почему так происходит? В организм больного вводят активно действующие вещества. Разносясь по организму с кровообращением, агрессивная среда попадает не только в раковую опухоль, но и в другие части тела, вызывая болевые синдромы.
Суставная боль при беременности. В счастливый и такой ответственный период будущие мамочки сталкиваются с многочисленными трудностями и неприятными симптомами. Возникают боли в различных частях тела. Болезненные синдромы при беременности нормальные явления, их приходится терпеть.
Боли в суставах, часто мучающих беременную женщину, доставляют мучительный дискомфорт. Причинами тянущих неприятных болезненных синдромов становятся следующие факты:
Но почему после родов новоиспеченные мамочки продолжают ощущать болезненность суставов? Объяснение этому есть. Происходит восстановление организма! Если послеродовая артралгия не вызвана заболеванием, то боли в суставах у молодых мамочек вполне нормальны, они физиологические. При родах суставы женщины смещаются, возвращаясь в исходную форму, они дают о себе знать ноющим болевым синдромом.
Некоторые мамочки жалуются на послеродовую болезненность в суставах рук и кистей. Самая распространенная причина такой артралгии – туннельный синдром. При последних сроках беременности женщина отекает, в результате отечности ткани сдавливают срединный нерв.
После родов отеки спадают не сразу, туннельный синдром продолжается еще некоторое время. Покалывание, онемение пальцев и тупая боль в суставах беспокоит мамочку до тех пор, пока организм не восстановится полностью.
Боль – тревожный сигнал организма о его сбоях и начинающихся болезней. Виновниками артралгии становится целый ряд болезней и патологических состояний. Грамотность лечения суставной боли зависит от точности диагноза и выявления истинной причины болезненного симптома.
Первый и самый важный шаг на пути к исцелению суставной боли – выяснение ее причин! На начальном этапе лечения следует определиться с фактором, запускающим разрушительный процесс (травма, воспаление, сопутствующее заболевание).
Только врач сможет адекватно оценить состояние сустава, определить виновника боли и назначить грамотное лечение!
К какому врачу обращаться? Если вы уверены, что травма послужила источником артралгии – идите за помощью к травматологу. В иных случаях путь лежит на прием к ревматологу и терапевту. В крупных клиниках работают и узконаправленные специалисты в области проблем суставных аппаратов. Они называются артрологи.

Для установления причины артралгии, пациенту проведут лабораторные и инструментальные исследования (рентген, УЗИ суставов, ревмопробы). Полностью излечить суставные заболевания сложно, но приостановить прогрессирование разрушительного процесса с помощью комплекса мер вполне реально. Какие средства используется врач при лечении артралгии?
Неплохо зарекомендовал себя пластырь от боли в суставах. Он продается в аптеках и спасает от болевого синдрома при механических травмах и воспалительных процессах. В состав пластыря входят фитопрепараты, поэтому действие его наступает не сразу.
Лечение в домашних условиях будет более эффективным, если к предписанным врачам средствам добавить и методы народной медицины.
Как самостоятельный метод для борьбы с суставными болями народные средства малоэффективны. Рационально их использовать в комплексном воздействии на пораженный сустав. Что советует опыт наших предков? Лучшие рецепты:
Проводя лечение, заботясь о здоровье суставов, не забывайте о том, что некоторые привычные процедуры могут нанести вред при лечении артралгии. Помните:
Полезно. Физические упражнения «потягушечки» (они хорошо работают на увеличение эластичности мышц), плавание и неторопливая ходьба. В рацион включайте больше овощей, зерновую клетчатку (цельное зерно, отруби) и фрукты.
Вредно. При артралгии забудьте о ежедневных пробежках. Пока лечите заболевания суставов, бегать вредно! Не принесут пользы занятия теннисом, подъем тяжестей, резкие активные упражнения и длительное стояние на одном месте. Из еды исключите мучное, острое, копченое и животные жиры.
Не затягивайте с лечением болезненных симптомов, связанных с суставами! Артралгия – не шутка, и она не проходит сама по себе! Только своевременное обращение к врачу, строгое соблюдение медицинских указаний помогут в нелегкой борьбе за здоровые суставы!
Вся информация на нашем сайте опубликована в ознакомительных целях и не является руководством к действию без консультации врача.
Копирование любых материалов с сайта запрещено.
|
Метки: причина боль сустав |