Пирог - *Манник* - для детей |
Метки: выпечка |
5 ИДЕЙ ЛЕТНИХ САЛАТОВ ДЛЯ ЛЕГКОГО УЖИНА |
Метки: салат |
Деревенская пицца |
Метки: пицца |
Курица с овощами в сметанном соусе |
Не знаете как приготовить курицу? Да очень просто. По этому рецепту она никогда у Вас не получится не вкусной. Вы получите сочнейшее мясо в соусе, которое можно подать ко всему на гарнир.
Метки: мясо |
Лучший рецепт для маринада красной рыбы |
Метки: рыба |
О чем кричит лицо? Что каждый должен знать о себе? |
|
О ЧЕМ КРИЧИТ ЛИЦО? ЧТО КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ О СЕБЕ?
У вас не возникал вопрос, почему то или иное образование на коже лица находится именно в этом месте? Почему не рядом? |
Метки: здоровье |
Ешьте суперполезные финики |
ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ФИНИКИ
Исследование показало, что регулярное потребление фиников способствует снижению холестерина в крови, а значит, помогает снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности атеросклероза. Кроме того, потребление фиников способствует снижению уровня pH в крови и замедляет процессы старения.
Финики подразделяются на мягкие, полусухие и сухие в зависимости от мягкости спелого плода.
Другая классификация основана на виде сахара, содержащегося в спелом плоде: финики с инвертным сахаром, содержащие декстрозу и глюкозу, и финики с тростниковым сахаром, содержащие в основном тростниковый сахар (сахарозу). Большинство мягких сортов финики с инвертным сахаром, а большинство сухих сортов финики с тростниковым сахаром. В сухих сортах фиников немного влаги, тогда как мягкие или полусухие сорта содержат значительное количество влаги и быстрей портятся, если только плоды не высушить естественным или искусственным способом.
Полностью дозревший финик — мясистый плод с золотисто-коричневой гладкой кожицей.
Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции.
В 100 г фиников содержится: 20,0 г воды, 2,5 г белков, 0,5 г жиров, 69,2 г углеводов, 0,1 г ненасыщенных жирных кислот, 69,2 г моно- и дисахаридов, 6,0 г пищевых волокон, 0,3 г органических кислот, 1,5 г золы. Кроме того, витамины (В, — 0,05 мг, В2 – 0,05 мг, В3 – 0,8 мг, В6 – 0,1 мг, С – 0,3 мг, РР – 0,8 мг) и микроэлементы (железо— 1,5 мг, калий— 370,0мг, кальций — 65,0 мг, магний — 69,0 мг, натрий — 32,0 мг, фосфор -56,0 мг). Калорийность — 274,0 ккал. В 1 кг подвяленных фиников — около 3000 калорий.
Издавна финики славились своими целебными свойствами.
Считалось, что плоды финиковых пальм дают силу, выносливость, увеличивают продолжительность жизни, усиливают мужскую половую потенцию.
Они укрепляют сердце, печень и почки, способствуют развитию в кишечнике полезных бактерий, поддерживают кислотный баланс организма и питают кровь, способствуют развитию корневых окончаний мозга, усиливают способность организма противостоять различным инфекциям, в том числе вирусным. Финики полезны также при анемии и гипертонии, для груди и легких, успокаивают кашель и способствуют выводу мокрот, чрезвычайно полезны для мозговой деятельности.
Пищевые волокна, содержащиеся в финиках, снижают риск раковых заболеваний.
По своим диетическим свойствам финики можно сравнить разве что со злаками.
Метки: продукты здоровье |
Детский кардиганчик/пальто |
Метки: кардиган пальто детям |
Просто замечательные пупсы из носочков. 2 Видео мастер-класса |
Вот таких замечательных пупсов вы легко сможете сделать сами, просмотрев два видео мастер-класса, размещенных ниже. Видео на непонятном иностранном языке, но это абсолютно не мешает освоить технику создания игрушек из носочков. Желаю вам всем приятного просмотра, лично я получила огромное удовольствие от видео, и больших успехов в рукоделии и творчестве!
Метки: игрушки |
Для долголетия |
Серия сообщений "Цигун, йога ит.д.":
Часть 1 - Техника активизации сексуальной энергии
Часть 2 - Блокировка чакр
Часть 3 - Что такое очищение организма и зачем оно нужно?
Часть 4 - Для долголетия
Часть 5 - Энергетические Лечебные жесты - Мудры.
Часть 6 - 85 СПОСОБОВ ПОДНЯТИЯ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ
Часть 7 - Для хорошего сна. 5 поз йоги
Часть 8 - Диагностика системы Огня ("Сердце – тонкий кишечник")
Часть 9 - Межпозвоночные грыжи. Цигун для позвоночника
|
Метки: цигун упражнения |
Выкройки ламбрекенов |
Метки: шторы шитье |
Сказочная осень. Аппликация из листьев |
 |
Осенняя пора прекрасна, удивительна, многогранна. Многообразие листиков (желтых, зеленых, красных) вдохновляет детей к сказочному творчеству. |
Осенняя пора прекрасна, удивительна, многогранна. Многообразие листиков (желтых, зеленых, красных) вдохновляет детей к сказочному творчеству. Материалом для которого есть листья, сухие плоды, трава и т.д. Сюжетами таких «листовых» поделок выступают, конечно же, сказочные персонажи, о которых малыши очень много знают и совершенно ясно представляют, какими именно они должны быть.
“Лесная братва” - осеннее “домашнее задание” из садика - вот такая газета из гербария.
Аня, 4 года, и ее мама, г. Астрахань
Серия сообщений "Поделки":
Часть 1 - Межуева. Уроки труда - 2 класс.
Часть 2 - Крутим из узлов красивые браслеты и ожерелья.
...
Часть 17 - Самодельная белоснежная глина
Часть 18 - Цветы из кукурузных листьев.
Часть 19 - Сказочная осень. Аппликация из листьев
Часть 20 - Сделать своими руками шашлычницу
Часть 21 - Манекен своими руками.
...
Часть 24 - Cумка из бутылок
Часть 25 - замок из спичек
Часть 26 - Подарочные коробочки из стаканчиков. Мини МК
|
Метки: поделки детям |
Шарф спицами |
Метки: шарф |
10 хитростей по уходу за собой |
10 хитростей по уходу за собой
1. Сухой шампунь
Некоторые фирмы стали предлагать «сухие шампуни», которые выглядят как порошок, впитывающий жир и оставляющий волосы более свежими. Сода может заменить такую штуку.
Если у тебя нет времени на полноценное мытье головы, насыпь щепотку пищевой соды на корни волос. Осторожно вычеши обратно кристаллики соды. Вместо соды некоторые используют муку, но тут надо иметь светлые волосы и действовать очень аккуратно.
2. Размягчи натоптыши (сухие мозоли)
Перед тем, как лечь спать, нанеси толстый слой вазелина на проблемные места на стопах и затем надень носки. Наутро загрубевший слой кожи будет мягким, ты легко сможешь его убрать.
3. Быстро исправляем макияж на глазах
Окуни ватную палочку в средство для снятия макияжа и пройдись там, где тушь осыпалась, или стрелка вышла неровной, или теней слишком много. Когда времени в обрез, это намного проще, чем переделывать весь макияж.
4. Сделай волосы ароматными
Слегка брызни парфюмом на зубцы расчёски. Расчеши волосы от корней до кончиков. Теперь они будут источать аромат духов на протяжении всего дня: волосы отлично держат запахи.
5. Быстро смой искусственный загар
Иногда после применения искусственного загара кожа светлеет неравномерно, остаются пятна. Насыпь немного пищевой соды на мочалку или губку (предпочтительнее мочалка из люфы) и слегка «отполируй» проблемные области, тёмные места исчезнут.
6. Расчёска с лаком
Чтобы зафиксировать волосы после того, как ты уложила их феном, брызни лаком на расческу и быстро расчеши волосы, от корней и до кончиков.
Причёска станет объёмной, а волосы — блестящими, но не будет излишней жёсткости и эффекта зацементированных волос, как если бы ты брызгала лаком непосредственно на волосы.
7. Совершенствуем лосьон для тела
Если твоя кожа быстро высыхает и шелушится, смешай свой повседневный лосьон с небольшим количеством масла для детей, это даст необходимое увлажнение твоей коже.
8. Предотврати появление сухих мозолей
Абрикосовое масло, которое обычно продаётся в аптеках, способно предотвратить затвердение свежих мозолей: просто капни на проблемную область и дождись, когда масло впитается.
9. Идеальная подводка для глаз
Если подводка для глаз осыпается и мажет, положи её в морозилку холодильника на 15 минут. Кончик затвердеет, линия будет тоньше и ровнее.
10. Избавься от прыщей
Нанеси на мелкий прыщик с горошину зубной пасты и оставь на 15 минут, чтобы паста его подсушила и впитала жир, забивающий пору. Затем смой.
Метки: красота |
Упражнения для улучшения зрения |
Метки: здоровье глазки |
20 применений уксуса, о которых Вы не знали |
20 применений уксуса, о которых Вы не знали!
Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам:
1 Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам.
Показать полностью..
2 Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко.
3 Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло.
Метки: полезные советы |
20 способов сделать жизнь проще |
Новые туфли оказались тесноваты? Наденьте их на три пары носков и подставьте минут на 10 под струю фена.
Метки: полезные советы |
СЕМГА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ |
Метки: рыба |
Платья + выкройки(5 часть) |
Платья + выкройки(5 часть)
Метки: платье шитье |
фитофтора - народные методы лечения |
До середины лета фитофтора затаилась, а наши томаты растут и хорошеют на радость глазам и сердцу. Но расслабляться нельзя ни в коем случае — редко какой участок этот коварный грибок обойдёт «сам собой».
Метки: огород |
