Лето отличное время для худеющих и тех кто следит за фигурой. Есть особо не хочется, вполне можно обойтись полезными салатами и низкокалорийными овощными блюдами.

Рецепт полезного и низкокалорийного салата с большим содержанием клетчатки (о полезных свойствах можно прочитать в прошлом обзоре) нашла в журнале "Добрые советы"и предлагаю вам приготовить. Название салата говорит за себя - "По фигуре".

Нам потребуется: 200г. кабачка, яблоко, огурец, луковица, цедра одного небольшого лимона, зелень укропа, 20г. сметаны (или натурального йогурта) для заправки.

Кабачок натрите на крупной терке, добавьте тертое яблоко, мелко нарезанные огурец и луковицу, цедру лимона, и порубленную зелень укропа. Заправьте сметаной или йогуртом.

Полезные свойства клетчатки сохраняются и в готовых блюдах.
Предлагаю приготовить одно из таких полезных и бесспорно аппетитных блюд - запеченные кабачки - просто пальчики оближешь!

Крепкого вам здоровья и стройной фигуры!

Совсем недавно клетчатку называли бесполезным веществом, сегодня же на ней строятся многие диеты и оздоровительные системы питания.
И каких только ценных качеств в ней не обнаружили! Только вдумайтесь: токсины со шлаками выводит (при этом даже захватывает лишние жиры), очищает сосуды, способствует похудению, так как обеспечивает продолжительное чувство сытости. И наконец, обладает противораковым действием.

Питание с высоким содержанием клетчатки полезно всем независимо от возраста и веса, так как оно:
1. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Снижает уровень холестерина.
3. Препятствует развития злокачественных опухолей.
4. Нормализует работу кишечника

Норма потребления клетчатки по разным источникам от 20 до 35г. в день. Однако по данным статистики обычный россиянин поглощает не более 12-18г. И это понятно, сегодня более 90% нашего рациона составляют продукты, не содержащие клетчатку: мясо, рыба, яйца, молочные продукты.

Рекордсмены по содержанию клетчатки: зерна и цельнозерновые продукты, гречневая крупа, бобовые, бурый рис, ягоды (малина, черника, земляника), фрукты (авокадо, яблоки, папайя, киви, бананы), овощи (шпинат, капуста, брокколи), орехи (миндаль)

Лучший источник клетчатки - натуральные продукты! Начинаете свое утро с цельнозерновой каши или хлопьев. Употребляйте по 2 порции фруктов и 5 порций овощей с кожурой ежедневно. Не забывайте о крупах и бобовых с большим содержанием клетчатки, и пейте больше воды.

Не получается добрать до нормы? Попробуйте дополнительно принимать отруби (являются рекордсменами по содержанию грубой клетчатки!), которые можно добавлять практически во все блюда. Кроме того можно дополнить свой рацион клетчаткой из пищевых волокон (выпускаются в виде порошков и таблеток). Какую форму вам выбрать? Лучше проконсультироваться с врачом, однако стоит помнить:

- начали принимать клетчатку, следует пропорционально увеличить прием воды,

- увеличивайте потребление клетчатки постепенно, резкое ее увеличение в рационе питания, может привести к повышенному газообразованию и вздутию живота,

- все хорошее должно быть в меру, «передозировка» клетчаткой чревата тем, что пища быстро выведется из организма и другие не менее ценные питательные вещества не успеют поглотиться.

Пусть в вашем суточном рационе будет всегда достаточно клетчатки. Крепкого вам здоровья!

Задумались о том, как заработать в Интернете? Тогда рекомендую посетить сайт "Бизнес и заработок в Интернете" на great-income.ru - найдете много полезной информации для осуществления своих замыслов!

Летом наши ноги требуют особого ухода, так как они всегда на виду. Что же делать для того, чтобы поддерживать их в идеальном состоянии?

Придерживайтесь нескольких несложных правил:
1. Отлично расслабляют и массируют активные точки стоп гидромассажные ванны. Выделите для этих процедур по 15 минут 2-3 раза в неделю и заметете результат!
2. Самое простое и действенное решение для снятия тяжести, боли и отеков в ногах – кремы и гели с охлаждающим эффектом.
3. Для уменьшения потливости ног используйте тальк, присыпки, кремы и гели с антибактериальными компонентами, а для устранения запаха – дезодоранты или антиперспиранты.
4. Когда ноги потеют, создаются идеальные условия для грибковых инфекций. Для профилактики во время занятий спортом используйте противогрибковые носочки. А если вы всё-таки подхватили инфекцию – не затягивайте с походом к дерматологу.

А что делать, если кожа на подошвах стоп огрубела, и появляются трещины? Журнал «Добрые Советы» предлагает действенный метод – парьте ноги 20 минут в горячей ванночке с настоем трав. Для приготовления настоя возьмите ромашки, крапивы и лопуха в пропорции 1:1:1, заварите 4 ст.л. сбора двумя стаканами кипятка и настаивайте в термосе 20 минут, процедите и влейте в ванночку. После ванночки смажьте стопы 2% салициловой мазью, прикройте компрессной бумагой, забинтуйте на 1-1, 5 часа. Затем нанесите питательный крем. Повторите процедуру до получения результата.

Пусть ваши ножки буду красивыми и легкими на подъем!

Хотите узнать какая будет погода в запорожье на ближайшие десять дней? Ответы на этот и многие другие вопросы вас ждут на информационном портале Санкт-Петербурга - ПитерБургер. Отличный портал - много полезной информации!

Любите мороженое, но отказываете себе им полакомиться, так как считаете, что оно довольно калорийным? Но в домашних условиях можно приготовить и низкокалорийное лакомство.

Вашему вниманию хочу предложить один из таких низкокалорийных рецептов, который вычитала в журнале «Добрые Советы» - Гранита «Летний день» - 130ккал!

Нам потребуется: 4 пакетика зеленого чая, 70г. сахарного песка, 70г. свежей мыты, 4 столовых ложки лимонного сока, 300г. черной смородины, 150г. сахарной пудры.

Зеленый чай заварите в 700мл. воды. Из чая удалите пакетики, добавьте сахар и 2 ст. ложки лимонного сока . Доведите до кипения и дайте остыть. Мяту нарежьте и добавьте в чай. Чай перелейте в контейнер (поддон) с невысокими бортиками и уберите в морозильник на 30 минут. Перемешайте и снова уберите в морозильник. Повторите 3 раза.

Смородину измельчите блендером, добавьте оставшийся лимонный сок. Из сахарной пудры и 100мл. воды сварите сироп, дайте остыть и соедините с ягодным пюре. Перелейте в емкость и замораживайте, периодически (1 раз в час) перемешивая.

В креманки выложите по шарику мороженого из каждого контейнера, украсьте ягодами и веточкой мяты.

Приятного аппетита и освежающей прохлады!



Почему предложения - купить земельный участок симферопольское шоссе - стали привлекательны для покупателей? Ответы на этот и многие другие вопросы можно найти на информационном портале Санкт-Петербурга - ПитерБургер.

Мороженое любят и взрослые и дети! А от любимого десерта в домашнем исполнение уж точно никто не откажется. Давайте приготовим настоящий пломбир в шоколадном печенье по рецепту журнала «Добрые Советы».

220 ккал!

Нам потребуется: 300мл. сливок 33% жирности, 150 г. сахарного песка, ½ пакета ванильного сахара, 3 яичных белка, 70г. рубленых орехов, 150г. шоколадного печенья.

Сливки перемешайте с 100г. сахарного песка и ванильным сахаром, поставьте в горячую водяную баню и нагревайте, помешивая, 20 мнут. Дайте остыть, а затем взбейте миксером.

Отдельно взбейте яичные желтки с оставшимся сахарным песком, полученную смесь соедините со сливочной массой. Добавьте орехи и перемешайте. Полученную массу поместите в пластиковый контейнер и уберите в морозильник на 2 часа. Затем массу еще раз взбейте миксером и уберите в морозильник еще на 2 часа.

Перед подачей шарики мороженого поместите между печеньями и подавайте на стол.

Приятного аппетита и освежающей прохлады!



Если вы решили купить планшеты в Минске, то рекомендую посетить сайт Pokupay.by - огромный выбор предложений от интернет-магазинов! Уникальная возможность выбрать планшет по самой выгодной цене! Выбирай свой планшет! Доставка по Минску бесплатна!

Летом многие из нас при каждом удобном случае стараются вырваться за город. А загородный дом или просто дача в эти дни встречает нас ягодным изобилием. Жарко, хочется чего-нибудь освежающего! "Дачный мохито" - это то, что нам нужно!

Нам потребуется: по 150г. смородины и малины, 2 лайма, 50г. мелисы, 100г. сахарной пудры, 600мл. газированной минеральной воды, кубики льда.

Итак, как его приготовить? Очень просто!

Ягоды вымоем. Один лайм нарежем кружочками, из второго выжмем сок. Мелису вымоем, несколько веточек оставим для украшения, остальное порвем.

Половину ягод сложить в кастрюлю и подавите толкушкой, посыпать пудрой, добавить половину мелисы. Затем влейте сок лайма и залейте водой, оставьте на полчаса и процедите.

По бокалам разложите целые ягоды, оставшуюся мелису, кружочки лайма и кубики льда. Залейте получившимся настоем и украсьте веточками мелисы.

Наш спасительный эликсир от жары готов!



Компания "Стандарт Стекло" успешно работает в сфере оптовых и розничных продаж стекла и зеркал различного назначения. Компания предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе: нарезка и обработка стекла и зеркал, изготовление и ремонт стеклянных изделий любой сложности! Безупречное качество предлагаемых услуг, доступные цены!


Рецепт спасительного эликсира посмотрела в журнале «Добрые Советы»

Гостиная комната изначально предназначалась для приема гостей. В наши дни помимо этого это еще и общая комната, где проходят небольшие семейные праздники, встречи с близкими и друзьями, где обычно собираются все члены семьи отдохнуть и пообщаться.

Бесспорно – это главная комната в доме. И так как она в большой своей части предназначена для отдыха, здесь должно быть особенно комфортно и уютно, сама обстановка должна располагать к общению.

Трудно представить место отдыха без традиционного дивана, хотя современные модели диванов трудно назвать просто диванами, это скорее многофукциональные комплексы, оборудованные встроенными столиками и барами, а некоторые мягкие гарнитуры могут удивить и маленькой библиотекой.

Я давно уже задумываюсь о покупке такого комплекса, где комфортно разместилось бы достаточно большое количество друзей (близких), где удобно было расслабиться после трудового дня и посидеть за ноутбуком. А если кто-то из гостей засидится, чтобы диван без лишний усилий превратился в удобную и мягкую кровать. Ко всему прочему хотелось бы, чтобы мягкая мебель стала еще и украшением интерьера гостиной.

Где же можно приобрести мебель, отвечающую всем этим требованиям и по выгодной цене? Фабрика мягкой мебели «Аллегро-Классика» - allegroclassica.ru/tag/skid - много лет успешно работает в сфере производства мягкой мебели и предлагает широкий ассортимент моделей способных удовлетворить вкусы даже самых взыскательных покупателей. Кроме того понравившиеся образцы мягкой мебели можно приобрести со скидкой!

Система трансформации - диван аккордеон - работающая слаженно и надежно, легким движением руки диван выкатывается вперед и превращается в удобную кровать, имеющую ровную и мягкую поверхность, что позволяет спокойно отдохнуть и хорошо выспаться.

В своей политике компания придерживается линии: «высокие стандарты качества продукции по доступным ценам».

Мягкая мебель от Фабрики мягкой мебели «Аллегро-Классика» подчеркнет стиль вашей гостиной и придаст особую индивидуальность в интерьере.

Лето в самом разгаре, и многие из нас мечтают об отпуске – солнце, море, песок… Однако пора подумать и о смене гардероба. Жара не собирается сдавать свои позиции, да и на отдых мы чаще всего отправляемся в теплые страны, а это значит, что наступило время когда можно наконец-то забыть о строгих, офисных нарядах и подумать о покупке летнего платья.

Каким должно быть летнее платье? На мой взгляд удерживающим прохладу, из натуральных легких тканей ярких расцветок, удобным и комфортным для носки в жаркие дни и кроме всего прочего модным и стильным.К вышеперечисленному добавила бы еще, что оно должно быть безупречного качества и по доступной цене.

Но, где можно купить платья для женщин отвечающие всем этим требованиям? Интернет магазин летних платьев Like-u предлагает широкий ассортимент летних платьев, отвечающим всем этим требованиям.

Однако жара жарой, а без коктейльного платья даже на отдыхе не обойтись. Сегодня коктейльные платья играют универсальную роль и готовы выручить нас во многих жизненных ситуациях: торжественный прием, неформальная деловая встреча, романтический ужин, вечеринка и/или дискотека, посещение театра и/или концерта и т.д.

Задумались о том где купить коктейльное платье? Интернет-магазине Like-u предлагает большой выбор самых модных коктейльных платьев!

Любая современная женщина мечтает иметь целый гардероб модных, стильных, красивых платьев на все случаи жизни. Интернет-магазин Like-u превратит ваши мечты в реальность! Широкий ассортимент, европейское качество, разумные цены! Доставка по Москве и Санкт-Петербургу, а также по всей России!

С интернет-магазином Like-u вы будете всегда идеально одеты!

Любите домашнюю выпечку? Но очень редко можете себе позволить полакомиться, так как следите за своей фигурой?

Однако, вы еще не пробовали "Баварский сливовый пирог" - всего 170 ккал!

Итак, давайте приготовим пирог по рецепту журнала "Лиза".

Нам потребуется: 100г. размягченного сливочного масла, 400г. муки, 100г. сахара, 1 яйцо, щепотка соли, 150г. молока, 40г. дрожжей, 1, 25 кг. слив, 1/2 ч.л. молотой корицы, 50г. несоленных рубленных фисташек.

Просеять муку в миску, добавить масло, 75г. сахара, щепотку соли, взбить яйцо. Развести дрожжи в теплом молоке и добавить к остальным ингредиентам. Замесить тесто и оставить в теплом месте на 40 минут, накрыв миску салфеткой.

Сливы вымыть, разделить на четвертинки, удалив косточки.

Дрожжевое тесто раскатать в тонкий пласт на посыпанном мукой противне. Дать постоять тесту еще 20 минут, накрыв противень салфеткой.

Духовку нагреть до 175 градусов. Сливы выложить на тесто плотно друг другу, слегка вдавлдивая их в тесто.

Посыпать начинку оставшимся сахаром, смешанным с корицей и фисташками. Выпекать 30 минут.

Приятного аппетита!


Компания АЛСАГОР - http://alsagor.ru/catalog/category/13/all/mati-rezinovie.html - много лет успешно работает в сфере производства, обслуживания и монтаже грязезащитных покрытий. Трехступенчатая грязезащитная система - реальная возможность сохранить чистоту любых помещений!

Ухоженные руки - визитная карточка современной женщины. Но что делать если у вас ломкие ногти? Бессспорно, стоит пересмотреть свой рацион питания и включить продукты содержащие кальций, биотин (печень, яйца, грецкие орехи, пивные дрожжи...), кремний (овсянка, ячмень), цинк (рыба), селен (фисташки, кокосовое молоко и чеснок). Кроме того нужно пить не менее 1, 5 воды в день, так как от нехватки влаги ногти слоятся.

Для ухода за ногтями можно и даже нужно использовать укрепляющие лаки, основы и масла.

А для укрепления ногтей на руках и ногах в домашних условиях полезно и к тому же очень приятно делать аромованночки: смешайте в равных пропорциях масла миндаля, календулы, зародышей пшеницы и касторовое масло, добавьте эфирное масло лимона. Полученную смесь перелейте во флакон из темного стекла (можно хранить до 3 месяцев). В посуду с теплой водой добавьте 1 ст.л. смеси, смешав ее с морской солью в расчете 1:1.

Аромованночка готова! Пусть ваши ногти будут прочными и красивыми!


Компания Orange Film Production успешно работает в сфере видио и аудио продукции любой сложности. Компания предлагает услуги по производству корпоративных, презентационных, рекламных и учебных фильмов - подробности предложения здесь - безупречное качество услуг, выгодные цены!

Только, что посмотрела фильм «Мотыльки»… Все еще под впечатлением от фильма - наревелась. Название очень символично…

Ученице выпускного класса Але и солдату срочной службы Паше было суждено встретиться в городе Припяти в 1986 году, и стать очевидцами одной их крупнейших техногенных катастроф ХХ века – аварии на Чернобыльской АЭС…

Но даже такая трагедия не может стать преградой для настоящей любви… Словно мотыльки, стремящиеся к огню, они летели навстречу своим чувствам, ничего и никого не замечая...


Компания Рояль предлагает световое оборудование для дискотек, а также предоставляет полный комплекс услуг по проектированию и оснащению, звуковым и световым оборудованием объектов любой сложности и назначения – безупречное качество товаров и услуг по выгодным ценам!

Лето! Чем оно у вас ассоциируется? Море, песок... А какой у него запах? Первое, что приходит на ум - аромат клубники... А какое оно на вкус? Как мне кажется, примерно такое, как у "Легкого десерта с клубникой" от журнала "Добрые Советы"

Клубника в сочетание с легким суфле, что может быть лучше?

245 ккал! Порадуем себя и своих близких!

Нам потребуется:1ст.л. желатина, 5 веточек мяты, 100мл. жирных сливок, 150г. клубники, 100мл. клубничного сока, 400мл. натурального йогурта, 100г. сахара

Желатин замочите. Веточки мяты вымойте и обсушите. Две веточки нарежьте и залейте горячими сливками, доведите до кипения, дайте остыть и процедите.

Ягоды вымойте, обсушите и нарежьте дольками. Желатин распустите, 1/3 добавьте в теплый сок. Йогурт смешайте с сахаром, влейте остывшие сливки и оставшийся желатин.

На дно формочек уложите ягоды и залейте тонким слоем сока с желатином. Дайте застыть. Затем вылейте йогуртовую смесь и поставьте на холод на 3 часа.

Получившийся десерт опрокиньте на тарелки и украсьте ягодами и мятой.

Пусть ваше лето будет ароматным, вкусным и беззаботным!

Лето - время отдыха, пикников и шашлыков! Большинство любителей шашлыка считают, что маринад для шашлыка должен быть как можно более кислым, острым, либо соленым, однако данное мнение ошибочно - маринад должен быть вкусным! Вымачивать мясо сутками также не стоит, для говядины и баранины - достаточно 4 часов, свинины - 3 часов, птицы - 2 часов, а для рыбы достаточно - 40 минут.

Журнал "Добрые Советы" предлагает следующие маринады:

для птицы: пропустить чеснок через пресс, добавить мелко нарезанный лук и перемешать с майонезом.

для рыбы: оливковое масло смешайте с белым сухим вином (2:1), немного посолить и поперчите.

для баранины: газированную минеральную воду посолите, поперчите, добавьте пряности по вкусу.

для свинины: соевый соус смешайте со свежевыжитым апельсиновым соком (2:3), добавьте 1 стол. ложку меда.



Ростовые куклы могут стать украшением любого торжества, особенно детских праздников!
Общение с ожившим сказочным персоналом вызывает неописуемый восторг у детей и бесспорно поднимает настроение взрослым. Кроме того ростовые куклы используются в рекламных акциях и выставках, привлекая внимание потенциальных клиентов. Ростовые куклы Зайцы невероятно популярны - большой выбор, а также изготовление на заказ!

С началом дачного сезона появляется возможность пополнить витаминами организм. А майская зелень, по мнению диетологов, считается самой полезной. Щавель, крапива, лук, петрушка, укроп и другие представители семейства являются кладезем витаминов и минералов. Кроме того к радости тех, кто следит за весом или худеет данные растения обладают отрицательной калорийностью, то есть на их переваривание уходит куда больше калорий, чем в них содержится. Тем более что приготовление блюд из зелени не требует длительного и сложного приготовления.

А полезности салатов с добавлением зелени, даже упоминать не стоит. Однако из майской зелени можно приготовить и чудесные супы – низкокалорийные, вкусные и полезные, при этом затратив всего лишь несколько минут.

Итак, приготовим вместе с журналом «Добрые Советы» один из таких полезных супов - «Крем-суп из крапивы».

½ стебля лука-порея, 4 картофелины, 500гр. бульона, 400гр. крапивы, 2 стл. оливкового масла, 400гр. крапивы, 100гр. укропа, 300мл. сливок, соль и молотый черный перец по вкусу.

Лук-порей нарежьте кружочками и обжарьте в кастрюле с маслом. Картофель очистите и отварите до полуготовности, переложите к луку, влейте бульон и варите 10 минут.
Крапиву и укроп вымыть, нарезать, переложить в кастрюлю и варить пять минут после закипания. Влейте горячие сливки и доведите до кипения. Снять с огня и измельчить блендером. Посолить, поперчить, разлить по тарелками и подавать на стол.

Приятного аппетита!



Еще Козьма Прутков упоминал в своем афоризме о том, что погода в Санкт-Петербурге весьма изменчива. Поэтому для петербуржца очень важно владеть наиболее достоверной информацией о прогнозе погоды. Проект ПогодавСанктПетербурге.РФ предоставит вам самую точную информацию о погоде!

Не можете отказаться от домашней выпечки? Любите сыры? Тогда непременно стоит приготовить - нежный пирог с сыром

Нам потребуется:
для теста: 250г. муки, 120г. холодного сливочного масла, 1 яйцо, щепотка соли

для начинки: по 120гр. бекона и ветчины, 3 яйца, 200 мл. жирных сливок, 200гр. тертого сыра, щепотка мускатного ореха, перец по вкусу

Просейте 250г. муки с щепоткой соли, затем порубите со 120г. холодного сливочного масла, добавьте 1 яйцо и замесите тесто. Раскатайте тесто, уложите в круглую высокую форму, сделав бортики.

Для начинки нарезанные ветчину и бекон слегка обжарьте, выложите на тесто и поперчите по вкусу. Взбейте 3 яйца с 200мл. жирных сливок, добавьте щепотку мускатного ореха и 200г. тертого сыра. Полученную смесь вылейте на тесто с ветчиной и беконом. Выпекайте 40-50 минут при 180°С.

Приятного аппетита!


Иметь красивые ухоженные волосы мечта любого современного человека. Впрочем почему мечта? Это вполне реально! Для этого достаточно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и использовать органическую натуральную косметику, которую можно приобрести на kramnica-prirodi.com.ua/index.php?option=com_virtuemart&page=shop.browse&category_id=14&Itemid=62 - большой выбор, выгодные цены, скидки!

Наша жизнь полна стрессов. Хорошим подспорьем в борьбе со стрессами могут стать продукты богатые витаминами А, С и В. Журнал "Добрые Советы" предлагает рецепт - Десерт из моркови с апельсинами, в котором содержатся все указанные витамины.

Десерты любят как дети, так и взрослые. А так как стрессам сегодня подвержены как взрослые, так и дети - то этот рецепт будет особенно полезен!

250 ккал! Просто! Вкусно! Полезно!

Нам потребуется: 2 морковки, 2 апельсина, 1/2 банки консервированных ананасов, 130мл. натурального йогурта, , 50г. сахарной пудры, 100г. рубленного миндаля, листочки мяты для украшения.

Морковь натереть на мелкой терке. Апельсины очистить, разделить на дольки и удалить все пленки. Ананасы выложить на сито и дать стечь жидкости и нарезать ломтиками. Подготовленные ингредиенты перемешать и разложить по креманкам.

Йогурт взбить с сахарной пудрой, полученным соусом полить каждую порцию. Посыпьте рубленным миндалем и подавайте на стол. Украсить апельсиновой цедрой и/или веточками мяты.

Приятного аппетита!




Зарабатывать неплохие деньги в наши дни довольно сложная задача, но как мне кажется сохранить, удачно вложить и даже приумножить свой капитал - задача куда сложнее. И решении этой задачи лучше доверить профессионалам! УП "Столичная Финансовая Корпорация" - финансовая компания - выгодно решит ваши финансовые задачи!

ПЕРВОМАЙ - ПРАЗДНИК ВЕСНЫ И ТРУДА!
ПОЗДРАВЛЯЮ! ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ И ВЕСЕННЕГО НАСТРОЕНИЯ!

Мы в разлуке пока, но ночами ты рядом со мною, Невесомая в снах прикасаешься тёплой рукой, И безумная нежность меня накрывает волною, И колотится сердце моё, позабыв про покой. Как поведать о том, что мне душу порою тревожит? Приголубить тебя и дыханье дыханием пить. И губами собрать запах мяты с волос... и быть может, В глубине синих глаз отражённые звёзды ловить. Будет сон мой шелками из слов недосказанных вышит. Ты проснёшься, ладони тепло ощутив на щеке... И по первому снегу, что ляжет на город притихший, Прочитаешь… ЛЮБЛЮ… в ненаписанной мною строке. И промолвишь… ТВОЯ… и добавишь, что очень скучаешь... Я почувствую это за сотнями дальних дорог, И увижу в глазах, преисполненных светлой печали, Зарождение новых тобой ненаписанных строк... Твой Грей Lady_Ko

Вот и долгожданная пятница! Так захотелось провести вечер за просмотром хорошей мелодрамы. К радости (хотя без слез не обошлось) мне удалось посмотреть именно такую...

Любовь можно узнать с первого взгляда и не отпускать, но можно искать всю жизнь и так и не найти - слова которые прозвучали в фильме и определили его сюжет.

Турецкий фильм Любовь любит случайности именно об этом - о любви с первого взгляда. О том, как юные Дениз и Оцгюра узнали это чувство с первого взгляда... Случайная встреча через 25 лет возрождает это прекрасное чувство...

Интересный сюжет фильма, талантливая игра актеров, великолепная музыка сопровождающая фильм... Одним словом - трогательный фильм о любви, который рекомендую к просмотру.

Ты целуешь меня в висок… Я на грани, а грань - размыта… Взрыв эмоций. Взведён курок. Почему я не из гранита? Ты целуешь меня… И вдох Замирает, он длится вечность. Ты – жестокий и хитрый бог, Заигравшийся в человечность. Ты целуешь меня в висок… Но румянец-предатель выцвел, Я прочитана между строк, Всё пропало: контрольный выстрел. Любовь Козырь pritiagenie

С детства люблю серебряные ювелирные изделия, также столовое серебро. Если с ювелирными изделиями я научилась обращаться, как можно аккуратнее, соблюдая главное правило - не мочить! То со столовым серебром этот метод не прокатывает. Мало того, что ложки, вилки, ножи постоянно моешь (мочишь), так не давно и вовсе забыла, что в руках серебро и полезла с сковороду с кипящим маслом...

Столовое серебро и так постоянно чернеет, а тут зубчики вилки просто обуглились... Пыталась чистить и зубной пастой, и мелом... Не помогло... Собиралась попробовать последний метод - купить специальную жидкость для чистки серебра... Однако не успела, пришла подруга и предложила попробовать один действенный рецепт.

Попробовала, действительно действует! Теперь буду только так чистить серебро! Легко и просто, все необходимое для данного рецепта, можно найти на кухне!


Вот так выглядели мои вилки:


Если нужно почистить столовое серебро лучше взять стеклянную или эмалированную посуду, нарезать лист фольги А4, добавить столовую ложку пищевой соды, залить кипятком и положить туда столовое серебро на 15-20 минут.

Так как мне хотелось быстрее узнать поможет ли данный метод, я взяла меньшие пропорции: в стакан нарезала пищевой фольги (1/3 - формата А4), добавила 1 ч.л. ложку пищевой соды и залила кипятком. Положила вилки на 15 минут. Затем промыла и натерла досуха.

Результат меня обрадовал - вилки как новые! (Фотографировала в матовом режим, чтобы не отсвечивало)



Скоро отпуск? Любите пляжный отдых и немного расстроены, что не сезон? Курорты Шри-Ланки - настоящий рай для любителей пляжного отдыха, открытый круглый год! Горящие путевки в шри ланку - это не только привлекательные цены, но комфортабельные пляжи и отели, обилие необычной зелени и экзотических цветов, древние города и храмы, которые вы сможете посетить экскурсией!

В холодное время года для того, чтобы наши волосы имели ухоженный вид и наша прическа не помялась под головным убором, нам приходилось их укладывать сильными стайлинговыми средствами. С приходом Весны и снятием шапок такая необходимость исчезла, однако уставшие за зиму волосы требуют дополнительного ухода.

Улучшить внешний вид сухих волос , а также сделать их послушными и шелковистыми поможет яичный желток. Взбейте 2-3 яйца и распределите по всей длине длине волос и оставьте на 30 минут.

Для того, чтобы вернуть здоровый внешний вид жирным волосам раз в неделю втирайте в кожу головы простоквашу или сок алоэ (оставьте на 30 минут). Данную процедуру надо делать перед мытьем головы.

А вот вернуть здоровый вид окрашенным волосам поможет маска с ржаным хлебом: 1-2 ломтика хлеба залейте 1 стаканом кипятка и настоять в течение часа. Лишнюю воду слить, а кашицу нанести на волосы на 30 минут.

Для осветленных волос отлично подойдет маска касторового масла с глицерином в пропорции (4:1)

Непослушные волосы можно разгладить еще в процессе мытья. Для этого смешайте необходимое для мытья головы количество шампуня и такое же количество меда, разведите небольшим количеством воды (чтобы появилась пена) и нанесите на волосы как обычный шампунь. Ваши волосы станут гладкими и блестящими.

Приготовьте лимонный спрей, смешав в равных пропорциях кипяченную воду и лимонный сок. Перелейте спрей в бутылочку с пульверизатором и возьмите с собой на работу. Спрей поможет освежить и вернуть аккуратный вид вашим волосам по мере необходимости. В добавок лимонный аромат будет поддерживать в тонусе, что тоже неплохо.

Пусть ваши волосы будут здоровыми и красивыми!


Для продвижения бизнеса в сети Интернет необходимо привлечь к своему сайту, как можно больше целевых посетителей. Как это сделать? Воспользоваться услугой продвижение сайта по трафику - оптимизация с оплатой за посещение - эффективно, доступно!

Вот и наступила настоящая Весна. Сегодня плюс девять! С приходом весны нашему организму требуется большое количество витаминов.
Поэтому, как никогда кстати в это время года будут полезны такие напитки, как смузи. Смузи содержат много витаминов, отлично освежают и даже могут заменять любой прием пищи. Однако диетологи рекомендуют употреблять легкие фруктовые смузи на завтрак, а питательные овощные – на обед и ужин. Впрочем данный порядок не обязательно соблюдать.

Предлагаю приготовить фруктовый смузи - 180 ккал! На приготовление напитка уйдет не более 15 минут. А польза для нашего организма - огромная!

Нам потребуется: 1 манго, 1 банан, 1 небольшое яблоко, 4 веточки базилика, 1 лимон, кубики льда, листочки базилика для украшения.

Манго вымыть, очистить, разрезать пополам и удалить косточку. Мякоть нарезать ломтиками. Банан очистить и нарезать кружочками. Яблоки вымыть, удалить сердцевину, мякоть нарезать ломтиками. Базилик вымыть, обсушить и оборвать листочки. Лимон вымыть и отжать сок.

Подготовленные манго, банан, яблоко, базилик и лимонный сок поместить в блендер с кусочками льда и измельчить.

Разлейте по бокалам, украсьте листочками базилика и кружочками лимона (при желание).

Приятного аппетита и крепкого здоровья!



ООО «Дорстроймаш» предлагает в широком ассортименте
профессиональное строительное оборудование, в том числе
бетоносмеситель принудительный - высокое качество предлагаемых товаров и услуг, доступные цены, доставка!

О полезных свойствах творога и сухофруктов известно многим. Однако дети не особенно жалуют творог, а из сухофруктов можно приготовить не только компот....

А что если попробовать соединить эти два полезных продукта? Давайте приготовим " Творожный десерт с курагой " - просто объедение! 280ккал!

Такое блюдо у малышей бесспорно пойдет на УРА!

Рецепт десерта подглядела в журнале "Добрые Советы". Готовить легко и просто!

Нам потребуется: 300гр. творога, 30г. слив.масла, 2 ст.л. сахарной пудры, щепотка ванилина, 100гр. кураги, 2 ст.л. кокосовой стружки, 50г. молотых лесных орехов.

Творог 2 раза протрите через сито, смешайте с растопленным маслом, сахарной пудрой и ванилином. Курагу вымойте, залейте кипятком и оставьте на 10 минут, воду слейте и дайте обсохнуть. Нарежьте курагу маленькими кубиками.

На пищевую пленку насыпьте кокосовую стружку, смешанную с молотыми орехами. Теперь выложите творожную массу и разровняйте. Поверх творожной массы в один ряд уложите курагу и сверните массу рулетом. Уберите десерт в холодильник на 1 час. Затем нарежьте ломтиками. Подавайте с шоколадным или ягодным соусом.

Приятного аппетита!



Правильный прикус - это не только красивая улыбка и здоровые зубы, но и здоровье нашего организма в целом! Проблемы с прикусом? Любые проблемы можно и нужно решать! Где можно исправить прикус в Санкт-Петербурге? Адреса лучших клиник на информ-портале Питерзуб!

Любите шоколад? Тех кто не любит шоколад единицы (по крайней мере на моем жизненном пути, такие встречаются крайне редко). Сама я обожаю шоколад, в особенности темный. Для тех кто любит шоколад, предлагаю приготовить"Брауни с орехами" по рецепту журнала Лиза.

380ккал! Очень вкусно! Особенно вкусно с чашечкой молока!

Итак, нам потребуется: 150г. черного шоколада, 200г. сливочного масла, 5 яиц, 200г. коричневого сахара, по 150гр. арахисового масла и сметаны, 250гр. муки, 100гр. рубленного фундука, 4 ст. л. какао порошка.

Нагреть духовку до 200⁰С. Квадратную форму (30х30) или глубокий противень выстлать бумагой для запекания. Шоколад наломать небольшими кусочками и вмсете со сливочным маслом растопить на водяной бане.

Яйца взбить с сахаром в пышную массу. Подмешать арахисовое масло, слегка остывшую шоколадную массу и сметану. В другой посуде соединить муку, какао, рубленные орехи, полученную массу небольшими порциями подмешать к яично-масляной массе.

Получившиеся тесто вылить в форму, разровнять и выпекать 45 минут. Остывшие брауни разделить на 16 кусочков!

Приятного аппетита!


Собираетесь в деловую командировку или отдохнуть в Обнинск, и задумались о проживании? Одно из решений квартира на сутки Обнинске , однако есть лучшее решение - Мини-отель «На Мирном» предлагает комфортабельные номера и сервис наивысшего уровня по приемлемым ценам!

Любите блины? Мои близкие обожают блины, я же стараюсь удивить их каким нибудь новым оригинальным рецептом. Так приятно в вечером в рабочие будни, либо в выходные утром собраться за чашечкой чая (и/или кофе) с блинами....

Поэтому я никак не могла оставить без внимания рецепт представленный в журнале "Добрые Советы" - "Блинчики с сыром и зеленью".

240ккал! Необычно!

Итак, нам потребуется: 2 яйца, 3 ст.л. сахар. песка, 1/2 ч. л. соли, 2 ст. л. рафинированного оливкового (или подсолнечного) масла, 600мл. молока, 400гр. муки, 250гр. твердого сыра, 30г. рубленной зелени, оливковое (или подсолнечного) масло для жаренья.

Яичные белки отделите от желтков. Желтки взбейте с сахаром и солью, соедините с маслом. Постепенно влейте 300мл. молока и всыпьте муку. Оставшимся молоком разведите тесто так, чтобы не было комочков. Белки взбейте и аккуратно добавьте к тесту. Выпекайте на разогретой сковороде на оливковом масле.

Сыр натрите и перемешайте с зеленью. Получившуюся начинку распределите по блинчикам, каждый из которых сложите в четверо. Блинчики уложите на противень и запекайте около 5-7 минут.

Приятного аппетита!


Высококвалифицированные специалисты Агентства Элитной Недвижимости "Arman Palace" помогут вам купить, продать, сдать или снять квартиру на новом арбате или в любом другом районе Москвы и Подмосковья! Большой выбор! Безупречное качество предлагаемых услуг!

Сегодня от представленного в супермаркетах изобилия глазированных сырков просто глаза разбегаются... Даже и не верится, что в советские времена достать глазированные сырки было большой удачей.

Немного из истории: глазированные сырки начали выпускать в СССР еще в начале 30-х годов, правда с сегодняшними они не имели ничего общего, вместо сахара в них клали соль, перец и корицу. Трудно даже представить вкус этих сырков... Только в 50-е годы появились сладкое творожное лакомство (хоть я и родилась почти на 2 десятка лет позже, но походу мне детстве и юности не особо везло - помню только обычные творожные сырочки) , технология производства которых не отличается от современных, разве что только начинки стали более разнообразными. Сегодня перед покупателем стоит лишь однако задача - не ошибиться с выбором!...

Однако, давайте не будем рисковать и лучше приготовим глазированные сырки своими руками, в домашних условиях.

Нам потребуется: 200гр. творога, 50е. сахарной пудры, 50г. сливочного маслв, 1 ч.л. ванильного сахара, 100г. горького шоколада.

Смешаем творог, масло, сахарную пудру, ванильный сахар. Взбейте полученную массу миксером. Из полученного теста скатайте колбаску, разделите на небольшие цилиндрики и отправьте в холодильник на 30 минут.

Растопите шоколад в водяной бане. С помощью кулинарной кисточки обмажьте сырки и поставьте в холодильник еще на 1 час.

Неправда ли, все легко и просто?!

Приятного чаепития!


Производственная фирма ООО "ПК"Антейплекс" много лет успешно работает в сфере производства изделий из оргстекла и пластика. Компания изготовит Номерки для гардероба оригинального дизайна, различной формы и цвета, с логотипом вашей компании по вашему эскизу, а также предоставит вам для выбора большой ассортимент стандартных моделей номерков для гардероба. Вас безусловно порадует безупречное качество товаров и предоставляемых услуг, и выгодные цены!

Современный темп жизни таков, что времени на сон катастрофически не хватает. В течении недели столько нужно успеть, что до постели ели доползаешь... Утром встаешь, как будто и не спал вовсе... Одна надежда на выходные...

Как научиться высыпаться не меняя привычного ритма жизни? Следовать 6-ти несложным правилам:

1. НЫРНУТЬ В ВОЛНУ. По медицинским данным существует 3 волны засыпания. Если нырнуть в одну из этих волн, то больших усилий прилагать не придется - мозг сам по-тихоньку отключается, человек начинает - "клевать носом". Первая волна приходит с 20-22 часов, вторая с 24-1 часа ночи, а последняя в 5-6 часов утра (наверное поэтому так тяжело вставать по утрам, я встаю в 5.30).
НЕ ПРОПУСТИТЕ СВОЮ ВОЛНУ.

2. РАССЛАБИТЬСЯ. Восстанавливающая сила сна на 80% зависит от эмоций и мыслей, с которыми мы отходим ко сну. По этому неплохо было бы каждому из нас выработать свой (во всех смыслах приятный) ритуал отхода ко сну. Ученые предлагают простой, но действенный способ снять напряжение; сначала надо озябнуть (например принять контрастный, или просто холодный душ), а затем согреться (принять теплую ванну). Замечательно расслабляет массаж или самомассаж ступней. Лежа в посели попробуйте такое упражнение: с силой сожмите пальцы ног и сосчитайте до 7, затем расслабьте - повторите упражнение несколько раз.

3. ОХЛАДИТЬСЯ. По мнению врачей оптимальная температура в спальне 17-20⁰С.
Лучше спать в пижаме под теплым одеялом, чем в жарком помещение под одной простыней. Так что не забудьте хорошо проветрить спальну.

4. ВЫПИТЬ МОЛОКА. Стакан молока или кефира, пару ложек творога или йогурта, кусочек сыра обеспечат ваш организм меланином на ночь. Кроме того молочные продукты обладают успокаивающим эффектом, что перед сном немаловажно.

5. НАЙТИ СВОЮ ПОЗУ. Хорошее поступление кислорода в легкие во время сна - необходимое условие полноценного восстановления. А это в свою очередь зависит от того на чем мы спим и в какой позе. Сомнологи рекомендуют спать на ортопедическом матрасе, в хорошо проветренном и плотно зашторенном помещении в удобной для вас позе.

6. ПОГРУЗИТЬСЯ ВО ТЬМУ. Мелатонин - гормон, вырабатывается шишковидной железой головного мозга во время сна лучше всего в полной темноте. Даже тусклый свет фонаря на улице снижает его выработку почти вдвое! Низкий уровень мелатонина повышает риск онкологических процессов, гипертензии, иммунодефицита.
В связи с тем, что полной темноты в больших городах не возможно добиться, то можно для профилактики использовать мелатонин в таблетка. Профилактика полезна всем после 35 лет!

Отличного вам здоровья и крепкого сна!

Сегодня у нас в городе народное гуляние - празднуем масленицу! Я же со вчерашнего вечера начала печь блины. Сын вчера попросил испечь блины, так как с самого раннего утра собирался поехать с друзьями за город, отмечать масленицу.

Проводила сына, и решила, что нужно еще напечь блинов. Но к своему расстройству обнаружило, что молоко немного прокисло. Раньше я не делала блинов на кислом молоке (делала на молоке совсем кислом - консистенции кефира, либо просто на кефире). А на слегка скисшем молоке не приходилось, решила поэкспериментировать - эксперимент удался, блины получились на славу!

Итак, готовим блины на кислом молоке!

Потребовалось:1 литр теплого (комнатной температуры) подкисшего молока, 2 яйца, 2ст. л. сахара, 1/2 ч.л. соды, 2/3ч.л. соли, 5-6 ст.л. растительного масла, муки около 2, 5 стаканов (количество муки возьмите на свое усмотрение, в зависимости от того какие блинки любите - потоньше, или потолще)

Приготовление: Яйца, соль сахар взбить, добавить кислое молоко. Всыпать небольшими порциями просеянную мук, постоянно помешивая (лучше взбивать венчиком блендера). Теперь добавим соду разведенную в ст.ложке горячей воды и растительное масло. Если переборщили с мукой, и тесто оказалось густоватым - разбавьте горячей водой. Неплохо бы тесту настояться хотя бы полчаса.

Сковороду разогреть и смазать растительным маслом, наливает тесто на сковороду и выпекаем. Получилось 25 блинчиков!



Можно есть просто так, а можно начинить начинкой. Такие блины хороши с мясной начинкой. Отварное мясо пропусти через мясорубку. Крупную головку лука, измельчите, подрумяните до золотистого цвета, добавьте мясо и еще немного обжарьте - ваша начинка готова.

Я иногда вместо отварного мяса использую фарш, в который добавляю" Магги на второе для котлет", полученную массу обжариваю с луком - отличная начинка для блинов получается!



Приятного аппетита!

Поздравляю всех с масленицей! А также прошу прошения, если кого то обидела)

Сегодня, когда хороший цифровой фотоаппарат могут позволить себе многие из нас, обычными фотографиями уже никого не удивить. Наверное, поэтому фотографии сегодня редко и мало кто печатает, как правило, они просто хранятся на жестких либо других дисках и изредка, по мере необходимости, просматриваются. Посмотрели и опять забыли надолго…

Думаю поэтому, стали так востребованы в наши дни коллажи из фотографий. Для начала определимся, что такое фотоколлаж?

Фотоколлаж — это свободное, произвольное соединение, иногда даже не взаимосвязанных между собой, нескольких стилей фотоизображения в одной картинке или фотографии. Одним словом, создание фотоколлажей – это искусство, пусть и совсем небольшое, но что бесспорно радует – доступное для каждого из нас! Ведь для того, чтобы сделать красивый фотоколлаж из фотографий не нужно прибегать к услугам профессионального фотографа, его легко можно сделать своими руками.

Красочный коллаж из фотографий - это не только великолепное украшение для интерьера, но и отличный подарок к любому торжеству!

Итак, мы дошли до того места, когда уже хочется спросить: как создать фотоколлаж? Для начала нужно скачать программу для создания коллажей ФотоКОЛЛАЖ 3.25 - качественный и удобный редактор, позволяющий подготовить яркий коллаж из фотографий своими руками всего за несколько минут!

Процедура создания коллажа довольно проста и состоит из нескольких несложных шагов: первый шаг – выбор шаблона, второй шаг – загрузка фотографий и украшение с помощью надписей, рамок и клипарта, третий шаг – сохранение. Три простых шага, которые займут несколько минут и ваш чудесный фотоколлаж готов!

На создание этого фотоколлажа у меня ушло меньше двух минут:



С помощью редактора ФотоКОЛЛАЖ так легко воплощать в жизнь самые смелые идеи вашего фототворчества!

С чего начинается утро? Наверное, утро у каждого свое, но в любом случае у большинства из нас оно не обходится без завтрака. У многих утро начинается традиционно с каш, где первенство отдаётся манной каше, так как она готовится просто и быстро. Однако в праздничные и выходные дни так хочется, чтобы утро было по-особенному добрым, бодрым, веселым и чтобы привычное блюдо превратилось в настоящее лакомство!

А сделать это совсем не сложно сделать следуя рецепту журнала «Добрые советы». Итак, давайте вместо традиционной манной каши приготовим «Манный пудинг с мандаринами» - вкусно и просто, только на приготовление блюдо уйдет чуть больше времени. А как обрадуются этому блюду дети!

350ккал! Вкусно, Полезно и Аппетитно выглядит!

Нам потребуется: 400мл. молока, 70г. манной крупы, ½ пакетика ванильного сахара, цедра 2 мандаринов, 2 яичных белка, 100г. сахара, 30г. сливочного масла, 4 мандарина.

В молоко с ванильным сахаром, не дожидаясь пока закипит, всыпать манку и варить. Постоянно помешивая, до загустения. Дать немного остыть и добавить цедру.

Духовку разогреть до 180⁰С. Яичные белки взбейте с 50г. сахара и добавьте в кашу. Полученную массу разложите по формочкам, смазанным маслом, и поместите в форму с водой. Поставьте в духовку на 30 минут.

Дольки мандаринов залейте 100мл. воды, всыпьте оставшийся сахар и варите 5 минут. Пудинг разложите по тарелочкам, сверху выложите мандарины в сиропе и подавайте на стол.

Приятного аппетита! Пусть ваше утро всегда будет добрым!



А что вы предпочитаете на ужин? По пятницам, по сложившейся традиции - я предпочитаю суши. Что для меня суши? Это отличный повод собраться с подругами и отведать любимое блюдо. Однако не всегда хочется идти в суши-бар, но это не повод отменять встречу, можно заказать суши на дом и отлично провести время!

После обильной праздничной еды обычно хочется что-нибудь легкого и в тоже время полезного. Чтобы такого полезного приготовить? Для приготовления полезных блюд лучше использовать фольгу, кулинарные рукава (пакеты) и бумагу для выпекания и т.д.

Бумага для выпекания замечательно подходит для продуктов, не требующих длительной тепловой обработки (рыба, фрукты, овощи) - сохраняется максимум полезных веществ!

Журнал «Добрые Советы» предлагает один из таких полезных рецептов – «Яблоки с орехами».

290ккал! Вкусно, Просто, Полезно!

Нам потребуется: 4 яблока, 100г. грецких орехов, 70г. ванильных сухарей, 2 ст.л. меда, 50г. сливочного масла, 70г. горького шоколада.

Яблоки вымыть, обсушить и аккуратно срезать острым ножом крышечку, так чтобы образовалась воронка. Удалите сердцевину с семенами.

Орехи и сухари измельчите в блендере, перемешайте с медом и размягченным маслом. Шоколад натрите на крупной терке и добавьте к ореховой массе. Получившейся начинкой нафаршируйте яблоки. Затем каждое яблоко положите в небольшой лист промасленной бумаги для выпекания, края которой перевяжите нитью, так чтобы получились «лодочки».

Лодочки поместите на противень и выпекайте 15-20 минут.

Приятного аппетита!



Много работаете? Хотели бы отдохнуть, но до отпуска еще далеко? Однако есть возможность разнообразить повседневную жизнь не дожидаясь отпуска, для этого достаточно приобрести тур выходного дня в Санкт-Петербург - отличный отдых, море позитивной энергии и масса приятных впечатлений!

С праздником 8 марта милые подруги!!!

Желаю, чтоб дамам хватало зарплаты На шоппинг, семью и приятные траты, Чтоб дома ценили, встречали с работы, И завтрак в постель подавали в субботу. Чтоб муж целовал, обнимал, восхищался, Любил, постоянно в любви признавался, Чтоб вслед восхищённо смотрели мужчины, И чтоб на лицо не ложились морщины. Чтоб верилось в чудо, дышалось свободно, В шкафу было то, что шикарно и модно. Чтоб слёзы катились, но только от смеха, Пути и дороги вели Вас к успеху. Чтоб были родные сильны и здоровы, Чтоб жизнь удивляла Вас снова и снова, Живётся пусть сладко и с искрой азарта, Любви и везения Всем, С ВОСЬМЫМ МАРТА!!! Любовь Козырь Inn_Gallery

8 марта. Женский день. И я дарю тебе цветы, В букет вплетая непокой, с витком сердечной чистоты. Под мелодичную капель душевных струн бегут ростки, И чувства вновь внутри рекой трепещут словно лепестки. Цветок к цветку я соберу, вдыхая нежный аромат, И в твоём сердце посажу лишь мною выращенный сад. Обняв тебя, я поутру, даря заветные цветы, Руками ласково сожму, на ушко прошептав - лишь ты... Лишь ты прекрасней даже роз, твои бутоны так сладки. Я покажу тебе сейчас, как распускаются они. Меж пальцев тёплый шёлк волос, твой стук сердечка на губах. Волна любви ласкает нас и негой прячется в ногах, Плывёт обратно к небесам, на миг дыханье задержи И, раскрывая лепестки, на выдохе "люблю" скажи. Я верю тайным чудесам, подвластен неге я твоей. 8 марта. Чудный день! Ты стала женщиной моей. Твой Грей PRITIAGENIE

О женщинах неспешно сочинить Правдивый текст, наверное, несложно, За многое их можно не любить, Но не любить совсем их невозможно. О женщинах не просто промолчать Не улыбнувшись, скрыв мотив печали, Чтоб о себе всей правды не узнать Любуясь ложным аверсом медали. О женщинах приятно говорить, Когда изменой ты не искалечен И, можно день весенний повторить Припоминая радость майской встречи. О женщинах слагаются стихи Восторженными чувствами поэтов Где строчки счастья рифмами легки, Как облака волнительных рассветов. Рассудок свой в собратья не зови, Тебе в любви не станет он порукой Ты ничего не знаешь о любви Пока не обвенчаешься с разлукой. О женщинах неспешно сочинить Правдивый текст, наверное, несложно, За многое их можно не любить, Но не любить совсем их невозможно. Григорий Фёдоров PRITIAGENIE

Обожаете десерты? Но отказываете себе в сладком, так как следите за своей фигурой? Однако не все десерты одинаковы, существует достаточно большое количество десертов, которые не только не отразятся на вашей фигуре, но и принесут большую пользу вашему организму.

Итак, журнал "Добрые Советы" предлагает "Десерт из грейпфрута и апельсина с орехами". Данный рецепт порадует всех, но в особенности худеющих - всего лишь 175ккал! А сколько пользы!

Нам потребуется: 1 крупный апельсин (или 2 мандарина), 1 небольшой грейпфрут, 150г. чищенных фисташек, 50г. мяты, 2 ст.л. меда.

Апельсин и грейпфрут очистить, разделить на дольки и очистить от пленок. Разложите по креманкам. Мяту вымойте, мелко нарежьте, оставив несколько веточек для украшения. В мед влейте 50мл. воды, добавьте нарезанную мяту и измельчите в блендере. Варите 5 минут, процедите. дайте немного остыть и полейте фрукты. Сверху наш десерт посыпьте рубленными фисташками, украсьте и подавайте на стол.

Приятного аппетита!



Все течет, все меняется. И в жизни каждого человека наступает момент, когда нужно подумать о покупке нового мобильного телефона. На какой ОС, какой марки и дизайна будет ваш телефон – выбор в любом случае за вами! А купить качественный мобильный телефон по выгодной цене вы можете на проверенной торговой площадке - Pokupay.by.

Поймай ветер губами... Ресницами вплетаешь нежность в косы счастья… Из вычурных узоров слов даря заветные… Глазами радугу рисуя на запястье… Стираешь грани снов в часы рассветные… И рушатся пролеты всех мостов и времени… От хрусталя дыхания, звенящего… И мало красок в этом измерении… Чтобы раскрасить привкус настоящего… Кальянным дымом ласки сердце трогаешь… Снимая все вуали отрешенности… Касанием руки стучать ему даешь… Отняв меня у прошлой обреченности… И что-то близится, не выразить словами… Так может быть есть счастье на земле… Ты просто ветер от меня поймай губами… Он поцелуй мой, утром,донесет к тебе… Шотландский Виски Счастье приходит внезапно Утро бежит лучами с Востока на Запад, Нежные письма скрывая среди облаков. Я открываю окно и чувствую запах... с ветром ворвавшийся запах любимых цветов. Путаясь в локонах, ветер играет в прятки, То затихая, а то норовя убежать... Я для него оставляю стихи в тетрадке на подоконнике, чтобы он смог прочитать..... Тихо, листая страницы, струится время, Комкая карты маршрутов чужих городов. Знаешь, а я расстояниям впредь не верю! Их просто нет, если в сердце стучится любовь... Медленно гаснет фитиль, остывает солнце. Новые строчки к утру заарканит тетрадь… Я так боюсь, что однажды при смене лоций, Свой поцелуй ты забудешь мне с ветром отдать. …Дрогнут гардины, приветствуя бриз с Востока. Я улыбнусь и губами посланье словлю. Сердцу совсем не нужны города - дороги. Счастье приходит внезапно…со словом «люблю». Таис Весенняя PRITIAGENIE

Редкие зимние чаепития обходятся без домашней выпечки. Поэтому я стараюсь не проходить мимо рецептов которые и выглядят довольно аппетитно, и особо заморачиваться с их приготовлением не нужно. Как раз к таким и относится рецепт - "Пирог с клюквой" найденный мной в журнале "Добрые Советы".

350 ккал! Вкусно, просто пальчики оближешь! Не верите? Приготовьте и убедитесь сами!

Для приготовления нам потребуется:

для теста: 100г. маргарина, 180г. муки, щепотка соли, 1 яйцо

для начинки: 70г. грецких орехов, 100г. клюквы, 3 яйца, 200г. сахара, 70г сливочного масла, 120г. мука

Маргарин порубить. Муку просеять с солью, перетереть с маргарином, соединить с яйцом и заместить тесто. Готовое тесто заверните в пищевую пленку и уберите в холодильник на 1 час.

Разогрейте до 180 градусов духовку. Раскатайте тесто и выложите в круглую форму, выстланную бумагой для выпекания, сделав бортики. Наколите вилкой и поставьте в духовку на 15 мин.

Подрумянить орехи. Взбить яйца с сахаром и мягким маслом, перемешать с мукой. Добавить орехи и клюкву. Полученную начинку выложите на испеченный корж и поставьте в духовку на 30-40 минут.

Чудесного вам чаепития!


Современная жизнь очень насыщенна, и к сожалению не только приятными моментами. Ресурсы же человеческого организма не безграничны, поэтому случаются ситуации когда нам или нашим близким просто необходима психологическая консультация. Нет времени на посещение психолога? Воспользуйтесь онлайн консультацией в любое удобное для вас время!

Иди за мной, мы так любви хотели, так пусть она поселится в груди! Чего-то ждали, где-то не успели, а ведь, казалось бы, всего то шаг пройти и руки вдруг навстречу протянув, спросить глазами... Ждал? А ты ждала? Как много потеряли мы уснувши, когда она других уже нашла! Иди за мной. Давай скорее руку, миг промедленья тянется как век! Пусть не жену, но всё таки подругу тяну вперёд, срываясь вдруг на бег туда, где счастье давится вдруг плачем, где легок взлёт и больно на земле... Где мы друг другу что нибудь да значим и ты нужна мне так, как я тебе. Иди за мной! Взрываю всё, что было, нам прошлого не нужно больше ждать! Зачем хранить нам то, что уж остыло и то, что не успело всё ж узнать каким могло бы быть не наше счастье, каким бы был несозданный роман... Не нужно ждать промозглого ненастья и думать будто всё опять обман... Иди за мной... Смотри... Уже светает и в розовом проснулись облака... Вчерашнее, как сон, прощаясь тает, да ладно с ним, с рассветом, а пока спешу сказать тебе, себе и миру... А впрочем... Что тут говорить..? О, Боже, мы не бесимся от жира, а лишь спешим друг друга полюбить! Другой Прежний PRITIAGEHIE

Не секрет, что каждая женщина стремиться быть привлекательной… Так что же больше всего привлекает в нас мужчин? Бытует множество мнений о том, что в первую очередь притягивает мужчин, каждое из которых имеет право жить. Однако глаза и взгляд - бесспорно, притягивают в первую очередь!

Совет визажистов: Хотите сделать взгляд более выразительным – просто накрасьте ресницы!

Однако данная процедура дает лишь кратковременный эффект, да и то не всегда (если состояние ваших ресниц совсем запущено) - стоит смыть тушь и эффект ваших выразительных глаз тут же исчезает.

Мы (женщины) достаточно большое количество времени и средств уделяем уходу за кожей, волосами, ногтями… А когда дело доходит до ресниц, самое большое что мы для них делаем – это выбираем хорошую тушь, ну иногда некоторые из нас еще смазывают их касторовым, оливковым, репейным или миндальным маслом, что не всегда дает ожидаемый результат.

Однако сегодня появилась уникальная возможность получить впечатляющий результат!
Используя лечебный препарат Карепрост, который можно приобрести в интернет-магазине
kareprost24.ru - вы получаете густые и длинные ресницы насыщенного цвета всего за 4-6 недель!

Главным действующим веществом препарата Карепрост является - Биматопрост - эффективность которого, для роста ресниц подтверждена клиническими испытаниями. Эффективность препарата, доступные цены и доставка по всей России и странам СНГ - безусловно порадуют покупательниц!

Иметь длинные густые ресницы, а значить и более выразительный взгляд теперь совсем не сложно!

Захотелось чего-нибудь вкусненького к чаю? Например, приготовить домашнюю выпечку и так чтобы особо не заморачиваться с рецептом? Тогда давайте приготовим "Венгерские ватрушки" вместе с журналом "Добрые Советы" - ПРОСТО! ВКУСНО! БЫСТРО! 350 ккал!

Нам потребуется: 1упаковка слоенного дрожжевого теста (всегда держу в морозилке на случай, если кому нибудь захочется домашней выпечки), 1 яйцо, 4 ст. л. сахара, 200г. творога, сок и цедра 1 апельсина, 1 ч.л. манной крупы, сахарная пудра для посыпки.

Тесто разморозить. Желток отделить от белка и взбить с сахаром. Творог протереть через сито, соединить с желтковой массой, апельсиновым соком, цедрой и крупой. Отдельно взбейте белок и подмешайте к полученной массе.

Разогрейте духовку до 200 градусов. Тесто нарежьте крупными квадратами, на середину каждого положите начинку и скрепите 4 конца конвертом. Оставьте конвертики на 30 минут, после чего поставьте в духовку на 15-20 минут!

Дайте немного остыть, посыпьте сахарной пудрой и подавайте на стол!

ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ!


Я думаю не ошибусь если скажу, что древесина (и различные материалы из нее) на сегодня остается самым востребованным строительным материалом. В первую очередь потому, что это натуральный, я бы даже сказала "живой" экологически чистый материал. Также я бы отметила эстетическую красоту данного материала. Однако для того чтобы древесина прослужила как можно дольше ей требуется защита - антисептики для древесины от компании "Ултан" - лучшая защита древесины от гниения, плесени, синевы, грибка и насекомых-древоточцев.

Современному человеку приходится много работать, чтобы жить достойно. Сверхурочные в наши дни стали обычной нормой. В жизни каждого из нас случаются дни, когда еле до постели доползаешь. Казалось бы должен провалиться в глубокий сон, а утром встать отдохнувшим... Однако на деле часто случается обратное, встаешь просто разбитой, будто и вовсе не спала...
А впереди еще один рабочий день... К концу недели чувствуешь просто вовсе измотанной. И чего и кого только мы не виним в своих бедах, а виновником в большинстве случаев (согласно проведенных исследований) является - матрас.

Здоровый сон восстанавливается силы и является залогом нашего здоровья, поэтому очень важно
чтобы он был комфортным. А комфортный сон возможен только на правильно выбранном матрасе! Это очень важно, так как неправильный подбор матраса грозит нам хроническими заболеваниями, такими как
остеохондроз, радикулит, артрит, нарушения кровообращения, бессонница, астма и т.д.

Многие сегодня задаются вопросом: какой матрац лучше, бесспорно - это ортопедический матрас!

Действительно ли при болях в спине помогают ортопедические матрасы? Согласно проведенных исследований выяснилось, что при замене обычного матраса на ортопедический не только уменьшаются боли в спине, но и повышается трудоспособность! Кстати жители Москвы и Подмосковья могут проверить это утверждение сами и купить матрас в Москве, посетив салоны компании "НОВЕЙШИЕ СПАЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ"

Компания "НОВЕЙШИЕ СПАЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ" предлагает уникальную продукцию , которая сделает Ваш отдых качественным и полноценным: ортопедические основания, кровати, ортопедические матрасы и подушки.

Спать комфортно с компанией "НОВЕЙШИЕ СПАЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ" стало проще!

И сколько б мы не грезили ночами, И как бы мы друг друга не хотели, Из искры, что порхнула между нами, Рождается не пламя, а метели. Не важно, сколько будет междустрочий, Судьбой давно размыты акварели, И как бы не старались, между прочим, Мы не проснёмся на одной постели. Всё просто, от конца и до начала: Ведь, словно корабли, минуя мели, Причалим… каждый к своему причалу, По жизни мы – всего лишь параллели. Любовь Козырь Lady_Ko

Аксессуары, что они для вас значат? Казалось бы такая мелочь... Однако не стоит пренебрегать их значением, аксессуары главная задача которых стать дополнением одежде, способны подчеркнуть ваш неповторимый стиль и индивидуальность!

Очень ярко и точно на эту тему выразилась Коко Шанель: " Аксессуары - мелочь, но именно они позволяют почувствовать себя женщиной". По-моему лучше и не скажешь.

Современная мода позволяет соединять в одном ансамбле различные аксессуары. Но согласитесь со мной, что одним из самых ярких аксессуаров, бесспорно является бижутерия! А правильно выбранная бижутерия способна превратить самое обычное повседневное платье в вечерний наряд.

Огромный выбор бижутерии позволяет без труда приобрести любую бижутерию (кольца, серьги, браслеты и т.д.), однако не всегда удается подобрать данные украшения в одном стилевом решение. Как же быть? В этом случае лучше приобрести комплекты бижутерии, которые подчеркнут продуманность вашего наряда и придадут ему особый шарм.

Самые модные эксклюзивные наборы бижутерии вас ждут в Интернет-магазина I Love Me. А высокое качество, хорошие цены и доставка, непременно порадуют вас!

Наверное не ошибусь если скажу, что многим очень трудно отказаться от вкусненького (сладенького) , особенно по выходным - так хочется себя побаловать! И это понятно, согласно статистике не могут жить без сладкого каждый день 57% населения планеты. Кроме того еще 20% населения просто скрывают (даже от себя) свою горячую любовь к сладкому. Но об оставшихся 23 % нельзя сказать односложно, возможно они по каким то причинам ограничивают употребление сладкого каждый день... Но совсем отказаться от сладкого, как мне кажется просто не возможно! Согласно все той статистики, человек съедает в среднем за год около 60 кг. всевозможных сладостей.

При средней норме употребления сахара, которая впрочем по разным источникам колеблется от 30 до 80гр. в день, среднестатистический житель употребляет: в странах Европы и Азии 70-90гр.,в США - 190гр., в России - 130-140гр. (т.е в 2 раза больше нормы, оттого и лишний вес).

Как же нам с пользой распорядится своими законными 30-80гр.? Выбираем полезные сладости:

1. ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД - богат природными антиоксидантами. Заражает энергией, полезен для сосудов.
УСПОКАИВАЕТ И СНИМАЕТ НАПРЯЖЕНИЕ.

2. СУХОФРУКТЫ - богаты клетчаткой, железом, магнием.
ВОССТАНАВЛИВАЮТ СИЛЫ.

3. МАРМЕЛАД - основные компоненты фруктоза и пектины. Полезен для работы желудка и для кожи.
СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА.

4. ПАСТИЛА - богата пектинами, практически не содержит жира. Углеводы заряжают энергией.
ВЫВОДИТ ТОКСИНЫ.

5. ЗЕФИР. Богат пектинами. Содержит агар-агар (морские водоросли, дающие агар-агар, необычайно богаты йодом, кальцием, железом и другими ценными веществами). В зефире много фосфора, железа, белка. Низкокалориен.
УКРЕПЛЯЕТ СОСУДЫ.

6. ЖЕЛЕ. Благодаря желатину, пектинам и агар-агару очень полезен для укрепления ногтей и волос. Способствует укреплению хрящевой ткани.
ЗАЩИЩАЕТ ОТ АРТРОЗА.

7. ХАЛВА.
Своей биологической ценностью обязана входящим в ее состав протеинам, калию, кальцию, меди, магнию, железу, цинку, фосфору.
ОМОЛАЖИВАЕТ.

8. СМУЗИ. Готовится из свежих овощей и фруктов с добавлением йогурта, мороженного, молока, мюсли... Содержит минимум калорий ми максимум пользы.
ЛЕГКО УСВАИВАЕТСЯ.

9. ВАГАСИ. Японские сладости готовятся исключительно из натуральных компонентов: рисового теста, масличных семян, корневищ, морских водорослей.
СОДЕРЖАТ МИНИМУМ САХАРА.

10. МЕД. В состав меда входит более 70 полезных веществ, в том числе витамины В2, РР, С, В6,К, Е, Н, пантотеновая к и фолиевая кислота, кальций, натрий, магний, железо.
ПОВЫШАЕТ АППЕТИТ, ЗАЩИЩАЕТ ПЕЧЕНЬ.

11. ПОПКОРН. Огромное количество клетчатки нормализует микрофролу кишечника, вызывает чувство сытости, которое сохраняется в течении длительного времени.
ОТЛИЧНЫЙ ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ.

и т.д.

Диетологи считают, что вкусное полезно уже только потому, что оно вкусное! Кроме того они считают, что удовлетворить тягу к сладкому можно и небольшими количествами, а полезным или вредным тот или иной продукт делает не его название и состав, а то сколько мы его съели. Одним словом, сладкое в небольших количествам не вредит здоровью, а наоборот делает нас спокойными, уравновешенными и довольными!

Наслаждайтесь самыми вкусными, изысканными и соблазнительными для вас сладостями!

Сегодня мультфильмы, как некогда популярны! И это понятно, ведь мультфильмы любят и дети и взрослые! В огромном разнообразии представленным кинематографом всегда можно найти интересный мультфильм, и для этого не нужно идти в кинотеатр или ждать показа по телевидению. Благодаря Интернету сегодня у нас есть возможность смотреть лучшие мультфильмы онлайн! Смотрите увлекательный мультфильм Возвращение кота об удивительных приключениях девочки Хару.

 

Ну вот и закончились Новогодние Каникулы. Хотелось бы крикнуть - УРА, НА РАБОТУ... однако не получается... походу не хватило каникул, хочется еще отдыхать!

Хоть и без энтузиазма, однако все сотрудники "по привычке" сегодня пришли на работу за полчаса до начала рабочего времени. Выпили по чашечке ароматного кофе, поделись новостями и конечно же обсудили наш любимый сериал. Я уже как-то писала, что у нас в отделе многие сотрудницы (в том числе и я) подсели на турецкий сериал "Великолепный век". Данный сериал показывают по данным Векипедии в 42 странах мира (я где-то читала, что в 60 странах).

Когда я узнала о данном сериале, на Домашнем канале шла где-то 35 серия, решила не имеет смысла смотреть фильм с середины и начала смотреть фильм онлайн на Домашнем.ру. Посмотрела все 63 серии представленные на сайте в многоголосом переводе. Продолжение с 64 серии смотрю на просторах интернета уже в одноголосном переводе (сегодня в Турции показывают 81 серию, которая через 2-3 дня появится в одноголосном переводе), нет сил ждать многоголосого перевода на Домашнем канале, на котором сейчас идет повтор серий до 63 серии, а через 1-3 недельки возможно появятся новые серии в многоголосом переводе...

Если раньше Турция у меня в основном ассоциировалась с пляжным отдыхом, то после просмотра сериала я поняла, что обязательно съезжу в Стамбул в экскурсионный тур.


Для безупречной работы любого автомобиля требуется периодическая замена моторного масла. Сегодня рынок предлагает широкий ассортимент моторных масел. Но как подобрать моторное масло подходящее именно для вашего автомобиля? Интернет магазин моторных масел adoil.com.ua предлагает индивидуальный подбор моторного масла по марке и пробегу автомобиля - высокое качество, доступные цены, доставка!