Пранаяма. Учимся дышать правильно!

Пранаяма. Учимся дышать правильно!


Регулярное выполнение асан не будет иметь должного эффекта, если не сочетать их с дыхательными упражнениями – пранаямами.
Дыхание – это жизнь, но, к сожалению, многие из нас дышат неправильно, тем самым существенно сокращая продолжительность этой самой жизни, ухудшая обмен веществ, вызывая преждевременное старение организма. Научиться правильно дышать и можно, и нужно, это достигается путем долгих и усердных тренировок.
В самом начале дыхательных практик вас должен контролировать опытный учитель йоги. Неправильное выполнение пранаямы представляет собой серьезную опасность для здоровья.
Пранаяма – это древняя эзотерическая техника, обучающая контролю за праной (свободной космической энергией) при помощи самостоятельной регуляции дыхания. В дословном переводе термин пранаяма («прана» - дыхание, жизнь, энергия жизни; «яма» - смерть, остановка, задержка) определяется как техника управления дыханием, включающая систему дыхательных упражнений, которые помогают организму накопить жизненную энергию, получаемую из воздуха.
Дыхательные упражнения можно практиковать в некоторых асанах, но, для начала самым лучшим вариантом будет просто какая-нибудь удобная поза – например, сидя, скрестив ноги, или вытянув их.
Применение пранаям улучшает тонус нервов, головного и спинного мозга, сердечных мышц, укрепляя их работоспособность, а также усиливают пищеварение, повышают силу и выносливость, восприимчивость и память. Они освобождают ум и сознание от оков тела, обостряют интеллект и помогают осознать свое собственное «я».

Ниже приведены техники дыхания, которые, при регулярной практике, способны разрешить многие проблемы со здоровьем, значительно улучшить состояние кожи, и даже поспособствовать избавлению от лишнего веса. Включите их в свою тренировку, и результаты вас приятно удивят.

Сахита-кумбака-пранаяма
Выполняется с задержкой дыхания и визуализацией. Пранаяма выполняется в позе лотоса, или, или же просто скрестив ноги. Средний и указательный пальцы поместите на межбровье. Большим пальцем закройте правую ноздрю. Сделайте левой ноздрей полный вдох, представляя как чистая жизненная энергия (прана) входит и наполняет все тело. После вдоха закройте левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем и выполните задержку дыхания. При этом необходимо удерживать созерцание пустотного светящегося тела с концентрацией на аджна-чакре (проще говоря, сознание концентрируется на межбровье - в так называемом «третьем глазе»), осознавая растворение всей нечистоты в каналах, чакрах и в вашем сознании. Удерживать задержку по времени необходимо в четыре раза длиннее вдоха. По окончании задержки дыхания освободите правую ноздрю и сделайте медленный выдох в два раза длиннее вдоха. Во время этого представляйте, как с воздухом выходит загрязненная прана в виде черно-серых клубов дыма, очищая тело, энергию и сознание. Затем выполните медленный вдох правой ноздрей, повторяя следующие ступени. После этого все повторяется.

Сахаджпранаяма
Для ее выполнения сядьте на стул. Дышите в особом ритме: делайте вдох, потом выдох в два раза дольше вдоха, затем задерживаем дыхание в четыре раза дольше вдоха. Дыхание происходит в следующей пропорции: 1 (вдох): 2 (выдох): 4 (задержка). Вдох и выдох делайте через нос, немного глубже, чем обычно. После выдоха задержите дыхание и одновременно втягивайте живот. Пранаяма выполняется от 2 до 5 минут. Рекомендуемое время вдоха, выдоха и задержки дыхания - 5:10:20 секунд. Не отчаивайтесь, если сразу это упражнение покажется трудным для вас. Можете попробовать дышать в следующем соотношении фаз - 1:2:4 секунды. Такой вид дыхания положительно влияет на пищеварение, обмен веществ и работу половых желез.



Заниматься дыхательной гимнастикой нужно регулярно по 10-15 минут несколько раз в день. Эффективность занятий зависит от сосредоточенности, поэтому делать упражнения в напряженном состоянии бессмысленно. Мысли должны быть только о теле, получаемых ощущениях и о технике дыхания. Лучше всего закрыть глаза для того чтобы ничего не отвлекало и полностью расслабиться, развивая при этом воображение. Делая вдох, представьте себе, как энергия поступает в легкие, затем распределяется по всему телу. На выдохе следует расслабиться и представить, как организм выводит шлаки и плохое настроение.
Работа с дыханием - это первая ступень погружения человека в себя, а тренировка дыхания – ключ к управлению эмоциями, психикой и всем тем, что можно назвать скрытой жизнью тела.

Чеченева Светлана для harbor.ru

Ритуалы "Привлечение Денег и Удачи"

ДЛЯ ХОРОШЕЙ ЖИЗНИ
ДВА РЕЧНЫХ КАМНЯ ОКРУГЛОЙ ФОРМЫ СРЕДНЕЙ ВЕЛИЧИНЫ ЗАВЕР¬НИТЕ В БЕЛЫЙ ПЛАТОК И ПОЛОЖИТЕ НА СТОЛ. ПОСТАВЬТЕ ПЕРЕД НИМИ ЗАЖЖЕННУЮ ВОСКОВУЮ СВЕЧУ И ЧИТАЙТЕ ЗАГОВОР:
"КАК ВОДА КАМНИ МОЕТ, СО ВСЕХ СТОРОН ОБТЕКАЕТ, ТАК И НА РАБА (У) (ИМЯ) БЛАГОДАТЬ ПРИХОДИТ, УСПЕХ ВО ВСЯКОМ ДЕЛЕ ПРИНО¬СИТ, ОТ ЛЮТЫХ ВРАГОВ ЗАЩИЩАЕТ. НАПАДКИ ЛЮДЕЙ КАК КАПЛИ РЕЧ¬НЫЕ УПЛЫВАЮТ, КАК ВОСК ОТ СВЕЧИ СТЕКАЕТ, ТАК ДУМЫ НЕДОБРЫЕ, ПОМЫСЛЫ НЕЧИСТЫЕ СГОРАЮТ, ГИБНУТ. ТОЛЬКО СВЕЧА ДОГОРИТ - ЗЛО¬БА ПРОТИВ РАБА (Ы) (ИМЯ) ИСЧЕЗНЕТ, ИСПЕПЕЛИТСЯ. ДЛЯ РАБА (Ы) (ИМЯ) НОВАЯ ЖИЗНЬ НАЧНЕТСЯ, ПОЛНАЯ РАДОСТИ И БЛАГОПОЛУЧИЯ. ЧЕГО РУКИ РАБА (Ы) (ИМЯ) КОСНУТСЯ, ЧТО НИ ЗАДУМАЕТ ГОЛОВА, ВСЕ БУДЕТ СПОРИТЬСЯ. ИСПОЛНИЛОСЬ. ИСПОЛНИЛОСЬ. ИСПОЛНИЛОСЬ".
ДОЖДИТЕСЬ, ПОКА СВЕЧА ПОЧТИ ВЫГОРИТ, А ПОТОМ ПОГАСИТЕ ЕЕ ПАЛЬЦАМИ ЛЕВОЙ РУКИ. ОГАРОК ЗАКОПАЙТЕ ВОЗЛЕ ПОРОГА СВОЕГО ДО¬МА (ЕСЛИ ЖИВЕТЕ В КВАРТИРЕ - В ПАЛИСАДНИКЕ У ПОДЪЕЗДА).
ПО ВОЗВРАЩЕНИИ ДОМОЙ СМОЧИТЕ ПЛАТОК СВЯТОЙ ВОДОЙ, ОБОТРИ ТЕ ЛИЦО, ВНОВЬ ЗАВЕРНИТЕ В НЕГО КАМНИ И ОТНЕСИТЕ ПОД МОЛОДУЮ ВИШНЮ. ПЕРЕД ТЕМ КАК ЗАКОПАТЬ, НАШЕПЧИТЕ:
"ПОКА ЭТИ КАМНИ РЕЧНЫЕ ЛЕЖАТ ВО МРАКЕ, ДОМ РАБА (Ы) (ИМЯ) ЗАЩИЩЕН ОТ НАПАСТЕЙ, ПРЕБЫВАТЬ БУДЕТ В МИРЕ, СПОКОЙСТВИИ, ЗДРАВИИ".
РИТУАЛ ПРОВОДИТЕ НА УБЫВАЮЩУЮ ЛУНУ ВО ВТОРОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ (ИСКЛЮЧАЯ ДНИ ЦЕРКОВНЫХ ПРАЗДНИКОВ И ПОСТА). ЗА НЕДЕЛЮ ДО ЕГО РЕАЛИЗАЦИИ НЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ В ПИЩУ МЯСА И ЯИЦ, В ДОМЕ НАВЕДИТЕ ПОРЯДОК, ПРИЧЕМ ПЫЛЬ ВЫТИРАЙТЕ ГУБКОЙ (ТРЯПОЧКОЙ), СМОЧЕННОЙ В СВЯТОЙ ВОДЕ. ПРОЙДИТЕСЬ ПО ВСЕМ КОМНАТАМ С ЗА¬ЖЖЕННОЙ ВОСКОВОЙ СВЕЧОЙ, ОПИСЫВАЯ КРЕСТЫ, ПРИГОВАРИВАЯ: "МИР И ДОБРО, МИР И ДОБРО...»

ДЛЯ СПОКОЙНОЙ И СТАБИЛЬНОЙ ФИНАНСОВОЙ ЖИЗНИ
В ПЕРИОД РАСТУЩЕЙ ЛУНЫ, С 8 ЧАСОВ УТРА И ДО ПОЛУДНЯ, КУПИ¬ТЕ, НЕ ТОРГУЯСЬ И БЕЗ СДАЧИ 12 ЯБЛОК (НЕПРЕМЕННО КРАСНОГО ЦВЕ¬ТА). КАЖДОЕ ВТОРОЕ РАЗДАЙТЕ НИЩИМ, А ШЕСТЬ ОСТАВШИХСЯ ПРИНЕ¬СИТЕ В СВОЙ ДОМ (КВАРТИРУ). НА ДРУГОЙ ДЕНЬ, ИЗВЛЕКАЯ КАЖДОЕ ВТОРОЕ ЯБЛОКО ИЗ СУМКИ (ПАКЕТА), ОТДАЙТЕ ИХ НИЩИМ У ЦЕРКВИ, А С ТРЕМЯ ВНОВЬ ВОЗВРАТИТЕСЬ В СВОЕ ЖИЛЬЕ.
НОЧЬ ЯБЛОКИ ПУСТЬ ПРОБУДУТ ДОМА, А УТРОМ ОТНЕСИТЕ ИХ В БЛИЖАЙ¬ШУЮ ЦЕРКОВЬ И ОСТАВЬТЕ НА ПОМИНАЛЬНОМ СТОЛЕ, ГОВОРЯ ПРО СЕБЯ:
"ПОМЯНИТЕ МОЮ НИЩЕТУ ЗА УПОКОЙ, А БОГАТСТВО И ЗДРАВИЕ СО МНОЙ. АМИНЬ

Игровая комната. Детские игры

Игра "Сложи из треугольников" (плоскостное конструирование).
Цель:развивать мышление, воображение, творчество

http://www.maaam.ru/blogs/detskie-podvizhnye-igry/...rce=subscribe&source=subscribe

Игровая комната. Детские игры

Игра "Сложи из треугольников" (плоскостное конструирование).
Цель:развивать мышление, воображение, творчество

http://www.maaam.ru/blogs/detskie-podvizhnye-igry/...rce=subscribe&source=subscribe

Салат "Моя прекрасная леди"

Вы потратите: 10 мин

Нежный, легкий, вкусный - салат "Моя прекрасная леди" обладает всеми достоинствами!

Этот рецепт - салат "Леди" - был позаимствован мною у свекрови, за что я ей очень благодарна. С тех пор салат "Моя прекрасная леди" не раз выручал меня, когда внезапно приходили гости.


Пошаговые фото
Ингредиенты:
капуста - 1 кочан

ветчина - 150-200 г

кукуруза консервированная - 1 баночка

майонез - 150 - 200 г

сухарики - 2 пачки (150 г)

соль - по вкусу






Вот такой нехитрый набор продуктов мне понадобится для приготовления: капуста, майонез, ветчина, баночка кукурузы и пару пакетиков белых сухариков.
Капусту нашинковать, добавить кукурузу. Ветчину нарезать соломкой.
Заправить салат "Моя прекрасная леди" майонезом, немного посолить, добавить сухарики и тщательно перемешать.
Выкладываем на тарелку - готово!
Салат "Леди" надо есть быстро - сухарики через несколько часов размокнут.
Приятного аппетита !



Салат "Моя прекрасная леди"

Куриные рулетики по-французски с грибами и сыром

Готовится в микроволновой печи

Количество порций: 4

Будет готово через: 50 мин

Вы потратите: 90 мин

Куриные рулетики по-французски с грибами и сыром - отличная горячая закуска на любой праздничный стол.

Филе промыть и хорошо отбить. Замариновать и дать настоятся 30 минут.

Шампиньоны помыть, нарезать дольками. Сыр порезать небольшими кубиками.

На филе выкладываем шампиньоны, сыр. Заворачиваем в виде рулетиков и хорошо скрепляем зубочистками.

Обжариваем до золотистой корочки на подсолнечном масле с двух сторон.

Затем выкладываем в форму для приготовления, и разведённым магги с молоком заливаем куринные рулетики.

Ставим либо в духовку на 40 минут, либо в микроволновку.

Посыпаем тёртым сыром, и ещё на 10 минут оставляем в духовке.

Готовые куринные рулетики с грибами должны немного остыть, после чего вынуть из них зубочистки и порезать поперёк на круглежки.

На гарнир - рис или овощи. Подаём к столу с подливой, в которой готовились куринные рулетики.

Пошаговые фото
Ингредиенты на 4 порции:
4 куриных филе

Маринад для курицы

Шампиньоны 100 г

Сыр 200 г

Подсолнечное масло

Молоко

Магги на второе (курица по-французски)




в чем нужно замариновать филе???
В магазинах (но не во всех) продается специальный маринад для курицы, но я делала маринад свой: 2ст.л майонеза, сок половинки лимона (можно уксус), 2ст.л растительного масла, соль, душистый перец, измельченая лаврушка(1ч.л), куркума (0.5ч.л)

Рогалики Анны Васильевны — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
http://www.povarenok.ru/

Рогалики Анны Васильевны
Автор: Larchuk



Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 9

Описание: Эти замечательные рогалики – фирменный рецепт матери папиного друга. Насколько удалось установить, она готовила их с 1957 года! «Мальчики» вспоминают, как они приходили из школы, а потом и из института, и Анна Васильевна приносила им чаек и небольшое блюдо рогаликов (на него как раз входило 2 противня), щедро посыпанных сахарной пудрой. Через 40 минут рогалики исчезали… Я очень часто пеку их по субботам, потому что тесто можно приготовить накануне, прекрасно выспаться, а к 10 утра уже вытащить из духовки готовые рогалики! Буду рада, если кому-то тоже понравится тоненькое хрустящее, и в то же время очень нежное, тесто с начинкой из орехов и джема.
Ингредиенты
Масло сливочное — 100 г
Маргарин — 100 г
Мука пшеничная (сколько тесто возьмет)
Молоко — 0,5 стак.
Сахар — 1 ст. л.
Дрожжи (сухие) — 1 ч. л.
Ванилин (на кончике ножа)
Соль (на кончике ножа)
Орехи грецкие — 220 г
Джем — 8 ст. л.
Приготовление
Просеиваем в емкость для замеса 1 стакан муки, перемешиваем ее с дрожжами, выкладываем нарезанные кусочками масло и маргарин.

Рубим все это ножом умеренно тщательно, добавляем сахар, ванилин и соль. Вливаем молоко и размешиваем. (Отступление. Рецепт возник еще до эпохи сухих дрожжей, и изначально свежие дрожжи растворялись в этом самом молоке. Естественно, так можно сделать и сейчас, но у меня свежие дрожжи бывают редко, как правило, только на Пасху).

И добавляем муку до достижения мягкого, нелипнущего к рукам теста. Готовое тесто делим на 4 колобка, обваливаем их в муке ( чтобы ни к чему не прилипали, когда дрожжи разбродят), и отправляем в холодильник на несколько часов. Я обычно оставляю на ночь. На фото колобков 2, потому что делала полпорции.

Для начинки орехи измельчаем. Мне больше нравится, чтобы попадались кусочки. Вот, наловчилась измельчать так кофемолкой.

Добавляем джем, или повидло, или варенье, только не слишком жидкое. Понятно, что количество и орехов, и джема может варьировать. Но я все старательно взвесила и отмерила, чтобы было легче ориентироваться. Начинка готова.

Готовое тесто почти не увеличивается в объеме, просто начинает пахнуть дрожжами. Это нормально, так и должно быть. Раскатываем колобок в круг, посыпаем рабочую поверхность и скалку мукой. Это тесто не рвется, раскатывается очень тонко, но иногда пытается прилипать. Неровные края обрезаем, тесто разрезаем на 8 секторов, выкладываем на каждый немного начинки и сворачиваем рогалики. У меня от раскатывания двух колобков остается теста на третий, но это исключительно моя прихоть, вызванная маниакальной любовью к правильным геометрическим фигурам. С таким же успехом тесто перед отправкой в холодильник можно делить на 6 частей. Или просто не раскатывать так тонко, тоже отлично получается, но тогда рогаликов меньше.

Рогалики можно или смазать яйцом и посыпать сахаром перед выпечкой, или посыпать сахарной пудрой после выпечки. Противень нет необходимости смазывать, но я все же застилаю бумагой для выпечки, потому что джем любит вытекать. Выкладываем рогалики не вплотную: они здорово увеличиваются. Выпекаем при 200 градусах. У меня были готовы через 20 минут. Из целой порции получается 2 противня.

Тесто необычное, похоже скорее на какую-то разновидность слоеного, очень вкусное. Рогалики получаются умеренно сладкими и ароматными. Не ешьте горячими! Приятного аппетита.



--------------------------------------------------------------------------------
Рогалики Анны Васильевны — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
http://www.povarenok.ru/

Народные средства и вера помогут суставам

К сожалению, очень много людей страдает от суставных болей в коленях или в области таза.
Они стараются избавиться от них при помощи различных лекарственных препаратов в виде таблеток, уколов, мазей, растираний, которые, зачастую, приносят им лишь временное облегчение.
А ведь еще можно воспользоваться средствами народной медицины и при помощи них осуществить комплексное лечение.

Для начала следует сказать о том, что одним таким средством, входящем в общий лечебный комплекс, являются ванна из сенной трухи, и для ее приготовления потребуется взять триста граммов такого сырья и залить его тремя литрами воды, после чего поставить на плиту и довести до кипения, затем огонь следует убавить и держать еще на плите в течение десяти минут.
Оставить отвар на один час для настаивания и остывания, после чего его процеживают и выливают в заранее приготовленную ванну, температура воды в которой должна быть 38-40 градусов, и после этого нужно провести в этой ванне минут пятнадцать-двадцать. Если провести эту процедуру перед отходом ко сну, то она позволит снять суставные боли и успокоит нервную систему, что поспособствует спокойному и полноценному сну.
Принимать такие ванны необходимо три дня подряд, после чего должен последовать один день перерыва и далее вновь проводится семь сеансов таких лечебных ванн.
Если же сенная труха у вас отсутствует, то можно заменить ее килограммом поваренной или морской соли.
Перед тем как отправиться в постель после проведения таких водных процедур, разогретые суставы смазывают пихтовым маслом, это следует делать и утром, и в обеденные часы, таким образом снимают воспалительный процесс.

Во время проведения лечения обязательно выдерживайте определенный питьевой режим, который предполагает употребление в течение дня шести-восьми стаканов предварительно отстоянной воды комнатной температуры.
Дело в том, что вода способствует активизации процессов кровоснабжения буквально всех внутренних органов, в том числе, и кровоснабжения суставов.
Для усиления кровоснабжения коленных и тазобедренных суставов неплохо воспользоваться небольшой гимнастикой, которая подразумевает под собой проведение одного упражнения, при выполнении которого следует принять исходное положение лежа на спине, и поднять ноги вверх по стене и удерживать их в течение десяти минут.

Полезен коленным суставам и овсяный отвар, для его приготовления потребуется один стакан овсяных зерен, которые нужно залить одним литром воды и отправить в духовку для томления до полного выпаривания жидкости.
Далее средство процеживается и в полученную массу, имеющую слизистую консистенцию, добавляется мед по вкусу.
А употребляют целебное средство по половине стакана три раза в день.

Как только боль утихнет, на колени следует нанести мед тонким слоем.
Затем к ним прикладываются и "отрываются" теплые руки, получается такой своеобразный медовый массаж, продолжительность которого составляет десять минут.
После чего медовый слой смывается при помощи теплой воды и колени вытираются насухо.
Количество таких массажных сеансов составляет пять дней подряд, а время их проведения должно совпадать с тем, котрое предполагает ваше отправление в постель.

А людям верующим можно воспользоваться и помощью святых, так например, некоторые люди уверены в исцеляющей силе святого Шарбеля, и они прикладывают «компрессы» с его изображением к проблемным "суставным" областям.
И не забывайте благодарить Всевышнего за ту помощь, которую он оказывает вам в ходе проводимого лечения.

Здоровья вам и вашим суставам!
Будьте здоровы!

Соленые ванны творят чудеса.


Сундучок Веды. Копилка народных рецептов.
http://sunduchock.ladybye.ru/sovety...rovya/#more-264


Соленые ванны и соленые компрессы – прекрасное домашнее средство для профилактики и лечения многих болезней.

В ведре холодной воды растворить пачку каменной соли. Смочить полотенце в этой воде и приложить к пояснице, пока полотенце нагреется. Процедуру повторить несколько раз. Из организма начнет усиленно выделяться жидкость, отеки исчезнут.

Еще совет при использовании соленой ванны, как избавиться от сильной потливости ног.
Нужно налить в тазик холодную воду и добавить туда полстакана соли. Опустить в тазик ноги, предварительно растворив соль, и подержать в соленой воде ноги минут 20. Повторить эти действия 3-4 раза в месяц. После чего ноги потеть перестанут.

Будьте здоровы!

Простой рецепт для долголетия

Сундучок Веды. Копилка народных рецептов.
http://sunduchock.ladybye.ru/sovety...rovya/#more-264


Предлагаю Вам простой рецепт для долголетия. Достался он мне от моих друзей, бабушка которых прожила до 102 лет практически не болея и не обращаясь к врачам. Не нужны были врачи! В этом ли рецепте дело, или в чем-то другом, но в “свой сундучок” я этот рецептик положила и применяю его с успехом. С удовольствием делюсь с Вами.

Каждое утро, сразу после сна выпиваем стакан горячей воды с чайной ложкой меда (натощак). Примерно с полчасика не кушаем. Затем завтрак – овсяная каша на воде бе соли, без сахара, без масла.

В кашу добавим 1 чайную ложку меда и 3 ст ложки нежирного творога. И так каждое утро!

Здоровья Вам и долголетия!

Соленые ванны творят чудеса.


Сундучок Веды. Копилка народных рецептов.
http://sunduchock.ladybye.ru/sovety...rovya/#more-264


Соленые ванны и соленые компрессы – прекрасное домашнее средство для профилактики и лечения многих болезней.

В ведре холодной воды растворить пачку каменной соли. Смочить полотенце в этой воде и приложить к пояснице, пока полотенце нагреется. Процедуру повторить несколько раз. Из организма начнет усиленно выделяться жидкость, отеки исчезнут.

Еще совет при использовании соленой ванны, как избавиться от сильной потливости ног.
Нужно налить в тазик холодную воду и добавить туда полстакана соли. Опустить в тазик ноги, предварительно растворив соль, и подержать в соленой воде ноги минут 20. Повторить эти действия 3-4 раза в месяц. После чего ноги потеть перестанут.

Будьте здоровы!

Советы для здоровья.

Сундучок Веды. Копилка народных рецептов.
http://sunduchock.ladybye.ru/sovety-dlya-zdorovya/#more-264

У женщин, особенно в пожилом возрасте, на шейных позвонках образуется отложение солей, как бы горбик. Избавиться от него можно при помощи аппликатора Кузнецова (инструкция к нему прилагается).

Желательно приобрести желтый аппликатор, он более щадящий. Немного терпения и можно избежать многих проблем в дальнейшем с головой.

Спать желательно на плоской подушке.. И еще один важный совет по здоровью : на ночь съедать корнеплод моркови – натереть на терке, залить кефиром.Наладится работа кишечника, и исчезнет геморрой. Эта проблема почти через одного мучает людей.

Очень просто и дешево!

Будьте здоровы!

Такая еда – для болезни беда.


http://sunduchock.ladybye.ru/takaya-eda-dlya-bolezni-beda/#more-260


Возможно, не все знают, что некоторые болезни можно лечить, употребляя в пищу определенные блюда. Предлагаю несколько рецептов.

Какая еда полезна для лечения узлов щитовидной железы :

при гипофункции щитовидки рекомендуется кушать «блюдо» из гречки. Гречневую крупу перемолоть на кофемолке (не в порошок, а просто раздробить зерна). Ядра грецких орехов пропустить через мясорубку. Взять в равных частях мёд, дробленую гречку и перемолотые ядра грецких орехов. Перемешать. Кушать ежедневно по полстакана этой смеси. Если хранить не в холодильнике, то не более двух дней. Длительность лечения – несколько месяцев.
Какая еда полезна при болезнях предстательной железы. Болезни предстательной железы лечат таким способом. В первый день съедать головку репчатого лука (свежий лук мелко нарезать и, зажмурившись, съесть ничем не заедая и не запивая), во второй день -полстакана сырых подсолнечных (или тыквенных) семечек, в третий -полстакана ядер грецкого ореха.

И так чередовать всё это три месяца, полностью отказавшись от спиртного (в т. ч. пива) и курения. Съедать всё это (попеременно лук, семечки и орехи) нужно перед сном, спустя 2-3 часа после ужина.
Какая еда полезна при миоме и эндометриозе. Миома и эндометриоз лечатся так. Взять тонкие веточки вишни (сухие или свежие). Измельчить. Заваривать и пить как чай. Курс лечения -несколько месяцев.

Какая еда полезна для лечения последствий инсульта (и для профилактики инсульта) надо кушать ростки пшеницы. Полстакана непротравленных зерен пшеницы на 2-3 часа залить теплой водой, затем воду слить, накрыть влажной тряпкой, поставить в теплое место. Через сутки зерна с проклюнувшимися ростками съесть целыми или предварительно пропустить через мясорубку. Можно для вкуса добавить мёд и сухофрукты (курагу и чернослив).

Какая еда полезна при ангине. Ангину можно вылечить при помощи киви. Один плод киви мелко нарезать и медленно съесть, стараясь, чтобы соком смазалось больное горло. Делать два раза в день.
Предупреждение: такое лечение является вспомогательным и не заменяет медикаментозного или фитотерапевтического лечения.

Будьте здоровы!

МЕТОДЫ ЗАЩИТЫ

Благодаря Господу, мы проводим тщательный анализ физического, эмоционального и духовно­го состояния человека, используя старинные, малораспространенные знания. Волей Божьей очи­щаем страждущего, избавляя его от мук. Я говорю об этом, потому что не согласна с расхожим мнением, что болезни и страдания ниспосланы нам свыше. Мы знаем, что Господь любит нас, мы его дети. Я не верю, что детям своим можно пожелать горе и болезни. Страдания, муки, боль в основе своей происки сил зла. А это означает,
что для целителя на первом месте должны быть заповеди человеколюбия.
Руководствуясь этими заповедями, мы обяза­ны сделать все возможное, чтобы вылечить боль­ных, успокоить страждущих, помочь немощным. И малая часть на этом нелегком пути — это научить защите, оберечь словом и делом. Безус­ловно, ни мистики, ни фанатизма, ни фальши в целительстве нет места.
Только обретя понимание своего жизненного предназначения, осознав, что ты — частица Все­ленной, дитя Бога, проводник его Святой воли, можно оказать действенную помощь и защиту пациенту. Существует много вариантов защиты. Я приведу лишь некоторые.
К первой группе можно отнести словесные обереги. Куда бы Вы ни пришли, уходя не забы­вайте сказать:
«Со здоровьем пришел, со здо­ровьем ухожу».
В день Ангела или в день празднования обрете­ния Вашей иконы-покровительницы можно на­читать на вещь, которую носишь постоянно (серь­ги, кулон, цепочка и т. д.), такой оберег:
«На коленях стою, Господа молю. Рана не к телу, зависть не к делу, напасть стороной, стон не мой, слезы не к очам, горе не к плечам, кровь не к плоти. Господь Бог, сохрани! Аминь».
Более других проблем волнуют нас пробле­мы наших детей.
И как не воспользоваться возможностью слов-оберегов для защиты сына и дочери. Обереги словом ставят только крещеным детям, в день Ангела или праздника обретения иконы-покровительницы.
Оберег для сына звучит так:

«Ангел Хранитель,
Святой Покровитель,
огради сынка моего
раба Божьего (имя)
от врагов завидущих
и от стрел горючих
и от браги хмельной
и от девки злой.
Сохрани его,
соколика моего.
Злому глазу смотреть — не видеть.
Колдуну-ворону, лени-смутнице
души раба Божьего (имя)
не трогать,
над телом не глумиться.
Три креста кладу:
Иисус Христос впереди,
Пресвятая Богородица позади,
Ангел Хранитель над головой,
здоров будь, сыночек мой.
Аминь».

Оберег для дочери тоже звучит напевно и поэ­тично. Все лучшие порывы нашей души проявля­ются по отношению к детям:

«О, Матерь Христова,
о, Ангел Хранитель,
Вы заступники моей доченьки
рабы Божьей (имя).
Раба Божья, как зарница,
не испортить ее врагу и колдунице,
ни злой чаровнице.
Охраните же рабу Божью (имя)
во всех делах, во всех путях,
при солнце и в ночь,
сохрани Господь мою дочь.
Три креста кладу:
Иисус Христос впереди,
Пресвятая Богородица позади,
Ангел Хранитель над головой,
сохраните дочь целеной.
Аминь».


Часто мучает нас грех уныния. Стоит ли прене­брегать возможностью оберега от этого греха? Вот каким образом он выполняется. Оберег слова начитывается на воду в трудную для нас минуту:


«Господь сотворил
раба Божьего (имя) счастливым,
и назвал уныние грехом.
Сатана искушает горем-печалью.
Закрыл враг раба Божьего (имя)
черной пеленой, горьким туманом,
радость жизни убил.
Господь Бог, помоги,
раба Божьего от горя освободи.
Сохрани его тело,
очисти Душу,
освяти разум.
Аминь».

В наш век технического прогресса и все более возрастающей опасности различного рода аварий есть смысл в отношении написанного оберега от аварий. Я советую этот оберег держать в автомо­биле:


«Матушка Пресвятая Богородица,
Святой Николай Божий угодник,
Божий помощник.
Вы стоите у Божьего престола,
молитесь за тех, кто в пути.
Помолитесь и за меня,
раба Божьего (имя).
Помогите, защитите
защитой неистребимой,
покровом неизносимым
от беды и врага,
от воды и огня,
раба Божьего (имя).
На небесах и на земле,
все Господи подвластно тебе.
Аминь».

«Если окружающие создают невыносимые условия для существования»



Письмо: Здравствуйте. Моя дочь уже три года работает в фирме. Карьера складывается удачно. Недавно к ним устроилась новенькая, и почему то она сразу возненавидела мою дочь. И прямо с первых дней начала ее подкалывать и уязвить. А сейчас она просто перешла границы общения. Она выживает мою дочь. В ход идет все, сплетни, слабительное в чай, другие препараты. Моя дочь уже на грани принятия решения, уйти с этой фирмы. Как помочь ей, работа ей нравиться, и зарплата играет немалую роль. Помогите, подскажите, что делать, как поступить. Ирина.




Заговор от змеи-скорпии

На море-окияне, на высоком кургане стоит дуб Маревский. Под тем дубом Маревским лежит руно овечье, шерсть черная, седая и пестрая. Под тем ру­ном лежит змея-скорпия — всем змеям царица! Змея-скорпия, вынь свое жало, вынь свое жало, вынь свои зубы, вынь свои крюки. Сомкни зуб с зубом, запеча­тай, желчью захлебнись. Сожги ты, змея-скорпия, своих 12 дочерей (пере­числить имена людей, выживающих с насиженного места): Орину, Дарью, Марью, Пеклу, Феклу, Устинью, Крестинью, Лепестинью, Домовую, Болотную, По­левую, Береговую. Если не отпустишь зуб и не уй­мешь поганую слизь, все с тобой и с твоими дочерьми сбудется. Не я (имя того, кто читает заговор) тебя заговариваю, а отговаривают святые апостолы Петр и Павел, своими святыми молитвами помогают и за­щищают Знаменье Пресвятой Богородицы.

(Заговор читают, когда выживают с работы или с другого насиженного места. Этот заговор обращается напрямую к врагам. Читая его, нужно не забывать употреблять имя обидчиков).

Больной имеет очень мало жизненной силы. Тонкие поля человека больного человека функционируют таким образом, что пополняют энергию за счет тех «источников жизненной энергии», кото­рые оказываются рядом. «Источники жизненной энер­гии» — это в первую очередь люди. Еще так можно назвать животных и растения. Процесс пополнения энергии жизни происходит автоматически, больной сам об этом никогда не заду­мывается. Поэтому от больных людей, как правило, все стремятся отдалиться. С тяжелобольными трудно общаться, поскольку происходит большая потеря энер­гии у здорового человека. Тяжело бывать и в больни­цах — такие места в первую очередь оказываются мес­тами-вампирами. Естественно, что, прежде всего под прицел вампи­ров попадают врачи и другие медицинские работни­ки. Я практикующий целитель и конечно я защищена мощной защитой свыше. Эту защиту можно условно назвать «Великий Лекарь». Так называют си­лу, окутывающую лекаря незримым покрывалом, ко­торая не позволяет энергии доктора истощаться и за­щищает от астральных вирусов. Великий Лекарь — сила, защищающая тех, кто имеет искреннее намере­ние помочь, кто честен в отношении к больному. Именно наличие защиты Великого Лекаря приводит к тому, что целитель, всю жизнь работающий с тяжелыми больными, никогда не болеет сам. В вашем случае, я посоветую уникальную молитву-защиту. Читайте ее перед приемом пациентов, и у Вас все будет хорошо.


Заговор, защищающий от тяжелобольных

Стану я, раба божия (имя), благословясь, пойду пе­рекрестясь, из избы дверьми из дверьми воротами. Пойду в чистое поле под утреннюю и вечернюю зо­ри, под красное солнце, под светел месяц, под частые звезды, под луну господнюю. Красным солнцем уку­таюсь, светлым месяцем опояшусь, частыми звездами подопрусь. Пойду в широкое поле, во широкое раз­долье, на Окиян-море. На Окиян-море стоит свята и злата апостольская церква. В той святой златой апо­стольской церкви стоит, свят злат апостольский пре­стол. На том святом златом апостольском престоле сидит Пресвятая Богородица, дева Мария, держит во коленях истинного Христа, царя небесного. Опахи­вает-отмахивает своей ризой нетленной морскую пе­ну и морскую глубину. Я, раб божий (имя), подойду близехонько, поклонюсь низехонько, поклонюсь и покорюсь от чистого сердца: «О, ты еси, Мать Пресвятая Богородица, чистая и непорочная Дева Мария! Как опахиваешь-омахива-ешь своей ризой нетленной уроки, призоры, узорище-костоломище, морскую пену, банную нечистоту и скверность и морскую глубину, так отмахни от ме­ня, раба божия (имя), уроки, призоры, банную нечис­тоту и скверность. Защити от старца и от старицы, от попа и от дьякона, от клеветника и клеветницы, от ябедника и от ябедницы, от всяких пестрых властей, от бабы-простоволоски и от девки-самокрутки. Будут мои словеса крепки и лепки, пуще огня полющего наговорены, переговорены сзади и назад, а спереди наперед.

Народные средства и вера помогут суставам

К сожалению, очень много людей страдает от суставных болей в коленях или в области таза.
Они стараются избавиться от них при помощи различных лекарственных препаратов в виде таблеток, уколов, мазей, растираний, которые, зачастую, приносят им лишь временное облегчение.
А ведь еще можно воспользоваться средствами народной медицины и при помощи них осуществить комплексное лечение.

Для начала следует сказать о том, что одним таким средством, входящем в общий лечебный комплекс, являются ванна из сенной трухи, и для ее приготовления потребуется взять триста граммов такого сырья и залить его тремя литрами воды, после чего поставить на плиту и довести до кипения, затем огонь следует убавить и держать еще на плите в течение десяти минут.
Оставить отвар на один час для настаивания и остывания, после чего его процеживают и выливают в заранее приготовленную ванну, температура воды в которой должна быть 38-40 градусов, и после этого нужно провести в этой ванне минут пятнадцать-двадцать. Если провести эту процедуру перед отходом ко сну, то она позволит снять суставные боли и успокоит нервную систему, что поспособствует спокойному и полноценному сну.
Принимать такие ванны необходимо три дня подряд, после чего должен последовать один день перерыва и далее вновь проводится семь сеансов таких лечебных ванн.
Если же сенная труха у вас отсутствует, то можно заменить ее килограммом поваренной или морской соли.
Перед тем как отправиться в постель после проведения таких водных процедур, разогретые суставы смазывают пихтовым маслом, это следует делать и утром, и в обеденные часы, таким образом снимают воспалительный процесс.

Во время проведения лечения обязательно выдерживайте определенный питьевой режим, который предполагает употребление в течение дня шести-восьми стаканов предварительно отстоянной воды комнатной температуры.
Дело в том, что вода способствует активизации процессов кровоснабжения буквально всех внутренних органов, в том числе, и кровоснабжения суставов.
Для усиления кровоснабжения коленных и тазобедренных суставов неплохо воспользоваться небольшой гимнастикой, которая подразумевает под собой проведение одного упражнения, при выполнении которого следует принять исходное положение лежа на спине, и поднять ноги вверх по стене и удерживать их в течение десяти минут.

Полезен коленным суставам и овсяный отвар, для его приготовления потребуется один стакан овсяных зерен, которые нужно залить одним литром воды и отправить в духовку для томления до полного выпаривания жидкости.
Далее средство процеживается и в полученную массу, имеющую слизистую консистенцию, добавляется мед по вкусу.
А употребляют целебное средство по половине стакана три раза в день.

Как только боль утихнет, на колени следует нанести мед тонким слоем.
Затем к ним прикладываются и "отрываются" теплые руки, получается такой своеобразный медовый массаж, продолжительность которого составляет десять минут.
После чего медовый слой смывается при помощи теплой воды и колени вытираются насухо.
Количество таких массажных сеансов составляет пять дней подряд, а время их проведения должно совпадать с тем, котрое предполагает ваше отправление в постель.

А людям верующим можно воспользоваться и помощью святых, так например, некоторые люди уверены в исцеляющей силе святого Шарбеля, и они прикладывают «компрессы» с его изображением к проблемным "суставным" областям.
И не забывайте благодарить Всевышнего за ту помощь, которую он оказывает вам в ходе проводимого лечения.

Здоровья вам и вашим суставам!
Будьте здоровы!

Диета Людмилы Гурченко – меню таково:

Завтрак (разные варианты)

1: омлет из двух яиц, напиток без сахара;
2: тарелка каши, сваренной на молоке жирностью 1,5%, напиток без сахара;
3: фруктовый салат, йогурт без сахара, напиток без сахара;
4: 200 грамм обезжиренного творога с вареньем, напиток без сахара.

Обед: тарелка овощного супа, ломтик хлеба, 100 грамм отварного нежирного мяса, птицы или рыбы, 100 грамм гарнира (картофеля, макарон, рассыпчатой каши), 200 грамм овощного салата.

Полдник (разные варианты)

1: омлет из двух яиц, напиток без сахара;
2: тарелка каши, напиток без сахара;
3: фруктовый салат, йогурт без сахара;
4: 200 грамм обезжиренного творога с вареньем;
5: два квадратика шоколада;
6: небольшой пирожок.

Ужин: тарелка овощей, тушенных без жира.

Перед сном (разные варианты)

1: стакан нежирного кефира;
2: йогурт без сахара;
3: яблоко.

Лечение артрита травами
Артриты

Лечение травами: Брусника обыкновенная, бузина сибирская.

Отвар листьев брусники пьют при отложении солей, артрите, спондилезе, подагре, суставном ревматизме, отеках. 2 чайные ложки листьев залить стаканом воды, кипятить 15 минут. Отвар охладить, процедить и выпить в течение дня глотками при цистите, нефрите, отложении солей, артрите, подагре.

Цветки бузины, лист крапивы двудомной, корень петрушки, кора ивы (всех поровну). Столовую ложку измельченного сбора заварить стаканом кипятка, кипятить 5 минут на слабом огне, охладить, процедить. Пить по 2 стакана отвара в день при артритах различной этиологии.

Красная курица

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Красная курица

]]>]]> Да, она именно такая на выходе – красная! И очень вкусная! Этот рецепт очень любит моя подруга и совсем не зря: готовится все быстро, особых затрат не требует и выглядит просто потрясающе! А какой аромат! Уверяю вас, все ваши домашние сбегутся посмотреть, что это такое вы приготовили. Проверено! Мои прибежали на кухню именно на запах. И слопали все, без остатка. А на завтра потребовали повторить! Ингредиенты: на 1 ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Рецепты
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"