"Везде чувствовалась радостная торопливая тревога жизни."
(А.И.Куприн)

Читать далее...

"Что вы делаете, чтобы всегда чувствовать себя здоровой и бодрой?
Какие ваши секреты, поделитесь, что вы делаете, чтобы всегда быть "на коне"?
==
"У меня секрет прост и всем давно известен - ДВИЖЕНИЕ, а также высыпаться, не курить, бывать на свежем воздухе и думать о хорошем. Еще ежедневно ем мед, не жру на ночь и полноценно отдыхаю.
====Простейшие йоговские дыхательные упражнения утром и в течение дня, есть в любом пособии для начинающих. Плюс всё то, о чём уже выше написали. 100% гарантия)))
==С работы пешком хожу - минут 25 по воздуху.Ем рыбу, овощи и фрукты, злаковый хлеб и мюсли. Не забиваю голову негативом, стараюсь не психовать и радоваться жизни.и людям.
======как только я стала вигуливать собаку и бивать много на свежем воздухе, все мои бронхити ( 7 -10 раз в год) прошли.
====Не думать о болезнях и не обращать внимания, если немного простыла. Это не страшно. Не надо сразу же ложится в постель, пить лекарства и т.д. Просто не позволяйте (не разрешайте) себе болеть! Чем меньше думаешь о болезнях (т.е. боишься заболеть), тем меньше болеешь. И еще - высыпаться, как здесь уже сказали. Когда мы постоянно уставшие, то организм меньше сопротивляется болезням."
(с сайта Woman.ru)
=====================
".............- В большей степени человек программирует исход того или иного дела. Если он настроен на поражение, он и получит поражение. Если настроен на успех, то, скорее всего, успех и получит
Запомните самое главное: ни один диагноз не следует воспринимать как приговор. В истории медицины описаны случаи, которые иначе как на чудеса не спишешь. И необходимо настраивать себя на такое чудо: я справлюсь, я выздоровею….. все люди смертны, свой век никто не переживет. Если вы еще живы, значит, вам дан шанс что-то исправить, перейти на другую сторону тротуара. Известная российская актриса Светлана Крючкова, пережившая и потерю близких людей, и несколько сложнейших операций, делится рецептом: «Не позволяйте себе унывать. Потому что пока вы унываете, жизнь проходит».

Меня часто приглашают на психологические семинары среди больных. Я спрашиваю их: «Дважды в день вы принимаете лекарственные препараты, на это у вас уходит минут 15. А что вы делаете все остальное время? Наслаждаетесь собственными страданиями, лелеете свою болезнь? Так можно и до паранойи дойти. Если болезнь занимает все ваши мысли, значит, вы уже готовы признать свое поражение. А с таким настроем победы не видать».

информация найдена в интернете

“Мне было лет семнадцать-восемнадцать. Я находился в небольшом провинциальном городке. Дело было около полудня, в июне. Я шел по узкой улочке, очень тихой. Вдруг мне показалось, что мир словно удаляется от меня и в то же время приближается, вернее, что мир от меня удалился и я очутился в каком-то другом мире, несравнимо более светлом и более моем, что ли, чем прежний. Собаки по-прежнему лаяли на меня из-за заборов, но их лай сделался вдруг почти мелодичным, или приглушенным, перестал резать слух. Мне казалось, что небо как-то сгустилось, свет стал почти осязаемым, а дома — невероятно яркими, я такого никогда не видел, это была действительно необычная яркость, словно улица сбросила свой привычный вид. Все это очень трудно описать; может быть, проще сказать, что меня вдруг охватила огромная радость, я почувствовал, что со мной происходит нечто очень важное. В тот момент я подумал, что больше не боюсь смерти. У меня было ощущение, что мне открылась какая-то абсолютная, окончательная истина. Я решил, что отныне, какие бы тревоги, какие бы печали ни обрушились на меня, мне довольно будет вспомнить это мгновение, чтобы снова обрести радость и ясность духа. Какое-то время это меня поддерживало. Сейчас я уже все забыл, вернее, помню само мгновение, но оно осталось во мне только как воспоминание — чисто, я бы сказал, теоретическое... Я помню его, потому что много раз вспоминал, очень хотел запомнить. Но больше я его не переживал. Да, это было чудо, которое длилось минуты три-четыре. Я казался себе невероятно легким, как будто земное притяжение перестало на меня действовать. Я шел широкими шагами, почти скачками, и мне было легко. А потом мир вдруг снова стал обыкновенным, как всегда или почти всегда. Белье на веревках больше не было похоже на знамена, это были обычные простыни.”
===
От меня добавление: У меня было нечто подобное в юности, в 18. Я просто шла обычной дорогой, которой я ходила много лет ,и вдруг что-то меня заставило вглядется в старый тополь. Был как раз май и он благоухал клейким запахом свеженародившихся листочков, ярко, ясно выделяясь на фоне синего неба и вообще окружающего мира. Я словно на миг стала этим деревом, подключилась к ликующей песне Жизни, мощным потоком звенящей внутри него, меня охватила такая пронзительная радость, ликование, что это ощущение врезалось,впечаталось в память и я до сих пор, не одно десятилетие спустя помню эту картину, эту минуту.

эти тополя сняты в Кусково

Читать далее...

Федор Тютчев

ВЕСНА
Как ни гнетет рука судьбины,
Как ни томит людей обман,
Как ни браздят чело морщины
И сердце как ни полно ран;
Каким бы строгим испытаньям
Вы ни были подчинены,-
Что устоит перед дыханьем
И первой встречею весны!

Весна... она о вас не знает,
О вас, о горе и о зле;
Бессмертьем взор ее сияет,
И ни морщины на челе.
Своим законам лишь послушна,
В условный час слетает к вам,
Светла, блаженно-равнодушна,
Как подобает божествам.


Читать далее...

«…. горевать и опускать руки нет причин, поверь человеку, который столкнулся с приговором врачей в 28 лет, плюнул на все эти диагнозы, вылечила себя сама, и потом через много лет родила еще дочку в 45 лет, так что все можно изменить, залечить, омолодить..=====Каждый человек может себе приказать не болеть. Только нужна сильная мотивация. У меня после второй беременности болячки всякие вылезли. Таблетки пить нельзя (ГВ) и болеть нельзя. Вылечила себя усилием воли - запретила себе болеть.======Однажды я заболела, лежала дня 3 .Потом я вышла на улицу , увидела вокруг замечательную осень, почувствовала огромную радость от того, что я просто ЕСТЬ и вылечила себя сама, написав стихотворение, которое теперь помогает другим просто БЫТЬ:


Я просто есть, и это классно!
Я просто есть, и я - прекрасна:
Прекрасна в утренней улыбке,
И в совершенной мной ошибке,
Прекрасна в злости и в печали,
В конце прекрасна и в начале.
Никто как я не рассмеется,
Моей походкой не пройдется,
Ход мыслей мой не повторит,
Стих за меня не сочинит.
Я - уникальна, несравненна,
Я есть, живу, и это ценно.
И мне доказывать не надо,
Что я ни в чем не виновата,
Что пользы много приношу.
Я просто есть, живу, дышу,
В картину целостную мира
Я свой, один мазок вношу.
Но без него на полотно
Легло бы белое пятно,
В цветной мозаике Вселенной
Дыра была бы непременно.

Читать далее...

Касаться воздуха губами
Весеннего, что между нами
Струится и горчит слегка.
И вероятность велика,
Что можно жить - не сокрушаться
И перед смертью надышаться.

Читать далее...

"Сегодня - последний день лета. Казалось бы, только оно началось, пыталось погреть нас своим теплым солнышком, а вот уже и осень на пороге. Лето прошло. Все проходит...
Небо покрыто темными тучами, наверно пойдет дождь. Но это тоже временно. Он пройдет и опять выглянет солнышко. Оно еще согреет нас своими лучиками, прежде чем уйти на покой. Ведь впереди - "бабье лето"!..
Распустился бутон на розовом кусте. Вот уже лепестки раскрылись навстречу солнцу. Красуется розочка-воображуля, выставляя все свои лепестки напоказ! Но прошел дождь, лепестки осыпались. Жаль. Но ничего не поделаешь. Все временно в мире...
Утром, в автобусе все время встречаю одну женщину, на которую трудно не обратить внимание. Она такая яркая, цветущая, красивая. Возраст определить трудно, да это и не важно. А сегодня я ее не заметила. Присмотрелась. Оказывается, она тоже едет, но такая грустная! Печаль так и льется из ее чудных глаз. Но это ведь тоже временно. И слава богу, все пройдет. И все у нее будет хорошо!..
Девушка и молодой человек держатся за руки и не могут наглядеться друг на друга. В их глазах играют лучики солнца. Но и это временно. А жаль!..
В детстве и юности так хочется повзрослеть. А, с годами, все больше ощущается быстротечность жизни. Она словно утекает, как песок, сквозь пальцы. А так хочется удержать миг, мгновение. И - никак не получается! Все временно в мире...
Скоро придет золотая осень и можно будет «пошуршать» листьями в парке. Это - так здорово! Но - тоже временно.
Все временно в мире. Это - и грустно, и хорошо. Иначе ведь ничего невозможно было бы оценить. Но как успеть налюбоваться и насладиться тем, что тебе так дорого в этом мире? Просто чаще задумываться над этим и ценить каждый миг? Или просто жить, ни о чем не задумываясь? Каждый решает сам. Главное, ни о чем не жалеть. Это - важно.
Ведь все равно, хотим мы этого или нет, все временно в мире. "Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь!" Очень верно сказано.
Все временно в мире. И мы тоже - с нашими делами, мыслями, страстями, горем и счастьем... Но как здорово, что пока мы есть, мы можем созерцать, думать, радоваться, любить, ценить, делать счастливыми других людей!
http://www.chitalnya.ru/work/165087/


Читать далее...

"Обычно счастье приходит к счастливому, а несчастье - к несчастному."
Франсуа де Ларошфуко

"Формула счастья – понять, что только ты можешь сделать себя счастливым и сделать .
...Счастье – умение получать удовольствие от жизни..."

«(c) Brad Kim» на Яндекс.Фотках

(Цитаты с форума сайта "Моя семья")

==Помню, несколько лет назад я шла на дачу пешком, это 2 километра по полю. И вот я иду по тропинке, кругом степь. Пахнет полынью, просто одурительный запах цветущих трав и степи. А небо такое голубое! Громко стрекочат кузнечики, в небе заливается жаворонок. Запрокинув голову, замечаю едва видимую точку этой птички, он завис в воздухе и поет, поет...
И тут такое чувство счастья меня захватило, радость бытия, что я все это вижу, и вообще как хорошо жить! И я стала кружиться посреди дороги и пела, пела всякие песни... До сих пор вспоминаю чувство счастья и радости бытия, охватившее меня тогда...

Жаль, что с годами это чувство становится все реже и реже. Вот мечтаешь о чем-то, кажется, вот достигну, вот счастья -то будет много! Но нет, как-то быстро привыкаешь и все кажется обыденным и не новым. Ведь чувство счастья специально не вызовешь, разве только если йогой какой-то заниматься или медитацией.А жаль...

Читать далее...

(Цитаты с форума сайта "Моя семья")

Погода весенняя. Небо голубое и вижу...как встаёт солнце. Ну, вернее, оно встало раньше меня, но я увидела в окно, как оно поднималось и приветствовало новый день из-за деревьев парка, который виден "на горизонте". От этого у меня просто перехватило дыхание, вот оно, начало всего.
Утро сегодня было прекрасное, чашка сваренного крепкого кофе, чистое небо и появление солнца. Это миг, это момент, но он так прекрасен

( фото "Первый лучик в большом городе" Автор OksanaNoskova г.Люберцы)

Читать далее...

Три пациента или сила позитивного мышления( автор elena_ryabchev)

"Несколько лет назад я работала врачом - лечила пациентов с врожденными нарушениями свертывания крови, которые без правильного лечения приводят к инвалидности и считаются неизлечимыми.

Читать далее...

Весной- пусть даже ранней и прохладной-каждый день как световой чудесный подарок в праздничной обертке из синего неба)) Какая ж радость утренняя прогулка, какая радость любоваться деревьями в розовых солнечных лучах ,чистым ясным небом…в наушниках у меня , как всегда, звучат настрои Сытина, но их перекрывает прекрасная симфония птичьих трелей!..Вокруг множество скворцов, дроздов, милые парочки поют и хлопочут у своих скворечен…Радость, радость Жизни, обновление разлиты в утреннем свежем прохладном воздухе, и это повсеместное пробуждение к новой жизни бодрит и заряжает верой, что впереди еще много хорошего!..ведь впереди МАЙ, самое лучшее, самое душистое, самое счастливое Утро Природы, мощная сила Пробуждения…единожды в году пьянит и оживляет его могучая сила и тем отраднее, когда он наступает- еще один! Мы дожили! Мы снова вместе с миром пробуждаемся к лучшему! К светлому! К новым радостям и надеждам!


«…никакая усталость не могла победить радостного сознания, что я был сегодня свидетелем начала буйной весны с цветами и пеньем птиц.
В неодетом лесу ранние ивы, как люстры, как грезы, виденья.» (М.Пришвин)

Читать далее...

Наконец растеплилось, наконец-то светлые, ясные, яркие апрельские дни!!!:)

Собираю в свою копилку информацию о психологических способах оздоровления, о позитивном мышлении и успехах людей в этом деле)
«….Просто хвалите свой организм, говорите, что с каждым днем чувствуете себя все лучше. Если это будет сказано не скорбным тоном человека, прощающегося с жизнью, а бодрым счастливым голосом с улыбкой на лице, результат не замедлит проявиться.

Читать далее...

Подруга ездила весной) Фото ее.

Читать далее...

Читать далее...

"Если сравнить продолжительность жизни бабочки-однодневки и человека, говорил он, то последняя покажется невероятно большой. Если сравнить продолжительность жизни человека и гигантской секвойи, которая доживает до полутора тысяч лет, то человеческая жизнь покажется очень короткой. И бабочка, и человек, и секвойя должны прожить отпущенный им природой срок, наслаждаясь этим чудом – жизнью, радуясь солнцу, ливню, цветам. И если ты должен умереть завтра, то зачем лишать себя радости восприятия мира, радости общения уже сегодня?

В большом городе можно попасть в автомобильную катастрофу, во время отпуска по нелепой случайности можно утонуть в море. Никто не гарантирован от подобных происшествий, однако мы не думаем об этом, – продолжал он, – так почему я должен сегодня похоронить себя? Наоборот, и наслаждаюсь жизнью, как никогда ранее. Каждая минута, каждая секунда жизни – это великое чудо, которым надо дорожить!
Как часто люди портят себе жизнь, преувеличивая свои недуги, ленясь хоть что-нибудь сделать, чтобы помочь самому себе!Ведь человек не бабочка и не секвойя. Он может и должен руководить собой даже в самых невероятных обстоятельствах, побеждать эти обстоятельства силой ума, логики, воображения. Зачем сдаваться, когда еще не побежден?"

Учитесь управлять собой.
Во всем ищите добрые начала.
И, споря с трудною судьбой,
Умейте начинать сначала,
Споткнувшись, самому вставать,
В себе самом искать опору.
При быстром продвиженьи в гору
Друзей в пути не растерять…
Не злобствуйте, не исходите ядом,
Не радуйтесь чужой беде,
Ищите лишь добро везде,
Особенно упорно в тех, кто рядом.
Не умирайте, пока живы!
Поверьте, беды все уйдут:
Несчастья тоже устают,
И завтра будет день счастливый!
(Мерзляков Юрий. Путь в страну здоровья)

Растение, пробивающееся сквозь бетон, снимок с Фликра

Е.А. Баратынский
Весна, весна! как воздух чист!
Как ясен небосклон!
Своей лазурию живой
Слепит мне очи он.

Весна, весна! как высоко
На крыльях ветерка,
Ласкаясь к солнечным лучам,
Летают облака!

Шумят ручьи! блестят ручьи!
Взревев, река несет
На торжествующем хребте
Поднятый ею лед!

Еще древа обнажены,
Но в роще ветхий лист,
Как прежде, под моей ногой
И шумен и душист.

Читать далее...

Хочу напомнить что
*Самый лучший и самый волшебный день
Начинается прямо сейчас и здесь*

*****
Проснувшись утром, улыбнись,
Скажи себе, привет, дружище!
Ещё на день продлилась жизнь,
Какая б не была - держись,
Другой то всё равно не сыщешь.
Что толку на судьбу роптать?
Всегда чего-то не хватает.
Что не успел - не наверстать,
Не кем-то, а собою стать -
ВОТ МУДРОСТЬ САМАЯ ПРОСТАЯ!


Жизнь идет своим чередом. Весна сдала свои позиции, по нашему Томилино снова кружит снег……


Но!))) "Весной, как бы ни было плохо в природе, какой бы ни был тусклый день, — все равно весь день так не простоит и переменится к лучшему: тебе тут делать нечего, садись в седло, сложи поводья и знай, что приедешь к хорошему. Осенью другое дело, тут все зависит от тебя самого: какое ты запас богатство, как ты его в себе доберег..." М.Пришвин

Читать далее...