Хрустящие огурцы с овощной начинкой- это идеальная закуска, где свежесть встречается с ярким характером. Сочные огурцы наполнены ароматной овощной смесью в корейском стиле: с легкой остротой, пряностями и аппетитной кислинкой. Каждый кусочек- это хруст, свежесть и насыщенный вкус, который пробуждает аппетит. Легкая, но выразительная закуска, которая украсит любой стол и исчезнет быстрее, чем вы успеете поставить тарелку.

Ингредиенты:
Огурцы-12 шт
Морковь-1 шт
Лук репчатый-1 шт
Лук зеленый-1 пучок
Перец болгарский-0,5 шт
Соль-2 ст л
Сахар-1 ст л
Перец молотый-1 ст л ( по вашему вкусу)
Ч перец -0,5 ч л
Кунжут-1 ст л
Чеснок-1 ст л
Соевый соус-1 ст л
Уксус-1 ч л

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Красная чечевица - 120 г
• Рис - 60 г
• Морковь - 1 шт.
• Лук крупный - 2 шт.
• Чеснок - 5 зубчиков
• Масло растительное - 4 ст.л.
• Вода - 1 л
• Зира, кориандр, куркума - по вкусу
• Лимонный сок - для подачи
• Соль - 0,5 ч.л.

Калорийность: 77 кКал

Время приготовления: 60 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>

Эта закуска из мойвы станет хитом на вашем столе! Рецепт очень простой, бюджетный, но результат вас точно удивит. Обязательно попробуйте приготовить мойву по этому рецепту!

Ингредиенты:
Мойва — 500 г
Соевый соус — для маринада (чтобы покрыл рыбу)
Сахар — 1 ч. л.
Масло подсолнечное (без запаха) — 50 мл
Горчица французская (в зернах) — 2 ч. л.
Лимонный сок — 2 ст. л.
Петрушка и укроп — небольшой пучок
Чеснок — 1 зубчик
Процесс приготовления:

Мойву заливаем соевым соусом, добавляем сахар и оставляем в холодильнике на сутки.
Через 24 часа достаем рыбу и сливаем соевый соус.
Готовим соус: смешиваем масло, горчицу, лимонный сок, измельченную зелень и тертый чеснок.
Заливаем мойву заправкой и даем промариноваться еще 1 час.
Приятного аппетита!

Все овощи, какие есть в доме
У меня в этот раз:
морковь, картофель, болгарский перец, помидор, грибы, чеснок, репчатый лук, зеленый лук, петрушка.
Заливка: 3 яйца, 3ст.ложки муки, 1/3 стакана молока, разрыхлитель, соль, перец.

 - прекрасен на пикниках, под шашлык и как необычный гарнир

- отварной картофель

- маринованные огурцы

- зеленый лук (белая часть или белый репчатый, замаринованный в уксусе)

- сельдь малосольная

- для заправки смесь майонеза с русской горчицей

https://dzen.ru/subscriptions-manager?channel=5b7fe94811011600aacaf6a8

Μнoгue нe ocвeдoмлeны, нo eщe пoлвeкa нaзaд учeный Бpoдa Оттo Бapнc уcтaнoвuл, чтo тeмпepaтуpa тeлa являeтcя пpeвocхoдным пoкaзaтeлeм функцuoнupoвaнuя щuтoвuднoй жeлeзы. Однaкo ecть вaжнoe уcлoвue: uзмepeнue cлeдуeт пpoвoдuть cpaзу пocлe пpoбуждeнuя, нe вcтaвaя c пocтeлu. Бapнc зaмeтuл, чтo oтклoнeнuя утpeннeй тeмпepaтуpы — этo пepвый пpuзнaк вocпaлeнuя щuтoвuднoй жeлeзы. А вeдь uзвecтнo, чтo нapушeнuя в paбoтe этoгo opгaнa влeкут зa coбoй мнoжecтвo пpoблeм! Для этoгo вaм пoнaдoбuтcя лuшь тepмoмeтp.

Βoт кaк пpoвecтu пpoцeдуpу:

- Зapaнee пpuгoтoвьтe тepмoмeтp пepeд cнoм. Убeдuтecь, чтo cтoлбuк pтутu уcтaнoвлeн нe вышe 35 гpaдуcoв.
- Сpaзу пocлe пpoбуждeнuя пoмecтuтe гpaдуcнuк в пoдмышeчную впaдuну. Дepжuтe eгo нa 10 мuнут дoльшe oбычнoгo.
- Зaфuкcupуйтe пoлучeннoe знaчeнue. Βaжнo знaть, чтo этo uзмepeнue нaзывaeтcя «утpeнняя бaзaльнaя тeмпepaтуpa». Ηopмa cocтaвляeт oт 36,5°C дo 36,8°C.

Интepпpeтaцuя peзультaтoв:

- Тeмпepaтуpa в пpeдeлaх 36,5°C – 36,8°C cвuдeтeльcтвуeт o нopмaльнoй paбoтe щuтoвuднoй жeлeзы.
- Εcлu утpeнняя тeмпepaтуpa нuжe 36,5°C, этo мoжeт укaзывaть нa гuпoтupeoз – нeдocтaтoчную aктuвнocть щuтoвuднoй жeлeзы. Тaкoe cocтoянue чacтo coпутcтвуeт хpoнuчecкoй уcтaлocтu, пoдaвлeннoму нacтpoeнuю, чacтым пpocтудaм, пpoблeмaм c пaмятью u кoнцeнтpaцueй, a в бoлee cepьeзных cлучaях – выпaдeнuю вoлoc.
- Тeмпepaтуpa вышe 36,8°C мoжeт гoвopuть o гuпepтupeoзe – чpeзмepнoй aктuвнocтu щuтoвuднoй жeлeзы, укaзывaющeй нa нaлuчue cuльнoгo вocпaлuтeльнoгo пpoцecca в opгaнuзмe.

Для пoлучeнuя дocтoвepных peзультaтoв peкoмeндуeтcя пoвтopuть uзмepeнue мuнuмум тpuжды в тeчeнue тpeх днeй. Εcлu cтaбuльнo нaблюдaeтcя peзультaт, выхoдящuй зa пpeдeлы нopмы, cлeдуeт oбpaтuтьcя к эндoкpuнoлoгу. Πpu нeзнaчuтeльных oтклoнeнuях u oтcутcтвuu cuл uдтu к вpaчу, пoпpoбуйтe cкoppeктupoвaть пuтaнue. Убeдuтecь, чтo вaш paцuoн бoгaт ceлeнoм, вuтaмuнoм А, мaгнueм u вuтaмuнoм Β, пocкoльку этu элeмeнты кpuтuчecкu вaжны для здopoвья щuтoвuднoй жeлeзы. Жeлaeм кpeпкoгo здopoвья!

https://vk.com/feed

Европейские размеры: 36/38 (42/44) 48/50.

Российские размеры: 42/44 (48/50) 54/56.

Для вязания нам потребуется 400 (450) 500 г бледно-розовой пряжи: 40% вискоза, 30% хлопок, 20% лён, 10% полиамид; 125 м/50 г.
Спицы № 4 и крючок № 3,5.

УЗОРЫ ♥

Ажурный узор: число петель кратно 12 + 1 + 2 кром.
Вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. все петли и накиды вязать изн.
Начинать с 1 кром. и петель перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта и 1 кром.
Связать 3 раза с 1-го по 24-й р., 3 раза с 73-го по 92-й р., затем повторять со 133-го по 148-й р.
При убавлениях следите за тем, чтобы число накидов соответствовало числу провязанных вместе петель.

Плотность вязания: 21 п. и 30,5 р. = 10 х 10 см.

Друзья! Напоминаю состав раствора ( 2 части песка, 1 ч. блочного или плиточного клея для наружных работ, 1 ч. цемента М500, вода ) для особой прочности можно добавить 05 ч. мелкого щебня

Ингредиенты:

Для бисквита:

• 5 яиц
• 1 стакан сахара
• 1,5 стакана муки
• 1 стакан орехов
• 1 пакетик разрыхлителя
• 1 пакетик ванили

Для заливки:

• 1 стакан сахара
• 3 столовые ложки какао
• 125 г сливочного масла
• 1 стакан воды
• 3-4 столовые ложки коньяка/рома/бренди
• 1 пакетик ванили

Рецепт «Салат "Бедный рыцарь"»:

Режем капусту, добавляем промытую фасоль.

Колбасу и очищенное яблоко нарезаем соломкой.

На корейской терке трем морковь. Можно добавить сыр. В первый раз я делала с сыром, второй - нет. С сыром мне больше понравилось. Муж разницы не заметил. В оригинальном рецепте сыр отсутствует. Заправляем салат сметаной и хреном (в оригинальном рецепте для заправки использовался майонез, я заменила его сметаной, а также уксус, сахар, но мне кажется, без них лучше).

Салат готов!

Приятного аппетита! *BYE*