Применяйте эти правила, и они принесут вам здоровье.

1. Для лучшего усвоения пищи и улучшения вкуса сбрызгивайте еду лимонным соком. Делайте это непосредственно перед употреблением. Это превратит ваши блюда из обычных и привычных в очень свежие и вкусные. Однако делать это рекомендуется только в обед, потому что употребление большого количества кислого вкуса утром или вечером вызывает расстройство пищеварения.

2. Чтобы не мерзнуть зимой, кушайте в обед квашеную капусту и соленые огурцы. При усвоении организмом они дают телу тепло.

3. Для жарки используйте кукурузное масло. Оно дольше и лучше других масел переносит большую температуру, не разлагаясь. На втором месте стоит подсолнечное масло. Оно разрушается при нагревании быстрее, чем кукурузное масло. А вот оливковое и льняное масла вообще не переносят нагревания. Разлагаясь при жарке, они образуют вредные вещества. Королем масел является топленое масло. Оно прекрасно переносит даже многократные нагревания и очень благоприятно воздействует на пищеварение и весь организм.

4. Чтобы еда содержала больше благостных качеств и давала вам больше хороших эмоций, добавляйте в середине приготовления блюда небольшое количество сахара (даже в соленые) и немного цельного коровьего молока (если блюдо не содержит молочных продуктов). Блюда из помидоров всегда требуют добавления сахара. Он улучшает их вкус, смягчает внутренний огонь и в целом улучшает их переваривание.

5. Самая лучшая и здоровая пища та, которая была приготовлена не позднее 3 часов назад. Эта пища благостна и наилучшим образом питает тело. Пища, которая была приготовлена более 3 часов назад, имеет примесь невежества и не способна лечить тело. Если постоянно есть пищу, которая простояла ночь в холодильнике, то проблемы со здоровьем никогда не покинут. Такая пища уже разлагается, хотя это не заметно для глаз. При разогревании механизм разложения ускоряется. При этом масла, содержащиеся в еде, от повторной термической обработки могут превратиться в токсины.

6. Консервированная пища не содержит ничего полезного от изначального продукта. Остается только пустая оболочка со слабым вкусом, а того, что питает наш ум и тело (праны), там уже нет. Кроме того, консерванты всегда являются для нашего организма токсинами. Замороженная пища также не является ценной, потому что ускоряет процесс старения в организме.

7. В утренней пище должен преобладать сладкий вкус, вечером — нейтральный. Нейтральным вкусом обладают продукты, которые содержат много воды. В обед в пище должны присутствовать все 6 вкусов — сладкий, кислый, соленый, горький, острый и терпкий. Когда в пище есть 6 вкусов, она полностью насыщает тело и ум.

8. Чтобы обогатить еду разными вкусами и улучшить ее переваривание, используйте специи. Добавляйте в небольших дозах те специи, которые вам подходят, и с теми продуктами, с которыми они сочетаются.

9. В один прием пищи не употребляйте несовместимые друг с другом продукты. Например, не ешьте вместе хлеб, картофель, рис и овес. Не смешивайте вареные или свежие овощи со свежими фруктами. Плохо сочетаются молоко с другими продуктами, кислые фрукты со сладкими.

10. Когда вы готовите, постарайтесь находиться в спокойном и умиротворенном состоянии. Иначе беспокойство и раздражение окажется в еде, так как пища обладает способностью впитывать в себя настроение и мысли повара. По этой же причине лучше не есть в сомнительных местах, когда вы не знаете, кто и с каким настроением готовил пищу. Это же касается покупки готовых продуктов питания в магазинах. Особенно сильно впитывают в себя эмоции повара все хлебобулочные изделия и выпечка.

11. Принимайте пищу в спокойном состоянии и хорошем настроении, в приятной компании и в чистом месте. Это способствует усвоению еды. В противном случае всё, что было съедено в беспокойстве, принесет страдания и новые беспокойства. Очень важно хорошо пережевывать пищу.

12. Самая здоровая пища — свежеприготовленная. Она сочная, сладкая, маслянистая, вкусная, теплая. Такая еда дает силу и здоровье. Слишком горячая, слишком кислая, чрезмерно острая, пересоленная, пережаренная, сухая и старая пища приносит телу и уму страдания и болезни.

13. Ешьте только тогда, когда ощущаете голод. Количество съедаемой за один раз пищи не должно превышать объем двух ладоней, сложенных вместе.

14. Ешьте умеренно, не переедая. Всегда оставляйте в желудке 1/4 часть свободной для воздуха, без которого не будет гореть огонь пищеварения. 2/4 части можно заполнять пищей и 1/4 жидкостью.

15. Чтобы снять с пищи все осквернения, которые она получила, пока попала к вам на стол, нужно прочитать над ней молитвы любой религии, которую вы уважаете и поблагодарить Бога за все.

16. Покупая продукты для питания, выбирайте только спелые, сочные фрукты или овощи, свежие молочные продукты и зерновые. Никогда не экономьте на питании, потому что это вклад в ваше здоровье на долгие годы.

17. Не пейте во время еды холодные напитки и не ешьте холодную пищу. Это сильно ослабляет огонь пищеварения.

18. Не ешьте вечером после захода или рано утром до восхода солнца. Не ешьте во время сильной жары или сидя под ярким полуденным солнцем.

19. Обязательно ешьте сидя либо на полу. Можно в удобной позе за столом с прямой спиной. После еды посидите еще 5 минут спокойно, иначе слишком активная деятельность сразу после еды нарушит пищеварение.

20. Пейте лучше до еды или во время еды, но небольшое количество. Сразу после еды пить не надо, иначе можно загасить огонь пищеварения. Подождите 1,5–2 часа, пока идет активная фаза переваривания, а потом попейте.

21. Выбирая продукты питания, учитывайте сезон и погоду. От этого зависит огонь пищеварения. Например, не надо есть много фруктов и ягод, если не наступил сезон их созревания в той местности, где вы живете. В результате они будут тяжело перевариваться организмом, который настроен на другой ритм, соответствующий настоящему времени года. Не ешьте в большом количестве крахмалистые и молочные продукты в жаркую погоду или сезон дождей. В это время огонь пищеварения снижается и такая еда не переваривается.

22. Не ешьте в один прием пищи много разнообразных блюд, так как огонь пищеварения не сможет справиться со всеми.

23. Подбирайте себе индивидуальную диету, в зависимости от вашей конституции, имеющихся заболеваний, рода занятий и места проживания.

Прослушайте вебинар Олега Торсунова «Полезные советы по здоровью» и узнайте больше о секретах благостного питания.

http://torsunov.ru/interest/sekrety-blagostnogo-pitaniya

Давайте поговорим немного о таком понятии, как гуна. Это понятие описано в ведических трактатах. Гуна – это качество. С санскрита это слово переводится как «веревка». Которая связывает наши поступки с их последствиями. Говорится, что все материальное творение находится в одной из трех гун или стихий. Все, что мы делаем или имеем, относится к одной из трех категорий. Наши черты характера, пища, привычки, поведение, отношения. И лучше священных писаний тут не скажешь. Поэтому я просто процитирую

Контроль чувств и ума, терпимость, разум, исполнение предписанного долга, правдивость, милосердие, тщательное изучение прошлого и будущего, удовлетворенность при всех обстоятельствах, щедрость, отрешенность от чувственных наслаждений, вера в духовного учителя, чувство стыда, возникающее при совершении недостойного поступка, благотворительность, простота, смирение и внутренняя удовлетворенность — это качества стихии добродетели (благости).

Материальные желания, большие усилия, дерзость, неудовлетворенность достигнутым, ложная гордость, молитвы о материальном прогрессе, отношение к себе как к чему-то особенному и лучшему, чем другие, чувственные наслаждения, поспешное стремление сразу дать отпор, любовь к похвале, склонность надсмеиваться над другими, бахвальство и применение силы в качестве оправдания своих поступков — это качества стихии страсти.

Нетерпимый гнев, язвительность, слова, неподтвержденные авторитетом священных писаний, ненависть, сопровождаемая насилием, паразитический образ жизни, лицемерие, хроническая усталость. ссоры, сожаления, иллюзия, недовольство, депрессия, излишний сон, ложные ожидания, страх и ленность составляют основные качества стихии невежества.

Шримад Бхагаватам, Песнь 11, Глава 25.
Таким образом, большую часть времени мы находимся под влиянием какой-то одной гуны. В те дни, когда мы апатично лежим на диване с пультом телевизора и бокалом алкоголя, — мы в невежестве. И если вспомните такое состояние, что счастья в нем нет. Из него очень сложно выбраться, притом что оно само очень тяготит. Вот так лежишь, ничего не делаешь, сама себя за это коришь. И продолжаешь лежать, от чего еще больше себя ненавидишь.

А бывают дни, когда мы захвачены какой-то идеей. Например, нам нужно быстро собрать деньги на ремонт дома, на новую машину или платье. Мы бегаем, суетимся, у кого-то просим, хватаемся за какие-то работы. У нас есть цель, она нас «жжет», и мы вокруг нее бегаем, часто сшибая все на своем пути. Это состояние страсти. И это уже лучше, чем невежество, потому что здесь есть хоть какая-то полезная активность. В этом состоянии уже верится, что счастье есть, оно вот-вот придет, его нужно только догнать и схватить за хвост и тогда….

Но обычно эта погоня не заканчивается ничем хорошим. В самом радужном случае, она просто продолжается всю жизнь, истощая все ресурсы. В худшем – приводит к обострениям – долговым ямам, разрушению отношений, проблемам с законом…

И если мы говорим про гуну благости, то в ней совсем другие ценности и цели. Давайте немного вспомним детские сказки. И гуна благости – это энергия «Золушки». В чем ее особенность? Она выполняла свой долг, при этом ее сердце оставалось открытым и полным веры. Она трудилась с любовью для своего отца, мачехи и сестер. Не рыдала над своей судьбинушкой, а мечтала.
Удивительно ли, что именно к ней пришла фея и помогла исполнить ее мечты? С гуной благости всегда так – сначала нужно трудиться, чтобы потом стать счастливой. Сначала заработать на машину, а потом ее купить. Сначала хорошо узнать мужчину, а потом выходить замуж. Сначала измениться самой, чтобы изменился и мир вокруг.

Нам же часто хочется моментальных изменений. Прямо сейчас. Купи сейчас – заплати потом. Выходи замуж быстро, там разберешься. Освой манипуляции, чтобы добиваться своих целей. И так далее.

Три гуны материальной природы – это как три разные дороги к счастью. Ступая на каждую из них, человек хочет счастья. Но по факту очень часто он приходит не туда.

Вставая на тропу невежества, нужно понимать, что счастья на ней нет. Ни по ходу пути, ни в конце. Она ведет в совершенно противоположную сторону, еще больше засасывает и запутывает с каждым новым шагом. Темнота сгущается, лес становится густым и пугающим, под ногами вместо тропинки – болото… Иногда даже кажется, что счастье есть. Просто оно какое-то блеклое и странное на вкус. Счастье в том, чтобы сидеть в теплом болоте и не выходить из него. Даже если пахнет не очень, зато свое.
Тропа страсти обещает сразу много всего – на ней вы видите много ярких рекламных баннеров, вас даже могут встретить с красной ковровой дорожкой. И вы естественным образом испытываете радость и восторг. Но чем дальше вы движетесь по ней, тем меньше этого восторга, яркие плакаты сменяются звонками и банков, и кредиторов. Все больше обманов, конфликтов. И в итоге вы понимаете, что дальше счастья не будет. На тропе страсти ему просто не нашлось места среди всей этой мишуры.
Дорога благости не так проста и не так заманчива. Первую часть пути вы будете лезть в гору. Среди кустарников и камней. Нужно будет менять свои привычки, вставать рано, следить за питанием, выполнять свои обязанности. Это ой как непросто! Очень часто будет хотеться повернуть назад (с горы же идти проще, чем продолжать карабкаться!). но если вы выдержите это испытание, то попадете в чудесное место. Оазис красоты и гармонии, где и живет счастье. Вы будете идти ровной и красивой тропой рукой об руку со счастьем. Оно само попросит вас придвинуться поближе. И такой итог неизбежен, он неотвратим, если вы уже поднялись по горному хребту.
все, что мы делаем в этой жизни, мы делаем в одной из трех гун. Давайте приведу примеры.

Работа:

В невежестве – делать то, что не нравится, и при этом делать это плохо.
В страсти – делать только то, за что платят много денег
В благости – помогать другим людям своим трудом
Воспитание детей:

В невежестве – жестокость или игнорирование, унижение, оскорбление, побои, равнодушие.
В страсти – делать из ребенка академика или музыканта, независимо от того, что он сам хочет и может. Хвалить за пятерки и лупить за двойки.
В благости – помогать ребенку раскрыть то, что в него уже заложено природой
Выход замуж:

В невежестве – за любого, лишь бы выйти уже в этот замуж.
В страсти – нужно обязательно найти принца, нужно обязательно в этом году, как можно скорее, только вот за этого красивого-богатого-умного.
В благости – я хочу узнать его ближе (не в постели), чтобы понять, сможем ли сделать друг друга счастливыми
Отношения с людьми:

В невежестве – вместе выпить закусить, всех соседей обсудить
В страсти – общаться только с тем, кто может быть полезен. И только до тех пор, пока это мне выгодно
В благости – помогать всем людям вокруг меня стать лучше, раскрыть свой потенциал
Изменение семейных отношений:

В невежестве – а зачем что-то менять? Живем как-то да и ладно. Ну и пусть пьет, бьет, гуляет. Какая разница-то?
В страсти – пусть он изменится и выполняет свой долг. Пусть он начнет, а я как-нибудь потом
В благости – что я могу сделать для моего супруга, чтобы ему жилось со мной легче и радостнее? Какой долг я не исполняю перед ним?
Вспомните, как природой задуман рост — например, цветов, растений. Сперва его нужно долго поливать и укрывать от ветра, и только потом — получить вкусные яблоки, морковку или гладиолус. То же самое с рождением и развитием ребенка — сперва нужно его выносить и выкормить. И длится это не два дня и не неделю. Это и есть развитие в благости.

Чтобы понимать, какой результат мы получим от своей деятельности, нужно посмотреть, в какой гуне преимущественно мы находимся? И сразу можно предсказать итог

http://esoterick.ru/post257311092/?upd

В марте 2001 года смотритель храма Джаганнатха в Пури садху Хари Кришна Дас рассказал о древнем ведическом пророчестве начала Золотого века.

Согласно этому древнему ведическому пророчеству к 2020 году сформируется новое государство (обновлённый СССР). А после 2020 – 2035 гг. будут самые сильные изменения ситуации на благо нам всем.

Но самое сложное – это пройти до 2020 года. Упомянутые в пророчестве области пребывания энергии (Пруссы, Руссы и Ариссы) ранее входили в состав самой большой страны мира - Великой Тартарии, которая является территорией проживания россиян, советских граждан, русских, руссов, тартарийцев и скифов…, имеющих общее мировоззрение, культуру и историю.

Веды о жизни после смерти. Кем Вы были прошлой жизни?

https://www.liveinternet.ru/users/3186072/post130038383/

Ведическое учение о реинкарнации даёт нам возможность понять наши материальные жизненные обстоятельства глубже, а также отвечает на вопросы, которые до сих пор не получили сколько-нибудь внятного ответа.

Почему живые существа претерпевают такое многообразие форм, видов и условий жизни?

Это происходит отнюдь неслучайно, но как результат их действий в предыдущих жизнях.

С точки зрения Вед и современной экстрасенсорики — очаговое («демоническое») перерождение клеток нашего тела по инопланетному образцу ДНК.

Раковые клетки — вполне функциональны сами по себе, и если бы таковая и полная замена клеток произошла достаточно быстро — то человек не умер бы, а просто состоял на клеточном уровне из плоти инопланетного происхождения («карох»), стал бы воплощенным «бесом». 

3 Липня (июля) 964 года дружина князя русов -
Святослава Игоревича (Хороброго) из рода Рюриковичей
одержала сокрушительную победу над войском хазарского кагана.
Столица иудейской Хазарии - Итиль была взята войском Святослава и была разрушена, затем были взяты и разрушены ключевые крепости Хазарии, составлявшие основу её паразитарной власти.

Белый лебедь, лебедь чистый,
Сны твои всегда безмолвны,
Безмятежно-серебристый,
Ты скользишь, рождая волны.

Константин Бальмонт
Лебедь — символ возрождения, чистоты, целомудрия, гордого одиночества, благородства, мудрости, пророческих способностей, поэзии и мужества, совершенства. Существуют представления о способности души странствовать по небу в образе лебедя. Сочетая в себе две стихии: воздуха и воды, лебедь является птицей жизни, и в тоже время может олицетворять смерть. В связи с этим интересно противопоставление в мифах и сказках белого и черного лебедей (жизнь — смерть, добро — зло). Почитание лебедей имеет очень древние корни. Их образ у наших далёких предков часто связывался с солнцем. Например, идея его движения представлялась в дневное время в виде упряжки коней, везущих светило по небу, а в ночное возницами в подземном океане выступали лебеди (в компании с гусями и утками). В искусстве этрусков встречаются изображения солнечного колеса, влекомого лебедями. У славян они сопровождали Бога Солнца. У многих народов Зауралья, например у якутов, лебеди являлись тотемными животными. У айнов существовали предания о происхождении человека от лебедя, у монголов считалось, что первые люди на земле были сделаны из лебединых лап. Народы Сибири верили, что зимой лебеди превращаются в снег, а весной — наоборот. В индийской мифологии («Тайттирия-брахман») рассказывается, как один мудрец-риши силой своего знания превратился в золотого лебедя, взлетел в небо и соединился с солнцем. С символикой лебедя связана богиня Сарасвати и даже Брахма. Лебедь или гусь — его персональная эмблема. Это та самая волшебная птица, что отложила на воды космическое яйцо из которого появился сам Брахма. Женской ипостасью Бога Брахмы и богиней мудрости, считается СараСвати, она дарует своё покровительство тем, кто стремится постигнуть Творца Вселенной и его закон — Дхарму. В иконографии Сарасвати изображается в виде молодой женщины, восседающей на цветке лотоса и держащей священные писания Веды в одной руке и символ истинного знания — в другой. Двумя другими руками она играет на древнейшем музыкальном инструменте Вине. Четыре руки …Манас (ум), Буддхи (интеллект), Читта (обусловленное сознание) и Ахамкара (эго). …Манас и Буддхи вместе держат Вину — индийскую лютню. Это показывает, что истинно знающие учителя настраивают ум и интеллект ищущего ученика и извлекают из него музыку жизни. Если ум не «настроен», то доминирует умственное возбуждение и дисгармония с миром. …Читта держит Священные писания, подразумевая, что только знание Священных писаний может принести нас к Истине. Кроме того, у индийцев имеется пара лебедей, Хам и Са, которые живут в сознании великого и питаются лишь медом цветущего лотоса знания (саунда-рья лахари). Птица Хамса (не путать с мелкой рыбёшкой) вырезалась на стенах храмов и символизировала совершенный союз, к которому стремятся небесные существа. Лебеди символизируют также вдох и выдох, дыхание и дух. «Самая материнская», «самая лучшая богиня», «не ошибающаяся», «приносящая радость», «господин добра», «та, в которой покоятся все сроки жизни», «убивающая врагов», «несущая награду» — вот тот неполный перечень восторженных эпитетов, которыми награждалась в древнейших на Земле книгах мудрости — Ведах богиня «СараСвати» Издревле святые и высокодуховные люди в Индии придают большое значение почитанию СараСвати как богини духовного просвещения и просветления, как покровительнице наук, искусств, а также всех тех, кто ими занимается. Считается, что каждая женщина должна овладеть 64 искусствами Сарасвати, среди которых: телесные упражнения, пение, танцы, употребление украшений, искусство нарядов, шитья, прикрывания тела одеждой, чтение книг, искусство побеждать, игра на Вине (настраивающей ум и интеллект ищущего ученика и извлекающей из него музыку жизни). У Сарасвати золотая колесница, она богата лошадьми, защищает певцов, связана с поэзией, она — богиня священной речи. Ее милостью человек может получить знание предыдущего рождения, освобождение от цепи рождения и смерти и достичь окончательной цели Шаджа Аваста (исходное состояние) — Единства с Высшей Душой. Сарасвати — это та, кто дает сущность (′сара′) нашему собственному «Я» (′Сва′) .

Аюрведические сладости – вкус любви

http://www.chronoton.ru/vedy/sladosty
 

Предание Русской Северной Традиции говорит, что есть книга, в которой было записано знание могущественной цивилизации, существовавшей 30 – 15 тысячелетий назад на континенте Арктида, который в настоящее время давно скрылся под водой и под ледяным панцирем. Эта книга называется Великая Веста. Она и представляет собой настоящие (а не выдуманные) Праведы, то есть корень ведизма, что северного, что восточного.

Брахман Локаманья Бал Гангадхар Тилак говорит о единстве знания в книге «Арктическая родина в ведах». О русских корнях восточного ведизма говорил премьер-министр Индии Джавахарлал Неру в 1955 году в беседе с Александром Иванченко, автором книги «Путями великого россиянина».