-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Марущенко

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.11.2015
Записей: 1658
Комментариев: 30
Написано: 1719





Интраоральный массаж против брылей

Среда, 17 Мая 2017 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интраоральный массаж против брылей

Интраоральный массаж (массаж ротовой полости) — новые подход в решении возрастных проблем кожи.
3720816_intraoralnii_massaj (640x357, 30Kb)
С возрастом упругость и эластичность кожи постепенно и незаметно уменьшается, сменяется дряблостью, появляются морщины, второй подбородок, брыли, меняется цвет кожи лица.
Читать далее

Рубрики:  красота

Метки:  

Желание на лавровом листе, брошеном в огонь, творит нечто Чудесное

Среда, 17 Мая 2017 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желание на лавровом листе, брошеном в огонь, творит нечто Чудесное

Если вы напишете желание на лавровом листе, а затем кинете его в огонь,произойдет нечто чудесное

Древние римляне и греки приписывали лавру магические свойства, использовали его в своих ритуалах и верили, что лавровый лист приносит победу счастье и успех. Лавр – символ чистоты, целеустремленности, триумфа и бессмертия. Он дает жизненную силу, успех и исполнение желаний.

Bezyimyannyiy228-2-2-2-2-750x440

В древнегреческом мифе рассказывается: бог солнечного света и поэзии Аполлон влюбился в прекрасную нимфу Дафну, дочь речного бога Пенея. Аполлон всюду преследовал девушку, и, чтобы спастись от бесчестия и позора, ей пришлось уговорить своего отца превратить её в лавровый куст.

читать далее

Рубрики:  полезные советы

Метки:  

>Будь грациозной и прекрасной!

Среда, 17 Мая 2017 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Будь грациозной и прекрасной!

Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.


 (400x300, 451Kb)

 

Читать далее:

Рубрики:  красота
фитнес

Метки:  

Очень мощная маска для омоложения в домашних условиях! Эту маску называют “Минус 10 лет

Среда, 17 Мая 2017 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень мощная маска для омоложения в домашних условиях! Эту маску называют “Минус 10 лет”

image (7) (400x200, 28Kb)


 

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

>УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА НА ЖИВОТЕ И БОКАХ

Вторник, 16 Мая 2017 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА НА ЖИВОТЕ И БОКАХ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА НА ЖИВОТЕ И БОКАХ

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.

5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.

©Таня Кононенко
3kIk0Y0U9L8 (700x700, 196Kb)
Рубрики:  фитнес

Метки:  

>Эти ВЕЩИ приносят в дом Беду — Избавься от них Немедленно

Вторник, 16 Мая 2017 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти ВЕЩИ приносят в дом Беду — Избавься от них Немедленно

С годами наши квартиры наполняются самыми разнообразными предметами и вещами — от нужных, используемых в быту, до украшающих интерьеры комнат.

В минувшие века человек всегда знал, какие вещи «добрые», а какие «злые», знал, что из какого материала должно быть сделано. Сегодня биоэнергетика постепенно восстанавливает эти во многом утраченные знания.

vesci-prinosyat-v-dom-bedu

Вот некоторые практические советы, которые помогут сделать вашу жизнь безопаснее, лучше, радостнее.

Вещи, которые накликают беду   читать далее

Рубрики:  полезные советы

Метки:  

>Упражнения для идеального пресса всего 15 минут в день

Вторник, 16 Мая 2017 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для идеального пресса всего 15 минут в день!



 

Многие думают, что для того, чтобы иметь красивую, спортивную фигуру, нужно много тренироваться! Нет, для того, чтобы фигура ваша была стройной и подтянутой важна лишь регулярная тренировка. Упражнения, которые нужно выполнять, по силам каждому человеку, если у него не противопоказаний к занятиям фитнесом. Всего 15 минут каждый день без каких-либо спортивных снарядов и Вы в отличной форме! Подумайте об этом, и начните тренировки сразу сегодня, не откладывая на потом!
Для начала неплохо было бы размяться, это займёт 5-10 минут, зато мышцы Аши будут хорошо разогреты. Для разминки выполните повороты вправо-влево, наклоны вниз-вверх, попрыгайте на месте и походите быстрым шагом по комнате. Можно сделать и несколько неглубоких приседаний.
Ложитесь на пол, на коврик. Подтяните колени к груди, поворачивайте согнутые колени вправо-влево, этим Вы укрепляете косые мышцы живота.
В том же положении лёжа, согните колени и ноги поставьте на носки, руки положите за голову, и слегка приподнимите корпус, Вы почувствуете напряжение пресса. Поднимайте корпус вверх на высоту примерно 15 см.
В том же положении лёжа, поднимайте ноги по очереди.
В том же положении лёжа, поднимайте обе ноги одновременно.
В том же положении лёжа, выполняйте скручивания корпуса.
В том же положении лёжа, поднимайте обе ноги одновременно.
Все упражнения выполняйте по 3-5 раз. Не следует сразу выполнять все упражнения в быстром темпе. Ваш организм должен привыкнуть к нагрузкам. Выполняйте упражнения не спеша, с каждым днём у Вас будет получаться всё быстрее! При регулярным занятиях над собой Вы быстро добьетесь желаемого результата! Здоровья всем!
 

alt="Упражнения для идеального пресса всего 15 минут в день!"/2835299_Yprajneniya_dlya_idealnogo_pressa_vsego_15_minyt_v_den1 (700x402, 151Kb)

2835299_ (282x56, 4Kb)
Рубрики:  фитнес

Метки:  

>5 простых упражнений, которые сделают живот плоским

Вторник, 16 Мая 2017 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 простых упражнений, которые сделают живот плоским!

3925073_vsego_5_uprazhnenij_kotorye_pomogut_sdelat_vash_zhivot_ploskim__kaifzona_ru (673x392, 131Kb)
 
Одно упоминание о плоском животе и прессе может расстроить любого, кто хотел его заполучить: «Только не эти постоянные бесполезные упражнения. Не хочу!» Не хотите? Ну и не надо! Большинство из них, кстати, не дает необходимого расхода калорий и сопутствующего этому сжигания жира. Вот почему результата не видно!
 
У нас есть для вас более интересные упражнения, которые сжигают в 20 раз больше калорий, чем привычные.
 
Выполняйте их 3 раза в неделю на протяжении 1,5 месяцев, давая телу отдых не менее 2 дней. Каждое упражнение выполняйте по минуте. Если пресс не начал печь, продолжайте делать упражнение дальше. Тренировка короткая, но перед ней обязательно нужно выполнить разминку.
 
далее
Рубрики:  фитнес

Метки:  

Вкуснейшая скумбрия в томатно-яичной подливке

Пятница, 12 Мая 2017 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitlyusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшая скумбрия в томатно-яичной подливке

Вариант подачи рыбки, можно любой, красной, белой, речной, морской… Простенько и очень вкусно. Я рыбу ем в любом виде, для меня всегда вкусно. Ужин за пол часа из продуктов, которые есть всегда. Попробуйте!

скумбрия
 

Ингредиенты для "Вкуснейшая скумбрия в томатно-яичной подливке":

  • Скумбрия (свежемороженая) — 2 шт
  • Морковь1 шт
  • Лук репчатый1 шт
  • Сок лимонный1-2 ст. л.
  • Соль (по вкусу )
  • Смесь перцев (по вкусу)
  • Укроп
  • Яйцо куриное2 шт
  • Сметана100 г
  • Томатная паста2 ломт.
  • Мука пшеничная (для панировки)
  • Сухари панировочные (для панировки )
  • Приправа (травы, орегано,базилик, тимьян, майоран... и т.д., какие есть) 

Рецепт "Вкуснейшая скумбрия в томатно-яичной подливке":


2 (640x480, 329Kb)

Далее
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Мясо по-быстрому от Аллы Духовой

Пятница, 12 Мая 2017 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо по-быстрому от Аллы Духовой

DSCN3119.JPG


По этому рецепту готовила мясо  Алла Духова в программе "Смак". Мясо, действительно, получается вкусным, мягким и готовится очень быстро.  Рецепт опробован уже несколько раз и записан в кулинарную книгу нашей семьи.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

>Морковный торт — идеал найден! Подробнейший мастер-класс, советы, хи

Пятница, 12 Мая 2017 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морковный торт — идеал найден! Подробнейший мастер-класс, советы, хитрости.

Огромная благодарность автору: Андрей (andy chef)

6 (560x700, 412Kb)
Я собрался с духом и в рамках поиска идеального морковного торта потратил пару пачек муки и очень много моркови, чтоб сделать торт, которым будут пользоваться все! Самое важное — этот торт будет получаться у любого. Я заметил, что иногда тесто морковных тортов выходит клёклым, сырым, и даже кондитерские часто продают такое. Мы хотим настоящий бисквитный торт, пористый, рыхлый и воздушный. Этот рецепт работает с любой морковью ровно так, как задумано. Дальше я даю небольшую свободу в выборе специй. Мои фавориты — корица и мускатный орех, всего две, но зато каждая будет играть свою заметную роль.

далее5 (195x72, 17Kb)
Рубрики:  кулинария

Метки:  

3 чая - с ними вы будете здоровыми и настоящими красотками

Среда, 10 Мая 2017 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 чая - с ними вы будете здоровыми и настоящими красотками

Запомните эти три рецепта - они для каждой женщины ой как полезны! 3 чая - с ними вы забудете обо всех проблемах и неприятностях, а так же о лишнем весе.

2749438_3_chaya__s_nimi_vi_bydete_zdorovimi_i_nastoyashimi_krasotkami (604x400, 56Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Пражский торт

Среда, 10 Мая 2017 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пражский торт

Ингредиенты:
1 банка сгущенного молока
2 яйца
1 стакан муки
1 ч. л. соды, гашеной уксусом
3 ст. ложки какао

Читать далее »

Рубрики:  кулинария

Метки:  

>Замечательная маска для лица - рецепт

Среда, 10 Мая 2017 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательная маска для лица - рецепт

Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!). Замечательная маска для лица - простой рецепт и крутой эффект.

2749438_Zamechatelnaya_maska_dlya_lica__recept (700x474, 216Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

>Гимнастика для лица с Маргаритой Левченко — 8

Среда, 10 Мая 2017 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для лица с Маргаритой Левченко — 8

Возрастные изменения (утрата эластичности, образование морщин, появление «брылей», искажающих овал лица) рано или поздно касаются кожных покровов любого человека.
https://img-fotki.yandex.ru/get/93917/177598071.199/0_1bb3fb_d78f8962_orig
Существует множество способов их устранения: кто-то прибегает к помощи средств народной медицины, кто-то предпочитает сделать пластическую операцию.
Читать далее

Рубрики:  красота

Метки:  

Вечерний напиток для отличного похудения

Среда, 10 Мая 2017 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечерний напиток для отличного похудения

Наш организм нуждается в периодической чистке. Вечерний напиток для отличного похудения поможет очистить его и сбросить лишнее.

2749438_Vechernii_napitok_dlya_otlichnogo_pohydeniya (700x322, 55Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

>Напиток из петрушки - минус 5 кг за неделю

Среда, 10 Мая 2017 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напиток из петрушки - минус 5 кг за неделю

Сколько раз вы чувствовали себя в отчаянии из — за вашего живота, и после скольких неудачных различных диет вы даже пытались голодать?  Напиток из петрушки - минус 5 кг за неделю - то, что поможет без голодовок.

2749438_Napitok_iz_petryshki__minys_5_kg_za_nedelu (700x408, 417Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Овсяной скраб и маска

Среда, 10 Мая 2017 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овсяной скраб и маска

 

XeOlEZcEmac

После него кожа мягкая , шелковистая , нежная мммм… с первого применения

Скраб

Ст. ложка ( с горкой ) овсянки + маленький кофейный стакан тёплого молока + ч. ложка сметаны. Всё это тщательно перемешиваем и оставляем на 5 минут.    читать далее

Рубрики:  красота

Метки:  

Маска для увядающей кожи

Среда, 10 Мая 2017 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Amala [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для увядающей кожи

Для того, чтобы ваша кожа была подтянутой и упругой, воспользуйтесь одним хорошим рецептом.  Маска для увядающей кожи - то, что нужно!

5710130__20_ (640x445, 37Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

Домашний молодильный крем - рецепт

Среда, 10 Мая 2017 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний молодильный крем - рецепт

Приготовить крем просто, а результат поразителен. Всего неделя потребуется для того, чтобы заметить, как разгладились "гусиные лапки" вокруг глаз, расправились носогубные складочки и морщинки над верхней губой.

2749438_Domashnii_molodilnii_krem__recept (700x466, 121Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

Поиск сообщений в Ирина_Марущенко
Страницы: 83 ... 67 66 [65] 64 63 ..
.. 1 Календарь