-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Надежда_Сазанова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.03.2015
Записей: 204
Комментариев: 8
Написано: 237





Замороженные лимоны — средство против рака

Среда, 10 Июня 2015 г. 20:25 + в цитатник

Замороженные лимоны — средство против рака

Вы об этом не знали? Многие специалисты в ресторанах и кафе используют или потребляют весь лимон и ничто не тратится впустую. Как вы можете использовать весь лимон без отходов?

Просто!

Поместите промытый лимон в морозильную камеру вашего холодильника. После того, как лимон заморожен, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда.

5849382_22 (604x406, 83Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Зелёная деревня в Китае

Среда, 10 Июня 2015 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зелёная деревня в Китае
 

Заброшенная несколько лет назад деревня на одном из островов Шеньцзы (кит. 嵊泗列岛, анг. Shengsi Islands) на юго-востоке Китая, из-за теплого и влажного субтропического климата, покрылась зеленью, приобретя живописный сказочный облик.
Читать далее...

Серия сообщений "ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ":
Часть 1 - САМЫЕ УДИВИТЕЛЬНЫЕ ЛЕСТНИЦЫ МИРА
Часть 2 - ОДИНОКИЙ ЗАМОК В МАДАИН-САЛИХ - КАСР АЛЬ ФАРИД
...
Часть 11 - ВЕЛИКАЯ КИТАЙСКАЯ СТЕНА. ИСТОРИЯ И ЛЕГЕНДЫ
Часть 12 - Самый большой в мире круизный лайнер
Часть 13 - Зелёная деревня в Китае
Часть 14 - Удивительная красота: Озеро Медуз в Палау.
Часть 15 - Пенанг
Часть 16 - Сто чудес света
Часть 17 - Чарующая Ирландия


Метки:  

Домашние средства от повышенной нервозности

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 19:47 + в цитатник

Домашние средства от повышенной нервозности

Психологическое давление, которое оказывают на нас работа и проблемы дома, провоцирует повышенную нервозность и беспокойство. С годами нервозности только добавляется. Лекарства, способные контролировать нервную систему, могут вызывать привыкание, поэтому лучше заменить их народными средствами. Мы расскажем о них подробнее в этой статье.

Нервозность: что следует знать

Нервными расстройствами занимаются психологи и психиатры (кстати, выписывать лекарства могут только последние). Многие считают, что нервничать – совершенно нормально, проблема возникает только тогда, когда ты нервничаешь слишком много. Нервные заболевания могут повлечь за собой неприятные последствия, если вовремя их не вылечить.

Вот несколько причин нашей нервозности:

  •  Стресс: бич нашего времени, от которого страдают миллионы людей по всему миру. Стресс влечет за собой обширный список симптомов: бессонницу, хроническую усталость, грипп (из-за повышенных нагрузок на иммунную систему), выпадение волос, отсутствие аппетита, привычку грызть ногти, выпадение волос  и тд.
  • Депрессия:  часто провоцирует стресс, потому что когда человек находится в депрессии, в организме выделяется гормон, который мешает мозгу нормально функционировать.
  • Бессонница: является одновременно причиной и следствием. Когда мы не можем заснуть, естественная защита организма снижается, падает уровень концентрации. Недостаток сна – особая проблема, которую нужно стараться решить как можно скорее.

bessonnitsa

Народные средства с успокаивающим эффектом

Многие продукты питания и напитки считаются “антидепрессантами”. Вот некоторые из них:

  • Выпей стакан апельсинового сока, смешанного с двумя столовыми ложками меда и столовой ложкой мускатного ореха.
  • Натри на терке две луковицы и смешай их с двумя чашками измельченного сельдерея. Добавь к смеси другие ингредиенты и ешь как салат.
  • Замочи в воде на ночь примерно 15 миндальных орешков. Очисти их и сделай пасту с чайной ложкой мускатного ореха и щепоткой имбиря. Пей перед сном.
  • Ешь листовой салат с оливковым маслам, лучше всего на ужин. Можно также пить отвар из салата – просто прокипяти несколько листьев салата в воде.

salat

Травы и пряности, которые помогут справиться с нервозностью:

  • Женьшень: способен победить стресс и депрессию, укрепляет нервную систему.
  • Зверобой: восстанавливает нервную систему, может лечить депрессию. Принимай чайную ложку измельченных цветков два раза в день.
  • Огуречная трава: регулирует избыток гормонов, которые вызывают стресс. Пей настой, приготовленный из столовой ложки сушеных листьев и чашки воды.
  • Валериана: одна из самых популярных трав для лечения нервных заболеваний, также успокаивает сердцебиение, судороги, бессонницу и стресс. Пей настой, приготовленный из 15 г корня растения, ежедневно.
  • Таволга: ее аромат успокаивает нервы и обладает седативным действием. Выпивай чай, приготовленный из двух чайных ложек цветков таволги на одну чашку воды после еды.
  • Кардамон: помогает при различных нервных заболеваниях. Добавляй в чай или при приготовлении десертов. Его часто добавляют к кофе, но это не самое лучшее решения для тебя, если ты страдаешь от нервозности.

oduvanchik

Больдо: расслабляет и успокаивает. Готовь настой из 2,5 г сушеных листьев на 100 мл воды, выпивай перед сном.
  • Базилик: успокаивает и укрепляет нервную систему. Принимай после еды настой, приготовленный из чайной ложки сушеных листьев на чашку воды.
  • Страстоцвет: отлично справляется с бессонницей, помогает успокоить нервы в стрессовых состояниях – перед экзаменами, при тяжелых нагрузках на работе. Выпивай в день две чашки настоя, приготовленного из нескольких ложек сушеной травы и половины литра воды.
  • Мелисса: борется с тревогой и беспокойством. Пей чай из горсти сушеных листьев и кипящей воды три раза в день.
  • Майоран: обладает седативным эффектом, помогает при стрессе, нервозности и бессоннице. Выпивай три чашки чая каждый день (завари 5 г сушеных листьев в кипящей воде).

Лечение и профилактика нервных расстройств:

Народные средства являются лишь одним из возможных средств лечения депрессии. Полезно также уметь расслабляться, например, принимать ванну, находить время побыть в одиночестве в спокойной обстановке, заниматься йогой или учиться медитировать.  Можно просто сесть на траву, закрыть глаза и подышать несколько минут, сосредоточившись на дыхании.

Почитай книгу по самосовершенствованию, устрой себе несколько сеансов массажа, послушай инструментальную музыку или шум моря, выпей чай или просто посмотри в окно, когда идет дождь и можно отдохнуть от бурной деятельности.

Многие владельцы кошек подтверждают, что можно отлично успокоиться, если посидеть на диване со своим домашним питомцем (благодаря тому, что кошки мурлычут).

Попробуй успокоить нервы с помощью ароматерапии. Подыши над паром, предварительно добавив в кастрюлю несколько капель эфирного масла апельсина. Также хороши экстракты примулы, лаванды, мелиссы и страстоцвета.

Профилактические меры помогут избежать осложнений. Подумай, что заставляет тебя беспокоиться, попробуй найти возможное решение и, если его нет, просто перестань беспокоиться. Чтобы осознать свои недостатки, необходимо освободить разум  и расслабиться. Помни, что нервозность – естественная реакция организма, которая предупреждает нас, что с нашим организмом что-то не так. Прислушивайся к сигналам, которые подает тебе твое тело.

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

150 слов с правильным ударением

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

150 слов с правильным ударением
 

Даже если вы точно знаете, как правильно произнести «звонит» и «квартал», все равно в великом и могучем русском языке найдутся слова, способные поставить в тупик любого знатока орфоэпии.
AdMe.ru собрал 150 трудных слов, которые наверняка пригодятся вам в повседневной жизни, и расставил в них ударения. Теперь у нас будет на 150 проблем меньше.

далее>>>
Рубрики:  РУССКИЙ ЯЗЫК

Метки:  

Сок из крапивы: удивительные целебные свойства

Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сок из крапивы: удивительные целебные свойства

Сок из крапивы (604x371, 47Kb)Значительная оздоровительная сила заложена в жгучей крапиве двудомной. Крапиву можно употреблять в еду, а еще большую пользу принесет сок крапивы, приготовленный с молодых стеблей и листьев. Ведь он концентрирует в себе целебные составляющие и быстро усваивается. Крапивный сок оказывает благотворное влияние на очищение организма от токсинов и повышение гемоглобина в крови. Сок имеет способность активизировать обменные процессы в организме, в результате чего очищается и обогащается кровь, выводятся шлаки, лучше начинают работать все органы и системы.

ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА

Известный швейцарский натуропат В. Шененбергер, который разработал теорию лечения разных заболеваний свежими травами (соками), уделял больше значение весеннему оздоровлению растениями, среди которых, в первую очередь, ценил крапиву, одуванчик, сельдерей. Он рассказывал историю об одном баварском короле, который установил такой порядок: после завтрака все члены его семьи из рук аптекаря получали два небольших стакана: один с соком крапивы, второй с соком одуванчика, и выпивали их. Король осознавал, откуда брать здоровье, а мы?

Исследователи нам подсказывают, что сок крапивы поможет избавиться от зимнего истощения, авитаминоза, анемии, сыпей на коже неинфекционного происхождения, даже надоедливой мигрени. Давние красавицы поддерживали здоровье и красоту, ежедневно выпивая в течение месяца по 3-4 ложки сока молодой крапивы, разведенного водой в соотношении 1 : 3.

ЛЕЧЕНИЕ МИГРЕНИ

Ежедневное лечение соком крапивы очень полезное для укрепления костей (вот и профилактика остеопороза), очистки печени, мочевого пузыря, дыхательных путей, нормализации деятельности желудочного тракта, успокоения нервной системы.

ОЧИСТКА ПЕЧЕНИ

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Невероятные работы выполненные карандашом

Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятные работы выполненные карандашом
 

Не перестаю удивляться таланту людей, который им дан от Бога. Казалось бы, что такого сложного взять в руки карандаш и создать рисунок, но увы мне этого не дано. А вот художнику Полу Лангу из Гонконга это дано. Его рисунки котов похожи на черно-белые фотографии.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  БРАТЬЯ МЕНЬШЕ

Метки:  

7 масок для лица из летней зелени

Суббота, 06 Июня 2015 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 масок для лица из летней зелени
 

7 масок для лица из летней зелени

 

 
Женщина с летней зеленью

Первая зелень – кладезь витаминов, минералов и других питательных веществ, которые необходимы коже. Я расскажу, какие маски из полезных трав сделают лицо свежим и красивым.

Читать далее...

Метки:  

Самый большой в мире круизный лайнер

Пятница, 05 Июня 2015 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый большой в мире круизный лайнер
 

Экскурсия по самому большому в мире круизному лайнеру Allure of the Seas - целому плавучему городу.
Читать далее...

Серия сообщений "ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ":
Часть 1 - САМЫЕ УДИВИТЕЛЬНЫЕ ЛЕСТНИЦЫ МИРА
Часть 2 - ОДИНОКИЙ ЗАМОК В МАДАИН-САЛИХ - КАСР АЛЬ ФАРИД
...
Часть 10 - Обзор недорогих стран для путешествий в 2015
Часть 11 - ВЕЛИКАЯ КИТАЙСКАЯ СТЕНА. ИСТОРИЯ И ЛЕГЕНДЫ
Часть 12 - Самый большой в мире круизный лайнер
Часть 13 - Зелёная деревня в Китае
Часть 14 - Удивительная красота: Озеро Медуз в Палау.
Часть 15 - Пенанг
Часть 16 - Сто чудес света
Часть 17 - Чарующая Ирландия


Метки:  

От трещин пяток помогают проверенные народные средства

Пятница, 05 Июня 2015 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От трещин пяток помогают проверенные народные средства
 

От трещин пяток помогают проверенные народные средства

 

уход за пятками

Зачастую в теплую пору года многие женщины, да и мужчины сталкиваются с этой проблемой. Она доставляет массу неприятных ощущений и привносит психологический дискомфорт. От чего появляются трещины на пятках и как с ними бороться?

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Волшебная маска - попробуйте обязательно!

Среда, 03 Июня 2015 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная маска - попробуйте обязательно!
 

 

 

Волшебная маска - попробуйте обязательно!

Волшебная маска - попробуйте обязательно!

Эта маска для кожи лица применяется массажистками в Таиланде. Маска действительно волшебная, выручит если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно!

Свойства маски: улучшает тонус, подтягивает, убирает дряблость кожи, выравнивает.

Нам понадобится: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода.

Готовим так: в кофемолке тщательно измельчаем рис 70-50 гр. (его не нужно мыть, что бы не вымыть клейстер), так что бы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1\4 обьёма риса и один очищенный грецкий орех, всё это измельчаем что бы не было никаких комочков, пересыпаем это всё в удобную для нас ёмкость (что бы удобнее было перемешивать дальше).

Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (очень важно что бы банан был очень мягким), всё это вымешиваем постепенно добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть гуще сметаны ( что бы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10.

Обязательно нужно очистить лицо. Завариваем ромашку, минут 7-10 распариваем лицо и потом очищаем мягким скрабом. Затем наносим нашу маску минут на 20-25. И смываем тёпленькой кипячёной водой (не из под крана, иначе хлорка убьёт все наши старания), затем умываемся очень холодной кипячёной водой.
Внимание так как маска имеет свойство очень хорошо подтягивать кожу, то вы можете ощущать стянутость, для этого используйте немного увлажняющего крема на лицо или сбрызните термальной водой!

Надеюсь, этот уже не раз проверенный рецепт, вам очень поможет.


 
 
 

 


Метки:  

Лопух - русский женьшень с медвежьей силой!

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лопух - русский женьшень с медвежьей силой! (рецепты)
 

 

Лопух - русский женьшень с медвежьей силой! (рецепты)

Лопух большой используется в народной медицине с глубокой древности. Перечень патологий, при которых эффективны препараты на основе этого растения, достаточно широк.

В лечебных целях используют цветы, листья, корни, семена, сок.

 

Листья

 

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

ВЕЛИКАЯ КИТАЙСКАЯ СТЕНА. ИСТОРИЯ И ЛЕГЕНДЫ

Суббота, 30 Мая 2015 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Snegok8 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕЛИКАЯ КИТАЙСКАЯ СТЕНА. ИСТОРИЯ И ЛЕГЕНДЫ
 

Великая Китайская стена — один из крупнейших и древнейших памятников архитектуры в мире. Общая её протяженность  составляет 8851,8 км, на одном из участков проходит вблизи Пекина. Процесс строительства этого сооружения потрясает своими масштабами. Мы расскажем Вам о самых интересных фактах и событиях из истории Стены.

1 (694x520, 303Kb)

 

Для начала немного углубимся в историю великого сооружения.

Читать далее...

Серия сообщений "ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ":
Часть 1 - САМЫЕ УДИВИТЕЛЬНЫЕ ЛЕСТНИЦЫ МИРА
Часть 2 - ОДИНОКИЙ ЗАМОК В МАДАИН-САЛИХ - КАСР АЛЬ ФАРИД
...
Часть 9 - ТРОПА ПО ВЕРШИНАМ ДЕРЕВЬЕВ В БАВАРИИ
Часть 10 - Обзор недорогих стран для путешествий в 2015
Часть 11 - ВЕЛИКАЯ КИТАЙСКАЯ СТЕНА. ИСТОРИЯ И ЛЕГЕНДЫ
Часть 12 - Самый большой в мире круизный лайнер
Часть 13 - Зелёная деревня в Китае
...
Часть 15 - Пенанг
Часть 16 - Сто чудес света
Часть 17 - Чарующая Ирландия


Метки:  

Осветляем волосы на два-три тона с помощью... Корицы

Суббота, 30 Мая 2015 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осветляем волосы на два-три тона с помощью... Корицы
 

989_0_s (300x200, 28Kb)
Корица – не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь. А уж пахнуть они будут просто невероятно!

 


0_10318f_73441a49_S (130x59, 9Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Три гепарда и антилопа: удивительная история

Суббота, 30 Мая 2015 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три гепарда и антилопа: удивительная история
 

Удивительную сцену запечатлел фотограф Michel Denis-Huot в кенийском заповеднике Масаи Мара. Три гепарда играются с молодой антилопой, не проявляя никакой агрессии, а та не убегает в панике, а наоборот - льнет к ним. 

Читать далее...
Рубрики:  БРАТЬЯ МЕНЬШЕ

Метки:  

Невероятная история в мире животных

Суббота, 30 Мая 2015 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятная история в мире животных
 

Удивительную историю удалось запечатлеть фотографу в Ботсване. Он случайно наткнулся на группу из нескольких бабуинов, которых преследовала львица. К сожалению, хищница догнала одного из бабуинов. Оказалось, что уже на мертвой обезьяне всё ещё находился детеныш...
Читать далее...
Рубрики:  БРАТЬЯ МЕНЬШЕ

Метки:  

Посрамленный царь зверей

Суббота, 30 Мая 2015 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посрамленный царь зверей
 

Туристы вместе с гидом припарковали машину в кенийском заповеднике Масаи-Мара недалеко от пасущихся животных, чтобы понаблюдать за ними. Они не могли даже предположить, что через несколько минут увидят и смогут запечатлеть уникальную сцену унижения царя зверей.
Читать далее...
Рубрики:  БРАТЬЯ МЕНЬШЕ

Метки:  

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА НАСТОЙКИ ИЗ СИРЕНИ

Среда, 27 Мая 2015 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения светик505 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА НАСТОЙКИ ИЗ СИРЕНИ
 

Применение спиртовой настойки сирени для лечения различных заболеваний: подробные, самые лучшие рецепты

Содержание:

Её называют лисьим хвостом и символом русской усадьбы. Она зацветает одна из первых — по весне, в мае, целыми гроздьями лиловых, белых, сиреневых цветов. Её дурманящий аромат разливается далеко по округе, и редко кто не соблазнится по пути домой нарвать целую охапку этих роскошных цветов, чтобы поставить дома в вазу. И совершенно напрасно, потому что тот самый запах может в буквальном смысле слова вскружить голову и поднять артериальное давление, вызвав сильнейшую мигрень. Мы так мало знаем про повсеместно растущую сирень, которая может послужить лекарством от множества болезней, а может обернуться ядом, так как в её составе есть синильная кислота — отрава. В народной медицин я настойка сирени на спирту: применение этого домашнего средства помогает избавиться от целого ряда недугов.

130542232

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Шершавые локти?... приводим в порядок!!!!

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шершавые локти?... приводим в порядок!!!!
 

Шершавые локти...Причина их появления банальна – невнимательность к своему телу в общем. Ухаживают в основном за теми участками тела, которые видны, на которые больше обращают внимание: лицо, видим мы каждый день в зеркало и естественно приводим его в порядок, руки, ноги и так далее.

Локти, про них забывают, за ними большее количество лиц прекрасного пола даже и не ухаживают. А летом, они видны другим, не вам. И представьте, шершавые локти, некрасивый их вид, невольно оттолкнут человека от вас. Ваше красивое лицо, ноги, прическа будет на втором плане, у другого человека перед глазами будет стоять образ некрасивых, шершавых ваших локтей.

Красивая, ухоженная шея, красивые кисти рук, прекрасное лицо, шикарные ножки и тут, бац, шершавые локти, как будто заёрзаны в земле. Если вы понимаете, о чем идет речь, то к локтям нужно относится серьезно, ухаживать за ними, уделять им время такое же, как вы уделяете другим участкам тела.

Сам процесс по уходу за локтями не сложный, усилий особых не требует, весь комплекс проводить часто не нужно.
kozha-na (700x469, 58Kb)

914df8be77f9fe98370b4f8edb9fade0 (32x32, 2Kb)Средства от шершавых локтей – эффективные рецепты:
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Чему стоит поучиться у стариков

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чему стоит поучиться у стариков
 

Чему стоит поучиться у стариков
5849382_stariki (700x383, 196Kb)
Говорить, да и просто находиться рядом со стариками всегда тяжеловато и неловко. У людей помоложе, как правило, плохо получается взаимодействовать с кем-то, кто не идет в ногу с прогрессом и не следит за последними изменениями во всех сферах жизни. Во время разговоров с пожилыми людьми молодежь погружается в печаль. Мы, конечно, все приближаемся к старости, и это заставляет задуматься. Ведь пожилые люди гораздо опытнее нас и знают больше. У них есть чему поучиться.

0_7c1de_7bf63627_orig (132x49, 1Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Потребление молока не вызывает укрепления костей

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 07:01 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потребление молока не вызывает укрепления костей

Способ укрепления костей?

5849382_52386_original (700x466, 148Kb)
Увеличение потребления молока не вызывает укрепление костей и не защищает взрослых людей от перелома костей и от преждевременной смерти.
Многие считают, что молоко укрепляет кости, однако новое исследование, выполненное в Швеции, не обнаружило у пожилых людей никакой связи между высоким потреблением молока и частотой переломов костей. Кроме того, оказалось, что женщины, которые пили более 3 стаканов молока в день, чаще умирали за 20-летний период наблюдения.

В исследовании принимали участие более 61 000 женщин, которых учёные наблюдали в течение 20 лет (в среднем). В течение этого периода женщины заполняли диетические анкеты два раза.

Ученые отслеживали также состояние 45 000 мужчин в течение 11 лет. Мужчины также заполняли диетические анкеты.

Чем больше пили молока, тем больше было воспалений в организме
В Швеции статистика здравоохранения находится на очень высоком уровне, так что учёные смогли с хорошей точностью определить причинно-следственные связи, касающиеся переломов костей и смертей. В результате скрупулёзного анализа большого объёма зафиксированных фактических данных, полученных за большой период наблюдений, было совершенно определённо установлено:

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Поиск сообщений в Надежда_Сазанова
Страницы: 10 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь