www.womangirl.ru - лучший женский сайт полезных советов и статей.
Подагра признаки и лечение |
|
|
Тыквенные семечки для красоты и здоровья |
В этой статье вы узнаете о пользе тыквенных семечек для красоты и вашего здоровья.
Добавляйте тыквенные семечки в любимые блюда (предварительно замочив на 6 часов). Это так просто, но так много дает нашему питанию! И витамины, и минералы, и балансирует кислую среду, потому что тыквенные семечки можно отнести к щелочным образованиям, других таких продуктов очень мало на свете...
|
|
Кашель.Чем лечить кашель? |
Сегодня мы предлагаем вашему вниманию 12 способов как быстро избавиться от кашля.
В народе с давних пор используются рецепты для быстрого лечения кашля с помощью самых распространенных продуктов.
1. Горячее молоко.
2 варианта: пополам со щелочной минеральной водой (типа «Боржоми») или с медом 1 ч. ложка на стакан.
2. Инжир.
Инжир хорошо вымыть, положить в теплое молоко из расчета 1 средний плод на 1,5 стакана. Кипятить на слабом огне 30 мин. под крышкой. Кастрюлю укутать полотенцем, чтобы инжир распарился. Отвар пейте маленькими глоточками.
3. Корица.
Принимать 1 ст. ложку теплого меда с 1/4 ч. ложкой корицы 3-5 раз в день. Проходит даже хронический кашель, прочищаются носовые ходы.
4. Анис.
Каждый час принимать 30-50 мл отвара семян аниса (15-20 г на 1 л воды), который является прекрасным отхаркивающим средством, разжижающим мокроту и облегчающим ее вывод из организма.
5. Бананы.
Пропускают спелые бананы через сито, затем кладут натертую массу в кастрюлю с горячей водой в пропорции: 2 банана на 1 чашку воды с сахаром. Снова подогревают и пьют эту смесь...
|
|
Какая польза от обертывания и медового массажа? |
Мед не заменим в домашнем уходе за кожей, он содержит большое количество витаминов, ферменты, антиоксиданты, минералы, микроэлементы и другие полезные вещества.
ЭФФЕКТ ОТ МЕДОВОГО ОБЕРТЫВАНИЯ И МАССАЖА:
— Очищение, тонизирование, питание, увлажнение и повышение упругости кожи.
— Омолаживающее действие.
— Вывод излишней жидкости и улучшение обмена веществ.
— Уменьшение жировых отложений.
— Общее оздоровление организма.
— Поднимает настроение, снимает напряжение, улучшает состояние кожи...
|
Метки: жидкий мед массаж мед МЕДОВЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ И МЕДОВЫЙ МАССАЖ медовый обертывание очистить кожу поднимает настроение скраб снимает напряжение улучшает состояние кожи |
Как сделать увлажняющую ванну для себя любимой? |
В этой статье вы узнаете как сделать полезную ванну для гладкой кожи и для волос.
УВЛАЖНЯЮЩАЯ ВАННА
Результат: мягкая и гладкая кожа.
Эта ванна так же полезна для волос...
|
|
Как решить проблему сухой кожи локтей? |
— Оставь вредную привычку опираться на локти.
— Несколько раз в неделю, принимая душ, обрабатывай кожу на локтях с помощью скраба.
— Не забывай каждый день наносить любимый крем для рук на кожу локтей.
Уже через несколько дней твои локти станут нежными и гладкими...
|
|
Какие правила интимной гигиены нужно соблюдать? |
Правильный уход за интимными частями тела помогает предотвратить гинекологические заболевания и сохранить репродуктивную функцию женщины. Наиболее важными считаются всего 7 правил интимной гигиены, соблюдая которые, можно избежать множества проблем...
|
|
Как же выбрать правильные каблуки для ваших ног? |
В этой статье вы сможете узнать, как правильно выбрать нужные каблуки для ваших ног.
1. Имей в виду, каждые два сантиметра высоты каблука увеличивают давление на пальцы на 25%
2. Сначала примерь обувь сидя, а потом встань и походи. Потому что когда ты сидишь, длина стопы уменьшается на 0,5-1 см.
3. Если покупаешь обувь без пятки, но на каблуке, выбирай модели с ремешками или завязками и плотно облегающей передней частью, иначе нога может подвернуться...
|
|
Какие есть особенности по круговому методу тренировок? |
Такой метод представляет собой не что иное, как силовую аэробику. То есть, это что-то среднее между чистой аэробикой и силовыми тренировками. Суть его состоит в том, что все упражнения вы делаете по кругу.
Допустим, у вас есть 10 упражнений за тренировку. Вы выполняете один подход первого упражнения, затем, без отдыха, один подход второго упражнения. И так далее, пока не сделаете без отдыха по одному подходу во всех упражнениях. Таким образом, у вас получается один мега-подход, что составляет один круг. Затем, после отдыха, вы идёте на следующий круг с теми же самыми упражнениями. И таких кругов за тренировку может быть несколько. Обычно от трёх до пяти (в зависимости от количества упражнений)...
|
Метки: занятия фитнесом круговая тренировка Особенности тренировок по круговому методу полезные упражнения спорт тренировка упражнения упражнения для тела уход за телом фитнес |
Чем полезна сауна для вас? |
Парилка – отличный антидепрессант, который помогает расслабиться после тяжелого дня, снять напряжение со всего организма, включая и нашу психику.
Добиться лучшего эффекта можно, добавив в воздух несколько капель натурального эфирного масла, которое поможет расслабиться в считанные секунды. С помощью ароматов можно добиться разного эффекта – полного расслабления, поднятия тонуса, улучшения концентрации внимания или восстановлению сил...
|
|
Какие есть увлажняющие макси для волос? |
Необходимо наносить где-то с середины головы, т.к. волосы у корней ещё довольно сильные и ещё не нуждаются в лечении. Процедуру проводят опустив голову вниз (желательно над тазиком) – маску втирают в волосы, при этом, не затрагивая кожу головы. После того как маска попадает на волосы, через короткий промежуток времени, они становятся особенно мягкими и очень шелковистыми, легко расчёсываются. Если этого не происходит – значит ваши волосы повреждены больше чем вы думали, и они просто очень интенсивно вытягивают из маски питательные вещества. В таком случае волосам необходимо особое внимание и забота, необходимы особые средства для увлажнения и питания волос оздоровительными процедурами...
|
|
Какая есть эффективная натуральная косметика? |
Из этой статьи вы сможете узнать какая есть натуральная косметика доступная каждой!
1. Бесцветная хна
В сочетании с оливковым маслом или кефиром — ничуть не хуже салонной маски для волос. Иранская хна спасает тонкие и секущиеся волосы, а также избавляет от перхоти. А еще из нее можно делать отличную маску для рук: заварить кипятком, охладить, а затем на 10–15 минут нанести на ладони и пальцы.
Где купить: в аптеках...
|
Метки: 10 средств эффективной натуральной косметики волосы за волосами за кожей за телом кожа лицо натуральная косметика ноги ногти руки тело уход уход за лицом |
Как сделать пяточки гладкими и мягкими? |
Из этой статьи вы узнаете как с помощью кефира размягчить пяточки и сделать их гладкими.
Кефир…. для пяток!
После такой процедуры пятки становятся гладкие, розовые, размягчаются, грубые места удаляются легко, буквально от нескольких движений пемзы. Для ступней средней степени запущенности, эта процедура дает отличный результат
Для этого нужно приготовить: полчашки кефира,( лучше жирного и прокисшего), полиэтиленовые пакеты, махровые , жирный крем
Как это делать...
|
Метки: как ухаживать за пятками ног кефир ноги пятки уход за ногами уход за пятками |
Как кожу лица сделать как у младенца? |
В этой статье вы узнаете с помощью чего можно сделать кожу лица гладкой и бархатистой.
Через две-три недели вы будете моложе на два-три года
Покупаем в аптеке сушеные водоросли — ламинарию...
|
|
Эффективные рецепты для укрепления сосудов на лице? |
Прочитайте полезные рецепты благодаря которым вы сможете укрепить сосуды вашего лица.
Первый рецепт.
Для того чтобы укрепить сосуды лица необходимо регулярно проводить следующую процедуру. Для начала, приготовьте настой из зелёного чая, лекарственной ромашки и шиповника (две чайных ложечки сырья заливаем двумя стаканами кипятка и даём средству настояться в тепле десять минут), после чего процеживаем его через чистую марлевую ткань, сложенную втрое и разливаем по формочкам для льда.Готовый лёд используется для массажа всей поверхности лица круговыми движениями. Данная процедура не только укрепит сосуды, но и вернёт упругость и бархатность Вашей коже...
|
Метки: Как укрепить сосуды на лице сосуды на лице укрепление сосудов на лице уход за лицом эффективные рецепты для лица |
Как самой сделать шугаринг дома? |
Подробная инструкция от www.womangirl.ru , как сделать ножки идеально гладкими с помощью сахарной процедуры.
Ингредиенты, которые тебе понадобятся: сок половины лимона; 10 столовых ложек сахара; 1 столовая ложка воды.
Способ приготовления...
|
|
Какие продукты вредные для вас? |
Из этой статьи вы узнаете какие продукты нельзя есть, так как они не являются полезными.
1. Чипсы. Уже сама по себе картошка не является полезным продуктом, в каком бы виде она не была приготовлена. А от чипсов вообще от нее не остается ничего натурального: одни канцерогены, масло, ароматизаторы и усилители вкуса. Частое поедание чипсов грозит онкологическими заболеваниями, а также проблемами с весом. Тоже самое можно сказать и о картошке-фри...
|
|
Какие продукты нельзя есть на голодный желудок? |
Узнайте о продуктах которые нельзя кушать на голодный желудок из этой статьи...
|
Метки: голодный желудок продукты которые нельзя есть на голодный желудок Что нельзя есть на голодный желудок |
Зачем нужно тренировать мышцы лица? |
ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ЛИЦА
1. Упражнение от двойного подбородка
Подбородок выдвинуть вперед, нижнюю губу оттянуть вниз, одновременно сильно напрячь мышцы подбородка и шеи. При правильном выполнении этого упражнения на шее будет виден рельеф мышц. Сосчитать до пяти и сбросить напряжение...
|
|
Какие есть 8 продуктов для идеальной красоты? |
1. Чистая кожа
По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи. Всего 1-2 столовых ложек очищенных тыквенных семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей...
|
Метки: 8 лучших продуктов для красоты. Инвестиции в будущее Крепкие ногти Ослепительная улыбка Роскошные локоны Свежее лицо Сияющие глаза Увлажненная кожа Чистая кожа |
