www.womangirl.ru - лучший женский сайт полезных советов и статей.
Восемь этапов любви |
Когда любовь только начинается, и все пылает страстью, все мы надеемся, что никаких подводных течений нет и быть не может. И это очень большая иллюзия! На каждом этапе развития отношений надо знать правила игры и степень риска.
Время — от двух дней до двух недель.
Да, она именно слепая, потому что никто не видит и категорически не хочет замечать недостатки другого. Да и есть ли они? Бешеный выброс эндорфинов (гормонов радости) превращает вас обоих в маленьких детей, для которых мир еще более цветной, чем все цвета спектра.
Период безудержной страсти плодотворно скажется на твоей фигуре, но, увы, может подточить здоровье. Влюбленные мало спят, пьют больше чем обычно спиртных напитков и злоупотребляют физическими нагрузками...
|
|
Как вернуть романтику в отношениях |
В начале отношений, когда ты чувствуешь легкость, полет души, а от каждого его сообщения у тебя в животе «танцуют бабочки». Ты с трепетом ждешь его звонков, и сердце замирает, когда он признается тебе в любви.
Но прожив с человеком достаточно долгое время бок о бок, вы начинаете скучать по той былой романтике, первых встречах – быт украл это у вас. Американские психологи, которые занимаются изучением человеческих отношений, могут помочь нам в решении этой проблемы.
Для начала, начните целоваться дольше чем обычно. Ученые доказали, что при длительном поцелуе наш организм вырабатывает гормон, который повышает либидо. Вспомните свои поцелуи в начале отношений – они были долгие и страстные. Это будет способствовать пробуждению страсти и яркости в ваших отношениях...
|
|
Шесть секретов идеального секса |
Сегодня вы узнаете шесть секретов идеального секса.
Секрет 1.
Получать оргазм «по расписанию»
Устройте себе необычный сексуальный марафон: задайтесь целью ежедневно, например, в 23.00 получать оргазм независимо от того, как сильно вы устали на работе, сердитесь на партнера или сожгли утюгом новое платье. В одиночестве или вдвоем, но вы должны достичь удовольствия во что бы то ни стало! Сделайте вашу сексуальность приоритетной задачей и будет чувствовать себя более спокойно, желанно и уверенно. Да и сама идея о том, что вы изо дня в день оказываетесь на вершине удовольствия, пусть и на один краткий миг — уже звучит чертовски заманчиво...
|
|
Как привлечь мужчину |
Как много сегодня привлекательных женщин, стремящихся выделиться с помощью красивого тела, соблазнительных форм, яркой внешности, чтобы быть замеченной среди мужчин. Но действительно ли это нужно мужчинам?
Много соблазнительных красавиц ходит по улицам города, привлекая мужчин откровенными нарядами и накрашенными личиками. И как же не затеряться среди этого карнавала? Как стать той особенной, которую обязательно заметит мужчина? Какую самую важную деталь упускают женщины, стремясь очаровать мужчин?...
|
|
Как фитнес улучшает память |
В этой статье вы узнаете 5 фактов как фитнес влияет на улучшение памяти.
Мозг не мышца, но он тоже отлично поддаётся тренировке.
Исследователи Университета Британской Колумбии выяснили, что регулярные аэробные нагрузки увеличивают объём гиппокампа. Этот отдел мозга отвечает за запоминание текстовой информации: там усваивается новый материал и переходит из краткосрочной в долгосрочную память. Объём префронтальной и медиальной височной коры (тоже отвечают за мышление и память) значительно увеличивается уже через полгода регулярных тренировок...
|
|
Узнайте насколько пропорционально ваше тело |
Для расчета оптимальных параметров тела существует интересная методика, приведенная в литературе Дж. Вейдером.
Механика расчета следующая: получаем коэффициент развития тела и ищем его толкование в приведенной таблице...
|
Метки: пропорции тело Узнайте насколько пропорционально ваше тело |
Как избавиться от ушек на бедрах |
Если принципиально изменить образ жизни не представляется возможным, просто найди в своем повседневном графике 15 минут на простую тренировку, и твои бедра будут выглядеть прекрасно!
1. Махи в сторону
Исходное положение: стоя, положив руки на спинку впереди стоящего стула.
Уверенным движением поднимай поочередно правую и левую ногу вбок на максимально возможную высоту, стараясь не наклонять корпус вперед или в противоположную сторону.
Повтори 15 раз для каждой ноги.
2. Махи из положения лежа
Исходное положение: лежа на боку, одной рукой поддерживая голову, второй упираясь в пол перед собой.
Плавно поднимай верхнюю ногу на максимально возможную высоту, затем так же плавно опускай вниз. Корпус остается совершенно неподвижным...
|
Метки: бедра Как избавиться от ушек на бедрах убрать ушки ушки фитнес |
Синдром «беспокойных ног» |
У некоторых людей может наблюдаться следующее явление: как только человек ложится спать, у него появляются непроизвольные подергивания ног. Ноги как бы начинают танцевать сами по себе. При этом появляется ощущение ползания мурашек по ногам. Это состояние носит название «синдром беспокойных ног». Синдром беспокойных ног не является неврологическим или хирургическим заболеванием. Это скорее всего, состояние хронического раздражения рецепторов мышц и кожи усталых ног.
При заболевании чаще всего поражаются нижние части обеих ног, хотя иногда в процесс вовлекаются бедра и даже руки. Обе стороны тела обычно поражаются симметрично...
|
|
Почему после демакияжа кожа сухая и стянутая |
В этой статье наш сайт womangirl.ru расскажет вам про правильное очищение кожи лица.
Очищение кожи — важная и довольно популярная техника в современной бьюти-индустрии. Особенно это касается жительниц большого города, которые постоянно мучают свое лицо косметикой и неблагоприятной окружающей средой. Особенно актуально очищение кожи в периоды межсезонья — весной и осенью.
Во-первых, очищать кожу нужно 2 раза в день, если меньше, то за ночь жир и грязь скопятся и их будет трудно убрать, а больше просто не стоит...
|
Метки: демакияж Почему после демакияжа кожа сухая и стянутая стянутая кожа сухая кожа |
Купить искусственную елку — как выбрать качественную елку? |
Искусственные елки очень популярны сегодня. Елки искусственные легко установить, они гиппоалергенны, они не требуют сложной чистки и выглядят они как настоящая. А самое потрясающее, покупая искусственную елку вы заботитесь об сохранении экологии нашей планете.
После прочтения этой статьи вы сможете легко ориентироваться в многообразии искусственных елок и сможете без проблем выбрать замечательную, красивую елочку для себя. Она будет радовать ваших детей, ваших близких каждый новый год.
Речь в этой статье пойдет о елках высокого качества продукции (также китайской), но имеющие сертификаты и продаваемые в США и Европе. Благодаря этой статье вы сможете выбрать нужную среди множества ёлок, на таких аукционах как ебэй, или интернет магазинах как амазон, вы сможете оперировать англоязычными терминами, обозначающими всякие характеристики продукции.
Производители постоянно экспериментирует с материалами и цветом, улучшая вид и придавая еще более натуральный вид хвои. Искусственная ёлка смотрится пышнее и красивее натуральной ели. Чтобы натуральная ёлка выглядела роскошно, она будет стоить просто баснословно дорого.
|
|
Диета «Осиная талия» |
Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Итог минус 3-5 кг за неделю.
Завтрак
— за 15 минут до еды — стакан воды.
— овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта, два тоста с медом .
Перекус
— фрукты 400 г.
Обед
— овощной салат или овощной суп (без мяса и хлеба), вареная рыба 250 г.
— фрукты
Ужин
— овощной салат или творог.
За 1 час до сна...
|
|
Фитнес-диета на 7 дней |
1-й день
Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.
Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.
Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат.
Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт.
Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко.
2-й день
Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов.
Второй завтрак: 1 стакан морковного сока, 50 г творога.
Обед: куриный салат (150-200 г. мяса), 1 картофелина, яблоко.
Полдник: йогурт обезжиренный, фрукты.
Ужин: 150 г. рыбы, 1 чашка вареной фасоли, салат (можно с нежирной салатной заправкой)
3-й день ...
|
|
Идеальный партнер для женщины |
Исследования показывают, что романтический ореол, созданный вокруг единственного возлюбленного, которого нужно найти или дождаться, может сыграть с нами злую шутку.
Если вы верите в идею, что существует один (в крайнем случае несколько) человек, с которым вы могли бы быть по-настоящему близки и без всяких усилий создать волшебное пространство полного понимания, то вы не одиноки. По данным исследовательского центра Marist poll, 73% американцев – 71% женщин и 74% мужчин – также считают, что только один-единственный возлюбленный может сделать их по-настоящему счастливыми. Эти романтические представления чаще разделяют более молодые респонденты – 79% из тех, кто не достиг 45 лет, и 69% тех, кто старше1. Однако исследования не поддерживают нашу фантазию, в которую мы так хотим верить. В 1998 году психолог Раймонд Ни (Raymond Knee) провел тестирование, призванное показать, как вера в единственного партнера влияет на отношения. В процессе эксперимента он сравнивал тех, кто верил в судьбу, и тех, кто, скорее, делал ставку на развитие отношений, полагая, что они требуют времени и зависят от усилий обоих партнеров.
Идеальный партнер
Эти люди искренне верили, что почувствуют уже при первой встречи, что перед ними тот человек, которого они ждали всю жизнь. Таким образом, они бессознательно были настроены на то, чтобы полностью принимать партнера. «В начале эти пары демонстрировали интенсивность чувств, открытость и быстро шли на сближение, – говорит психолог Джереми Николсон (Jeremy Nicholson). – Однако вера в то, что истинно близкие люди не работают над отношениями и со «своим человеком» они всегда найдут понимание, разрушала союз уже при первых неизбежных трудностях. Расставшись, такие пары начинали новые поиски – им казалось, что отношения потерпели фиаско оттого, что они ошиблись в выборе партнера». В результате союз тех, кто верил в предопределенную встречу, оказывался страстным, но, как правило, краткосрочным.
Строительство отношений...
|
|
Упражнения для развития красивой груди |
В этой статье мы womangirl.ru расскажем вам какие упражнения помогут вам держать вашу грудь в форме и сделать ее вид лучше.
Упражнения не имеют прямого воздействия на форму груди. Но они развивают грудную клетку, выпрямляют позвоночник и плечи, укрепляют мышцы. Сюда включаются все упражнения, в которых участвуют руки, плечи и туловище, а также некоторые дыхательные упражнения. Полезны упражнения с гирями, игры с мячом, плавание и гребля...
Читайте статью полностью по ссылке:
http://womangirl.ru/uprazhneniya-dlya-razvitiya-krasivoj-grudi/
|
|
Усталость ног. Какой крем использовать |
Наш сайт womangirl.ru подскажет вам что нужно делать при усталосте ног и варикозе.
Если вы заметили, что ваши ноги быстро устают, постоянно мерзнут, если у вас ни с того ни с сего начали хрустеть суставы, то обратите внимание на свои ноги и на их «боевую готовность». Ведь давно замечено, что ухудшение общего состояния организма начинается именно с ног. Приведите в порядок свои ноги. Первое, что может помочь вам, — это точечный массаж.
Массаж начинайте с поглаживания всей ноги в направлении от кончиков пальцев к тазобедренному суставу и паховой области. Этот прием поможет снять напряжение с мышц и сосудов.
Затем перейдите к массажу стоп, растирайте каждый палец в направлении от ногтя к основанию. При этом сгибайте и разгибайте каждый палец в отдельности...
Читайте статью полностью на нашем сайте по ссылке:
|
|
Научитесь правильно сидеть |
Сегодня наш сайт womangirl.ru расскажет вам о том как надо правильно сидеть, чтобы спина была прямой.
При работе сидя следует как можно чаще менять положение тела (хотя бы каждые 15 минут). Для этого можно отклоняться в одну или другую сторону, время от времени немного изменять положение рук, ног и головы.
Чтобы масса тела чрезмерно не давила на позвоночник, весь корпус должен опираться на седалищные бугры, а это невозможно, если вы будете постоянно сидеть на мягкой мебели. Поэтому старайтесь, чтобы стул, на котором вы сидите, был жестким.
Высота стула (или кресла) должна соответствовать длине голени ( т.е. высота сидения должна приходится на уровень коленных складок), чтобы ноги упирались в пол. Если у вас слишком маленький рост — подставьте под ноги небольшую скамеечку. Ноги, находящиеся под столом, должны часто менять свое положение. Этим вы уменьшаете нагрузку на позвоночник.
Сидеть за столом следует прямо, не наклоняя вперед голову или верхнюю часть туловища...
ЧИтайте статью полностью на нашем сайте по ссылке:
|
|
Как правильно выбрать шубу? |
Как правильно выбрать шубу
Как выбрать шубу? Памятка для потребителя.
Если не хотите купить новую шубу и разочароваться в ней, вам следует знать некоторые обязательные нюансы и вниманительно обращать на них внимание при покупке шубы.
Сколько служит шуба?
Ответить на этот вопрос можно зная из какого меха она пошита. Шубы из меха выдры и речного бобра более ноские, такие шубы послужат вам 20 сезонов. Популярная шуба из норки прослужит вам 10 сезонов.
Такие шубы как каракуль, голубой песец и куница служат 7 сезонов. Меха из лисы и нутрии прослужат 5 сезонов. Если вы купите шубу из белки, то она проживет 4 сезона. Меха такие как кролик и заяц буду радовать вас не более 2-х лет, так как они недолговечны.
Читать статью полностью:
http://womangirl.ru/kak-pravilno-vybrat-shubu/
|
|
Маска для восстановления волос после плойек и утюжков |
http://womangirl.ru/maska-dlya-vosstanovleniya-volos-posle-plojek-i-utyuzhkov/
|
|
Детские пазлы веселые животные. Лучшая игра для вашего малыша! |
Детские пазлы: Веселые Животные – это учебно-развлекательная игра для малышей и детей дошкольного возраста одобренная IARC. Эта бесплатная игра поможет развить у ваших детей мышление, тактильную чувствительность а так же навыки моторики.
В ходе увлекательной игры Ваш малыш знакомится с различными представителями животного мира. Простой интерфейс игры позволит легко разобраться с управлением и станет большим увлечением для Вашего малыша!
Особенности:
* Для детей от 1 года до 5 лет
* Веселое дошкольное обучение
* Подходит для мальчиков и для девочек
* Простой и наглядный интерфейс, ориентированный на детей
* Сотни элементов для разных пазлов
* Удобный переход между пазлами
* Легкое перемещение элементов пазла на экране
* Высококачественная цветная графика
* Атмосферная фоновая мелодия
* Появление анимации с воздушными шариками, аплодисментов и голосов животных после каждого правильно собранного пазла
* И самое главное все пазлы доступны бесплатно!
|
|
Как сохранить зрение |
Предлагаем вашему вниманию 8 правил для сохранения вашего зрения!
Чтобы сохранить зрение, нужно придерживаться нескольких простых правил. Первое – правильное питание Сбалансирование питание — залог здоровья. Особенно для глаз полезные такие продукты, как: черника и морковка. Из морковки, кстати, можно делать неплохие салатики.
Когда зимой нет возможности найти свежую чернику, можно покупать витамины для глаз.
Как правило, они созданы на основе этой ягоды. Кроме этого, полезны фрукты ярко оранжевого цвета: апельсины и мандарины. Благодаря тому, что в лимоне есть витамин С, он тоже полезен для острого зрения. Не забывайте добавлять в рацион петрушку...
|
|
