www.womangirl.ru - лучший женский сайт полезных советов и статей.
Числа талисманы |
|
Метки: число талисман счастливое число число 3 что означают цифры везучие числа |
Детские пазлы: Веселые животные |
Детские пазлы: Веселые Животные – это учебно-развлекательная игра для малышей и детей дошкольного возраста одобренная IARC. Эта бесплатная игра поможет развить у ваших детей мышление, тактильную чувствительность а так же навыки моторики.
В ходе увлекательной игры Ваш малыш знакомится с различными представителями животного мира. Простой интерфейс игры позволит легко разобраться с управлением и станет большим увлечением для Вашего малыша!
Особенности:
* Для детей от 1 года до 5 лет
* Веселое дошкольное обучение
* Подходит для мальчиков и для девочек
* Простой и наглядный интерфейс, ориентированный на детей
* Сотни элементов для разных пазлов
* Удобный переход между пазлами
* Легкое перемещение элементов пазла на экране
* Высококачественная цветная графика
* Атмосферная фоновая мелодия
* Появление анимации с воздушными шариками, аплодисментов и голосов животных после каждого правильно собранного пазла
* И самое главное все пазлы доступны бесплатно!
|
Метки: пазлы для детей игры для детей игра для детей полезная развивающая |
Можно ли носить золото? |
Сегодня мы womangirl.ru рассмотрим вместе с вами ответ на вопрос, кому можно носить золото и с каким металлом, а кому нельзя.
В наше время золотые украшения носят практически все люди, но не многие знают о вреде, которые они могут нанести. Несмотря на благородие и полезные свойства этого металла, он имеет много негативных характеристик.
Не рекомендуют носить золотые украшения людям, живущим активной жизнью, тем, кто часто испытывает стрессы и живет в больших мегаполисах. На такую категорию людей золото оказывает негативное влияние. Украшения из этого металла для этой категории людей являются дополнительным раздражителем.
Получается, что человек, ежедневно испытывающий стрессы и подверженный постоянному влиянию внешних факторов, получает от золотого украшения только вред. От этого страдает нервная система, что в итоге приводит к затяжной депрессии, нескончаемому стрессу и нервным срывам.
Носить золотые украшения можно тем, чья жизнь не настолько полна эмоций и событий. Золото наделяет силой и привлекает удачу только тем, кто живет достаточно спокойной и размеренной жизнью...
|
Польза чеснока для организма |
Почему необходимо съедать 6 зубчиков жареного чеснока раз в 3 дня?
Чеснок — мощный натуральный антибиотик. Даже спустя 24 часа после того, как ты употребил в пищу чеснок, он продолжает активно воздействовать на организм! Убивая паразитов и помогая избавляться от токсинов, этот уникальный продукт способствует оздоровлению внутренних органов и помогает вылечить даже хронические заболевания.
Как есть чеснок?
Полезно употреблять в пищу чеснок, жаренный на сковороде или запеченный в духовке. Приготовленный таким образом чеснок не имеет резкого запаха и вкуса, но сохраняет свои лечебные свойства, полностью усваиваясь организмом.
Возьми за привычку раз в 2–3 дня готовить такой чеснок, и ты приятно удивишься состоянию своего здоровья! Чеснок существенно снизит уровень холестерина в крови, очистит артерии и поможет избавиться от проблем с давлением. Такой продукт показан всем, у кого есть проблемы с желудком и лишним весом, невероятно полезен он при диабете...
|
Как найти в себе силы в трудное время |
Наш сайт womangirl.ru подскажет вам 38 уроков для нахождения сил в трудные времена для вас.
1. Вы – это не ваше прошлое. – Каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. Вы – это не ваши прошлые привычки. Вы – это не ваши прошлые ошибки. Вы – не то, как к вам кто-то когда-то относился. Вы – это только вы, здесь и сейчас. Вы – это ваши нынешние поступки.
2. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не том, чего у вас нет. – Вы – это тот человек, кем вы являетесь, и то, что у вас есть прямо сейчас. И, если честно, ваше положение не так уж и плохо – иначе вы бы не читали эту статью. Что вам действительно нужно – так это отыскать какую-то одну позитивную мысль, которая вдохновит вас и поможет вам двигаться вперед. Держитесь за него как можно крепче, и постарайтесь на ней сосредоточиться. Да, вам может казаться, что у вас ничего нет, а если и есть, то немногое, но ваш разум вполне может вас воодушевить. И это воодушевление – единственное, что вам на самом деле нужно для того, чтобы вновь начать двигаться вперед...
Метки: Как найти в себе силы Как найти в себе силы в трудное время силы жить уроки для поднятия жизненных сил |
Имбирь и его полезные свойства |
Наш сайт womangirl.ru предлагает вам 10 фактов об имбире.
Факт 1.
В Индии имбирь называют «универсальное лекарство» — вишвабхесадж.
Факт 2.
Имбирь считается одной из наиболее саттвичных аюрведических специй.
Факт 3.
Сухой имбирь горячее и суше, чем свежий. Поэтому сухой имбирь лучше применять для снижения Капхи и разжигания Агни, свежий же наиболее подходит при нарушениях Ваты.
Факт 4.
Имбирь показан всегда, когда есть накопление шлаков в организме и когда имеются состояния холода, проявляющиеся как дисбалансы Ваты или Капхи.
Факт 5.
Имбирь помогает успокоить тошноту и рвоту. В том числе имбирь эффективно снимает тошноту и рвоту во время беременности. При этом он не оказывает негативного воздействия на плод.
Факт 6.
Имбирь является средством очищения грудного молока. Согласно Аюрведе, многие заболевания грудных детей возникают из-за материнского молока, например, при несварении или запоре у кормящей матери. В таком случае хорошо добавлять в пищу имбирь.
Факт 7.
Имбирный чай — незаменимое средство при простуде и кашле.
Факт 8.
Имбирная ванна (10 г имбирных хлопьев (либо просто порошок) нужно кипятить в 1 литре воды, процедить, потом вылить настой в ванну) снимает усталость во всем теле, возвращает состояние свежести и расслабленности.
Факт 9.
Имбирь в виде пасты (имбирный порошок + несколько капель горячей воды), компрессов используют для снятия головных болей, при ушибах, растяжениях, болях в спине.
Факт 10.
Смесь из чайной ложки сока имбиря, чайной ложки лаймового (лимонного) сока и двух щепоток каменной соли смягчает охриплость голоса, боль в грудной клетке, хрипы и кашель.
Капха – это слизь, а ее переизбыток в организме – следствие потребления увеличивающей ее количество пищи.
агни-пищеварительный огонь,
Вата – энергия движения.
Она регулирует подвижность и отвечает за деятельность всего организма, отвечает за пульс, дыхание, циркуляцию жидкостей и процессы выделения. В эмоциональном плане Вата отвечает за радость, счастье, созидание и речь. Также Вата является главной жизненной силой, Праной. Когда Вата (Прана) покидает тело, жизнь заканчивается.
Метки: +чем полезен имбирь имбирь имбирь +для похудения имбирь +с лимоном имбирь можно имбирь полезные свойства польза имбиря свойства имбиря чай +с имбирем |
Зарядка для глаз |
Зарядка для глаз восстановит резкость вашего зрения, если делать ее регулярно. Из ниже предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
Упражнение 1.
Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
Упражнение 2.
Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
Упражнение 3.
Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
Упражнение 4.
Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
Упражнение 5.
Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой...
|
Как вывести вредные вещества из организма |
Наш сайт womangirl.ru предлагает вашему вниманию шесть действенных рецептов для вывода вредных веществ из организма. Избавляемся от детоксикации легко!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
3. Имбирный напиток.
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие...
|
Почаще обнимайте женщину |
Когда Мужчина обнимает Женщину…
Невероятно поэтичная проза от писателя Дейвида Тумаринсона о том, что происходит, когда мужчина обнимает женщину.
Когда мужчина тихо подходит сзади и обнимает женщину, то Он своими руками замыкает Круг. Её круг и свой. Круг нежности, тепла… понимания защиты. И в самый центр этого живого круга Он помещает женщину. Тем самым Он невольно показывает, что сейчас Она — центр его Вселенной. Мужчина обнимает женщину и молчит. Молчит и женщина. Она ощущает, как тёплые токи исходят от этих горячих и молчаливых рук.
Когда мужчина обнимает женщину, то у неё вырастают в этот миг крылья. В этом кругу ей спокойно. Уютно. Она тает от этой молчаливой нежности, как сахарный песок. Кто Она сейчас, стоящая в центре его живого круга?
Что Она чувствует? Кто Она в этот миг?
Женщина или девочка? Любимая или любящая. Тишина… лёгким пледом недосказанности укрывает плечи женщины… и скрывает от мужчины её мысли… или уже не скрывает? Ведь Он сейчас просто обнимает её, защищает её от внешнего мира, где так холодно и зябко. А здесь, в его руках — тепло и уютно… Защищённо. И спокойно. Всё то, что женщина так невольно ищет — так ждёт и надеется…
Почаще обнимайте женщину! Введите её в центр своего круга! Возвышайте её всегда своей щемящей дрожью чувственной нежности! Просто любите её! Ей так это необходимо. В равной степени, как это необходимо сейчас и вам…
Дейвид Тумаринсон
Читайте еще больше интересных статей по психологии и отношениям,
на нашем сайте www.womangirl.ru
Метки: обнимать женщину объятия Почаще обнимайте женщину |
Как снизить калорийность блюд |
Предлагаем вашему вниманию 6 правил, соблюдая которые, вы сможете снизить калорийность ваших блюд.
1. Салаты
Практически в любом ресторане в качестве entree, то есть вступительного блюда, вам предложат внушительную порцию салата с кусочками курятины или рыбы. Однако если вы готовите салат дома, то можете отлично обойтись без жирного сыра, сухариков и вредных магазинных соусов – все это убавит калорийность блюда на несколько сот килокалорий. Что касается мяса, то можно использовать приготовленную на гриле курятину (предварительно очистив от шкурки, в которой полно насыщенных жиров), нежирную свинину и телятину, рыбу. Вместо готовых соусов или майонеза используйте бальзамический уксус, оливковое масло, лимон, перец – все это придаст вашему салату восхитительный вкус!
2. Супы и борщи
Каждый, кто мечтает обрести и поддерживать стройную фигуру, должен знать: самый простой способ достичь заветной цели – начинать трапезу с первого блюда. Суп дает быстрое насыщение и помогает контролировать аппетит. Однако и здесь есть свои подводные камни, ведь суп супу рознь. Имеет значение не только ингредиенты, но и способ приготовления, а также размер тарелки, из которой вы будете есть. Самый верный способ испортить это здоровое блюдо – заправить его сметаной. В супе-креме, приготовленном на основе сливочного масла или сметаны, намного больше калорий, чем в обычных супах. Чечевичная похлебка, борщ с фасолью, куриный суп с овощами – вот наиполезнейшие варианты, которые подойдут всем без исключения. Они питательны, богаты витаминами, клетчаткой, и при этом низкокалорийны. Если у вас не хватило времени приготовить жидкое блюдо, то можно заменить суп стаканом томатного сока...
|
Диета из яблок |
Предлагаем вашему вниманию 7-ми дневную диету из яблок.
Одна из самых вкусных и эффективных диет — яблочная диета на 7 дней. За время продолжения этой диеты вы можете скинуть от 5 до 7 килограмм.
Выдержать 7 дней на такой диете очень сложно, но для любителей яблок, это то, что нужно. Сразу предупрежу, что если меются какие-то проблемы со здоровьем, то лучше отказаться от данной диеты, не проконсультировавшись со специалистом.
Многие девушки настолько поглощены желанием похудеть, что в погоне за мечтой слишком перегибают палку, нанося непоправимый ущерб организму. Кстати, если у Вас имеются проблемы со здоровьем, то советую сразу же обращаться в проверенные медицинские центры. Так, могу Вам посоветовать хорошего врача андролога, который сможет решить Ваши проблемы на профессиональном уровне...
Метки: Диета из яблок достоинства Как правильно выбрать яблоки для диеты? Какие есть достоинства яблочной диеты? Какие недостатки яблочной диеты? недостатки яблочная диета |
Полезные советы диетолога |
Предлагаем вашему вниманию 24 полезных совета от диетолога.
Совет 1
Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.
Совет 2
В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.
Совет 3
Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.
Совет 4
Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.
Совет 5
Запланируйте свой рацион на 5-6 разовое питание в течении дня (тем самым организм не будет входить в режим экономии и накапливать в виде жира)...
|
12 Важных качеств женщины |
Вот 12 самых важных качеств женщины, из-за которых мужчина ни за что на свете не отпустит ее от себя. Ведь они действительно очень важны!
Какие они — качества идеальной женщины?
1. Она умнее вас.
Как бы вы это не отрицали, каждый мужчина нуждается в умной женщине, которая будет помогать ему на его жизненном пути. Не зря говорят, что за каждым великим мужчиной стоит великая женщина. Без женщины, путь мужчины – это всего лишь путь самоутверждения.
Как только в жизни появляется женщина, внезапно это самоутверждение обретает смысл, направление, и мудрое начало.
2. Она красивая
Красота женщины отражается в глазах мужчины. И как долго будет длиться ваше восхищение возлюбленной, так долго и будет расцветать ее красота.
Чувствуется, что в эти дни есть те, которые делают слишком большой акцент на красоте, и те, для которых это совсем не важно. Красота – это то, чем нужно наслаждаться с тех самых пор, как человек открывает глаза; это не то, из-за чего нужно стыдиться, наоборот, стоит научиться ценить ее должным образом...
|
Что может рассказать поцелуй о ваших отношениях |
Когда люди целуются, это уже говорит о том, что барьеры в проявлении чувств в принципе сняты. Значит, между этими людьми сложились довольно доверительные отношения более глубокого уровня, чем это обычно бывает. Многие даже стараются это не афишировать.
Это поцелуй счастливых, довольных и по-настоящему влюбленных людей. Будучи немного шутливым, этот поцелуй все же является достаточно интимным. И не имеет значения, сколько вы уже вместе, вы хотите и дальше наслаждаться друг другом.
Такой поцелуй часто имеет дружескую природу – при помощи него мы проявляем свою симпатия и хорошее отношение. Если дальше поцелуя в щеку никогда не заходит – то это точно дружба, не более...
Метки: клювик напористый поцелуй нежный поцелуй поцелуй поцелуй ангела поцелуй в щечку с покусыванием французский поцелуй Что может рассказать поцелуй о ваших отношениях |
Как наши ноги выдают наши мысли |
Сегодня наш сайт womangirl.ru расскажет и покажет вам несколько позиций ног, которые говорят о многом…
Язык телодвижений — один из важнейших источников информации. Естественно, в течение дня мы много двигаемся, но у каждого человека есть любимые позы, которые могут многое рассказать о его характере.
Поза А
Люди, которые предпочитают большую часть времени сидеть в этой позе, очень нерешительны и щепетильны. Их чрезвычайно огорчает тот факт, что они с этим ничего не могут поделать. Такие люди часто переоценивают свои силы и способности.
Это интроверты, которые не терпят шумных компаний и любят проводить время в уединении. Тем не менее они отлично разбираются в людях, способны дать тонкий анализ.
Поза B
Люди, которые любят большую часть времени сидеть в этой позе, — уверены в своих силах и возможностях. Это явные лидеры, которые ради карьеры готовы на большие жертвы. Им нравится быстрая смена событий, они не переносят однообразия. Такое положение ног очень распространено в Европе и Азии...
Метки: #языктелодвижений #нашимысли #взгляднаноги Как наши ноги выдают наши мысли Как ноги выдают наши сокровенные мысли? ноги язык телодвижений |
Блинчики из овсянки. Идеальны для вашей фигуры. |
В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
½ чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков.
Приятного аппетита!
|
Растительные волокна помогают худеть |
В последнее время те, кто занят своим здоровьем очень часто слышат о пользе растительных волокон. Они играют важнейшую роль в процессе пищеварения, уменьшают вероятность того, что различные канцерогены и иные опасные для здоровья субстанции войдут в длительный контакт с пищеварительным трактом и будут усвоены организмом. Продукты, богатые волокнами, помогают предотвратить возникновение сердечных заболеваний, ожирение и рак толстой кишки. Волокна также способствуют потере избыточного веса и могут снизить кровяное давление более чем на 10 процентов. Как показали исследования, диета, богатая пектином (растительные волокна фруктов) и гуаровой камедью (растительные волокна фасоли, дробленого овса, моркови), даже способна понижать уровень холестерина в крови...
|
10 причин застоя веса |
Вот вам 10 причин застоя веса
1. Изо дня в день потребляете одно и то же количество калорий;
2. Долгое время занимаетесь по одной и той же спортивной программе;
3. Не употребляете достаточное количество жидкости и полиненасыщенных жиров;
4. Не читтингуете.
5. Не устраиваете разгрузочные дни...
|
Как бегать, чтобы похудеть |
Правила бега для похудения
1. Начните с 10-минутных пробежек или спортивной ходьбы.Это правило подходит для тех, кто не занимается регулярными физическими упражнениями. Резкое напряжение может оказать негативное влияние на сердце.
2. Разминайтесь и растягивайтесь. Согревайте мышцы перед тренировкой, растягивайтесь после. Это позволит вам избежать травмы.
3. Доведите продолжительность пробежки до 40 минут.Сжигание жира начинается после 30 минут непрерывной работы мышц. До этого расходуются запасы АТФ (нуклеотид, универсальный источник энергии) и гликогена в печени...
|
Упражнения от обвисшего живота |
Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости...
Метки: живот накачать пресс обвисший живот Упражнение от обвисшего живота упражнения для живота упражнения для пресса |
