— Для создания эффекта широко расставленных глаз нарисуйте небольшое утолщение на внешнем уголке верхнего века. Недаром у звезд золотого века Голливуда такие большие глаза на плакатах – это чудодейственный эффект стрелки!

— Проведя верхнюю стрелку немного выше линии ресниц, вы увеличите круглые маленькие глаза....

Читать статью о макияже полностью здесь

#нижнеебельеневесты #какоедолжнобытьнижнеебельеневесты #нижнеебельедлябрачнойночи

К выбору свадебного нижнего белья нужно подойти не меньше, чем к выбору самого платья. Наш сайт womangirl.ru поможет вам в этом. Свадебное белье должно сочетать в себе и удобство, и красоту – ведь после свадебной церемонии и гуляний предстоит первая брачная ночь, и молодая невеста должна предстать во всей красе перед своим мужем.

Как правило, сексуальное белье лишено необходимого комфорта и удобства, которым обладают повседневные варианты. Поэтому, чтобы весь свадебный день невеста не испытывала дискомфорт, можно приобрести два комплекта: под платье удобное нижнее белье и для первой брачной ночи любви – сексуальный его вариант.

Читать статью полностью

Наш сайт www.womangirl.ru делится с вами кулинарным рецептом вкусной пиццы без муки.

На 100 гр — 113 ккал
белки — 13.29  жиры — 5.19  углеводы — 3.45

Ингредиенты:

Основа:
● 300 г цветной капусты
● 150 г сыра низкой жирности
● 1 яйцо
● соль

Начинка:
● 50 г томатной пасты
● 150 г куриного филе
● 30 г шампиньонов

Рецепт вкусной пиццы вы можете прочитать полностью здесь

Все мы не можем без сахара. Приятный вкус сладких продуктов улучшают наше самочувствие. Вся проблема в том, что мы не знаем меры сладостям. Умеренное потребление сахара не принесёт никакого вреда. Однако то количество сахара, содержащееся в продуктах, которые мы потребляем, может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем.

1. Чрезмерное потребление сахара может привести к развитию рака.
Я понимаю, что сегодня практически всё обвиняется в качестве причины возникновения рака, однако в случае сахара данные обвинения отнюдь не беспочвенны. Фактически, вызывает рак не сам сахар по существу, а непосредственно те изменения и процессы, протекающие на клеточном уровне в результате его потребления....

Полная статья здесь

Используйте в своем жиросжигательном цикле следующие моменты, которые смогут Вам помочь:

1. Читинг.

Понятно, что необходимо соблюдать диету, если Вы хотите похудеть, однако «читинг» способен помочь Вам. Суть читинга состоит в том, чтобы увеличить приход калорий на один день один раз в неделю или две. Если Ваша норма потребления калорий составляет, скажем, 1500 ккал, то попробуйте устраивать день, когда Вы потребляете 2000 или 2200 ккал — это поможет Вам не только быстрее сжигать жир, но и становиться рельефным за более короткие сроки. Эксперты говорят, что этот трюк помогает Вам «удивлять» свой метаболизм и избегать его замедления, что обычно следует за диетой с заниженным количеством калорий. Действие этого правила связано с гормоном лептином, который способен поднимать уровень метаболизма. Однако при длительном сидении на диете уровень лептина падает, подобный «читинг» способен стимулировать выработку лептина...

Читать статью целиком здесь

Семь советов от www.womangirl.ru  как оставаться молодой как можно дольше. Все о важности физических и умственных нагрузок, рекомендации по уходу за кожей лица и количеству сна.

1. Ешьте меньше и медленнее

Согласно данным British Medical Journal, около 84% людей, имеющих проблемы с лишним весом, едят значительно быстрее — в среднем они прожевывают одну порцию еды за 3 секунды, тогда как более стройные люди тратят на это порядка 9 секунд...

Читать статью полностью здесь

www.womangirl.ru - популярный женский сайт.

1. Выпады. Одна нога согнута в колене и выставлена вперед, вторая выпрямлена и отведена назад. Спина выпрямлена. Сделайте по 30 пружинистых движений вверх-вниз на каждую ногу. Со временем вы можете усложнять это упражнение, выпрямляя переднюю ногу и отодвигая заднюю ногу дальше...

Читать статью полностью здесь

Лавровый лист нашел применение не только в кулинарии, а еще и в домашней косметике.

Лавровый лист — является достаточно распространенной приправой, используемой в кухнях многих стран мира. Как и многие другие специи, он может применяется и в домашней косметологии и уходе за кожей лица и волосами.

Прочитать статью полностью вы можете на нашем сайте www.womangirl.ru

 С яблоком и корицей.

Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.
Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

 На основе лимонного сока, имбиря и меда...

Читать статью о полезных напитках здесь

Итак диета рассчитана на 5 дней. Итоговый результат потеря веса около до 6 кг.

Из чего состоит меню белковой диеты:

Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра

Второй завтрак...

Читать статью о диете полностью здесь

На сайт www.womangirl.ru собрал для вас 15 стихов с красивыми теплыми словами для поздравления невесты и жениха с днем их свадьбы. Надеемся что вам понравится наша подборка поздравлений в стихах для молодоженов.

***

В этот день прекрасный
Мы вас поздравляем!...

Смотрите все поздравления на нашем сайте по вот этой ссылке

Наш сайт www.womangirl.ru предлагает вашему вниманию правильную сушку. В статье мы опишем какие нужно употреблять продукты и какое должно быть меню для правильной сушки. Итак давайте разберем все по порядку.

ЖИРЫ.
Они бывают насыщенные и ненасыщенные.

—Насыщенные — это плохие жиры. Находятся...

Прочитать всю статью вы можете здесь

Стоимость этого спортивного кистевого эспандера – всего 100-500 рублей, что даже меньше, чем одно посещение далеко не топового фитнес-центра или тренажерного зала. Тем не менее, при грамотном с ним обращении толку от него не меньше, а зачастую и гораздо больше, чем от многих новомодных тренировочных программ. Профессиональные бодибилдеры редко прибегают к тренировке с кистевым эспандером, предпочитая ему более традиционные и понятные упражнения с гантелями.

Что же дают упражнения с кистевым эспандером? На что они ориентированы?

Кистевой эспандер ориентирован на развитие и укрепление мышц предплечья и кисти руки, в первую очередь – укрепляются пальцы рук, хват. Сегодня существуют специальные виды эспандеров, позволяющие включать в работу не все пальцы одновременно, а поочередно, что позволяет тренироваться более целенаправленно. Кажется, что для бодибилдера нет особого смысла прокачивать эти участки, ведь не на них акцентируется внимание судей на выступлениях. Тем не менее, у упражнений с кистевым эспандером есть практический смысл.

Вся статья целиком здесь

Итак наш сайт www.womangirl.ru предлагает нашу подборку из девяти наивкуснейших салатов. Салаты подойдут, как на каждый день, так и на всякие празднования ( Новый год, День рождение и т.д.). Был проведен жесткий отбор салатов и оставшиеся вы можете лицезреть в этой статье. Надеемся наш выбор салатов вам понравится, и вы сможете, выбрать для себя ваш любимый).

Вот они девять вкусных рецептов салатов...

Читать статью полностью здесь

Кто любит нежные воздушные десерты? 

Как же готовится сметанное желе с орехами, вы сможете узнать прочитав этот рецепт отwww.womangirl.ru и вы научитесь его готовить с закрытыми глазами.))) Будем очень рады если рецепт вам пригодится.

Для приготовления желе на 4 порции нам потребуются следующие ингредиенты...

читать продолжение статьи здесь

Сегодня мы www.womangirl.ru расскажем вам, как приготовить пирог «Сметанник» по татарскому рецепту. Пирог получается очень нежный и вкусный. Настоящая классика. Начинка пирога как крем, очень нежная. И, что еще не менее важно, её получается очень много!

Для приготовления «сметанника» вам потребуется...

Продолжение статьи здесь

Наш сайт www.womangirl.ru подобрал для вас идеальный вариант гардероба для современной девушки, теперь вам не нужно думать какие вещи стоит покупать, а какие вам попросту не нужны. Итак, большинство стилистов рекомендуют следующее соотношение вещей:  70% гардероба отведено простым, базовым вещам, а остальные 30% — ярким, модным новинкам. Большинство гардероба современной девушки состоит из классики.

1) Белая и чёрная майки-алкоголички.

Они есть в базовых коллекциях всех марок, от самых массовых, до самых дорогих. Старайся брать эту вещь из плотной ткани с эластаном — они наиболее носки и смотрятся всегда выгодно....

Продолжение статьи читайте на нашем сайте по ссылке

Все девушки  хотят выглядеть очаровательно — как зимой, так и летом. Девушки всегда хотят привлекать внимание.

Но все же некоторые девушки для себя знают, что пользоваться летом декоративной косметикой все же не стоит, а большинство остальных девушек не подкованы в этом вопросе. Наш сайт www.womangirl.ruподскажет какой косметикой все же лучше пользоваться летом и как правильно делать это...

Читать всю статью