Чудесные квасы для похудения и очистки организма

Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ.
ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА
ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.

♦Овсяный квас для похудения

Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное улучшение пищеварения и потеря килограмм. Даже приеме пищи за месяц можно потерять несколько килограмм.

На трехлитровую банку достаточно будет взять 0,5 кг овса или овсяных хлопьев. Предварительно промываем их, высыпаем в нашу емкость и заливаем кипяченой водой. Добавляем около 3 столовых ложек сахара для того, чтобы пошел процесс брожения. Далее следует завязать горлышко банки марлей и оставить на 2 суток. По истечению этого времени на поверхности кваса из овса должна образоваться пленка — это верный признак того, что напиток готов. Теперь можно слить закваску и пить ее для похудения по 1 стакану за 30 минут до еды.

♦Рецепт свекольного кваса для похудения

Одну крупную свеклу или 2 небольшие натереть на терке, добавить черствую корочку ржаного хлеба и залить 2 литрами холодной воды. Размешать с 4 ст. л. сахара. Оставьте на 3-4 дня, затем поместите в холодильник.

Польза свекольного кваса: выводит холестерин, улучшает обмен веществ, помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, расширяет сосуды, очищает кишечник, полезен при ожирении.

Как пить свекольный квас: по 0,5 стакана за полчаса до еды (не более 5 стаканов в сутки). Если организм стал слишком часто очищаться, то прием прекратить на время либо уменьшить количество напитка в сутки. Для разнообразия можно приготовить на нем окрошку.
Читать далее...

Цветочное..

Ень Александр

***

+16

Как соединить нити в вязании - описание с фото

В процессе вязания из пряжи секционного крашения мне часто приходится разрезать нить для получения нужного результата по оттенкам, и нередко нас застают врасплох узелки в моточках, которые в дальнейшем могут просто развязаться. Как соединить нити в вязании где нужно, когда нужно и как нужно, сегодня вы увидите в мастер классе Ольги Тарасовой.
 

Читать далее...

Учебник по вязанию крючком и спицами в картинках

Книга состоит из картинок, которые научат различным приемам вязания спицами и крючком.
В книге вы найдете:
- Основные петли вязания спицами и крючком
- Узоры
- Соединения
- Прибавление/убавление петель
- Как сделать отверстия для пуговиц

Читать далее...

ПОКРЫВАЛА НА ЛЮБОЙ ВКУС.

Читать далее...

Соберите свой кухонный уголок

 

 

 

На просторах интернета есть много замечательных магазинов, которые облегчают шоппинг и, в которых легко и интересно совершать покупки. Одним из таких является "Ugolki.com". У себя на страничке http://ugolki.com/stoly/buk - представлены обеденные столы цвета бук, а также интернет-магазин предлагает всевозможные кухонные уголки в комплекте со столиком и табуретом. Что примечательно, на сайте есть интересная и уникальная возможность самостоятельно подобрать диванчик на кухню в специальной мастерской, исходя из размеров своей кухни, ее цветовой гаммы, желаемого оттенка дерева и обивки будущего кухонного уголка. Такой онлайн конструктор всего в пару кликов покажет модель будущего уголка со всеми размерами и расцветкой. Можно сделать несколько вариантов, сравнить и выбрать лучший. Это отличная возможность выбора.

Далее дело за специалистами, которые начнут производство уголка по вашему дизайнерскому решению. К подобранной вами модели кухонного уголка будут предложены табуреты и столы единого стиля, но с индивидуально спроектированным уголком они будут идеально смотреться.

Для начала увлекательного процесса конструирования уникального кухонного уголка не обязательно обладать дизайнерскими навыками или прекрасно знать компьютер. Ведь интерфейс мастерской понятен на интуитивном уровне и предельно прост в использовании. Более того процесс захватывающий.

Заходите на сайт http://ugolki.com, соберите свой уголок и магазин доставит его вам в любой российский регион. Стоимость доставки в конкретный пункт можно рассчитать в корзине.

Вот как выглядит мастерская по сбору кухонного уголка:

9 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГЛАЗ, ПОМОГАЮЩИХ СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ

Читать далее...

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К ОНКОЛОГИИ


Ну да...определяется,только это вовсе никакая не карма,это просто "иммунная слабость",собственно все мы имеем предрасположенности...
Да определяется датой рождения. Ну здесь так,все знают правили,что собственный день рождения лучше праздновать не в день в день,а чуть позже.
Что и очень правильно. На момент нашего рождения есть некие патогенные нагрузки(о которых мы мало что знаем,и с которыми должен бороться наш иммунитет ,а вот как он не справляется...).
Ну а когда мы рождаемся мы не защищены и вообще это "стрессовая ситуация".Вот и откладывается.
И когда годовые нагрузки те же - а вот и оно... а это как раз и есть...

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ":

Часть 1 - НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ГЕРПЕСА
Часть 2 - НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ВАРИКОЗА
...
Часть 42 - НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. НОВЫЙ МЕТОД КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ
Часть 43 - НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ОНКОЛОГИИ
Часть 44 - КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К ОНКОЛОГИИ

Серия сообщений "ЛЕЧЕНИЕ ОНКОЛОГИИ":

Онколо́гия — раздел медицины, изучающий доброкачественные и злокачественные опухоли, механизмы и закономерности их возникновения и развития, методы их профилактики, диагностики и лечения.

Онкологические болезни представляют собой обширный и разнородный класс заболеваний. Онкологические заболевания являются системными и затрагивают, так или иначе, все органы и системы человека. Существует множество форм и вариантов течения рака. Хотя пациенты часто воспринимают онкологический диагноз как приговор, далеко не все даже злокачественные опухоли приводят к смерти. Современные исследования продемонстрировали, что у каждого человека в организме регулярно возникают раковые клетки и микроопухоли, которые гибнут и рассасываются под воздействием системы противоопухолевого иммунитета.

Часть 1 - ОНКОЛОГИЯ. Лечение микроволновой терапией.
Часть 2 - Онкология и интегральная медицина
...
Часть 41 - НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ОНКОЛОГИИ
Часть 42 - Рак появляется у людей, которые ''сложили крылья''
Часть 43 - КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К ОНКОЛОГИИ

Польза кефира.

PEROOO

Приводим жизнь в порядок

Итак, мы начинаем поступательно, шаг за шагом, приводить свои дела и свою жизнь в порядок.

И первое, что мы сделаем, наметим карту пути. Если мы хотим куда-то прийти, нам нужен ориентир, цель. Чтобы действительно управлять своей жизнью, а не плыть по течению, важно четко понимать, что я действительно хочу и что для меня важно, на чем основана моя система ценностей.

О важности цели сказано многое, вместе с тем, мы не всегда ясно осознаем, чего мы действительно хотим и, тем самым, лишаем себя мощнейшего источника мотивации и жизненной энергии.

Как часто в жизни мы теряем свои ориентиры, и из-за их отсутствия теряется смысл, а с ним - и радость жизни. Действительно, наличие цели является мощнейшим мотивирующим фактором в жизни человека, долговременным источником сил и энергии. Именно цели позволяют нам концентрироваться на результате, вдохновляют и дисциплинируют. Только тогда, когда мы знаем свои цели, мы можем проложить маршрут на карте жизни.

Как же определить свои цели и ценности? Действительно, такой вопрос не решишь на бегу, он требует времени, посвященному себе, времени, которого у нас нет. Но именно ревизия своих ценностей, их переоценка и дает понимание дальнейшего пути, поэтому будем рассматривать время, уделенное своим ценностям и целям как инвестицию в свое будущее. Невозможно постоянно скользить по поверхности. Необходимы остановки, чтобы уйти вглубь и ответить на важные вопросы.Читать далее...

Кризис подросткового возраста

Они уже не дети, но они еще и не взрослые — они, кажется, оказались в каком-то необыкновенном и странном мире, где ничего не понятно и все как-то странно и зыбко… Внешность? То прелесть, то ужас. Настроение? То «всех обожаю», то «любого прибью». Желания? То хочется свернуть горы и изменить весь мир, то единственная цель — полежать на диване в полном одиночестве…

Продолжать можно еще долго, потому что речь о подростках, то есть о тех юных людях, которые совсем недавно агукали в кружевных конвертах, учились строить пирамидки из разноцветных кубиков и собирали свой первый школьный ранец. Речь о тех, кто совсем скоро будет строить города и создавать новые духи, кто будет руководить огромными корпорациями и выращивать хлеб, кто будет неделями пропадать на полигонах и кто будет вытирать мокрые носы новым детсадовцам…

А пока что наше светлое будущее выматывает нервы всем, кому показывается на глаза, и пытается отвоевать свое право быть взрослым, но так, чтобы иногда побыть еще ребенком. Что это? Некоторые взрослые считают это распущенностью, вседозволенностью, невоспитанностью, но при этом забывают, что практически все подростки проходят этот путь и что даже самые благовоспитанные родители когда-то тоже были подростками, у которых были те же самые проблемы.
Читать далее...

5 психологических экспериментов, которые проявили худшие стороны человечества

http://adindex.ru/publication/opinion/offtop/2015/06/15/124631.phtml

Мы привыкли считать себя разумными, самостоятельными людьми, которые не расположены к необъяснимым проявлениям жестокости или безразличия. На самом деле это совсем не так — в определенных обстоятельствах homo sapiens удивительно легко расстаются со своей «человечностью»


1. Эксперимент Аша (1951)

Исследование было направлено на изучение конформизма в группах. Студентов-добровольцев приглашали якобы на проверку зрения. Испытуемый находился в группе с семью актерами, чьи результаты не учитывались при подведении итогов. Молодым людям показывали карточку, на которой была изображена вертикальная линия. Потом им показывали другую карточку, где было изображено уже три линии — участникам предлагалось определить, какая из них соответствует по размеру линии с первой карточки. Мнения испытуемого спрашивали в самую последнюю очередь.

Подобная процедура проводилась 18 раз. В первые два захода подговоренные участники называли правильные ответы, что было несложно, поскольку совпадение линий на всех карточках было очевидным. Но затем они начинали единогласно придерживаться заведомо неверного варианта. Иногда одному или двум актерам в группе указывали 12 раз выбирать правильные варианты. Но, несмотря на это, испытуемые испытывали крайний дискомфорт от того, что их мнение не совпадало с мнением большинства.

В итоге 75% студентов хотя бы один раз не были готовы выступить против мнения большинства — они указывали на ложный вариант, несмотря на очевидное визуальное несоответствие линий. 37% всех ответов оказались ложными, и только один испытуемый из контрольной группы в тридцать пять человек допустил одну ошибку. При этом, если участники группы расходились во мнениях или же когда независимых испытуемых в группе было двое, вероятность совершения ошибки снижалась в четыре раза.

Что это говорит о нас?

Люди сильно зависят от мнения группы, в которой находятся. Даже если оно противоречит здравому смыслу или нашим убеждениям, это не значит, что мы сможем ему противостоять. Пока существует хотя бы призрачная угроза осуждения со стороны окружающих, нам бывает намного легче заглушить свой внутренний голос, чем отстаивать свою позицию.
Читать далее...

ЯВНЫЕ ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО СТАРОСТЬ УЖЕ ПРИШЛА К ВАМ. ПРОВЕРИМ?

ЯВНЫЕ ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО СТАРОСТЬ УЖЕ ПРИШЛА К ВАМ. ПРОВЕРИМ?

Атеросклероз сосудов головного мозга – лечение народными средствами.

Из-за неправильного питания, образа жизни, подверженности вредным привычкам и возрастных изменений сосуды теряют эластичность, покрываются изнутри атеросклеротическим налетом. В результате кровоток значительно затрудняется, что неизбежно отражается на функционировании органа. Важно как можно раньше замедлить атеросклероз сосудов головного мозга – лечение народными средствами предназначено именно для предупреждения развития заболевания, естественного очищения артерий, капилляров и вен, предотвращения инсультов и других тяжелых последствий.

далее>>>

Медовая азбука

Коллекция лоскутных сумок.

Читать далее...

УПРЯМСТВО

Слово «не хочу» появляется в лексиконе ребёнка одним из первых – сразу вслед за «мама», «папа» и «дай». С этого момента взрослым приходится считаться с желаниями их чада. Однако мамам и папам не слишком-то приятно обнаружить, что их «частичка», которая до недавнего времени была такой беспомощной и находилась в полной зависимости от родительской воли, теперь заявляет, что ни за что не наденет шапку «девчачьего» цвета и не будет пить молоко с пенками.
Поэтому взрослые часто называют упрямством любое выражение ребёнком своих желаний, идущих вразрез с их интересами.

Не нужно забывать, что умение говорить «нет» - очень важный жизненный навык. Он пригодится ребёнку, когда одноклассники предложат сбежать с урока или попробовать наркотики. Поэтому не стоит ругать сына или дочь за сам факт непослушания. Главная задача родителей - научить ребёнка отстаивать своё мнение конструктивными способами. Как же отличить настойчивость и принципиальность от стремления делать всё наоборот?Читать далее...

Вязание-крючок-РАЗНОЕ >Вязаный воротник

ВЯЗАНИЕ РУКОДЕЛИЕ

http://vk.com/feed

Медовая вода и её целительная сила.

Эту статью я нашла на просторах одноклассников. Не стала искать где эта статья есть ещё, потому что моя цель сохранить эту статью лично для себя.. Действительно ли медовая вода творит такие чудеса- я не знаю и хочу испытать всё на себе... Кто автор - я не знаю и если автор, который лично сам написал эту статью отзовётся, я поставлю под статьёй его имя,но удалять статью из дневника не буду, потому что здесь она не для коммерческих целей. Итак.. всё о медовой воде и медовой воде с корицей. Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

Что предпринять, чтобы цветы стояли дольше: практичные советы и приёмы

Что предпринять, чтобы цветы стояли дольше: практичные советы и приёмы

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Как вывести с бумаги жирное пятно?
Часть 2 - Почему нас подводит память
...
Часть 5 - Еда, вредная лишь на первый взгляд
Часть 6 - Что делать, если пирог не пропекся внутри
Часть 7 - Что предпринять, чтобы цветы стояли дольше: практичные советы и приёмы

Как научиться самообладанию?

Давайте представим себе, что вы читаете эти строки, удобно устроившись у себя дома где-нибудь в уютном уголке. Внезапно звонит телефон. В силу сложившейся привычки и накопленного жизненного опыта, это для вас сигнал, раздражитель, которому вы научились подчиняться. Как правило, не задумываясь и не принимая специального решения, вы реагируете: встаете с удобного кресла и спешите к телефонному аппарату.

Внешний раздражитель, таким образом, сумел привести вас в движение. Он изменил вашу прежнюю мысленную установку и направление ваших действий. Ведь вы приготовились какое-то время спокойно посидеть и почитать. Внутренне вы уже настроились на это. И вот ваша реакция на внешний раздражитель опрокинула все планы.

Сказанным выше хотелось обратить ваше внимание на одно важное обстоятельство: вы вовсе не обязаны реагировать на телефонный звонок. Вы можете, если хотите, полностью его игнорировать. Вы можете продолжать сидеть спокойно и уютно, сохраняя в неприкосновенности собственные первоначальные намерения, вам нужно лишь не реагировать на сигнал.

Постарайтесь как можно яснее запечатлеть описанный выше гипотетический эпизод в вашем мозгу, ибо он очень поможет вам научиться сохранять душевный покой. Представьте, что вы сидите спокойно и удобно, игнорируя телефонный звонок, оставаясь к нему равнодушным. Вы по-прежнему осознаете присутствие сигнала, но больше не обращаете на него внимания, не подчиняетесь ему. Вам нужно четко уяснить тот факт, что внешний сигнал сам по себе не имеет над вами власти, у него нет силы, чтобы сдвинуть вас с места. Прежде вы откликались, реагировали на него только в силу сложившейся привычки, но вы в состоянии выработать новую привычку не реагировать на этот сигнал.Читать далее...

Маринады для шашлыка.


Читать далее...

Акварель – один из самых поэтичных видов живописи. Художник You Mee Park

Акварель – один из самых поэтичных видов живописи. Очень часто в литературе используют слово "акварель". Обычно так называют какую-то легкую лирическую зарисовку, либо новеллу, полную светлых, ясных, нежных образов. С акварелью сравнивают и музыкальные произведения с чарующими, прозрачными мелодиями.

Акварель – ( от франц. aquarelle – водяной, от лат. aqua – вода) краска для живописи. В ее состав входят мелко растертый пигмент, и легко растворимые в воде клеи растительного происхождения – гуммиарабик и декстрин. Мед, сахар и глицерин удерживают влагу. Еще одна составляющая красок это бычья желчь. Она препятствует скатыванию красок в капли, наоборот, облегчая ее растекание. Для защиты от плесени в краски вводится антисептик - фенол.

Акварель была известна человеку со времён глубокой древности. Вероятно это одни из первых красок, наряду с натуральной охрой, которые научился изготавливать человек. Еще во времена египетских фараонов акварель применяли для письма на папирусе. Но трудность техники не позволяла акварельной живописи сравняться с темперной или масляной. И на долгое время акварель была полностью вытеснена из арсенала художников. В древнем Риме и Греции при создании фрески, акварель применяли только для прописки контуров, либо для фона, делая роспись по сырой штукатурке, и получая акварельные эффекты.

Однако в Китае акварельная техника стала развиваться после изобретения бумаги во II веке до нашей эры. В Японии и Китае она с успехом использовалась в пейзажной, жанровой и портретной живописи. В XVIII—XIX вв. акварелью писали по шелку, соединяли ее с черной и цветной тушью. В Европе акварельная живопись вошла в употребление позже других родов живописи.

 

Мягкость линий и размытость цветовых пятен создают особую глубину пространства, приглашая зрителя как бы участвовать в творческом процессе, достраивая и дополняя картину деталями, включая собственное воображение. Одна и та же работа воспринимается по-разному, в зависимости от состояния души в данный момент. Недаром акварель пользуется популярностью у восточных народов с развитым созерцательным или медитативным восприятием мира. Мастера Востока создают непревзойденные шедевры, в которых несколько мазков кисти формируют целый мир, со своей философией и метафизикой. Я вместе с корейской художницей You Mee Park протягиваю вам руку и зову в удивительный и неповторимый мир акварели.

****

Не пишу натюрморты

Не пишу натюрморты. Природу рисую по памяти. Вот закрою глаза - и представлю берёзовый лес, Синь таёжных озёр и кувшинки в нетронутой заводи, Луг от края до края… Огромное поле чудес… Краски мягких тонов я смешаю в капризах сознания, Невесомою кистью коснусь невидимки-холста. И возникнут неясные контуры и очертания, И наполнится ласковым цветом вокруг пустота… Налетевшее чувство чего-то большого и чистого Вверх подхватит меня необъятной душевной волной. Я почувствую запах волнующий хвойно - смолистого, И такого родного, давно позабытого мной… Пронесутся пред взором поляны душистого клевера, Острова васильков посреди колосящейся ржи… Нежным тёплым приветом с такого неблизкого севера Вдруг привидятся мне, словно сказочный замок, Кижи… И такие нахлынут покой и умиротворение. Я открою глаза – предо мною раскрыта тетрадь. Не пишу натюрморты. Слагаю вновь стихотворение. Может кто-то далёкий захочет его прочитать… © Copyright: Яков Баст, 2015 Свидетельство о публикации №115060500902 Художники: Панцырев Ю. Н., Pierre-Eugene Montezin, Щербинина М. В., Э Хабибуллин, Аверин А., Б.Щербаков.

Обновляем летнюю обувь. Идеи, мастер-классы

Декор летней обуви. Идеи, мастер-классы

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Летом хочется быть яркой! Причем вне зависимости от возраста, именно летом можно ярко пестрить, смешивая оттенки и краски в самых различных комбинациях:) Аксессуары и украшения, сумочки и сарафаны, туфельки и сандалии - в вашем образе все должно говорить о том, что лето на улице, а значит, каждый день - это праздник!

Правило стилистов, которое говорит о том, что в образе на чем-то одном нужно делать акцент, летом не работает. Украшать можно все и чем больше, тем лучше:) Конечно, не стоит забывать о здравом смысле и гармонии, но если получившаяся цветовая гамма и комбинация аксессуаров в готовом образе лично вам нравится и доставляет удовольствие - значит, все получилось:)

Я бы хотела предложить вашему вниманию идеи и мастер-классы по декорированию летней обуви, собранные мной на безбрежных просторах интернет. Это отличная возможность обновить поднадоевшую обувь, дать новую жизнь скучной обувке, создать цветовые дополнения под различные наряды, одним словом, превратить обувку в оригинальный дизайнерский объект. Приятного просмотра!

Читать далее...

Как вырастить АРБУЗ в северной зоне

далее

самый простой секрет долголетия.

Что разрешать ребенку

Разумеется, в жизни малыша не должны существовать одни только запреты только от того, что ты за него беспокоишься. Приготовься, чувство беспокойства теперь будет с тобой всегда, ты ведь – мама. А иногда стоит разрешить ребенку даже причинить себе небольшой вред, чтобы уберечь его от сильных травм. Что это означает? Поговорим об этом дальше.

Разрешить обжечься

Ничто так не помогает приобретать нужные навыки, как собственные пробы и ошибки, проще говоря – собственный опыт. Ты можешь десятки раз говорить ребенку, чтобы он не прыгал на диване или не вставал на край табуретки, потому что он может упасть и это будет больно. Но все твои слова будут только сотрясать воздух, пока ребенок не поймет как это, больно. Потому, более понятно будет дать малышу один раз попробовать на собственном опыте убедиться в том, что пол твердый, чашка горячая, а нож острый, чтобы потом не случилось непоправимое.Читать далее...

21 век. В моде нелюбовь.

Сколько раз замечал простую взаимосвязь между поступками человека и его внутренним состоянием. Делаешь правильные поступки-чувствуешь себя внутри хорошо, свободно, радостно. Делаешь неправильные-появляется депрессия, озлобленность, обида, зависть. Угостил ребенка конфетами, увидел его радостную улыбку и самому на душе стало светло. Наорал на случайного прохожего, покрыл трехэтажным матом-поздравляю, паршивое настроение на ближайшие пару часов обеспечено! Логика проста, но почему же тогда мир полнится несчастными людьми? Ответ, казалось бы, прост: совершай правильные поступки и будет тебе правильное состояние. Но здесь появляется очень умный и своевременный вопрос. А что же такое «правильно»?
Правильность поступка определяется ощущениями после него. Если сделал и хорошо стало-значит правильно, а на нет и суда нет. Это невозможно выучить заранее как правило из математики, это можно только понять эмпирически, прочувствовать. Одна очень известная личность из древних времен сказала следующие слова:
«Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе»
Думаю, автора цитаты указывать не нужно. И ведь действительно, если следовать этому правилу, то ВСЁ становится на свои места.
Хочешь оскорбить человека? Подумай, тебе было бы приятно, если бы тебе сказали то, что хочешь сказать ты? Хочешь обмануть? А если бы с тобой провернули тот же фокус?Читать далее...

«Котейки от Giordano Studios»

Я просто женщина.... ~ Художник Daniel F. Gerhartz

♥ღ♥Художник Daniel F. Gerhartz♥ღ♥

Ты - женщина, ты - книга между книг,
Ты - свернутый, запечатленный свиток;
В его строках и дум и слов избыток,
В его листах безумен каждый миг.

Ты - женщина, ты - ведьмовский напиток!
Он жжет огнем, едва в уста проник;
Но пьющий пламя подавляет крик
И славословит бешено средь пыток.

Ты - женщина, и этим ты права.
От века убрана короной звездной,
Ты - в наших безднах образ божества!

Мы для тебя влечем ярем железный,
Тебе мы служим, тверди гор дробя,
И молимся - от века - на тебя!

Валерий Брюсов

ХИТРОСТИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ

1. Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.

2. Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.

3. Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

4. Держите холодильник полным
В холодильнике всегда должна быть здоровая еда! Это убережет вас от незапланированных набегов на фаст-фуд или ближайшую палатку с мороженым и хот-догами.

5. "Маленькие" покупки
Не бойтесь себя обманывать, особенно в магазине. Вместо стандартной упаковки сухофруктов купите маленькую. Все равно же все съедите. Так лучше меньше, чем больше.

6. Остерегайтесь острых соусов
Острые соусы и приправы вроде табаско, чили, чеснока или перца не только стимулируют пищеварение, но и разжигают аппетит.

7. Ешьте картофель
Вопреки распространённому мнению и убеждениям многих диетологов, картофель — отнюдь не худший враг стройности. Из-за высокого содержания крахмала, блюда из картошки долго поддерживают у вас ощущение сытости и, к тому же, не дают уровню сахара в вашей крови упасть. А это значит, что вам дольше не хочется есть, особенно сладкого. Только выбирайте отварной или запеченый картофель без добавок.

8. Самомассаж
Чувство голода притупить и такой самомассаж: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.

9. Чеснок
Лютый враг аппетита - чеснок. Разотрите три дольки чеснока и залейте стаканом холодной кипяченой воды. Через сутки настой готов. Принимайте этот настой по 1 столовой ложке перед сном.

10. Овощи и мясо на ужин
На ужин (а он должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна) лучше всего пойдут овощи с кусочком отварного мяса. Содержащиеся в мясе аминокислоты во время сна активизируют гормоны, сжигающие жир.

11. 5-ти разовое питание
Замените трехразовый прием пищи на пятиразовое питание. Почувствовав голод, съешьте яблоко, йогурт или выпейте кефир.

12. Яблоки с косточками
Яблоки ешьте вместе с зернышками. В зернышках зеленого яблока содержится суточная норма йода, а он затормаживает позывы к еде.

13. Никогда не перекусывайте на ходу
Никогда не перекусывайте на ходу, стоя у плиты или холодильника. Так вы больше съедите.

14. Небольшая прогулка после еды
Небольшая прогулка после еды, даже пятиминутная, прибавит чувство сытости.

15. После приема пищи старайтесь не засиживаться за столом
Последуйте совету француженок и отвечайте на вопрос:- «Сыта ли я?» лишь через 20 минут после еды - иначе сигнал от желудка до мозга просто не успеет дойти.

16. Избегайте жестких диет
Избегайте жестких диет, особенно краткосрочных, потому что сброшенные килограммы вернутся обязательно, да с лихвой.

17. Дышите глубже
Вы наверняка замечали, что когда вы нервничаете, вам хочется есть. Чем чаще мы нервничаем, тем сложнее нам избавиться от чувства голода. Бороться с нервным напряжением можно при помощи дыхания. Вдохните и постарайтесь выдохнуть так сильно, как только можете. При этом считайте до 5 и постепенно расслабляйте плечи и руки.
Затем глубоко вдохните, опять же на счёт 5, и задержите дыхание секунды на 4. Повторяйте упражнение в течение 5 минут. Такую гимнастику надо делать 2-3 раза в день или всякий раз, когда вам хочется есть.

18. Перекусывайте с умом
Если перекусывать правильно, можно избавиться от чувства голода. Некоторые продукты способны сдерживать образование в организме грелина — гормона, вызывающего у нас чувство голода.
Диетолог Джеймс Кенни советует раз-два в день съедать немного клубники или брокколи. Всего 40-50 калорий, зато вы будете ощущать большую сытость, чем от вредного бутерброда.

19. Нюхайте ваниль
Это совет для сладкоежек. Если вам захотелось мороженого или шоколада, ванильный запах сможет утолить это желание без ущерба для вашей диеты. Оказывается, он воздействует на определённые участки мозга и таким образом может «обдурить» ваши рецепторы. Возьмите что угодно — от геля для душа до ароматических свечей.

20. Добавьте объема
Обмануть голод и бороться с лишними килограммами помогает… объемная низкокалорийная пища. Так, те, кто выпивает по крайней мере два молочных или других взбитых коктейля в день, съедают на 12% меньше и долго не чувствуют голода.
Почему? Секрет в том, что взбивая жидкость, мы увеличиваем объём конечного продукта за счёт добавления воздушных пузырьков — которые, конечно, не имеют никакой энергетической ценности. Также почаще ешьте супы и салаты из свежих овощей.

21. Завтрак - половина суточного рациона
Я не устаю повторять, что человек обязательно должен плотно завтракать! Большинство из нас оставляют самую большую часть своего дневного рациона на вечер, хотя нужно делать все наоборот.
Если же вы просто физически не можете плотно завтракать (такое тоже бывает), врачи советуют разбить утренний приём пищи на два. Например, вы можете немного поесть перед работой (сразу после того, как проснулись) — фрукты или небольшую порцию каши, — а затем перекусить на работе — йогуртом или бутербродом.

22. Смешивайте разные вкусы
Рекомендуется ежедневно потреблять продукты разных вкусов. Сладкие, кислые, соленые, горькие, острые, вяжущие. В сочетании с друг другом они обеспечивают организм необходимым количеством питательных веществ, снижают чувство нездорового голода (то есть пристрастие к перееданию и вредной пище), нормализует аппетит и пищеварение.

23. Налегайте на бобовые
Тот, кто употребляет бобовые 4-5 раз в неделю, худеет примерно на 1 килограмм в месяц больше, чем те, кто просто голодает!
Секрет бобовых прост: при сравнительно низкой калорийности, они содержат много белка и очень сытные. Много вы не съедите, зато останетесь сытым надолго.

24. Почаще вспоминайте китайскую мудрость.
И почаще вспоминайте китайскую мудрость: «Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок».

25. Правило 20 минут
Есть еще «правило 20 минут». Если вы умудрились пообедать менее чем за 20 минут, мозг не успевает получить информацию, что вы сыты, и продолжает требовать «продолжения банкета».

26. Фрукты - отличное решение
Вас тянет на сладкое? Полакомьтесь свежими фруктами. А если просто хочется что-нибудь пожевать, съешьте зерновой хлебец или те же фрукты: содержащаяся в них клетчатка надолго утолит голод.

КАК МЫ ПОВТОРЯЕМ СЦЕНАРИИ СВОЕГО ДЕТСТВА

«Я накричал на своего восьмилетнего сына за то, что он не собрал игрушки. Беспощадно обругав его, обозвав безответственным лентяем, я хлопнул дверью и тут с ужасом понял, что точно так же со мной самим поступал мой отец. Сплошной крик и унижение. Я превратился в своего отца».
... Как часто мы слышим отголоски речей наших родителей в том, как мы общаемся со своими детьми? Нравится нам это или нет, мы сами — продукт воспитания и инстинктивно свое видение родительской роли моделируем по образцу своих собственных родителей. Во многих ситуациях нашей «естественной» реакцией является повторение в отношении своих детей тех же методов, которые мы сами испытывали на себе, будучи детьми. Когда же мы полны решимости отвергнуть подход, применявшийся нашими родителями, мы очень часто перебарщиваем.

Читать далее...

юмор одной строкой

Друзья познаются в беде, если конечно их удается при этом найти.

Чистая совесть – признак плохой памяти.

Встретили меня по одежке, проводили тоже плохо…

Все в этом мире относительно. К примеру, длина минуты зависит от того, с какой стороны двери туалета вы находитесь.

Ученые Гарвардского университета установили, что белые мыши размножаются намного лучше, если им не мешают ученые Гарвардского университета.

Ребёнок мой на мать похож… Орёт громко, пронзительно! А вот глаза мои – виноватые, бегают…

Самое несчастное животное – осьминог. У него и ноги от ушей, и руки из жопы, и сама жопа – с ушами.

Какой у вас чудный ребенок! Это симпатичный мальчик или страшненькая девочка?

Идея пришла в его голову и теперь упорно ищет мозг.

Каждый человек – кузнец своего счастья и наковальня чужого.

Костюм «Евы» ей очень идет, только ушить нужно кое-где.

Это не пpинтеp – это жопа. Он только бумагу поpтит.

Опыт – это такая вещь, которая появляется сразу после того, как была нужна.

Скупой платит дважды, тупой платит трижды, лох платит постоянно.

Отпуская, - отпусти...

Отпуская, - отпусти, не держи! Не догонишь, не вернёшь, - пройден путь. Разметало время все миражи, Постарайся пережить как-нибудь! Быстрой речке расскажи про беду, Слышишь, как журчит водица в ответ: «Сочинила себе сказку не ту, Сказка – ложь и ничего-то в ней нет! Лишь намёк, а он прозрачно несмел, Раз не пойман, - улетит себе прочь…» А жалеть о прошлом – твой ли удел? Новый день прогонит чёрную ночь! И по небу побегут облака, Солнце яркие развесит лучи… Только верь, что где-то, наверняка, Для тебя - куют от счастья ключи. © Copyright: Лика Кремерайте, 2013 Свидетельство о публикации №113120504268 Художник Григорьева Наталья Владимировна рамочки от Ларки

Практичный короб для хранения обуви своими руками

Ну вот и лето! Пора доставать летние платья и босоножки, а ботинки и сапоги убирать в шкаф. Для многих встает вопрос: как хранить обувь? Все коробки разного размера, их неудобно складывать в шкаф.

Для себя я нашла выход. Это короб для хранения обуви, сделанный своими руками. 

Читать далее...

Мысли о жизни

Мысли о жизни:

1. Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь – избавитель – жертва).

2. Есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы.

3. Живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории.

4. Чувство вины отключает мозги.

5. Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем.

6. Что мудрец делает в начале, то дурак делает в конце.

7. Наша жизнь всегда приносит пользу людям. Она служит им либо примером, либо предостережением.

8. Чем лучше наше настоящее, тем меньше мы думаем о прошлом.

9. Два раза не живут, а много и таких, которые и одного жить не умеют.

10. Жизнь - океан. Трудно плыть по бурной поверхности. Слабые идут на дно: там спокойнее.

Читать далее...

Интересное летнее платье крючком со схемой

Интересное летнее платье крючком со схемой. Схема весьма простая, а вот использование меланжевой пряжи дало очень красивый эффект

Читать далее...

Кабачки по-корейски

 

 

Преимущество этого рецепта в том, что готовится без лишних хлопот: варки и жарки. Подготовленные кабачки маринуются 3 часа, затем стерилизуются и закатываются.

3 килограмма кабачков, 
0,5 килограмма моркови, 
0,5 килограмма репчатого лука, 
2 ст. л. мелкой соли, 
1 стакан сахара, 
150 мл 9% уксуса, 
1 ч. л. приправы для моркови по-корейски, 
1 стакан масла.

Читать далее...

Нежные розы на картинах R. Masson Benoit

Нежные розы на картинах R. Masson Benoit:

1.

Читать далее...

180 узоров вязания крючком

Читать далее...

ЧЕМ УДОБРЯТЬ ПОМИДОРЫ

ЧЕМ УДОБРЯТЬ ПОМИДОРЫ
Во время цветения желательно проводить потряхивание цветочных кистей, чтобы созревшая пыльца высыпалась из пыльников и попадала на рыльце пестика. Лучше делать это ежедневно, в середине дня.
Если случайно при пересадке томатов отламывается верхушка, растение все равно приживется, а роль верхушки возьмет на себя боковой побег.

При посадке переросшей рассады растения нужно сажать под наклоном 30-45° к земле в северную сторону. Потом солнечные лучи "поднимут" его до вертикального положения.
Рыхлят почву после каждого полива и дождя. В жаркую, сухую погоду рыхление способствует уменьшению испарения влаги из почвы, а в дождливую и холодную обеспечивает лучший газообмен между воздухом и почвой, уменьшает возможность заболевания растений грибными болезнями. Нерегулярный полив растений в жаркое лето часто приводит к заболеванию плодов вершинной гнилью.

Высокорослые (индетерминантные) сорта выращивают в один стебель, при благоприятной погоде - в два. При этом вторым стеблем служит пасынок - побег под первой цветочной кистью. Все остальные побеги - пасынки удаляют. Низкорослые раннеспелые сорта можно выращивать без формирования, однако в дождливые годы их надо пасынковать и подвязывать к кольям. Нижние стареющие листья своевременно обрезают.
Случайно брошенный окурок у посадок томатов может заразить растения табачной мозаикой.

При высадке в грунт рассады, перед цветением, при появлении завязей и в начале созревания плодов полезно добавлять в воду марганцовку (2 г на 10 л воды). Это хорошо отразится на росте, а затем и на созревании плодов, помидоры получатся более сахаристыми устойчивыми к фитофторозу.

Высокорослые сорта и гибриды высаживают по схеме 70x70 см, среднерослые - 60x60 см и 50x50 см, низкорослые - 50x40 см и 50x30 см. Пасынки выламывают, но ни в коем случае не вырывают, так как на растении образуются раны, куда легко попадает грибная инфекция. Если боковые побеги большие, их лучше удалить острым ножом или ножницами, оставляя пенечек длиной 1 см, что не позволит образоваться новому побегу.
Чем короче период вегетации сорта или гибрида, тем меньше оставляют пасынков и тем гуще можно сажать растения. Высокорослые сорта не очень чувствительны к недостатку влаги, низкорослые переносят сушь плохо.

Потребности томата в воде наиболее высоки в фазе цветения, формирования завязей и интенсивного прироста массы плодов. Не менее вреден и избыток воды, который часто приводит к пожелтению листьев и корневым гнилям. Томат чувствителен к хлоридам, поэтому не стоит удобрять почву хлористым калием. Лучше применять сульфат калия или древесную золу. Слабое завязывание плодов или отсутствие его - реакция растения на слишком низкие или слишком высокие температуры.

Причиной опадения завязей и цветков может быть избыток азота при отсутствии фосфора и калия или бора и марганца. Это чаще бывает при недостаточном освещении.
Деформация плодов и их растрескивание связаны с колебаниями температуры и влажности почвы.
При чередовании посадок помидоров и белокочанной капусты на последней в несколько раз будет меньше листогрызущих вредителей.

Подкормки.

Через 7-10 дней после высадки в грунт подкормить растения раствором нитроаммофоски (1 ст. ложка на 10 л воды).
Через 3 недели после высадки в грунт развести в 10 л воды 0,5 кг коровяка и 1 ст. ложку нитроаммофоски, под каждое растение - по 0,5 л раствора.
В начале распускания второй кисти: в 10 л воды развести 0,2 л жидкого куриного помета, 1 ст. ложку двойного суперфосфата, 1 ч. ложку сульфата калия. Под корень - 1 л.
Следующая подкормка - в период распускания третьей цветочной кисти: в 10 л воды развести 1 ст. ложку рабочего раствора гумата натрия и 1 ст. ложку нитроаммофоски. На 1 м2 - 5 л. Через 12 дней: в 10 л воды развести 1 ст. ложку суперфосфата. Ведро подкормки - на 1 м2.
Последняя подкормка - в конце июля. В 10 л воды развести по 1 ст. ложке нитроаммофоски, суперфосфата и сульфата калия. На 1 растение - 0,5 л.

Подкармливают при наливе плодов.

Чтобы плоды были сладкими: в 10 л воды растворить 1 ст. ложку поваренной соли и 1 ст. ложку сульфата калия. На 1 растение - 0,5 л.

При осыпании цветков: растворитъ в 10 л воды 1 ч. ложку борной кислоты, при опрыскивании расходуют 10 л раствора на 10 м2.
При скручивании листьев: растворить в 10 л воды 2 г борной кислоты, вылить под каждое растение по 1 л раствора. Из подкормок исключить суперфосфат, а дозу калийных и азотных удобрений увеличить до 30 г на 10 л воды.
От вирусных болезней: растворить в 10 л воды 5 г марганцовки, 10-15 г борной кислоты. Под каждое растение - по 1 л.
При поражении растений вирусными болезнями можно попробовать следующее средство: зачистить наждачной шкуркой медную проволоку, заостренную с одной стороны, вставить в стебель растения (длина проволоки 3-4 см, в стебель вставляют 2-3 штучки).
Необходимо следить за состоянием растений и своевременно вносить в почву необходимые элементы питания. Если растения отстают в росте и имеют бледную окраску, растения томата необходимо подкормить раствором коровяка 1:10.
Если растения "жируют", усиленно наращивают зеленую массу в ущерб плодообразования, исключают из подкормок азотные удобрения
Если листья с нижней стороны приобретают фиолетовый оттенок, растениям недостает фосфора. Избыток фосфора вызывает пожелтение листьев. Растения засыхают, а плоды приобретают пеструю окраску при недостатке калия. При его избытке на листьях появляются матовые пятна.

Домашний крем от пигментных пятен на лице

 

Шикарная "мережка"

Шикарная "мережка" !!! Описания нет, но по фото всё и так понятно. Смотрим:

Источник

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ВЫВОДИТ ВАС ИЗ СЕБЯ?

Сорваться на ребенке значит показать свое бессилие. Многие конфликты нарастают потому, что мама не понимает ни собственных чувств, ни причин поведения малыша. Только узнав их, вы сможете избежать раздражения. Вы безумно устали. Немыслимая усталость обычно не отпускает на первом году жизни крохи, ведь он всегда рядом с вами.

Читать далее...

Сделаем такую куколку

Сделать такую куколку совсем не сложно, потребуется час - полтора. Для работы потребуется: кусочек растяжимой ткани 10/ 15 см, ножницы, катушка ниток в цвет, иголочка средней длины и наполнитель (холофайбер). Кусочек трикотажа складываем вдоль и прокладываем машинную строчку. На фото я просто положила тёмную нитку в месте прошива, чтобы было видней. Срезаем лишнее близко к шву и делаем прорезь в месте фигурного шва. Выворачиваем заготовку и уже поверху делаем небольшую строчку, как бы удлиняем ножки. Я положила тёмную нить там, где прострачиваем. Дальше только ручная работа. Наполняем заготовку холофайбером. Получается вот такая кукольная заготовочка. Да, макушку зашиваем вручную вот таким образом (собрать по контуру мелкими стежками и стянуть). 

Читать далее...

Что делать с плохими чувствами?

Бывает так, что чувство, посетившее человека - пугает.
Например, мама собирает ребенка в детский сад. Он капризничает, тянет время. Есть риск опоздать на работу. Она злится, готова ударить. Потом, осознав свою агрессию, направленную на беззащитного ребенка, пугается своих чувств, вытесняет их или пытается с ними бороться: нельзя злиться на ребенка.
Попробуем разобраться в этом.
ЛЕЧЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ
Желание избавиться от чувств не приведет ни к чему хорошему.
Злость уже есть, надо просто посмотреть на нее внимательнее. Из чего она состоит?
Ребенок проснулся чуть позже, чем обычно, сонный, медленно одевается. Он не понимает, что нужно торопиться. Повод для раздражения, безусловно, есть. Злость появилась из-за возможного опоздания в детский сад и потом на работу. Очевидно, что ребенок не виноват, он не может это держать под контролем.
Гнев и раздражение могут увести за собой. Управлению собой стоит поучиться. Если в этот момент сделать паузу, глубокий вдох и спокойный выдох, то осознание придет, а за ним, возможно, появится чувство тепла и нежности.
Испугавшись чувств, эта мама прервала с ними контакт, не приняла себя со своей агрессией, отторгла часть своей личности, которая разозлилась на ребенка. Это не значит, что агрессии ушла, просто она спряталась. Но подавленное чувство имеет свойство проявляться в неподходящий момент, например, на работе, в общении с начальником, который не в восторге от раздраженного работника.Читать далее...

Твой образ... Художник Владимир Волегов.

Вся живопись художника здесь

Твой образ

Твой дивный образ мне явился И я забыл зачем живу. Вдруг лучик солнца появился И слов твоих чудесный звук! Твой образ вижу на рассвете, С росой приходит он ко мне. Мой близкий друг, о, вольный ветер, Вновь мне расскажет о тебе!

Твой образ теплится на солнце В цветах, деревьях и в реке. И снова громче бьется сердце, И я в томительной тоске! Твой образ вижу на закате Прекрасный, чище чем луна. И тихий шелест в водопаде, Мой бог, какая красота!

Твой образ ночью снова снится, Я просыпаться не хочу. Смогу я ночью возвратиться, Как мотылек и на свечу!

Пленен я образом навеки И блеском губ, сияньем глаз. И от любви сомкнулись веки, Мечтаю снова в поздний час

Так пусть судьба моя расскажет,
Как мне найти тропу к тебе,
И образ дивный твой покажет,
Тебе расскажет обо мне!

© Copyright: Николай Грибов, 2010

Читать далее...

А на том берегу - незабудки цветут

Берега, берега, берег этот и тот,
Между ними река - моей жизни...
Между ними река, моей жизни течет,
От рожденья течет и до тризны

Там за быстрой рекой, что течет по судьбе
Свое сердце навек, я оставил
Свое сердце навек, я оставил - тебе
Там, куда не найти переправы

Припев:
А на том берегу - незабудки цветут
А на том берегу - звезд весенний салют
А на том берегу, мой костер не погас
А на том берегу, было все в первый раз

В первый раз я любил, и от счастья был глуп
В первый раз пригубил - дикий мед твоих губ
А на том берегу, там, на том берегу
Было то, что забыть, никогда не смогу...
(А.Малинин "Берега")

Читать далее...