-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии КАРТИНКИ
КАРТИНКИ
16:22 23.01.2015
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии МОИ РАБОТЫ
МОИ РАБОТЫ
17:21 15.12.2014
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии МОИ РАБОТЫ
МОИ РАБОТЫ
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Как добиться идеального веса и сохранить его НА ВСЮ жизнь Как только проснулись — выпива...

КАК ДОБИТЬСЯ ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА - (0)

Как добиться идеального веса и сохранить его НА ВСЮ жизнь Как только проснулись — выпива...

ГИПОТЕРИОЗ - ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - (0)

Гипотиреоз: продукты питания, ускоряющие метаболизм Читать ...

Чтобы декабрист обильно цвел.. - (0)

Чтобы декабрист обильно цвёл - делюсь отличной подкормкой Время цветения декабриста - ноябрь и...

ЛУЧШЕЕ РАСТЕНИЕ ДЛЯ РОСТА И ОБЪЁМА ВОЛОС - (0)

ЛУЧШЕЕ РАСТЕНИЕ ДЛЯ РОСТА И ОБЪЕМА ВОЛОС. Читать далее

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в МАЛЕЛЕЧКА

 -Подписка по e-mail

 




Без заголовка

Четверг, 28 Июля 2022 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как добиться идеального веса и сохранить его НА ВСЮ жизнь

Как только проснулись — выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Читать далее

Рубрики:  ХУДЕЕМ

КАК ДОБИТЬСЯ ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА

Четверг, 28 Июля 2022 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как добиться идеального веса и сохранить его НА ВСЮ жизнь

Как только проснулись — выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Читать далее

Рубрики:  ХУДЕЕМ

Метки:  

ГИПОТЕРИОЗ - ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

Понедельник, 25 Июля 2022 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гипотиреоз: продукты питания, ускоряющие метаболизм

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ХУДЕЕМ

Метки:  

Чтобы декабрист обильно цвел..

Четверг, 21 Июля 2022 г. 04:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы декабрист обильно цвёл - делюсь отличной подкормкой

Время цветения декабриста - ноябрь и декабрь. Чтобы ваш любимец порадовал вас обильным цветением нужно заранее позаботиться об этом. Я встречала советы по использованию перекиси для стимуляции процесса, сахарного песка, но ведь это не подкормка и сильно сбивает с толку тех, кто ищет правильный совет. А на самом деле необходимо вот что.

Читать далее

Рубрики:  СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Метки:  

ЛУЧШЕЕ РАСТЕНИЕ ДЛЯ РОСТА И ОБЪЁМА ВОЛОС

Вторник, 05 Июля 2022 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУЧШЕЕ РАСТЕНИЕ ДЛЯ РОСТА И ОБЪЕМА ВОЛОС.

3937411_133213135_3937385_jhAIijv7hzU_1_ (500x375, 38Kb)

Читать далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

ДЫШИМ И ХУДЕЕМ

Вторник, 05 Июля 2022 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дышим и худеем! 7 упражнений, которые сжигают жир на животе

Есть несколько видов дыхания. В процессе глубокого дыхания потребляется больше кислорода, что лучше обеспечивает организм необходимой энергией. Грамотное дыхание «запускает» метаболизм, а это прямой путь к стройности. Определенные способы дыхания воздействуют на зону живота, а это способствует сжиганию жира. Многие из этих упражнений можно выполнять в удобное для вас время, например, по пути в офис или параллельно с домашними хлопотами.

Упражнения на дыхание для подтянутого и привлекательного живота

 

Дышим и худеем! 7 упражнений, сжигающих жир на животе

Читать далее

Рубрики:  ХУДЕЕМ

Метки:  

ЧТО ТАКОЕ НУЛЕВОЙ РЕГЛАН И КАК ЕГО ВЯЗАТЬ

Вторник, 05 Июля 2022 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое нулевой реглан и как его вязать

hE5ohgrbhNg (572x700, 162Kb)
sbO0H798mlA (560x700, 236Kb)
H2u4RpzIBxg (560x700, 227Kb)
OqjkuTWrvqI (662x497, 227Kb)
DR7zWGi2Ikw (700x680, 276Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Для счастья заботы

Четверг, 09 Июня 2022 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира_Ивановна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для счастья заботы...


Всё жила для кого-то,
Беспокоясь, любя…
Как мне быть без заботы,
Как пожить «для себя»?

День то солнышком брызнет,
То дожди наплывут…
В сотый раз эти мысли
В голове промелькнут.

Но как станешь ты спорить,
Разве выиграть бой?
Сто придумай историй –
Проиграешь в любой.

Всё равно неизменно
Жизнь решает за нас –
На задворках Вселенной
Кем-то выдан приказ,

Кем-то спущены роли
И мотивчик напет
Для веселья и боли,
Для побед и для бед.

Буря каждого тронет,
Если ветер подул.
Счастье – кто это понял
До того, как шагнул.

Счастье – если не просишь,
Больше, чем заслужил,
И добро в сердце носишь,
И размах белых крыл.

Мне – для счастья заботы,
Знать, даны от богов,
Для души, для полёта –
Не для тяжких оков.

Жаль, что сил не хватает
Всех, утешив, согреть...
«Для себя» жить? – не знаю,
Вряд ли сердцу суметь...


© Copyright: Анна Опарина, 2022
Свидетельство о публикации №122060801976


Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

КТО НЕ БЕГАЛ ЗА СИНИМ ВЕТРОМ...

Вторник, 07 Июня 2022 г. 06:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Криста Стрельник. Кто не бегал за синим ветром...



KUDOZNIKA-Morgan-Weistling.jpg
Кто не бегал за синим ветром,
У кого не краснели уши,
Кто стоял на асфальте нагретом,
А не мерил ботинками лужи,

Не желтил одуванчиком носа,
Не вопил: «Никогда не буду
Убегать со двора без спроса,
Чтобы прочную строить запруду!»

Зажимая в ладони крепко
Ядовитую божью коровку,
Не кричал ей: «Лети на небко!
А не то посажу в коробку».

Не месил шоколадной грязи,
Ни малаши, ни каши не стряпал,
Весь в колючках, по-дикобразьи,
От индейских племён не драпал,

Ни с того ни с сего влюблённый,
Не ломал сиреневых веток,
Не размазывал слёз солёных
От противных алёнок-светок,

Лягушат не ловил руками,
И не тронули цыпки его…
В общем, тот не водился с нами
И не знал о весне
ни-че-го!



© Copyright: Криста Стрельник, 2013
Свидетельство о публикации №113050702316
Художник Morgan Weistling

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

ДЫШИМ И ХУДЕЕМ

Воскресенье, 05 Июня 2022 г. 06:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дышим и худеем! 7 упражнений, которые сжигают жир на животе

Есть несколько видов дыхания. В процессе глубокого дыхания потребляется больше кислорода, что лучше обеспечивает организм необходимой энергией. Грамотное дыхание «запускает» метаболизм, а это прямой путь к стройности. Определенные способы дыхания воздействуют на зону живота, а это способствует сжиганию жира. Многие из этих упражнений можно выполнять в удобное для вас время, например, по пути в офис или параллельно с домашними хлопотами.

Упражнения на дыхание для подтянутого и привлекательного живота

 

Дышим и худеем! 7 упражнений, сжигающих жир на животе

Читать далее

Рубрики:  ХУДЕЕМ

Метки:  

КЕКСЫ СО СГУЩЕНКОЙ

Суббота, 04 Июня 2022 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кексы со сгущёнкой. Готовятся быстро и без лишних заморочек

Кексы со сгущёнкой получаются нежными, мягкими и безумно вкусными. Такие кексы к чаю очень понравятся Вашим детям.

Кексы со сгущёнкой: ингредиенты

Кексы со сгущёнкой

Читать далее

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

ЖИВУ КАК БУДТО ВЕК В РЕЗЕРВЕ..

Суббота, 04 Июня 2022 г. 09:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Капельки_души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живу, как будто век в резерве...

 
0_1851bb_bf423293_orig (480x85, 19Kb)/4083308_kd8 (460x75, 22Kb)  
Хочется жизнь пропеть
Складно и хорошо,
Свечкой во тьме не стлеть,
Не очерстветь душой.
Хочется всё суметь
И не свернуть с дороги,
Хочется всё успеть
В миг, что отпущен богом.
4083308_yCyL9_H7bFk (640x640, 221Kb)
 
 
Спасибо, Господи, что, в суетности дней, я радость по пути не расплескала,
Добычи лёгкой в жизни не искала, а что грешила... так тебе видней.
Спасибо, Господи, за утренние росы, за каждый день, подаренный судьбой.
За счастье просто жить и быть собой, и цвет черёмухи вплетать в седые косы.
 
***
Живу, как будто век в резерве, так, словно в сундуке запас,
И каждый день, как будто первый. А жизнь даётся только раз...
Как птица полетать мечтаю, люблю дожди и шум грозы,
В чём жизни смысл пока не знаю, я только постигаю её азы.
 
 
 
 
 
Стихи:Людмила Рубцова и мои капельки души...
В плеере:Юлия Полянская- "Песенка про меня..."
 
 
Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как быстро убрать жир с живота - японский метод

Среда, 18 Мая 2022 г. 08:22 + в цитатник
https://www.liveinternet.ru...492387143/

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. Предлагаем попробовать эту технику и разобраться в том, как это помогает сбросить вес.



Читать далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

У нее всегда все замечательно

Суббота, 30 Апреля 2022 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира_Ивановна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У неё всегда всё замечательно...


У неё всегда всё замечательно,
И других не нужно вариантов,
Оставаться доброй и мечтательной
В наш циничный век сродни таланту.

У неё на жалобы нет времени,
У неё от счастья есть отмычки,
Не придумать тягостнее бремени
Чем печаль, вошедшая в привычку.

Мрачные раздумья хуже якоря,
На земле и так полно плохого,
Люди бы, наверно, меньше плакали,
Если б солнце взяли за основу.

"Как твои дела?" - вопрос бессмысленный,
На её планете всё прекрасно,
Клёны шелестят своими листьями,
Розы расцветают ежечасно.

Есть одна таинственная женщина,
У которой ноль причин для грусти,
Быть по-настоящему божественной
Помогает ей шестое чувство.

Просто с давних пор она усвоила:
Жалобы, по сути, бесполезны,
Если бы мы ад в себе не строили,
Всё плохое сразу бы исчезло.



© Copyright: Алеся Синеглазая, 2022
Свидетельство о публикации №122042905702

с вербой (500x375, 217Kb)
Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

лучший метод борьбы с сердечными заболеваниями

Среда, 13 Апреля 2022 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучший метод борьбы с сердечными заболеваниями, болезнью Альцгеймера и раком

Оставим в стороне вопросы похудения или эстетической привлекательности — упражнения являются одним из важнейших элементов профилактики и лечения заболеваний, а поддержание здорового веса — это их «побочный эффект».

Не зря покойный доктор Нейл Батлер, геронтолог и психиатр, который основал Международный центр долголетия (МЦД), сказал: «Если бы упражнения можно было продавать, как таблетки, это было бы единственным самым распространенным и полезным лекарством в стране».

Гарвардская медицинская школа также отмечает: «Десятилетия исследований определили, что регулярная физическая нагрузка — один из наиболее важных факторов предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний, многих видов рака, диабета и ожирения». Просто двигаясь, тоже можно ощутить многие научно доказанные преимущества упражнений.

Недостаток упражнений связывают с трудно поддающейся лечению сердечной недостаточностью

Если у вас сердечная недостаточность — это означает, что сердце не перекачивает кровь так, как нужно, и, в результате, организм не получает достаточно кислорода. Другими словами, у вас слабое сердце.

Могут возникнуть трудности с когда-то простыми действиями, такими как ходьба или поход в магазин за продуктами, вы можете ощущать усталость, одышку, накопление жидкости и кашель.

Исследование 2017 года, опубликованное в журнале Американской коллегии кардиологов, обнаружило сильную, связанную с дозой зависимость между низким уровнем физической активности, более высоким уровнем избыточного веса и ожирением (по индексу массы тела (ИМТ)) и риском общей сердечной недостаточности.

Но наиболее ярко этот риск выражен для одного подтипа сердечной недостаточности — особенно тяжело поддающейся лечению разновидности, известной как сердечная недостаточность с сохранением фракции выталкивания (HFpEF), при которой сердце становится более скованным, сопротивляется расширению и недостаточно наполняется кровью.

Кроме того, у людей, которые больше занимаются физическими упражнениями, снижены такие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, как высокое артериальное давление, диабет и ожирение.

В целом, у тех, кто занимался рекомендуемое количество времени, риск HFpEF был снижен на 11 процентов, а у тех, кто занимался больше рекомендуемого количества времени, риск HFpEF был снижен на 19 процентов.

Для этого вида сердечной недостаточности эффективных методов лечения разработано очень мало, а коэффициент выживаемости за пятилетний период составляет лишь 30-40 процентов, что подчеркивает значение таких превентивных стратегий, как занятия спортом и поддержание здорового веса.

По итогам прошлых исследований также установлено, что у людей, которые занимаются хотя бы 150 минут в умеренном темпе (или 75 минут — в энергичном) в неделю (рекомендуемое количество времени), риск сердечной недостаточности на 33 процента меньше, чем у людей, ведущих пассивный образ жизни.

Упражнения снижают риск сердечных заболеваний у людей среднего и старшего возраста с ожирением

Люди с избыточным весом или ожирением подвержены повышенному риску сердечных заболеваний, но физическая активность может помочь им уменьшить или свести этот риск к нулю, согласно исследованиям, опубликованным в «Европейском журнале профилактической кардиологии».

В этом исследовании приняли участие более 5300 человек в возрасте 55 лет и старше, которые были распределены на группы высокого или низкого уровня физической активности. В ходе 15-летнего наблюдения выяснилось, что у участников с избыточным весом и страдающих ожирением из группы с низким уровнем физической активности риск заболеваний сердца был выше, чем у участников с нормальным весом из группы с высоким уровнем физической активности.

Но у участников с избыточным весом и страдающих ожирением, которые часто занимались, риск сердечных заболеваний был не выше, чем у тех, кто часто занимался и имел нормальный вес. Это подчеркивает, что физическая активность может иметь большее значение, чем индекс массы тела, когда речь идет об определении риска заболевания сердца.

Исследователи также отметили, что ожирение представляет такой же риск сердечных заболеваний, что и пассивный образ жизни. По данным исследования:

«Наши выводы свидетельствуют о том, что благотворное воздействие физической активности на ССЗ [сердечно-сосудистые заболевания] может перевесить негативное воздействие индекса массы тела у лиц среднего и пожилого возраста.Это подчеркивает важность физической активности каждого человека, с любой массой тела, и наглядно демонстрирует риск пассивного образа жизни даже для людей с обычным весом».

Важно отметить, что это исследование было проведено в Роттердаме (Нидерланды), где люди, как правило, на работу и по своим делам ездят, на велосипедах. В связи с этим, даже участники, которые занимались нечасто, получали физическую нагрузку, по меньшей мере, два часа в день, а участники из группы  высокого уровня сообщали о четырех часах активности в день или даже более.

Как упражнения борются с сердечными заболеваниями, болезнью Альцгеймера и раком

Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

За полсекунды до разлада..

Четверг, 07 Апреля 2022 г. 09:12 + в цитатник
https://www.liveinternet.ru...491636824/
За полсекунды до разлада...

За полсекунды до разлада,
За пол мгновенья до разлуки,
Успеть бы мне сказать: «Не надо».,
Обнять и взять тебя на руки…

Прижаться к тёплой и «колючей»,
К такой своей, к такой ранимой,
И называя самой лучшей,
В ответ услышать: «Мой любимый»…

За пять секунд до отреченья,
За пять шагов до этой пытки
Успеть бы вымолить прощенье
В обмен на свет твоей улыбки.

Уткнуться в лодочки ладошей,
И запах кожи твой вдыхая,
Услышать снова: «Мой хороший»…
И выдох
Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Диана Коробкина художник

Четверг, 07 Апреля 2022 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По чужой указке не привыкла Жить моя великая страна. Не от дяди Сэма, а от Бога Воля ей свободная дана...


0.jpg

Художники Коробкины: Жена Коробкина Диана 
Diana V. Korobkina (Russia, 1980)

ВременаГодаПейзажное (часть-1)

.SELO-PUSKINO.jpg

По чужой указке не привыкла
Жить моя великая страна.
Не от дяди Сэма, а от Бога
Воля ей свободная дана.

Если не умеете жить сердцем,
Это не страны моей вина.
Через призму выгоды глядите.
Как кривое зеркало она.

Не мечтайте делать за нас выбор.
Не позволим это! Не дадим!
Со своим уставом к вам не лезем,
Хоть и дом на всех у нас один.

85820fd53da585c1a7e882bdbbbf88b9.jpg

Ценностей нам западных не надо!
Божии всем ценности даны.
Только вы их сильно затоптали.
Явные здесь дьявола следы.

Посмотрите сами, что творите!
На плечах ли ваша голова?!
Не хотим, чтоб дети наши звали:
Раз родитель и родитель два.

Не хотим мы однополых браков.
Маму мамой мы желаем звать.
И не сеять мальчикам сомнения:
Может, нужно пол им поменять?

imgonline-com-ua-AutoContrast-nfz8jNkgEcf.jpg

Если ради денег вы свихнулись,
Пенисы торопитесь пришить
Сбитым с толку, глупеньким девчонкам,
То о чём нам с вами говорить?!

Выбрав путь заведомо провальный,
Вы детей готовы искромсать.
Ради денег вот сиюминутных,
Вы готовы даже вымирать.

Потешались вы над «русским Ванькой».
Удалось не раз ведь обдурить.
Только этот "Ванька" будто встанька.
Выживает вновь и будет жить.

OKOTA.jpg

Рубрики:  ЖИВОПИСЬ

Метки:  

Ведический режим дня

Четверг, 07 Апреля 2022 г. 03:13 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ведический режим дня и питания

Ведический режим дня и питания (420x604, 112Kb)
Ведический режим дня и питания

Веды говорят, что вся наша жизнь, наше тело, реакции, поведение, здоровье связаны с вселенскими процессами, движениями планет, солнечными и лунными циклами. Для каждого вида деятельности природой установлен свой, самый благоприятный период времени. Соблюдение простых правил согласно природным циклам делает человека бодрым, здоровым и энергичным. Ведические тексты говорят, что Время – самая могущественная, неукротимая и карающая сила в нашем материальном мире. Те, кто не подчиняется законам времени неизбежно будут страдать. Их жизнь не будет полноценной.
НАЧАЛО ДНЯ
Согласно Ведам человек должен вставать до рассвета, в промежуток между 4-00 и 6-00. Говорится, что примерно за 48 минут до восхода Солнца все функции в организме меняются на противоположные (доминирование одного полушария мозга сменяется другим, начинает лучше дышать другая ноздря, энергопотоки интенсивнее движутся с другой стороны, логика сменяется интуицией и т.д.). Интересно, что совсем недавно это было подтверждено японскими учеными, снимавшими все показатели человеческого организма с помощью современной аппаратуры. Веды говорят, что в этот момент человек уже должен быть на ногах. Соблюдение этого правила дает энергию на весь день.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Напиток, обновляющий щитовидную железу и предотвращающий многие заболевания

Понедельник, 04 Апреля 2022 г. 09:01 + в цитатник
https://www.liveinternet.ru...491567300/


Начинаю пить сегодня же!


Причины проблем со щитовидной железой могут быть самые разнообразные. Первые признаки заболеваний щитовидки — постоянная усталость и апатия. У больных начинают выпадать волосы, они стремительно набирают вес и страдают депрессией. Поэтому, если вы заметите подобное у себя, обязательно обратитесь к врачу.

 



Читать далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ


Понравилось: 1 пользователю

Почему отключается телефон сам по себе

Понедельник, 04 Апреля 2022 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему отключается телефон сам по себе (Андроид, Айфон) и что делать в этом случае?

Почему отключается телефон сам по себе (Андроид, Айфон) и что делать в этом случае? Данная проблема довольно сильно распространена. Она с периодичной регулярностью случается с различными смартфонами. Причин, из-за которых мобильные гаджеты начинают так себя вести, приличное число. Давайте рассмотрим наиболее распространённые из данных причин. Шаги по устранению данных причин подходят для большинства версий смартфонов.
telefon-otklyuchaetsya-sam-po-sebe (700x402, 61Kb)

Читать далее

ГОТОВЛЮ КРУАСАНЫ. УЧЛА ОШИБКИ - ДЕЛЮСЬ

Четверг, 31 Марта 2022 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовлю круассаны: учла ошибки и делюсь секретами

круассаны1 (700x403, 376Kb)

Почему то бытует миф, что готовить круассаны очень сложно. Это требует каких-то кулинарных знаний и навыков. Однако, на деле все намного проще, чем вы думаете. Приготовить пышные и вкусные круассаны способен каждый кулинар.
 
Ингредиенты для круассанов:
 
Молоко — 300 мл;
Сахарная пудра — 15 г;
Сухие дрожжи — 8 г;
Сливочное масло — 50 г;
Сахар — 100 г;
Яйцо — 2 шт;
Соль — 0,5 ч. л;
Мука — 600 г;
Растительное масло — 100 мл.
Приготовление круассанов:
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ _ -ЭТО ЖЕНСКОЕ УМЕНЬЕ...

Среда, 09 Марта 2022 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Филимонова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это женское уменье... Роберт Рождественский.

 
 
3535987_2073788dd800d8567ffeee844079f4acbeautifulpaintingsfigurative (525x700, 289Kb)
 
 
Это женское уменье,
Словно тыщу лет назад,
Странно и одновременно
Ждать, молить и ускользать.
 
Быть собой, не повторяясь.
Верить в клятвы, не шутя.
Приближаться, отдаляясь.
Оставаться, уходя.
 
Роберт Рождественский
(1986)
 
Живопись - Мaksai Janos
 
 
 

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

делаем плоский живот

Воскресенье, 06 Марта 2022 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ромашковый_ангел [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот - за 1,5 месяца самой привлекательной ?

 

Несложно - если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

 

Неделя 1

Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).

Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. - тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 - опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника - он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.

Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. - то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте "ножницы" или "шаги".

ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.

Неделя 2


Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.

Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь - на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.

Неделя 4
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале - без отдыха.

Неделя 5
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков - 0,5-1 кг каждая, для "среднего класса" - 1-2 кг, для продвинутых - от 3 до 5 кг.

Неделя 6
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель.


Режим тренировок - не реже трех раз в неделю. Каждое занятие начинайте с разминки, чтобы подготовить мышцы к работе. В течении 5-10 минут делайте наклоны вперед-назад, влево-вправо, вращайте тазом в разных направлениях, приседайте.
В конце занятия сделайте растяжку (это особенно важно для новичков, не привыкших к интенсивным нагрузкам, - без растяжки в мышцах накапливается молочная кислота, вызывающая эффект крепатуры, и вы просто не сможете продолжить курс).

3 самых эффективных упражнения для растяжки

1. Лягте на живот. Опираясь руками на пол, максимально поднимите туловище.
2. То же самое, но потянитесь в разные стороны.
3. Лежа на животе, поднимите руки в стороны и попытайтесь ногой дотянуться до противоположной руки. И наоборот.


c87550bc-removebg-preview (496x323, 83Kb)

Источник информации.

Рубрики:  ХУДЕЕМ

Метки:  

день начался...

Воскресенье, 06 Марта 2022 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadin-YA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

День начался весёлой пьеской - беседой ветра с занавеской


День начался весёлой пьеской -
Беседой ветра с занавеской.
Сквозняк в окно моё влетал
И что-то нежное шептал,
А занавеска отвечала.
Какое дивное начало!
Какой ликующий зачин!
Избавь, Всевышний, от причин
День, наступивший так чудесно,
Кончать темно, тяжеловесно.

0_102136_97355f1c_XS (100x67, 10Kb)

Мой белый день спросил участливо:
«Скажи, пожалуйста, ты счастлива?»
Не знаю, что ему сказать.
Коль удаётся мне связать
Два бедных слова в нечто путное,
То это счастье, пусть минутное.
___________
Л.Е.Миллер

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

стихи Ирены Булановой

Вторник, 21 Декабря 2021 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Любовь_фрезе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стихи Ирены Булановой



Наверное, у каждого - свой рай,
Своя любовь и к жизни интерес,
И даже кофе по утрам и чай:
Кому-то с сахаром, кому-то - без.

Свои друзья, враги, свои герои...
Свои е-мэйлы, страны, города;
Минуты счастья, и минуты боли...
Планета эта лишь на всех - одна.

Свои дела, свой жизненный маршрут,
Свои дожди и солнце, даже небо...
И те, кто рядом - любят, верят, ждут...
И делятся с тобой водой и хлебом.

У каждого из нас свои слова,
Свои стихи и книги, фильмы, песни;
Своё понятие добра и зла,
Своя трактовка подлости и чести.

У каждого из нас - свой рай и ад,
Предел терпенья и лимит желаний,
Свой арсенал разрушенных преград
И исполненья данных обещаний...

У каждого из нас - свои мечты
И даже сны... закаты и рассветы...
Свои пути, сожжённые мосты,
Свои вопросы и свои ответы.

У каждого из нас - свой ад и рай...
Падения и взлёты... и свой край.


© Copyright: Ирена Буланова, 2016
Свидетельство о публикации №116110404418

0_4a492_925efa19_XXL.jpg (374x100, 10Kb)

Любовь фрезе



Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

фильмы про новый год

Понедельник, 06 Декабря 2021 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Более 100 фильмов и 30 мультфильмов Новогодней тематики! Приятного просмотра

1. Рождественская история
2. Гринч - похититель Рождества
3. Один дома
4. Рождественские каникулы
5. Кошмар перед рождеством

 

Читать далее…

Рубрики:  разное

Метки:  

вязание. журнал Маленькая Диана

Вторник, 16 Ноября 2021 г. 07:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Струны_дождя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькая Диана 2013 10



1.
page1_image1 (561x700, 497Kb)

109922506_302 (100x75, 19Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Метки:  

ЖВАНЕЦКИЙ. ЖИЗНЬ КОРОТКА

Четверг, 11 Ноября 2021 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Михаил Жванецкий. Жизнь коротка...




Жизнь коротка. И надо уметь. Надо уметь уходить с плохого фильма. Бросать плохую книгу. Уходить от плохого человека. Их много. Дела не идущие бросать. Даже от посредственности уходить. Их много. Время дороже. Лучше поспать. Лучше поесть. Лучше посмотреть на огонь, на ребенка, на женщину, на воду.

Музыка стала врагом человека. Музыка навязывается, лезет в уши. Через стены. Через потолок. Через пол. Вдыхаешь музыку и удары синтезаторов. Низкие бьют в грудь, высокие зудят под пломбами. Спектакль менее наглый, но с него тоже не уйдешь. Шикают. Одергивают. Ставят подножку. Нравится. Компьютер прилипчив, светится, как привидение, зазывает, как восточный базар. Копаешься, ищешь, ищешь. Ну, находишь что-то, пытаешься это приспособить, выбрасываешь, снова копаешься, нашел что-то, повертел в голове, выбросил. Мысли общие. Слова общие.

Нет! Жизнь коротка. И только книга деликатна. Снял с полки. Полистал. Поставил. В ней нет наглости. Она не проникает в тебя. Стоит на полке, молчит, ждет, когда возьмут в теплые руки. И она раскроется. Если бы с людьми так. Нас много. Всех не полистаешь. Даже одного. Даже своего. Даже себя.

Жизнь коротка. Что-то откроется само. Для чего-то установишь правило. На остальное нет времени. Закон один: уходить. Бросать. Бежать. Захлопывать или не открывать! Чтобы не отдать этому миг, назначенный для другого.


Михаил ЖВАНЕЦКИЙ, писатель
http://www.jvanetsky.ru/data/text/t5/5tom_Zhizn_korotka/
Художник Валентин Дружинин

Рубрики:  МУДРЫЕ МЫСЛИ

Метки:  

ПРО ГЕРАНЬ

Воскресенье, 10 Октября 2021 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элементарный метод, как заставить герань пышно цвести весь год

Герань цветёт невероятно красиво — от этого цветка просто невозможно оторвать глаз! К сожалению, сейчас редко увидишь красавицу герань на подоконниках, поскольку не все знают, как правильно ухаживать и подкармливать цветок, чтобы он пышно цвёл круглый год.

Читать далее

Рубрики:  ЦВЕТЫ ДОМАШНИЕ

Метки:  

БУНИН ЛИСТОПАД

Воскресенье, 10 Октября 2021 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Снова_весна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Листопад.


 


4565946_94693662_cb20cbdd2a66_3_ (600x9, 11Kb)

4565946_322d840facc61b54ef2e84992f26866a98ebb2ec0010ddba871a39eb8eb255ba (700x437, 624Kb)

 

Последние мгновенья счастья!
Уж знает Осень, что такой
Глубокий и немой покой —
Предвестник долгого ненастья.


Глубоко, странно лес молчал
И на заре, когда с заката
Пурпурный блеск огня и злата
Пожаром терем освещал.


Потом угрюмо в нем стемнело.
Луна восходит, а в лесу
Ложатся тени на росу...
Вот стало холодно и бело


Среди полян, среди сквозной
Осенней чащи помертвелой,
И жутко Осени одной
В пустынной тишине ночной.

И.А.Бунин

4565946_poloska (600x9, 5Kb)p3]


вставки любые




 


 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

шитье подушки косточки для шеи

Пятница, 17 Сентября 2021 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болят спина и шея? Сшейте знаменитую подушку "косточку"

[ad_1]


Вам знакомы боли в пояснице и спине? Вероятно, вы страдаете от шейного остеохондроза? А, может, вы просто хотите с удобством устроиться на диване? Тогда этот мастер-класс — для вас! Ортопедическая подушка «косточка» проверена годами. Положив её под шею или поясницу, можно значительно уменьшить дискомфорт, если у вас — проблемный позвоночник. Валик невелик, поэтому его удобно брать с собой в поездки. А главное — сшить его очень просто!

Читать далее

Рубрики:  ШЬЕМ КРАСИВО

Метки:  

ХУДОЖНИК НЕШКОВА ЕКАТЕРИНА АЛЕКСАНДРОВНА

Среда, 01 Сентября 2021 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Винсентия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Нешкова Екатерина Александровна



*******
Екатерина Александровна Нешкова родилась в Москве. В 2007 году закончила Московский архитектурный институт, в 2001-ом Московский авиационный институт. Состоит членом Творческого союза профессиональных художников, Международной Федерации Акварелистов, входит в Единый Художественный Рейтинг, является членом Международной ассоциации Союз дизайнеров. Многие картины находятся в частных коллекциях. Основная тема работ - цветы и птицы. Занимается изучением различных цветовых теорий. Участник многочисленных выставок.
Из статьи "Цветы и краски Екатерины Нешковой": "Екатерина Нешкова художница с особым чувством изящества цвета. Ее флористические работы столь притягательны, что кажется, в них поселилась сама Красота. Такое доминирование эстетического начала выгодно отличает ее как живописца во времена, когда эстетика подменяется часто художественным экспериментом.....
*******
Рубрики:  ЖИВОПИСЬ

Метки:  

тайны китайской медицины

Воскресенье, 22 Августа 2021 г. 02:51 + в цитатник
Это цитата сообщения oxymoron999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бессмертные дышат стопами. Тайны китайской медицины.





Бессмертные дышат стопами. Тайны китайской медицины.

Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева. И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими.

Как дерево не может быть здоровым без надежных корней, так и наше тело страдает от болезни или застоя энергии в ногах.

Китайцы часто отмечают, что европейцы подпрыгивают на ходу. Это свидетельствует об их концентрации лишь на разуме и отсутствии сонастройки с окружающей средой и природой, из которых наше тело непрерывно черпает энергию для поддержания своего жизнеобеспечения. Неправильная походка формируется годами плохо подобранной обувью, отсутствием возможности просто походить босиком по земле, песку, траве и камешкам, сидячим образом жизни — мы все проводим достаточно много времени сидя на рабочем месте, за компьютером, за рулем, за телевизором.

Китайские целители говорят: "Ступни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь, тем самым обеспечивая нам здоровье. Дыхание- это энергетический обмен между телом и землей."
Этот обмен обеспечивает именно точка Юн Цюань, о которой и пойдет речь в этой статье.
точка (700x366, 164Kb)
Юн Цюань- "бурлящий источник, родник".

Это точка здоровья, которая расположена в середине стопы. Она является источником энергии жизни в нашем организме.
Это своеобразные врата, через которые уходит отработанная энергия и поступает новая.
Блокировка "бьющего родника энергии" приводит к болезням органов малого таза, почек, позвоночника, варикозному расширению вен, быстрой утомляемости, депрессии и многим другим неприятностям.
Точка Юн-цюань —расположена в углублении в середине подошвы, является точкой-истоком канала почек, откуда. Если вы подожмете пальцы, на стопе образуется углубление между большим и малым буграми стопы – в нем и находится точка юн-цюань.

Точка Юн Цюань отвечает за работу почек, но это не единственная ее функция. Всё же главное ее предназначение — это высвобождение отработанной энергии. С ее помощью можно устранять закупорки потока энергии в теле, которые приводят к серьезным заболеваниям. Специалисты утверждают, что короткий ежедневный массаж этой точки способен отодвинуть старость и болезни на долгие годы.
массаж (700x583, 238Kb)

Благодаря одной хитрости можно проверить, здоровы ли ваши почки и правильно ли циркулирует энергия в теле.

Итак, найдите точку Юн Цюань и помассируй ее пальцами. Нужно надавливать подушечками больших пальцев, прикладывая усилие.

Если после короткого массажа не возникает болезненных ощущений, а лишь появляется ямка на месте Юн Цюань, значит почки слабы, а в организме недостаточно энергии. В этом случае, к сожалению, одного массажа будет мало. Лучше всего заняться упражнениями, стимулирующими точку Юн Цюань, например "Золотой петух стоит на одной ноге".
упр (660x369, 72Kb)

Если же точка болезненная, то это означает, что она активна и работает. Но если у вас нет возможности каждый день ходить босиком по земле, то и в этом случае китайские лекари рекомендуют делать ежедневный массаж.

Нужно постоянно проводить самомассаж и помогать своим почкам нормально функционировать, а энергии циркулировать по телу. Если по 3–5 минут каждый день массировать Юн Цюань, то спустя некоторое время кожа на ступнях стала упругой и гладкой, а ямка уже не образуется. Это признак того, что массаж действует и энергия Ци течет по телу правильно.

Такой массаж полезен при следующих состояниях:

1.Головная боль, головокружение, шум в ушах, затуманенное зрение, ухудшение памяти и слуха.

2.Тахикардия, аритмия и другие проблемы сердечно-сосудистой системы.

3.Как неотложная помощь при солнечных ударах, судорогах и потере сознания.

4.Плохая работа почек и пищеварительного тракта.

5.Вегетососудистая дистония, скачки артериального давления.

волш точка (626x315, 250Kb)

А вот ещё несколько советов китайских лекарей.

* Есть такой способ избавления от умственной ( не физической!) усталости:
Для этого интенсивно разотрите руки друг о друга до ощущения сильного разогрева, затем приложите центральные части ладоней к подошвам ступней в месте точек Юнцюань. В этом случае вы используете Огонь сердца для питания Воды почек .

* Зимой многие люди страдают от холода. Точка Юн-цюань поможет и в этом. Возьмите перцовый пластырь, отрежьте кусочек примерно 1,5х1,5 см и приклейте к точке. Обязательно воздействуйте на обе ноги! Очень скоро пластырь разогреет и активизирует точку. Поступление энергии холода в организм прекратится. Вы будете комфортно чувствовать себя не только в помещении, но и на улице, разумеется, если оденетесь по погоде.
* Точка Юн-цюань отвечает и за СТРАХ. И, если вы часто испытываете это неприятное чувство, одним действием вы можете решить сразу две проблемы: обрести и физический комфорт, и душевный. Приклеивайте на стопы перцовый пластырь каждый раз перед тем, как намечается некое волнительное для вас мероприятие, и вы заметите, как станете чувствовать себя куда более уверенно и спокойно.
Если у вас нет под рукой перцового пластыря, а от холода или страха необходимо избавиться срочно, можно просто интенсивно помассировать эти точки или наклеить туда с помощью обычного лейкопластыря семена красной фасоли. Наконец, просто закрасьте точки Юн-цюань красным цветом.

по траве (500x333, 128Kb)

Юн Цюань — очень мощная и эффективная точка, это врата нашего организма. Очень важно, чтобы они функционировали правильно. Тогда и весь организм будет работать как часы, и энергия будет циркулировать должным образом.

Это и есть путь к здоровью и долголетию!

🦶



Серия сообщений "часть 2":

Часть 1 - Какими болезнями нас заражают плюющиеся. Список от медиков
Часть 2 - 2 точки на руке - 5 минут воздействия каждый день - уйдёт бессонница, тревожность.
...
Часть 33 - 15 любопытных фактов о зефире
Часть 34 - "Спать надо, когда хочется и сколько хочется": как висцеральная теория Ивана Николаевича Пигарёва объясняет значение сна
Часть 35 - Бессмертные дышат стопами. Тайны китайской медицины.


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Среда, 11 Августа 2021 г. 02:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Любовь_фрезе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ведь Август – августейшая особа!



Ах, милый август...

Ах, милый Август, вновь колдуешь ты,
В моем саду- шальное буйство цвета…
А этот дождь, летящий с высоты,
Как слёзы угасающего лета…

Прошёл июня розовый обман,
И власть июля знойного забыта…
Явился ты, закутанный в туман,
И синие глаза росой умыты.

Твои объятья горячи пока,
Но не хватает солнцу пылкой страсти…
И золотая первая строка
Читается на зелени так ясно.

Картину пишешь редкой красоты,
Свободной кистью, не жалея красок,
И щедро даришь сладкие плоды –
Святое время яблочного Спаса.

На небесах сияют свысока,
В твоей короне, звёзды высшей пробы.
Весь мир одет в роскошные шелка,
Ведь Август – августейшая особа!

© Copyright: Светлана Лисиенкова, 2015
Свидетельство о публикации №115080305740

Любовь фрезе


Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

СЕКРЕТЫ ХИРОМАНТИИ

Четверг, 01 Июля 2021 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты хиромантии: Счастливая ли у вас рука?

Для того, чтобы предсказать судьбу по линиям руки не обязательно досконально изучать хиромантию. Достаточно просто взглянуть на некоторые знаки на ладони.

 

03599947

Читать далее

Рубрики:  разное

Метки:  

быстрое дрожжевое тесто

Четверг, 01 Июля 2021 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

🌸 Быстрое дрожжевое тесто для пирожков! Ничего не жду, а сразу готовлю пирожки! Очень вкусное тесто для пирожков.

https://zen.yandex.ru/media/id/5ee12b867b3be8574b67b24f/bystroe-drojjevoe-testo-dlia-pirojkov-nichego-ne-jdu-a-srazu-gotovliu-pirojki-ochen-vkusnoe-testo-dlia-pirojkov-60dcdb51d08a1a0b51f69503

1 (699x700, 502Kb)

Здравствуйте. Сегодня делюсь рецептом самого любимого дрожжевого теста для пирожков. Это действительно быстрое дрожжевое тесто, по-другому его не назовёшь. Замесила тесто и сразу проступаю к лепке пирожков, а самое главное пирожки получаются очень вкусными, мягкими и не черствеют несколько дней.

Рецепт теста:
Молоко 300 мл.
Масло сливочное или маргарин 200 грамм
Яйца 2 шт. + 1 шт.для смазывания
Дрожжи сухие 11 грамм или 35 грамм свежих
Сахар 2 ст.л.
Соль 0,5 ч.л.
Мука 600-700 грамм (высший сорт)
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

нашатырный спирт

Четверг, 01 Июля 2021 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нашатырный спирт дома и на даче 

А вы знали что нашатырный спирт прекрасно справляется с насекомыми, вредителями и помогает комнатным растениям? Он может вернуть пяточкам детскую мягкость, а так же отлично отмыть ваши окна и отбелить белье? 

Нашатырный спирт: применение против насекомых.

Читать далее…

Рубрики:  СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Метки:  

шьем бохо

Вторник, 29 Июня 2021 г. 06:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила_Оли [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просторные бохо платья. Идеи и выкройки на заметку

Читать далее...
Рубрики:  ШЬЕМ КРАСИВО

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 29 Июня 2021 г. 05:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Кимовна65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солнечные игрушки из папье-маше от opa objetos

Невероятно позитивные и по-детски радостные и яркие игрушки.

5543670_0_a5133_fe5b2720_S_gif (116x44, 20Kb)
Рубрики:  разное

ДОЖДЬ ВЕСЕННИЙ

Воскресенье, 28 Марта 2021 г. 03:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Филимонова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дождь весенний – он особый...

 



 
Хоть и мастерски пошито,
Дождь весенний – не такой.
Тишина. Окно открыто.
Всюду влажно и покой.
 
Дождь весенний – он особый:
Юный, робкий и простой.
Ты на вкус его попробуй,
Ты коснись дождя рукой.
 
И почувствуешь, уверен,
Этот полный мая вдох.
Разве можно то измерить,
Чем расцвечивает Бог?
 
Разве вынесет кто меру
Повседневной красоте?
Принимай-ка всё на веру,
Друг, что встретишь на листе.
 
Тишина, окно, прохлада –
Сочиненное не мной.
Просто мне сказали – надо
Душу исцелять весной.
 
Мне сказали – я поверил
И уже который год
Открываю настежь двери,
Если слышу – дождь идёт!
 
Дождь идет, потом быстрее
И быстрее. Побежал!
Я прислушиваюсь. Верю –
Мне его Господь послал.
 
Пусть же капельки - шажочки
Благодатного дождя
Осторожно по листочкам
Добегают до меня.
 
@ Терентiй Травнiкъ 



 

Серия сообщений "Терентий Травник":
Часть 1 - Я ПО НОЧАМ, КОГДА ВСЕ СПЯТ...
Часть 2 - Зима заваливала снегом и белой озябью мела...
...
Часть 23 - Рождественское.
Часть 24 - Зима, тебя совсем не знаю... Терентий Травник.
Часть 25 - Дождь весенний – он особый...
Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

ЗАЧЕРКНУ ЭТОТ ДЕНЬ...

Пятница, 12 Марта 2021 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира_Ивановна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зачеркну этот день...


Зачеркну этот день,
..........как отрезок судьбы на бумаге.
Постараюсь забыть
..........обо всём на один только миг.
От беды на краю
..........я стояла в одном полушаге,
А теперь пустота…
..........Только сердце сильнее болит.
Всё, что виделось мне
..........в самом ярком и радужном свете,
Всё, чего я хотела
..........от жизни нелепой своей -
ОборвАлось, как нить,
..........и, наверное, больше не встретить
Мне однажды тебя
..........у своих, как когда-то, дверей…
Не услышать шаги
..........и до боли твой голос знакомый,
Не коснуться губами
..........родных, самых ласковых глаз.
Ты ушёл и теперь
..........словно тучи сгустились над домом,
Где недавно ещё
..........с неба солнце светило для нас.
Не согреть мне твоё
..........прежде крепко любившее сердце,
И объятий твоих
..........мне тепла не почувствовать вновь.
Только холод вокруг,
..........от него никуда мне не деться.
Боже мой, помоги
..........пережить мне такую любовь.
Это словно болезнь…
..........Десять лет я болела тобою.
Неизвестно ещё,
..........сколько времени буду болеть.
Я когда-то была
..........самой верной, счастливой женою,
А теперь пустота…
..........Хуже мОжет быть только лишь смерть.
Ты сегодня ушёл…
..........И разбились былые надежды…
Я пока не могу
..........ничего до конца осознать…
Зачеркну этот день,
..........словно завтра всё будет, как прежде,
Словно, как и вчера,
..........я тебе буду верить и ждать…


Садовая Марина, 2009 год



Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в МАЛЕЛЕЧКА
Страницы: [57] 56 55 ..
.. 1 Календарь