-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Alena_757

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.08.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 2153

Дневничок






Йога комплекс упражнений для почек

Вторник, 29 Августа 2017 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога комплекс упражнений для почек

alt="Йога комплекс упражнений для почек"/2835299_Ioga_kompleks_yprajnenii_dlya_pochek_1_ (700x429, 113Kb)

Несложный комплекс упражнений поможет Вам улучшить работу почек и мочевыводящих путей. Упражнения простые и не требуют специальной подготовки. Кстати, улучшать работу почек можно в течение всего дня, просто облокотившись на стол или на подоконник. Такая поза способствует лучшему отхождению мочи без приёма мочегонных препаратов. Особенно это актуально для беременных женщин. А поза коровы полезна всем, в том числе и для профилактики остеохондроза. Если Вы помните, это упражнение входит в число наиболее эффективных упражнений от боли в спине.



Читать далее...
Рубрики:  йога

Метки:  

Торт "Наполеон" с очень вкусным кремом

Вторник, 29 Августа 2017 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Наполеон" с очень вкусным кремом

 

 

Читать далее

Рубрики:  торты,пирожные,печенье

Метки:  

Альбом «Журнал Мод. Вязание №609 2017»

Вторник, 29 Августа 2017 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом «Журнал Мод. Вязание №609 2017»

Популярный российский журнал по вязанию,
в котором представлена великолепная коллекция
авторских женских моделей одежды и аксессуаров,
выполненных на спицах или крючком.
В каждом номере журнала - авторские
эксклюзивные модели. Номер понравится
тем модницам, которые любят носить такие
вещи как платья, сарафаны, юбки, жакеты и,
конечно же, чудесные аксессуары
к эксклюзивным моделям одежды.

0_188f09_89549139_orig (525x700, 375Kb)

115152590_101854274_aramat_032 (130x103, 32Kb)
Рубрики:  ирландское кружево
вязание крючком

Метки:  

Пышные вергуны.

Четверг, 24 Августа 2017 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пышные вергуны. Обалдеть можно, как вкусно!

Пышные вергуны. Обалдеть можно, как вкусно!
Получаются пышными, сладенькими, внутри мягкими, а снаружи с корочкой!


1468268512_shshsh-696x389-696x389 (696x389, 46Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  выпечка,хлеб,тесто

Метки:  

Настоящий татарский вак беляш: Вкус востока в каждом укусе!

Четверг, 24 Августа 2017 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настоящий татарский вак беляш: Вкус востока в каждом укусе!

Настоящий татарский вак беляш: Вкус востока в каждом укусе!

Bd-IIB1bkFM (604x388, 64Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  выпечка,хлеб,тесто

Метки:  

Необычные творожные блины.

Четверг, 24 Августа 2017 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычные творожные блины. Нежные и безумно вкусные!

Необычные творожные блины. Нежные и безумно вкусные!

E5m7KNH2930-696x547 (696x547, 77Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  выпечка,хлеб,тесто

Метки:  

Что такое жизнь духовная? Заглянуть внутрь себя

Четверг, 24 Августа 2017 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Александровна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое жизнь духовная? Заглянуть внутрь себя

 Что такое жизнь Духовная...

Если интересно, читаем...

Рубрики:  психология,взаимоотношения

Метки:  

Чем полезна растяжка?

Воскресенье, 20 Августа 2017 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем полезна растяжка?

alt="Чем полезна растяжка?"/2835299_Chem_polezna_rastyajka (700x281, 129Kb)

Кем бы Вы не были, Вы хотите быть здоровым человеком, чтобы у Вас не ломило суставы в непогоду, чтоб не болела спина, а значит, Вы должны понимать, как важна для Вас растяжка. Какой бы она не была, но растяжка поможет Вам избавиться от зажимолв в позвоночнике, обойтись без травм при выполнении самых простых упражнения. Растяжка поможет Вам оставаться здоровым человеком, при этом совсем не обязательно уметь садиться на шпагат.
Растяжка нужна как вашим мышцам, так и вашим суставам, особенно если Вы ведёте малоподвижный образ жизни. Иначе, как только Вы начнёте выполнять упражнения, Вы сразу потянете сустав или заболит спина с непривычки. Растяжка может быть пассивной, если Вы выполняете её вместе с тренером и при его помощи. Пассивная растяжка направлена на все ваши мышцы. Активная растяжка проводится лично Вами для тренировки отдельных групп мышц. Баллистическая растяжка включает в себя комплекс специальных упражнений, рывков и пружинистых движений и направлена на растягивание определённых мышц. Динамическая растяжка постепенно переходит с одних мышц на другие, как было намечено в плане ваших тренировок. Статическая растяжка является самым эффективным видом растяжки, а проводится она с задержкой вашего тела на несколько секунд в определённом положении.
Самая эффективная растяжка проводится после тренировки, когда ваши мышцы уже разогреты, тогда Вы сводите к минимуму возможность получения травмы. Но и перед тренировкой растяжка необходима. Всё сводится к определению целей, для чего делается растяжка – для улучшения вашего здоровья или для повышения ваших спортивных показаний. Конечно, садиться на шпагат перед тренировкой было бы большой ошибкой, ведь можно потянуть связки или вывихнуть сустав, но каждый должен сам определить, что он хочет получить от растяжки и действовать согласно своему плану и советам своего тренера. Если вы тренируетесь самостоятельно, то ни в коем случае не выполняйте незнакомые упражнения, которые могут нанести вред Вам и вашему здоровью. Будьте внимательны к себе.
 

alt="Чем полезна растяжка?"/2835299_Chem_polezna_rastyajka_1_ (602x700, 196Kb)

Читать далее...
Рубрики:  физкультура

Метки:  

Faltenbrot или булочки "в складку"

Воскресенье, 20 Августа 2017 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Faltenbrot или булочки "в складку"

(500x375, 99Kb)

Хочу предложить всем любителям выпечки этот вариант булочек. Нежный, воздушный мякиш, щедро сдобренный ароматным маслом и хрустящая, тающая во рту корочка.
Рубрики:  выпечка,хлеб,тесто

Метки:  

Как связать узор зигзаг крючком и спицами.

Воскресенье, 20 Августа 2017 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать узор зигзаг крючком и спицами.

Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Два простых способа вставки застёжки-молния в юбку

Воскресенье, 20 Августа 2017 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два простых способа вставки застёжки-молния в юбку или платье

 

Пришить застежку молния для многих не проблема. Пришить потайную молнию некоторым кажется сложнее. А как пришить молнию в юбке с подкладкой посмотрите в нашем фото — уроке.

ДВА ПРОСТЫХ СПОСОБА ВСТАВКИ ЗАСТЕЖКИ-МОЛНИИ

Выглядят с лицевой строны они одинаково. различаются лишь тем, что в первом случае шов в который вшивается молния уже стачан, а во втором — шов открыт (не стачан)

Выбирайте, какой вам нравится.

застежка на молниюshadow

115148841_0_12d2b0_8a58b22c_XS (100x46, 8Kb)
Рубрики:  шитье

Метки:  

Платье:юбка оборками,рукав колокол.Схемы.

Четверг, 17 Августа 2017 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье:юбка оборками,рукав колокол.Схемы.

4870325_bata_manga__babado (500x402, 141Kb)

Схемы моделирования

размеры 36-56

Читать далее...
Рубрики:  шитье

Метки:  

Вязание. Ажурный край

Четверг, 17 Августа 2017 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Ажурный край

3925311_ajyrnii_krai (564x564, 67Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Пирог с кабачками и сыром

Четверг, 17 Августа 2017 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с кабачками и сыром

Пирог с кабачками и сыром

1500235146_1e138xdtt10 (450x306, 31Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  закуски

Метки:  

Цветная капуста

Четверг, 17 Августа 2017 г. 13:38 + в цитатник
Жареная цветная капуста
ИНГРЕДИЕНТЫ

● 1 кочан цветной капусты
● 3 яйца
● 5-6 ст. л. муки
● масло для жарки
● 1 ст. панировочных сухарей
● 50 г тертого твердого сыра
● 1/2 ч. л. приправы карри (можно заменить другими любимыми специями)
● соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Кочан капусты разбери на соцветия, помести в кастрюлю, залей водой, слегка посоли и поставь на огонь. После закипания вари капусту 5 минут, а потом откинь на дуршлаг.

2. В глубокой миске взбей яйца с карри, добавь к ним небольшую щепотку соли и муку. Перемешивай до получения однородной массы.

3. В отдельной посуде смешай панировочные сухари с тертым сыром.

4. Каждое соцветие капусты обмакивай в кляр, а потом обваливай в подготовленной панировке. Жарь на хорошо разогретой сковороде в умеренном количестве масла до румяной корочки, затем переверни на другую сторону.! Отличный гарнир хоть к мясу, хоть к рыбе, а можно и так похрустеть.Очень вкусно!
Рубрики:  овощи

Метки:  

Хачапури

Четверг, 17 Августа 2017 г. 13:12 + в цитатник
Хачапури - самый лучший рецепт!
РЕЦЕПТ:
Мука - 3 стакана
Кефир - 1 стакан
Яйцо - 2 штуки
Сахар - 1 чайная ложка
Соль - 1 чайная ложка
Сода - 0,5 чайной ложки
Масло растительное - 1 столовая ложка
Сыр твёрдый - 400 грамм
Масло сливочное - 50 грамм.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. В кефир добавить 1 яйцо, соль, сахар, растительное масло и всё хорошо перемешать.
2. В 2 стакана просеянной муки добавляем соду, перемешиваем и соединяем с кефиром. Замешиваем мягкое тесто, посыпая понемногу оставшийся стакан муки. Тесто должно получиться мягкое, способное держать форму, но оно будет немного липнуть к рукам (главное не переусердствовать с мукой - иначе хачапури получатся жёсткими). Тесто накрыть салфеткой и дать ему постоять.
3. Сыр напереть на крупной тёрке, добавить 1 яйцо и перемешать.
4. Из теста сформировать колбаску и нарезать её на 9 частей.
5. Из каждой части сформировать лепёшку , в центр которой положить начинку. Концы лепёшки подобрать к центру и скрепить их в виде мешочка.
6. Полученный мешочек переворачиваем и немного раскатываем, затем ещё раз поворачиваем и раскатываем, но не сильно.
7. Выпекаем хачапури на сковороде с обеих сторон без масла до золотистого цвета. Чтобы лучше пропеклись, можно накрыть сковороду крышкой.
8. Готовое хачапури сразу же обильно смазать сливочным маслом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Рубрики:  выпечка,хлеб,тесто

Метки:  


Процитировано 1 раз

Схема узора крючком "Танец бабочек"

Понедельник, 07 Августа 2017 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения tnn1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема узора крючком "Танец бабочек"



1.
узорбабочки (610x583, 448Kb)
Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Рыба запеченная в духовке.

Суббота, 05 Августа 2017 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба запеченная в духовке. Готовится быстро и легко!

Рыба запеченная в духовке. Даст фору обычной жареной рыбе
Готовится быстро и легко!


y6PPiWuHK6w-696x389-696x389 (696x389, 64Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  рыба

Метки:  

Творожные кексы к чаю.

Среда, 02 Августа 2017 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >Творожные кексы к чаю.

3416556_Tvorozhnyiekeksyi (600x400, 122Kb)

Творожные кексы к чаю. Вкуснятина!

Кексы с творогом —

очень вкусная, аппетитная выпечка,

которая занимает почетное место

в кулинарных тетрадях многих любителей

творожной выпечки.

Приготовление очень простое,

так что с ним справятся даже неопытные хозяйки.

Продукты:

Читать далее...
Рубрики:  выпечка,хлеб,тесто

Метки:  

Нежное песочное печенье

Среда, 02 Августа 2017 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежное песочное печенье (с добавлением дрожжей)

Я очень люблю это нежное, хрупкое, в буквальном смысле слова тающее во рту печенье! Обязательно попробуйте, ведь рецепт очень простой и быстрый
 
Рубрики:  торты,пирожные,печенье

Метки:  

Поиск сообщений в Alena_757
Страницы: 105 ... 71 70 [69] 68 67 ..
.. 1 Календарь