Как можно очистить легкие |
Заботимся о своем здоровье! Очищаем легкие, рассматриваем способы, как можно это сделать!
Большинство из нас живёт в загрязнённых и загазованных городах, и во многих случаях мы не можем изменить условия жизни, но в силах частично защититься от вредных воздействий.
Очищение лёгких солью.
Понадобится морская соль 1 кг. Ежедневно в течение 1 месяца необходимо дышать этой солью 1-2 часа. Сядьте поудобнее перед телевизором и за просмотром любимого фильма вдыхайте поочередно носом и ртом соль из пакета. К примеру, 5 минут носом, 5 минут ртом.
Очищение легких овсом.
Понадобится 1 стакан овса, который нужно залить 1/2 л молока. Постоянно помешивая, упарить до половины от первоначального объёма на медленном огне. Протереть через сито. Полученную жидкую кашицу выпить за один прием за ½ часа до еды. Употреблять нужно 3 раза в день в течение 14 дней.
Очищение лёгких дыхательной гимнастикой.
Вдохните полной грудью.
Задержите дыхание на несколько секунд.
Напрягите губы для выдоха с большой силой небольшой порции воздуха.
Не выдыхая, задержите оставшийся воздух на 2 секунды.
Опять выдохните ещё немного воздуха, задержите снова и так продолжайте до тех пор, пока весь воздух не кончится.
Для курильщиков рекомендуется дышать таким образом 3 раза в день, для некурящих - 1 раз в день, лучше утром у открытого окна.
Очищение лёгких с помощью трав.
Главная проблема всех курильщиков и хронических больных - густая мокрота, которая плохо выходит из легких и бронхов. Чтобы вернуть мокроте нужную консистенцию, её необходимо разжижать, в чём помогут отхаркивающие сборы.
Очищение лёгких с помощью бани.
Березовый веник незаменим для страдающих заболеваниями лёгких и бывших курильщиков. После веника расширяются мелкие бронхи, отходит мокрота, улучшается вентиляция легких.
В идеале, при очищении лёгких лучше сочетать все эти способы. К примеру, утром делать гимнастику, по выходным - посещать баню, а в течение недели делать дыхательную гимнастику и принимать травяные отвары.
Метки: лёгкие очищение |
Кофе — необычное применение. (кофейная гуща) |
|
Метки: кофейная гуща муравьи |
Самый простой и действенный домашний ароматизатор |
Метки: ароматизатор |
Простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины! |
|
Метки: давдение очищение |
Как сделать сухой шампунь |
 Сухой шампунь выручит в той ситуации, если нет ни тазика, ни воды, и в условиях когда совершенно нельзя помыть голову Для его приготовления измельчите в кофемолке до состояния муки овсяные хлопья и с 1 стаканом пищевой соды. Ссыпьте состав в банку и пользуйтесь Для этого вотрите немного смеси в волосы и кожу головы ,оставьте на 2 минуты ,а затем тщательно удалите смесь, сначала руками, а потом расческой (Этой же смесью можно «помыть» домашнего кота)  |
Метки: шампунь |
Эффективный рецепт от радикулита |
Существует очень много рецептов, как можно вылечить радикулит дома. Вот один из них.
Взять 500-600 грамм свежей капусты и нарезать как на салат. Посолить, немного помять, брызнуть 1 ложку керосина и все хорошо перемешать. Положить без подогрева на больное место, сверху накрыть пергаментом или полиэтиленом и повязать теплым платком или шарфом. Лечь в постель и хорошо укрыться.
Лежать с компрессом нужно полчаса, можно чуть дольше. Потом компресс снять, больное место не мыть, а просто протереть сухой тряпочкой и лечь спать.
Процедуру необходимо делать каждый вечер. Обычно бывает достаточно четырех сеансов. Для приготовления компресса можно использовать и квашеную капусту. Ее перед использованием нужно слегка отжать и не солить. Всё остальное делается без изменений.
Метки: радикулит спина |
Плед из мотивов "бабушкин" квадрат |
 |
Метки: плед крючок |
"БАНАНЫ В ШОКОЛАДЕ". САМЫЙ БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ |
 |
| Ингредиенты: · 2 банана · 50г шоколада. Молочный шоколад лучше топится, но черный горький вкуснее. Я в него добавляла 1 ст. ложку сливок. · 1 пакетик кокосовой стружки Приготовление: Растопить шоколад. Очистить и порезать бананы кусочками. Кокосовую стружку высыпать на тарелку. Кусочки бананов накалывать на шпажку и обмакивать со всех сторон в растопленный шоколад, потом обвалять в кокосовой стружке. Выложить на тарелку. Готовый десерт поставить на 20-30 минут в холодильник для лучшего застывания шоколада.  |
Метки: дессерт бананы шоколад |
Вязаные гетры |
Тёплые гетры можно носить в любую пору года. Их можно одевать как на сапоги зимой, так и просто на ноги под кеды, кроссовки или балетки, в более тёплое время года. Они всегда будут привлекать внимание окружающих Вас людей. С помощью гетров, Вы будете выделятся из толпы и, наконец, просто согреете свои ножки.Размеры: длина 68,5 см. окружность бедра 45,5 см.
Вам потребуется: 3 мотка (40 г — 140 м) акрил шерсть, цвет №99 Fisherman Wool -
Ease Chunky от Lion Brand; круговые спицы №5,5 мм. 30.5 см длиной; Вспом. спица для косичек, маркировщики (маркеры) петель.
Плотность: 16 п * 18 р = 10*10 см на спицах №5,5 см узором в резинку.
Резинка из кос (на 14 п):
Круговые ряды 1, 2, 4, 5, 6, 7: * 12 лиц. 2 изн. повторяем от * до конца кругового ряда.
Метки: гетры |
Щука в маринаде |
Метки: щука |
Пригодится, я думаю... |
 |  |  |
Берем пластиковую бутылку 1,5 или 2 л, отвинчиваем пробку. Разрезаем бутылку на 2 части таким образом, чтобы верхняя часть с горлышком было примерно в 2 раза меньше по длине, чем нижняя. Затем вставляем верхнюю часть в нижнюю горлышком вниз. Все, ловушка готова. Осталось определиться с приманкой.
Метки: ловушка мушки оса |
Очищение организма березовыми почками |
Почки – это своеобразный химический комбинат, который из года в год, без выходных и праздников круглосуточно перегоняет через свои фильтры до 1500 литров крови. Таким образом, они очищают и выводят из организма различные яды и токсины, которые мы так любим порой употреблять. Это алкоголь и никотин, различные лекарства и парфюмерия, химические красители и водопроводная вода, да и еще Бог весть что, о чем мы просто даже не подозреваем.
Метки: Очищение организм почки |
Воротник "Золотой" |
Метки: Воротник крючок |
Новая кайма крючком от Norminha |
Метки: кайма крючок |
Резинка "Хлебный колос" спицами |
Метки: узор спицы |
Семь внутренних законов |
Семь внутренних законов
1. «Мысли материальны»
Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Будда говорил: «Наше сознание – это все.
Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеймс Аллен говорил: «Человек - мозг». Чтобы правильно жить, вы должны заполнить свой мозг «правильными» мыслями. Ваше мышление определяет действия; ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце концов разрушит вас.
2. «Начинать с малого – это нормально»
«Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей».
Ралф Уолдо Эмерсон сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем». Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.
3.« Простить»
Сдерживать гнев в себе, все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще; сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы самого себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.
Метки: мораль |
Очень красивая шаль |
|
Метки: шаль |
Законы успеха психолога Ренди Гейдж |
Законы успеха психолога Ренди Гейдж:
1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.
2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.
4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.
5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас - дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.
Метки: успех |
ЗАГАДКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ 3Х - 4Х ЛЕТ |
Для детей в 3 - 4 года нужны загадки, в которые есть простые, хорошо им знакомые предметы. Старайтесь выбирать загадки, с указанием цвета, формы, размера, или повадок. Легче всего, малыши в этом возрасте отгадывают загадки с рифмой, где надо добавить последнее слово.
Мохнатенькая, усатенькая, Молочко пьет, песенки поет. (Кошка)
Ку-ка-ре-ку кричит он звонко, Хлопает крыльями громко-громко,
Курочек верный пастух, Как зовут его? (петух).
>>>
Метки: загадки дети |
Коллекция русских скороговорок и чистоговорок |
Упражнения по развитию речи
Метки: скороговорки |
