КИТАЙСКИЙ РЕЦЕПТ- КАК УБРАТЬ БОЛИ В КОЛЕНЯХ

Как всегда, метод очень прост, не требует финансовых вложений и доступен каждому.
Кому подойдет этот рецепт?
Всем, кто испытывает боли в коленных суставах. При этом не важен ваш диагноз: воспалительный ли у вас процесс или травма сустава.

«Конячья» гимнастика.

«Конячья» гимнастика Лечим позвоночник! Читать далее рамочки от Ларки

Здоровье >Советы на все случаи жизни

Советы на все случаи жизни Как быстро снизить давление? Причём без таблеток. Первое - потому, что их не оказалось под рукой. Второе - вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание. Всего навсего в течении 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.

Читать далее...

Подтягиваем животик

Подтягиваем животик


Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

Опасны ли шишки после уколов. Лечение

Проблема  шишек после уколов.

Многие из вас сталкивались с такой проблемой после курса инъекций! Порой они могут быть настолько плотными и болезненными, что доставляют массу неприятностей.  К ним даже дотронуться невозможно.

Это вносит в нашу жизнь определенный дискомфорт, ибо нередко возникают  болевые ощущения.

Можно ли с этой проблемой бороться?

Итак!  При внутримышечных инъекциях вводимое лекарство должно сразу же рассосаться по телу. 

Никакой опасности нет, если:

Читать далее...

Эффективное упражнение для придания животу плоской формы

 

Одним из самых эффективных упражнений для придания животу плоской формы и повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота называется  - «Вакуум в животе». Причем это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника

Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.

Далее>>>

Уникальный секрет исцеления. Воистину целебное средство!

Уникальный секрет исцеления   Кефир и гречневая мука снизят уровень сахара в крови, очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы. Воистину целебное средство!   Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одну столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.

 

И СНОВА СОДА! ПОИСТИНЕ УНИВЕРСАЛЬНОЕ СРЕДСТВО!

ЕСЛИ ВЫ ЦИТИРУЕТЕ И ВАМ НРАВИТСЯ ПОСТ, НАЖМИТЕ КНОПКУ "НРАВИТСЯ", ВАМ НЕ ТРУДНО, А МНЕ ПРИЯТНО. СПАСИБО!!!

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ И СНОВА СОДА!  Сода - просто универсальное средство!   Не платите за дорогой смягчитель для мяса — это та же наша сода, но в фантике красивом.  Вам нужно, чтобы мясо быстро прожарилось -протушилось, да еще чтобы мягким было?   Губа не дура, все хотят эдак-то. Что делаем?  Натёрли кусок содой и на несколько часов в холодильник. Перед готовкой я замачиваю мясо в проточной воде, удаляю остатки соды,  чтобы их на дух не было.  Даже старую воловину таким манером можно  под телятинку молодую скосить.

От живота избавится даже ленивый!

 

Необычные и странные советы! Но, поверь, они действуют.

ЕСЛИ ВЫ ЦИТИРУЕТЕ И ВАМ НРАВИТСЯ ПОСТ, НАЖМИТЕ КНОПКУ "НРАВИТСЯ", ВАМ НЕ ТРУДНО, А МНЕ ПРИЯТНО. СПАСИБО!!!

Вот несколько советов, которые помогут тебе справится с неприятными бытовыми проблемами. На первый взгляд они покажутся тебе необычными и даже странными.  Но, поверь, они действуют. От средства от икоты  я вообще в шоке! Возьми себе на заметку, не помешает. Не можешь вывести бородавку? Тогда тебе понадобится не чистотел, а… клейкая лента! Отрежь кусочек скотча и наклей его на бородавку, полностью закрыв ее. Каждые 3 дня меняй «пластырь», чтобы удалить омертвевшую кожу.  Бородавки и следа не останется!    Стесняешься желтого налета на зубах?

Лечение содой эффективно от многих болезней. Основные области применения соды.

Лечение содой эффективно от многих болезней. Основные области применения соды. 1. Сода с теплым молоком является одним из самых проверенных и эффективных средств для смягчения боли в горле. Она способствует разжижению мокроты. Для приготовления лекарства нужно смешать 1 чайную ложку пищевой соды с горячим молоком. Принимать перед сном.   2. При резкой аритмии советуют однократный прием раствора соды 1 чайная ложка на стакан воды. 3. Кашель очень эффективно облегчается после полоскания горла растворенной в теплой воде содой. Используйте 2 чайные ложки на 200 мл воды. Процедуры повторяйте 5-6 раз в день. В результате происходит увлажнение слизистой оболочки горла.

Как правильно погасить и пить пищевую соду

Как правильно погасить и пить пищевую соду Пищевая сода полезна и лечебна, но как соду правильно погасить и когда, и как её пить?   Применение соды, как лекарства

Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса

Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса Лучшее упражнение на все времена Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса. Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела. Читать далее

 

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ГОРЯЧАЯ ВОДА НАТОЩАК?

Чем полезна горячая вода натощак?

Как правильно пить воду!

СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА

Правильное время, чтобы пить воду очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ГОРЯЧАЯ ВОДА НАТОЩАК?
Читать далее...

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗНАХАРЯ. 2500 РЕЦЕПТОВ ОТ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

ЕСЛИ ВЫ ЦИТИРУЕТЕ И ВАМ НРАВИТСЯ ПОСТ, НАЖМИТЕ КНОПКУ "НРАВИТСЯ", ВАМ НЕ ТРУДНО, А МНЕ ПРИЯТНО. СПАСИБО!!!

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗНАХАРЯ. 2500 РЕЦЕПТОВ ОТ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ   Эта книга необычна прежде всего тем, что написана она удивительным человеком, знакомым читателю не по одной книге, – Александром Петровичем Аксеновым. Имея высшее образование, хорошо зная Священное Писание, используя в своей целительской практике молитвы, старинные рецепты, приметы, поверья, автор обладает логикой научного мышления, помогающей все «разложить по полочкам», не чуждо ему и мифологическое мышление.    Его книги помогли многим укрепить здоровье, обрести спокойствие и душевное равновесие.    У каждого из нас своя миссия на Земле. Миссия А. П. Аксенова – помогать страждущим, вести их по пути исцеления. «Знахарь, посланный нам Богом», – так называют в народе Александра Петровича. По всему миру есть почитатели его таланта Знахаря, Целителя души и тела. Ничто в жизни так не волнует нас, как здоровье родных и близких. И если пришла болезнь, ни в коем случае не игнорируя врача, зачастую можно и нужно помочь самому себе. Народная медицина в этих случаях — надежный помощник и советчик.   * От издательства * Введение   2500 РЕЦЕПТОВ ОТ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ     ОПРЕДЕЛЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ ПО ВНЕШНИМ ПРИЗНАКАМ ЧЕЛОВЕКА РЕЦЕПТЫ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ЛЕЧЕБНЫЕ МАЗИ ИЗ РАСТЕНИЙ РАСТЕНИЯ-ЛЕКАРИ ЛЕЧЕНИЕ СГЛАЗА РАСТЕНИЯМИ ЛЕЧЕНИЕ ИСПУГА РАСТЕНИЯМИ ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ СЛОВО МОЛИТВЫ, ЧИТАЕМЫЕ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ БОЛЕЗНЯХ МОЛИТВЫ КО ГОСПОДУ ИИСУСУ ХРИСТУ, ЕГО ПРЕЧИСТОЙ МАТЕРИ И СВЯТЫМ, ИМЕЮЩИМ ОТ НЕГО БЛАГОДАТЬ ИСЦЕЛЕНИЯ   О ТОМ, КАК ХРИСТИАНИН ДОЛЖЕН МОЛИТЬСЯ БОГУ НЕОБХОДИМЫЕ ЕЖЕДНЕВНЫЕ МОЛИТВЫ КРАТКАЯ ИСПОВЕДЬ ПРЕД ДУХОВНИКОМ КАК ГОТОВИТЬСЯ К СВ. ПРИЧАЩЕНИЮ     В Мире Добра И Зла.

Читать далее...

Меновазин - лекарь от многих болезней

Сколько уже лет читаю рецепты для сохранения здоровья и лечения болезней, а вот упоминания о таком простом, доступном и дешевом средстве, как меновазин, не встречала. Еще одним преимуществом данного препарата является его невысокая цена (20-30руб). При этом Меновазин помогает от многих болезней и очень эффективен. В его состав входит анестезин, новокаин, ментол и этиловый спирт. Начнем с новокаина или прокаина, предоставляющего собой вещество с сильным анестезирующим свойством. Новокаин обеспечивает блокировку натриевых каналов и успешно предупреждает возникновение импульсов в нервных окончаниях. Ментол стимулирует нервные окончания уже в процессе нанесения раствора или мази на кожу. Это идеальное поверхностное обезболивающее средство, которое еще снимает кожный зуд, а также усиливает действие прокаина и бензокаина.

Далее

Настойка от артрита

Моя мама очень долго мучилась бо­лью в коленях. Врачи ставили диагноз артрит, ос­трое воспаление суставов. Бывали такие дни, что она не могла встать на ноги от пронизывающей боли. Чем мы только ее ни лечили: лежала в больнице, делала уколы, принимала таблетки, покупала дорогостоящие мази. Все это, конечно, помогало, но на очень короткое время, а потом снова боль возвращалась.

Далее

Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры

Приготовьте лекарственную мазь. В стеклянную емкость поместите 100 г несоленого свиного сала и 1 куриное яйцо. Залейте 100 мл уксусной эссенции. Поставьте емкость в темное место, периодически встряхивая содержимое. Когда сало растворится, мазь будет готова к использованию.

Перед применением мази ногу хорошо распарьте в воде. Затем смоченный в этой смеси ватный диск, приложите к пятке и закрепите бинтом или пластырем. Сверху наденьте носок, оставьте на ночь. Утром промойте ногу теплой водой. Знахари утверждают, что пяточная шпора исчезает на 4-й - 5-й дней. Делайте регулярно и ждите результата!

Дыхательная гимнастика для нормализации веса

Многие женщины настолько сильно хотят избавиться от лишних килограммов, что это желание приобретает в их жизни статус первостепенной необходимости. Поэтому они согласны на все – на жесткие диеты, на изнуряющие тренировки, на прием сомнительных препаратов, на липосакцию… Но если все эти способы известны давно, то о дыхательной гимнастике, направленной на похудение, знают немногие.

Всего три упражнения!


Да-да, дыхательная гимнастика для нормализации веса состоит всего из трех упражнений. Причем, никаких особых сложностей при их выполнении нет. Они по силам мужчинам и женщинам, молодым и пожилым. Огромное преимущество гимнастики состоит в том, что она не только помогает решить проблему с лишним весом, но существенно оздоровить весь организм.

Итак, приступим...

ГРЕЧКА! СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА!


Не хочется писать комментарий, нажмите, пожалуйста, "НРАВИТСЯ"!!!

ГРЕЧКА! СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА! СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ! Этот способ мега классный! Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому! А главное, что этот способ очень вкусный!   Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.