-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лилёк_Мотылёк_О_Душе

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.08.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 174





Вершина

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 18:16 + в цитатник
Однажды вместе собрались много крошечных лягушек... Они решили устроить между собой соревнование.
Его целью было достичь вершины очень высокой башни.
Вокруг башни собралась целая толпа: чтобы посмотреть на соревнование и подбодрить участников.
И соревнование началось...
Сказать по правде, никто в толпе на самом деле не верил, что крошечные лягушки способны достичь вершины башни.
Вокруг слышалось: «О, это СЛИШКОМ сложно!!»
«Им НИКОГДА не достичь вершины!»
Или:
«Ни за что у них не получится... Башня слишком высока!»
Лягушки начали падать вниз. Одна за другой...
Читать далее...



Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

КАК ПРАВИЛЬНО ПОСТАВИТЬ ЦЕЛИ НА СЛЕДУЮЩИЙ ГОД?

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 19:07 + в цитатник
В начале Нового Года самое время подвести итоги прошедшего года и составить планы на будущий 2014 год.
Обычно, составляя долгосрочные цели, мы помним о том, что цель должна быть конкретной, измеримой (как вы поймете, что достигли желаемого результата?), определенной во времени, позитивно сформулированной и амбициозной.
Составляя план в начале Нового Года забудьте обо всем этом, и давайте мечтать. Цель должна вдохновлять на движение вперед, на активное действие. И если это так, тогда вы обязательно её достигнете.

Как составить цели на следующий год?

1. Напишите важные для Вас сферы жизни. Например: работа, семья, дом, дети, здоровье, отдых, самообразование, обучение, отношения, хобби, финансы, и так далее.
2. Запишите все, чего вы хотите достичь в своей жизни. Используйте для этого метод мозгового штурма (используйте стандартный способ записи или ментальную карту на ваш выбор).

Не ставьте себе никаких рамок, никаких ограничений. Пишите все, что приходит в голову. На каждую область выделите по 3-5 минут.

3. Поставьте цифру «1» рядом с той целью в каждой области, которую Вы ходите достичь в следующем году.

Главное условие – цель должна вас вдохновлять. Даже если на первый взгляд достичь её за год нереально.

4. В каждой сфере жизни обведите кружочком ещё 2-3 важные цели на следующий год и напишите рядом с каждой целью, почему вам важно достичь её.

У вас должен получиться список из 6-12 целей на год. Перепишите их на чистый лист и в свой ежедневник и регулярно перечитывайте их.

Метки:  


Процитировано 6 раз

Хорошо, когда у тебя есть лучший друг.

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 13:27 + в цитатник
Студентка Калифорнийского института искусств никак не ожидала, что ее пробный анимационный ролик будет иметь такой успех в сети.
«Познав азы кинопроизводства, мне захотелось снять что-нибудь очень личное,» — говорит Мэдди Шарафьян (Maddie Sharafian) в комментариях к мультфильму. «Мой ролик рассказывает о том, как это важно — готовить еду для тех, кого любишь».
По сюжету мультфильма умная собака заботится о своем депрессивном хозяине, помогая ему приготовить омлет. Саундтреком звучит вечное — Том Жобим «Мартовские воды».

Метки:  


Процитировано 2 раз

Притча

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 13:26 + в цитатник
На востоке жил мудрец, который так учил своих учеников: - Люди оскорбляют тремя способами. Они могут сказать, что ты глуп, могут назвать тебя рабом, могут назвать тебя бездарным. Если такое случилось с вами, вспомните простую истину: только дурак назовёт дураком другого, только раб ищет раба в другом, только бездарь оправдывает то что не понимает сам, чужим безумием.

Метки:  


Процитировано 5 раз

6 женских качеств, за которые берут в жены

Среда, 18 Декабря 2013 г. 13:24 + в цитатник
Существуют разные мнения по поводу того, на ком мужчины предпочитают жениться. И бедные дамы пытаются втиснуть себя в некие стандарты. Попробуем разобраться с основными женскими качествами, благодаря которым можно обрести статус жены.
Помните популярнейший советский фильм «Девчата»? Многие фразы из него давно разошлись на цитаты. Однако есть в нем один эпизод, оставшийся незамеченным. В нем молодой парень удивляется – почему-де наши ребята не женятся на Анфиске, ведь она такая красивая? А мужичок постарше отвечает: «На таких не женятся!». Но не объясняет, почему.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз

Причины, из-за которых тебя 100% бросит мужчина

Среда, 18 Декабря 2013 г. 13:22 + в цитатник

«Люди встречаются, люди влюбляются, женятся», но так же люди ссорятся и расстаются. И как бы не велико было желание удержать рядом с собой мужчину, они все равно порой уходят. Банальным «не сошлись характером» здесь просто не обойдется. Все гораздо глубже и серьезней. И пусть наше маленькое исследование по возможным причинам разрыва станет руководством к пользованию тем девушкам, которые хотят любить и быть любимыми. Прежде всего, будьте готовы к тому, что любовь «это не вздохи на скамейке», а тяжелая и кропотливая работа. И того, кто думает иначе, в первую очередь ждет разочарование.


Правило трех 
Мужчины любят, когда в женщине, которая рядом с ним, гармонично сочетается три личности, или лучше роли. Это любовница, мать и друг. Причем вся особенность в том, что именно гармонично, если будет перекос в одну или другу сторону, то ваш избранник может запаниковать и пуститься наутек.

А что у нас на обед 

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 6 раз

Ты позвонил под Новый Год

Вторник, 17 Декабря 2013 г. 14:41 + в цитатник
Ты позвонил под Новый Год,
Хотя пять лет не проявлялся...
Сказал мне грустно: "Идиот,
Что я тогда с тобой расстался...

Ни с кем ведь не было, увы,
Хотя их было штук так двести,
Такой безудержной любви...
Давай же встретим праздник вместе!"

А я опешила: "Пойми...
Давно тобой переболела...
Твоей безудержной любви
Душа не хочет, да и тело...

Ты не грусти...Все впереди!
Короткий век у снегопада...
Но, если хочешь - приходи...
Мой муж и дети будут рады..."

Метки:  

19 НАВЫКОВ ЖИЗНИ СО ВКУСОМ СЧАСТЬЯ

Вторник, 17 Декабря 2013 г. 14:40 + в цитатник
1. Общайтесь. Многочисленные контакты – залог успеха. Один подскажет нужный телефон или сайт, другой познакомит с интересным человеком, третий даст дельный совет. Не обязательно дружить со всеми глубоко и круглосуточно – достаточно лишь поддерживать контакт, позволяющий в любой момент обращаться к людям с вопросами, просьбами и предложениями. Разумеется, речь идет об обоюдном общении – вы тоже должны быть открыты для чьих-то инициатив и просьб. Эгоистичная эксплуатация чьих-то финансовых, деловых или интеллектуальных ресурсов принесет вам лишь временный успех. 
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 10 раз

15 мотивирующих цитат

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 17:35 + в цитатник
1) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.

2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама

3) Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет

4) Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. © Марк Твен

5) Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон

6) Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

КАК ВЕСТИ СЕБЯ. 60 СОВЕТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 17:34 + в цитатник
Длинные волосы девушки действуют на мужчин успокаивающе, они придают им уверенность. 

Немного этикета. 
Нельзя рассматривать внимательно прохожих. 
Нельзя не замечать на улице знакомых. 
В праздник, встречая гостей, смотрите им в глаза, а не на руки. 
Ожидая встречи, нельзя рассматривать от скуки лиц противоположного пола. 
Нельзя сосредотачивать взгляд на губах говорящего собеседника. 
Нельзя начинать осмотр своего спутника с носков туфель. 
Ведите себя естественно, смотрите в глаза собеседнику. 
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 6 раз

Простой секрет семейного счастья:

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 17:32 + в цитатник

От мужчин семейное счастье не зависит никак. Мужчина на женщину практически не влияет. Если женщина хочет — семейное счастье будет у обоих. Не хочет — мужчина может разбиться в лепешку, никакого семейного счастья не будет. Секрет семейного счастья зависит от женщины и заключается вот в чем: я много лет консультировал семейные пары, вел курсы по семьеведению, по семейной терапии, пробовал так, пробовал эдак, потом я обнаружил, что всегда срабатывает одно и то же. Все мои консультации стали сводиться к объяснению вот этого: секрет семейного счастья состоит в двух заклинаниях, именно в такой последовательности, именно таким текстом: «Да, дорогой. Как скажешь, любимый».

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

10 способов саморазвития

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 17:27 + в цитатник
1. Создайте себе возможность записывать все идеи

2. Кстати, можно использовать способ быть «здесь и сейчас».

3. Искусство маленьких шагов – каждый день делайте хоть что-то. Запланируйте и делайте. Взять к примеру, физическую форму — если Вы распишете комплексы из 20 упражнений, то очень быстро забросите их. Ведь кроме привыкания тела к новым движениям, к ним должна привыкнуть и Ваша психика. А вот с ней надо возиться подольше и помягче. Поэтому первые две недели делайте через день всего 2 упражнения – отжимания и приседания. Продержитесь две недели, и Вам станет приятно от первых полученных результатов и любопытно, что же делать дальше.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 4 раз

5 лучших историй с моралью:

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 17:25 + в цитатник
1. Однажды мышь заметила, что хозяин фермы поставил мышеловку. Она рассказала об этом курице, овце и корове. Но все они отвечали: "Мышеловка - это твои проблемы, к нам она никакого отношения не имеет!"

Чуть позже в мышеловку попалась змея - и укусила жену фермера. Пытаясь ее излечить, жене приготовили суп из курицы. Потом зарезали овцу, чтобы накормить всех, кто приехал навестить больную. И, наконец, закололи корову, чтобы достойно накормить гостей на похоронах.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 6 раз

Несколько способов отдохнуть за 5 минут

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 13:49 + в цитатник
Современная жизнь в большом городе имеет бешеный круговорот. Совещания, авралы, презентации, новые заказы, почта, твиттер, фейсбук — все надо успеть, нет времени, быстрее, быстрее, быстрее…

1. Питание: зеленый чай, плитка шоколада, несколько ложек меда, съешьте манго, пожуйте жвачку.

2. Внутренний мир: медитация, медленное и глубокое дыхание, попробуйте прогрессивную релаксацию, попробуйте несколько раз посчитать в прямом и обратном направлении, Просто отгородитесь от шума офиса или хаоса улицы за защитой плотно сомкнутых век.

3. Релаксация тела: сделайте себе массаж рук, попробуйте акупрессуру — это точечный массаж, обязанный своим рождением древней китайской медицине, скиньте обувь и покатайте ступней обычный теннисный мячик, намочите холодной водой запястья.

4. Новая среда: побудьте один, найдите или создайте себе специальное место для расслабления, посмотрите в окно, окружающий вас ежедневный беспорядок может быть гораздо более сильной причиной для раздражения.

5. Творчество: послушайте свою любимую песню, сложите вместе энергичные физические упражнения, мотивирующую веселую музыку и полет души, ведите дневник.

6. Запахи: попробуйте ароматерапию, понюхайте цитрусовые, запах кофе бодрит и дарит хорошее настроение.

Метки:  


Процитировано 3 раз

Легкий способ борьбы с ленью

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 13:47 + в цитатник
Я хочу рассказать о своем способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете.

Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень». Два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться.

Первый миф такой - лень считают чем-то независящим от человека, неотъемлемой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень - это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять.
Второй миф заключается во фразе «Лень - это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а:
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 3 раз

Как поднять себе настроение?

Среда, 11 Декабря 2013 г. 19:35 + в цитатник
Настроение – понятие очень сложное и зависящее от многих факторов. Сегодня вы хорошо выспались, получили зарплату, купили вещь, о которой давно мечтали – и прямо излучаете позитив. А завтра вы повздорили с коллегой/любимым человеком, или ваш компьютер сломался накануне сдачи курсовой – и настроение исчезло в неизвестном направлении. На самом деле, причин для плохого настроения – тысячи, а то и миллионы. Это вовсе не значит, что нужно впадать в депрессию по любому поводу – достаточно просто уметь поднять себе настроение. 
Читать далее...

Метки:  

Как правильно заводить беседу (с друзьями или незнакомцами): 5 проверенных способов

Среда, 11 Декабря 2013 г. 19:32 + в цитатник
Не все любят светские разговоры ни о чем (о погоде, о политике, о здоровье и т.д.). Но, на самом деле, они выполняют очень полезную функцию — помогают разрядить обстановку с друзьями, выйти из неловкой ситуации или начать беседу в малознакомой или совершенно незнакомой компании. Они помогают ненавязчиво завести разговор и познакомиться с человеком.

Если у вас есть определенные проблемы с началом беседы с незнакомыми людьми, эти 5 простых советов помогут научиться налаживать контакты и перестать прятаться по углам, чтобы никто не заметил, на многолюдной вечеринке или торжественном приеме.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 6 раз

Позы и жесты которых нужно избегать

Среда, 11 Декабря 2013 г. 19:30 + в цитатник
Позы:

Руки на бёдрах – агрессивная поза; 

Скрещенные руки на груди – поза зашиты; 

Ладони соединены ниже талии (поза футболиста) – поза зашиты, слабость; 

Рука обхватывает вторую руку за спиной – страх, волнение; Руки в карманах – скрытность, нервозность; 

Откидываетесь на спинку кресла – явное несогласие с мнением собеседника. 
Жесты: 

Жесты указательным пальцем - это обвинительный жест; 
Выставленный большой палец - выражение превосходства, пренебрежительное отношение; 

Кулак – враждебный жест, агрессивное настроение; 
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 6 раз

Дети-отражение родителей

Среда, 11 Декабря 2013 г. 19:24 + в цитатник



Почему маленькие дети копируют поведение родителей? Они учатся взаимодействовать с окружающим миром и образцом для подражания являются родители.

В повседневной жизни мама и папа передают своему ребенку модель поведения в обществе. Поэтому очень важно помнить, что наши мысли и поступки, как положительные, так и негативные мы передаем своим детям, тем самым закладывая в них «программу поведения» в будущем.

Например, если мы постоянно повышаем голос на ребенка, он будет считать такое поведение приемлемым и криком добиваться своего. Конечно, идеальных людей не существует, и у всех есть свои достоинства и недостатки, но, если мы требуем от ребенка определенные качества, то должны сами обладать ими. Например, если вы требуете от ребенка складывать вещи по местам, а сами позволяете себе оставить вещь на кресле или диване, то ребенок не будет вас слушать, сколько бы раз вы ему это не говорили. Потому что в данном случае ваши слова будут противоречить вашей модели поведения, которую копирует ребенок, то есть вы сами своим поведением учите ребенка разбрасывать вещи.

Читать далее...

Метки:  

Долгий взгляд

Среда, 11 Декабря 2013 г. 19:16 + в цитатник
Наблюдения психологов показывают, что при личных контактах собеседники не способны смотреть друг на друга постоянно, максимум - 60% общего времени. Однако время зрительного контакта может выходить за эти пределы в двух случаях: у влюбленных и у агрессивно настроенных людей. Поэтому если малознакомый человек долго и пристально смотрит на Вас, чаще всего это говорит о скрытой агрессии.

Метки:  

О человеческой жалости

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 14:02 + в цитатник

Если хочешь убить человека - пожалей его.

Каждому из нас в какой-то определённый период жизни приходилось наблюдать различные ситуации, в которых от нас требовалась: поддержка, внимание, забота, любовь, помощь. Заметьте, я не упомянула слово «жалость». Она на самом деле не нужна никому. 
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 5 раз

1000 шариков

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 13:59 + в цитатник
Несколько недель назад я приготовил себе кофе, взял утреннюю газету и сел послушать радиоприемник. Переключая каналы радиостанции, я вдруг остановил свое внимание на бархатном голосе одного старика. Он что-то говорил о "тысяче шариков". Я заинтересовался, сделал звук погромче и откинулся на спинку кресла. 

- Хорошо, - сказал старик, - могу поспорить, что вы очень заняты на работе. Вчера, сегодня, завтра. И пусть вам платят много. Но за эти деньги они покупают вашу жизнь. Подумайте, вы не проводите это время со своими любимыми и близкими. Ни за что не поверю, что вам нужно работать все это время, чтобы свести концы с концами. 
Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в Лилёк_Мотылёк_О_Душе
Страницы: [7] 6 5 4 3 2 1 Календарь