.*.*.*.*.*.

Плохие анекдоты умирают в младенчестве, а хорошие живут себе с бородой…
.*.*.*.*.*.

- ЗдорОво, ты не в курсе, почему на Хотунке асфальт снимают?
- Так то - на зиму, чтобы не испортился. Потом обратно положат.
.*.*.*.*.*.

Ребенок получил первую "5" в дневник.
По физкультуре.
За рисунок.
.*.*.*.*.*.

Восстанавливаю справедливость. Весь вечер бужу кота. Мщу!
.*.*.*.*.*.

Мой сын свободно разговаривает на русском и английском.
И на других уроках его тоже не заткнуть.
.*.*.*.*.*.

- Ты знаешь танец без двадцати восемь?
- ??? Ты может имеешь ввиду «Семь-сорок»?
- Ну а я что сказал?
.*.*.*.*.*.

- Хочу робота-пылесоса.
В смысле не как робота и не как пылесоса, а как устройство.
- Месье знает толк…
.*.*.*.*.*.

Остановилась в гостинице. Ночью пошла в туалет, испугалась в темноте своей белой футболки на вешалке, поржала над собой.
В туалете вспомнила, что нет у меня никакой белой футболки!
Сижу на толчке уже полчаса, выйти боюсь, мне холодно и твердо, чё делать?
.*.*.*.*.*.

- Слуш, что надо выпить или съесть, чтоб не хотелось спать?
- Молока с огурцами :)
.*.*.*.*.*.

Я не юрист, просто у меня характер склочный.
.*.*.*.*.*.

А помните времена, когда бытовая техника не имела никаких "умных" функций? Она просто тупо служила вечно.
.*.*.*.*.*.

Вчера Степаныч поднял в два раза цену на свою самогонку.
Соседям по деревне объяснил это, естественно, конфликтом в Ормузском проливе.
.*.*.*.*.*.

В городах проживают 45 процентов населения мира, и в будущем это число будет только расти. В такой среде человек неизбежно сталкивается со множественными микрострессами. По отдельности их можно не замечать, но организм все равно реагирует на каждый из них. Например, поверхностный сон - это признак стресса из-за жизни в городе. Как городская жизнь отражается на здоровье и что можно сделать, чтобы минимизировать это негативное влияние?

Что так скучно,
Что так грустно,
День идет не в день:
А, бывало,
Распевал я,
Шапку набекрень!

*Припев:
Эй, вы, ну ли
Что заснули!
Шевели, гляди!
Молодые, эх, удалые,
Эх, гривачи мои!

С песней звонкой
Шел сторонкой
К Любушке своей,
И с украдкой,
И с оглядкой
Целовался с ней.

Мать узнала,
Все пропало —
Любу заперла,
И из дому
За Ерему
Замуж отдала.

Я другую,
Молодую,
Выберу жену:
В чистом поле
На просторе —
Гибкую сосну.

Время минет,
Кровь застынет,
Замолчит печаль.
Вороную,
Удалую
Тройку только жаль!

Как заставить себя выходить на прогулки? Прогулка выходного дня

Как часто вы выходите из дома? Нет, не на работу или по делам, а просто на прогулку. Если ваш ответ звучит примерно так: «Чего без толку бродить по улицам», значит, вы добровольно сужаете собственный мир до размеров квартиры.

Это опасно не только для мышц, которые слабеют без движения, но и для психики. Возникает хроническая усталость, которую не снимает сон, потому что мозг не получает естественной смены впечатлений.

Солнечный свет — ключевой регулятор циркадных ритмов. Без него падает выработка серотонина, растёт тревожность и риск депрессии. Домашняя изоляция усиливает искажённое восприятие реальности. Нередко мелкие проблемы раздуваются до катастроф, а социальные навыки атрофируются. Человек начинает избегать даже коротких разговоров, замыкаясь в эхо собственных мыслей.

Кроме того, отсутствие регулярной ходьбы снижает тонус сосудов и ухудшает обмен веществ. Иммунитет ослабевает, а риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает. Даже несколько прогулок в неделю — это не роскошь, а гигиена выживания. Выход из дома — простейший способ вернуть себе ясность ума и телесную энергию. Игнорировать его — значит добровольно отказываться от ресурсов, которые природа даёт бесплатно.

Иногда люди оправдывают нежелание выходить из дома тем, что надоели одни и те же маршруты, никаких новых впечатлений уже не получить. Это совершенно не так. Многие думают, что знают свой населенный пункт, как говорится, «от и до». Но стоит повернуть на незнакомую улицу или выйти на окраину города и покажется, что вы попали совершенно в незнакомую местность.

Если в вашем городе есть река (может быть, не одна), обязательно прогуляйтесь по ее берегу не только по набережной. Тропинки, дорога по лугу таят в себе много красот и неожиданных впечатлений. Иногда можно вернуться домой с дарами природы. На лугах и берегах рек нередко растут плодовые деревья, с которых совершенно бесплатно можно собирать урожай фруктов.

Четверг, 05 Марта 2026 г. 10:00 редактировать + в цитатник