Без заголовка |
Метки: напиток из овса |
Прощай варикоз: лечебные упражнения |
Такие умеренные физические упражнения при варикозе активизируют работу так называемого "мышечного насоса".
Длительность курса гимнастики при варикозе не должна быть менее 10-15 минут.
Пульс не должен превышать 100-120 ударов в минуту, а дыхание - лишь быть немного учащенным.
Непрерывное выполнение упражнений не должно превышать 5 минут.
После этого - пятиминутный перерыв.
Метки: варикоз |
варикозное расширение вен |
Это средство полностью избавило меня от варикозного расширения вен, проблемы, с которой я боролась в течение многих лет…
Самым большим фактором риска для развития проблемы варикозного расширения вен, конечноявляется — генетика.
Варикозное расширение вен мне досталось по наследству, поэтому и занимаюсь изучением этого заболевания и народными методами его лечения. Много раз мне предлагали операцию, но я от нее отказывалась, так как убедилась, что, если уделять варикозу должное внимание, недуг можно победить. Надеюсь, что мои опыт и знания сгодятся многим читателям сайта.
Метки: ВАРИКОЗ |
Вишневый отвар для почек |
Метки: почки |
Болезненные и варикозные вены исчезают навсегда |
Метки: вены |
упражнения для правильной работы печени |
Печень – это фабрика по очистке организма, которая нейтрализует и выводит токсины круглосуточно, без праздников и выходных.
Одними из основных функций печени являются детоксикация (очищение крови от токсических веществ) и желчевыведение.
По праздникам печень работает с удвоенной нагрузкой, а после серии застолий просто взывает о помощи. Самый сильный удар по ней наносят алкоголь и никотин, жирная и острая пища, длительный приём лекарств (большинство их метаболизируется в печени), контакт с бытовыми и промышленными ядами. В то же время печень – единственный орган, способный к регенерации (восстановлению).
Метки: печень |
Эффективная очистка кишечника с помощью «супа мудрости» |
Метки: суп мудрости |
Уникальные упражнения для лечения печени |
Это упражнение рекомендуется для лечения различных расстройств желудка, печени и для лечения болезней крови, точно так же они находят, что оно уничтожает дурной запах изо рта, который очень часто зависит просто от плохо вентилируемых легких.
Эти упражнения очень просты, и действие их необыкновенно сильно. Пускай простота этих упражнений не заставляет вас считать их мало интересными, потому что они являются результатами очень долгого опыта и практики и представляют собою сущность многочисленных, серьезных и запутанных упражнений, от которых откинуты все несущественные части и сохранены только наиболее важные.
Метки: ЖКТ |
Торт «Три Стакана» на кефире |
Торт «Три Стакана» на кефире — самый простой, готовится без весов, для тех, кто любит старые простые домашние рецепты. Торт получается нежный и вкусный, несмотря на очень простой набор продуктов: кефир, мука, сахар. Эти продукты отмеряются обычным стаканом объемом 250 мл.
Готовится торт тоже очень просто и при соблюдении всех рекомендаций просто не может не получиться. Шоколадный бисквит на кефире с какао-порошком получается пышный, влажный и супершоколадный.
Серия сообщений "ПИРОГИ":
Часть 1 - Пирог "Большой голубец"
Часть 2 - пирог каждую осень! : цветная капуста, горошек, сыр и сметана.
Часть 3 - Шоколадный кекс из горячего теста
Часть 4 - Пирог-десятиминутка
Часть 5 - Торт «Три Стакана» на кефире
Метки: торт на кефире |
Пирог-десятиминутка |
Этот рецепт практически моментального пирога не раз выручит, когда гости уже почти стоят на пороге. Готовится он в считанные минуты — можно начать печь, пока закипает чайник.
Серия сообщений "ПИРОГИ":
Часть 1 - Пирог "Большой голубец"
Часть 2 - пирог каждую осень! : цветная капуста, горошек, сыр и сметана.
Часть 3 - Шоколадный кекс из горячего теста
Часть 4 - Пирог-десятиминутка
Часть 5 - Торт «Три Стакана» на кефире
Метки: пирог на кефире |
Без заголовка |
|
Листья вишни: лечебные свойства и противопоказания |
|
очищения сосудов чесноком |
На самом деле природа давно позаботилась об этом, предложив человеку для очищения сосудов чеснок. Почему именно этот овощ является лучшим помощником сосудистой системы, и как он влияет на организм, узнаем из данной статьи. А заодно рассмотрим несколько полезных рецептов очищения сосудов чесноком. Источник |
Метки: мед чеснок |
https://www.liveinternet.ru/users/5144129/post332101995 |
|
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗАПУСКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ (+GIF): практика Алексея Маматова |
Специально для активации обмена веществ, для пробуждения железной силы воли, чтобы процесс избавления от всего нехорошего шел бодро и эффективно, — особое упражнение, которое состоит из 2 позиций.
Динамичное упражнение для активации метаболизма
Чаша изобилия. Алексей Маматов
1. Стоим на ногах, ступни вместе. Руки, вознесенные вверх, напоминают чашу. Ладони смотрят друг на друга. Стоя в этой позиции человек обращается к небесам, чтобы собрать все сокровища, подаренные небом.
Домик над головой
2. Ноги поставим на ширину плеч. Руки свести над головой вместе в форме домика. Ладони соединить. Небесные блага уже пришли в ваш дом, в семью, к близким людям.
1-й вариант упражнения
3. Теперь соединим эти две позиции в прыжке на месте. Динамика упражнения должна быть комфортной.
Другой вариант
Руки за спиной
Вместо «чаши» над головой, - руки соединить за спиной. Ладони прижаты друг другу лодочкой и направлены вниз.
2-й вариант упражнения
Этот вариант сильнее активирует обмен веществ, за счет усложнения. И снова две позиции соединятся в прыжке.
Новичкам хватит и 30 сек. тренировок. Постепенно время можно увеличить и вывести себя на очень хороший уровень обмена веществ и сердцебиения, занимаясь дома, без походов в тренажерный зал.
После прыжков появляется ощущение, что кровь побежала, мозг пробудился. Плечи и головной ствол активируются. Плечевые суставы стали свободнее. В целом - прилив сил и жизненной энергии.
⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники! Таков порядок, и нарушать его в Я.Дзен нельзя!
ИСТОЧНИК: https://zen.yandex.ru/
Метки: алексей маматов |
Домашняя куриная колбаса в … кружке на плите (самый быстрый и простой рецепт |
|
Вопросы и ответы от Армянского Радио |
Сегодня,1 апреля, в день смеха, давайте поговорим о анекдотах "Армянского радио".
История происхождения «Армянского радио» довольно загадочна, ведь в эфире вещавшего в те годы Ереванского радио никогда не было такой рубрики, как «Вопросы Армянскому радио».
Автор книги «Ереванская цивилизация» Армен Давтян писал: «Скорее всего, анекдоты Армянского радио были пародией на передачу «Арц у патасхан» («Вопросы и ответы»), которая была так называемой «программой иновещания» на армянском языке, то есть советской радиопрограммой, адресованной зарубежным армяноязычным слушателям».
Метки: юмор |
Наводим порядок в дневнике!Как разложить все сообщения в дневнике по полочкам и другие самые важные рекомендации для новичков! |
Не могу оставить письма с вопросами своих читателей-новичков без внимания! Я,Nelya Gerbekova даю ссылки на уже написанные, продвинутыми пользователями уроки и учебники для новичков,но бывает и так,что в найденном материале они не могут найти ответы на свои вопросы и потому появляются вот такие незапланированные посты. А кажется,что всё уже сказано,написано, разжевано и преподнесено на блюдечке.
Чтобы помочь новичкам администрация ValeZ обратилась к более опытным пользователям, предлагая мозговой штурм Что делать новичку с дневником? Не знаю, чем всё это закончилось и какие сделаны выводы,но поток вопросов от новичков не прекращается и это вполне объяснимо. Популярность LiveInternet растёт и, естественно, растёт поток вновь прибывших . Cтараюсь ответить каждому в "личку",но если вопросы повторяются рождается очередной урок для новичков. По этическим соображениям не показываю скрины писем, лишь добавлю,что большинство писем о том, как разложить все сообщения по полочкам т.е. упорядочить.
Серия сообщений " Лиру - советы новичкам":Лиру - советы новичкамЧасть 1 - Лиру - советы новичкам
Часть 2 - 9 способов искать информацию в яндексе,
...
Часть 16 - Бродилочка по рейтинговым дневникам ЛИРУ
Часть 17 - Как посмотреть пароль под звездочками?
Часть 18 - Наводим порядок в дневнике!Как разложить все сообщения в дневнике по полочкам и другие самые важные рекомендации для новичков!
|
Грамматика Русского Языка |
|
Искусство рисования и живописи (шаг за шагом) No54-№60 - Книжная серия (роскошная подборка) |
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
|
) Книжная серия МАТЕМАТИКА - ПРОВЕРОЧНЫЕ РАБОТЫ 1-4 класс |
|
ПРОВЕРОЧНЫЕ РАБОТЫ 2 класс |
||
ПРОВЕРОЧНЫЕ РАБОТЫ 3 класс |
ПРОВЕРОЧНЫЕ РАБОТЫ 4 класс |
Метки: математика |
ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ РЕЦЕПТОМ ОТ ГЕМОРРОЯ |
Люди годами мучаются от этой напасти, покупают дорогие заграничные мази, которые в ряде случаев не помогают, а надо-то всего взять 10 таблеток стрептоцида и перетереть их в порошок. Затем перемешать полученный порошок с содержимым плоской баночки вазелина и добавить 5-6 капель мятного масла. Не настойки, а именно масла, которое продается в аптеке. Смазывайте этой мазью шишки, и через 3-4 дня от вашего геморроя не останется и следа.
Мой муж перенес операцию по поводу парапроктита, в ходе которой ему срезали геморройные шишки. Через какое-то время они снова образовались. Муж очень мучился, даже ходить не мог, и ничего ему не помогало. А наша дочь в то время училась в мединституте. Как-то она приехала к нам на выходные, и я ей рассказала про отца. Она-то и дала нам этот рецепт. И всё у мужа прошло!
Пахотник Г.Ф., Украина, Полтавская область, Кобелякский р-н, с.Озера, газета Вестник ЗОЖ, 17/2010
Метки: геморрой |
>Необычный способ из старого журнала отмыть окна марганцовкой |
Этот совет я узнала из старого журнала, когда не было новомодных средств для мытья окон. Я его постоянно применяю и работает он на 100%.
Ничего сложного нет, просто нужна марганцовка, продается она сейчас во всех магазинах для сада и огорода.
Метки: стекла |
Универсальное средство, отмывает буквально все до скрипа |
Метки: мытье плиты |
Тушеная капуста - самостоятельное блюдо ивтор как дополнение к мясным изыскам |
Серия сообщений "капуста тушенные овощи":тушенные овощиЧасть 1 - КАПУСТА, тушеная с грибами и луком: для начинки пирожков, вареников или просто на обед
Часть 2 - Пирог "Большой голубец"
...
Часть 4 - Кулинария>Тушеная капустка, очень вкусно!
Часть 5 - Запеканка "Ленивые голубцы"
Часть 6 - Тушеная капуста - самостоятельное блюдо ивтор как дополнение к мясным изыскам
Метки: Тушеная капуста капуста |
Рецепт для всех, кто хочет улучшить зрени |
Метки: зрение |