Зимнее укоренение черенков винограда |
Метки: виноград |
4 секрета красоты, которые помогут быть стройной |
1. Содово-солевая ванна для стройности и сияющей кожи.
На одну ванну понадобится 200-250 г соды и 250-300 г морской соли для ванн. В такой ванне необходимо полежать и расслабиться в течение 15-20 минут, ополоснуться теплой водой и нанести крем для тела. После ванны отдохнуть и попить травяного чая, минералки. С первого же применения кожа становится очень мягкой и гладкой, такая ванна способствует снижению веса, повышению упругости кожи, а сама кожа аж сиять как-то начинает. И да - это полный релакс! Курс 10 ванн через день, после перерыв месяц, после можно повторить.
2. Антицеллюлитный скраб стройности.
Все гениальное просто - смешиваем молотый кофе, корицу, немного соли, оливковое масло, эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены. Этой смесью усердно натираемся, массажираем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно - оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи. Результат - никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа.
3. Замедляем рост волос после эпиляции.
В этом важном деле нам поможет миндальное масло, масло чайного дерева и масло мяты. На 1 флакончик миндального масла добавляем 30 капель эфирного масла мяты, 30 капель эфирного масла чайного дерева. Этой смесью протираем ножки с помощью ватного диска после эпиляции. Процедура минутная, а волосы растут значительно медленнее.
4. А на десерт - шоколадное обертывание, которое просто взрывает мозг приятными эмоциями
Нам понадобится половина пачки какао (самого обычного, без сахара, сухого молока и прочих наполнителей), корица, аевит (можно сразу целый блистер использовать, на все тело ведь). Все смешиваем, разводим водой до состояния сметаны и наносим после душа. В таком шоколадном виде необходимо побыть минут 10-20 (на сколько хватит терпения), затем все смываем теплой водой и восхищаемся собственной красотой. Результат - кожа ровна-ровная, упругая, сияет. А настроение такое, что хочется петь песни. :)
|
А ТЫ ГУБАМИ ЛОВИШЬ ВЕТЕР... |
|
|
Бохо - что это ? Мода или стиль жизни? ... |
Стиль бохо для полных существует уже на протяжение более полувека, а наибольшую популярность приобрел в конце шестидесятых. И только в начале нашего тысячелетия зародился бохо-шик, сочетающий в себе элементы разных культур. Название стиля расшифровывается, как «богемный шик». Еще одно толкование этого названия происходит от названия цыган и кочевников, проживающих в Богемии – центральном регионе Европы. Именно у них люди, принадлежащие к богеме, позаимствовали характерные черты одежды. Сегодня бохо для полных переживает второй пик популярности и выделился в одно из направлений в мире моды, в котором с удовольствием работают многие дизайнеры. И это не случайно. Невозможно оторвать взгляд от вещей, созданных в этом стиле – они воплощают определенное настроение? особенное мироощущение. Одежда в стиле бохо выглядит оригинально и фантазийно. Самое главное, если вы решитесь одеваться в этом стиле, не переусердствуйте при создании образа, соблюдайте баланс вкуса, иначе будете выглядеть смешно.
Метки: бохо |
Шьем тапочки и прихватки из джинсовой рубашки |
Предлагаю вам к просмотру идеи использования старых вещей, в данном случае джинсовой рубашки, из которой можно сшить комнатные тапочки, прихватки-варежки и сумочку для салфеток
Метки: шитье джинса |
Дизайн итальянских кухонь |
________________________________
Статистика - вещь упрямая, и она говорит, что каждая домохозяйка коротает на кухне чуть ли не половину своего личного времени. Поэтому даже если на кухне как бы все безупречно, а мойка не поменяна при ремонте - она может стать причиной плохого настроения. Смесители, мойки Бланко, диспенсеры от этой торговой марки украсят вашу кухню стильным решением и станут прекрасным дополнением в элементе дизайна помещения.
_____________________________________________
Метки: кухня |
Пуловер спицами |
|
Как за 10 минут избавиться от храпа надолго |
Знаете ли вы, что причиной храпа, как правило, является отёк корня языка, что в свою очередь позволяет почти однозначно говорить о том, что возникли сложности в работе печени, но только восстановив хорошую работу печени можно избавиться от храпа навсегда.
Метки: храп |
Дождливое лето Игоря Мудрова |
Игорь Мудров является художником России, кто в настоящее время живет в США. Игорь создал серию холст, масло картин, изображающих красоту определенной теме - Люди, идущие в дождь. Его работы вызывают дальнейшее удивительное чувство...
|
Жакет "Парижанка" связан крючком. |
Метки: жакет |
Изумительное тесто для пирожков |
Метки: пирожки |
~ Мой друг философ и поэт...~ |
Художник Дмитрий Кустанович
P.S. Общий зодиакальный гороскоп по всем знакам зодиака
|
Mayapple шаль |
|
Мы друг про друга ничего не знаем... |
|
Но равнодушье копится с годами…
И вот уже теряем мы друзей.
Теряем близких и себя теряем.
Судьбы удары отрезвляют нас.
По сути, вместе с ними умираем,
Прощаемся навеки, не на час.
Мы друг про друга ничего не знаем,
И на потом все встречи отложив,
Мы только на поминки успеваем,
За душу панихиду отслужив. |
исп.Иван Кайф-"Не спеши" |
Я сам такой… И потому больнее
Сейчас об этом честно говорить -
Жизнь коротка и мы не молодеем,
А значит нужно что-то изменить.
Мы друг про друга ничего не знаем.
И удивленью часто нет конца,
Когда вдруг душу другу открываем
И не боимся потерять лица.
|
|
Память любит... тебя... |
муз.- Sophie Zelmani - Memory loves you
ст.-Юлия Вергилёва
|
Чудо средство от известкового налёта |
Метки: известковый налет |
Как накачать идеальный пресс? Основные правила и упражнения! |
Как накачать идеальный пресс? Основные правила и упражнения!
Правила:
1. Пресс такая же мышца, как и все остальные, и отдых ей нужен не меньше 48 часов.
2. Прямую мышцу живота скрывает слой подкожно-жировой клетчатки. Без диеты не добиться красивого, рельефного (со всеми кубиками) пресса. Наиболее эффективной для этого будет безуглеводная диета.
3. Даже 1000 повторений не дадут Вам такого эффекта роста мышц, как 10-20 повторений, но с максимальным для Вас весом.
4. Также, как и для других мышц, необходим прогресс веса для роста мышц пресса.
5. Нельзя качать все зоны пресса в один день.
Условно можно разделить все мышцы пресса на несколько зон, но помните: прямая мышца живота одна, и как бы Вы ее не качали, она работает полностью, только с большими усилиями на определенные зоны.
Зоны мышц пресса:
1. Верхняя зона.
2. Нижняя зона.
3. Боковые зоны живота.
4. Нижние боковые зоны.
Упражнения:
Верхняя зона («верхний пресс»):
1. Скручивания.
(ноги на стуле, кровати, или прислонены к стене)
2. V – образные подъемы.
3. Статика V – образная.
4. Подъем плеч вверх, лежа.
(отрываются от пола только лопатки, поясница прижата к полу)
Нижняя зона («нижний пресс»):
1. Подъем ног лежа до 30 градусов.
(поясница прижата)
2. Подъем ног вверх, лежа, на 90 градусов.
(отрыв таза от пола)
3. Обратные скручивания.
(колени согнуты)
4. V – образные скручивания сидя.
Боковая зона живота («боковой пресс»):
1. Скручивания в бок.
(ноги на стуле, кровати или прижаты к стене)
2. Скручивания в бок.
(лежа с разворотом, ноги фиксированы)
3. Скручивания, лежа на боку.
Нижняя боковая зона:
1. Наклоны с гантелями в бок.
2. Наклоны с гантелями в бок, с разворотом.
Данные упражнения являются наиболее эффективными для изолированной прокачки пресса, легко выполнимые в домашних условиях.
Не забывайте главное: все упражнения необходимо делать медленно, четко, и все Ваше внимание должно быть направлено на ту мышцу, над которой работаете.
Метки: пресс |
Как вставить в пост картинку большого размера |
|
|
Маленькая Diana №8 2014 |
Метки: Маленькая Diana |
FELICE. Приложение №3П 2014 |
Метки: FELICE |
ПИРОГ СО СЛИВАМИ (по старому домашнему рецепту) |
Метки: пирог сливы |
Pronouns/Местоимения |
Метки: английский |
ЗацепилоЛодочковое... |
|
Шикарные трафареты ришелье. 1 часть |
Милые мастерицы, предлагаю Вам подборку в 2 частях , состоящую из очень достойных трафаретов с ришелье. Этими трафаретами можно воспользоваться по назначению или использовать их для декоративного оформления по коже, дереву, текстилю, стеклу и многим другим покрытиям. Многие мастерицы пользуются трафаретами с ришелье не только для вышивки, но и для точечной росписи или в декупажных художественных работах. Приятного Вам просмотра и оригинальной задумки на использование понравившегося трафарета в своем творчестве.
2.
Метки: вышивка ришелье |
Ришелье.Альбом старинных узоров |
Метки: вышивка ришелье |
Простой и эффективный рецепт от артроза и артрита |
|
|
Топы крючком. Подборка |
 |
 |
 |
|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Топы крючком. Подборка 53
Метки: топ |
Платья, туники спицами. Подборка |
 |
 |
|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Платья, туники спицами. Подборка 62
Метки: платья |
Шерстяной ажурный шарф |
|
|
БУЛОЧКИ "НАРЯДНЫЕ " С ЯБЛОКАМИ |
Метки: выпечка |
Уход за ванной и туалетом |
|
Делаем кликабельную ссылку на чужой пост |
|
Метки: ссылка |
Варианты выполнения упражнения «Планка» |
Упражнение Планка (Пленк) представляет собой статическое упражнение, которое можно выполнять практически везде
Метки: упражнения |
Получите заряд энергии... |
|
|
Вычищаем компьютер – 7 простых шагов |
Метки: чистим комп |
Условные обозначения для японских схем |
Метки: условные обозначения |
Инструкции к лапкам для швейных машин |
Метки: шитье |
Сумка от Dior своими руками |
Метки: сумки |
Сказочно вкусный торт с творожным заварным кремом |
Метки: торт |
Ажурный узор спицами |
|
Метки: образцы |
Ваш компьютер начал тормозить?
