С возрастом всем «пышечкам» приходится делать выбор: оставаться такой же «пышечкой» до конца дней своих или стать «стройняшкой». Так вот, эта информация именно для тех «пышечек», которые все-таки решили стать «стройняшками». И не только. Всем тем кто хочет оздоровить свой организм.

 "Воспоминания о море" от Виктории Сакур - идеи и мастер-класс Читать далее...

Читать далее...

"Невесткин пирог" для тещиных посиделок

Не знаю почему такое странное название, но в источнике именно так..так я и оставила! Да пирог не из самых "легких", но зато очень вкусный, само то для воскресного обеда в кругу семьи!



Не сомневайтесь, будет вкусно...

 

Апельсины 2 шт

Сахар 7 ст.л

Вода 7 ст.л

Апельсины помыть,срезать цедру,нарезать ее полосками. Из сахара и воды сварить сахарный сироп,положить в него цедру,проварить 15-20 минут. Сцедить сироп,обвалять кусочки в сахаре и подсушить. Можно использовать как угощение к чаю,или украшение десертов и тортов.

Творожный десерт с виноградом (169 ккал/100 гр)

Читать далее...

Романтичная спальня: как сшить подушку со складками?



Наволочка необычная - ее передняя часть состоит из складок-сборочек и тканевого цветка. Добавьте сюда пастельную цветовую гамму, и ваша постель будет самой романтичной

Кофейный пирог с черносливом - по вкусу напоминает медовый пряник, только очень мягкий

Пирог мне безумно понравился, готовить очень просто, минимум ингредиентов, а результат — идеальный пирог к чаю или кофе. Быстро, очень вкусно и даже полезно!

Рецепт этого пирога мне понравился тем, что в составе нет ни масла, ни яиц, что очень может понравится тем сладкоежкам, которые следят за фигурой. Специи можно добавлять на своё усмотрение, на мой взгляд, со специями пирог будет намного ароматнее, а вкус интреснее; а также, можно добавить 50 гр любых орехов, имбирных или цитрусовых цукатов. Пирог получается немного влажный внутри, не рассыпчатый, по вкусу напоминает медовый пряник, только очень мягкий.


Состряпать такую красоту проще простого

<

Читать далее...

Читать далее...

смотрим варианты:

Вам не нужно гадать, где купить паллеты, компания предлагает вашему вниманию широкий ассортимент пластиковых поддонов, среди которого вы найдете палеты всевозможных видов и конструкций. Представленные здесь паллеты пластиковые чрезвычайно легки в эксплуатации. Ассортимент позволяет удовлетворить любой вкус заказчика. Все поддоны проходят предварительный контроль качества и соответствуют заявленным стандартам.

ИСТОЧНИК



Мастер-класс по пошиву несложного, но красивого коктейльного платья. Простота этого платья в том, что в нём нет вытачек. Все предельно просто.



Параллельно шилось 2 платья - с рукавом и без. Так что смотрите результат и решайте какой вариант больше по душе.

Итак, если ваши параметры не более 100/80/100 и рост не более 175, то мы вложимся в отрез трикотажа 110 (длина) и 150 (ширина).

1. Берем ткань (110х92), сворачиваем вдвое и рисуем выкройку.


Читать далее

Трикотажный шарф с бусинами. Мастер-класс от Алены Масловой

http://alyonamaslova.ru/shitie-kroi/odejda-shitie-kroi/trikotazhnyiy-sharf-s-businami

Как хочется ярких пятен в одежде, когда на улице серо и уныло. Таким ярким пятном может стать трикотажный шарф ярких цветов изготовленный вашими умелыми ручками. Для шарфа достаточно взять кусок тиротажа шириной 30-40 см и длиной на ваш вкус, мой шарф 30 см на 200 см и деревянные бусины с большим отверстием.

Концы шарфа нарезать для изготовления бахромы. Бахрома моего шарфа 18 см, ширина 2 см.

Сложить шарф вдоль, пополам и нарезать “лапшу” через каждые 1,5-2 см, от сгиба – 5-7 см.

Развернуть и вытянуть прорезанную “лапшу”. И, имитируя вязку крючком, зацепить каждую следующую полоску за предыдущую, попутно через 4-7 петелек надеть бусины. Здесь требуются бусины с большим отверстием, выдёргивание немного затруднительно, но я помогала себе плоскогубцами.

Сложить шарф лицевой стороной внутрь и прошить шов, пользуйтесь иглой для трикотажа и строчку настройте на небольшой зигзаг или эластичную строчку.

Вывернуть шарф. Сложить чтобы мотив был сверху по центру, а шов снизу по центру. Захватить верхнюю и нижнюю “бахромушки” и надеть бусины. Можно обойтись без бусин и завязать узлы.

Трикотажный шарф с бусинами готов радовать своей необычностью и яркостью.

купила эту книгу случайно, в кривом рогу, книга очень здоровская, делюсь с вами:)
по просьбе Алины.
текст на украинском языке, но думаю по картинкам и так все понятно:))
на русском языке аналога и ненашла.. много много фоток
полистать книгу

Фразы - приколы так и прут!

1 Ругайся или не ругайся матом, жизнь проще не станет, а с прикольными фразами и цитатами можно сделать ее чуточку позитивней.  2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 "ПРИКОЛИСТЫ"

Читать далее...

Читать далее...

Шьем из высокоэластичного трикотажа. Строим базовые выкройки.

Эти базовые выкройки рассчитаны на тонкий высокоэластичный трикотаж и трикотаж с лайкрой. Трикотаж считаем высокоэластичным, если он растягивается более, чем на 50% (т.е. 10 см трикотажа растянется до 15 см и внешний вид его будет устраивать).

Базовая выкройка плечевого изделия
Необходимые мерки:
Обхват груди - 88см
Длина спины до талии - 40см
Глубина проймы - 21см (как снять мерку смотрите ниже)
Ширина спины - 34.4см
Обхват шеи - 37см
Длина рукава - 52.4см
Обхват запястья - 16см

Полочка и спинка
из точки 0 проведите вниз и вправо перпендикулярные линии
0-1 - длина спины до талии плюс 1см, проведите вправо горизонтальную линию
0-2 - длина готового изделия, проведите вправо горизонтальную линию
0-3 - глубина проймы минус 3см, проведите вправо горизонтальную линию
0-4 - половина величины 0-3, проведите вправо горизонтальную линию
0-5 - 1/8 величины 0-4, проведите вправо горизонтальную линию
0-6 - 1/6 обхвата шеи, проведите вверх перпендикуляр
6-7 - 1.3см, нарисуйте линию горловины
3-8 - половина мерки ширины спины минус 2.5см, восставьте вверх перпендикуляр и обозначьте точки 9 и 10
10-11 - 1см, соедините 7-11
3-12 - 1/4 обхвата груди минус 3см, опустите вниз перпендикуляр, пересечение с линией талии обозначьте 13, с линией низа 14
Нарисуйте линию проймы через точки 11, 9 и 12.
13-15 - 3см, нарисуйте линию бокового шва через точки 12, 15, 14
0-16 - 1/6 обхвата шеи минус 1см, нарисуйте линию горловины
Выкройки переда и спинки идентичны за исключением линии горловины.

Рукав
Из точки 17 прочертить вниз прямую линию
17-18 - половина расстояний 0-3 плюс 1см
17-19 - длина рукава плюс 3см, прочертите влево прямую линию
17-20 - расстояние между точками 11 и 12 плюс 0.5см
Положение точки 21 не объясняется, на глаз она делит линию 17-20 как 2/5 и 3/5.
Между точками 20 и 21 кривая опускается на 0.6см, между точками 17 и 21 - поднимается на 2см. Нарисуйте головку рукава.
19-22 - половина обхвата запястья плюс 0.5см, соедините 20-22.

Короткий рукав
17-23 - требуемая длина рукава, проведите горизонтальную линию
24-25 - 1.5см, соедините 20-25 слегка изогнутой линией

Как снять мерку "глубина проймы":
Глубину проймы (подмышечной впадины) измеряют от плеча, точки у шеи, вертикально вниз до горизонтальной линии, мысленно проведенной от одной подмышки до другой по спине.

Далее добавляется припуск на свободу облегания проймы по глубине. Величина припуска зависит от вида изделия, фасона, моды и т.д. Для трикотажа, особенно сильно эластичного, припуск можно вообще не добавлять или даже брать отрицательную величину припуска (это зависит от коэфициента растяжимости трикотажа).

Выкройка леггинсов (лосин)
Необходимые мерки:
Обхват бедер - 93см
Высота сидения - 28см
Длина от талии до пола - 104см
Обхват щиколотки - 21см

Передняя часть
из точки 0 проведите вниз и влево перпендикулярные линии
0-1 - высота сидения минус 1см, проведите влево горизонтальную линию
0-2 - расстояние от талии до пола минус 8см, проведите влево горизонтальную линию
1-3 - половина мерки 1-2, проведите влево горизонтальную линию
1-4 - 1/4 обхвата бедер минус 2см, восставьте вверх перпендикуляр, пересечение с линией талии обзначьте 5.
5-6 - 1см
4-7 - 1/4 мерки 1-4
4-8 - 1/6 расстояния 1-4 из точки 4 начертите биссектрису и отложите 2.25см для размеров меньше 50, для 50-го размера и больше отложите 2.5см.
Соедините 6-7-точку на биссектрисе-8
2-9 - половина обхвата щиколотки минус 0.5см
3-10 - 2/3 расстояния 1-4 минус 0.5см Нарисуйте шаговый шов: соедините 9-10 прямой линией и 8-10 вогнутой (отклонение от прямой 0.75см)

Задняя часть
5-11 - 4см
11-12 - 3см, соединить 12-0
4-13 1/3 расстояния 4-5
8-14 1/5 расстояния 1-4
На биссектрисе из точки 4 отложить 3.75см для размеров меньше 50, и 4 см для 50-го и больше. Соединить 12-13-точку на биссектрисе-14
9-15 - 2см
10-16 - 3см
Шаговый шов: 15-16 соединяются прямой линией, 14-16 - вогнутой (отклонение 0.75см)

При раскрое добавьте 2.5 см к линии талии и 2 см к линии низа для подгибки. В подгибку талии вставляется резинка.

Для кроя без бокового шва: скопируйте выкройку задней части и приложите к выкройке передней части по линии бока.

Материал подарила lena
Перевела - Татьяна Санникова (Tatiana)
А так же отдельная благодарность автору статьи Оле Zvezdopad.
Источник

 Простые выкройки, которые осилит любая начинающая мастерица. В таких выкройках одна проблема- подобрать подходящую ткань и правильно сочетать уже сшитую вещь с другими, чтобы результат радовал и позволял гордиться собой.

Просто-не значит не модно или не красиво. Зато за каких-то полчаса можно сотворить себе обновку и хвастаться перед подружками (и не только)!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

Крой. Прямоугольник зелёного цвета 130х20 см - воротник, переходящий в полочки. 
Прямоугольник розового цвета 130х50 см - спинка.
Серым цветом обозначены рукава. Они представляют собой прямоугольник 155х40 см.
Рукав к низу можно заузить до 28 см. Если рукав нужен прямой и свободный, то сделайте меньшее заужение.
На чертеже показан принцип раскроя. Размеры приведены для 44 размера. Если ваш размер сильно отличается в большую сторону, в чертёж потребуется вносить изменения, увеличивая ширину прямоугольника серого цвета. 

Пошив. Прямоугольники сшить между собой - линии розового цвета.
Затем, сложить трансформер по горизонтальной осевой линии. Боковой шов и шов рукава сшиваются одной строчкой - линии синего цвета.

Расход ткани. Этот трансформер шьётся только из двустороннего материала. При ширине ткани 150 см вам потребуется 2 м. 

Совет: Готовый трансформер можно перевернуть, поменяв местами верхний и нижний прямоугольники - из пальто он превратится в короткую куртку. Большой воротник можно красиво задрапировать или заколоть декоративной булавкой. 

Если на рукаве внизу нужна красивая драпировка, его длину можно увеличить, а ширину немного заузить.
По периметру трансформер можно не обрабатывать, а сделать бахрому: выдернуть нити и закрепить их зигзагообразной строчкой. 

ВЫБИРАЙТЕ И ТВОРИТЕ!

Как сшить длинное трикотажное платье. Выкройка

Данная выкройка подходит для изделия из трикотажного или другого эластичного материала.

Читать далее...

Выкройка без выточек для платья, майки, топа

Выкройка без выточек используется в том случае, если вы шьете платье, майку или топ из эластичной ткани. В этом случае, уместно взять выкройку без выточек, поскольку ткань, растягиваясь, плавно облегает фигуру, не образуя складок.
Читать далее...

Открою секрет: утренний салат красоты — это разновидность домашних мюслей. Конечно, они продаются в магазинах в готовом виде, но домашняя еда всегда лучше. Здесь вы можете составить компоненты по своему вкусу и положить в салат красоты именно то, что вам нравится.


Он оказывает полезное действие на внешность и здоровье. Если вы станете его регулярно употреблять, то заметите, что состояние кожи, ногтей и волос улучшится. Но не только это. Ваш кишечник начнет работать, как часы. Вы станете лучше себя чувствовать, у вас прибавится энергии. Согласитесь, против такого комплекса качеств трудно устоять!

Салат красоты состоит из следующих ингредиентов: яблоки, овсяные хлопья, сухофрукты, орехи, мед и ряженка (или йогурт). Как его делать, рассказано ниже.
А сейчас посмотрим, какое действие оказывают эти ингредиенты на наше здоровье и внешность.

Сумасшедший торт-пирог "Crazy cake"

Попробуйте приготовить этот наивкуснейший торт-пирог. Готовиться очень просто, а вкус этого пирога удивит и порадует любого сладкоежку.

Многие знают Конфеты "Сладкая помощь" - незаменимые в суетной жизни сладкие спасатели. Если же, по какой-то из причин, Вы не можете их купить, предлагаем сделать их самим и порадовать своих родных.

Используемые материалы:
- Бутылочка из под сока с закруткой (5 шт.)
- Шаблоны этикеток
- 2хсторонний скотч
- Ножницы
- Бумага глянцевая / для печати фотографий (1 лист А4)
- Коробка для бутолочек

Техника изготовления:
1. Выпиваем сок ;) и сушим бутылочки.
2. Распечатываем Шаблоны этикеток.
3. Приклееваем скотч и вырезаем.
4. Снимаем защитную пленку и клеем аккуратно на баночки.
5. Засыпаем в баночки сладости. Варианты: конфеты M&Ms, Жуйчики, жвачки Love Is, червячки, шипучки, Fruit-tella и многое другое.

Автор: Юлия Барабаш
Группа: "БАРАБАШКА"

http://vk.com/feed?w=wall-31805219_51698

долго собиралась камни росписать ( камни с коса привезли из греции).. но быстро нарисовала машинки.. сева по машинкам тащится.. лист с варей нарисовали все дорога готова, все заняло 10 минут машинки варя раскрашивать начала.. сева играл дольше чем мы рисовали:))
автовоз с двумя маленькими машинками моя придумка, ай да я молодец мама:))
если б проводился конкурс МАМА ГОДА.. я б точно не победила.. не когда готовится.. детьми занята:))

1.


2.


3.


4.

Дети усваивают информацию из окружающего мира множеством способов: с помощью зрения, слуха, запахов и т.д. Но умственное развитие каждого ребенка происходит по индивидуальной схеме, и, как правило, один из способов усвоения информации у ребенка доминирует. Понять какой именно – значит помочь ребенку быстрее и лучше познать мир, максимально развив его умственные способности.

Занимаясь с ребенком в школе или дома, нужно учитывать, к какому типу относится ребенок, и соответственно выбирать методы подачи информации. К сожалению, большинство наших учителей не принимают этот факт во внимание. Более того, наши школы для этого не приспособлены.Читать далее...

Шляпка с отворотом из толстой пряжи (Diy)

 

http://secondstreet.ru

Посадите болезнь в горшокИсцелить человека можно очень простым способом, который доступен практически каждому. Основывается он на проверенной веками практике, что болезнь может быть перенесена с пациента на любой другой организм, в частности — на растение.

Читать далее...

Отдыхать на майские праздники в Италии - это не сахар!

от Наталья_П_Коноплева: с удовольствием помещаю эти путевые заметки моей милой подруги Ellakene. Эти заметки отличаются от большинства подобных, что приходится здесь читать: "Город ХХ был основан в ХХХ году королем ХУ. Его площадь NN километров..." и прочее занудство из туристического справочника или конспекта речи экскурсовода. Такие сообщения я сразу удаляю из почтовой рассылки.
Зато Элла пишет о том, чего не найти ни в одном туристическом справочнике. И пишет с юмором и добрым теплом.
Письма адресованы ее детям. И нам всем. Не пугайтесь объема, вы не соскучитесь ни на минуту!

Письма из Италии
ДЕНЬ 1, ПРИЛЕТ В МИЛАН, ПЕРЕЕЗД В ТУРИН
Здравствуйте, наши дорогие!
Мы давно в Турине, поселились в отеле и ужинаем в какой-то траттории недалеко от отеля.
Путешествие началось изумительно.
Мы зарегистрировались дома онлайн и думали, что проскочим влёгкую, но очередь для таких продвинутых, как мы, оказалась втрое длиннее, чем у тех «лохов», что ещё до сих пор «папуасы». Регистрируясь дома, мы выбрали себе места подальше от крыла, но за ночь самолёт непостижимым образом подрос в длину и в ширину, и выбранные нами места оказались аккурат над широченным крылом. К тому же выяснилось, что самолёт наш носил имя. И имя не какое-нибудь, а Ф. Достоевский. Путь к самолёту оказался неблизким. Наше путешествие началось с того, что мы исколесили на автобусе по периметру всё Шереметьево, чтобы добраться из терминала D до нашего летательного аппарата, припаркованного у терминала B... Практически возле нашего дома...
Вот такая экскурсия получилась, бесплатная. Из достопримечательностей Эвересты грязного чёрного снега и гигантские лужи.
Перелёт прошел незаметно. Быстро прошли все формальности в обеих странах и выбрели на улицу. ещё в самолёте мы прикинули, что благоразумнее было бы ехать из аэропорта Милана в Турин не на двух электричках, а на одном автобусе. И даже сами нашли на скачанном из Интернета плане аэропорта, где находится автобусная остановка, и даже прочитали, что билеты продаются на борту...

Италия встретила нас мрачным небом

Читать далее...

Читать далее...

1. Крекеры из муки грубого помола - имеют питательную ценность,и низкую калорийность.

2. Кефир - помогает микрофлоре кишечника, улучшает пищеварение и  усвоение других продуктов.

3. Каша - каши из цельного зерна очень полезны для любого человека, особенно для активно худеющих и ведущих здоровый образ жизни. 

4. Запеченое яблоко - польза запеченных яблок также велика, как и от сырых яблок, при термической обработке они не теряют большого количества полезных веществ.

5. Мясо индейки - нежирное, богатое на протеины, цинк, железо, фосфор, калий и витамин В.

6. Замороженные фрукты - например,бананы,взбить блендером в пюре,и вкусный и полезный ужин готов.Бананы содержат большое количество калия, полезного для нашего мозга, сердца и мышц.  

7. Миндаль -  является богатым источником полезных витаминов группы В, которые способствуют строению новых клеток, нормализуют обмен веществ,

8. Кокосовое молоко - регулярное употребление кокосового молока снижает холестерин, нормализует функционирование щитовидной железы, уменьшает риск возникновения рака и заболеваний сердца и сосудов.

9. Соевые чипсы - содержащиеся в продукте фитогормоны наделяет соевые чипсы эффективным действием в борьбе с остеопорозом.

Бабочка из ткани в технике оригами. Мастер класс

Уверена, что все любят разноцветных бабочек. Скоро зима и чтоб что то напоминало о лете, сделайте красивые бабочки-украшение из ткани в технике оригами. Сначала надо сшить небольшие двухцветные салфетки, потом сложить по мастер классу, получится бабочка красивенная, которую нужно скрепить ниткой и украсить.

Ваша santa3

Читать далее...

Материалы и инструменты:
Примерно 50 пуговиц различных цветов диаметром 1-1,5 см., деревянный шарик диаметром 3 см, 4 деревянные бусинки – по две разных цветов и размеров, проволока толщиной 0,5 мм, черная и красная краска, кусачки, клей.

Изготовление:
Читать далее...

отсюда




Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

оригинальный шарф-накидка, не только для зимы, но и для любого наряда

Теплый, мягкий, оригинальный и красивый шарф можно сшить самостоятельно и очень быстро.


Интересно, что же дальше? Для просмотра полного содержания кликайте

сюда

 изучите дальше мастер-класс: