-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ДавыдоФФская

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.11.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 5880





8 фактов о шоколаде

Среда, 22 Января 2014 г. 12:48 + в цитатник


 (99x102, 4Kb)
 (100x102, 3Kb)
 (99x102, 4Kb)
 (86x103, 5Kb)



Люблю шоколад...
Терпкий, горьковато-сладкий вкус заставляет прикрывать глаза и удерживая ломтик по рту, смаковать и наслаждаться...


Исследования показали, что любовь к шоколаду у женщин — это врожденный признак. Ученые замерили активность плода у ста беременных женщин во время употребления шоколада и выяснили, что девочки активнее мальчиков реагируют на флаванолы и прочие соединения в шоколаде, и чем выше концентрация какао, тем сильнее их реакция.

В 2013 году икона 60-х и всеобщая любимица Одри Хепберн "снялась" в рекламе шоколада. Это стало возможным благодаря современным компьютерным технологиям, с помощью которых создатели рекламы буквально "воскресили" актрису. Родственники звезды заявили, что Хепберн при жизни была бы рада сняться в рекламе шоколада, который был для нее одним из любимых удовольствий.





ещё факты

 (100x103, 4Kb)
 (88x103, 3Kb)
 (95x103, 2Kb)
 (101x103, 4Kb)ka82
Рубрики:  Записки о вкусной и полезной пище

Метки:  

Удобное приспособление для клубка

Среда, 22 Января 2014 г. 10:58 + в цитатник


Из пластиковой бутылки можно вырезать очень удобное приспособление для клубка. Обернуть хвостовую часть приспособления вокруг спинки стула или ветки ближайшего дерева и вставить горлышко бутылки в отверстие. Клубок помещается внутрь самодельной клубочницы и нить выводится наружу через горловину бутылки.
При необходимости вязать из нескольких клубков, можно сделать целую батарею пластиковых клубочниц источник
Рубрики:  Вязание
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 1 раз

Обнимашки!!!

Вторник, 21 Января 2014 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ka82 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ко дню объятий :) (21 янв и 4 дек)

обнимашка 1 (547x389, 68Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Фотографии
Юмор

Метки:  

Фишю

Вторник, 21 Января 2014 г. 17:10 + в цитатник


Маленькие шали в последнее время получили распространение - и быстро связать и душу греют.
(fichu).ФИШЮ - дамская накидка, в виде небольшого треугольного платка.
Я собрала для себя схемы вязания тех, которые мне понравились, но пока вязала - столько новых шалек в инете появилось!!!
1. Знаменитая Аннис
аннис (580x332, 138Kb)
аннис2 (450x382, 57Kb)
2.
Безымянный (495x700, 75Kb)
Безымянный2 (495x700, 109Kb)

Безымянный3 (495x700, 76Kb)
3.

47defb637797 (495x700, 57Kb)
сх (495x700, 72Kb)
и из личного... Это накидка к топу(прикрыть в офисе плечи), но нитки неподходящие для этих шалек - хлопок стрейч...





IMG (700x525, 284Kb)
IMG_6461 (700x525, 185Kb)
Рубрики:  Вязание/Спицы
Вязание/Шарфы, шали, палантины
Мой HendMade

Метки:  


Процитировано 6 раз

Kототерапия

Вторник, 21 Января 2014 г. 15:30 + в цитатник


Звонок в 2 часа ночи к ветеринару:
- Алло, ветеринар?
- Да! У вас что-нибудь срочное?
- Конечно! Тут на крыше кот занимается любовью с кошкой и жутко мяукает - невозможно спать!
- Пригласите кота к телефону!
- Вы думаете он прекратит заниматься любовью?
- Ну я же прекратил!

Вот смотрю рекламу: кот Борис - актер, философ, спортсмен, реформатор...Самому, что ли, китекэт есть?

Сидят два кота, бакинский и одеccкий.
- Слушай, мяу, да-а-а-а?
- Таки мяу!

источник
Рубрики:  Котоматрица
ИСКУССТВО

Метки:  


Процитировано 1 раз

ирландские мотивы

Вторник, 21 Января 2014 г. 14:59 + в цитатник

Есть некая задумка, к которой идеально подходят эти чудесные завитки!!! Пора работать!!!



ещё фотки
источник
Рубрики:  Вязание/Схемы, Узоры

Метки:  

КАК МЫ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ.

Вторник, 21 Января 2014 г. 13:44 + в цитатник
Рубрики:  ТАЙНА

Метки:  


Процитировано 1 раз

Натали Пушкина: Неравный брак

Вторник, 21 Января 2014 г. 12:01 + в цитатник

Дочь великого русского поэта не стала принцессой, но прожила жизнь, которой хватило бы на сюжет не одного романа. После ее смерти не осталось ни креста, ни плиты. Будто и не было ни слез, ни жизни, ни любви…

Елена Степунина
Бесёнок Таша

Так называли в семье младшую дочь Пушкина — Наталию Александровну. Когда случилась трагедия на Чёрной речке, Наташе было всего 8 месяцев.

После несчастья Наталья Гончарова сразу же увезла детей из Петербурга в своё родовое имение в Калужской губернии. Там и росла Наташа, окружённая любовью и заботой родных. Из четверых детей она была самой непоседливой и озорной. Впрочем, девочка отличалась хорошими манерами, прекрасным знанием русского и французского и уже в 13 лет поражала окружающих красотой, которую запечатлел известный русский художник И. Макаров.

Когда её мать, Наталья Николаевна Гончарова, решилась вновь выйти замуж, Таше было уже 8 лет. Избранником Гончаровой стал командир лейб-гвардии Конного полка генерал-адъютант Пётр Петрович Ланской.
продолжение

Рубрики:  Интересные статьи/Жизнь замечательных людей
ИСКУССТВО/Стихи

Метки:  

Зимнее утро

Понедельник, 20 Января 2014 г. 17:31 + в цитатник

Мороз и солнце, день чудесный (700x339, 192Kb)
19 января вышла на балкон и после пасмурных дней увидела такую картину. Это меня настолько впечатлило, что тут же с чувством прочла стихотворение!
Спасибо птицам и... соседям, никто не смеялся...
***

Мороз и солнце; день чудесный!
Еще ты дремлешь, друг прелестный –
Пора, красавица, проснись;
Открой сомкнуты негой взоры
Навстречу северной Авроры,
Звездою севера явись!
Вечор, ты помнишь, вьюга злилась,
На мутном небе мгла носилась;

Луна, как бледное пятно,
Сквозь тучи мрачные желтела,
И ты печальная сидела –
А нынче... погляди в окно:

Под голубыми небесами
Великолепными коврами,
Блестя на солнце, снег лежит;
Прозрачный лес один чернеет,

И ель сквозь иней зеленеет,
И речка подо льдом блестит.
Вся комната янтарным блеском
Озарена. Веселым треском

Трещит затопленная печь.
Приятно думать у лежанки.
Но знаешь: не велеть ли в санки
Кобылку бурую запречь?

Скользя по утреннему снегу,
Друг милый, предадимся бегу
Нетерпеливого коня
И навестим поля пустые,

Леса, недавно столь густые,
И берег, милый для меня.

1829

Рубрики:  ИСКУССТВО/Стихи
Фотографии

Метки:  

Пятка

Понедельник, 20 Января 2014 г. 16:16 + в цитатник

Хотела написать пятка носка, но получается каламбур...
Попробовала связать пятку "бумеранг", не понравилось... Это ликвидация ниточных остатков, ничего выдающегося, лишь бы пакетиков поубавилось.
IMG_3842 копия (700x531, 338Kb)
Может быть потому, что у меня подъем большой, мне удобнее носки с прямой пяткой?
Носочки белые (700x483, 288Kb)
Ну и до кучи - попросили носки повыше, пришлось "довязывать" - просто связала несколько см. резинкой и пришила ниткой швом "петля в петлю"
носочки (700x466, 298Kb)



носочки2 (700x175, 129Kb)
Рубрики:  Вязание/Носки, следки, ботики
Мой HendMade

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Смеяться, вроде, не грешно, но...

Понедельник, 20 Января 2014 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Эльпида-Амальди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смеяться, вроде, не грешно, но...

http://subscribe.ru/group/pozitiv/5931195/
94274437_vopros_kak (250x314, 9Kb)
Учебник по математике... Выпущен издательством «ЭКСМО-Пресс» в 2002 году. Вот несколько задачек из этого учебника. И… ответы одного читателя)))

1. У стола отпилили один угол. Сколько углов у него теперь? А сколько углов будет, если отпилить два, три, четыре угла?

Ответ: Если стол бы четырехугольный (что не очевидно), то, конечно, стало пять. Или четыре. В зависимости от линии, по которой резали. И в предположение, что опиливается прямым резом, а не фигурным выпиливанием. Если отпилить еще угол - то смотря какой и опять же смотря по какой линии. В общем, задача плохая, слишком много умолчаний в условии...
Читать далее...
Рубрики:  Русский язык

Метки:  

Кармашки,органайзеры

Понедельник, 20 Января 2014 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кармашки,органайзеры

aa.packed (501x700, 282Kb)

  Читать далее

1. (1) (550x15, 2Kb)
Рубрики:  Шитье

Метки:  

ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ САМОМОТИВАЦИИ:

Понедельник, 20 Января 2014 г. 13:20 + в цитатник


1. Игнорируйте то, что неважно для вас.
Научиться игнорировать что-то – фантастическая вещь. Она приносит гораздо больше пользы, чем мы могли бы подумать. Распределение внимания на много предметов сразу только ослабевает нас. Игнорирование того, что неважно, освобождает энергию и помогает нам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать.

2. Попытайтесь понять, что вам надоедает.
И избегайте этого. Вещи и действия имеют свойство надоедать. Но, так же, как и любое другое наше состояние, его можно понять и определить пути избавления от него. Как только мы понимаем это, мы можем легко это сделать. Это занимает время, но действительно того стоит.

3. Смейтесь чаще.
Смотрите комедии, читайте комиксы. Выбросьте эту ужасную серьезность прочь. Смех — механизм предотвращения и облегчения стресса.

4. Ведите журнал своих прорывов.
Помните ли Вы, когда достигли чего-то стоящего в своей жизни? Мы склонны забывать о простой привычке записывать наши чувства каждый раз, когда у нас случается большой прорыв. Храните журнал Ваших успехов и черпайте вдохновение из него.

5. Тренируйтесь физически.
Это самый простой путь мотивировать себя. Просто выйти из офиса или дома, сделать какие-либо упражнения или небольшую пробежку. Это сразу же приводит наше тело в порядок. Каждый раз, выполняя какие-то упражнения, мы получаем необходимые нам эндорфины. А эндорфины – это хорошо, полезно и нужно.

6. Создайте подходящую для вас окружающую обстановку.
Мы не можем мотивировать себя к действиям, если работаем в обстановке, которая нам не подходит. Изменяйте ее, дополняйте, улучшайте. Неважно, работаем мы в офисе или дома. Каким бы ни было пространство вокруг нас, важно делать его «своим» любым способом, это понижает время адаптации и мы можем уделять больше времени необходимым делам.

7. Читайте истории успеха других людей.
Вдохновляйтесь, восхищайтесь ими. Чтение конкретных и реальных историй успеха делает наш собственный успех более доступным и будет подпитывать наши усилия к его достижению. И, конечно же, учит нас быть успешными.

8. Переключайтесь между задачами.
Нам надоедает долго работать над одним проектом. Усталость от работы убивает мотивацию. Попробуйте сделать несколько маленьких проектов, когда почувствуете, что вы на грани. Это научит решать проблемы быстрее.

9. Оценивайте прогресс.
Если мы постоянно работаем, как правило, добиваемся некоторого прогресса. Иногда может сложиться впечатление, что Вы ничуть не продвинулись, но это потому, что пропускаете все эти маленькие ежедневные вехи.
Оглядывайтесь назад с удовлетворением от того, что вы создали, - это, безусловно, повысит Вашу энергию.

10. Говорите о своих проектах.
С друзьями или с семьей. Дайте людям знать, что Вы делаете что-то хорошее. Это зачастую дает нам понять, что мы делаем что-то действительно хорошее и наслаждаемся этим. Это также создает определенный уровень ответственности, который, скорее всего, будет толкать нас вперед.

11. Избегайте энергетических вампиров
Скептики, пессимисты — все они крадут у нас энергию. Не попадайте во власть такой игры, любой ценой избегайте этих утечек энергии, даже если это означает, что вы будете чаще изолироваться. Лучше сделать работу в уединении, чем пытаться противостоять окружающим вампирам.

12. Создавайте четкие цели.
Точнее, записывайте их, ведь они уже четко определены в Вашем сознании. Поместите их туда, где всегда сможете их найти и продолжайте стремление к ним. Наше сознание лучше работает, когда уже знает, что нужно сделать, а не тратит время на осознание этого.

13. Упражняйтесь в удовлетворении.
Когда Вы закончили какую-то задачу, наградите себя.

14. Принимайте поражения.
Неудача, как и успех, является всего лишь результатом наших действий и ничем более. Один из крупнейших врагов мотивации — это страх неудачи. Соглашайтесь с поражениями. Они неприятны, но это не значит, что мы должны прекращать делать то, что делаем. Работайте над собой и надейтесь на лучшее. Боритесь.

15. Пользуйтесь напоминаниями.
Используйте их в качестве записей своих стремлений, целей, текущего статуса. Напоминания являются очень мощным инструментом, который сильно недооценивают. Люди находят неудобным писать сообщения самим себе и читать их вслух. Мы и так делаем это постоянно, бессознательно, так почему бы не делать это сознательно? Начинайте утро фразой, адресованной Вам самим.

16. Говорите «Нет».
Говорите «нет» развлечениям, отвлечениям, депрессии. Слово «Нет» освобождает. Слишком частое возникновение большого объема обязательств, делает нашу жизнь непрерывной чередой постоянных муторных действий. Ограничивайте свои обещания, и беритесь только за то, что Вы действительно хотите закончить и что для Вас важнее всего.

17. Ищите позитивных людей.
Грусть, нытье и жалобы не очень хорошо сочетаются с мотивацией. Наоборот, позитивные, оптимистичные, энергичные люди всегда будут сдвигать перемены вашего настроения в правильном направлении!


источник
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Нумерологический гороскоп на 2014 год

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 22:51 + в цитатник

 
Сложите цифры, которые соответствуют дате, месяцу и году рождения, с цифрой 7 (цифра-сателлит 2014 года) и выясните, что вам следует ожидать в 2014 году.
Например:

Дата рождения: 17 декабря 1950 (17.12.1950). Сложите все цифры и добавьте в конце цифру 7. Продолжайте сложение, пока вы не получите одну цифру: 1+7+1+2+1+9+5+0+7=33, 3+3=6. Полученный результат будет вашим личным числом на 2014 год. Астролог Владислав Оболонский помог «Голосу России» расшифровать смысл этого числа.

1. 2014 год будет для вас началом новых планов. Не бойтесь ставить перед собой амбициозные цели. Главное – верить в успех. Вы будете сталкиваться со многими препятствиями. Но в начале лета ваши усилия увенчаются успехом. Не останавливайтесь, продолжайте двигаться вперед.

2. Для вас 2014 год пройдет под знаком сотрудничества и установления новых отношений. Не удивляйтесь, если в 2014 году вы получите предложение, от которого не сможете отказаться. Свободные сердца откажутся, наконец, от цепей одиночества.

3. 2014 год для вас – время созидания. Помните, что значит создать что-то новое. Это лучшее время, чтобы начать крупный проект. Не удивляйтесь, если он будет намного лучше предыдущего.

4. Для вас это будет самый тяжелый год. Есть много соблазнов, и трудно не поддаваться им, но если вы уступите, много потеряете. Будьте осторожны! Не позволяйте слабостям победить вас!

5. В 2014 году попробуйте уделять больше внимания семье и друзьям. Они нуждаются в вас. Окружите их теплом и заботой. Путешествие можно только приветствовать, оно вас сблизит.

6. 2014 пройдет под эгидой любви. Вы окунетесь в круговерть страстей. И правильно сделаете. В таких ситуациях разум является плохим советчиком. Может быть, вы пожалеете об этом, а возможно, нет. Все зависит от вас и того, как вы посмотрите на ситуацию.

7. Ваше число соответствует числу года, значит, вы можете надеяться на большую удачу. Не тратьте время на ерунду. Выберите приоритетное направление и вперед, так как вы не встретите никаких серьезных препятствий. Уделите как можно больше времени внутреннему совершенствованию. Вас ждут великие дела!

8. В этом году вы будете много и с удовольствием путешествовать. Другие люди, другие обычаи. В 2014 будет много событий, вы будет присутствовать на всех одновременно. Постарайтесь увидеть как можно больше, это вам пригодится.

9. Работа, работа и еще раз работа! В 2014 году вы будете упорно трудиться, чтобы достичь своих целей. Положитесь на волю и действуйте. Не останавливайтесь ни на мгновение! Только в конце года вы сможете снизить сумасшедший темп, чтобы оглянуться назад и пожинать заслуженные лавры.

  источник
  
Рубрики:  ТАЙНА

Метки:  


Процитировано 1 раз

Наш ответ Далласу

Суббота, 18 Января 2014 г. 13:40 + в цитатник




Рубрики:  Юмор

Метки:  

Виды пяток

Пятница, 17 Января 2014 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

виды пяток

a (577x696, 230Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Носки, следки, ботики

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Вязание с эффектом "плиссе" и складок

Пятница, 17 Января 2014 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Bronza53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание с эффектом "плиссе" и складок

1325670232_plissirovannyy-uzor-so-snyatymi-petlyami (450x227, 26Kb)

Плиссировка давно признанный и популярный по сей день эффект полотна. Чаще всего плиссировку используют при вязании юбок, платьев или низа изделия, потому как данные узоры с образованием ровных складок гармошкой показывают свою красоту в свободном ниспадающем направлении.

1325669561_obrazec (159x160, 31Kb)                                                                                                                                                                                                                     Техника вязания плиссированных узоров очень проста, свободные или ложные складки формируются провязыванием вертикальных линий из лицевых и изнаночных петель, или за счет снятия петель, а четкие и пышные складки можно провязывать, складывая полотно.
Самый простой вариант вязания с эффектом «плиссе» заключается в вязании вертикальных линий из лицевых и изнаночных петель между определенным числом петель платочной вязки, которые будут образовывать грани.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Спицы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вы выбрасываете использованные зубные щетки?Тогда мы идем к вам!

Пятница, 17 Января 2014 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы выбрасываете использованные зубные щетки?Тогда мы идем к вам!

http://2.bp.blogspot.com/-7jXP-Wm6p0g/Ti7o72jBY7I/AAAAAAAAM5A/RPzbS80p_cA/s1600/ce11.jpg


Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Крючок
Из старого - в новое!

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Альбом«Жаккардовые узоры. Интарсия

Пятница, 17 Января 2014 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом«Жаккардовые узоры. Интарсия»

Фотографии в альбоме «Жаккардовые узоры. Интарсия» Belosvetika на Яндекс.Фотках



Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Схемы, Узоры
Роспись

Метки:  

Волшебная сила воды. Заговоры на воду

Пятница, 17 Января 2014 г. 13:26 + в цитатник

Волшебная сила воды. Заговоры на воду



В русских сказках неспроста говорится о живой и мертвой воде. Вода – самая уникальная субстанция на Земле, способная принести болезни и неудачи или, наоборот, здоровье, любовь и счастье. Вода в том виде. В котором мы ее употребляем сегодня, несет негатив, но мы легко можем исправить это….
На самом деле методом заговора воды, не зная его научного обоснования, издревле пользуются знахарки, наговаривающие молитвы на воду. Заговоры на воду в магии используются очень часто. Вода - хранитель и переносчик информации, она может сохранять в себе энергию, матрицы слов, мыслеобразов, изменяя свою энергетическую структуру в зависимости от того, какие заговоры на воду были произнесены, или от того, какие эмоции испытывали люди, находясь рядом с водой. заговоры на воду применяются в многочисленных ответвлениях магической науки: целительстве, любовной магии, энергетике, черной магии, минералогии (литомагии), гадании, магии стихий и т.п. заговоры на воду в целительских целях произносятся с соответствующим настроем - у произносящего заговор должен быть энергетический подъем, сильное желание исцелить человека, умение направлять и концентрировать энергетику. В этом случае заговоры на воду будут способны исцелять.

Как “УТЕКАЕТ” счастье.

Прежде всего, необходимо расстаться с иллюзиями. Если вы берете воду из “чистого “ природного источника или заказываете на дом бутилированную, она все равно нуждается в очистки от негатива. В течение длительных перевозок, томления на складах и полках магазинов такая вода впитывает отрицательную энергетику окружающей среды и окружающих людей, и в стакан мы наливаем уже “неживую” воду, с разрушенной структурой. Вода в наших кранах - предмет особого разговора. Пробиваясь ан поверхность через горные породы, она вбирает в себя вибрацию почвы и информацию об ее энергетических и биологических особенностях, затем преодолевает многие километры по загрязненному водопроводу, подвергаясь химической обработке. Единственный способ сделать воду полезной для организма – изменить структуру воды с помощью определенных положительных слов и мыслей.

Заветные Слова.

Без всяких ворожей “зарядить” воду можно благодаря открытию японского исследователя Масару Эмото. Он изучал воздействия на воду разными способами: музыкой, изображениями, электромагнитным излучением от телевизора, мыслями одного человека и групп людей, молитвами, напечатанными и произнесенными словами. Оказалось, такие слова, как доброта, любовь, милосердие, Иисус Христос и поданные им, а также классическая музыка, светлые мысли, просьбы и молитвы делают кристаллическую структуру воды гармоничной , образуются красивые “снежинки”. Грубые слова, ругательства, типа дурак, дьявол и прочее, негативные мысли , металлический рок, приказы заставляют кристаллы воды принимать уродливые формы, разрушая ее структуру. Также как диеты, фитнес, косметические процедуры, заговоры нужно практиковать регулярно, чтобы они приносили реальную пользу.

Как и где заговаривать воду:

Вы можете использовать для заговора любую тару с водой: стакан, бутылку, чайник – и воспользоваться одним или несколькими способами из описанных выше. Другой вариант –поставить емкость с водой под красивый картиной или источником света, приклеить к ней надпись “Любовь и Благодарность”. Именно это сочетание слов сильнее всего очищает воду от негатива и заряжает энергией. Заметьте, во всех религиях мира принято перед едой читать молитвы, мантры. Теперь стало понятно для чего: чтобы зарядить питье и пищу позитивной энергией. Мы выбрали несколько универсальных православных молитв для заговора воды в качестве примера, но вы можете наговорить и другие. Например: прося здоровья, читайте молитву св. Пантелеймону, если нужна помощь – “Живые в помощи” и т.д.
дальше
источник
очень важно
Рубрики:  ТАЙНА

Метки:  


Процитировано 7 раз

Поиск сообщений в ДавыдоФФская
Страницы: 244 ... 54 53 [52] 51 50 ..
.. 1 Календарь