Журнал:Burda special E342 1995 RUS - Учимся вязать |
Метки: Журнал Burda special вязание |
Упражнение — переплетение пальцев, которое поможет вернуть молодость и подвижность ног! |
За последнее время я перечитала и пересмотрела огромное количество информации о том, как восстанавливаться после таких тяжелых ситуаций. Однако один из самых эффективных методов мне подсказала знакомая-реабилитолог.
Метки: гимнастика упражнения |
САМАЯ КРАСИВАЯ И ПРОСТАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ КАПУСТЫ И ЛАВАША! |
Большинство хозяек привыкли думать, что приятно удивить гостей можно только какими-то экзотическими изысками, сложными и заморочистыми блюдами. Поэтому очень часто перед праздничным застольем приходится возиться с огромным количеством ингредиентов: всячески их обжаривать, варить, смешивать, запекать, скручивать. Конечно, после проведенного у плиты дня вау-эффект гарантирован, но какой в этом смысл, если самые вкусные блюда, обычно, — самые простые.
Мы хотим поделиться с вами отличным рецептом быстрой запеканки из капусты и лаваша. Блюдо манит запахом, еще находясь в духовке. Такую красоту можно смело ставить в центр праздничного стола! Приготовьте, родные будут вам благодарны.
Серия сообщений "Запеканка, заливной пирог":
Часть 1 - Быстрый капустный пирог
Часть 2 - Очень удачная запеканка из капусты, даже детвора уплетала за обе щеки!
...
Часть 5 - Сырный пирог и запеканка из кабачков
Часть 6 - Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком
Часть 7 - САМАЯ КРАСИВАЯ И ПРОСТАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ КАПУСТЫ И ЛАВАША!
Метки: запеканка рецепты вкусно и полезно |
Ежедневная гимнастика всего на 6 минут. Простая, но несомненно полезная. |
Скрытая гимнастика Воробьева.
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день.
Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно.
Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.
4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 раз.
7. Повороты головы на 90°- влево, вправо - 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.
Метки: гимнастика зарядка здоровье |
15 СКРЫТЫХ СЕКРЕТОВ НА ЛОГОТИПАХ ИЗВЕСТНЫХ КОМПАНИЙ |
Метки: секрет логотип компания это интересно |
Шапки_Луковка |
Серия сообщений "Шапки, шляпки":
Часть 1 - Шапочки с жаккардовым узором
Часть 2 - Шапочка с диагональным узором
...
Часть 42 - Шапочки с кошками.
Часть 43 - Как связать манишку капюшон на двух спицах. Простой и быстрый способ
Часть 44 - Шапки_Луковка
Часть 45 - Вязание. Интересный берет. Подробный мк. //Knitting, beret, mk.
|
Метки: шапка вяжем на спицах |
Как связать манишку капюшон на двух спицах. Простой и быстрый способ |
Серия сообщений "Шапки, шляпки":
Часть 1 - Шапочки с жаккардовым узором
Часть 2 - Шапочка с диагональным узором
...
Часть 41 - Шапка ажурным узором
Часть 42 - Шапочки с кошками.
Часть 43 - Как связать манишку капюшон на двух спицах. Простой и быстрый способ
Часть 44 - Шапки_Луковка
Часть 45 - Вязание. Интересный берет. Подробный мк. //Knitting, beret, mk.
Метки: капюшон манишка вяжем на спицах аксессуар |
Просто шарф |
Метки: Просто шарф шарф спицами вяжем носки аксеммуары |
Носочки новогодние. +Схемы узоров |
от Ирины Засимович
Привет всем! А я снова с носками!:) И это еще не конец!:)
Метки: Носочки носки новогоднее Схемы узоров |
Легкий в освоении и увлекательный метод Contiguous |
«Этот метод распространяется бесплатно; раз уж я не могу разбогатеть, то может быть смогу прославиться!» — говорит автор метода.
Автор предупреждает, что это — именно метод вывязывания, а не готовая выкройка, поэтому мы сами должны рассчитать по желаемой модели количество петель, способ формирования выреза переда, глубину проймы, чтобы определиться, когда именно мы будем отделять рукава и т. п. Метод же определяет ритм вывязывания плечевого скоса и рукавов единым полотном.
Общая идея состоит в том, что вязание начинается от горловины спинки изделия. Зная плотность вязания, рассчитывается нужное количество петель, к этому числу прибавляется еще шесть, и все они набираются любым удобным для нас способом. В первом ряду надо разместить четыре маркера (М), вдоль которых будем набирать дополнительные петли плечевого скоса.
Для формирования плеча петли добавляются в каждом ряду.
Бесшовное вязание втачного рукава метод Contiguos
Схема такая:
Ряд 1: 1лиц, М, 2лиц, М, все лиц до последних трех, М, 2лиц, М, 1лиц.
Ряд 2: изн за переднюю и заднюю стенку, М, 2изн, М, изн за переднюю и заднюю стенку, все изн до 1 последней петли перед маркером, изн за переднюю и заднюю стенку, М, 2изн, М, изн за переднюю и заднюю стенку.
Ряд 3: лиц, лиц за переднюю и заднюю стенку, М, 2 лиц, М, лиц за переднюю и заднюю стенку, все лиц до 1 последней петли перед маркером, лиц за переднюю и заднюю стенку, М, 2лиц, М, лиц за переднюю и заднюю стенку, лиц.
Добавлять петли можно любым способом, а не только «за переднюю и заднюю стенку».
Таким образом продолжаем вязание, пока не получим нужной нам длины плечевого «шва». Можно рассчитать сколько рядов нам понадобится, умножив длину плеча на плотность нашего вязания в рядах.
Если связав плечо по расчету оно окажется коротковатым, то можно связать еще пару-тройку рядов, чтобы компенсировать стянутость, однако в любом случае надо стараться провязывать центральные петли «шва» и дополнительные петли посвободнее.
Переходим к вывязыванию рукава. Надо перенести маркеры, выделив шесть петель для верхушки рукава, теперь прибавки будем
делать вдоль маркеров только со стороны рукава.
Причем надо определиться с общей глубиной проймы для изделия, потому что где-то для 1/6 этой величины мы будем прибавлять петли в каждом ряду ( для круглой головки рукава), а потом будем делать прибавки через ряд, таким образом набирая нужную ширину рукава и формирую красивый «шов» вдоль «проймы».
Схема такая:
след. ряд : лиц&, М, лиц за переднюю и заднюю стенку, 4 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенку,(8 петель), М, лиц&, М, лиц за переднюю и заднюю стенку, лиц 4, лиц за переднюю и заднюю стенку, (8 петель), М, лиц&
след. ряд: изн&, М, изн за переднюю и заднюю стенку, 6 изн, изн за переднюю и заднюю стенку (10 петель), М, изн&, М, изн за переднюю и заднюю стенку, 6 изн, изн за переднюю и заднюю стенку (10 петель), М, изн&
след. ряд: лиц&, М, лиц за переднюю и заднюю стенку, 8 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенку,(12 петель), М, лиц&, М, лиц за переднюю и заднюю стенку, лиц 8, лиц за переднюю и заднюю стенку, (12 петель), М, лиц& и так далее.
& — любое необходимое количество петель
Серия сообщений "Реглан":
Часть 1 - Реглан сверху
Часть 2 - Вяжем с WickedLynx
...
Часть 5 - РЕГЛАН СВЕРХУ. РОСТОК. ГОРЛОВИНА
Часть 6 - Ленивый реглан сверху. Мастер класс + Видео урок.
Часть 7 - Легкий в освоении и увлекательный метод Contiguous
Часть 8 - реглан с ажурным узором из книги И.П.Мартыненко, 1975 год.
Часть 9 - Реглан – погон или полуреглан сверху
...
Часть 13 - ЛЕНИВЫЙ РЕГЛАН СВЕРХУ. МИНИМУМ РАСЧЕТОВ.
Часть 14 - Как вязать круглую кокетку.
Часть 15 - Подробный МК Расчёт круглой горловины
|
Метки: вяжем на спицах втачной рукав вяжем сверху |
ЦВЕТОК крючком с объемной серединкой, |
ЦВЕТОК крючком с объемной серединкой,вязания мотива для ирландского кружева.
|
Серия сообщений "Ирландское вязание":
Часть 1 - Вяжем листья
Часть 2 - Поэзия Олеси Данилюк
...
Часть 27 - Мастер-класс Ленточное кружево. Алена Зиновьева
Часть 28 - Большой Цветок спицами и крючком
Часть 29 - ЦВЕТОК крючком с объемной серединкой,
|
Метки: ЦВЕТОК крючком вяжем крючком ирландское кружево |
Туника- филе. |
Метки: Туника филе вяжем крючком финейная сетка |
Треугольный вариант шали Hannelore |
Метки: шаль вяжем на спицах |
шаль |
Метки: шаль вяжем на спицах |
КОРИЧНЕВАЯ ШАЛЬ |
Метки: шадь вяжем на спицах |
Шаль |
Метки: шаль вяжем на спицах |
Ажерная накидка спицами |
Метки: накидка шаль спицами |
Шаль с листьями |
Метки: щаль вяжем на спицах |
Шаль-фишю "Авантюрная" |
Метки: Шаль-фишю "Авантюрная" вяжем на спицах |
Ericho Engelno servetėlės 49 |
Метки: шаль вяжем на спицах |
