Как укрепить иммунную систему. Два рецепта

Осень – пора сбора урожая. Когда приходит осень, наступает пора пожинать плоды своего упорного труда и время для приготовления смесей для укрепления иммунной системы!

Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.

1) Рецепт №1

Пропустить через мясорубку:

• 1/2 стакана изюма,
• 1 стакан ядер грецкого ореха,
• 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета),
• кожуру 2 лимонов.
• Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно.
• Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива,
• 150 грамм меда.

Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

2) Рецепт №2. 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200 грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.