как помочь больным суставам

 

Чудо - рецепт Владимир Заславский Предисловие.   Когда меня познакомили с этой статьёй, я поначалу не поверил тому, что в ней написано, решил, что это обычная агитка, каких немало появляется последнее время, хотя автор и ссылался на выступление военного врача - профессора, который советовал, как поддержать суставы в отличном состоянии, попутно убрав многие проблемы, с ними cвязанные. Поскольку автор статьи не указал фамилии этого профессора то, прежде чем выставить её на обозрение авторам прозы, решил в первую очередь проверить на себе действия данного рецепта, тем более, что вот уже пару лет чувствую боль в спине, шее, суставах, стало трудно ходить, и совершенно не могу долго стоять. Прошло дней десять как я принимаю эту живительную влагу. Чудо свершилось. Боль в суставах полностью исчезла, но согласно предписанию данной статьи, продолжу её утренний приём до истечения месяца, то есть еще 20 дней. Зная, что на прозе немало авторов страдают той же проблемой, рекомендую не откладывать курс лечения а немедленно начинать.   Вот он: Чудо-рецепт   Рецепт такой - покупаете в любом продуктовом магазине 150г (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно 5г), размешиваете и оставляете до утра. Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь. Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой). Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее - их перестает замечать! Курс - месяц, через год повторить. Это способ восстановить "смазку" в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (связано все в теле). Единственное "но"- слишком просто, не верят! Дорогая таблетка от боли - да химия лекарственная по крутым ценам, конечно, а такое примитивное, безопасное лечение, требующее к тому же ежедневных усилий (налить, выпить) - доверия не внушает.  kru4inka

Волшебная точка в помощь(для худеющих:)

 Согласно китайской философии, в теле человека циркулирует невидимая тонкая энергия “ЦИ”. Она течет по энергетическим каналам человека подобно тому, как кровь течет по венам. Пока энергия свободно перемещается по каналам, движется и кровь; при застоях ЦИ в определенных частях тела отмечается и застой в кровеносных сосудах этих областей.

До тех пор, пока циркуляция ЦИ в организме не нарушена, человек здоров. Нарушение же циркуляции ЦИ приводит к избытку или недостатку энергии в некоторых зонах.

Длительное нарушение циркуляции энергии приводит сначала к функциональным нарушениям, а потом и к болезням. В частности, излишний вес также связан с нарушением циркуляции энергии.

Воздействуя на точки акупунктуры мы нормализуем циркуляцию энергии, ускоряя и нормализуя обменные процессы, вследствие чего организм избавляется от лишнего жира. 

ОПИСАНИЕ МЕТОДА

Данный метод использует лишь одну точку, которая оказывает помощь организму, чтобы похудеть.

Точка располагается на средней линии живота на три цуня ниже пупка (3 цуня – ширина совмещенных четырех пальцев руки, исключая большой).

Лягте на спину, умеренно надавите на точку подушечкой большого пальца и совершайте вращательные движения по часовой стрелке в течение 30 минут со средней силой.

По мере приобретения опыта, вы научитесь интуитивно определять характер и силу необходимого воздействия на точку.

Курс длится не менее 25 дней (не более одного сеанса в день). За этот срок в 80% случаев удается похудеть на 1-5 кг.

Если же придерживаться правильного питания и вести активный образ жизни, то результат будет значительно лучше. Верно и обратное, если вы будете питаться гамбургерами, запивая их колой, то даже волшебная точка не сможет вам помочь.

Противопоказания к массажу точки

• Инфекционные заболевания
• Беременность
• Заболевания крови, сердца и почек
• Активная форма туберкулеза
•  Любые воспаления и новообразования

 

 

20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька.

Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.

Молочные продукты

Молочные продукты, кроме молока – увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты – йогурты , кефир , творог , простокваша , по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров. Молочная сыворотка – содержит высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм. Молочная сыворотка способствует расходованию подкожного жира в целях компенсации энергозатрат организма.

Имбирь

Имбирь относится к так называемым «горячим» продуктам. Он обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка, тем самым ускоряет обмен веществ в организме. Благодаря высокому содержанию эфирных масел, имбирь усиливает метаболизм, что способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток. Кроме этого имбирь улучшает состояние кожи, делая её молодой и красивой.

Капуста

Белокочанная капуста, цветная капуста, брокколи — это неизменные помощники в борьбе с лишним весом. Белокочанная капуста работает, как щётка в организме, тем самым очищает его от шлаков. Брокколи — кладезь витаминов и микроэлементов. Основной из них — индол-3-карбинол, нормализующий обмен эстрогенов — женских половых гормонов. Цветная капуста находится на втором месте после брокколи по содержанию витаминов. Капуста — низкокалорийный продукт, поэтому её можно употреблять в пищу практически без ограничений.

Огурцы

Огурцы – эффективное средство для похудения, однако, как и большинство других продуктов растительного происхождения имеют сезонный характер и максимальную пользу приносят именно в период своего естественного созревания. Их рекомендуют употреблять в пищу на той стадии зрелости, когда плоды ещё небольшие, твёрдые, хрустящие, а семена не развились окончательно. Кожицу с огурцов по возможности не счищают, так как именно в ней сконцентрирована большая часть витаминов и минеральных веществ. Огурцы оказывают на организм человека диуретический эффект, что в сочетании с низкой калорийностью делает его незаменимым продуктом для питания людей, борющихся с лишним весом.

Корица

Эта пряность используется в борьбе с лишним весом сравнительно с недавних времён, но уже успела себя зарекомендовать, как прекрасное жиросжигающее средство. Корица снижает уровень сахара в крови, тем самым способствуя аккумуляции жиров. Добавлять корицу можно в чай, кофе, кефир, а если употреблять напиток из смеси ½ чайной ложки корицы, запаренной кипятком с 1 чайной ложкой мёда, то жир будет просто плавиться.

Грейпфрут

Грейпфрутовая диета – это не миф. Исследователи из клиники Скриппса обнаружили, что те, кто съедал пол-грейпфрута в течение 12 недель, похудели в среднем на 1.5 кг. Уникальные химические свойства этого цитрусового, буквальног напичканного витамином С, уменьшают уровень инсулина, что способствует снижению веса. Этот удивительный фрукт является самым активным «убийцей» жиров в организме. Благодаря высокому содержанию флавоноида нарингина, он обладает мощным желчегонным эффектом, тем самым способствует расщеплению жиров, которые поступают в наш организм с едой. Но при этом необходимо помнить, что грейпфрут нужно есть, не очищая внутренние горькие перепонки, потому что именно в них и содержится то вещество, которое сжигает жир.

Зеленый чай

Мощнейший убийца жиров — зелёный чай. Исследования показывают, что экстракт зеленого чая ускоряет обмен веществ и может помочь в снижении веса. Этот чай улучшает настроение и, возможно, обладает антиканцерогенными свойствами, а также помогает предотвратить сердечные заболевания. Это очень модный напиток среди звезд. Он содержит большое количество натурального кофеина, ускоряющего обмен веществ в организме на 15-20%. Зелёный чай с лёгкостью вымывает не только подкожный жир, но и самый опасный так называемый висцеральный — внутренний жир. Употребление в день по 3 чашки зелёного чая, заставит похудеть даже самого толстого человека.

Вода

Новое исследование свидетельствует, что вода ускоряет снижение веса. Немецкие исследователи установили, что выпивая около 500 г воды в день, участники исследования увеличили скорость сжигания калорий на 30%. Вода также является натуральным подавителем аппетита, вымывая соль и токсины из организма. Выпивая достаточное количество воды, вы также сможете избежать ошибки, заключающейся в принятии жажды за голод.

Малина

Малина – содержит фруктовые энзимы, способствующие расщеплению жиров. Полстакана малины, съеденной за полчаса до еды, поможет желудку справиться с обильным пиршеством. Эта ягода ускоряет метаболизм. К тому же в 100 граммах малины содержится всего 44 ккал.

Горчица

Горчица стимулирует выделение желудочного сока и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Апельсины

Кто сказал, что жиросжигающие продукты — это обязательно что-то уныло диетическое и невкусное? Один апельсин «весит» всего 70-90 калорий. А главное: после этого фрукта чувство сытости сохраняется около 4 часов.

Миндаль

Только 40% жиров, содержащихся в миндале, перевариваются. Остальные 60% выходят из организма, не успев пройти этапы расщепления и впитывания. То есть миндаль насыщает и при этом не оставляет после себя ненужных калорий.

Хрен

Ферменты, которые содержатся в корне хрена, способствуют сжиганию жира. Сдабривайте хреном рыбные и мясные блюда.

Фасоль

Бобовые — источник растительного белка, так необходимого для нашего организма. Белок сам по себе метаболичен, что даёт ему возможность без труда сжигать жировые клетки. Говоря другими словами, для усвоения белковой пищи, организм затрачивает много энергии, которую берёт из собственных жировых запасов. Диетологи рекомендуют фасоль вместо гарнира или добавленной в салат.

Кокосовое молоко

Кокосовое молоко содержит жиры, которые заставляют ваш обмен веществ совершаться быстрее.

Ананас

Ананас содержит фермент — бромелайн, которое до недавнего времени считалось активным сжигателем жира и было широко разрекламировано в продукции, помогающей в борьбе с лишним весом. К сожалению, учёные выяснили, что под воздействием желудочного сока, он теряет свои ферментативные свойства. Но всё же ананас способствует улучшению пищеварения и успешно уменьшает чувство голода.

Папайя

Папайя – содержит ферменты, воздействующие на липиды и расщепляющие белки. Однако сидеть на диете из папайи не имеет смысла, потому что ферменты теряют свою активность через 2-3 часа после попадания в организм. Чтобы получить желаемый эффект, папайю надо употреблять непосредственно перед приемом пищи, во время еды или сразу после нее.

Красное вино

Красное вино – содержит активный ингредиент резвератрол, который стимулирует производство протеина, блокирующего рецепторы в жировых клетках. Резвератрол способствует расщеплению жиров и замедлению формирования новых жировых отложений. Этот замечательный ингредиент входит в состав кожицы винограда и белого вина , однако в этих продуктах он быстро окисляется и становится менее эффективным. Красное вино – уникальный источник действенного сжигателя жиров, однако, как и всякий алкоголь, употреблять его следует в ограниченном количестве. Полстакана красного вина в день обеспечит вам полезное воздействие на организм.

Яблоки и груши

Женщины с избыточным весом, которые съедали в день 3 маленьких яблока или груши, теряли больше веса на низкокалорийной диете по сравнению с теми, кто не добавлял фрукты к своей диете. К такому выводу пришли исследователи из государственного университета Рио-де-Жанейро. Те, кто ел овощи, в целом потребляли меньше калорий. Поэтому в следующий раз, когда вам захочется сладкого, возьмите этот низкокалорийный перекус, в котором много клетчатки. Вы дольше будете чувствовать насыщение и съедите меньше.

Овсянка

Прекрасный источник растворимой клетчатки (7 г на порцию в 2 чашки). Дает чувство насыщения и энергию, необходимую для физических упражнений.

источник sovet.forblabla.com

Как заставить себя худеть?

Как заставить себя худеть?

Думаем, что мы не покривим душой если предположим, что хотя бы раз в жизни, но в голове у каждой женщины или девушки возникал вопрос: как заставить себя худеть? И ответ на него находился далеко не всегда, так и оставаясь на уровне философского. Мы же решили пойти немного дальше и развить эту тему, найдя как минимум несколько решений. А начнем мы с самого очевидного:

Изменить установку.
Изменить образ жизни.

Мысли в моей голове...

Никто не говорит, что похудеть с помощью силы мысли это легко, просто и достаточного всего лишь очень захотеть, как все исполнится! Но то, что положительные мысли и ментальные установки способны помочь процессу, факт неоспоримый. Ведь согласитесь, что когда вы смотрите на себя в зеркало и думаете только о том, какая вы полная, как вы поправились и сколько где чего лишнего выпирает, настроение падает со скоростью света и появляется ощущение безысходности. А это, поверьте, не самый лучший помощник в борьбе с лишним весом.

Для начала, вам нужно четко решить, что вы стройнеете! И самое главное - с какой целью! Поверьте, стимул - самый ярый двигатель прогресса. В наиболее трудные моменты, обязательно о нем вспоминайте - это придаст вам сил, энергии и упорства даже тогда, когда желания что-либо делать уже не будет.
Кроме того, введите внутреннее табу на критику себя самой. Как только в голову закралась мысль о том, сколько у вас лишнего веса, сразу же меняйте ее на утверждение " Я стройна, красива, обаятельна и привлекательна. Моя фигура идеальна!" Даже если сейчас вам кажется это полным бредом, такая установка способна в корне изменить вашу жизнь.
Занимаясь гимнастикой или совершая пешие прогулки, не делайте этого механически, а думайте том, как благотворно они сказываются на вашем теле. Визуализируйте себя стройной.

От слова к делу или с чего начать...

Если вы сильный и волевой человек, вам нужно срочно сбросить лишний вес в четко установленные сроки и у вас достаточно материальных средств на личного тренера, косметические процедуры и специальное питание - смело бросайтесь в омут с головой. В случае же, если вы слегка ленивы и мысли о том, как заставить себя худеть посещают вас не особенно часто, но постепенно становятся навязчивыми, начинайте с малого. А именно:

Добавьте в вашу жизнь движения.

Для начала, перестаньте пользоваться лифтом. Лестничные пролеты способны заменить самые дорогие тренажеры.
Больше ходите пешком. Используйте для этого любую возможность. Начинайте с 10-30 минут в день.
Начните заниматься гимнастикой. Даже обычные упражнения школьных времен, станут отличным началом физической активности.
Танцуйте! Делайте это в свое удовольствие и столько, сколько вам нравится. Танец способен поднять настроение и добавить телу гибкости.
Займитесь чем-то новым: катанием на велосипедах, лыжах, коньках, роликах, йогой, пилатесом...
Плавайте как можно больше. Вода способна буквально отшлифовать фигуру.
Импровизируйте! Старайтесь разнообразить свои физические упражнения, не отказывайте телу в желаемом движении, даже если раньше никогда подобного не делали.
Занимайтесь активным сексом. Да-да, дорогие женщины, он не только приятен, но и крайне полезен для физического состояние всего организма.
Питайтесь с умом и удовольствием.

Вы заблуждаетесь, если думаете, что строгая диета способна решить ваши проблемы с лишним весом! Она скорее добавит вам новых, чем избавит от старых. На самом деле, для того, чтобы начать худеть, совсем не обязательно мучить себя отказом от любимых блюд. Все что нужно сделать - это уменьшить порции! Разумеется, не сразу, а постепенно.

Более того, полезная еда тоже может быть вкусной. Начните с ней экспериментировать. Добавляйте в привычные блюда больше овощей или фруктов. Пробуйте что-то новое, отдавая предпочтение легкой и полезной пище.

Кушая любимое лакомство, пусть даже самое калорийное, думайте о том, что оно помогает вашей фигуре обрести стройность. В таком случае, оно не задержится на ваши бедрах. При условии разумного количества.



Самое главное!

Ваш путь к стройности обязан быть постепенным, комфортным и приятным. Он обязательно должен приносить удовольствие и доставлять радость, а не становится пыткой для всего вашего организма и нервной системы! Тогда результат будет долгим и превзойдет ожидания!

Без заголовка

Биоэнергетика

 

Какой вы цветок?

А какой цветок ваш?

Интересное:
Интернет-знакомства
Поздравляю победителей!
Картины цветов, батик

Сказочное настроение фотографий Ildiko Neer

Венгерский фотограф Ильдико Нир

Источник

Самое вкусное печенье

 

Как вылечить боль в коленном суставе.


Здравствуйте уважаемые читатели.

Сегодня еще одна статья о применении народных средств, основанная на моем личном опыте.

Посвещена она будет такому весьма актуальному вопросу, как боль в коленном суставе.

«Поделись со Вселенной» – игра приумножения доходов

---

 

«Поделись со Вселенной» – игра приумножения доходов

Есть такие люди, к которым деньги идут отовсюду, как железо притягивается к магниту. Они выигрывают в лотерею, даже на бесперспективных должностях находят способы хорошо заработать, получают выгодные предложения, совершают удачные торговые сделки.

Но есть и те, кто закрыт для притоков денег “из ниоткуда”. “Деньги должны доставаться только тяжелым трудом”, – говорят такие люди и неимоверно страдают, понимая: что-то идет не так и нужно что-то менять, не только искать, как заработать деньги, но и быть готовым принять их просто так.

Поговорите со Вселенной по душам

Существуют различные техники  и упражнения по привлечению денег. Эта техника невероятно эффективно работает именно у тех людей, которые находятся во второй ситуации – привыкли к определенным источникам доходов и не видят возможностей получать их из других мест.

Постоянно получая определенную сумму из конкретного источника, человек перестает верить в то, что деньги могут приходить из ниоткуда и при этом приносить счастье. Отсюда «запуганные» поговорки – «халява счастья не приносит» и пр. Но если вас не устраивает размер заработной платы и вы ищете дополнительные источники доходов, хотите, чтобы деньги приходили к вам, вам пора раскрыться и поговорить со Вселенной начистоту о том, что вы хотели бы получать больше и зарабатывать больше, и открыты для «денег из ниоткуда». Докажите Вселенной, что они будут вас радовать.

Но Вселенной нужны не просто ваши слова и обещания. Докажите на деле, что настроены серьезно.

Отдавая, получаешь

Использование этой техники основано на главном принципе всех времен и народов, который будет работать и через тысячу лет – «чем больше отдаешь, тем больше получаешь». И это практиковалось всегда. Кто-то предпочитает жертвовать на благотворительность, кто-то отдает определенные суммы в пользу своих религиозных убеждений, кто-то помогает конкретным людям – это неважно по сути, главное, что вы направили деньги на благо другим и теперь Вселенная должна ответить вам тем же, притянуть к вам поток денег, который пойдет на вашу пользу. Но данная техника несколько отличается по принципу и больше напоминает игру.

Техника «теряния»

Суть заключается в том, что вы, оценив свои доходы, выбираете определенный процент (от 1 до 5%, не более) и «теряете» его.

Например, вы решили играть со Вселенной на максимальную, 5% ставку. Ставку вы определяете с самого начала и не можете менять ее – уменьшать или увеличивать. Она должна оставаться неизменной.

За последний месяц вы заработали 10000 рублей –  5 % от этой суммы составляет 500 рублей. Эту сумму вы и должны «потерять». «Случайно уронить» на улице, незаметно оставить в общественном транспорте или под столиком в кафе, на скамейке в парке, на парапете или просто на обочине – вариантов множество. Затем покиньте место «потери», не оглядываясь. Эту сумму подберет тот, кому предназначены эти деньги и вы не должны видеть этого человека, не нужно наблюдать со стороны как это произойдет, просто оставьте, уходите и забудьте.

Вам неважно, хороший это будет человек или плохой, какого он будет возраста или социального положения, направит он эти деньги во благо или просто истратит их. Ваша задача – поделиться своей частью с внешним миром, не выбирая, кому именно попадут эти деньги и не определяя, кто более их заслуживает.

Представьте себе, как обрадуется тот, кто найдет эти 500 рублей – вы отдали минимальную часть своих доходов, при этом сделав сюрприз совершенно незнакомому человеку. Независимо от того, богат он или беден, мелочь для него эти деньги или нужны как воздух – ему будет приятно.

Теперь ход за Вселенной – она должна так же осуществить акт дарения в вашу сторону. Деньги к вам начнут приходить из ниоткуда – стоит вам лишь допустить мысль о том, что деньги можно отдавать в никуда и можно находить просто так, как вы тут же ощутите ответный резонанс. Это может отразиться на повышении заработной платы или вы внезапно найдете место на той же должности но с удвоенным заработком, или выиграете в лотерею, или найдете дополнительный источник доходов, или это придет в виде других благ.

Но не торопитесь бежать в игровые автоматы или за лотерейными билетами, ожидая, что обязательно выиграете. Вы не можете выбирать, каким образом к вам будут приходить эти деньги – просто приготовьтесь ничему не удивляться и спокойно принимать любые доходы.

Чтобы не сгубила жадность

Эта техника проверена и работает со стопроцентной отдачей, но в ней есть небольшой подвох. Во-первых, не торопитесь изначально устанавливать большие проценты. Дело в том, что избавиться от 500 рублей, как от 5% порой не так уж легко, но это еще можно допустить как средство приумножения доходов. А вот когда к вам попадет действительно большая сумма, например, в 200 000 рублей, ваша жадность может не позволить вам просто так оставить на улице 5%, ведь это будет уже целых 10 000 рублей. Вы можете сказать, что эти деньги лучше отдать родственнику, или вы можете купить на них подарки. Можете просто сделать покупку, которая требует вложения именно всей суммы. Тогда как игра должна продолжаться постоянно и на любой размер вашего дохода, будь то один рубль или миллион.

Вы имеете право не отдавать «ставку» от денег, которые попали в ваши руки, но принадлежат не вам (сумма была передана вам для совершения какой-то покупки, передачи кому-либо, вложения в общий проект и пр.).

А вот установленный вами процент от денег, которые принадлежат лично вам, должен участвовать в игре – стоит вам хотя бы однажды «пожадничать» и не отдать Вселенной ее «ставку», все прекратится и ваши доходы вернутся к тому уровню, на котором вы находились, когда начинали эту игру. Поэтому подумайте хорошо, насколько вы готовы к таким испытаниям. Но если вы готовы проверить то, до какого уровня вы способны дойти, можете начать прямо сейчас. Удачной игры!

Серия сообщений "поговорим":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 22 - "Спасибо" за АНТИПАТИЮ!!!
Часть 23 - КРАСИВЫЕ ПОЗЫ ДЛЯ ФОТОГРАФИИ.
Часть 24 - «Поделись со Вселенной» – игра приумножения доходов

Волшебное слово -ДА!!!

С помощью слова "Да" можно поправить здоровье и исправить судьбу

Всем миром "управляет закон притяжения".

Люди объединяются в группы по своим идеям, взглядам на жизнь, кружка упавшая со стола, разбивается на осколки и своим ударом влияет на пол, таким образом волна проходит дальше и влияет на другие события.

Пусть это и кажется не значительно, но в глобальных масштабах это позволяет вселенной жить.

Когда у человека возникает отрицание происходящего внутри и если это отрицание продолжается постоянно, то закон притяжения делает свое дело, у него все что он НЕ хочет в жизни начинает появляться.

дальше

СБРАСЫВАЕМ ВЕС С ПОМОЩЬЮ РУН

 

Читать далее...

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. Аюрведа рекомендует



ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч.л. сухого имбиря немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.

БОЛЬ В СПИНЕ
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь вода)

БОЛЬ В ГОРЛЕ
Прополаскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея

УГРИ, ПРЫЩИ
1 ст.ложка сока алое четверть ч.ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой


ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА
Пожуйте семена фенхеля! или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 ч.ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.

РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦЫ
Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды.
Сидите 15 минут.
На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч.л. имбиря 1 ч.л. куркумы немного горячей воды)

ОПУХОЛЬ (НАРУЖНАЯ)
На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли.

ПЛОХОЙ СОН БЕССОННИЦА
Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч.л. мускатного ореха.
ИЛИ: Смешать 1 ч.л поджаренного молотого кумина с мякотью спелого банана. Съесть перед сном

ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ
Съесть три грамма молотых семян Калинджи, смешанных с 10 граммами меда

ОЖОГ
Растворите щепотку куркумы в соке алое.

ПРОСТУДА
Кипятите 0,5 ч.л. имбиря и 1 ч.л. молотой корицы в половине литра воды 10 минут.
Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.

ЗАЛОЖЕННЫЙ НОС
Вдохните дым горящей куркумы. Это позволит слизи быстрее выйти из носа и прочистит его.
Чтобы хорошо высморкаться вдохните порошок из равных частей молотой корицы, черного перца, кардамона и кумина.

ГРИПП
Чай из сухого имбиря. Молоко с куркумой - 3 раза в день: это предотвращает осложнения после болезни и укрепляет ослабшую печень.

Медитация Кундалини для пробуждения невероятно мощной энергии.

KY meditation for absolutely powerful energy

Чего ожидать от этой медитации?

Когда Вам предстоит нелегкий день, эта медитация даст Вам невероятно мощную энергию и приведет в равновесие Ваш самый эффективный компютер - Ваш мозг. Вы можете выполнить эту медитацию и перед отходом ко сну. Это самая лучшая техника для успокоения ума.
Эффективность данной медитации может превзойти лишь она сама, но будучи выполненной в стойке на плечах. Если Вы решитесь делать ее в стойке, расположитесь рядом со стенкой для поддержки тела.

Как ее выполнять?

Сядьте в удобной медитативной позе с прямой спиной. Сложите свои пальцы Солнца (безымянные) вместе и переплетите остальные пальцы. Большой палец правой руки должен быть над левым, так же как и остальные пальцы правой руки над одноименными левыми. Держите Ваши согнутые в локтях руки в нескольких сантиметрах от грудной диафрагмы, безымянные пальцы направьте вверх под углом 60 градусов к горизонту.
Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и мощный выдох. Повторяйте мантру Онг на выдохе (Ооонннннннннннг). Рот держите открытым но дышите через нос. Звук мантры должен ощущатся в голове над позади мягкого нёба. Если вы делаете медитацию не одни, каждый участник должен придерживатся своего собственного ритма дыхания, не дожидаясь других.

Эта медитация, если ее правильно выполнить, настолько мощна, что в это можно поверить лишь испытав ее на себе. Всего пяти повторений достаточно чтобы поднять уровень осознания.

Выполняйте эту медитацию только тогда, когда у вас есть время отдохнуть по ее завершении!!!

barmalini.blogspot.com

-----------------------

добавлю, что можно выполнять в такой последовательности - сначала сидя, а затем в стойке на плечах. В стойке ощущения конечно другие, мощней. Если сложно сохранять равновесие в таком положении, то можно делать нечто среднее между "березкой" и "плугом". Но если есть сложности с шейным отделом позвоночника, лучше остановиться на первом варианте выполнения.

Кулинарные фишки

 

Читать далее...

Как правильно наносить йодовую сетку

В настоящее время одним из важных атрибутов любой аптечки является йод. Нередко маленькие детишки, падая, обдирают себе коленки, особенно летом, и заботливые мамы обрабатывают ранки именно этим средством, невзирая на громкий плач своих чад. А все ли знают, как правильно наносить йодовую сетку, и в каких случаях она необходима?
Кое-что из истории лечения йодом. Йод – прекрасный антисептик, однако, отношение к нему со стороны медицины за последние сто лет менялось немалое количество раз, поэтому уникальные лечебные свойства йода не использовались в полной мере. Благодаря химику Б. Куртуа в 1812 году йод, как химический элемент, занял своё место в периодической таблице Менделеева. Учёный смог открыть этот элемент путём обработки серной кислотой золы морских водорослей. После этого появилась йодотерапия. Йод применялся при обработке ран в любых операциях, начиная от удаления зуба и заканчивая ампутацией конечности, благодаря чему смертность после операций уменьшилась на 20%. Молодая медицина стала широко применять йод, так как поверила в этот чудо-препарат. Даже если йодом прижечь фурункулы и чирии, то воспаление утихнет! После таких известий стало расти количество методов лечения йодом, одним из которых является йодовая сетка. При лечении оспы, лихорадки, суставных, простудных и прочих заболеваний йодовые сетки были просто незаменимы. Во время всевозможного применения йода, как лекарства, Бертрон в 1829 году попытался лечить туберкулёз лёгких с помощью паров кристаллического йода. Это было его колоссальной ошибкой, так как привело к смерти больных, быстрой, но мучительной. Вдыхание этих паров вызывало отёк лёгких с явлениями некроза лёгочной ткани. После трагедии про йод забыли, ведь общественность стала относиться к нему негативно. Итак, йод был забыт почти на столетие и только в начале 20-го века вспомнили о его чудесных антисептических свойствах. Кроме того, к элементу отнеслись, как к лекарству от ста болезней! Большой толчок в развитии йодотерапии дал врач И. С. Колбасенко. Он вывел основные правила по применению йодовой сетки и приёму йода микродозами. Йодовая сетка. Какой же лучше йод применять для йодовых сеток? Самым лучшим вариантом для этого является 5%-ный раствор йода. Препарат вызывает гибель вредных бактерий, свёртывая белки, поэтому этим средством обрабатывают края ранки. Когда наносят йодовую сетку на кожу, она вызывает местное раздражение, кровь из капилляров отливает, тем самым предотвращая её застой. Йодовой сеткой лечат заболевания органов дыхания, заглушают боли при неврастении, невралгии, остеохондрозе, так как это средство является отвлекающим, противовоспалительным. Как узнать о нехватке в организме йода? Для того чтобы узнать, насколько вашему организму не хватает йода, необходимо всего лишь нанести йодовую сетку на внутреннюю сторону бедра. Подождите 3 часа, и если она исчезнет, то ваш организм крайне нуждается в йоде. Если сетка пропала по истечении 6-8 часов – нехватка элемента не так значительна. А если йодовая сетка держится сутки, то количество содержания в организме йода в норме. Как правильно наносить сеточку йодом? Вам понадобится ватная палочка и 5%-ный раствор йода. Смочите палочку в средстве. После этого нарисуйте на коже табличку с ячейками 1х1 см, проводя пересекающиеся горизонтальные и вертикальные линии. Именно такая идеальная геометрическая фигура позволяет йоду впитываться в кожу равномерно и действовать эффективно. Вот почему нельзя рисовать забавные рисунки вместо сетки. Перечень болезней, при которых рекомендуется наносить сетку йодом в качестве противовоспалительного средства:
Ангина; Бронхиальная астма (если нет аллергии); Бронхит; Варикоз; Воспаление лёгких; Воспалительные заболевания кожи и подкожной клетчатки (нарывы, фурункулы, абсцессы, карбункулы); Геморрой; Заболевания предстательной железы; Лактостаз, мастит; Миалгия; Невралгия; ОРЗ; Остеохондроз позвоночника, шейный остеохондроз; Острый и хронический ларингит; Плексит; Повреждение связок голеностопного сустава; Пояснично-крестцовый радикулит; Ушибы, последствия травм, кровоподтёки; Хронические воспалительные заболевания придатков и матки; Хронический и острый тромбофлебит.

Продуктовые отходы, как лекарственное средство

    Яичная скорлупа

  Она на 90% состоит их кальция и содержит еще 27 микроэлементов. Среди основных можно отметить: фтор, марганец, медь, цинк, железо, кремний, молибден, сера, фосфор.

  Яичная скорлупа используется при ломкости ногтей, остеопорозе, ревматизме, травмах костей, запорах, кровоточивости десен, бессоннице, астме и других заболеваний. Способствует выведению из организма радионуклидов.

  В качестве лечебного средства используется только скорлупа сырых яиц. Яйца тщательно промойте с мылом в теплой воде. Белок и желток используйте по назначению, а из скорлупы аккуратно удалите внутреннюю пленку. Дайте скорлупкам подсохнуть в течение 3 часов (но не под солнечными лучами). Разотрите в пудру и храните в емкости из темного стекла. Добавляйте в готовые блюда.

    Гранатовая кожура

  По своему химическому составу кожура граната превосходит даже сок, а мы ее безжалостно отправляем в отходы. В ней содержатся: целлюлоза, пектины, дубильные вещества, эллаговая и галловая кислоты, витамин С и много других полезных веществ.

  В качестве лекарственного средства используется отвар из гранатовой кожуры, для полоскания десен при их кровоточивости.

  В продуктовые отходы выкидываются и перепонки, которые разделяют зерна граната. Если их высушить и добавлять в чай, то они помогут снять нервное напряжение, излишнее возбуждение и тревогу.

  Пюре из отварных зерен и кожуры применяют для лечения экземы, в виде компрессов к больным местам.

    Ореховая скорлупа грецких орехов

  Кожура орехов содержит много дубильных веществ, кумарины и фенолкарбоновые кислоты.

  Перечень заболеваний, при которых способна помочь ореховая скорлупа, довольно велик: снимает кожные воспаления, укрепляет волосы, выступает в качестве абсорбента, выводит радиоактивные вещества, помогает рассасывать тромбы, снижает артериальное давление, нормализует сон, лечит эрозию и другое.

  У недозрелых орехов, зеленую кожуру разминают и прикладывают к больным местам при ревматизме.

  Перегородки грецких орехов полезны при заболеваниях щитовидной железы. Их можно заваривать как чай или готовить специальный отвар: 2 стаканами воды залить ½ стакана перегородок и кипятить на медленном огне около 10 минут. Процедить и принимать в течение 10 дней по 1 ст.л. 3 раза в день до еды.

 

    Картофельные очистки

Для лечения геморроя наполните 3-х литровую кастрюлю картофельными очистками (картофель предварительно вымойте). Отварите около 30 минут, после чего отвар слейте в небольшую емкость (можно использовать детский горшок). Садитесь над отваром и принимайте паровые ванны в течение 20 минут.

  Для лечения бронхита очистки варят до мягкости, после чего воду сливают, а их протирают до однородной массы, заворачивают в хлопчатобумажное полотенце и укладывают на грудь в виде горячего компресса.

  Отвар из картофельных очисток может заменить лекарственные средства при повышенном артериальном давлении.

 

    Арбузные корки

  В арбузных корках содержится больше полезных веществ, чем в мякоти ягоды. В частности они содержат: витамины группы В, С, бета-каротин, фолиевую и пантотеновую кислоты.

  Арбузные корки применяются как мочегонное, отхаркивающее и омолаживающее средство. Используют для лечения колитов, улучшения работы сердечнососудистой системы, повышения защитных сил организма.

  При остеохондрозе добавляйте в теплую ванну 400-500 г. свежих измельченных корок арбуза. Время приема водной процедуры 20 минут. Курс лечения – 15 ванн.

  Самый верхний, зеленый слой кожуры используют при воспалениях толстой кишки. 100 г. сушеной кожуры залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте 8 часов. Пейте по ½ стакана 4 раза в день.

 

    Банановая кожура

  Приложите банановую кожуру внутренней стороной к месту ушиба – это поможет снять боль, избежать отека и синяка.

  Для выведения бородавок используется банановая кожура и прожилки, которые находятся между мякотью и кожурой банана.

 

    Дынные корки

  Используют при простуде, ангине, бронхите.

  Ванна с добавлением дынных корок помогает при лечении аллергии: 2-3 стакана порезанных корок на одну процедуру.

  Внимание мужчины – истертые в порошок сухие дынные семечки повышают потенцию. Принимайте по 1 ч.л. 3 раза в день.

 

    Кожура цитрусов

Цитрусовая кожура обладает дезинфицирующими свойствами, помогает при лечении перхоти, ногтевом грибке, а принятие цитрусовых ванн укрепляет нервную систему.

 

  Это далеко не полный перечень того, что мы выкидываем, а могли бы использовать для лечения.

  Лекарственные средства выбрасываются в мусорное ведро в виде продуктовых отходов, а все потому, что нам легче купить химический препарат, чем использовать натуральное сырье.

Эффект таяния

Талая вода обладает интересными свойствами, оказывающими действие на организм. Например, в древности считалось, что употребление талой воды способствует омоложению организма. Сейчас уже установлено, что талая вода отличается от обычной своей структурой, более сходной со структурой протоплазмы наших клеток. Вот откуда эффект воздействия. Надо только уметь правильно добывать такую воду и применять.

Польза талой воды в том, что в ней, в отличие от водопроводной , нет дейтерия - тяжёлого элемента, который подавляет всё живое и приносит серьёзный вред организму. Дейтерий тяжело усваивается, что требует дополнительного расхода энергии. Учёными установлено, что даже частичное удаление дейтерия освобождает большие энергетические резервы и значительно стимулирует жизненные процесс в организме человека. Талая же вода сама по себе обладает большой внутренней энергией и обеспечивает человеку хорошую энергетическую подпитку.


Секреты замораживания

Свойства талой воды сохраняются до 12 часов. Получить талую воду можно замораживая обычную водопроводную воду в морозильной камере холодильника. Но тут есть кое-какие хитрости.

Заморозить сырую воду в обычном холодильнике - налить кастрюлю или миску и поставить на лист фанеры или картона в морозилку. После замерзания вытащить и оставить таять при комнатной температуре.

А этот способ даёт возможность полностью удалить дейтерий: когда вода начинает замерзать, удалите только сто образовавшуюся корочку льда. Это дейтерий он замерзает в первую очередь. После того как заледенеет основная масса воды ополосните застывший кусок под краном струёй воды. Кусок должен стать прозрачным, так как вода удалит из льда вредные примеси. Далее растопите лёд и пейте полученную талую воду.

А эта вода особенно полезна - она обладает огромной внутренней энергией: небольшое количество жидкости нагревают до температуры 94-96С. Вода ещё не кипит, но уже струйками поднимаются пузыри. В этот момент кастрюлю снимают и резко охлаждают, затем замораживают и оттаивают воду. Приготовленную таким способом талая вода проходит все фазы своего круговорота в природе: испаряется, охлаждается, замерзает и тает.

А вот так можно получить очищенную талую воду, она не только приобретает характерную структуру, но и отлично очищается от примесей. Для этого холодную воду выдерживают в морозильнике (а зимой - балкон) до тех пор, пока примерно половина её не замёрзнет. В середине объёма остаётся не замёрзшая вода, которую выливают. Можно протыкать лёд шилом, раскалив его на огне, или как-то разламывать - в общем, так или иначе воду надо удалить. Лёд же оставляют таять. Главное - экспериментальным путём найти время, требуемое для замерзания половины объёма. Это может быть и 6, и 16 часов. Идея заключается в том, что сначала замерзает чистая вода, большинство же соединений остаётся в растворе. Вспомните морской лёд, который состоит из почти пресной воды, хотя образуются на поверхности солёного моря. И если нет бытового фильтра, то такой очистке можно подвергать всю воду для питья, каш, супов, чая, не считаясь даже с потерей части целебной силы при нагреве. Колоссальный эффект даёт и одно лишь освобождение от ненужных веществ.

Для большого эффекта можно воспользоваться двойным очищением. Сначала дать воде отстояться, затем заморозить. Дождаться, когда образуется тонкий первый слой льда. Этот лёд удаляют - в нём содержатся некоторые вредные быстро замерзающие соединения. Затем повторно замораживают воду - уже до половины объёма и удаляют не замёрзшую фракцию воды. Получится очень чистая и целебная вода.

Кто будет пить?

Эксперименты показали, что талая вода даже лечит мигрени, простуды, остеохондроз, радикулиты, аллергии. Почаще пить талую воду рекомендуется тем, кто страдает от головных болей, гипертонии, тучности, а также всем, кто хочет продлить молодость и сохранить здоровье. Для профилактики и лечения сосудистых расстройств нужно применять по 2-3 стакана холодной талой воды (можно с кусочками льда) ежедневно. Первый стакан выпивать рано утром за час до еды, остальные - в течение дня, за час до очередного приёма пищи.

Люди старше сорока лет отмечают, что употребление талой воды облегчает работу внутренних органов, воздействует на состав крови, что обеспечивает полноценную работу сердечно-сосудистой системы, нервной системы, нормализует работу мышц, улучшает общее самочувствие. Восстанавливается иммунная система, оживляется и омолаживается организм. Чем дольше человек будет пить талую воду, тем меньше ему требуется лекарство. Замечено, что и сама эффективность лекарственных препаратов, принимаемых с талой водой, резко возрастает. У прооперированных больных, например, быстрее идёт заживление ран и процесс выздоровления. А те, кто пьёт талую воду во время голодания, практически не ощущают чувство голода.

Косметологи рекомендуют периодически протирать кожу на лице кусочками льда. От этого упражнения кожа испытывает лёгкий шок, циркуляция крови улучшается, кожа начинает лучше снабжаться кислородом, стимулируются регенеративные процессы. Очень хорошо, если вы приучите себя умываться талой водой.

Серия сообщений "Выбор за Вами":

Часть 1 - Больше каши!
Часть 2 - Селен - от простуды, калий - от инфаркта
...
Часть 8 - Полный назад
Часть 9 - Усы красотке не идут
Часть 10 - Эффект таяния

Как снизить высокое давление и спасти(сь) от инфаркта.

Гипертоникам знакомо ощущение когда глаза режет даже не сильный свет, когда любой звук отдается болью в голове, когда серце начинает поднывать. Эта инструкция не поможет вылечить вас, но эта инструкция может спасти чью-то жизнь, пока скорая летит через пол города…

Инструкция

Уровень сложности: Легко

1 шаг

точки пульса

Как можно обмануть организм и заставить его снизить частоту серцебиения. На правой руке находим точки пульса и начинаем нажимать на них с частотой 1 раз в секунду (в сидячем спокойном состоянии соответствует нормальной частоте серцебиения). Через 2-3 минуты воздействия частота пульса человека снижается.

2 шаг

Как снизить давление. Берем обыкновенную резинку для денег или нитку и сильно перетягиваем ею большой палец левой руки по границе начала ногтя. Ждем 1-2 минуты, после чего сдергиваем жгут и начинаем массировать палец от его конца в сторону основания (движение как будь-то на палец одеваем напалечник). Таким образом артериальное давление снижается на 10-20 пунктов. Эффект сохраняется 1-2 часа.

3 шаг

Как помочь если ноет сердце. Средним пальцем левой руки касаемся основания большого пальца. Глубоко и проникновенно круговыми движениями разминаем эту точку. Это болезненно, но вполне терпимо. При этом не слушаем пациента, который, как правило, говорит, что “не нужно и сейчас уже все пройдет”. Так воздействуем минут 5 (в легком случае, т.е. пока данный метод не избавит пострадавшего от боли) или до приезда скорой в тяжелых случаях.