Понедельник, 22 Августа 2016 г. 23:09
+ в цитатник
Всем известный вид ромашки, обладающий лечебными свойствами – ромашка аптечная, или лекарственная, латинское название – Matricaria (маточная трава). Раньше это растение применялось преимущественно при лечении женских болезней.
Лепестки ромашки аптечной обычно имеют горизонтальное положение. Ромашка аптечная очень похоже на полевую, поэтому важно отличать одну от другой. Цветоложе лекарственной ромашки внутри полое, а у полевой оно – без полости. Ромашка полевая – шерстистоволосистое растение. Ромашки относятся к семейству Астровых. Их можно встретить на разных континента в нетропических регионах.
Ромашку аптечную рекомендуется иметь в каждом доме, а в особенности там, где есть пожилые люди или дети. Это растение укрепляет силы, успокаивает, унимает боль.
Достаточно просто вырастить ромашку на своём участке. Её можно посадить в любое время сезона, а цветёт ромашка с мая по октябрь.
Полезные свойства и применение ромашки
Цветочные корзинки содержат эфирное масло (примерно до 1%) и другие полезные вещества. Масло богато полезными компонентами, наиболее ценный из которых – азулен хамазулен (от 1 до 9%). Это вещество обладает противовоспалительным и антиаллергенным действием.
Примерно до половины состава – другие сесквитерпеноиды: монотерпен мирцен, бисаболол, фарнезен и др. Ромашка обладает обезболивающим, заживляющим, антисептическим, противовоспалительным, регенерирующим, противомикробным, болеутоляющим действием.
Можно употреблять в качестве антиаллергического, спазмолитического, потогонного, ветрогонного средства. Пожилым людям полезно принимать настой, детям – ванны из отвара.
Ромашка лекарственная имеет широкое применение при простуде, гастрите и язве, при спазмах и болях в желудке. При регулярном приёме настоя можно вылечить весь ЖКТ. Для этого в стакане кипятка настаивают 1 ст.л. сухих цветочных корзинок, после чего процеживают.
Тёплый настой принимать по полстакана 3-4раза в день. Можно также на стакан кипятка добавить 2 ст.л., настаивать в течение 15 минут, после чего процедить. Принимать 3-4раза в день по 2-3 ст.л.
Активно ромашка используется в косметике, входит в состав различных косметических средств.
Другие рецепты с ромашкой аптечной
Для приготовления настоя добавить на 1 стакан кипятка 1 ст.л. цветков, настоять в течение 30 минут в закрытой посуде, затем процедить. Принимать перед едой 3 раза в день по 1/3 стакана.
Для приготовления отвара добавить на стакан кипятка 2 ст.л. соцветий, греть 30 минут на водяной бане, настаивать в течение 15 минут, после чего процедить. Принимать при спазмах и поносах 2 раза в день по 1/2 стакана.
При хронических цистите и пиелонефрите: на 1 стакан кипятка добавить 1 ст.л. сухих соцветий. Пить 3 раза в день по 1 ст.л.
Для приготовления полоскания при ангине и простудах: на стакан кипятка добавить 1 ст.л. цветочных корзинок, укутать, настаивать в течение 30 минут, после чего процедить. Помимо полоскания, рекомендуется принимать настой в виде ромашкового чая с мёдом и лимоном.
При кожном зуде, нарывах, фурункулёзе: залить 2 ст.л. соцветий спиртовым раствором (70%), раствор должен слегка покрывать цветки. Хранить в тёмном месте в течение недели. После этого можно наносить на больные участки кожи.
Для приготовления чая перемешать 3 части ромашки, 2 части корней валерианы, 5 частей семян тмина. Залить 2 стаканами кипятка 2 ст.л. этого состава, настаивать в течение 20 минут, затем процедить. Пить утром и вечером по 100 мл.
Меры предосторожности при применении ромашки
Не следует злоупотреблять приёмом препаратов ромашки аптечной. При передозировке возможно повышение раздражительности и появление беспричинных вспышек гнева.
Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 00:30
+ в цитатник
Как гласит народная мудрость, с малым ребенком не соскучишься, не расслабишься и... не выспишься.
Но только без присмотра ребенок находит себе действительно творческое занятие!
Визажист со смелыми решениями:
Услуги молодых дизайнеров. БЕСПЛАТНО!
Так выглядят пять минут тишины:
Все любят обнимашки:
Маленькие дети не спят. Они просто лежат на подзарядке:
Холст, масло, ремень, жопа:
И пусть весь мир подождет:
Извини, родители вернулись рано, я позвоню:
Ты меня любишь? Ну не ври, я же вижу, любишь...
А так с собакой:
Первая прическа:
Красота не спасет мир. Я в отпуске. Выкручивайтесь сами!
Что нужно для того, чтобы хорошо одеваться?
Много денег? Шикарная фигура? Ломящийся от обилия вещей шкаф?
Нет, нет и еще раз нет.
Умение одеваться сродни умению готовить, рисовать или играть на пианино:
когда вы осваиваете азы и начинаете постоянно применять их на практике,
вы постепенно замечаете за собой прогресс в выбранной области.
Вы начинаете видеть не только чужие, но и собственные ошибки при составлении гардероба
и со временем просто перестаете их делать.
Все, что от вас требуется — немного тренировки.
К сожалению, когда я смотрю на то, как выглядят окружающие меня люди,
как они одеваются, как выбирают себе одежду в магазинах,
мне становится абсолютно ясно,
что большинство из них не знакомо с элементарными принципами составления грамотного гардероба.
Да, почти все они знают, какую одежду следует надевать в той или иной ситуации,
но вместе с этим они упускают из виду самое главное:
как в этой ситуации выглядеть наилучшим образом,
а значит — как обыграть свои природные данные.
Все мы разные, и даже на двух женщинах, носящих одинаковый размер,
одна и та же вещь будет смотреться совершенно по-разному.
Итак, вот пять самых распространенных ошибок гардероба, которые я наблюдаю ежедневно:
1. Незнание своего типа фигуры
У меня есть две близкие подруги: тип фигуры у одной из них — классическая «груша», а у другой — трапеция. Мой тип фигуры — прямоугольник. Когда мы обнаружили, что у нас разные типы фигур? Еще в школе, когда пытались брать друг у друга вещи поносить. Размер мы носили практически один и тот же, но любимые вещи каждой из нас никак не хотели так же хорошо смотреться на другой… Почему? Потому что у нас были разные пропорции.
То же самое касается всех женщин. Не ориентируйтесь на те вещи, которые носит ваша подруга, или любимая актриса, или даже сестра. Изучите свой собственный тип фигуры и ищите в магазинах те фасоны, которые украшают именно вас. Если вы этому научитесь, вы будете на полпути к составлению грамотного гардероба.
2. Неумение подобрать идеально сидящую вещь
Одна клиентка сказала мне так: «Как узнать, хорошо ли сидит на мне вещь? Если я могу застегнуть молнию, значит, все в порядке».
Ошибка. Вещь сидит хорошо, если ее линии следуют контурам вашего тела: вещь не тянет, не висит, не жмет. Вещь сидит плохо, если ваши движения ограничены, если вещь задирается или съезжает набок при ходьбе, если окружающие могут полюбоваться вашими складками, если вещь болтается на вас, как мешок, если какие-то части тела слишком выпячиваются, или, наоборот, «расквашиваются».
Короче говоря, если ваши формы полностью скрыты одеждой или, наоборот, обтянуты, как сарделька кожурой, отдайте вещь на переделку или найдите что-нибудь другое. Такие вещи вам не подходят.
3. Незнание своего цветотипа
Нет на свете человека, который одинаково хорошо смотрелся бы в одежде любого цвета. Таких людей просто не существует. В зависимости от оттенков вашей кожи, волос и глаз некоторые цвета заставляют ваши глаза сиять, а кожу светиться, тогда как другие вас просто «размывают». Если вы найдете свои лучшие оттенки и построите на них свой гардероб, вы не только будете прекрасно выглядеть каждый день, вам будет намного легче комбинировать вещи между собой. Между прочим,тогда и аксессуаров вам понадобится меньше: одни и те же украшения, обувь и сумки будут подходить к разным предметам вашего гардероба.
4. Кстати, об аксессуарах…
Приходилось ли вам видеть, как прекрасно продуманный наряд разрушается парой давно вышедших из моды туфель? Или абсолютно не подходящей по цвету сумкой? Или серьгами, за грандиозными размерами которых не разглядеть лица? И мне приходилось… Очень часто глаз «цепляет» одна неверная деталь, и из-за этого весь удачный ансамбль остается незамеченным. Жалко.
Помните: аксессуары должны удачно дополнять и логически завершать ваш наряд, а не заниматься вредительством. Если ваши аксессуары не выполняют своих функций, откажитесь от них.
5. Неправильно подобранное нижнее белье
То, что вы надеваете под одежду, оказывает огромное влияние на то, как эта самая одежда на вас сидит. Провисший лифчик, слишком тесные трусы — главные враги безупречного, продуманного наряда. Красивое белье, подчеркивающее фигуру, не только помогают одежде мягко и плавно струиться по телу, оно еще и дает вам ощущение собственной неповторимости. Ваше белье является тем фундаментом, на который потом «нанизывается» вся одежда. Если вы неправильно выбрали размер или фасон бюстгальтера или трусиков — все усилия по созданию сногсшибательного наряда будут мгновенно сведены на нет одной-единственной уродливой полоской.
Многие женщины носят неправильный размер бюстгальтера. Самыми распространенными ошибками являются:
— слишком маленькая чашечка при слишком свободном объеме (например, 38В вместо 36С): в этом случае груди не будет обеспечена необходимая поддержка, а под одеждой будут проступать «валики», т.е. та часть груди, которая не уместилась в чашечке…
— бюстгальтер, слишком тесный в объеме: в этом случае «валики» будут четко просматриваться на спине…
Чтобы удостовериться, что бюстгальтер точно соответствует вашему размеру, опустите бретельки и поднимите руки вверх. Бюстгальтер должен остаться на месте. Если он опустился, значит, он великоват в объеме. Кроме того, грудь должны поддерживать чашечки, а не бретельки. Поэтому такой тест также покажет вам, насколько чашечки выполняют свою функцию.
Чтобы хорошо одеваться, вам не нужен толстый кошелек или потрясающие природные данные. Начните с изучения собственной фигуры и лица, разберитесь, какие цвета, линии и ткани смотрятся на вас лучше всего. Не забудьте, что аксессуары должны поддерживать общее настроение ансамбля и соответствовать выбранному вами стилю, вашему цветовому направлению и пропорциям фигуры.
Немного усилий и практики — и вы всегда будете прекрасно одеты вне зависимости от возраста, размера одежды и бюджета!
Нектарин — разновидность персика, он содержит огромное количество витаминов А и С, калия, железа, фосфора и других микроэлементов.
6 порций - 164 ккал
Ингредиенты:
НЕКТАРИН - 2 шт.
РУККОЛА - 150 г
СЫР ФЕТА - 40 г
ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ - 30 г
БАЗИЛИК (СВЕЖИЙ) - 15 г
ОЛИВКОВОЕ МАСЛО - 3 ст. л.
БАЛЬЗАМИЧЕСКИЙ УКСУС - 1 ст. л.
КЛЕНОВЫЙ СИРОП - ½ ч. л.
ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ (МОЛОТЫЙ) - по вкусу
Приготовление:
Готовим заправку:
смешайте в блендере оливковое масло, бальзамический уксус, кленовый сироп, молотый перец и листья базилика.
Измельчите до состояния однородного соуса.
Нарежьте нектарины на тонкие дольки, а грецкие орехи нарубите.
Выложите в большую миску листья рукколы, сверху — нектарины, посыпьте грецкими орехами и покрошите сыр фета.
Заправьте салат соусом по вкусу.
Приятного аппетита!
