23 секрета рационального питания по Аюрведе

Аюрведа говорит, что каждый человек наделен достаточной энергией, чтобы быть здоровым и раскрывает перед намизнания о восстановлении здоровья с помощью изучения и понимания особенностей работы тела и его необходимостей. Согласно с Аюрведой, для крепкого здоровья, необходимо следовать правильной диете и выработать устойчивые ежедневные здоровые привычки. Большое значение имеет и традиционная практика йоги и дыхательные упражнения. Большая важность содержится и в духовной практике, которая способна создать гармонию, благополучие, что приносит с собою покой ума, от которого так сильно зависит здоровье.

Читать далее...

КОНСТИТУЦИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА (ПРАКРИТИ ) ВРОЖДЕННАЯ


Доши - вата, питта и капха - пронизывают всё наше тело. Они присутствуют в каждой клетке организма и регулируют все его функции. Когда в матке соединяются яйцеклетка и сперматозоид и образуют зиготу, доши, присутствующие в них, а также вокруг них - в матке, - формируют характерные признаки этой зиготы, называемые в Аюрведе пракрити. Если доши в это время находятся в состоянии равновесия, то зародыш формируется нормально, а развивающийся из него ребёнок может прожить здоровую жизнь. Если же в момент зачатия доши разбалансированы, оплодотворения либо не происходит, либо образовавшийся плод развивается плохо, что приводит к появлению врождённых дефектов у рождающегося малыша. Преобладание одной или двух дош приводит к формированию определённой физической конституции и темперамента. Эти врождённые черты тела и нейроэндокринной системы сопровождают индивидуума в течение всей его жизни. Они неизменны, а их видоизменение служит признаком близкой смерти.
Рассмотрим особенности человека, имеющего определённый тип пракрити.Читать далее...

ВАША ПРИРОДНАЯ СУЩНОСТЬ ПО АЮРВЕДЕ


Аюрведа признает, что каждый человек рождается с определенным набором базовых природных характеристик, которые не меняются в течение всей жизни. Ваша природная сущность, которую также часто называют КОНСТИТУЦИЕЙ человека, на санскрите носит название ПРАКРИТИ. В момент зачатия пропорции и комбинация трех дош определяются:
- генетически;
- характером питания родителей;
- образом их жизни;
- эмоциональным состоянием отца и матери.Читать далее...

АЛЬТЕРНАТИВА.АЮРВЕДА



Аюрведа это дисциплина, широко и углубленно изучающая предмет здоровья человека. Понимание здоровья в аюрведе не имеет ничего общего с общепринятыми представлениями современной медицинской науки (но и ни в коей мере не противоречит им ), которая по большей части занимается лечением наших телесных и психических недугов.Развитие современной науки привело к победе над многими инфекционными заболеваниями, средняя продолжительность жизни неуклонно увеличивается. Но к концу жизни многие люди страдают от душевных расстройств или становятся инвалидами и… превращаются в обузу для своей семьи, общества и государства.

Аюрведа утверждает, что одного лишь отсутствия болезней недостаточно для того, чтобы назвать человека здоровым и считает, что истинное здоровье обретает лишь тот, кто посвящает свою жизнь духовному самосовершенствованию. Смерть - это абсолютная истина, ещё никому не удалось избежать её. Но человек может быть здоровым и счастливым и служить обществу до самой смерти. В этом заключается смысл всех аюрведических предписаний по поддержанию здоровья, профилактике и лечению болезней.

ЧТО ТАКОЕ АЮРВЕДА ?
.Аюрведа — это древнейшая из существующих систем здравоохранения. Ее название буквально переводится как "Наука Жизни". Она была признана Всемирной Организацией Здравоохранения как эффективная система альтернативной медицины. Это целостная наука об идеальном здоровье и долголетии, основанная на бесценных знаниях, пришедших из древнейшей цивилизации. Она использует все возможные подходы для их достижения: растения и минералы, сезонные и ежедневные ритмы, поведение, тело, чувства, окружающую среду, влияние планет, физические, дыхательные и медитативные упражнения, мелодии, язык и другое..

Серия сообщений "ЖИЗНЬ В СТИЛЕ АЮРВЕДА":

Жизнь в стиле аюрведа — это искусство сохранять здоровье, пребывая в гармонии с природой и самим собой. Это целая система ритуалов красоты и молодо­сти, включающая диету, физические упражнения, медитацию, использо­вание трав и растений.

Часть 1 - АЮРВЕДА-НАУКА О ЖИЗНИ .
Часть 2 - АЛЬТЕРНАТИВА.АЮРВЕДА
Часть 3 - ВАША ПРИРОДНАЯ СУЩНОСТЬ ПО АЮРВЕДЕ
Часть 4 - КОНСТИТУЦИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА (ПРАКРИТИ ) ВРОЖДЕННАЯ
...
Часть 10 - КАК ВОЗДЕЙСТВУЮТ МАНТРЫ НА ЧЕЛОВЕКА
Часть 11 - АЮРВЕДА .ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВЬЯ.
Часть 12 - АЮРВЕДА .ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВЬЯ.ПРОДОЛЖЕНИЕ

АЮРВЕДА-НАУКА О ЖИЗНИ .


Аюрведа - это «инструкция по применению человеческого тела».

Основной принцип Аюрведы – обеспечить людям жизнь, дарующую крепкое здоровье, благосостояние, чистоту и удовлетворенность. Известно, что эта наука существует более 6000 лет. Знания Аюрведы концентрирует свое внимание не только на болезнях, но и на самом образе жизни в целом, так как именно неверный образ жизни является источником болезней. Сегодня люди во всем мире обращаются к Аюрведе как к идеальному средству достижения здоровой, счастливой и гармоничной жизни. Неудовлетворенные сегодняшними медицинскими методами лечения, все больше и больше людей ищут системы оздоровления, вылечивающие в целом. На сегодня в Индии существует целое министерство Аюрведы, то есть система поддержания здоровья нации работает на государственном уровне.Читать далее...

Тибетская медицина в современных технологиях


В целом, главной особенностью методов Тибетской Медицины является направленность на восстановление нормальной работы всего организма. При этом используются не только древние методы и лекарства. В последние годы учеными и врачами, специализирующимися в областии Тибетской Медицины были достигнуты огромные успехи и сделаны новые открытия.

Одной из Российских компаний ,которая очень тесно "сотрудничает " с Тибетской медициной является компания ННПЦТО -(национальный научно -производственный центр техноголий омоложения), воплощая тибетское учение о долголетии человека . Древние знания тибетских лекарей сохранились в трактатах. Одним из важнейших трактатов XVII века о тибетской медицине является «Голубой берилл» («ВаЙдурья-онбо»). Его автор - врач Сангье Гьяцо (1653-1705) - в своей книге детально истолковывает главный тибетский труд по медицине XII века «Четверокнижие» («Чжуд-ши»). В трактате дается общая картина науки врачевания, большое внимание уделяется диагностике заболеваний и различным процедурам тибетской медицины.
Подробно изучив трактат, специалисты компании создали потрясающую группу продуктов, объединенных одной идеей, с применением революционных нанотехнологий 21 века и тысячелетнего опыта тибетской медицины.
Если вы следите за своим здоровьем и внешним видом ,то обратите внимание на компанию ННПЦТО,уникальная продукция которой возвращает людям здоровье, молодость и активное долголетие. Это - продукты для омоложения и оздоровления всех систем организма: мезококтейли для внутреннего и наружного применения, олигопептиды – лекарство от старости, препараты для борьбы с онкозаболеваниями и гепатитом, препараты, нормализующие функции центральной нервной системы, аюрведические фиточаи, средства от алкоголизма, наркомании и табакокурения, продукция для похудения и коррекции веса, омолаживающая косметика VIRTA для ухода за кожей и волосами, декоративная косметика VIRTA Paris, детская косметика, биологически активные добавки и мн. др .
Выпускаемая продукция ННПЦТО - это БАДы, фиточаи и косметика. Ассортимент продукции ННПЦТО постоянно пополняется, так как компания имеет собственную современную производственную базу с научно-исследовательский отделом. Специалисты которого, непрерывно работают над созданием новых рецептур, способных облегчить людям жизнь и сделать их здоровыми и счастливыми.

Серия сообщений "Практики Тибета ":

Древние знания открыты !!!

Часть 1 - Тибетская мантра для похудения
Часть 2 - Утренняя гимнастика тибетских лам
...
Часть 5 - Чем лечит тибетская медицина (продолжение )
Часть 6 - ТИБЕТСКАЯ МЕДИЦИНА О ЗАБОЛЕВАНИЯХ
Часть 7 - Тибетская медицина в современных технологиях
Часть 8 - ПОЮЩИЕ ТИБЕТСКИЕ ЧАШИ
Часть 9 - Пять Тибетцев - удивительный комплекс упражнений

ТИБЕТСКАЯ МЕДИЦИНА О ЗАБОЛЕВАНИЯХ


Сердечно-сосудистые заболевания

Гипертония (повышенное кровяное давление). Для поддержания давления на нужном уровне обычно больным гипертонией приходится постоянно принимать лекарства. Все существующие ныне западные лекарства от давления не дают достаточно продолжительного эффекта после прекращения их приема.
Тибетская Медицина лечит это заболевание посредством повышения эластичности сосудов и активизации сердечной деятельности. Такое лечение приводит к тому, что происходит «саморегуляция» сердечно-сосудистой системы и давление стабилизируется. Лечение гипертонии проводится мягко, также предварительно необходимо вылечить желудочно-кишечный тракт, чтобы необходимые минералы и витамины усваивались как нужно. В случае необходимости также проводится лечение органов фильтрации – печени и почек - для нормализации состава крови, что в свою очередь приводит к нормализации сердечной деятельности и кровяного давления.
Для проведения такого вида лечения существуют специальные лекарства, готовящиеся по старинным рецептам. Они дают хорошие результаты и обладают долговременным эффектом, который наблюдается и после прекращения приема лекарств.
В целом болезни сердечно-сосудистой системы эффективно лечатся методами Тибетской Медицины. Эффективно восстанавливается организм после инсульта или инфаркта, укрепляется сердечная мышца, устраняются расстройства сердечной деятельности, неприятные ощущения в области сердца, головные боли, головокружение, тяжесть в груди, одышка и другие проблемы, связанные с болезнями сердца, лечится и гипотония (пониженное кровяное давление)
Относительно проблем мозгового кровообращения и состояния головного мозга и нервных клеток, был разработан метод, позволяющий восстанавливать нервные клетки на атомарном уровне – метод балансировки электронов с помощью магнитного поля. Этот метод произвел сенсацию. Данный метод позволяет излечивать параличи, идиотизм, ДЦП, последствия родовых травм, атрофию мозга, последствия аварий.Читать далее...

Чем лечит тибетская медицина (продолжение )


В тибетской медицине четыре действующих элемента лечения. Это: диета, коррекция образа жизни, лекарства и процедуры.
Диета. Все пищевые продукты обладают определенными свойствами, которые могут как усиливать болезненную тенденцию, так и уменьшать ее, то есть играть лечебную роль. Диетология тибетской медицины весьма отличается от таковой в европейской и часто рекомендации тибетских врачей выглядят немного шокирующе. Например, особенно нам, европейцам, с детства впитавшим идею витаминов, может быть дико услышать, что-то вроде «фрукты вам неполезны». Однако, они основаны на точном понимании процессов в организме и знании свойств продуктов, поэтому ошибки быть не может.
Здесь пациента при беседе с врачом может ожидать немало неожиданных сюрпризов, касающихся изменений в их пищевом рационе. Мы можем не знать, что своими «руками» усиливаем болезнь, затрудняя исцеление употреблением неподходящих по свойствам продуктов. Роль питания настолько велика, что в древние времена врач мог назначить для лечения только соблюдение диеты в течении полугода, и лишь затем, если это не приводило к выздоровлению, назначал больному лекарства. Конечно, в наше быстрое время, у нас чаще всего нет такой возможности, ждать полгода,НО ...Читать далее...

ТИБЕТСКАЯ МЕДИЦИНА


Несмотря на свое древнее происхождение тибетской медицины - глубоко научная система знания, основывающаяся не на эмпирических, а на исключительно точных и осознанных теоретических постулатах, которые до сих пор изучены европейской наукой недостаточно, и только сейчас начинают подтверждаться современными исследованиями.
Впрочем, наилучшей рекомендацией тибетской медицине являются не научные подтверждения правильности ее теории, а количество излеченных больных, которые не получив помощи в европейской медицине, нашли ее у тибетских врачей. Речь идет не о конкуренции двух систем лечения –каждая из них сильна по своему, - а о точном знании возможностей каждой из них.


Чем различаются тибетская и европейская медицины?
Сильной стороной европейской медицины являтся ее высокая технологичность выросшая в наш век научно –технического прогресса: тонкие методы диагностики (УЗИ, ядерно-магнитная томография,биохимические лабораторные исследования ); методы лечения, которые невозможны без современных технологий: стоматология, хирургия, реаниматология. Все они спасли миллионы жизней и современное общество немыслимо без них.Однако получив неоспоримое преимущество в углубленной детализации знания о человеческом здоровье, наша современная медицина «забыла» о взимосвязях: организма и среды, связи органов внутри внутри тела, связи психической жизни и работы органов.
Это привело к такой ситуации, когда в современном, технически оснащенном обществе, где наука может «сшивать» гены в ядре клетки, существует так много «неизлечимых», хронических болезней. У пациента может не быть альтернативы, кроме пожизненного приема лекарств,часто токсических и разрушающих, которые лишь сдерживают развитие болезни, но не вылечивают ее.
Смешно, но факт: есть пациенты, годами не вылечивающие цистит,или аднексит, или гайморит. Получая улучшение после лечения, ситуация повторяется снова и снова, что говорит о том, что болезнь не излечена до конца. Что и говорить уже о гипертониках, или диабетиках, или астматиках, обреченных всю жизнь принимать лекарства.
И вот здесь, в лечении хронических заболеваний, тибетской медицине нет равныхЧитать далее...

Как дожить до 120 лет

Серия сообщений "Видео-ролики":

Часть 1 - Изумительные виды нашей планеты
Часть 2 - Красоты подводного мира-ANCIENT MOTHER ~ Robert Gass
...
Часть 55 - Китайская медицина - шифу Ван У
Часть 56 - Концерт-медитация "Звенящее сердце планеты"
Часть 57 - Как дожить до 120 лет

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Секреты здоровья и долголетия
Часть 2 - Таблица вредных пищевых добавок!
...
Часть 16 - Концерт-медитация "Звенящее сердце планеты"
Часть 17 - История китайской медицины
Часть 18 - Как дожить до 120 лет

Китайская медицина - шифу Ван У

Серия сообщений "Видео-ролики":

Часть 1 - Изумительные виды нашей планеты
Часть 2 - Красоты подводного мира-ANCIENT MOTHER ~ Robert Gass
...
Часть 53 - Мануальная терапия. Академик - Юрий Грабарь
Часть 54 - ПУСТЬ ДЕНЬ НАЧНЁТСЯ С КРАСОТЫ... видео-релакс
Часть 55 - Китайская медицина - шифу Ван У
Часть 56 - Концерт-медитация "Звенящее сердце планеты"
Часть 57 - Как дожить до 120 лет

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Секреты здоровья и долголетия
Часть 2 - Таблица вредных пищевых добавок!
...
Часть 12 - Как прожить 150 лет...
Часть 13 - Холистическая медицина - медицина будущего
Часть 14 - Китайская медицина - шифу Ван У
Часть 15 - Б. Виногородский Китайская медицина. Часть 1
Часть 16 - Концерт-медитация "Звенящее сердце планеты"
Часть 17 - История китайской медицины
Часть 18 - Как дожить до 120 лет

Б. Виногородский Китайская медицина. Часть 1

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Секреты здоровья и долголетия
Часть 2 - Таблица вредных пищевых добавок!
...
Часть 13 - Холистическая медицина - медицина будущего
Часть 14 - Китайская медицина - шифу Ван У
Часть 15 - Б. Виногородский Китайская медицина. Часть 1
Часть 16 - Концерт-медитация "Звенящее сердце планеты"
Часть 17 - История китайской медицины
Часть 18 - Как дожить до 120 лет

Серия сообщений "Необычные методики":

Часть 1 - Занятная рулетка
Часть 2 - Русские имена на китайском языке
...
Часть 36 - Как прожить 150 лет...
Часть 37 - Мануальная терапия. Академик - Юрий Грабарь
Часть 38 - Б. Виногородский Китайская медицина. Часть 1
Часть 39 - Концерт-медитация "Звенящее сердце планеты"

Поступки, ведущие к омоложению


"Аюрведа считает, что определенные поступки по своей природе благоприятны для человеческого тела и духа. Такие поступки называются «поведенческими расаянами». Они укрепляют организм и способствуют пополнению запасов энергии. Объясняется это тем, что позитивное, духовно возвышающее поведение порождает такие нейрохимические изменения, которые оказывают благоприятное влияние на весь ваш организм. [more=Читать далее
Когда вы, например, проецируете свое поведение на другого человека, результаты этого поведения воздействуют и на вас самих, будь это положительное поведение или отрицательное.
В Аюрведе это традиционно называется законом кармы. Этот закон имеет также и нейрофизиологическое обоснование. Последствия всех ваших поступков в самом буквальном смысле отражаются на вашем собственном здоровье. Все мысли, капризы, эмоции и верования оказывают фундаментальное воздействие на здоровье.

далее>>>

Об Аюрведе


Аюрведа – древняя медицина Индии.

Слово “Аюрведа” – санскритское. “Аю” означает “жизнь”, а “веда” – “знание”. Таким образом, «Аюрведа» – “наука о жизни”.

Аюрведа была впервые записана в Ведах – древнейших писаниях. Эта система оздоровления практикуется в повседневной жизни Индии на протяжении 5000 лет.

Аюрведу называют «матерью медицины».

Аюрведа – одна из древнейших медицинских систем, она оказала большое влияние на развитие арабской и европейской медицины.

Аюрведа учит, что болезнь есть разбалансирование различных энергий в теле человека. Аюрведа помогает восстановить равновесие между этими энергиями и таким образом поддерживать здоровье.

Чтобы понять принцип действия Аюрведы, необходимо определить виды энергии в конституции каждого человека.

Далее будут приведены статьи по основным положениям Аюрведы:

Серия сообщений "Аюрведа":

Часть 1 - Об Аюрведе
Часть 2 - Аюрведа: Основные первоэлементы в теле человека
Часть 3 - Аюрведа: Понятие трех дош
...
Часть 39 - Мармы – врата в тонкий мир
Часть 40 - Поступки, ведущие к омоложению
Часть 41 - Аюрведические секреты питания

В Аюрведе говорится, что речь — это проявление праны.


В Аюрведе говорится, что речь — это проявление праны. Прана — это жизненная сила, Вселенская энергия. Чем больше праны, тем более здоров, успешен, харизматичен и гармоничен человек. Так вот, в первую очередь, прана расходуется, когда человек говорит. Особенно, когда кого-то критикует, осуждает, предъявляет претензии, матерится. По статистике, 90% всех ссор происходит из-за того, что мы говорим о ком-то плохо. Наиболее успешны те люди, которые приятно говорят и умеют контролировать свою речь. В писаниях говорится, что аскеза речи заключается в умении говорить правду приятными словами.
Карма определяется нашей речью.
Важно помнить, что если мы кого-то критикуем, то берем на себя негативную карму и плохие качества характера этого человека. Так действует закон кармы. И также мы берем качества той личности, которую восхваляем. Тот, кто нас критикует, отдает нам свою положительную карму и забирает нашу плохую.
Почему люди, говорящие мало и продуманно, достигают больше? Они не теряют энергию. Другое простое правило, связанное с речью, — если мы сделали кому-то что-то хорошее и похвастались этим перед другими, то в этот момент мы теряем положительную карму и все свои плоды благочестия, которые заработали этим поступком. Хвастуны мало чего достигают. Поэтому мы не должны никогда хвастаться своими достижениями, так как в этот момент мы теряем все плоды, которые до этого заработали.
Мысли определяют речь, поэтому важно не думать плохо ни о ком. Чем больше у нас хаотичных мыслей в голове, тем больше они проявляются на языке и тем более будет беспорядочная речь. Тот, кто ясно мыслит, тот ясно говорит. Есть еще один уровень — научиться принимать критику. Одно из качеств ума — то, что он способен оправдать себя в любом положении. Чем ниже уровень человека, тем больше оправданий вы от него слышите.

( из нета )

Качество жизни и Аюрведа.

Качество жизни и Аюрведа.

 

 

Возвратимся еще раз  к вопросу о качестве жизни.  Каким образом можно улучшить внешние обстоятельства и повлиять на ход развития событий в нашей жизни? Или, сформулировав другими словами, как стать гармоничным и счастливым? На первый взгляд, совершенно разные вещи, взаимозависимые, но разные...Но давайте немного подумаем ...

"Внутреннее и внешнее - это не два мира, это один мир, разделённый надвое." (Платон)

"Мы таким образом удваиваем явление, ломая его надвое: на внутреннее и внешнее, на силу и проявление, на причину и следствие" (Гегель).  

"У всех нас имеется это глубинное ощущение себя обособленным "я", отделенным от потока наших переживаний и окружающего нас мира. У всех нас имеется ощущение "себя", с одной стороны, и ощущение внешнего мира, с другой. Но если мы внимательно рассмотрим эти два ощущения – ощущение "внутреннего я" и ощущение "внешнего мира", – то обнаружим, что на самом деле это одно и то же ощущение. Иными словами, то, что я ощущаю сейчас как внешний мир, это то же самое, что я ощущаю как внутреннего себя. Разрыва между переживающим и миром переживаний не существует и, следовательно, он не может быть найден..."  (Кен Уилбер)

"Вы избавляетесь от страдания, когда сознаете, что "часть" – это иллюзия; нет обособленного "я", которое могло бы страдать". 

"Я, играющий бесчисленными вселенными, приглашаю тебя к игре. Правил в игре два: сохраняй гармонию частей и получай удовольствие от происходящего (Кто-то из великих мистиков древности).  

Мир, в котором мы живём, совершенен, гармоничен и прекрасен. А нам остаётся только найти гармонию внутри себя...

В эпоху расцвета ведической цивилизации каждый знал, что пища обладает тонкими энергиями, необходимыми для деятельности ума и чувств. Согласно Аюрведе, существует 6 основных вкусов: острый, соленый, кислый, сладкий, горький, вяжущий.  Это - одна из моделей описания и понимания гармоничности и целостности,  проверенная временем и являющаяся истинным Знанием. Иногда мы не в состоянии понять причину своего плохого настроения, общей вялости и неудовлетворенности жизнью, но если мы недополучаем хотя бы один из вкусов, то нам никак не удаётся реализовать возможности, заложенные в нас от рождения, даже наполовину. Например, ум никогда не станет "острым" и уравновешенным, а речь убедительной, несмотря на все усилия. Более того, накапливаясь, эта дисгармония ежедневно подтачивает Ваше психическое и физическое здоровье.  

 Аюрведа называет главную триединую причину всех заболеваний: неправильное питание, нечистота и стресс.  

Аюрведа рассматривает пищу как источник и средство воздействия не только на тело, но и на ум и сознание.

Наряду с физической конституцией, которая характеризуется тремя дошами - Вата,Питта и Капха, существует психическая конституция, которая характеризуется тремя гунами - Саттва, Раджас и Тамас.

Качества всех гун необходимы человеку для  поддержания психобиологического баланса. Благодаря саттве сохраняется сознание и человек пробуждается каждое утро. Благодаря раджасу мысли, эмоции и чувства приходят в движение. Благодаря тамасу человек засыпает. Каждый продукт питание также несёт в себе качества определённых энергий. И еще более тонкое воздействие на состояние тела и сознания несут в себе специи. 

Вате соответствуют горький и вяжущий вкус. Если она вышла из равновесия, помогут такие специи, как имбирь, тмин, анис, семена горчицы, тамаринд. Пите соответствуют кислый, соленый и острый вкусы. Их уравновешивают фенхель, корица, карамон, кориандр. Питта считается "огненной" по своей природе, поэтому острые специи лучше использовать в минимальном количестве. Капхе соответствуют сладкий, соленый и кислый вкус. Люди с такой конституцией часто испытывают недостаток " пищеварительного огня", и им не стоит в больших количествах употреблять соль и тамаринд. Все остальные специи им идут на благо. 

Специи и пряности, их целебные качества и применение.

Продолжение>>>>>>>>>>>>>>>>>

Древнетибетский рецепт

Режим дня. Торсунов. Аюрведа
 

Конспект лекции Торсунова "Что такое время. Режим дня"

указанное в таблице и тексте время - это время не по часам, сверенным с московским временем часовой пояс, а время астрономическое, где полночь - "12 часов ночи" в таблице - середина ночи - это средняя точка между моментом заката и восхода, а "12 часов дня" в таблице - это истинный полдень - средняя точка между восходом и закатом в вашей местности.

например, "3 часа ночи" для координат центра Санкт-Петербурга на 3 апреля 2009 года обозначает 5:02 на часах.
Заход 20:47, восход 7:19 - значит полночь в 2:02, полдень в 14:02

восход и закат можно узнать на яндекс-погода ( http://weather.yandex.ru/choose/ ) для крупных городов и здесь, гораздо точнее, для любой точки на поверхности Земли: http://www.timezone.ru/suncalc.php

сводная таблица

 

человек - существо духовное, место жизни человека - его человеческое тело.

 мясо портит разум.

Обстоятельства: это диеты, типа сыроедение, раздельное питание, любые системы, не учитывающие время и место. 

_Время - наказывающая сила, время - дарующая счастье сила. 
Все силы во вселенной дают благо на совершение определенных действий в определенное время. 
В этой лекции рассматриваются силы Солнца, Луны.

Луна воздействует с 4 вечера до 9 утра.

Солнце с 4 утра до 9 вечера. Солнце пересекает экватор - по всему полушарию солнце начинает влиять своими энергиями - 4 утра.

Время - аспект бога и циклически действует на все вещи и факторы, двигая их к разрушению. 
Eдинственный способ не получить наказание от времени - жить ногу со временем. необходимый элемент чтобы жить счастливым. 
Время наказывает сурово, объясняется на примере режиме дня: 

каждый день - маленькая жизнь 

_2 аспекта времени влияющий на сознание: повелевающий и наказывающий. 

Есть рамки жизни, понимающий это человек - счастлив, непонимающий - получает страдания. Непонимающий-неслушающий повелевающий аспект ("пора вставать!") попадает под влияние наказывающего аспекта.

Благословления понимания времени: 
1. Человек не ждет счастивого будущего - он знает что будущее приближает смерть и ищет счастье в сейчас. 
2. 50% болезней вылечивается режимом дня. 
3. Заранее знает приближение своей смерти (за несколько дней - месяц)

Симптомы близкой смерти: 
1. Потеря интереса к жизни 
2. Притупленное восприятие мира 
3. Еда безвкусна 
4. Ощущение неизбежности чего-то 
5. Желание раскаиться во всем 
6. Приходит понимание вечности 
+второстепенные признаки: заостряется нос, тело станится чужим, отсутствует мимика

Однако душа чувствует что все не прекратится, что душа живет вечно, просто меняя тела: каждую жизнь и повседневно. 

Время рождения человека: с полуночи до полудня - благословлены временем - легко встают рано всю жизнь - становится жаворонком

 и наоборот

--------------------------------------------- 
Основная часть. Режим дня. 
----------------------------------------------

______Своевременный сон: 

с 9 вечера до 11-12 часов ночи отдыхает ум - только в эти два часа. 
усталость ума накапливается годами. проявляется через глаза. человека ничего не радует. появляется желание умереть. нет высшей цели, нет желания добиваться счастья. 
усталость накапливается и далее страдает ритм всех органов, в том числе сердце. Возникает нервное напряжение, желание курить, пить кофе, нервозность и сильная разражительность. Затем заболевания: имунной системы и т.д, злоба на весь мир и т.п. 
с 11 до часа ночи - восстановление жизненной энергии. 
с 1 до 3 ночи - эмоциональные силы.

С 9 вечера сила Луны преобладает над силой Солнца. Луна охлаждает ум, позволяет накопить психическую энергию. Солнце позволяет тратить энергию. Поэтому сон днем не позволяет отдохнуть. 

Признак святости - человек может спать три часа и чувствует себя хорошо и бодро весь день. 
Симптомы наказания временем перечислены в усталости ума. 
Спать надо по 8-9 часов в 14 лет, по 6-7-8 в зрелости, по 5-6 часов в старости

_______Утренний подьем:

с 3-х ночи до 4 утра заниматься можно только духовными практиками, вставать в это время могут только высокодуховные люди, остальные потеряют здоровье. 
с 4-х утра до 5 утра: человек способен вести людей за собой, способен быть очень продвинутой личностью, очень жизнерадостным, способен преодолеть себя, все трудности в жизни и добится больших успехов и на материальном поприще 
с 5 до 6 утра вставать - человек по крайней мере будет добиваться своего в жизни, не будет сильно больших проблем, не будет сильно болеть, но и чего-то глубокого в жизни не достигнет. 
с 6 до 7 утра - поезд ушел, и ничего хорошего

первые петухи в три утра, вторые в 4, третьи в пять. четвертое - после шести и обозначает "поезд ушел" 

три вида энергии солнца: 
1. кванты солнца (солнечный жар ощутимый кожей) 
2. превоэлемент огня - проникает вовнутрь, вызывает огонь пищеварения, воздействует на тонкие тела, усиливает активность ума. максимум в 12 дня. 
3. радость, оптимизм. принимается только теми, кто встает рано, то есть вовремя. доказательство: пение птиц с 4-х до 6 утра.

встать с 6 до 7 теряют бодрость и тонус, чувствуют что они постоянно не успевают, опаздывают. 
вставать с 8 до 9 - постоянные хронические заболевания, вялость, подташнивание, психическую слабость, неверие в свои силы. не могут жить без кофе, гипер или нипотоники. подвержены несчастным случаям, встать с 9 утра - возможна преждевременная смерть.

крайний срок для обеда - 3 часа дня, поэтому самое позднее чтобы совсем не уйти в минуса - 9 утра. хотя и 6 утра - поздно. 
человек, встающий поздно не способен воспринимать истину. человек, встающей после 6 утра, не может изменить свою жизнь и карму. это невозможно, потому что силы на это даются солнцем через оптимизм только в 4-6 утра. 
утренний душ - прохдадный, бодрящий - обязательно и обязательно с головой. с головой, чтобы очистилось тонкое тело ума и тогда 60-70% депрессии пройдут. 

________Питание:

первый завтрак - от 6 до 7 утра, под желудком возникает подсасывание, психика возбуждается, в природе поднимается ветер. Утро - время счастья и кушать надо поддерживающие благость продукты: все фрукты, особенно финики бананы инжир манго, ягоды вишня, слива, а также орешки и сладкие продукты мед, даже сахар. пить кефир (дается рецепт). сладкие специи: корица, кардамон, барбарис, фенхель, тмин, анис. крупа: гречка.
соблюдайте это и будете счасливым человеком, будете радоваться каждому дню, будете здоровы. человек хочет радоваться и смеяться после такого завтрака.

зерновая пища предназначена для того чтобы дать силу уму, но и требует для переваривания много огня и несвоевременно съеденная отнимает энергию даже от ума, поэтому есть зерновую пищу только в полдень. сила ума - чтобы общаться с людьми, чтобы отстаивать свое мнение, психическая сила. 
нормальное переваривание пищи занимает 6 часов. активное переваривание начинается с 11 утра, поэтому если пища попадает в желудок позже 12 то переваривание произойдет слишком поздно и голод возникнет до 6 вечера. если раньше 12 дня - голод не возникает до вечера. Поэтому обед в два часа дня - работа на унитаз, пища не усваивается. Обед в 11-12 и тогда переваривание происходит до 7 вечера, при том витамины усваиваются от 6 до 7 вечера и есть не хочется. 
С 6 вечера есть можно овощи, вырастающие над землей, кроме томатов. Подземные овощи связаны не только с энергией Луны но и с энергие Земли, поэтому их лучше есть в обед или с 6 до 7. После 9 вечера хорошо пить молоко. 

________Деятельность:

до 6 утра лучше всего заниматься духовными практиками, медитациями. молитву читать лучше всего до 5 утра. Атеистам проше всего чтение молитвы на "желать всем счастья", можно совмещая с любой другой деятельностью (дела для счастья всех существ). 
с 6 до 7 утра самое лучшее время для вспоминания и запоминания. Солнце дает памяти остроту, а Луна - продолжительность. В это время Солнце и Луна в гармонии. 
Прочувствовать запоминаемое лучше всего получится с 7 до 8 утра. 
Активную зарядку лучше всего делать с 7 до 9 утра. 
Логическое мышление работает с 8 до 9 утра. 
С 9 до 10 утра легко работать со статистикой и документами. 
С 10 до 11 утра интеллектуальные способности падают и в это время надо что-то пролистывать, познавать образно, просматривать, заниматься менеджментом, отвечать на письма. 
В 11 утра заканчивается процесс обучения. хорошо садится обедать. Обед: зерновые, бобовые, овощи. если жарить то на топленом сливочном масле. 
С 12 дня до 6 вечера - время активного физического (производственного) или психического труда (менедмент, бизнес). 
С 6 вечера человек должен отойти от дел и начать слушать или смотреть что-то приятное. Разговаривать на приятные темы, читать.

С утра ум работает в три раза быстрее чем вечером. На ночь только теплый душ (с утра прохладный). 
Три настройки в день: по 5-40 минут желать всем счастья трижды в день. до 5 утра, перед обедом, вечером перед сном. 
Когда заходит солнце идет время осквернения: лучше не есть, не зачинать детей, не решать важные дела. 

----------------------------------------------------------------------------------------- 
Как уйти от наказания времени, когда не получается соблюдать режим дня (обстоятельства "такова жизнь"): 
1. Надо сильно захотеть соблюдать режим дня. Максимум через два года это желание воплотится. 
2. Лучше встать до 6 утра поспав меньше (3 часа например) и потом поспать днем, чем проспать позже 6 утра. 
3. Лучше съесть зерновые в 9 утра чем в 3 дня. Лучше раньше чем позже. В норму придет через время. 
4. Если мало времени кушать вовремя, и много времени кушать невовремя - лучше быстро есть вовремя, чем не торопясь но не в нужное время.

скачать лекцию http://www.torsunov.ru/mp3.htm

http://www.koob.ru.mastertest.ru/books/ ... m_dnja.rar - скачать книгу О.Г.Торсунов "Режим дня",160kb, формат Word в rar-архиве
конспект взят с http://drakoan.livejournal.com/3925.html