Простое упражнение «Кулачок» поможет нормализовать давление и улучшить состояние сосудов |
На Востоке люди активно занимаются своим здоровьем, используя для оздоровления организма различные упражнения и лечебную гимнастику. Они неплохо компенсируют нехватку движения и приносят организму большую пользу при их регулярном выполнении. Чувствовать себя хорошо, ничего не делая, сегодня не получится. Нужно непременно заниматься своим здоровьем, а не лежать на диване, поедая печенюшки или грызть семечки. Если Вам трудно приучить себе к регулярным физическим упражнениям, заставьте себя для начала хотя бы шевелить пальцами.
|
Нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые больные |
|
ДУХОВНО-ФИЗИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ |
|
КАК ЗАГОВОРИТЬ ВОДУ или КАК ЗАПИСАТЬ ИНФОРМАЦИЮ В СТРУКТУРУ ВОДЫ |
|
Еда живая и мёртвая": Все о хурме, вредные хитрости в готовке и свойства репы (10.12.2016 |
|
С этими упражнениями вы забудете, что такое "артроз" 10 удивительно простых упражнений для ладоней и пальцев |
|
ЦЕЛЕБНАЯ МАЗЬ ПРИ МЕЖПОЗВОНКОВОЙ ГРЫЖЕ |
Мазь из окопника: возьмите 0,5 кг свежего сухого корня окопника, 70 г сосновой живицы, 350 г свиного внутреннего жира, 300 г водки. Окопник вымойте, ни в коем случае не чистите. Сухой корень окопника перекрутите через мясорубку 2-3 раза, доведя консистенцию до кашицы. читать далее
|
ЛЕДЕНЦЫ ОТ КАШЛЯ. ДЕЛАЕМ САМИ И БЕЗ КОНСЕРВАНТОВ |
Простые народные советы нам всегда помогают, и чем принимать препараты в которые не знаешь что туда напихали, то лучше приготовить самим вот такие леденцы и не переживать за свое здоровье.
Нам нужно:
|
Бабулина аптечка: 22 средства, которые реально работают |
Мы иногда и не подозреваем, сколько чудодейственных вещей есть на нашей кухне! А все потому, что используем их строго по назначению.
Многие из нас скептически относятся к средствам народной медицины и DIY-штуковинам. А ведь зря. Некоторые вещи, если их использовать не по прямому назначению, дают потрясающий эффект. Я собрала 22 рецепта, которые наверняка вас удивят. А главное – все ингредиенты есть у вас дома.
|
Чистые суставы — это легко! 9 отличных рецептов! |
Очищение суставов – это их освобождение от различных солей и неорганического кальция, которые на них скапливаются, уменьшая их эластичность. Перед тем как очищать суставы обязательно необходимо очистить кишечник. Лучшим временем для чистки является лето и весна. Очищая суставы мы можем предотвратить развитие многих заболеваний: подагрических образований, полиартрит, остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.
|
Убрать боль в пояснице или спине легко |
Убираем боль в пояснице.
Первое упражнение выполняется лежа на спине, одну ногу вытягиваем как показано на картинке ниже вторая остается в верху и поворачиваем в сторону потом ноги меняем и повторяем те же действия. На каждую ногу делаем не менее 20 раз.Это упражнение растягивает нижние мышцы спины а так же грушевидную мышцу.
Второе упражнение схоже с первым т.к мы будем продолжать растягивать нижние мышцы нашей поясницы. Лежа на спине(предварительно подстелив что то мягкое ) подносим колено к груди и руками тянем к подбородку , вы почувствуете растяжение в нижней части пояснице и задней части бедра. Так же на каждую ногу не менее 20 раз.
Убираем боль в спине.
Без резких движений, аккуратно делаем выпад ногой и дотрагиваемся до пола противоположной ногой.
Посоветуйтесь с врачом прежде, чем приступать к упражнениям.
Здоровья Вам!
|
КАК УЧИЛИ ДЫШАТЬ НАШИ ПРЕДКИ |
|
КАК ВЫЛЕЧИТЬ СУСТАВЫ НАВСЕГДА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. |
Почти половина всего населения планеты сталкивается с проблемой боли в суставах. Подобные ощущения могут возникать из-за различных травм, растяжений, воспалительных процессов, отложений солей и не только.
|
С ДОКТОРОМ ИЗ СМОЛЕНСКА СОГЛАСНЫ НА ВСЕ СТО ПРОЦЕНТОВ. ЗНАКОМЬТЕСЬ! КРАМАРЕНКО ЕЛЕНА ФЁДОРОВНА. Я ВРАЧ ГОМЕОПАТ. |
Серия сообщений "Гомеопатия":
Часть 1 - Как полностью излечить заболевание...
Часть 2 - Почему официальная медицина так не любит гомеопатию?
...
Часть 57 - Гомеопатические средства в борьбе с эпидемиями
Часть 58 - Гомеопатия и доказательная медицина
Часть 59 - С ДОКТОРОМ ИЗ СМОЛЕНСКА СОГЛАСНЫ НА ВСЕ СТО ПРОЦЕНТОВ. ЗНАКОМЬТЕСЬ! КРАМАРЕНКО ЕЛЕНА ФЁДОРОВНА. Я ВРАЧ ГОМЕОПАТ.
Часть 60 - Здоровый ребёнок
|
Анатомия человека - как все устроено. Михаил Сватковский |
|
Советы онколога |
Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%.
Страшно...
|
Долой плоскую и обвисшую грудь - упражнения |
Грудь можно сделать более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц груди. Девушки порой через чур стараются сделать привлекательным живот, ноги и попу, а вот про грудь и руки забывают.
|
ПСИХОСОМАТИКА — ОТ ДРЕВНОСТИ ДО НАШИХ ДНЕЙ |
|
Выводим соль из организма: эффективные способы очищения диетами и народными средствами - часть вторая |
|
Старый рецепт для очистки сосудов от холестериновых бляшек |
Возраст и неправильное питание берут своё. Со временем сосуды изнашиваются, становятся менее эластичными, внутренние стенки обрастают скопившимся холестерином, просвет в них значительно сужается.
Ухудшается кровоснабжение всех органов и систем, особенно сильно страдает мозг, человек начинает жаловаться на повышенное давление. Как результат — инсульты, инфаркты и многие хронические болячки.
Чтобы очистить сосуды, достаточно приобрести одно из популярных лекарственных средств. Одно плохо — у них много побочных эффектов, они негативно отражаются на работе печени и почек.
Поэтому лучше использовать рецепты народной медицины. Сегодня я расскажу об эффективном немецком методе очистки сосудов от холестериновых бляшек и кальциевых осадков.
Состав этого лекарства полностью натуральный, оно приносит колоссальную пользу (и не только сосудам).
|