Растения против старения и тибетский эликсир молодости Помимо здорового образа...
ПСИХОТЕРАПИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА - (0)Психотерапия лишнего веса Психотерапия лишнего веса Ирина Петракова P...
ВЗГЛЯД НА МИР ГЛАЗАМИ УМИРАЮЩИХ - (0)Взгляд на мир глазами умирающих Взгляд на мир глазами умирающих ...
КРИЗИС КАК ПЕРЕХОД: ОПАСНОСТЬ ИЛИ ВОЗМОЖНОСТЬ - (0)Кризис как переход: опасность или возможность Кризис — это всегда вызов, это революция с...
РАЗРУШЕНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ В ЧЕЛОВЕЧЕСКОМ ТЕЛЕ - (0)Разрушение элементов в человеческом теле В нашем теле присутствует пять элементов: элемент зем...
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ПОЗ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СНЯТЬ ПРИСТУП БОЛИ В СПИНЕ |
Чтобы побороть внезапно возникший приступ боли в спине, порой достаточно выполнить некоторые простые упражнения.
Вашему вниманию предлагается комплекс упражнений и поз, которые помогут снять приступ боли в спине. Запомните их, и они в любой момент помогут вам устранить боль в спине. Делая гимнастику, помните, что главное – не навредить себе и не усугубить свое состояние. Поэтому, если при выполнении упражнений вы почувствуете, что боль становится сильнее, занятия следует прекратить. Чтобы этого не случилось, устанавливайте нагрузку, адекватную возможностям вашего организма, особенно в первое время. Не стоит «трудиться» через силу, пользы от этого все равно не будет. И еще, выполняя эти совсем простые упражнения регулярно, вы не только распрощаетесь с болью, но и предупредите ее повторное появление.
Упражнение 1
Примите исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Обхватите правое колено руками. Надавливайте коленом от себя, делая при этом вдох. То же самое повторите другой ногой. Выполните по 6 надавливаний.
Упражнение 2
Сядьте на пол, вокруг левой ноги протяните ремень, концы которого удерживайте в руках. Натягивая ремень, упритесь в него носком и оказывайте сопротивление 5–7 секунд, затем расслабьтесь. Выполните упражнение 3–4 раза. Затем повторите то же самое другой ногой.

Метки: упражнения |
Коктейль с имбирем - сбрасываем вес!!! |
Лето на пороге, а мы за зиму набрали парочку лишних килограммчиков и не лишним было бы их сбросить. И в этом нам поможет коктейль с имбирем!
Состав:
- стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
- половина столовой ложки корицы,
- половина столовой ложки имбиря
- щепотка красного перца
Метки: худеем имбирь |
РЕЦЕПТЫ ШАШЛЫКА - 704 РЕЦЕПТА |
Метки: шашлык |
Необычайно быстрый и замечательно вкусный медовик из серии "Когда гости почти на пороге" |
Огромная благодарность автору: ambrinna Совсем нехитрый рецепт необычайно простого, но замечательно вкусного медовика. И в пику всем общепринятым медовикам настолько быстр в приготовлении, что его можно смело затевать, если гости уже практически на пороге.
Метки: кулинария выпечка |
Помидоры, консервированные со сливами |
.Два в одном ! И сливы тоже вкусные маринованные, так что будет вкусно
1 л воды
100 г сахара
50 г яблочного уксуса
15 г соли
1 часть помидоров
1 часть слив
Промыть сливы и помидоры, рядом с плодоножкой надколоть вилкой.
Выложить, чередуя, сливы и помидоры в банки.
В воде развести сахар и соль, довести до кипения.
Выполнить трехкратную заливку слив и помидоров маринадом
Метки: консервирование |
Идеально мягкие куриные грудки в сливках |
Куриное филе получилось за счет соуса очень нежным и вкусным, а тертый сыр добавил пикантности в общий вкус блюда. Этим рецептом я пользуюсь уже достаточно долгое время, когда есть куриное филе, а времени возиться на кухне не так уж много.
Метки: кулинария блюда из птицы |
КУРИНАЯ ГРУДКА В МОЛОКЕ. |

Метки: кулинария блюда из птицы |
12. МУДРА ПОМОГАЮЩАЯ РАССЧИТАТЬСЯ С ДОЛГАМИ |
Мудра желания, которая явно помогла моей приятельнице при небольших заработках рассчитаться со старыми долгами за один месяц, мудра помогла найти деньги, вернее дополнительный доход. Она художник, продала картину, которую не собиралась продавать за очень достойную цену и ей прилетела дополнительная работа с хорошим доходом. Всё было вовремя и кстати. Действительно мудра исполняющая желание.
Кому понадобится мудра?
Мудра поможет не только рассчитаться с долгами, но и том случае, если в вашей жизни слишком часто возникает ситуация безденежья, когда приходиться брать в долг. Мудра поможет вам не только рассчитаться с долгами, но наладить ваше финансовое положение в дальнейшем, чтобы вам не приходилось брать деньги в долг.
Как работает мудра?
Мудра подключает вас к источнику денежной энергии. Начинает работать энергетический канал, который притягивает нужные суммы, чтобы отдать долг. Но не поддавайтесь соблазну потратить эти деньги на себя. Мудра создаёт для вас мощную энергетическую опору, благодаря чему вы сможете держаться на плаву и избежать долговой ямы и прочих неприятностей. Мудра не поможет, если вы будете нарушать договорённость о возврате долга.
Как применять?
Независимо от размера долга мудру надо практиковать 5-7 дней подряд по 5-10 минут 4 раза в день: утром сразу после пробуждения, затем ещё 2 раза в течение дня с перерывом 3-4 часа и вечером перед сном. Если по прошествии срока деньги не нашлись, практикуйте ещё 2-3 дня также по 4 раза в день, Если приходится часто влезать в долги, практикуйте для профилактики, когда долг уже отдан – один раз в день, утром по 2-3 минуты.
Описание мудры:
1.Поставьте руки перед грудью ладонями вверх, под прямым углом, чтобы пальцы обеих рук сходились вместе.
2.Соедините подушечками большой палец левой руки с безымянным пальцем и мизинцем той же руки.
3.Сложите вместе и вытяните средний и указательный палец левой руки
4.Положите левую руку со сложенными пальцами тыльной стороной поперёк открытой ладони правой руки;
5.Большим пальцем правой руки обхватите вторые фаланги мизинца и безымянного пальца левой руки;
6.Указательным, средним, безымянным, мизинцем правой руки обхватите боковую поверхность левой ладони со стороны мизинца;
7.Закройте глаза, дышите глубоко и интенсивно;
8.Сосредоточьтесь на области сердца, представьте там источник мягкой золотисто-жёлтой энергии;
9.Сформируйте твёрдое намерение в кратчайшие сроки рассчитаться с долгами;
10.Оставайтесь в этом положении несколько минут
Если интересно читай дальше:Мудры исполняющие желание
Метки: мудра |
Жемчужная коллекция |
Жемчужная коллекция
Выставляю часть моих работ из "Жемчужной коллекции".
Я люблю жемчуг, очень женственный камень. Его приятно носить и работать с ним. В моих работах я использую речной жемчуг, а так же искусственные бусины, и стеклянные жемчужины Сваровски. Все они гармонично сочетаются друг с другом. В моей коллекции материалов есть жемчуг разных цветов, его подкрашивают. Краска не смывается и не стирается со временем, т.к. этот материал пористый и прочно впитывает в себ
Метки: жемчуг бижутерия |
ЦВЕТЫ НАМ ДАРЯТ НАСТРОЕНИЕ |
Метки: для души цветы |
МАЛЫШКИ - ШАЛУНИШКИ. КОТЯТА. |
Метки: котики |
ОБУЧАЮЩИЕ ФИЛЬМЫ |
Мюзикл. Ромео и Джульетта
Собор парижской богоматери
Лебединое озеро (1957)
Карманный театр, Ленком, 1988
Cats (мюзикл)
Шоу - балет TODES. Самая опасная
Собака Баскервилей. Спектакль
Цирк солнца
Michael Flatley. Feet of the Flame
Дальше - тишина
Ночь на лысой горе (Балет И. Моисеева)
Фильм-балет "Щелкунчик"
ЭРМИТАЖ (экскурсия по музею)
Искусство древней Руси X-XVII в.в.
Штрафбат (11 серий)
Гибель империи (10 серий)
автор поста
Метки: обучающие фильмы |
Фильм "Гуаша лица, массаж 36 движений" |
Фильм "Гуаша лица, массаж 36 движений" - это мастер-класс по проведению массажа гуаша лица. Посредством этой процедуры осуществляется воздействие на биологически активные точки лица, что в свою очередь улучшает кровообращение, очищает лимфатические капиляры, а также помогает вывести из кожи токсины.
Метки: фильм гуаша лица массаж 36 движений |
...а просто так... вспомнилось... мне они нравились... |
Метки: кабаре - дуэт"Академия" видео |
...ПЕСНИ В ИСПОЛНЕНИИ СЕРГЕЯ ПЕНКИНА...ОЧАРОВАНА ЕГО ГОЛОСОМ... |
ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ А. МАЛАХОВА "ПУСТЬ ГОВОРЯТ"О СЕРГЕЕ ПЕНКИНЕ..ГДЕ ОН ИСПОЛНИЛ ПЕСНЮ "ИНОГДА "С ДЕВОЧКОЙ В ИНВАЛИДНОЙ КОЛЯСКЕ..ЕГО ГОЛОС ЗВУЧИТ У МЕНЯ В ДУШЕ..ПОСЛУШАЙТЕ И ВЫ ПЕСНИ В ЕГО ИСПОЛНЕНИИ...ВИДЕОКЛИП ВЗЯЛА У ТАНЮШИ ФИЛИМОНОВОЙ...
[flash=600,75,http://music.privet.ru/swf/mp3player.swf?autostart=false&bufferlength=3&showeq=true&file=http%3A%2F%2Fstat20.privet.ru%2Fmp3%2F0b2414dbbeea391ebe93cd92e884df36&type=mp3&id=362782814&callback=http://music.privet.ru/callback.php&backcolor=0x00FF5E
Метки: песни Сергей Пенкин |
[способы подзарядки] |
Если женщина чувствует, что ей нужно усилить свои женские качества:
• носить на шее белый жемчуг, на левой руке или на 2-х руках перламутр;
• завести дома красивые нежные цветущие цветы, особенно благоприятны розы;
• слушать духовную музыку, исполняемую женскими голосами, нежную музыку, арфу, колокольчики, птички, детские голоса;
• есть молоко, сливки, сметану во 2-й половине дня, в 1-й половине дня есть сладости и пищу со сладким вкусом, острое и солёное исключить;
• яркие цвет
Метки: жизненный тонус женская энергия |
Как взять понравившийся фон с блога, поста, или просто с сайта |
Меня очень многие спрашивают - можно ли взять понравившийся фон с блога, поста, или просто с сайта, и как это сделать. . Отвечаю небольшим уроком.
Конечно можно. И делается все это очень и очень просто.
Метки: уроки |
СИНЯК ПРОПАЛ...А мой синяк - он не пустяк... |
Однажды с моей подругой на даче произошел несчастный случай: она переставляла кресло-качалку, споткнулась и ударилась о его металический край. Удар прииiелся как раз под глаз и красный подтек появился моментально. Подруга - в панике: мало того, что больно, так попробуй еще докажи, что такой синяк сама по себе сделала!
Метки: полезное синяк |
Аудио-запись: С.Любавин. Та женщина |
Музыка |
3978 слушали 55 копий |
Violetta_Leblan
|
|
Метки: музыка песни |
Комментарии (0)Комментировать |
Цитата сообщения Violetta_Leblan
С. ЛЮБАВИН. ТА ЖЕНЩИНА. |
Цитата |
Метки: музыка песни |
Комментарии (0) |