Молитва

Прости, Господь, пожалуйста, меня, 
Я пред иконой встану на колени, 
И исповедь начну издалека, 
С тех дней, когда во что-то еще верил. 
Молю Тебя, прости мне все грехи, 
Что были в моей жизни изначальной, 
Прости мне мои мысли и стихи, 
Которые ведут к ночи печальной. 
Слова мольбы застыли на губах, 
Прошу, прости мне все мои потери, 
За боль родным, за жизнь в других мирах… 
Я пред Тобою встану на колени…

Злая собака.

Злость собаки часто бывает ее естественной реакцией, которую нельзя провоцировать. Нельзя смотреть ей в глаза, улыбаться (по-собачьи значит показывать зубы и демонстрировать силу; убегать (у собаки возникает охотничий инстинкт), приближаться к охраняемому собакой месту (в том числе к щенкам, миске с едой); гладить собаку, когда она ест; дружески хлопать или хватать хозяина (собака может посчитать это за нападение на него). Если собака готова на вас напасть:

Остановитесь и твердо отдайте команду "стоять", "сидеть", лежать", "фу";  К нападающей собаке повернитесь лицом, примите стойку или бросьтесь ей на встречу, если уверены в себе: собака натаскана на убегающего человека и, скорее всего, отскочит в сторону;  Используя подручные средства (зонтик, палку, камни), отступайте к укрытию (забору, дому) спиной, призывая на помощь окружающих;  Если собака присела и готовится прыгнуть, чтобы защитить горло, прижмите подбородок к груди и выставьте вперед руку.  Если есть возможность, обмотайте пиджаком, плащом предплечье и руку, а затем, выставив ее, спровоцируйте собаку на укус и с силой ударьте по верхней челюсти собаки - от сильного удара она может сломаться.  Болевые точки у собаки - нос, пах, язык.  Если собака сбила с ног, упасть на живот, руками закрыть шею.

Толпа.

Основная психологическая картина толпы выглядит так:

1. Снижение интеллектуального начала и повышение эмоционального.

2. Резкий рост внушаемости и снижение способности к независимому мышлению.

3. Толпе требуется лидер или объект ненависти, она с наслаждением будет подчиняться или громить.

4. Толпа быстро выдыхается, добившись чего-то.

Во время паники толпа становится опаснее стихийного бедствия или аварии, которые ее вызвали.

Чтобы уцелеть в толпе:

Лучше всего ее обойти. Если это невозможно, ни в коем случае не идти против толпы. Если толпа вас увлекла, старайтесь избегать и ее центра, и края - опасного соседства витрин, решеток, набережной и т.п. Уклоняйтесь от всего неподвижного на пути - столбов, тумб, стен, деревьев, иначе вас могут просто раздавить или размазать. Не цепляйтесь ни за что руками: их могут сломать. Если есть возможность, застегнитесь. Ботинки на высоких каблуках или развязавшийся шнурок могут стоить вам жизни.

Выбросьте сумку, зонтик и т.д. Если у вас что-то упало, ни в коем случае не пробуйте поднять. В плотной толпе при правильном поведении вероятность упасть не столь велика, как вероятность сдавливания. Поэтому защитите диафрагму сцепленными в замок руками, сложив их на груди. Еще один прием - упруго согнуть руки в локтях и прижать их к корпусу. Толчки сзади надо принимать на локти, диафрагму защищать напряжением рук.

Главная задача в толпе - не упасть. Но если вы все же упали, следует защитить голову руками и немедленно вставать, что бывает сделать очень трудно. С колен подняться в плотной толпе вряд ли удастся - вас будут сбивать. Поэтому одной ногой (полной подошвой) надо упереться в землю и резко встать, используя движение толпы.

На концерте, стадионе заранее прикиньте, как вы будете выходить (вовсе не обязательно тем же путем, что вошли). Старайтесь не оказываться в "центре событий" - у сцены, раздевалки и т.д. Избегайте стен (особенно стеклянных), перегородок, сетки. Если началась паника, постарайтесь ей не поддаваться, попытайтесь оценить обстановку и принять верное решение.

Пожар в доме.

Согласно инструкции пожарных, сначала нужно позвонить 01, потом вывести детей и престарелых и только потом тушить огонь своими силами. Но если в первую минуту пожар можно затушить стаканом воды, во вторую - ведром, то в третью - пожарным водоемом. Поэтому выбирать вариант поведения можно только на месте.

Если загорелся электроприбор, его надо сразу отключить от сети, а затем тушить - водой или набросив плотное одеяло. Подручными средствами при тушении пожара в квартире могут быть плотная (лучше мокрая) ткань и вода. Загоревшиеся шторы, одеяла, подушки можно сорвать и затоптать или бросить в ванну, заливая водой.      Если тушите электропроводку, обязательно надо отключить электричество. Не открывайте окна или двери, так как огонь с поступлением кислорода вспыхнет сильнее. По этой причине надо очень осторожно открывать комнату, где горит - пламя может полыхнуть вам навстречу.

На пожаре люди гибнут в основном не от пламени, а от отравления продуктами горения. Поэтому при тушении огня защищайтесь от дыма, а если это невозможно, уходите из квартиры (если там никого не осталось), закрывая дверь и в горящую комнату, и в квартиру (без кислорода пламя не только уменьшится, но и может погаснуть). Дышите через мокрую тряпку. По задымленным коридорам пробирайтесь на четвереньках или ползком - внизу меньше дыма.

Если пожар во многоэтажном доме, а вы не живете на нижних этажах, не пытайтесь выбежать из дома, а тем более спуститься на лифте - вы можете отравиться продуктами горения на лестничных пролетах, а лифт - застрять. Закройте дверь, забейте щели мокрыми тряпками, заткните вентиляционные отверстия и ждите пожарных. Позвоните в пожарную службу (даже если помощь уже вызвана, и сообщите, в какой квартире находитесь. Если огонь проник в квартиру, выйдете на балкон (закрыв за собой дверь) и подавайте знаки пожарным.

Взрыв на улице.

К сожалению, это явление становится частью нашей обычной жизни. Но, если оставаться бдительными, то можно избежать трагедии. Об опасности взрыва можно судить по следующим признакам:

Неизвестный сверток или деталь в машине или снаружи. Остатки различных материалов, нетипичных для данного места.  Натянутая проволока, шнур.  Свисающие провода или изоляционная лента.  На даче - выделяющиеся участки свежевырытой или высохшей земли.  У квартиры - следы ремонтных работ, участки с нарушенной окраской, поверхность которых отличается от общего фона.  Бесхозные сумка, портфель, коробка и т.п.

Заметив вещь без хозяина, обратитесь к работнику милиции или другому должностному лицу, свяжитесь с машинистом метро. Не прикасайтесь к находке, отойдите от нее как можно дальше. Если вы находитесь в замкнутом пространстве (например, в вагоне метро), держитесь внутри группы.

Очень важно в любом случае сохранять хладнокровие и грамотно строить свои действия. Приведенные ниже советы могут вам в этом помочь.

Да, я Сильная женщина

Настоящая СИЛА – это ЛЮБОВЬ

На днях один очень хороший знакомый говорил мне, что терпеть ненавидит сильных женщин.
Через пару дней он разговаривал с моим коллегой по работе и тот в разговоре вроде как упоминает, что я сильная женщина.
Мой очень хороший знакомый звонит мне и грустным голосом мне это сообщает. 
А раз он ко мне замечательно относится и, даже узнав обо мне эту новость, мир не порушился, то вроде бы как все хорошо.

Интересно, что делает женщин сильными?
Сильной женщина становится тогда, когда не чувствует себя защищенной.
А когда она не чувствует себя защищенной?
Когда она одна или когда тот, кто рядом с ней слаб. Так?
Или когда она не доверяет тому, кто рядом.
И вообще, кто такая СИЛЬНАЯ женщина?
И когда СИЛА стала считаться зазорной?
А как же: КОНЯ НА СКАКУ ОСТАНОВИТ, В ГОРЯЩУЮ ИЗБУ ВОЙДЁТ?
Может, под силой подразумевают ВЛАСТЬ, КОНТРОЛЬ? Тогда это совсем другая тема.

Думаю, в любом случае, это заблуждения мужского пола и женского пола о СИЛЕ.
Настоящая СИЛА это не ВЛАСТЬ, не КОНТРОЛЬ, не СМЕЛОСТЬ.
Настоящая СИЛА – это ЛЮБОВЬ. 
Когда между ними ЛЮБОВЬ, они оба становятся СИЛЬНЫМИ. 
Он – сильный мужчина.
Она – сильная женщина.
Даже если они сейчас не вместе, даже если они не догадываются о встрече, которая, возможно, скоро случится в их жизнях, они уже сильные. 
Потому что он – Любовь и она – Любовь. Они ее излучают независимо от того, вместе ли, далеко ли. 
Мы всегда вместе…

Да, я СИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА. А ТЫ?

 

Источник: http://www.sunhome.ru/prose/da-ya-silnaya-zhenschina.html

 

Вы не задумывались над тем, почему умные и красивые дамы так часто бывают одинокими?

Ну да, мы все уже в курсе про психологические проблемы и эмоциональные блоки из детства… Когда я прочла слова Ошо о прекрасных яблоках(девушках), которые висят на вершине и должны дождаться своего «сборщика прекрасных яблок», а не падать вниз кому ни попадя в руки, мне пришла в голову мысль об еще одной причине женского одиночества, которой я решила поделиться с вами, мои дорогие читатели.

Эта притча тешит женскую гордыню. Но нисколько не способствует женскому счастью. Как и многие другие народные «мудрости» относительно женского одиночества. Все они придуманы, чтобы оправдать, казалось бы, немыслимую несправедливость — дурнушки и глупышки чаще счастливы в личной жизни. И все это, якобы, только потому, что они не хватают звезд с неба. Но факты упрямо твердят о том, что дурнушки и глупышки на самом деле получают совсем не худших мужчин. А наоборот — лучших! И снова объяснение — это мужчины виноваты, им лень подниматься до высокого уровня умниц и красавиц… Ой ли…Объяснение, конечно, опять-таки лестное для самих красавиц…да и что им остается? Кроме объяснений…

Помните Мэри Поппинс? Леди Совершество – идеальная во всем дама, безупречная во всех отношениях! Многие девочки старались походить на нее. Ну, может, не на нее, а на другую Леди Совершенство, это не суть важно. Важно, что Леди Совершенство всегда одинока.Мэри в том числе. Она, если вы помните, улетала, как только сменится попутный ветер. Т.е. не привыкала к одному месту надолго. А почему? А потому что Леди Совершенство интересна только на короткий период времени. Задержись она чуток – и начнутся неприятности.

Видите ли, люди так устроены, что они несовершенны. Их несовершенство им самим прекрасно известно. И они с ним мирятся более или менее. Что поделать? Каким Бог создал…что-то пытаются улучшить, что-то скрыть. В общем, люди есть люди.

И вдруг появляется Совершенство. Ах! Все в восхищении. И пару недель ходят в восхищении. А затем начинают выражать раздражение. Тут самое время улетать с попутным ветром. Ибо им не нравится иметь дело с Совершенством. Они рядом с ним чувствуют себя неуютно и тоскливо, ощущая свою «неполноценность».

Казалось бы, это их проблемы. Но все не так просто. Как вы наверное, догадываетесь, никаких Леди Совершенство не существует. Есть только леди, которые очень хотят быть совершенными, и научились носить такую маску. А внутри –  обычный человек. Но пойди, докопайся до этого человека, когда снаружи золотая броня.

Представим себе ситуацию. Встречаются двое. Он – суровый мужественный мачо,  ранимый и неуверенный внутри, хоть чуть-чуть, как все люди. И она – Леди Совершенство. Сначала ему льстит, что рядом ТАКАЯ женщина. Она ведет себя примерно. Она не кричит. Она все понимает. Она не ревнует, и даже прощает случайные измены, и не ходит в халате по утрам. Она зарабатывает сама, она даже умеет договариваться со своей мамой, и мама не приезжает в гости. Она готовит, стирает, говорит на трех языках, она правильно воспитывает детей, не пьет, не курит и в постели хороша.

И вдруг через некоторое время он начинает злиться по пустякам. Он придирается, он возвращается под утро со следами чужой помады… Что случилось? Что ему, нехорошему человеку — редиске, надо?! Когда такая женщина рядом?

А все просто. Он – живой человек. Он чувствует, что во всем проигрывает  жене.Он не обладает таким широким кругозором, такой силой воли и характера, самообладанием. Он не умеет быть совершенным. Он бросает бутылки из-под пива в форточку, и у него бывает отрыжка. А у нее – никогда! Он вообще сомневается, ходит ли она в туалет, а может она вообще – святая! А он хочет видеть рядом живую женщину. Живую. А  Леди Совершенство безупречно терпит «непутевого» мужа, с достоинством выносит все тяготы, прощает все, и в итоге, как правило, остается одна.

Вы узнаете эту пару? Вы наверняка знакомы или слышали о таких браках. Все вокруг задаются риторическим вопросом – что же надо этому паразиту, когда у него такая жена?

Тоже самое относится и отношениям до брака. Увидев Леди Совершенство, не каждый сможет приблизиться к ней. Ведь она и выглядит безупречно. А именно по внешности мы делаем первую оценку человеку. А достоин ли я? Спрашивает себя мужчина. И не найдя в себе достаточно достоинств(а вовсе не потому, что он испугался, как тешат себя надеждой Леди) – мужчина удаляется к варианту «попроще». Мужчины менее склонны к самообману. Хотя бы потому, что у них одновременно не работают оба полушария головного мозга, как у дам. Дамы успевают думать быстрее и больше, а потому выдумывают себе образ, и верят в него тоже глубже.

Будучи юной девушкой, я неоднократно замечала странный феномен. Если я при всем параде – сколько бы не было мужчин на вечеринке или дискотеке – я удостоюсь множества взглядов, и ни одного разговора. А если и подойдет кто-то —  это будет нетрезвый гражданин или представитель криминального мира, который вообще «берегов не видит».

И наоборот – будучи  непричесанной, одетой во что Бог послал, иду выносить мусор, и по дороге цепляю пару-тройку «кавалеров». Причем разных возрастов и социальных слоев. Это мне всегда удивляло. И только спустя много лет я поняла причину. Моя несравненная красота и безупречность ставила между мной и нормальными мужчинами стену. Но, как только я «спускалась с Олимпа», как только становилась небезупречной, мужчины сразу становились активнее.

Я считала мужчин трусами. Это теперь я понимаю, что была не права. Мужчины не трусы. Мужчины просто более трезвомыслящие существа. Смотрит он на такую Королеву и думает… куда мне до нее. Я носки не каждый день меняю, и забываю бриться каждый день, у меня характер…. Помните, даже Высоцкий пел: «Куда мне до нее…Она была в Париже. И сам Марсель Марсо ей что-то говорил…» А ведь Высоцкий был кумиром миллионов женщин! И даже он сомневался, глядя на Совершенство.

Мужчина думает: «Я ее не достоин, она меня не полюбит». И все, ушел к толстой небезупречной соседке. А мог бы составить ваше счастье. А дети Леди Совершенства часто становятся несчастными, не в силах повторить материнский подвиг, особенно девочки.

Но еще полбеды. Бывает, что женщина не совершенство внешне, но она это компенсирует совершенством во всем остальном. Как  я и описала выше на примере семьи. Этот случай еще печальнее, потому что оставляет более глубокие душевные раны.

Что же делать? Не быть совершенством? Опускаться до «черни» со своего трона? Презрительно смотреть на испуганных вашей неотразимостью мужчин? Висеть на вершине и ждать пока придет принц-садовник и снимет «самые вкусные яблоки»?

Самое первое, что бы я предложила таким Леди Совершенство – это пойти внутрь себя и найти там себя настоящих. Поработать над собой, достать себя из позолоченного футляра и, наконец, познакомиться с Божьим творением – самой собой. Вы увидите, что вы прекрасны безо всякого стремления к идеалу. Прекрасны сами по себе – живая и несовершенная.

А затем, после знакомства, начать проявлять себя настоящую. Позволять себе слабости, глупости. Позволять себе быть женщиной, а не иконой. Позволить себе проявить гнев, когда он приходит. Позволить себе плакать на людях, если хочется. И хохотать во все горло, если смешно. Позволить себе признаться в том, что вы чего-то не читали, не знаете, не видели и не слышали. Задать глупый вопрос. Вместо того, чтобы «потом залезть в гугл, посмотреть и доказать этому зазнайке». Не бойтесь попадать впросак. Этим вы привлечете внимание умных и мужественных мужчин. Как ни странно. Они захотят вам помочь. Перестаньте соревноваться с мужчинами в уме и сдержанности. И рядом  с вами появится тот, кого вы так давно ждете – умный и сдержанный. Перестаньте соревноваться с мужчинами с заработке – и рядом с вами появится тот самый – способный снять с вас ярмо заработков.

Вы увидите – как только вы начнете проявлять чувства, свойственные обычным людям – эти самые люди к вам потянутся. В том числе и мужчины. Они ищут искренности, они любят все настоящее. Именно этим объясняется их странная любовь к не накрашенным лицам и простой одежде. Они хотят видеть вас настоящими – для того, чтобы позволить себе тоже не играть, а быть собой рядом с вами, расслабиться и просто жить.

А вы? Разве не этого вы хотите? Так перестаньте изображать из себя Леди Совершенство.

Что? Вы не изображаете? Точно? А если хорошенько подумать и заглянуть внутрь? Не спешите. Посмотрите внимательнее. В чем вы изображаете Леди Совершенство в своей жизни? В чем вы хотите быть безупречной? Вы безупречная мать, дочь, жена, подруга, специалист? Ведь Совершенство проявляется и по частям – иногда даже с разными людьми по-разному. Поищите. А когда найдете – безжалостно выкидывайте Леди на помойку. Разрешите себе ошибаться и быть собой в любой сфере. Результат того стоит.

С любовью, Глория Мур

Учимся любить себя!

А вы верите в то, что мысль материальна? Что мы – это, то, что мы думаем, во что верим? Я да!
В нашей жизни все происходит к лучшему. И это уже не предположение, а неоспоримый факт. 

Советов и способов по этой теме можно прочесть много и наверняка многие из вас их читали. Ну, а я предлагаю вам небольшой микс из необходимых шагов на пути к Вашему преображению. В скобочках будет указан автор способа или методики.
1. Необходимо выявить, что мы на самом деле думаем о себе. Для этого вам необходимо взять ручку и бумагу и написать все свои жизненные утверждения. Возможно, у вас уйдет не один час, а может и не один день. Самое главное – будьте честными. Желательно взять несколько листов и написать на каждом жизненный аспект, которого будут касаться утверждения. Например: (Я, Семья, Деньги, Карьера, Дети, Отношения и т.д.) Сосредоточьтесь и каждый раз, когда в вашей голове появиться какое- либо утверждение запишите его. Допустим: « Ну почему меня никто не слушает?» или « Вечно ни на что не хватает денег» или «Я слишком толстая» Продолжать можно до бесконечности. 
Ну вот, у нас есть с чем работать. Выявленные мысли необходимо проанализировать. Почему они имеют место быть в вашей жизни. А затем все отрицательные утверждения превратить в положительные: «К моему мнению прислушиваются!», « Мне всегда хватает денег!», «Я стройная и красивая!». Это и есть ваши аффирмации, которые необходимо читать по многу раз в день. Возможно вы сразу не почувствуете ничего, но постепенно ваша жизнь начнет меняться. (Данный способ описан в книгах Луизы Хей и Натальи Правдиной)

2.Упражнение с зеркалом. Вы подходите к зеркалу, смотрите себе в глаза и говорите:
- Я люблю себя! Я действительно люблю себя!
Кто-то не верит, кто-то плачет. Важно прочувствовать этот момент. 
Чем больше аффирмаций вы скажете, тем лучше:
Вот, например:
Я люблю себя именно такой, какая я есть. Я привлекательна всегда!
Я люблю свое тело и наслаждаюсь своей сексуальностью.
Я достойна всего самого лучшего. Я открываюсь счастью и любви. Я расцветаю!
Я рождена для счастья! 
Я создана только для победы! 
Моя жизнь прекрасна, а становится еще лучше с каждым днем! 
(Л. Хей, Н. Правдина)

3. Один из важнейших аспектов - Прощение. Многие говорят: « Я не виновата, что так к себе отношусь или нахожусь в такой ситуации. Это вина родителей (мужа, бой-френда, подруги, учителей и. т. п.) Необходимо понимать, что мы и только мы несем 100% ответственность за нашу жизнь, а обида несет разрушение нашему организму и жизни в целом. Вот такую медитацию я нашла у Натальи Правдиной:

Медитация прощения

Чтобы освободиться от тягот ваших прошлых и настоящих обид, проведите, пожалуйста, медитацию прощения.
Можно составить список всех людей, при воспоминании о которых вам становится не по себе. Включите туда всех, в том числе и самых близких — отца, мать и других членов вашей семьи. Не забудьте и про себя. Затем примите удобную позу, закройте глаза и произнесите (вслух или про себя): «Я освобождаюсь от груза прошлого. Я прощаю (имя человека), который причинил мне зло. Я отпускаю его с любовью и миром. Все хорошо», или: «Я прощаю себя и прощаю жизнь. Все прекрасно и спокойно в моей душе».

4.Благодарность. Один из важнейших аспектов перехода на новый жизненный уровень это научиться быть благодарным за то, что у тебя уже есть. Ниже я приведу замечательные слова из книги Ронды Берн «Тайна» (нам более известна, как СЕКРЕТ):
«Джо Витале
Как только вы начнете иначе относиться к тому, что у вас уже есть, вы начнете притягивать к себе еще больше хорошего. Еще больше вещей, за которые можно благодарить. Вы можете оглянуться вокруг и сказать: «Ну, у меня нет такой машины, какую я хочу. У меня нет такого дома, какой я хочу. У меня нет такого супруга, как я хочу. У меня нет такого здоровья, как я хочу». Ой-ей! Стоп, стоп! Все это вещи, которых вы не хотите. Сосредоточьтесь на том, что у вас уже есть и за что вы благодарны. И может, это окажется тот факт, что у вас есть глаза, чтобы прочесть эти строчки. Или одежда, которую вы носите. Да, возможно, вы предпочли бы что-нибудь другое, и вы очень скоро это получите, если начнете испытывать благодарность за то, что имеете".
«Многие люди, которые живут правильно во всех остальных аспектах, остаются бедными из-за недостатка благодарности».
Уоллес Уоттлз.
"Будьте благодарны за то, что имеете сейчас. Когда вы начнете думать обо всем, за что вы благодарны в вашей жизни, ваши мысли вернутся к вам в виде множества новых вещей и событий, внушающих чувство признательности. Вам нужно только начать, а закон притяжения подхватит ваши благодарственные мысли и принесет вам еще больше подобных. Вы попадете на частоту благодарности, и все чудеса мира будут принадлежать вам».

5.Уверенность в себе. Есть одно упражнение помогающее развить уверенность в себе. Сядьте где-нибудь в тишине, сосредоточьтесь и вспомните какой-нибудь момент из своей жизни, когда вы были на высоте. Вспомните ощущения, которые вы переживали тогда и выпрямите осанку, расправьте плечи, поднимите голову. Наденьте на себя «Корсет уверенности». Запомните эти ощущения и каждый раз, когда начнете сомневаться в себе «примеряйте этот корсет». Со временем можно выработать привычку, довести систему до автоматизма.
Есть и способ искоренения неуверенности. Наденьте на руку резинку от денег. И каждый раз, когда вы почувствуете себя неуверенно, плохо, натяните эту резинку и отпустите, чтобы вам было больно. Смысл в том, что у вас в подсознании выработается рефлекс - Плохие мысли о себе - это больно. ( Эти способы описаны в книге известного российского психолога Игоря Вагина).

А в заключение хочу представить вам аффирмацию, которая висит на стене в фитнес- центре нашего города: 

Я такая Лапочка! Я такая Цаца!
На меня красавицу не налюбоваться!
Я такая Умница! Я такая Краля!
Вы такой Красавицы сроду не видали!
Я Себя, Любимую Холю и Лелею!
Ах, какие плечики! Ах, какая шея!
Талия осиная, Бархатная кожа!
С каждым днем красивее, С каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки - с каждым днем прочнее!
Ножки - загляденье - С каждым днем стройнее!
Волосы шикарные - Вам и не мечталось!
На троих готовили - Мне одной досталось!
Никого не слушаю, Коль стыдят и хают!
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!!!

Эту тему можно развивать до бесконечности! Удачи вам!

И чем больше в человеке сомнений по этому поводу, тем перед более серьёзным выбором он оказывается. Как много заблуждений в отношениях мужчины и женщины! И все они не дают жить счастливо, получать радость от любви, любить и быть любимым.

Правила, нормы, заповеди, законы мешают проявлению любви.

Да, они созданы для того, чтобы построить общество по определённым понятиям, и для многих они нужны. А если человек не желает жить по указаниям, а желает любить? Но общество пытается саму любовь, получается – самого Бога загнать в рамки законов!

Как часто люди наступают на горло своей любви! Как часто они убивают любовь. Как часто они предают себя.

Люди даже не задумываются об этом. Многие говорят о своей вере в Бога, стараются соблюдать различные ритуалы, а сами богохульствуют – живут не по любви. Если приглядитесь, то увидите много примеров этого. Ведь Бог – есть Любовь! А уход от любви, есть уход от Бога, это и порождает огромные страдания людей.

Вот девушка из-за мимолётной обиды или под давлением родителей, или из материальных соображений выходит замуж не за того, кого любит, а за другого. Она предаёт любовь. И дальше страдания преследуют и её, и последующие поколения. А вот парень женится не по большой любви, а потому что девушка, с которой он встречался, забеременела. Он поступает ответственно, по высоким моральным принципам. А в результате сломана судьба, и нарушается жизнь нескольких поколений. Или: у женщины большие проблемы в семье, накопились бесконечные претензии друг к другу, любви уже нет, страдают дети, а ей встречается любовь. Но ей говорят: «Терпи – это твой крест. Ради детей ты должна сохранить семью». На самом деле таких примеров, в разных вариациях, в жизни очень много.

А вот конкретный пример, кстати, тоже довольно часто встречающийся. Молодой, подающий надежды офицер приезжает в отпуск в деревню к бабушке. У него в городе невеста, но мать местной девушки делает «приворот», и за месяц «окручивают» парня. Он «обесчестил» девушку, это придали огласке, родственники навалились всей силой морали и он женится. В результате сломаны судьбы нескольких человек и их детей. И он, опять же, по моральным принципам, не может расстаться с нелюбимой женщиной. Парень спивается, в семье кошмар, у детей сложные судьбы...

Вернуть любыми способами «заблудшего» мужа тоже считается моральным.

Раньше этим занимались профкомы, парткомы, а теперь церковь, психологи, целители. А это тоже насилие над природой, над любовью, над свободой, которое обязательно вернётся к насилующим.

Нормы, правила, законы довлеют над человеком, проникли во все сферы жизни, вторгаются и в самую интимную – в сексуальные отношения. Например, в пост нельзя заниматься любовью. Вдумайтесь – нельзя проявлять любовь! Или – половые отношения – только для зачатия детей. Человека не нужно опускать до уровня животных, у которых случка один или два раза в году. На Земле только два вида существ могут заниматься сексом для удовольствия – человек и дельфин. Человек может сексуальные отношения превратить в великую радость жизни, в движение к Богу, и ему нужно не мешать в этом, а помогать!

Да, все люди разные. Разное и сознание. Кому-то трудно дорасти до ответственности за другого человека, за свои поступки и, может быть, ему нужно прожить патриархальный вариант в отношениях между мужчиной и женщиной. Кто-то уже вырос из «детского сада» отношений, выражает свою любовь очень глубоко и тонко, и любые правила угнетают её. И он совершает огромное насилие над собой, над своей любовью, не давая ей выхода, подчиняясь нормам общежития.

В этом большая сложность проживания на Земле – рядом находятся люди совершенно разного сознания, развития и любви.

Все эти разности никак не «причёсываются под одну гребёнку», требуют иных форм отношений, но как это связать в одном обществе? Такая «каша» преподаёт неповторимые уроки жизни! Как говорят: Бог выбирает сложные ситуации для Славы Своей. Для Бога нет невозможного. Поэтому и стремятся Души на Землю – пройти эту школу.

В этой книге через призму вопроса о половинках мы постараемся по-новому взглянуть на мир отношений мужчины и женщины, ещё глубже разобраться в этом сложнейшем, но интереснейшем и важнейшем вопросе на Земле. Для многих, а скорее всего, для большинства, здесь будет много откровений, много необычного. Не отвергайте предлагаемое Вам с ходу, дочитайте до конца, подумайте, прочувствуйте, проживите, а там будет видно. Как минимум, эта точка зрения расширит Ваше сознание, а может быть, принесёт новое счастье в Вашу жизнь...."

Возможно кому-то из вас, дорогие друзья-позитивщики, интересно будет прочитать эту книгу Анатолия Некрасова "Поиск половинок - миф и реальность". Книгу можно скачать здесь http://www.klex.ru/1wp.

Приятного прочтения.

Один духовный человек обратился к своей Душе и получил от неё ответ. Надо сказать, что истинное общение с душой очень большая редкость. Я привожу полностью этот диалог .

«- Что хочет моя Душа от меня?

- Я рада, что ты пришёл к этому пониманию и поставил этот вопрос. Мало из вас кто знает, что действительно хочет его Душа (даже та её часть, которая рядом с ним) и поэтому приписывают ей всё, что угодно, редко, когда попадая в цель. Ты, вслед за Уолшем , задал этот вопрос, но не Богу, как он, а конкретно своей Душе. 

Но ответ будет тот же, что дан Уолшу: Душа хочет любви, Душа хочет радости. Душа не является только ЛЮБОВЬЮ, но цель её роста – стать ЛЮБОВЬЮ. Эта же цель и всего остального в тебе.

Душа – это радость и проявление Любви, и я хочу, чтобы всё остальное  в тебе выражало меня, а именно радость. Это трудно, учитывая тот уровень, на котором находишься ты и всё человечество, но это возможно. И степень «радостности» является показателем твоего развития. Поэтому давай сформулируем ряд положений, которые тебе помогут выражать меня.

- На свете нет ничего, из-за чего стоило бы расстраиваться.

- Выражай ЛЮБОВЬ, выражай ДОБРО, будь ЛЮБОВЬЮ, будь ДОБРОМ.

- Не важно, как воспринимают другие то, что ты будешь выражать. Важно, что лежит в основе твоих поступков. Если это ЛЮБОВЬ и ДОБРО и они вызвали негатив в оппоненте, то это его трудности, а не твои. Придёт время, когда это будет оценено в соответствии с твоими истинными побуждениями.

- Не отрывайся от земной жизни и земных отношений с людьми. Только через отношения ты можешь проявить себя, проявить меня.

Всегда помни, что мои стремления к воссоединению с ЛЮБОВЬЮ до взаиморастворения с нею невозможны без тебя, без проявления меня через тебя.

Понятие (ещё раз подтверждаю – великое понятие): «мы все – Одно» проявляется и в этом аспекте: и Астральная Суть, и Душа, и Любовь, являющиеся частями тебя и соответствующих уровней Космического Разума, соединены для конкретного выражения в этой твоей жизни на этой Земле и в это время.

Теперь несколько более конкретно о том, какой я хотела испытать опыт, внедряясь в твоё тело. Не удивляйся. Я хотела испытать рост духовности практически от нуля, поскольку ты был рождён в стране и в среде, в которой не задумывались и не имели понятия не только о духовности, но даже религиозные нормы были задавлены.

Я хотела испытать эволюцию от вульгарного и примитивного материализма до самых высоких показателей духовности. Я хотела испытать внутреннюю борьбу между обстоятельствами повседневной жизни в условиях перелома в жизни всей страны и работой ума и души для постепенного осмысления того, кто ты есть на самом деле и кем хочешь стать в будущем.

Испытала ли я это в полной мере, в какой хотела?

И да, и нет. Да – потому что всё это я видела, вижу, чувствую и осознаю через тебя. Нет – потому что тебе дана свобода воли и, хотя есть небольшой элемент заданности и программирования в твоей сути, они имеют слегка сдерживающий и направляющий характер и ты привнёс многие элементы, которые явились для меня неожиданными.

            На этом пока всё. Твоя Душа, и почаще обращайся ко мне».

«Будьте заняты. Это самое дешевое и эффективное лекарство на Земле». Эту цитату кого-то из «великих» я сегодня прочла в ленте Фейсбука.

Прочитала мельком, и сначала внутренне  согласилась. Так устроено наше сознание. Мы склонны доверять «великим» и соглашаться с ними. Но мое сознание уже натренировано сомневаться и задавать вопросы. Я остановилась и спросила – действительно ли это так? Действительно ли занятость – лучшее лекарство? А главное – от чего оно лечит?

И ответы меня удивили. Этими ответами я решила поделиться с вами.

Наверняка вы не однажды слышали совет — займись делом, не бесись с жиру, уйди в работу и т.д. – когда вам было плохо. Т.е. когда ваша душа просила помощи, вам советовали занять себя, свой ум чем-нибудь полезным и перестать об этом думать. Время все «лечит». Это общепринятая практика. Настолько общепринятая, что не подлежит сомнению, выдается с умным видом, как закон Вселенной. На самом деле это не только не закон – это нарушение законов мироздания!

Давайте пристальнее рассмотрим эту общепринятую практику. Ведь речь идет о свободном времени. Том самом, которого так не хватает современному человеку. Настолько не хватает, что он тратит его на тренинги по организации  времени!

И вот, такое драгоценное время нам советуют потратить, если оно у нас вдруг появилось. Чтобы не переживать. С одной стороны, вроде  все правильно – человек уходит в работу и забывает о своих душевных травмах. Лекарство действует. Все счастливы. Но это – только на поверхности. Вся наша цивилизация построена на сиюминутном результате, без мыслей о будущих последствиях. И все наши лекарства – тоже.

Смотрите, что происходит. У вас заболела голова – вы пьете таблетку. Голова прошла – пошли работать дальше. И вы не задумываетесь, что только что добавили яду своей печени, и всей кровеносной системе. Что побочный результат этого лекарства калечит больше, чем лечит. Вам некогда думать, вам надо работать.

А через пару десятков лет вы получаете плоды своей легкомысленности. В виде болезней. И снова воздеваете руки к небу с вопросом «За что?!» и продолжаете глотать лекарства, унимающие боль, но не лечащие причину. И все только потому, что вы не стали искать причины боли, а просто подавили ее. Тело сигналило вам болью – «услышь меня, обрати внимание, устрани причину», — но вы лишь бросили в него  таблеткой – «помалкивай, у меня полно дел, я занята».

Душевная боль ничем не отличается от телесной. Если что-то болит в эмоциональном теле или душе – это сигнал, что где-то непорядок, и вам надо найти где, и устранить причину. А вы вместо этого загружаете себя по горло, лишь бы не слышать сигналов души.

Надо объяснять, чем это закончится? Все, что вы подавили, вернется вам в тройном размере, с процентами. Чтобы вы уже, наконец, не смогли отвернуться от проблемы, а занялись собой серьезно. Правда, иногда бывает поздно. Как с телом, так и с душой.

Поэтому, когда вам советуют принять «лекарство» в виде «забудь», «отдохни», «займись работой» — чтобы подавить душевную боль – гоните таких советчиков прочь. Если вы сейчас не разберетесь в причинами вашей душевной боли, если не найдете причину и не начнете с ней работать, чтобы устранить – эта боль вернется позже.

Наверняка, многие из тех, кто читает эти строки, подумали: «Да ладно, в прошлый раз я погрузилась в работу и мне, действительно, помогло». А я не спорю – помогает. Иначе не было бы таким популярным лекарством. Но какой ценой помогло? Вы понятия не имеете, во что переродится эта боль, и где в вашей дальнейшей судьбе она проявится. Поэтому, если вы таким образом убегали от боли, я советую вам сесть, вспомнить все эти случаи, записать их и начать прорабатывать техниками по работе с эмоциями.  Особенно – если болит как раз сейчас, и болит сильно. Не откладывайте, не бойтесь. Помните о теле – если орган очень долго не лечить, он разрушается, и его удаляют. С душой происходит тоже самое.

Если вы сомневаетесь, что быть постоянно занятым – это плохо, советую вам как следует открыть глаза и оглядеться вокруг. Посмотрите – все люди современного мира постоянно заняты. У них совершенно нет свободного времени. Они тратят его на пробки, телевизор, еду и сон. Современный отпуск сократился до двух недель.

Единственные люди, у которых еще есть свободное время – эти дети на каникулах. Но и каникулы постоянно стремятся сократить. А постулат о том, что «ребенок должен быть все время занят делом» — стал просто каноном воспитания! На мой взгляд, преступным каноном. И для «непутевых родителей», которые не занимают своих детей каждую минуту шахматами, плаваньем и балетом, придуманы компьютерные игры и мультики. Лишь бы и у детей не было времени остаться наедине с собой!

Вспомните, на что вы тратили время в детстве. Когда не было пятьсот каналов ТВ, умных игрушек и интернета? Правильно – вы играли. Вы жили в собственном мире. И часто бывало достаточно ветки и пары камней, чтобы соорудить замок и жить в нем. Именно поколения мечтателей дали миру наибольшее количество гениев.

Людям запретили мечтать. Им запретили думать. Запретили останавливать бег. Причем запретили мастерски – так, что они делают это добровольно. Зачем это сделано? Задайте себе этот вопрос. И вы легко найдете ответ, если не будете прятать голову в песок.

А знаете, что мы имеем в результате? Мы имеет полное отсутствие современной культуры. Вас не смущает то, что сейчас нет новой музыки, нового кино, литературы? Что нет шедевров? Что большинство того, что делается в современном искусстве – это ремейки, причем упрощенные?

Мне кажется, это непосредственно связано с тем, что у людей просто нет времени. Искусство требует времени. Именно в свободное время человек может творить. Мечтать. Погружаться в свой мир. Задавать вопросы. Вопросы себе. А чего я хочу? Чего я хочу там, в глубине души, по-настоящему хочу? А как бы я хотел жить? А что бы я хотел изменить? А как? Вы давно задавали себе эти вопросы?

Почти все великие произведения культуры были созданы тогда, когда у человека было много свободного времени. Когда не было электричества. 

Знаете, как добавить себе свободного времени? Я дам вам гарантированный способ найти время. Сегодня вечером откройте счетчик и выключите дома свет. Все. У вас моментально появится время. На себя, на близких. На книгу – с фонариком или свечой. Вы почувствуете, как плавно, величественно течет вокруг вас время. Как оно остановило, наконец, свой бег. Какая вокруг наступила тишина, какой интим…

Я серьезно. Попробуйте, проведите эксперимент. И расскажите мне о том, что получилось. Сколько всего вы успели сделать за вечер без электричества. Когда из освещения осталось только ваше горящее сердце. 

С любовью, Глория Мур

З.Ы. Если вы хотите научиться слышать себя и свой внутренний голос, медитируйте! Как быстро научиться медитировать, я рассказывала на одном из «Мудрых вторников».Запись так и называется «Медитация».

Сколько  у людей привязанностей? Да, целое море! Это могут быть: какой-либо человек, место, вещь, предмет, да, и просто воспоминание или мысль! Но именно это не дает дышать вам полной грудью. Не дает почувствовать жизнь такой, какая она есть: во всех красках и разнообразии. Наши привязанности порой не дают нам спать, есть, есть, мыслить. Как будто кто-то захватывает человеческий разум и не позволяет широко открыть глаза и просто взглянуть вокруг.

Мы забываем, что надо жить настоящим моментом. Ведь прошлого и будущего нет. Смысл переживать по поводу двух последних, если прошлое уже давно исчезло, а будущее всего лишь иллюзия, которую мы сами и делаем?! Нам дано так мало времени на этой планете, а мы эти драгоценные моменты тратим на всякую ерунду: переживаем, тоскуем, грустим, ревнуем.

Ну, возьмем, к примеру, какую-нибудь привязанность: допустим к любимому человеку. Мы ошибочно полагаем, что именно от него зависит наше счастье или несчастье. Затем становимся настолько одержимы данной идеей, что перестаем замечать остальные радости жизни. И именно поэтому, когда  данный человек каким-либо образом исчезает вдруг из вашей жизни, вы теряете себя.

Большинство людей – трусы (извините, за грубость). Они всегда ищут возможность повесить на кого-либо ответственность за себя любимого, лишь бы потом ни за что не отвечать самим. А потом винят в своих неприятностях и переживаниях всех и вся. И допускают наигрубейшую ошибку. Это уж точно не принесет им счастья.  Скажу одно: винить не надо ни кого, в том числе и себя. Надо просто уметь брать на себя ответственность за свои действия.  Все психологи мира в унисон твердят: «Вы сами хозяева своей жизни! Поэтому за все, что происходит с вами – ответственны вы и никто другой!» И пока, дорогие мои читатели вы не поймете этого, вы не сможете вздохнуть полной грудью!

Что же делать? Просто так забыть о своей привязанности вряд ли у вас получится. Тогда надо попытаться осознать и понять, что привязанность делает вас слепцом ко всему остальному. Проведите переоценку ценностей у себя в душе. Осмыслите то, что ваше счастье зависит только от вас. А если у вас есть вещь, воспоминание, любимый человек, хороший друг, то не делайте из него  объект вашего идолопоклонства. Он всего лишь прекрасное дополнение к вашему счастью. Цените этот момент, когда он есть. Ведь правильно будет звучать не «каким счастливым ты меня сделал», а «счастье увеличивается от встречи с тобой».

Цените себя и тех, кто рядом.

Найдите время для работы — это цена успеха.

Найдите время для раздумий — это источник силы.

Найдите время для игры — это секрет молодости.

Найдите время для чтения — это основа знания.

Найдите время для религии — это путь благочестия.

Найдите время для дружбы — это источник счастья.

Найдите время для любви — это священный дар жизни.

Найдите время для мечты — только так душа достигнет звезд.

Найдите время для смеха — он поможет вам справиться с трудностями жизни.

Найдите время для красоты — она есть повсюду.

Найдите время для здоровья — это единственное сокровище жизни.

Найдите время для планирования — это секрет того, как найти время на все предыдущие 11 дел.

1. Ухаживайте за собой. Опрятный и здоровый внешний вид залог большого успеха.

2. Одевайтесь красиво. Красиво не значит дорого, но значит аккуратно и стильно. Хорошо подобранная одежда позволит вам чувствовать себя хорошо и не задумываться о том, как вы выглядите.

3. Упражняйтесь. Небольшие, но регулярные упражнения и прогулки на свежем воздухе. Уверенность в себе придёт вместе с приобретением хорошей формы и здоровья вашего тела.

4. Избавьтесь от вредных привычек. 

5. Уменьшите контакты с людьми, которые выражают негатив в вашу сторону или даже в чью-то другую сторону. Такие люди несут только негатив. 

6. Держите осанку. Это важно. Позвольте своим лёгким дышать в полную силу. Старайтесь каждый раз, когда обнаружите, что искривляете свой позвоночник, делать себе замечание и выпрямляться. Прямая осанка действительно позволит вам поддерживать ваше настроение и уверенность в себе на более высоком уровне.

7. Расслабьтесь. Будьте свободны и раскованы. Отпустите напряжение в вашем теле. Лежите вы, сидите, стоите или идёте, ослабьте напряжение, будьте расслаблены. Никаких лишних движений. Расслабьте ладони. Чтобы помочь себе расслабиться переведите максимум своего внимания на то, что происходит вокруг вас.

8. Улыбайтесь. Совет, буквально, на все случаи жизни. Идите по жизни с улыбкой! И это действительно работает для вашей уверенности. И пусть сначала улыбка будет с небольшим усилием, но когда вы почувствуете себя лучше, то это будет просто легко.

9. Говорите медленно. Авторитетный, уверенный в себе человек говорит спокойно и равномерно, но отчётливо и ясно. Его речь говорит сама за себя, показывая, что он уверен в себе, и окружающие люди чувствуют это. 

10. Примите решение. Любые изменения в жизни происходят после принятия решения создать эти изменения. Примите твёрдое решение стать более уверенным человеком. Примите решение сделать для этого всё необходимое, получить знания и навыки, приобрести практический опыт и естественно, уделить этому время. 

11. Думайте позитивно. Не зависимо от того, мыслите вы позитивно или негативно, то о чём вы думаете оказывает на вашу жизнь сильнейшее воздействие. Если вы думаете о себе или об отношении к вам других людей в негативном свете, ваша уверенность и самооценка соответственно понижается. Поэтому, старайтесь быть более осознанными в том, что вы думаете. И как только вы заметите, что мыслите негативно, сразу же переключайтесь на что-то позитивное. 

12. Повторяйте аффирмации. Естественно сами по себе аффирмации не могут сделать вас уверенным в себе человеком, но это отличное вспомогательное средство, благодаря которому вы можете изменить свои глубоко осевшие в вашем подсознании ограничивающие убеждения. Составьте список часто повторяющихся или связанных между собой мыслей, которые мешают вам действовать уверенно в той или иной ситуации. Далее, переверните эти убеждения, создав аффирмации – позитивные утверждения. Запишите их и повторяйте их день за днём, как можно чаще.

13. Познайте себя. Познание себя важно для построения уверенности в себе. Вы должны знать своего врага – неуверенность и низкую самооценку. Найдите причину возникновения негативных мыслей. Выявите свои ограничения, определите, являются ли они вымышленными или реальными. 

14. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах. Уделить больше своего внимания своим сильным сторонам, это позволит вам быть более уверенным в себе человеком. Начните с осознания того, что вы – это ваши сильные стороны. Естественно не следует забывать и о слабых сторонах, те, что вы можете изменить, измените, но те, которые невозможно изменить, вы должны просто принять.

15. Примите себя таким, какой вы есть - это означает, что вы не должны проявлять негативных чувств относительно ваших качеств, пусть даже негативных качеств. Да, вы принимаете себя таким, какой вы есть, но вы можете, отталкиваясь от этого, вы можете развить стратегию по укреплению слабых сторон и сосредоточению на сильных сторонах.

16. Любите своё тело. Измените то, что можете изменить: упражнения, здоровое питание и т.д., а то что не можете - примите так как оно есть. Относитесь к своему телу с любовью и уважением. 

17. Знайте свои принципы и живите по ним. Не зная, не имея принципы или не живя по своим принципам, вы рискуете сделать свою жизнь бесцельной. Совершая действия, исходя из своих принципов, вы действуете уверенно, знаете, что это правильно для вас и не задумываетесь о мнении окружающих, тем самым избавляясь от чувства вины. 

18. Действуйте позитивно. Действуйте в позитивном ключе, принимайте меры и перестаньте говорить себе, что вы не можете. Будьте на позитиве. Говорите с людьми в позитивной манере, вкладывайте позитивную энергию в ваши действия.

19. Получайте знания. Это одна из лучших возможностей развития уверенности в себе. Получайте знания в той области, в которой вы чувствуете себя неуверенным. Если вы испытываете страх перед публичными выступлениями, знайте, что его испытывают очень многие люди, но некоторые научились его преодолевать. 

20. Практикуйтесь. Какой бы профессией вы не обладали, чем больше вы практикуетесь, тем уверенней становятся ваши действия, и тем уверенней в себе вы становитесь.

21. Научитесь жить в настоящем. Прошлое в прошлом, будущее ещё не наступило. Перестаньте терзать себя за прошлые ошибки, они остались в прошлом, а всё что в прошлом вы не можете изменить, вы можете это только забыть. Возьмите уроки из прошлого опыта и оставьте его в прошлом. Научитесь жить в настоящем, только оно имеет значение. Здесь и сейчас.

22. Запомните уверенное состояние. Вспомните ситуацию, когда вы были совершенно уверены в себе. Постарайтесь испытать то чувство уверенности, которое вы испытывали ранее. Постарайтесь запомнить его и перенести в ситуацию, в которой вы испытываете неуверенность. Чем чаще вы будете тренироваться с запоминанием уверенного состояния, тем проще и быстрее вы сможете вызывать его в необходимой ситуации.

23. Найдите цель. Но не просто цель, которую вы можете достичь в течение года или пяти лет, а цель всей своей жизни. Жизненная цель должна вдохновлять и мотивировать вас, придавая вашей жизни значение и направление. Если вы знаете, куда вы движетесь и зачем живёте, это очень укрепляет вашу уверенность в себе. 

24. Устанавливайте небольшие цели и достигайте их. Люди часто попадаются в ловушку установки слишком больших целей. Они ставят цели, достижение которых может занять больше времени, чем они готовы им уделить. Постепенно повышая планку, и достигая поставленных целей, вы не только повысите уверенность в себе, но приблизите себя к ещё большему успеху в жизни.

25. Отношение к другим. Будьте внимательны к другим. Если вы видите, что ваш собеседник держится не уверенно, постарайтесь его подбодрить. Такое отношение позволит и вам, в свою очередь, выработать больше уверенности в себе.