Комплекс академика Амосова спасет от гиподинамии |
Николай Амосов считал, что человеческое здоровье не зависит ни от окружающих обстоятельств, ни от медицины. Решающий фактор – это выбор каждого, быть или не быть здоровым. Согласитесь, смело!
В возрасте уже 40 лет Амосов почувствовал начало ухудшения здоровья. Именно тогда он и решил изобрести то, что спасет не только его, а станет панацеей для общества – уже в те годы больного гиподинамией.
Комплекс упражнений академика Амосова
Метки: зарядка |
Тапочки ленивым жаккардом |
Тапочки ленивым жаккардом
Размер 37-38.
Пряжа “Кроха” Троицкий камвольный комбинат, 20% шерсть, 80 % акрил, 135 м / 50 г.
Расход пряжи светло-серой 30 г, коричневой 40 г.
Комплект из 5 спиц № 3.
Плотность вязания Пг = 2,2 петли в 1 см., узор ленивый жаккард
|
Метки: вязание спицами |
Интересный узор квадратиками крючком |
Интересный узор квадратиками крючком можно применить для вязания шарфа, палантина, снуда, пуловера, жилета или интерьерной подушки.
|
Метки: вязание крючком |
Корзинка-органайзер бабушкиными мотивами крючком |
Корзинка-органайзер бабушкиными мотивами крючком
Метки: вязание крючком |
КАК НЕЙТРАЛИЗОВАТЬ УКРАДЕННЫЙ МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН. |
|
|
|
|
|
Салат "Разбитая мельница |
Попался мне на глаза рецепт очень интересного салата, сразу же захотелось приготовить... не знаю, с чем связано название, полагаю, что со способом нарезки продуктов бруском, похожим на лопасти мельницы...
Салат "Разбитая мельница" обязательно нужно попробовать! Он не похож ни на один другой! очень вкусный, гармоничный... что входит в состав никому определить не удалось, так что легко сможете удивить гостей;) Нам очень понравился, я сразу добавила его в список блюд к НГ.
Метки: куриная печень |
Екатерина Вильмонт "Фиг ли нам, красивым дамам!" |
|
|
Блюда из гречки, лучшие рецепты |
Метки: гречка |
Самый простой и вкусный Наполеон с заварным кремом |
Ура! Он найден – самый простой рецепт торта Наполеон! Продуктов – минимум, труда – тоже, а сложностей так и вовсе нет! По данному рецепту вкусный домашний Наполеон с лёгкостью испечёт даже начинающая хозяйка. Проверено неоднократно – моими друзьями и мной лично!
Обожаю торт Наполеон!! Это мой любимый тортик с детства, и я, когда была маленькой (да и не такой уж маленькой, лет до 20 точно!) - всегда просила маму приготовить на мой День Рождения именно этот торт! А теперь и я радую домашних любимым лакомством. Наполеон у нас в семье любят все, и думаю, что многие читатели согласны с тем, что это - самый вкусный торт на свете!
Предлагаю и вам попробовать! Торт получается очень большой и вкусный.
Метки: торт |
Красиво на кухне-чехлы на технику. |
Серия сообщений "Уютный дом.":
Часть 1 - обустраиваем тесную кухню.
Часть 2 - Маленькие квартиры-маленькие гостиные. Как оформить красиво и удобно?
...
Часть 14 - Оберег "Домовенок" своими руками
Часть 15 - Оригинальная система хранения вещей в шкафу
Часть 16 - Красиво на кухне-чехлы на технику.
Часть 17 - Оформление салатов в год Петуха
Метки: ткани шитье |
Кабачковая икра, запеченная в рукаве "На раз два три" |
Икра получается невероятно вкусной, но что еще немаловажно проще рецепта я не встречала. Вот уже три года икру готовлю именно так, за исключением закаток на зиму, там технология другая. А поскольку есть кабачковую икру мы можем постоянно, то и делаю раза два в неделю, поэтому этот вариант "На раз два три" идеально подходит для тех, кто не любит или не имеет возможности стоять у плиты и помешивать, боясь что убежит, пригорит и т. д. Из всей работы это помыть овощи, заложить и гуляй. Потом взбить и готово!!! Любопытно? Заходите!
Метки: овощи |
У уверенных людей варикоза не бывает: подробно о варикозном расширении вен |
Эту болезнь в восточной медицине связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ветра (Вата-доша) и Слизи (Капха-доша) в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения.
Избыток Капхи может проявляться “вязкой” “жирной” кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ваты – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью.
Метки: варикоз |
Кабачки по-венски на картофельной подушке - невероятно привлекательны и потрясающе вкусные |
Я однажды купила в супермаркете в отделе готовой продукции кабачки по-венски. И с тех пор воспылала к ним любовью. Но, конечно, готовить самой и полезней, и дешевле. Посему научилась я готовить кабачки по-венски сама. Только решила из закуски превратить их в полноценное блюдо. Поэтому "изобрела" "картофельную подушку"
Рецепт приготовления вкусных и сытных кабачков, запеченных с картофелем, морковью и сыром.
Серия сообщений "Худеем вкусно":
Часть 1 - Как похудеть ночью!!!
Часть 2 - Получаем вкусный творог методом заморозки.
...
Часть 24 - Бодифлекс с Ларисой Агаповой
Часть 25 - 14 СОВЕТОВ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ
Часть 26 - Кабачки по-венски на картофельной подушке - невероятно привлекательны и потрясающе вкусные
Часть 27 - Отличный рецепт для сияющей кожи и идеальной фигуры
Часть 28 - ДОМАШНЯЯ РЯЖЕНКА В МУЛЬТИВАРКЕ
...
Часть 34 - Фасоль, тушенная с овощами
Часть 35 - Овсяное печенье - польза, простота, приятный вкус!
Часть 36 - Домашняя классика. ТУШЕНАЯ КАПУСТА - лучшие рецепты!
Метки: кабачки |
Витая бахрома крючком. |
Метки: вязание крючком |
14 СОВЕТОВ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ |
В этой статье собраны советы от мировых экспертов по здоровому образу жизни. Некоторые советы вызывают некоторое недоумение, потому что то, что раньше было «нельзя», теперь стало не только «можно», но и «нужно». Например, когда-то считалось вредным пить кофе, а теперь оказывается, что это полезно.
Впрочем, у нас всегда есть выбор — тупо следовать всем советам или прислушиваться к своему организму и самим решать, что нам полезно, а что нет.
Серия сообщений "Худеем вкусно":
Часть 1 - Как похудеть ночью!!!
Часть 2 - Получаем вкусный творог методом заморозки.
...
Часть 23 - Худеем без диет. Маленький эксперимент с большим эффектом. Очень< действенно
Часть 24 - Бодифлекс с Ларисой Агаповой
Часть 25 - 14 СОВЕТОВ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ
Часть 26 - Кабачки по-венски на картофельной подушке - невероятно привлекательны и потрясающе вкусные
Часть 27 - Отличный рецепт для сияющей кожи и идеальной фигуры
...
Часть 34 - Фасоль, тушенная с овощами
Часть 35 - Овсяное печенье - польза, простота, приятный вкус!
Часть 36 - Домашняя классика. ТУШЕНАЯ КАПУСТА - лучшие рецепты!
|
Бодифлекс с Ларисой Агаповой |
Комплекс бесплатных видеоуроков «Бодифлекс с Ларисой Агаповой» нацелен на эффективное похудение без изнурительных тренировок и жестких диет.
Суть методики в том, чтобы с помощью дыхательных упражнений активизировать кровоток в тех зонах тела, где он замедлился. Когда налаживаются обменные процессы, лишний жир уходит навсегда!
Читать далее
Серия сообщений "Худеем вкусно":
Часть 1 - Как похудеть ночью!!!
Часть 2 - Получаем вкусный творог методом заморозки.
...
Часть 22 - ЛЕЧЕБНЫЕ КИСЕЛИ: здоровей, худей и молодей!
Часть 23 - Худеем без диет. Маленький эксперимент с большим эффектом. Очень< действенно
Часть 24 - Бодифлекс с Ларисой Агаповой
Часть 25 - 14 СОВЕТОВ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ
Часть 26 - Кабачки по-венски на картофельной подушке - невероятно привлекательны и потрясающе вкусные
...
Часть 34 - Фасоль, тушенная с овощами
Часть 35 - Овсяное печенье - польза, простота, приятный вкус!
Часть 36 - Домашняя классика. ТУШЕНАЯ КАПУСТА - лучшие рецепты!
Метки: бодифлекс |
Овсяное печенье с кунжутом. |
Метки: выпечка сладкая |
Худеем без диет. Маленький эксперимент с большим эффектом. Очень< действенно |
Необходимое условие: вы должны ложиться спать в период с 22-00 до 22-30 часов вечера. Раньше – можно, позже – нет. Если что – я вас предупредила, будете пенять на себя.
Ну и взвешайтесь – измерьтесь для появления точки отсчёта.
Этот эксперимент по похудению без диет настолько лёгок в исполнении, что вы будете приятно удивлены и его простотой, и полученными результатами.
Сегодня вы должны перед каждым приёмом пищи и перед каждым напитком, отличным от воды, делать 2-3 глотка воды. Простой чистой воды, даже перед кружкой кофе, каким бы странным вам это не казалось.
Воду носим везде с собой, чтобы вдруг случайно не забыть её выпить.
Продолжайте пить воду для похудения в том же режиме.
Дополнительно сегодня вы должны есть каждые 2 часа, причем сразу после того, как проснётесь и перед сном – обязательно.
Норма для каждой трапезы: если пища низкокалорийная – 1 стакан, если средняя или высокая калорийность – полстакана. В течение дня ешьте хоть что!!! А перед сном – стакан кефира (это и будет являться последним приёмом пищи).
Серия сообщений "Худеем вкусно":
Часть 1 - Как похудеть ночью!!!
Часть 2 - Получаем вкусный творог методом заморозки.
...
Часть 21 - Картофель веером под сыром
Часть 22 - ЛЕЧЕБНЫЕ КИСЕЛИ: здоровей, худей и молодей!
Часть 23 - Худеем без диет. Маленький эксперимент с большим эффектом. Очень< действенно
Часть 24 - Бодифлекс с Ларисой Агаповой
Часть 25 - 14 СОВЕТОВ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ
...
Часть 34 - Фасоль, тушенная с овощами
Часть 35 - Овсяное печенье - польза, простота, приятный вкус!
Часть 36 - Домашняя классика. ТУШЕНАЯ КАПУСТА - лучшие рецепты!
|
|
Посев петунии на рассаду по Лунному календарю 2016 года... |
По Лунному посевному календарю огородника 2016 года наиболее благоприятные дни для посева петунии на рассаду в 2016 году будут: 5, 8–9, 15–17, 19 января; 2, 13–16, 20–21 февраля и 14–15, 20–22 марта.
Метки: hfccflf |
Эластичный наборный край резинки 1х1 |
Метки: вязание спицами |
