-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в zstar

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.01.2012
Записей: 4247
Комментариев: 858
Написано: 8436





НАЙДЕНА ПРИЧИНА РАКА ЖЕЛУДКА У ЯПОНЦЕВ!

Четверг, 29 Мая 2014 г. 12:28 + в цитатник

Весной текущего года в Сети появились публикации о том, что Япония стала замалчивать информацию о последствиях катастрофы 2011 года на АЭС Фукусима. В частности, эксперты отмечают, что в начале 2013 года в японской прессе были сообщения о росте числа заболевших раком щитовидной железы в префектуре Фукусима, а в последние месяцы такие данные перестали появляться. Это противоречит научной логике, по которой число раков щитовидки сейчас должно расти. Такое положение дел просто аморально. Получается, что теперь верить официальным публикациям японских властей нельзя. Но рак щитовидной железы не самый распространенный в Японии. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, японцы больше других жителей планеты болеют раком желудка. В 2007 году в стране был принят десятилетний план сокращения смертности от рака. Он базируется на законе о борьбе с раком, который в Японии является «убийцей № 1». Согласитесь, странно: Страна восходящего солнца считается одной из самых здоровых в мире, а японская система питания с обилием рыбы и риса – одной из самых полезных. Тем удивительнее выглядит такая онкологическая статистика. В Японии действительно самая высокая в мире заболеваемость раком желудка. Причина этого заболевания, как и других злокачественных опухолей, досконально неизвестна. Врачи называют среди причин питание, богатое крахмалом (рис), язву желудка, бактерии, стрессы. Но, возможно, причина не только в этом. Только ее не озвучивают. Это вполне вероятно, ведь печальную статистику с Фукусимы тоже не разглашают. Так в чем же еще может быть причина заболевания раком желудка в Японии?

Читать далее...
Рубрики:  Интересное/информация

Метки:  

Почему инсульты часто случаются на даче?

Вторник, 27 Мая 2014 г. 19:54 + в цитатник

 По данным межрегионального фонда помощи родственникам больных с инсультом (ОРБИ) инсульт занимает второе место среди причин смерти населения России.., т.е. каждые 1,5 минуты в России кто-то заболевает инсультом. 80% больных становятся глубокими инвалидами, если во время не была оказана помощь. Однако, инсульт, как правило, не является быстроразвивающимся заболеванием. Это долгий процесс, проходящий стадии от незначительных функциональных изменений до необратимого структурного поражения мозга – некроза (омертвения клеток мозга). В последнее время инсульт стремительно молодеет, однако основная зона риска –  родители, бабушки и дедушки… С началом летнего сезона многие горожане, в том числе пожилые люди,  с радостью перебираются на дачные участки. Причем большинство из них не только отдыхают на природе, но и ухаживают за растениями, поддерживают в порядке дачные постройки. Часто «дачники» увлекаются, и тогда труд как хобби и удовольствие превращается в непомерные нагрузки. В результате для пожилых людей, не привычных к таким усилиям после зимнего «квартирного» периода, существенно возрастает опасность внезапных инсультов.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/диагностика,профилактика

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

21 мая Любови Полищук исполнилось бы 65 лет.

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 12:51 + в цитатник

ea8938e4d27d01b3466b892d72ed6716 (256x700, 109Kb)

«После съёмок в "12 стульях" произошла одна неприятная неожиданность: начальство запретило снимать Полищук в главных ролях», — вспоминает Варлен Стронгин, писатель, друг актрисы. Гэкала и шокала — Люба мечтала быть артисткой, но в артистки её с первого раза не взяли, потому что она говорила плохо, — рассказывает Варлен Львович. — Она сама признавалась: «Я тогда гэкала, рыкала, шокала». Даже мама ей советовала: «Брось эту дурь, актриса — это не специальность!» Но Люба всё-таки приехала в Москву. Сначала с коллективом «На эстраде омичи» Люба Полищук и её первый муж Валерий Макаров выступали на сцене с моей интермедией «Нежность», рассказывали о том, что у нас в стране не хватает нежности и надо премировать того, кто хоть раз улыбнулся незнакомому человеку на улице, давать за это гривенник, а если улыбнулся два раза — 20 копеек. Но в Москве у Любы и её мужа было мало выступлений. А она хотела блистать на сцене и в кино — ведь Люба всегда была яркой, запоминающейся. Муж её в этом не особо поддерживал. Более того, он даже завидовал её успехам, в итоге они развелись. С тех пор Макаров не интересовался судьбой Любы и маленького Лёши. Наверное, у него была обида — ходили слухи, что ещё до развода у Любы завязался роман с начальником коллектива. Люба с сыном перебралась в Москву. В столице ей тоже пришлось несладко. Они ютилась в съёмном жилье, спали на одном матрасе. Лёша долго прожил в интернате. Люба очень переживала, что вынуждена была его туда отдать. У неё самой жизнь с детства лёгкой не была. Их семья как-то потеряла продуктовые карточки в туалете (деревянном, с дыркой в полу), а без карточек тогда невозможно было получить продукты. И Любе пришлось лезть в эту дырку в полу. Она всё-таки нашла эти несчастные карточки и спасла семью от голодной смерти. В Москве Полищук носилась с одного концерта на другой, только чтобы заработать на свой угол. Как-то пришла ко мне, скромно так попросила налить ей чаю. Я посмотрел на неё и понял, что она в тот день ничего не ела. Отвез её в Дом журналистов в ресторан, накормил. Это произвело на неё неизгладимое впечатление.  Популярной Люба стала совершенно неожиданно. Андрею Миронову для съёмок в «12 стульях» нужна была статистка-танцовщица. Режиссёр выдвинул условие: чтобы она была смазливой. Миронов нашёл такую — Любу Полищук. Момент, когда Миронов её роняет, сняли только на 14-й дубль. Боли в спине у неё начались после этих падений. К тому же потом она попала в автокатастрофу, ей выбило 3 позвонка, но врачи их ей удачно вправили. После съёмок в «12 стульях» произошла ещё одна неприятная неожиданность. Советское начальство объявило лицо актрисы Полищук несоветским, запретило снимать её в главных ролях. — В Любови Полищук была выразительная актёрская стать, — вспоминает режиссёр Марк Захаров. — Я позвал её в фильм «Тот самый Мюнхгаузен». Но начальство посмотрело и сказало, что эпизод с ней надо убрать. Я знаю, что в те времена были списки, кому запрещалось играть главные роли. В них были и Инна Чурикова, и Ролан Быков, возможно, и Любовь Полищук.   Компанию «на панели» Елене Яковлевой в  фильме " Интердевочка"  составили Любовь Полищук, Ингеборга Дапкунайте, Ирина Розанова. 1989 год. — Да, Люба чаще играла в эпизодах, но запоминалась зрителю не меньше, чем главные герои, — уверен Варлен Стронгин. — В «Моей морячке» её разбитную отдыхающую цитировали, копировали, в «Интердевочке» некоторые реплики она сама добавила. Люба видела в своём дворе проституток и скопировала их манеру поведения. Подруги советовали ей ради карьеры переспать с известными режиссёрами. Но Люба предпочитала сниматься в маленьких ролях, потому что пробиваться через постель не захотела.

Читать далее...
Рубрики:  Искусство/любимые артисты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Упражнения с Анитой Луценко. Убираем "холку" на шее

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 23:21 + в цитатник


Рубрики:  Женское/гимнастика
Здоровье/диагностика,профилактика

Метки:  


Процитировано 1 раз

Коврик из ветоши, сплетённый на раме

Вторник, 06 Мая 2014 г. 23:36 + в цитатник



Рубрики:  Рукоделие/разное
Видео

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 4 пользователям

Тобольск

Вторник, 06 Мая 2014 г. 13:39 + в цитатник

_MG_2658.jpg  "Клик" на фото и смотри дальше, если интересно

Рубрики:  Интересное/Виртуальные путешествия

Метки:  

ЛЕЧЕНИЕ "НЕИЗЛЕЧИМОЙ" БОЛЕЗНИ.

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 18:48 + в цитатник

 Только недавно стало известно официальной науке, что рак возникает по двум причинам. Первая причина— это реакция на недостаток в организме витамина B17. Вторая причина заключается в том, что во время дефицита этого витамина, в организме человека крайне ослаблена иммунная система.

А катализатором возникновения раковой опухоли является грибок Candida albicans, живущий в любом человеческом организме и являющимся возбудителем кандидоза. Следовательно, чтобы заразить любого человека злокачественной опухолью, достаточно двух факторов: отсутствие витамина В17 и ослабленная иммунная система, которая не может нейтрализовать действие и размножение грибка. Витамин В17является основным моментом, тормозящим в организме злокачественную опухоль. Если этого витамина хватает, то даже ослабленная иммунная система справляется с грибковым заболеванием.

А теперь давайте посмотрим, в каких овощах и фруктах содержится витамин В17. Оказывается, его нет ни в помидорах, ни в огурцах, ни в любых других культурных растениях нашего огорода. Содержится он лишь в косточках ранетки, культурной яблони, в косточках груши, абрикоса и сливы, и в горьком миндале. Вот почему, ряд продажных ученых стал писать десятки статей о вреде ядра косточек сливы и абрикоса.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/диагностика,профилактика

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Ф.ТЮТЧЕВ "Когда дряхлеющие силы..."

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 17:33 + в цитатник

Когда дряхлеющие силы
Нам начинают изменять
И мы должны, как старожилы,
Пришельцам новым место дать,-

Спаси тогда нас, добрый гений,
От малодушных укоризн,
От клеветы, от озлоблений
На изменяющую жизнь;

От чувства затаенной злости
На обновляющийся мир,
Где новые садятся гости
За уготованный им пир;

От желчи горького сознанья,
Что нас поток уж не несет
И что другие есть призванья,
Другие вызваны вперед;

Ото всего, что тем задорней,
Чем глубже крылось с давних пор,-
И старческой любви позорней
Сварливый старческий задор.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                Начало сентября 1866

4360286_0_7e599_7b1a238f_XS_jpg (15x15, 1Kb)

 

Рубрики:  Поэзия/русские классики

Метки:  

Рекомендации по уходу за изделиями с шёлковой нитью.

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 14:05 + в цитатник

 Шелк — очень нежный материал и требует деликатного ухода. Прямой солнечный свет, влага и вы сокие температуры, а так же раствор щелочи способны испортить ваше изделие. Часто при производстве пряжи шелк сочетают с шерстью высокого качества – меринос, альпака, кашемир. Оберегайте изделие от зацепок. Будьте готовы к тому, что изделие после стирки вытянется, потому что шелк неэластичен, т.е. он растягивается и не возвращается к прежнему состоянию. Поэтому изделия лучше сушить в горизонтальном положении. А также можно придать ему форму в мокром состоянии, после чего будет вероятность, что больше уже не растянется. При стирке может быть не очень приятный запах, так что приготовьтесь и к этому, если попадете под дождь. Вязать изделие на размер меньше от вашего, лучше плотно, на спицах номером также меньше от рекомендуемого для пряжи. На местах приталивания можно вплетать тонкую резиновую нить, чтобы изделие лежало, как нужно. Все концы нитей не забывать обжигать и оставлять длиннее обычного, если этого не делать, после стирки полотно может разойтись, образовать дыры и изделие будет испорчено.

Рубрики:  Рукоделие/вязание

Метки:  

Фаршированные баклажаны

Воскресенье, 13 Апреля 2014 г. 21:46 + в цитатник



Рубрики:  Кулинария/вкуснятина

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Носки, связанные поперёк

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 00:23 + в цитатник
Носки вяжутся на двух спицах, поперек, платочной вязкой (и в лицевых и в изнаночных рядах все петли лицевые). При формировании мыска и пятки используется прием «укороченные ряды». Словесное описание этого приема есть на форуме «Осинка»: http://club.osinka.ru/search.php?forum= ... 0%FF%E4%FB, а его пошаговые фотографии я нашла на сайте http://www.liveinternet.ru/users/3808509/post149739150/, там же, кстати, есть иллюстрация трикотажного шва , который понадобится для сшивания носка. Мысок формируется в процессе всего вязания за счет укороченных рядов в каждом 6-м ряду, т.е. шестой ряд в направлении мыска не довязываем на 8-10 петель и поворачиваем вязание (см. описание укороченных рядов). Итак, приступаем к вязанию первого носка. Набираем на спицы (свободно, не затягивая сильно) 110 петель, оставляя длинный хвостик нити, который потом используем для сшивания носка по задней стороне поголенка. С первого же ряда формируем расширение верхней части носка (манжеты нет, один поголенок!) с помощью укороченных рядов: 12 петель – поворот вязания, 20 петель – поворот вязания, 28 петель – поворот вязания, 36 петель – поворот вязания, 44 петли – поворот вязания. Еще 4 ряда – вяжем все петли в ряду. DSC00672 sm (700x525, 38Kb).
4360286_0_7e599_7b1a238f_XS_jpg (15x15, 1Kb)

 

Рубрики:  Рукоделие/вязание

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Очищающая маска для лица с аспирином и медом.

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 13:41 + в цитатник
0_ceaf8_b23f55a0_XL (300x138, 50Kb)

Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.

Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.

Сам рецепт:
1. Капаем каплю воды на аспирин (две маленькие таблетки). Он гранулируется.
2. Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
3. Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.

Избегайте накладывать маску в области глаз (там кожа очень нежная).

Делать маску рекомендую раз в неделю или через день. Хотя я делаю ее каждый день уже на протяжении 3 месяцев (у меня комбинированная кожа).

Хочу добавить, что это лучшая маска, которую я когда-либо пробовала. Через неделю виден потрясающий эффект. Кожа обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.

За три месяца ее использования моя кожа существенно изменилась. Теперь она совершенно ровная и никаких воспалений!


Franzuzhenka
Рубрики:  Женское/кожа лица, шеи

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Жизненное число

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 18:45 + в цитатник
Рубрики:  Нумерология

Метки:  

Лунный прогноз на февраль 2014 года.

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 19:33 + в цитатник

_2 (699x525, 116Kb)

Февраль богат не только на погодные сюрпризы. Он приготовил нам праздники: это и прижившийся в России День Влюбленных 14 февраля, и День защитника Отечества 23 февраля, 15 февраля христиане отмечают Сретенье Господне, а 24 февраля начинается широкая Масленица.

ФАЗЫ ЛУНЫ
1 – 6 (до 23:21) февраля – 1 фаза Луны, растущая Луна.
8 (с 23:21) – 15 (до 03:53) февраля – 2 фаза Луны, растущая Луна – начало новых дел, требующих развития, расширения деятельности (исключая время Луны без курса и негативные Лунные дни).

15 февраля в 03:53 ПОЛНОЛУНИЕ в знаке Дева.
Если ты еще не встретила свою половинку, пора занять более активную позицию и заявить Вселенной о своем намерении жить в любви и гармонии с наиболее подходящим для вас партнером - Как воплотить в жизнь мужчину своей мечты


15 (с 03:53) – 22 (до 21:16) февраля – 3 фаза Луны, убывающая Луна
С 22 (с 21:16) февраля – 4 фаза Луны, убывающая Луна. Пора скинуть лишний груз, распрощаться с вредными привычками и качествами, которые вам мешают, чтобы использовать освободившуюся от них энергию для выхода на новый уровень.

Читать далее...



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Про жизнь (из интернета)

Понедельник, 27 Января 2014 г. 23:21 + в цитатник


_flowers-photo-flowers-creative-keiths-pics-Fav-my-albums-tatli-bozna-FLOWERS-NICE-cve&_263 (573x604, 34Kb)

Рубрики:  Поэзия/современники


Понравилось: 2 пользователям

Плетение корзиночки из журнальных трубочек.

Понедельник, 27 Января 2014 г. 04:09 + в цитатник



Рубрики:  Рукоделие/разное

Метки:  


Процитировано 1 раз

Как перенести записи с картинкой из компьютера в дневник. Урок от Галины Шадриной.

Среда, 22 Января 2014 г. 17:32 + в цитатник
Как вытащить картинку из Microsoft Word, и перевести ее в рисунок формата jpeg. В вордовских документах встречаются картинки, которые бы нам очень пригодились для поста, но взять ее из документа умеют не все. Например мне прислали вот такое старое фото. Фото сейчас в в документе Microsoft Word, и для того , что б ее обработать в редакторе, или вставить например в пост, куда то еще применить, ее надо перевести в рисунок формата jpeg. Как это сделать. Встаем на рисунок мышкой, жмем правую кнопку и выбираем КОПИРОВАТЬ
Читать далее...
Рубрики:  Для блога/чайнику

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

"Роза мира" А.Сойников

Суббота, 04 Января 2014 г. 00:17 + в цитатник



Рубрики:  Православие/молитва
Видео

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Посадка чеснока без грядок

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 02:57 + в цитатник
Чеснок я не сажаю и не делаю грядки для чеснока. Сколько мне надо чеснока, столько и накопаю. Мне надо ведро чеснока, столько я и накопаю, вернее я его не выкапываю, а просто выдёргиваю за стрелку чеснока. Если остаются целые головки, из них вырастает семья. Головки чеснока крупные, хоть они и сидели все вместе. По моему методу уже многие садоводы работают, а то что получается: ведро чеснока накопал, потом половину закопал, да ещё надо посадить попозже. Мы один раз сажали чеснок под снег, рано выпал снег. А сколько чеснок забирал хорошей площади! Очень мне эта работа не нравилась, да и чеснок становился мелким и приходилось покупать другой чеснок. Сейчас у меня самый крупный чеснок вырастает по 140 граммов.

Когда чеснок начинает выпускать стрелку, а на конце стрелки вырастают бульбочки, вы оставляете самые крупные стрелки, несколько штук, остальные вы обрезаете, когда стрелка начинает закручиваться на втором витке. Если вы не оборвёте головку на стрелке, то головка чеснока будет мельче. Когда бульбочки, которые вы специально оставляли, вырастут, а плёнка на головке лопнет и бульбочки хорошо будут видно, вы выкапываете вместе с чесноком.
Бульбочки должны хорошо разъединяться. Берём не все бульбочки, а только самые крупные. В конце августа я разбрасываю бульбочки по всему саду. Очень хороший чеснок вырастает вдоль малины, около дорожки. В малину нельзя, а то вы будете вытаскивать чеснок из земли, можете попортить корни малины. Малину вы подкармливаете, и чесноку тоже достаётся питание. Солнце чеснок не жарит сильно, и он дольше растёт, головка больше становится. Очень хорошее соседство. Чеснок хорошо растёт и вдоль забора, если там земля хорошая.
Нельзя чеснок и лук сажать в землянику, вы теряете 30% урожая ягод. Первый год вы раскидали бульбочки. На следующий год у вас вырастает однолетка, это одна крупная головка без зубцов. Выкапывать её не надо, она не даёт стрелки. Некоторые садоводы выкапывают, мне кажется, это напрасный труд. Я не выкапываю однолетки. Я выкапывала часть однолеток, разницы не было. Так зачем делать лишнюю работу?
А у меня девиз "МЕНЬШЕ РАБОТАТЬ, БОЛЬШЕ ПОЛУЧАТЬ", конечно, если всё правильно делать. Через неделю я подсыпаю малину и весь сад конским навозом или слоёнкой, тонким слоем, мульчирую.Можно перегноем. Если у вас свежий коровяк, то его надо разбрасывать на замёрзшую землю. Весной, когда снег растает, ваш сад получит первую подкормку. У бульбочек, как и у чеснока, очень сильная корневая система. За осень, корневая система втягивает бульбочку в землю. Если зима будет очень холодная, то бульбочки и чеснок уйдут глубоко в землю. Вы, наверно, замечали: после холодной зимы, когда приходило время копать, чеснок был глубоко в земле, хотя вы его глубоко не сажали.
Можете понаблюдать за бульбочками. Разложите их где нибудь и вы увидите, как корни начнут втягивать бульбочки в землю. Земля должна быть рыхлой, а не как камень. Если будете придерживаться моих рекомендаций, то земля у вас в саду будет рыхлой. Ещё раз напоминаю, что осенью я их присыпаю, чтобы по весне они получили первую подкормку, когда снег начнёт таять. Чтобы получить полноценный урожай без посадки чеснока, вам понадобится три года. А пока вам надо будет сажать чеснок и раскидывать крупные бульбочки. Первый год вы раскидали бульбочки. На второй год вырастут однолетки, вы их не выкапываете. На третий год вы копаете настоящий чеснок. Через бульбочки вы всегда будете обновлять чеснок, и он у вас будет крупный и здоровый. Вдоль малины вы можете посадить зубцы и бульбочки, через 30 - 40см. Когда чеснок у вас начнёт вылазить везде, как сорняк, тогда можете не сажать чеснок, а только каждый год разбрасывать крупные бульбочки. Обратите внимание: чеснок не везде крупный. Если в одном месте мелкий, то там земля плохая или ему не нравится это место. Тогда в этом месте не надо разбрасывать бульбочки. Если вы вовремя выкопаете чеснок, то он будет лежать хорошо, до следующего урожая. Чеснок надо копать, когда на головке чеснока верхний тонкий слой будет обтянут,но НЕ ЛОПНУЛ. Если верхний слой на чесноке лопнул, то на хранение этот чеснок не годится. Его надо использовать сразу или на посадку, если дольки крупные. Стрелку надо сразу обрезать, оставлять пенёк 2-3см. Если вы не обрежете сразу, то стрелка начнёт вытягивать сок из чеснока, и головка чеснока станет меньше размером. Если вы сажаете чеснок на грядки, то расстояние между чесноком должно быть не меньше 15см. и глубина посадки 2-3см; замульчировать перегноем, чтобы земля не сохла. После посадки поливать не надо. За сезон обязательно подкормить 2-3 раза. Когда чеснок взойдёт весной, присыпать землю золой.
Если у вас попадался гнилой чеснок, то перед посадкой землю пролить "Фитоспорином", а так же если вы сажаете несколько лет на одном месте. Весной тоже полить. Поливы надо делать, если стоит жара и земля сухая, лучше если ваш чеснок замульчирован.
Хранить чеснок надо дома в коробке или чулке в прохладном месте. Перед хранением надо просушить дома две недели. Я подстилаю газеты на полу и сушу его две недели. Потом складываю в чулок и вешаю за трубой в туалете, отдельно от ванны. Хорошо хранится до следующего урожая.
Можно сушить чеснок. Тонко нарезать чеснок и положить на бумагу. Сохнет 3-4 дня. Когда высохнет, размолоть на кофемолке. Я специально держу старую кофемолку для размола чеснока и перца. Очень удобно. Когда надо чеснок, его можно развести кипячёной водой или бульоном. Очень вкусно с пельменями Берём половину чайной ложки сухого чеснока, мелем туда чёрный перец и разводим бульоном из под пельменей, 1-2 столовые ложки бульона. Сухой чеснок продают в магазине. Наш сухой чеснок вкуснее.
Добавлю дополнительно. В этом году у меня чеснок уже врос 224 грамма, рекордный вес. Очень много чеснока по 200-210 грамм.
http://my.mail.ru/community/forest_poli/
Рубрики:  Полезное/цветоводство,посадки

Метки:  


Процитировано 3 раз

Гимнастика для позвоночника и не только...

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 22:19 + в цитатник



Рубрики:  Женское/гимнастика

Метки:  


Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в zstar
Страницы: 10 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь