Тесто: 2 яйца,3ст.л. овсянных отрубей, 1ст.л. пшеничных отрубей, 1/2ч.л. соли, 1/2ч.л. соды, гашеной кипятком, 150г молока, 50г кефира (сах.зам. по желанию). Все тщательно взбить блендером, дать постоять 20мин. и выпекать. Из этого количества получилось 12шт.
Источник :http://vk.com/photo-22714304_277627341

Серия сообщений "Блины, оладьи":
Часть 1 - Блины
Часть 2 - Рецепты диеты Дюкана. Блинный торт
Часть 3 - Рецепты диеты Дюкан. Блины.
Часть 4 - Рецепты диеты Дюкана. Этап -Круиз
Часть 5 - Рецепты диеты Дюкана. Закуски. "Мучные блюда"
...
Часть 7 - Диета Дюкана-"Шпаргалки,инструкции и подсказки по диете" Часть 2
Часть 8 - Рецепты диеты Дюкана. Оладушки из тунца.
Часть 9 - Рецепты диеты Дюкана."Крабовые" котлетки-пирожки