×òî ìû çíàåì î ìåäå? |

Ìåòêè: çäîðîâüå ðàçíîå |
Áîëåçíü, âûìåòàéñÿ! |

Ìåòêè: äà÷à çäîðîâüå |
Ïîëåçíàÿ òàáëè÷êà |
Ýòà î÷åíü ïîëåçíàÿ ñõåìà ïîìîæåò âàì îïðåäåëèòü ñ êàêèìè îðãàíàìè ÷òî-òî íå â ïîðÿäêå
Âñå äîñòàòî÷íî ïðîñòî,åñëè ãäå òî âîçíèêëî âûñûïàíèå,âûñêî÷èë ïðûùèê èëè ÷òî ïîêðàñíåëî,ñìîòðèì è äåëàåì âûâîäû)

Ìåòêè: çäîðîâüå |
Îò ÿçâû æåëóäêà ñïàñåò êàðòîôåëü |

Àíòèáàêòåðèàëüíûå ìîëåêóëû â ñîñòàâå êàðòîôåëÿ ìîãóò âûëå÷èòü èëè ïðåäîòâðàòèòü ðàçâèòèå ÿçâû, âûçûâàåìîé áàêòåðèÿìè, îáèòàþùèìè â æåëóäî÷íî-êèøå÷íîì òðàêòå. Òàêîå îòêðûòèå ñäåëàëè áðèòàíñêèå èññëåäîâàòåëè èç Ìàí÷åñòåðñêîãî óíèâåðñèòåòà.
Ó÷åíûå âûÿñíèëè, ÷òî êàðòîôåëüíûå ìîëåêóëû íå âûçûâàþò ðàçâèòèå áàêòåðèàëüíîé ñòîéêîñòè ó îðãàíèçìîâ, ñòîÿùèõ çà ÿçâàìè. Òàêæå âàæíî, ÷òî êàðòîôåëü íå âûçûâàåò ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ. Èññëåäîâàòü ñâîéñòâà êîðíåïëîäà ñïåöèàëèñòû ðåøèëè, âñïîìíèâ, ÷òî êàðòîôåëüíûé ñîê ÿâëÿåòñÿ òðàäèöèîííûì íàðîäíûì ñðåäñòâîì ëå÷åíèÿ ÿçâû.
Ýêñïåðòû ïîëàãàþò, ÷òî ìîëåêóëû, ñîäåðæàùèåñÿ â êàðòîôåëå, ìîæíî âêëþ÷èòü â ñòàíäàðòíûé ðàöèîí, ïîëó÷èâ ÷òî-òî âðîäå éîãóðòà ñ ïðîáèîòèêàìè è, òåì ñàìûì, çàùèòèâ ñåáÿ îò ÿçâû.
Ðàíåå ìû ñîîáùàëè, ÷òî êàðòîôåëü ïîëåçåí äëÿ ñíèæåíèÿ êðîâÿíîãî äàâëåíèÿ.
Ìåòêè: åäà |
Êàðòîôåëü ïîëåçåí äëÿ ñíèæåíèÿ êðîâÿíîãî äàâëåíèÿ |

Ïðèíÿòî ñ÷èòàòü, ÷òî óïîòðåáëåíèå êàðòîôåëÿ ñïîñîáñòâóåò íàáîðó âåñà. Íî íå òàê äàâíî ó÷åíûå èç Óíèâåðñèòåòà Ñêðýíòîíà â Ïåíñèëüâàíèè îïðîâåðãëè ýòî ìíåíèå.
Èññëåäîâàòåëè ïðåäëîæèëè ïîó÷àñòâîâàòü â ýêñïåðèìåíòå 18 ìóæ÷èíàì è 18 æåíùèíàì, êîòîðûå ñòðàäàëè ëèáî îò èçáûòî÷íîãî âåñà, ëèáî èìåëè ïîâûøåííîå êðîâÿíîå äàâëåíèå. Âñåì èñïûòóåìûì ñïåöèàëèñòû ïðåäëîæèëè ñúåäàòü åæåäíåâíî ïî 6-8 ñðåäíèõ êàðòîôåëèí, êðîìå èõ îñíîâíîãî ðàöèîíà.
Îêàçàëîñü, ÷òî ÷åðåç ìåñÿö ïîñëå íà÷àëà ýêñïåðèìåíòà ó èñïûòóåìûõ ñíèçèëèñü ïîêàçàòåëè êðîâÿíîãî äàâëåíèÿ è íå áûëà çàôèêñèðîâàíà íè ó îäíîãî èç ó÷àñòíèêîâ ïðèáàâêà â âåñå, õîòÿ êàðòîôåëü ñ÷èòàåòñÿ âðåäíûì äëÿ ôèãóðû ïðîäóêòîì.
Ýêñïåðòû ïîä÷åðêèâàþò, ÷òî íàèáîëåå ïîëåçíî êàðòîôåëü çàïåêàòü èëè âàðèòü. Æàðåíûé êàðòîôåëü íå îêàæåò ïîëåçíîãî ýôôåêòà íà îðãàíèçì. Òàêæå íå ñëåäóåò óäàëÿòü êîæóðó, òàê êàê â íåé íàõîäèòñÿ áîëüøîå êîëè÷åñòâî ïîëåçíûõ âåùåñòâ, ñïîñîáñòâóþùèõ â òîì ÷èñëå ñíèæåíèþ êðîâÿíîãî äàâëåíèÿ.
Òàêæå ìû ðàíåå ñîîáùàëè, ÷òî ëþáèòåëüíèöû êàðòîøêè èìåþò ïîâûøåííûé ðèñê äèàáåòà.
Ìåòêè: åäà |
Äèåòû äëÿ ïîõóäåíèÿ íîã |
×àñòåíüêî äàæå ñàìàÿ ñòðîéíàÿ æåíùèíà èìååò ïðîáëåìû, ñâÿçàííûå ñ íåäîñòàòî÷íûì èçÿùåñòâîì íîæåê. Ê ñîæàëåíèþ, äëÿ ìíîãèõ äàì çîíà «ãàëèôå» – ñàìîå óÿçâèìîå ìåñòî. Îáúÿñíèòü ýòî ìîæíî ôèçèîëîãè÷åñêèìè îñîáåííîñòÿìè æåíñêîãî îðãàíèçìà: ïðèðîäà ðàñïîðÿäèëàñü òàê, ÷òî ïðåêðàñíûå ïðåäñòàâèòåëüíèöû ÷åëîâå÷åñòâà ÷àùå âñåãî íàêàïëèâàþò æèð èìåííî â íèæíèõ îòäåëàõ òóëîâèùà.
Âòîðàÿ ïðè÷èíà çàêëþ÷àåòñÿ, áåçóñëîâíî, â èçáûòî÷íîé êàëîðèéíîñòè åäû è ëåíèâîì êðîâîîáðàùåíèè.  òåõ ÷àñòÿõ òåëà, ãäå êðîâîòîê áûñòðûé, òå÷åíèå óíîñèò «ìóñîð» è âûâîäèò åãî íàðóæó, íå ïîçâîëÿÿ òðèãëèöåðèäàì îáðàçîâûâàòü íåïðèÿòíûå «íàðîñòû». Ïîýòîìó ïåðåäíÿÿ ïîâåðõíîñòü áåäåð íå èìååò æèðà, ÷åãî íåëüçÿ ñêàçàòü îá îáëàñòè «ãàëèôå» – ýòî «òèõîå» ìåñòî.
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ìàçü èç ìåäà, ðåäüêè è ñîëè ïîìîæåò èçáàâèòüñÿ îò áîëè |

Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ðåöåïòû íàðîäíîé ìåäèöèíû.×àñòü1 |

Ìåòêè: çäîðîâüå |
Äàâëåíèå - íà õðåí! |
![]() ![]() |
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Çàðÿäêà äëÿ æèâîòà |
Ìåòêè: çäîðîâüå |
ÊÀÊ ÓÁÐÀÒÜ ÇÎÍÓ ÃÀËÈÔÅ? |
|
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Î ÷åì áîëèò òåëî? |

Ìåòêè: çäîðîâüå |
ÌÓÄÐÛÅ ßÏÎÍÑÊÈÅ ÐÅÖÅÏÒÛ ÇÄÎÐÎÂÜß |
ÏÅÉÒÅ ÂÎÄÓ ÍÀ ÃÎËÎÄÍÛÉ ÆÅËÓÄÎÊ
Ñåãîäíÿ î÷åíü ïîïóëÿðíî â ßïîíèè ïèòü âîäó ñðàçó ïîñëå ïðîáóæäåíèÿ êàæäîå óòðî. Áîëåå òîãî, íàó÷íûå òåñòû ïîäòâåðäèëè ýòó ïðîöåäóðó. Íèæå ïðèëàãàåòñÿ èíñòðóêöèÿ ïî ýòîìó ìåòîäó.
Ìåòîäèêà âûëå÷èâàåò ñî 100 %-îé ãàðàíòèåé ñëåäóþùèå çàáîëåâàíèÿ:
Ãîëîâíàÿ áîëü,
ëîìîòà â ñóñòàâàõ,
áîëåçíè ñåðäöà,
àðòðèò,
ó÷àù¸ííîå ñåðäöåáèåíèå,
ýïèëåïñèÿ,
îæèðåíèå,
áðîíõèàëüíàÿ àñòìà,
ìåíèíãèò,
çàáîëåâàíèÿ ïî÷åê,
ðâîòà,
ãàñòðèò,
äèàðåÿ,
ãåìîððîé,
äèàáåò,
çàïîðû,
çàáîëåâàíèÿ ãëàç,
áîëåçíè ìàòêè,
ðàê
è áîëåçíè óõà, ãîðëà, íîñà.
ÌÅÒÎÄ ËÅ×ÅÍÈß
1. Óòðîì ïîñëå ïðîáóæäåíèÿ âûïèòü 4 ñòàêàíà âîäû ïî 160 ìë (äî ÷èñòêè çóáîâ)
2. Ïî÷èñòèòü çóáû, íî íå åñòü è íå ïèòü â òå÷åíèå 45 ìèíóò.
3. ×åðåç 45 ìèíóò ìîæíî çàâòðàêàòü â îáû÷íîì ïîðÿäêå.
4. Ïîñëå çàâòðàêà, îáåäà èëè óæèíà íè÷åãî íå ïèòü è íå åñòü â òå÷åíèå 2 ÷àñîâ.
5.Äëÿ ïîæèëûõ èëè áîëüíûõ ëþäåé, êòî íå ìîæåò çà ðàç âûïèòü 4 ñòàêàíà âîäû ìîæíî íà÷àòü ñ ìåíüøåé äîçû è ïîñòåïåííî íàðàùèâàòü äî ðåêîìåíäóåìîãî êîëè÷åñòâà.
6. Ïðèëîæåííûé íèæå ñïèñîê äà¸ò ðåêîìåíäóåìîå êîëè÷åñòâî äíåé äëÿ îñíîâíûõ çàáîëåâàíèé:
1. Âûñîêîå äàâëåíèå - 30 äíåé
2. Ãàñòðèò - 10 äíåé
3. Äèàáåò - 30 äíåé
4. Çàïîðû - 10 äíåé
5. Ðàê - 180 äíåé
6. Áîëüíûå àðòðèòîì äîëæíû ñëåäîâàòü äàííîé ìåòîäèêå 3 äíÿ â ïåðâóþ íåäåëþ, à, íà÷èíàÿ ñî âòîðîé, – êàæäûé äåíü.
Äàííàÿ ìåòîäèêà íå èìååò ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ, îäíàêî, â íà÷àëå ëå÷åíèÿ êîëè÷åñòâî ìî÷åèñïóñêàíèé ìîæåò óâåëè÷èòüñÿ.
Áóäåò ëó÷øå, åñëè Âû áóäåòå ïðîäîëæàòü ýòó ïðîöåäóðó è ïîñëå ëå÷åíèÿ, è ñäåëàåòå å¸ íîðìîé æèçíè.
Ïåéòå âîäó, è îñòàâàéòåñü çäîðîâûìè è àêòèâíûìè.
Âàæíàÿ äåòàëü. Êèòàéöû è ÿïîíöû ïüþò ãîðÿ÷èé ÷àé âî âðåìÿ åäû (à íå õîëîäíóþ âîäó). Íàñòàëî âðåìÿ ïåðåíÿòü
http://blogs.mail.ru/mail/vasilyevich05/151699F679C89119.html
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Êàê óñòðàíèòü ãîëîâíóþ áîëü |

Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ñóïåðýôôåêòèâíûé è ñóïåðïðîñòîé ðåöåïò îò áîëüíûõ êîëåíåé |

Ìåòêè: çäîðîâüå |
Óêðåïëÿåì íîãòè äîìàøíèìè ñðåäñòâàìè. |
 íàøå âðåìÿ âûñîêèõ òåõíîëîãèé êàæäûé õî÷åò áûòü âîñòðåáîâàííûì – ìîëîäûì è îáðàçîâàííûì, êðàñèâûì, çäîðîâûì è óñïåøíûì. Åñëè îáðàçîâàíèå, çäîðîâüå è êðàñîòà íàïðÿìóþ çàâèñÿò îò íàñ, òî ìîëîäîñòü óäåðæàòü íåâîçìîæíî. Åå ìîæíî ïðîäëèòü ñ ïîìîùüþ ïðàâèëüíîãî óõîäà è ñïåöèàëüíûõ îìîëàæèâàþùèõ ïðîöåäóð.
«Âîçðàñò æåíùèíû âûäàþò ðóêè», – êàê íèêîãäà àêòóàëüíî çâó÷àò ýòè ñëîâà. È åñëè íàä ëèöîì ìîæåò ïîêîëäîâàòü õîðîøèé ïëàñòè÷åñêèé õèðóðã, òî ñ ðóêàìè è íîãòÿìè âñå îáñòîèò íàìíîãî ñëîæíåå. Îíè âûðó÷àþò íàñ êàæäûé äåíü, äà ÷òî òàì ãîâîðèòü, êàæäóþ ìèíóòó. Ïîýòîìó íóæíî êàæäûé äåíü óäåëÿòü èì ñòîëü íåîáõîäèìîå âíèìàíèå. Òåì áîëåå ÷òî ýòî íå òðåáóåò áîëüøèõ ýíåðãîçàòðàò.
Ñàìûé ãëàâíûé è öåííûé óõîä – ýòî íå ïðè÷èíÿòü èì âðåäà, à èìåííî çàùèùàòü îò ñàìèõ ñåáÿ: íàäåâàòü çàùèòíûå ðóêàâèöû âî âðåìÿ ðàáîòû ïî äîìó, íà äà÷å èëè íà ó÷àñòêå, à òàêæå ïðè âçàèìîäåéñòâèè ñ áûòîâîé õèìèåé. Êðîìå òîãî, íåëüçÿ íè â êîåì ñëó÷àå èñïîëüçîâàòü ðóêè êàê ãðàáëè, æåñòÿíêó äëÿ ÷èñòêè êàñòðþëü è íàëèïøåé ãðÿçè, è â êà÷åñòâå ïîäðó÷íîãî óíèâåðñàëüíîãî èíñòðóìåíòà.
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Êóðîðò äëÿ îçäîðîâëåíèÿ è ðåëàêñà - Êàðëîâû Âàðû. ×åõèÿï |


Ìåòêè: ïóòåøåñòâèå çäîðîâüå |
Íàñòîéêà èç ëàâðîâîãî ëèñòà óñòðàíÿåò áîëè â ñïèíå |
Ëàâðîâûå ëèñòèêè ñîäåðæàò áîëüøîå êîëè÷åñòâî ôèòîíöèäîâ, ïîëåçíûõ ìèêðîýëåìåíòîâ è äóáèëüíûõ âåùåñòâ. Îíè îáëàäàþò ïðîòèâîìèêðîáíûìè ñâîéñòâàìè è ïîìîãàþò âûâîäèòü øëàêè èç îðãàíèçìà.  âûñóøåííîì âèäå ëèñòüÿ ëàâðà ñîõðàíÿþò âñå ïîëåçíûå âåùåñòâà.
Íàñòîéêà èç ëàâðîâîãî ëèñòà óñòðàíÿåò áîëè â ñïèíå ïðè îñòåîõîíäðîçå è ãðûæå ïîçâîíî÷íèêà. 17 ëàâðîâûõ ëèñòèêîâ ñðåäíåãî ðàçìåðà ïîìåùàåì â áàíêó è çàëèâàåì 0,5 ë âîäêè. Çàêðûâàåì êðûøêîé è íàñòàèâàåì â òåìíîì ìåñòå 3 ñóòîê. Íå çàáûâàåì ïåðèîäè÷åñêè âçáàëòûâàòü. Íàñòîéêó èç ëàâðà èñïîëüçóþò äëÿ êîìïðåññîâ. Äåëàòü ëàâðîâûå êîìïðåññû ñëåäóåò 2 ðàçà â äåíü - äíåì è íà íî÷ü. Êîìïðåññ ïîëîæèòå íà áîëüíîé ó÷àñòîê ñïèíû è îáÿçàòåëüíî óòåïëèòå òåïëûì øàðôîì. Åæåäíåâíî äåëàÿ êîìïðåññû â òå÷åíèå ìåñÿöà, âû èçáàâèòåñü îò áîëåé â ñïèíå è óëó÷øèòå ñâîå ñàìî÷óâñòâèå.

Íàñòîé èç ëàâðîâûõ ëèñòüåâ. Âîçüìèòå 1 ÷àéíóþ ëîæêó èçìåëü÷åííûõ ëàâðîâûõ ëèñòèêîâ è çàëåéòå 1,5 ñòàêàíàìè êèïÿòêà. Íàñòàèâàéòå â òåðìîñå 4 ÷àñà. Ïðîöåäèòå è ïåéòå íàñòîé ìàëåíüêèìè ãëîòî÷êàìè.  òå÷åíèå 12 ÷àñîâ íåîáõîäèìî âñå âûïèòü. Êóðñ ëå÷åíèÿ - 4 äíÿ. Íàñòîé ïîâûøàåò èììóíèòåò.
Ëàâðîâûå ëèñòèêè ïîëîæèòåëüíî äåéñòâóþò íà ñîí ìàëûøà. Ïîïðîáóéòå ïîëîæèòü íåñêîëüêî ëèñòî÷êîâ â äåòñêóþ êðîâàòêó - ðåáåíîê áûñòðî óñïîêîèòñÿ è óñíåò.
Êàê ñäåëàòü ëàâðîâîå ìàñëî äëÿ áîëüíîé ñïèíû, ñóñòàâîâ è íàðûâîâ
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ýëèêñèð æèçíè. ×èñòèì ñîñóäû ãîëîâíîãî ìîçãà! |
|
Ìåòêè: çäîðîâüå |