Брусничные листья для похудения

Всем хорошо известна вкусная полезная для здоровья брусничная ягода. Но далеко не каждому ясно, какую огромную пользу несут в себе не только ягоды брусничного куста, но и его листья. Их целебные свойства имеют широкое применение в народной и традиционной медицине.

далее

Витаминное сало...Да,сало - сила!

Часто пишут в последнее время о том, что якобы от сала развивается атеросклероз и повышается холестерин в крови. На самом деле это не так. По содержанию ценных жирных кислот, участвующих в строительстве клеток организма и играющих важную роль в холестериновом обмене и образовании гормонов, сало опережает даже сливочное масло. Когда-то на свином сале всегда жарили различные продукты, но на атеросклероз никто не жаловался. Ешьте смело сало, но и не забывайте о мере.

Широко применяют свиное сало и в народной медицине:

Ламинирование волос в домашних условиях.

Ламинирование волос в домашних условиях.




Рецепты масок. Они наносятся на влажные волосы и держать их можно столько, сколько сможете, но не меньше 40 минут. Маски настаиваются минут 15-20, после чего готовятся на водяной бане, но следите за тем, чтобы желатин не кипел, также, после нанесения маски голову нужно утеплять, и через полотенце прогреть с помощью фена. Смываются маски теплой водой и шампунем.Читать далее...

*Простое лекарство от боли в горле

Нужно нарезать несколько лимонов, залить это все медом и добавить немного имбиря. Закрыть в банке, поставить в холодильник на 2-3 месяца и когда смесь станет желеобразной разбавить ложкой теплой водой – лекарство готово. Если запастись сейчас, то к началу сезона простуд будете готовы.

МАЗЬ ОТ ГРИБКА НА НОГАХ СВОИМИ РУКАМИ

На сегодняшний день выпускается огромное количество различных мазей, спреев, кремов против грибка на ногах. Все они стоят больших денег и не всегда понятно, что выбрать и что поможет.

Но мало кто знает, что мазь от грибка на ногах можно приготовить самим. Применив всего несколько простых ингредиентов из холодильника, вы получите мазь от грибка на ногах, которая гарантированно вылечит.

Те, кто болел грибком, знают сколько мучений и страданий приносит этот недуг. Шелушение кожи на ступнях, нестерпимый зуд, трещины на пятках - вот лишь малая часть тех бед, которые приносит грибок. Я уже писал статью о лечении грибка ногтей народными средствами. В этой статье я напишу как изготовить мазь от грибка на ногах в домашних условиях.

Нужно взять 2 сырых яйца от домашних курочек, положить их в поллитровую банку и залить 70% уксусной кислотой так, чтобы она покрывала яйца целиком. Поставьте банку дней на 10 в тёмное место. Как только скорлупа яиц растворится, достаньте вилкой яйца из банки, положите в миску, добавьте туда 200 сливочного масла, предварительно вынутого из холодильника и размягчённого. Вилкой разомните яйца и смешайте с маслом, чтобы получилась однородная смесь, как сметана. К этой смеси добавьте 3 - 4 ст ложки кислоты из банки, где были яйца и заново перемешайте.

Должна получиться объёмная баночка лекарства. Кстати, оставшуюся кислоту можно использовать много раз, добавляя по надобности. Хранить её можно в холодильнике.

Применять мазь от грибка на ногах следует так: на ночь вымойте ноги, вытрите насухо и смажьте поражённые грибком места. Дайте мази 5 минут высохнуть ( она быстро впитывается), наденьте носки и ложитесь спать. В ногах будет чувствоваться приятное тепло. И так делайте ежедневно, пока не вылечитесь.

Эта мазь испробована годами и десятилетиями. Результат не заставит вас ждать. Он просто удивит вас: исчезнет зуд, опрелости, перестанет шелушиться кожа на стопах, пропадут трещины на пятках и кожа станет чистой и гладкой. Этой мазью можно пользоваться и для профилактики, например 1 раз в неделю. Храниться мазь должна в холодильнике. Вот так дёшево и сердито лечится грибок на ногах.

Желаю всем крепкого здоровья.

ИСТОЧНИК:http://vsenarodnaya-medicina.ru/maz-ot-gribka-na-nogah/

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ - РЕЦЕПТЫ":

Часть 1 - ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ
Часть 2 - ОТ БРОНХИТА И ОТ МОРЩИН
...
Часть 45 - ЧИСТИМ СОСУДЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА
Часть 46 - БАБУШКИНА РАСТИРКА
Часть 47 - МАЗЬ ОТ ГРИБКА НА НОГАХ СВОИМИ РУКАМИ

Основные глазодвигательные упражнения

Обездвиженность глаз - это большая проблема, вызванная ношением очков, деятельностью, связанной с постоянной сосредоточенностью взгляда в одном направлении.

Гиподинамия глазных мышц влечет за собой потерю способности эффективно и равномерно изменять кривизну глазного яблока для наведения резкости.

Для того чтобы восстановить зрение достаточно устранить причину его нарушения. 

Читать далее...

Про позвоночник

      Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

 И еще  упражнения для позвоночника 

1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.

2. Лягте на спину. Разведите руки в стороны, пальцы держите близко вместе, ладони вверх.Одновременно поднимайте голову и прямые ноги вверх. При этом подбородок прижимайте к груди. Старайтесь не сгибать колени. Не торопитесь, медленно поднимайте и
опускайте голову и ноги. Позвольте вашим мышцам расслабиться и продолжайте. Сделайте глубокий вдох, когда поднимаете ноги и выдох, когда опускаете. Соблюдайте ритм.
 

3. Встаньте на колени.Тело должно быть вертикально полу.Наклоняйтесь назад и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните глубоко, когда наклоняетесь назад и выдохните при возврате в исходное положение. Соблюдайте ритмичное дыхание.нужно довести до 21 раза.

4. Сядьте на пол,
разведите ноги в стороны, тело должно быть вертикальным. Прогибайтесь и наклоняйте голову назад настолько, на сколько можете. В положении прогнувшись, напрягите мышцы тела и расслабьте их. Возвращайтесь в исходное положение. Отдохните и продолжайте. Когда поднимаетесь- делайте вдох, когда опускаетесь- выдох. Задержите дыхание во то время, когда
напрягаете мышцы. Сделайте 21 раз.

5. Встаньте на четвереньки.Распределите ваш вес раномерно между коленями и кистями рук.Медленно поднимайте ягодицы вверх, опуская при этом голову вниз. Во время выполнения всех ритуалов руки и ноги должны быть прямыми. Ваше тело должно принять форму буквы V. Подбородок прижимайте к груди. Пауза и возвращайтесь в исходное положение.Вдохните при подъеме и выдохните при спуске. Повторите 21 раз.

Важным условием выполнения является ритмичное дыхание.Прежде , чем начать упражнения потренируйтесь.

4 основных техники дыхания:
Вдох
Задержка дыхания
Выдох
Задержка дыхания

Вы не должны уставать и напрягаться. Например, если у вас сбилось дыхание, это говорит о том, что ваше тело находиться в условиях нехватки кислорода., в этом случае вы должны замедлить темп выполнения упражнений. Главный акцент сделайте на ритмичности дыхания.

Начните с выполнения упражнений в количестве трех раз. Постепенно увеличивайте количество до 21 раза.( 3, 6, 9, 12.........21)

Упражнения нужно делать каждый день, не пропуская.Эти упражнения помогут вам улучшить фигуру и оставаться молодыми.

Просто втяни живот

Впрочем, не так уж это и просто.

Кто пробовал ходить всегда со втянутым животом, прекрасно знает: первые два месяца тренируемого навыка — пытка та еще: расслабиться невозможно ни на минуту, развалиться в креслах или откинуться на спинку стула — нет-нет, спасибо, только задумался о чем-то — над ремешком джинсов уже висит, настороженно поглядывая по сторонам, что-то киселеобразное и хитрое, тот самый живот, который воспользовался моментом и выскользнул на свободу…

Борьба с собственным животом не у всех заканчивается полной и безоговорочной победой: кто-то действительно привыкает ходить со втянутым достоинством, кто-то мобилизуется только перед зеркалом и видеокамерой, кого-то бодрит маленькое черное платье, но категорически расслабляют длинные свитера, а кто-то машет рукой на всю эту премудрость и отпускает на вольную волю очаровательный мешочек с жиром…

Так вот те, кто не доводит дело до конца, глубоко ошибаются.

Ибо втянутый живот — это не просто красиво.

Это жизненно необходимо.

таблица веса и роста

Дыхательная гимнастика для похудения - оксисайз

Упражнения для женщин, для похудения. Комплекс упражнений для фитнеса в домашних условиях.


Упражнения для женщин, для похудения. Комплекс упражнений для фитнеса в домашних условиях.

Фитнес дома – идеальная фигура. Как много прекрасного пола ищут путь к идеальной фигуре. Они ищут, а путь – рядышком. Он ближе, чем женщины думают.

Где женщины проводят «поисковые работы»?

В диетах. Им кажется, что диеты сами все сделают. Женщины уверены, что диеты стоят того, чтобы от них страдать и мучиться. Они, взамен, «отблагодарят» их стройной фигурой, которая украсит их тело.
В голодании. Не кушают, не кушают…. Потом «пережидают» головокружение, тошноту, анорексические приступы, слабость…. А как желудок их «просит» перекусить хоть чем-то. И мысли о еде, и только о еде. Но фигура – дороже.
В защитной реакции. Женщины уговаривают себя, что у них нет времени на завтрак, на обед и на ужин. Они занимают себя работой. Чем угодно. Лишь бы память и мысли были «загружены» не пищей. Интеллектуальная пища – милости просим.
В предметах для похудения: круги, резиночки, скакалочки, обручи, фитболы….
В рекламе. Там есть чем «поживиться». Они выбирают, хлопая глазами, что им нравится и что их устраивает. Они знают, что в рекламных блоках, частенько, «проскальзывает» обман. Он создан для того, чтобы «высасывать» финансы у наивных людей.
В зеркале. Женщины пытаются как-то убеждать себя, что с их фигурой все в полном порядке, пусть даже это далеко не так. Суггестия – великая «штука». Но, великая – не значит – великолепная.

Фитнес – дома упражнения для женщин, для похудения. Комплекс упражнений для фитнеса в домашних условиях. Остановились бы на фитнесе – закончились бы их все проблемы и «заморочки». Кстати, о фитнесе…

Упражнения для похудения – для новеньких:

Приседание с гантелькой (вес гантели – не большой).
Разведение и сведение ножек на тренажере.
Отжимания от скамеечки.
Выпады со штангой (или с гантелями).
Жим ногами.
«Лестница» – тренажер.
Опускание рук на блоке.
Подъемы таза в лежачем положении.
Подъемы ножек. Необходимость – три подхода по двадцать раз каждый.
Жим штанги на наклонной скамье (лежа).
Разводочка в станке.

Упражнения для тех женщин, кто уже «дружил» с фитнесом:

Тяга с ногами (прямыми) с использованием блока либо штанги.
Присед балетный.
Жим лежа (французский).
Сгибание ног и разгибание ног.
«Штанговый» жим лежа.
Использование беговой дорожки.
Пресс на тренажере.
Пресс на полу.
Разгибательные движения рук над головой.
Жим обратным хватом (лежа).
Приседания в стеночке Гаккеншмидта.

Фитнес – идеальная фигура. От теории – к практике. Напомню некоторые упражнения, которые могут оказаться уже «отпрактикованными» теми, кто их читает:

Разгибание рук (над головой). Женщина присаживается на скамью. Локоть прижимает, неплотно, к уху. Гантель она держит в руке, вытянутой вверх. Затем она опускает руку (согнутую), с гантелей, вниз. Выпрямляя ее, возвращается в «прошлое» положение.
Французский жим. Женщина ложится на скамью. Штангу она держит в вытянутых вверх руках. Руки сгибаются, локти не двигаются (до тех пор, пока гриф не прикоснется ко лбу). После – возврат в прежнее «состояние».
Балетный присед. Носочки ног повернуты наружу. Ноги, при этом, очень широко расставлены. Что-то вспомнилось?
Тяга с ногами (прямыми). Женщина становится на платформу (низенькую). Ноги «застыли» в немного согнутом положении. Руки «заняты» штангой. Хват – на ширине плеч. Женщина делает наклон вперед (медленный), до ощущения напряжения.
Подъемы таза в лежачем положении. «Спортсменка» располагается» на полу. Пятки «вынуждены» лежать на скамье. Ножки – согнуты. Действие – подача таза вперед. Следующее – подъем бедра вверх (медленно). «Финальное» действие – «застывание» в верхней точке и отсчет до трех. Бедра, очень медленно, опускаются.

Для тех, кто увлекся фитнесом, есть одно «платиновое» правило: «много пейте и никогда не ужинайте».
Фитнес – это идеальная фигура. - Фитнес вернет идеальную фигуру. Если ее никогда не было – «создаст», «слепит» ее как скульптор.

Рекомендации любительницам фитнеса:

Нужно следовать за тем, чтобы атмосфера, царящая в «процедуре фитнеса», сохраняла порядок. Многие не обращают на это никакого внимания. Зря. Трижды напрасно! Прежде, чем приступить к упражнениям, стоило бы прибраться.
Мобильный телефончик – в «отключку». Он мешает, отвлекает, даже раздражает, когда, желающие похудеть, очень вовлечены в процесс.
Пусть новичкам «передают» свой опыт «лидеры» фитнеса. Они многое знают, многое проходили….
Заниматься фитнесом лучше вместе с кем-то, а не в одиночку. И веселее, и увереннее. И «соревновательный дух» летает в воздухе. Это же – здорово!
Занятия фитнесом нужно планировать таким образом, чтобы они (занятия) никак не мешали обычной жизни и всем ее сферам.
Фитнес – упражнения – это не хобби, и об этом не следует забывать.
Перетруждаться, в физической «направленности», ни в коем случае нельзя.

Как и что пить перед тренировкой:

Поглощение изотонической жидкости. Например – «Фит Актив». Такой напиток выпускается и в баночках, и в бутылочках Вкус: мята, маракуйя, лимон, яблоко, апельсин (красный), вишня, чай (холодный), грейпфрут, персик.
Перед каждой тренировкой – «выпивание» воды (250 мл).
Памятка: любая жидкость усваивается организмом в течение пятнадцати минут.
Расстраиваться из-за того, что кто-то потеет больше и интенсивнее, чем другие, не следует.

Без воды и фитнес не живет. Он существует, но без своей «качественности». Чтобы поддерживать эту качественность, можно и такое «словить»:

Овощи.
Фрукты.
Соки (только – свежевыжатые).
Прогулки.
Бег по лестнице (можно – и ходьбу).
Мотивация.
Стремление.
Активность.
Желание.
Позитивное настроение.
Вера в лучший результат.
Жидкости (вода, вода, вода!).
Конструктивное отношение к происходящему.
Терпение и терпеливость.
Умение ждать.
Не капризность.
Ощущение того, что делаешь, и для чего делаешь.
Диетические блюда.
Перец и ананас.
Все – не сахарное.

Для того, чтобы женская фигура «хвасталась» идеальностью, стараться нужно, а не выслушивать «хвастливость» тела и фигуры раньше времени. Самоуверенность – это хорошо. Но еще лучше, когда оно – обосновано и подкреплено действиями.
источник http://misseva.ru/figura/fitnes-uprazhneniya-v-kar...a-figura-fitnes-doma-foto.html

Физические упражнения для упругости груди


Физические упражнения для упругости груди

Посмотрев на себя в зеркало, вы увидело, что ваша грудь уже не такая как раньше. Мы не властны над временем, поэтому наш организм и наше тело частенько нам об этом напоминают. Но это не значит, что мы не будем с этим бороться. Ведь так?

Что бы вернуть нашей груди упругость и подправить немного форму, не обязательно бежать к пластическим хирургам, при этом тратя огромное количество сбережений.

Давайте попробуем справиться с этой проблемкой самостоятельно, и в домашних условиях. Но перед упорной «войной» с не удовлетворительной формой груди, надо обследоваться у маммолога, что бы убедится, что у вас нет, ни мастопатии, ни иных патологий.

Наиболее результативными методами являются физические упражнения для груди. Сейчас попробую детально описать, что и как надо делать.
Упражнения для груди.



Упражнение №1.

Возьмите в обе руки по гантели, весом до 2 килограмм. Разведите руки в стороны, ладонями доверху и, удерживая груз в руках на уровне груди, верните руки в положение прямо перед собой, опять-таки на уровне груди. Далее, снова разводим и сводим руки перед собой, не опуская их ни на секунду. Повторять упражнение для груди пока хватит сил, но не на измор, особенно в первые дни занятий.

Упражнение для груди №2.

Сидя на стуле, необходимо свести локти за спиной так, что бы они оказали как можно ближе друг к другу. Теперь разведите локти в стороны. Проделайте это упражнение 18-20 раз.

Упражнение для упругости груди №3.

Необходимо сложить ладони перед собой, разведя локти в стороны. И сознать одновременное давление ладоней, одна на другую, периодически снимая натиск. Это упражнение поможет быстро и эффективно подтянуть грудь.

Упражнение для груди №4.

Станьте у стены, на расстоянии полметра и упритесь в нее руками, будто поддерживаете, что бы она ни упала. Оторвите руки от стены, опять «падая» на нее, если хватит сил, то можно делать хлопок, при «отрыве рук».

Упражнение для груди №5.

Самое обычное и всем известное упражнение для груди — отжимание на прямых ногах, также очень полезно для упругости груди и не только. Так как это упражнение тяжелое и занимает много сил и энергии, то его рекомендуется выполнять как заключающее, в комплексе всех упражнений.

Что бы добиться заметного результата, заниматься этими упражнениями надо каждый день. Не забывайте о домашних скрабах и масках для упругости груди.

И помните, что все, что вы делаете, это только для вас, так что упорство и сила воли, вам очень помогут в этом не легком деле. Ведь пару минут для себя любимой – это не так уж и много.
источник http://www.caloriy.net/Pod.php?id=210

Упражнения для бедер


Упражнения для бедер

Довольно часто форма бедер оставляет желать лучшего, но исправить ситуацию можно с помощью упражнений. Этот комплекс рекомендуется для домашних занятий, кроме него желательно выполнять упражнения в тренажерном зале под руководством инструктора.

Прежде чем приступать к домашним занятиям, обязательно хорошо разогрейтесь. Сделайте легкую десятиминутную разминку – повороты корпуса, наклоны вниз и в стороны, круговые движения плечами, наклоны и повороты головы. Можно побегать на месте или включить музыку и потанцевать. Аэробная нагрузка будет очень полезна.

Первое упражнение.
Встаньте прямо, ноги расставьте шире плеч, расслабьте. Руки зафиксируйте на поясе, мышцы живота и ягодичные мышцы подтянуты. Представьте что вы садитесь на самый краешек стула и выполняйте приседания сгибая ноги в коленях. Не опускайтесь очень низко – ведь вы «садитесь на стул». Медленно поднимайтесь, но не разгибайте колени до конца, они остаются слегка согнутыми. Выполняйте упражнение 15 – 20 раз. Это упражнение помогает укрепить мышцы бедер и ягодиц.

Второе упражнение.
Исходное положение – стоя, руки на поясе. Корпус слегка наклоните вперед, опорная нога (правая) впереди и чуть согнута в колене. Левую ногу согните в колене и поднимите. Сделайте выпад назад, выпрямляя и опуская левую ногу. Возвращайтесь в исходное положение. Во время выпада точка опоры – носок (ни в коем случае не пятка). Выполняйте упражнение 10 – 15 раз, после этого смените ногу и сделайте еще столько же повторов для другой ноги. Спину держите прямо, нога не поднимается выше ягодиц. Упражнение помогает укрепить мышцы передней стороны бедра.

Третье упражнение.
Исходное положение – стоя, руки на поясе. Корпус немного наклоните, правая нога чуть впереди и согнута в колене. Левой ногой делайте шаг назад, опирайтесь на носок. Поднимите левую ногу, пятку ведите по направлению к ягодицам. Опустите, обопритесь на носок. Выполняйте упражнение 15 – 20 раз для каждой ноги. Ногу не поднимайте высоко, не делайте резких рывков, колено должно смотреть в пол. Это упражнение поможет укрепить заднюю сторону бедра.

источник http://fitnesport.org/news/uprazhnenija_dlja_beder/2011-12-01-59

пирамида питания,полезно

о воде

Здоровье, красота - Видео - Йога для похудения!!!

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Здоровье. красота - Легкий способ похудеть...
Часть 2 - Здоровье, красота - Найдите 10 отличий. Татьяна Малахова - Видео
...
Часть 6 - Здоровье, красота - маленькие секреты красоты 3
Часть 7 - Здоровье - Чудо—мазь при варикозе
Часть 8 - Здоровье, красота - Видео - Йога для похудения!!!

Микстура «Неотложная помощь»- эффективно и доступно!

 

Народный рецепт здоровья- хочу поделиться с Вами таким замечательным рецептом, который может помочь сразу при нескольких заболеваниях. Я думаю, что такой замечательный рецепт пригодится многим, поэтому спешу с Вами им поделиться.

Такая микстура легка в приготовлении. Еще ее отличает доступность, все ингредиенты для ее изготовления можно приобрести и весьма недорого.  Я думаю, что ее по силам приготовить любому человеку, главное это-иметь желание. Этот народный рецепт идет из глубины веков, и передается из поколения в поколение.

Читать далее...

Средство для избавления от лишнего веса


Это простое и полезное аюрведическое средство для избавления от лишнего веса.
Перемешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 2 столовые ложки мёда с 1 стаканом тёплой воды. Принимайте такой напиток каждое утро на пустой желудок.
Это поможет Вам избавиться от лишних килограммов, а так же поддержит Ваше тело в хорошей форме.


Источник: http://vk.com/udoit

Правда о прививках...

Цель вакцинации - подрыв иммунной системы. Откровения бывшего создателя вакцин

 Цитата сообщения Дератизатор http://www.liveinternet.ru/users/4725226/post217414908/

Этот пост станет дополнением и к теме "Лекарства-убийцы", и к теме о нелюдях.

С "лекарствами-убийцами" все понятно.
В контексте второй темы обращаем внимание на деталь - масштабное заражение людей посредством вакцин "эдемным" геноматериалом. Как вирусами, так и безоболочными ДНК "домашних животных" - кроликов, кур, собак, якобы являющихся прирученными "природными видами".

ПОЧЕМУ ЗДОРОВЬЕ РУССКИХ ЛЮДЕЙ ПОДОРВАНО


Я не профессор медик. Но мысли какие-то нехорошие о прививках.
Помню, при СССР нас прививали от оспы , от полиемиелита. Это дело нужное, кто спорит. Но когда придумывают от свинячьего гриппа или ещё чего вакцинами, которые создаются клубом 300, я почему то начинаю шибко побаиваться. Нарвался вот на эту статейку чем и хочу поделиться.

Интервью Джона Раппопорта с бывшим создателем вакцин

Thursday, 19 January 2006

Вопрос (В): Когда-то Вы были уверены, что прививки - символ прогрессивной медицины.
Ответ (0): Да. Я помогал в разработке нескольких вакцин. Я не скажу, каких именно.
В: Почему?
О: Я хочу остаться инкогнито.
В: Значит, Вы считаете, что у Вас могут быть проблемы, если Вы откроетесь?
О: Полагаю, что я потеряю свою пенсию.
В: На каком основании?
О: Это не имеет значения. У этих людей есть возможность доставить вам неприятности, если вы когда-то были членом клуба. Я знаю несколько человек, за которыми следили и которых беспокоили.

В: Кто это делал?
О: ФБР.
В: На самом деле?
О: Вне всякого сомнения. ФБР просто использовало другие предлоги. Может быть привлечено и Налоговое управление.
В: Не слишком ли много за простую свободу слова?
О: Я был частью "внутреннего круга". Если я сейчас начну называть имена и обвинять отдельных исследователей, у меня будет немало проблем.
 

Читать далее...