Существует большое количество способов сбросить вес: диеты, спорт, обертывания и много других. Ванны для похудения-один из способов сбросить вес и совместить приятное с полезным, т.к. ванны обладают расслабляющим эффектом, открываются поры-кожа начинает дышать, становиться гладкой и нежной.

Ванны для похудения следует применять не более 3 раз в неделю. Если регулярно проводить такие процедуры, совместив со сбалансированным  питанием, отказаться от сладкой, соленой и жирной пищи, то за месяц можно сбросить 10 кг, избавиться от растяжек или хотя бы сделать их менее заметными.

Итак, вот 10 самых эффективных ванн для похудения:

далее...

1.

1. Кожа станет шелковистой Эта процедура разглаживает кожу и устраняет морщины. Итак, намыльте обильно руки простым мылом, выдавите немного зубной пасты, перемешайте ее с мыльной пеной и нанесите смесь на лицо, шею, область декольте и руки. Держите, пока не подсохнет и не «заколет». После этого

Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!  Обертывание горчично-медовое с оливковым маслом  Итак, для обертывания нам понадобятся:  - пленка пищевая  - горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)  - оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)  - молочко для тела  - конечно же, МЕД! (2 ст. л.)  Приготовление:  1. Мед разогреваем до температуры НЕ ВЫШЕ 40 градусов!  2. В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.  3. Намазываем все на проблемные участки.  Мне этого хватило на ноги и попу.  Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.  Смываем. Можно принять солевую ванну. После - молочко для тело. У меня Ваниль от ИвРоше  На утро радуемся гладенькой коже и отвесу  Рекомендуется к применению 2 раза в неделю!

ИСТОЧНИК

Чем только не мажет кожу молодое поколение, чтобы избавиться от ненавистных высыпаний. Вроде бы только начнет проходить, а вы съели что-то не то, или гормоны лишку загуляли, и все начинается сначала. Поэтому в арсенале нужно иметь максимум всевозможных рецептов от прыщей. Это предотвратит привыкание. А сегодня я хочу предложить вам очень простое и эффективное средство на основе аптечных препаратов.

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день!

Бородавки, папилломы, кондиломы – это образования кожи вирусной этиологии, в основном не воспалительного характера, имеющее вид узелка, сосочка или других форм ороговевающих клеток эпителия. Причиной возникновения бородавок, папиллом, кондилом является папилломавирус человека (HPV — Human Papillomavirus).

Кроме косметического неудобства и дискомфорта, который могут вызывать бородавки и папилломы, разрастаясь (зуд, выделения), папилломы опасны вероятностью развития рака, особенно у женщин. Иногда они провоцируют кровотечения. А располагаясь на слизистой оболочке гортани, приводят к нарушению голоса или дыхания. 

Впереди важное событие и хочется к знаменательному дню стать еще красивее? Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу.

Вы заметили что-то похожее на апельсиновую корку? Тогда этот крем для Вас.

Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно было размешивать).

Добрый день :)
Вчера так и не работала, день был насыщенный, решила раньше лечь отдыхать. Но это особо не повлияло на то, во сколько я сегодня встала с кровати. Встала я очень поздно, после 12. Мы длительное время лежали с Денисом в постели, ссорились, разговаривали, выясняли отношения, мирились, снова ссорились. В итоге Денис пошел делать татуировку сегодня, точнее пойдет.
Я решила позаниматься своей растяжкой, нашла видео в интернете, и принялась за работу:




Друзья, если кто-то занимался, или же попросту знает по каким видео лучше заниматься - пожалуйста присылайте сами видео или же ссылки на видео, мне будет очень интересно.

Данное видео мне понравилось, но раздражает отсутствие объяснения упражнений, или же хоть какого то звукового сопровождения.

Ближе к вечеру хочу попробовать позаниматься по второму видео:




Так же сделала упражнения для плоского живота по вот этому видео:




Kotovskaya Sonya

Печень обозначается в Ней Цзи как "мать всех органов". И это и правда так.

по сути именно она определяет почти все состояние организма и то,как мы себя чувствуем.

Это просто "фабрика нашего здоровья" и еще и фильтр (забота о крови...).

Все инфекции,попадая в кровь,бьют напрямую по печени,да и не только они. Любое отравление и "переизбыток то ли питания ,то ли радостей жизни" откладывает свой неизбежный отпечаток.

Пои этом печень обладает повышенными регенеративными способностями и готова самовосстанавливаться(даже клеточный состав,иначе просто не выжила бы...) но в этом ей время от времени нужно помогать.

Поэтому стоит заняться очисткой печени:

Лечим курсом: пять дней. Все кнопки запуска терапии по дням. До 40 лет,и при отсутствии хроники мочеполовой системы(камни...) можно каждый день. Иначе через день.И побольше зеленого чая с лимоном - от 3 -х литов,для "промывки" системы и сброса токсинов,а то может "закрепить".
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ":

Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Что бы не заболеть
...
Часть 6 - Кашель -лечим...
Часть 7 - Температура-снимаем...
Часть 8 - Очистим печень
Часть 9 - Очистим мочеполовую систему
Часть 10 - Отек сустава
...
Часть 14 - Восстановим суставы
Часть 15 - Этот противный пот
Часть 16 - Центр здоровья приглашает друзей...!!!!!!!!!!!!)))))))))))

Для того чтобы иметь красивую фигуру необходимо не только выполнять ежедневно физические упражнения, но и правильно питаться. В данной статье мы расскажем Вам о комплексе из эффективной диеты и нескольких простых упражнений, которые помогут Вам воплотить мечту в жизнь!

Упражнения и диета для избавления от складок на животе

Термин «бакне» это комбинация из двух английских слов «back» (спина) и «acne» (акне).

И означает это слово прыщи и акне, которые появляются на спине. Проблема эта не такая редкая, и очень неприятная, особенно в летнее время.

Давайте избавляться! 

Бакне страдают не только подростки, но и взрослые.  

Хна – один из наиболее древних косметических продуктов, который использовался женщинами для ухода за волосами и кожей. Это натуральное средство, его справедливо можно назвать чудодейственным.

Данная статья - это своеобразный сборник "Рецепты бомбочек для ванны", в котором я собрала самые интересные и оригинальные рецепты изготовления этих чудесных шипучих шариков.

1. Сухой шампунь
Некоторые фирмы стали предлагать «сухие шампуни», которые выглядят как порошок, впитывающий жир и оставляющий волосы более свежими. Сода может заменить такую штуку.
Если у тебя нет времени на полноценное мытье головы, насыпь щепотку пищевой соды на корни волос. Осторожно вычеши обратно кристаллики соды. Вместо соды некоторые используют муку, но тут надо иметь светлые волосы и действовать очень аккуратно.

2. Размягчи натоптыши (сухие мозоли)
Перед тем, как лечь спать, нанеси толстый слой вазелина на проблемные места на стопах и затем надень носки. Наутро загрубевший слой кожи будет мягким, ты легко сможешь его убрать.

3. Быстро исправляем макияж на глазах
Окуни ватную палочку в средство для снятия макияжа и пройдись там, где тушь осыпалась, или стрелка вышла неровной, или теней слишком много. Когда времени в обрез, это намного проще, чем переделывать весь макияж.

4. Сделай волосы ароматными
Слегка брызни парфюмом на зубцы расчёски. Расчеши волосы от корней до кончиков. Теперь они будут источать аромат духов на протяжении всего дня: волосы отлично держат запахи.

5. Быстро смой искусственный загар
Иногда после применения искусственного загара кожа светлеет неравномерно, остаются пятна. Насыпь немного пищевой соды на мочалку или губку (предпочтительнее мочалка из люфы) и слегка «отполируй» проблемные области, тёмные места исчезнут.

6. Расчёска с лаком
Чтобы зафиксировать волосы после того, как ты уложила их феном, брызни лаком на расческу и быстро расчеши волосы, от корней и до кончиков.

Причёска станет объёмной, а волосы — блестящими, но не будет излишней жёсткости и эффекта зацементированных волос, как если бы ты брызгала лаком непосредственно на волосы.

7. Совершенствуем лосьон для тела
Если твоя кожа быстро высыхает и шелушится, смешай свой повседневный лосьон с небольшим количеством масла для детей, это даст необходимое увлажнение твоей коже.

8. Предотврати появление сухих мозолей
Абрикосовое масло, которое обычно продаётся в аптеках, способно предотвратить затвердение свежих мозолей: просто капни на проблемную область и дождись, когда масло впитается.

9. Идеальная подводка для глаз
Если подводка для глаз осыпается и мажет, положи её в морозилку холодильника на 15 минут. Кончик затвердеет, линия будет тоньше и ровнее.

10. Избавься от прыщей
Нанеси на мелкий прыщик с горошину зубной пасты и оставь на 15 минут, чтобы паста его подсушила и впитала жир, забивающий пору. Затем смой.

На сегодня существует огромное количество разных советов по уходу за кожей от современных звезд и известных личностей. А какими же секретами пользовались женщины, которые сыграли заметную, важную и не последнюю роль в истории? Вот несколько определенных секретов - безопасные и разумные, которые мы можем взять на вооружение для себя….

1. УКСУС  ДЛЯ ЛИЦА

Совет - ретро для красоты от Клеопатры – умываться раствором воды и яблочного уксуса. Пропорция такова: одна чайная ложка уксуса на два стакана воды.

Клеопатра пользовалась данной жидкостью для умывания.

И к слову, египетская царица часто также применяла мед – с бактерицидной целью, похоже, молоко и мед были основными хранителями красоты этой знаменитой женщины.

2. КРАСНОЕ ВИНО 

Этот секрет от королевы Шотландии Марии Стюарт.

 Чтобы поддерживать красоту и свежесть своей кожи, она принимала ванны из… красного вина! Когда вы будете пить вино , не забудьте вылить один- два бокала в вашу ванну с водой.

Купайтесь и наслаждайтесь во имя красоты!

3. МАСКА ИЗ ЯИЧНОГО БЕЛКА 

К этому старинному средству часто прибегала королева Елизавета.

Маска из яичного белка применяется и до сих пор. Такое средство повышает упругость кожи лица, уменьшает красноту и отечность. .

Разбейте одно яйцо и отделите белок от желтка, равномерно нанесите белковую массу на лицо.

Через 10-15 минут смойте маску теплой водой: эффект приятно вас удивит!

4. ВИНОГРАДНЫЙ ЭЛИКСИР

Еще один рецепт Клеопатры. Виноград, как известно, содержит антиоксиданты.

А они  борются со свободными радикалами и делают нашу кожу здоровее. 

Стакан  виноградных ягод разотрите и смешайте с чайной ложкой меда, нанесите полученную кашицу на лицо и смойте через 10 минут водой.

5. МОРСКИЕ ВОДОРОСЛИ 

Греческая богиня любви Афродита, согласно легенде, своей роскошной кожей и прекрасным волосам была обязана - морским водорослям!

Включайте их в салаты, а если они надоедают попробуйте… покупаться с водорослями!

Принятие такой ванны способствует детоксикации тела.

 Делает кожу восхитительной и здоровой!

Купите морскую капусту только  без добавок (морковки , грибов и кунжута )

Наслаждайтесь, при этом  делая вашу кожу божественной!

6. ПАРФЮМИРОВАННЫЕ ПРОСТЫНИ 

Если следовать этой подсказке, вы можете почувствовать себя еще более прекрасной!

Женщины и в давние времена любили духи. Любимым ароматом тогда был запах корицы.

Перед свиданием дамы всегда пользовались духами, но и это им казалось мало , они еще и опрыскивали ими любовное ложе!

Чтобы приготовить свои собственные духи для белья, возьмите пустой флакон , налейте воду и добавьте пару капель вашего любимого эфирного масла.

Побрызгайте такими духами вашу постель.

7. ТРАВЯНЫЕ ВАННЫ 

 А этот рецепт - от самой Марии Антуанетты.

Возьмите по две полные столовые ложки измельченных сухих листьев дикого чабреца, обычного садового чабреца, сладкого майорана, лаврового листа и одну чашку мелкой морской соли.

Положите все это в кастрюлю с водой, доведите до кипения и варите на медленном огне 10 минут.

Когда настой остынет, добавьте его в набранную ванну - и получайте полезное блаженство!

Берем себя в руки, и начинаем заниматься. Совсем скоро потеплеет...

1.

От растяжек и обвисшей кожи
"Волшебное масло" (посоветовала косметолог).
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:

1. 100 мл нерафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики

Все смешаешь и получится 200 мл масла. Только после того, как намажешься, помой руки - для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть - может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки :).

Все эти масла (кроме оливкового - оно продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.
Красоты и здоровья всем!!!


источник kriolga

1. ЛЮБИМАЯ МАСКА СТАРИННОЙ ФРАНЦУЗСКОЙ КРАСАВИЦЫ НИНОН ДЕ ЛАНКЛО, КОТОРАЯ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ – ДО 93 ЛЕТ!- ОЧАРОВЫВАЛА МОЛОДЫХ КАВАЛЕРОВ.
Вскипятить полстакана молока, чайную ложку лимонного сока и две чайные ложки коньяка. Теплую смесь нанести на лицо, шею и плечи и ждать, пока высохнет. Затем смыть.

2. РУССКИЙ НАРОДНЫЙ СПОСОБ, РЕКОМЕНДОВАННЫЙ ЦЕЛИТЕЛЕМ В ПЯТОМ ПОКОЛЕНИИ П.М. КУРЕННОВЫМ, ДЛЯ ПИТАНИЯ КОЖИ ЛИЦА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЕЕ СТАРЕНИЯ.
Сырой яичный желток, чайную ложку меда и чайную ложку глицерина смешать и наложить на лицо часа на два, а потом смыть. Остаток смеси можно держать в холодильнике. Маску повторять два-три раза в неделю.

3.ТОНИЗИРУЮЩАЯ МАСКА МАРКИЗЫ ДЕ ПОМПАДУР.
Взбить яичный белок со столовой ложкой сахара. Держать на лице не более 15-20 минут, затем смыть водой. Через несколько дней кожа украсится здоровым блеском. Рекомендуется при бледной коже.

4. СПОСОБ ОЧИСТКИ И ПИТАНИЯ КОЖИ ЛИЦА, ПРИШЕДШИЙ ИЗ ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ.
Взбить яичный белок и желток, добавить 5-7 капель лимона и ч. л. оливкового масла. Держать на лице 20 минут и смыть.
Martina25

Хотите, чтобы ваша кожа была гладкой, сияющей и молодой?

Не ленитесь регулярно делать пилинг. Если совмещать его с интенсивным массажем проблемных зон, у вас есть шанс избавиться от целлюлита

Механический пилинг не только снимает поверхностные ороговевшие частички кожи, мешающие ей нормально дышать, но и укрепляет ткани, стимулирует циркуляцию лимфы.

Средства для домашнего пилинга – скрабы – легко приготовить самостоятельно, используя исключительно натуральные ингредиенты.