Автор: Анастасия

Здравствуйте, друзья!

Сегодня я хочу рассказать об одной из мудр, которую используют при нарушениях в области почек. Это мудра для чакры Муладхары, по-другому ее еще называют мудрой выживания, так как она подпитывает энергией основной энергетический центр.

Применение данной мудры оказывает положительное воздействие не только на  почки, но также на органы пищеварения, прямую кишку и позвоночник. Кроме того, постоянное ее выполнение способствует обретению уверенности в себе, спокойствия, адекватного восприятия мира (качества, за которые отвечает чакра Муладхара на духовном уровне).

Как выполнять мудру: Перед работой с мудрой необходимо снять с пальцев и рук все украшения. Выполнять данную мудру необходимо не менее 15 минут, в зависимости от сложности заболевания 1-3 раза в день. Мудра выполняется одновременно двумя руками.

1) Большой палец прижимаем к центру ладони

2) Остальными пальцами — указательным, средним, безымянным и мизинцем как бы "обнимаем" большой палец.

Когда наступит улучшение состояния: Мудра требует ежедневного выполнения, а при сложных случаях 3 раза в день. Прогнозировать, когда появятся первые признаки улучшения состояния сложно, так как это индивидуально и зависит от серьезности заболевания.

Серия сообщений "Целительные мудры":

Йога для рук