2. Рабочее место

Согласно последнему исследованию проведённому учёными из Университета Аризоны, на поверхности обычного офисного стола среднестатистического менеджера находится в 400 раз больше бактерий, чем в туалете того же офиса. Другими самыми грязными офисными предметами считаются ручки, телефон, дверца микроволновой печи, кнопки кофейного аппарата и ручка электрочайника.

Наш совет: держите рядом с этими предметами влажные антибактериальные салфетки и просите своих коллег пользоваться ими до того, как они соберутся прикоснуться к вышеописанным предметам.

3. Технические устройства

Не важно, где находится ваше рабочее место, в офисе или дома. Все технические устройства, которыми вы пользуетесь во время работы могут быть настолько грязными, что трудно даже представить. Например, на мобильном телефоне в 10 раз больше бактерий, чем на унитазе. А на вашей клавиатуре в 200 раз больше микробов, чем в туалете, даже если ею пользуетесь только вы. Если же клавиатурой пользуются и ваши дети, то, в результате, ваш микробный рассадник пополняется ещё и тем, что они приносят из садика и школы.

Хотите чувствовать себя в безопасности? Тогда очищайте все технические устройства согласно инструкции производителей. Это касается и всех пультов дистанционного управления, которые есть в квартире.

4. Ресторанные меню

Перед тем, как взять в руки ресторанное меню, подумайте о том, какое количество людей уже трогало его до вас. Да, большинство кафе и ресторанов чистят меню между сменами, но этого не достаточно.

Всегда носите с собой в сумочке дезинфицирующее средство для рук и ни в коем случае не прикасайтесь к лицу, а тем более к пище, пока не воспользуетесь им после просмотра меню.

5. Хозяйственные сумки

Делая покупки в продуктовом магазине, вы часто трогаете руками товар, разыскивая ценник или дату изготовления. Точно так же поступают и другие люди, но далеко не все из них моют руки часто и тщательно, как это делаете вы. Любой купленный товар, который до этого трогало множество людей, попадает в вашу хозяйственную сумку, верно? А как часто вы её стираете? То-то и оно…

Старайтесь пользоваться одноразовыми пакетами или такими сумками, которые можно стирать хоть каждый день.

6. Ресторанный лёд и лимонные дольки

Недавние исследования ресторанного льда, проведённые в лаборатории Уэссекса показали, что 6 из 10 самых популярных британских ресторанов использовали лёд из машин, которые содержали огромное количество болезнетворных бактерий. Аналогичное исследование проведённое в 2010 году доказало, что всё вышесказанное относится и к маленьким долькам лимона, которые часто используются в различных блюдах.

Здесь сложно давать какие-то действенные рекомендации. Единственно надёжный совет может быть таким – старайтесь питаться дома, особенно если у вас ослабленный иммунитет.

7. Ковровые покрытия

Один квадратный сантиметр коврового покрытия, простеленного на кухне, содержит 200000 вредных микробов и бактерий. Не удивительно, если учесть, что маленькие микроорганизмы вольготно чувствуют себя у вас под ногами, питаясь не только миллионами клеток отшелушившейся кожи ног, но и частичками продуктов, которые часто падают на пол.

Здесь не поможет регулярная уборка пылесосом. Чтобы избавиться от микробов, в ход нужно пускать пароочиститель с антибактериальным моющим средством. И, скорее всего, для такой работы вам придётся нанять профессионала. А ещё лучше, избавьтесь от ковров — постелите плитку, ламинат или линолеум, очистка которых не потребует от вас особых навыков и будет обходиться в обслуживании гораздо дешевле. Кстати, вот ещё ряд самых грязных мест на кухне, от которых зависит ваша гигиена питания.

8. Дверные ручки

Дверные ручки, особенно в общественных местах, являются одними из самых грязных поверхностей. Только представьте, их касаются руками все, кто заходит в помещение и выходит обратно.

Если речь идёт о дверных ручках дома, старайтесь протирать их по возможности ежедневно. А для всех остальных случаев носите с собой дезинфицирующее средство для рук и пользуйтесь им по необходимости.

9. Ручки корзинок или тележек в супермаркетах

Так же как и дверные ручки, корзинки и тележки в супермаркетах ежедневно трогает множество людей. Кроме того, нет никакой уверенности, что персонал чистит их каждую смену. Лишь однажды мы видели магазин, при входе в который находился аппарат, выдававший бесплатные антибактериальные салфетки, но к такой повсеместной практике мы придём ещё нескоро.

Чтобы обезопасить себя от инфекций, тщательно протирайте руки перед тем, как браться за корзинку или тележку, после чего так же тщательно протирайте ручки этих предметов и уже потом отправляйтесь за покупками. Никогда не забывайте об этом правиле, тем более, если вас сопровождает маленький ребенок.

10. Выключатели

Как правило, выключатели загрязнены точно так же, как и дверные ручки. Поэтому, протирая ручки, не забывайте протирать и выключатели, особенно в ванной и в комнате своих малышей.

11. Ручка душа

Как ни странно, но в комнате гигиены вредных бактерий бывает ничуть не меньше, чем везде, а иногда даже и больше. Всему виной влажная среда, способствующая росту и накоплению микробов. Одной из самых грязных поверхностей в ванной является ручка душа, которую вы держите, когда поливаете себя. Честно говоря, и сама ванна не считается идеалом чистоты, особенно если вы иногда забываете её сполоснуть после мытья.

Старайтесь регулярно мыть ванну со специальным средством и им же протирать душевую ручку.

12. Подушка

Даже если вашу подушку можно стирать, стираете ли вы её так часто, как это необходимо? Запомните, ваша подушка — это рассадник пылевых клещей, грибковых спор и многих других микроорганизмов, питающихся отшелушенными клетками вашей кожи.

Чтобы увеличить срок службы подушки, каждый вечер перед сном принимайте душ, а так же старайтесь менять её каждый год, особенно, если вы страдаете от аллергии.

13. Матрас

Учёными доказано, что через 10 лет ваш матрас становится ровно в 2 раза тяжелее от своего первоначального веса. Причиной такого утяжеления становится накопившаяся грязь, пыль и помёт пылевых клещей, которые в нём живут.

Старайтесь регулярно чистить свой матрас согласно инструкции, которая к нему прилагается. Кроме того, если у вас нет возможности часто его менять, купите специальный чехол для матраса. И самое главное, никогда не ложитесь в постель, не приняв душ – не думайте, что простыни спасут матрас от загрязнений.

Кстати, вот как правильно выбрать матрас, который оптимально подойдёт вам по качеству, цене и комфорту.

14. Деньги

Согласно исследованию, проведённому Федеральной резервной системой США, средний чек переходит от владельца к владельцу (из рук в руки) около 55 раз за год. Это примерно 1 раз в неделю. И никто из новых владельцев не знает, в чьих руках этот чек побывал до него. Что уж тут говорить о наличных деньгах? Одна купюра может сменить сотни, а то и тысячи владельцев за день. Деньги вообще считаются одними из самых грязных предметов, которые окружают нас в повседневной жизни.

Вы не сможете ни постирать купюры, ни вымыть их. Единственный выход – это чаще пользоваться дезинфицирующим средством для рук или просто чаще мыть руки после операций с деньгами.

15. Ваша сумочка

Подумайте о том, сколько вещей первой необходимости вы носите в сумочке. А сколько раз за день вы ставите её на пол или заходите с ней в общественный туалет? Сумочка – это та вещь, которая находится с вами практически везде, где бы вы ни были. И поскольку большинство мест, которые вы посещаете, не являются стерильными, старайтесь хотя бы раз в месяц тщательно протирать свой женский аксессуар снаружи и стирать подкладку внутри.

16. Банкомат

Уже давно доказано, что клавиатура банкомата является отличной питательной средой для бактерий, которые способны вызывать пищевые отравления. Конечно, оптимальной защитой от них были бы хирургические перчатки, но вряд ли вы будете надевать их всякий раз, когда вам нужно снять немного денег. Есть и другой защитный способ — дезинфицирующее средство для рук, которое тоже весьма неплохо помогает. Не забывайте им пользоваться всякий раз после того, как снимите деньги.

Gospodarka.ru – блог в помощь