Старайтесь давать своим глазам отдых. При работе на компьютере через 15-20 минут устраивайте перерыв в работе, отходя от монитора. Во время отдыха не читайте и не смотрите телевизор, чтобы дать глазам отдохнуть полностью.

Чаще бывайте на свежем воздухе, но при этом защищайте свои глаза от ветра, пыли и солнца, которые иссушают слизистую. Умывайте глаза холодной водой, чтобы улучшить в них циркуляцию крови.

Питание имеет важное значение в здоровье сосудов. Для того чтобы ваши кровеносные сосуды были крепкими, ешьте побольше фруктов и овощей, которые имеют темно-зеленый цвет. Например, салат, шпинат, брокколи. Эти овощи содержат самое большое количество веществ, укрепляющих глазные капилляры. При болезненности можно закапать глаза каплями «Визин».

Еще одной распространенной причиной разрушения капилляров могут быть хрупкие стенки сосудов. Поэтому если у вас часто лопаются сосуды глаз, проверьте кровь на содержание глюкозы и протромбин, а также следите за своим артериальным давлением.

Провоцировать глазные кровоизлияния может посещение бани с парилкой, сауны, высокие физические нагрузки, перепады артериального давления. Авитаминозы тоже могут стать причиной разрыва глазных капилляров, поэтому ранней весной начинайте прием витаминов, а также старайтесь употреблять в пищу продукты, содержащие рутин и аскорбиновую кислоту.

Если анализы у вас нормальные, а артериальное давление соответствует норме, но сосуды в глазах все равно лопаются, сходите к офтальмологу. Причиной может быть проблема с сосудами, нарушение внутриглазного давления или же инфекционные заболевания, например, конъюктивит. Только врач сможет установить диагноз и назначить необходимое лечение.

---

Нередко в газете встречаются рецепты от катаракты. Хочу описать еще один, очень эффективный.
В 1959 году работал водителем автоколонны. Встречался с девушкой Людой. Она работала маляром-штукатуром И слепла буквально на глазах. Ей прописывали постоянно какие-то капли и часто устанавливали процент зрения.
Пришел я как-то к ней в общежитие, вызвал. Она вышла и стоит, а я буквально в трех метрах от нее. Не узнает меня Люда. Говорит, что видит что-то, но не может разобрать. На улице солнце, а она не видит…

Мне посоветовал брат свозить ее в село Гуровка Кировоградской области к деду-знахарю. Это приблизительно В 40 километрах от Кривого Рога. Когда дед посмотрел на мою девушку, то сказал:
«Один глаз уже ничего не видит, а второй скоро будет таким же. Смотри на зрачки, они покрыты сизым налетом».
Потом спрашивает ее:
Ударялась ли затылком?
А Люда отвечает:
Нет. Может, спрашивает, на сквозняках бываешь?
Да, говорит, бываю.
Ну что ж, болезнь не запущена. Налет сизый. Страшного практически ничего нет. Нужно накопать корня хрена И натереть на терке. Сложить в марлю или тряпку, замотать И прикладывать к затылку и ко лбу, завязав концы. Будет печь —снимешь. Чем больше будешь прикладывать, тем быстрее хрен оттянет этот сизый налет.
Люда прикладывала хрен 4 или 5 дней (точно не помню) И до сих пор прекрасно видит.
Она стала моей женой.
Одно время я работал механиком автотранспорта. Водителям и слесарям советовал этот рецепт,и во всех случаях был положительный результат. Корнем хрена можно воспользоваться в любое время года. Если болезнь не запущена —то помогает на все сто процентов.
Деда же, целителя, знали очень многие. Ему тогда было 90 лет.

В свое время он был фельдшером в царской армии. С уважением — Иван Степанович Балыка 53219, Днепропетровская обл., г. Никополь, ул. Дружбы,

Источник