| ×òî íàñ ñòàðèò

Îêàçûâàåòñÿ, âûãëÿäåòü ñòàðøå ñâîèõ ëåò íàñ çàñòàâëÿþò íå òîëüêî «òðàäèöèîííûå» âðåäíîñòè (êóðåíèå, âûïèâêà, ïðèñòðàñòèå ê íåçäîðîâîé ïèùå), íî è ñàìûå áåçîáèäíûå, íà ïåðâûé âçãëÿä, âåùè.
Êîìïüþòåð.
Âèäíûé áðèòàíñêèé êîñìåòîëîã Ìàéêë Ïðåéäæåð çàÿâèë, ÷òî äëèòåëüíîå ñèäåíèå çà êîìïüþòåðîì ñòàðèò æåíùèí. Îôèñíûì ëåäè óãðîæàþò ðàííèå ìîðùèíû, «ãóñèíàÿ øåÿ» è äâîéíîé ïîäáîðîäîê. Ýòè ïðîáëåìû âî ìíîãîì ñâÿçàíû ñ íåäîñòàòêîì äâèæåíèé: ïîñòîÿííàÿ êîíöåíòðàöèÿ âíèìàíèÿ íà ìîíèòîðå ïðèâîäèò ê ïîÿâëåíèþ ìîðùèí îêîëî ïåðåíîñèöû, à íàïðàâëåííûé âíèç âçãëÿä — ê îñëàáëåíèþ ìûøö øåè. Èç-çà ýòîãî ó æåíùèí âîçíèêàåò äâîéíîé ïîäáîðîäîê, à êîæà íà øåå ñòàíîâèòñÿ äðÿáëîé. Ïðèáàâèì ê ýòîìó ïðèâû÷íûå ïðîáëåìû ñ îñàíêîé, èììóíèòåòîì, ãåìîððîé... Íåìàëî, ïðàâäà?
Ìîáèëüíûé òåëåôîí.
Íåñìîòðÿ íà òî ÷òî âðåä îò èçëó÷åíèé ìîáèëüíîãî òåëåôîíà òàê è íå äîêàçàí, áîëüøèíñòâî ìåäèêîâ ñêëîíÿþòñÿ ê òîìó, ÷òîáû îãðàíè÷èòü èñïîëüçîâàíèå ñîòîâîãî òåëåôîíà. Ñîãëàñíî ãèïîòåçàì, ìîáèëüíûé òåëåôîí îñóùåñòâëÿåò êîìïëåêñíîå âîçäåéñòâèå íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà: îí ñáèâàåò ñåðäå÷íûé ðèòì, ïîäàâëÿåò ïîëîâóþ ñèñòåìó, è, ñòðàøíåå âñåãî, ýëåêòðîìàãíèòíîå ïîëå ìîáèëüíîãî òåëåôîíà ïðîíèêàåò ãëóáîêî â ãîëîâíîé ìîçã, îêàçûâàÿ äàëåêî íå áëàãîïðèÿòíîå âîçäåéñòâèå. Ðåêîìåíäóåòñÿ íå èñïîëüçîâàòü ìîáèëüíûé òåëåôîí ëèöàì äî 18 ëåò, à âðà÷è ñîâåòóþò ñîêðàòèòü ðàçãîâîðû ïî ìîáèëüíîìó òåëåôîíó ê ìèíèìóìó.
Ïëàñòèêîâàÿ ïîñóäà.
Ïëàñòèê ïðè íàãðåâàíèè âûäåëÿåò âðåäíûå âåùåñòâà. Ïî÷òè 80% «ïëàñòèêîâûõ òîêñèíîâ» ÷åëîâåê ïîëó÷àåò èç ïîñóäû, êîòîðàÿ ïåðåäàåò åäå è íàïèòêàì ÿäîâèòûå ñîåäèíåíèÿ. Äðóãèå 20% ïðèõîäÿòñÿ íà ïëàñòèêîâûå îêíà è äðóãèå ýëåìåíòû èíòåðüåðà. Îñîáåííî âðåäíû ïëàñòèêîâûå êîíòåéíåðû äëÿ ìèêðîâîëíîâûõ ïå÷åé. Äåëî â òîì, ÷òî òàêàÿ ïîñóäà îáû÷íî èçãîòîâëÿåòñÿ èç ïîëèìåðîâ. Ñàìè ïî ñåáå ïîëèìåðû èíåðòíûå è íåòîêñè÷íûå, îäíàêî ðàçëè÷íûå òåõíîëîãè÷åñêèå äîáàâêè è ðàñòâîðèòåëè, ïîïàâ â åäó, îêàçûâàþò âðåäíîå äåéñòâèå íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà.
Øóì è øóìíûå ñîñåäè.
Äà è ëþáîé øóì ñèëüíåå 60 äåöèáåë. Øâåéöàðñêèå ó÷åíûå âûÿñíèëè, ÷òî ãðîìêèå çâóêè çíà÷èòåëüíî ïîâûøàþò ðèñê ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé ó æåíùèí. Îñîáåííîå áåñïîêîéñòâî ó ó÷åíûõ âûçûâàëè ñåìüè, êîòîðûå ïðîæèâàþò ïî ñîñåäñòâó ñ àýðîïîðòàìè. Îïðîñèâ ïî÷òè 4,6 ìèëëèîíà ÷åëîâåê, ó÷åíûå âûÿñíèëè, ÷òî æåíùèíû, êîòîðûå ñëûøàò çâóêè ìîùíîñòüþ 60 äåöèáåë, ñòàðåþò íà 30% áûñòðåå.
Ìî÷àëêà. Êîíå÷íî, ñàìà ïî ñåáå ìî÷àëêà ñîñòàðèòü âàñ íå ñìîæåò. Ïðåæäåâðåìåííîå óõóäøåíèå ñîñòîÿíèÿ êîæè âûçûâàåò èçáûòî÷íàÿ ëþáîâü ê ãèãèåíè÷åñêèì ïðîöåäóðàì. Äåëî â òîì, ÷òî âíåøíèé ñëîé êîæè çàùèùàåò íàñ îò áàêòåðèé, çàãðÿçíåíèé è óëüòðàôèîëåòîâûõ ëó÷åé, à ìû åãî ñìûâàåì ãîðÿ÷åé âîäîé è ñäèðàåì ìî÷àëêîé. Óñèëåííîå ñîñêàáëèâàíèå ëèøàåò êîæó åñòåñòâåííûõ æèðîâ è äåôîðìèðóåò åå. Ïðåæäå âñåãî ýòî êàñàåòñÿ êîæè ðóê, êîòîðàÿ áûñòðî âûñóøèâàåòñÿ â õîëîäíîå âðåìÿ. Ïîýòîìó íå ñòîèò óñåðäñòâîâàòü ñ óìûâàíèÿìè.
Áûòîâàÿ õèìèÿ.
Ñþäà òàêæå ñëåäóåò îòíåñòè ðåïåëëåíòû, êîòîðûå ñîäåðæàò íåðâíî-ïàðàëèòè÷åñêèé ÿä. ×èñòÿùèå ñðåäñòâà íà îñíîâå õëîðà îáåñïå÷èâàþò ìàêñèìàëüíóþ äåçèíôåêöèþ, íî ñåðüåçíî âðåäÿò îðãàíèçìó èç-çà âðåäíûõ èñïàðåíèé. Àììèà÷íàÿ áûòîâàÿ õèìèÿ ìîæåò âûçûâàòü ðàçäðàæåíèå ãëàç. Ïîêóïàéòå òîëüêî òå ñðåäñòâà, êîòîðûå íå ñîäåðæàò õëîð, òðèêëîçàí, ñïèðò, òðèêëîêàðáîí, ëóã, ýòèëåíãëèêîëü èëè àììèàê. Çàìåíèòå õèìè÷åñêèå ÷èñòÿùèå ñðåäñòâà íà óêñóñ, ïåðåêèñü âîäîðîäà, ñîäó, ñîëü èëè ìàñëî ÷àéíîãî äåðåâà. Äëÿ îòïóãèâàíèÿ íàñåêîìûõ ïîñòàâüòå íà ïîäîêîííèê ãåðàíü. Îêíî ìîæíî çàêðûòü ìîñêèòíîé ñåòêîé.
arsvest.ru
 |
|