Хорошее настроение: 50 способов поднять настроение

Вы очень подавлены, весь мир вокруг вдруг стал серым, и кажется, что никто и ничто не сможет поднять настроение инаучиться позитивно мыслить. Вы глубоко заблуждаетесь и вот почему…

Бывает так, что всё вроде бы хорошо, а чего-то не хватает, настроение на нуле и продолжает падать, и не знаешь, чем себе помочь. Самый неудачный выбор – это если Вы начнете жалеть себя, плакать над своей «загубленной» судьбой и говорить себе: «Всё пропало!»

Не стоит! Таким образом, Вы лишь станете притягивать к себе жалостливые или же злорадные взгляды (а одно другого не лучше). И зачем оно Вам нужно? Так настроение не поднять…

Надо действовать, и тогда всё получится. Программируйте себя только на лучшее, и тогда – Лучшему не останется другого выбора, как быть с Вами: шансы на выигрыш в схватке с судьбой всегда есть, у каждого свои. И они всегда находят тех, кто их ищет. Если судьба закрывает дверь, она открывает окно – это точно.

Наши советы для тех, кто не собирается ни под каким предлогом поддаваться невзгодам и омрачать свою жизнь.

Итак, если от Вас по какой-либо причине сбежало хорошее настроение, советую вспомнить слова любителя тортов и варенья, доброго Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие. Дело-то житейское!» и улыбнуться всем невзгодам в лицо!

Да-да, именно улыбка может вас спасти даже тогда, когда вам кажется, что в вашей жизни возник самый пренеприятный эпизод. Ведь зачастую жизнь специально нагнетает мрак, чтобы потом блеснуть своей яркой стороной!

Вот список 50 различных способов, которые помогут вам поднять настроение и улучшат ваше эмоциональное состояние:

1. Прочитайте книгу. Чем больше вы впитываете информации и испытываете эмоций, тем легче вам будет добиться желаемого.
2. Помогите другим. Помощь другим – отличный способ поднять настроение.
3. Делайте комплименты. Сделав человеку приятно, вы сами почувствуете прилив радости.
4. Оденьтесь хорошо. Ваша одежда отражает то, что у вас внутри. Она может как хорошо, так и плохо влиять на ваше эмоциональное состояние.
5. Говорите «СПАСИБО». Когда вы следите за своим поведением и у вас получается держать его на высоком уровне, ваше мнение о себе улучшается.
6. Ищите лучшее в других. Увидев хорошее в других, вы начинаете видеть хорошее в себе.
7. Ведите Журнал благодарности. Записывайте все, за что вы благодарны в журнал. В минуты, когда вам необходимо поднять настроение, вы сможете обратиться к нему.
8. Питайтесь правильно. То, что вы едите, влияет на вашу биохимию. Питайтесь правильно, чтобы сделать ваше тело счастливым.
9. Наслаждайтесь едой. Пища замечательна, потому что она затрагивает все пять из ваших чувств. Иногда ваше настроение может спасти вкусная еда.
10. Делайте физические упражнения. Физические упражнения насыщают мозг гормонами счастья.
11. Чаще улыбайтесь. Между вашей физиологией и психологией существует обратная связь. Когда у вас хорошее настроение, вы улыбаетесь, и наоборот, если вы улыбнетесь, у вас появится хорошее настроение.
12. Занимайтесь медитацией. Медитация очищает ваш ум и помогает избавиться от плохих эмоций.
13. Сделайте массаж. Когда вы расслабляете ваши мускулы, вы расслабляете также ваш ум.
14. Установите цели. Когда у вас есть четко поставленные цели, ваша жизнь приобретает большую значимость.
15. Действуйте. Продвижение к поставленной цели дает вам возможность почувствовать удовлетворение.
16. Зафиксируйте свой успех. Добившись в чем-то успеха, зафиксируйте его визуально. Запишите и повесьте на стену. Сделайте успех видимым – когда вы осознаете его как нечто осуществившееся, вы увереннее идете к нему.
17. Сосредоточьтесь на своих успехах. Качество вашей жизни, зависит от качества ваших мыслей. Сосредотачиваясь на своем успехе, вы испытываете удовлетворение и радость.
18. Учитесь на своих ошибках. Извлекайте из своих ошибок опыт, учитесь на них.
19. Позвоните лучшему другу. Общение с человеком, который вам дорог и которому дороги вы, поможет быстро поднять настроение.
20. Примите то, что не можете изменить.Сопротивляясь тому, что вы не можете изменить, вы впустую тратите время и умственную энергию. Принимая это, вы освобождаете ту энергию для более конструктивного использования.
21. Заведите новое знакомство. Люди – коммуникабельные существа. Нет ничего приятней, чем новое знакомство.
22. Пойте – Может вам не нравится петь на людях, но все знают, что каждый человек любит петь наедине с собой.
23. Восстановите общение со старым другом.Найдите время, чтобы связаться со старым другом, которого вы давно хотели увидеть, но не могли найти подходящий момент.
24. Прогуляйтесь. Прогулка поможет очистить голову от лишних мыслей и негативных эмоций.
25. Проведите время с друзьями и семьей. Наиболее остро чувство любви и счастья человек испытывает находясь в кругу близких людей.
26. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
27. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
28. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
29. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.
30. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.
31. Восторгайтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.
32. Отвлекитесь от дел. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть.
33. Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой.
34. Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это.
35. Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете.
36. Смотрите на закат. Закат – одно из самых красивых зрелищ.
37. Уделите больше времени своим  детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.
38. Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя.
39. Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настроение.
40. Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.
41. Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать.
42. Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми.
43. Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум.
44. Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну.
45. Вращайтесь в счастливой окружающей среде.Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде.
46. Посадите дерево. Озеленение – отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически.
47. Ностальгируйте. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции.
48. Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания.
49. Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали.
50. Примите решение  быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.

Иногда самое незначительное событие рождает хорошее настроение и способно повергнуть в состояние полнейшего счастья!

Как известно, женщины-существа с тонкой душевной организацией. Они могут обижаться на самые простые и естественные вещи. Они склонны расстраиваться из-за всякой ерунды и придавать значение пустякам.

Конечно, лучше бы они были проще. Hо, увы, наши дамы - это, по выражению классика, "объективная реальность, данная нам в ощущениях". Что самое неприятное - это свойственная им привычка играть в "партизан". Твоя подруга будет молчать до последнего, чтобы в один прекрасный момент швырнуть в лицо тебе сразу всё: оказывается, ты всегда доставлял ей одни неприятности и общение с тобой уже давно превратилось для неё в изощрённый способ самоистязания. Как морального, так и физического. И вообще... (Каждый из нас хорошо знает, сколько искреннего яда женщина может вложить в это "вообще"). Мы провели опрос среди наших знакомых женщин. Предложили им пожаловаться на своих мужчин - что они сделали даже с несколько излишней, как нам показалось, готовностью. Опрос выявил, по меньшей мере, сорок моментов, которые Женщины терпеть не могут в сексе. Hе претендуя на окончательную объективность, мы честно воспроизводим результаты опроса.

1.ТЫ СЛИШКОМ БЫСТРО КОHЧАЕШЬ. Большинство женщин убеждены, что причиной этому является исключительно мужская злокозненость. Они думают, что ты легко мог бы продержаться ещё полчасика. Просто не захотел. Потому что эгоист и думаешь только о себе.

2.ТЫ СЛИШКОМ ДОЛГО HЕ КОHЧАЕШЬ. Теперь она думает, что её тело тебя не возбуждает. А кроме того, она уже устала.

3. ТЫ ВСЁ ВРЕМЯ МОЛЧИШЬ. Как известно, мужчина любит глазами, а женщина - ушами. И этими ушами она желает слышать нежные слова. Или хотя бы постанывание, свидетельствующее о силе твоей страсти.

4. ТЫ СЛИШКОМ ГРОМКО КРИЧИШЬ. Из всех опрошенных женщин, на это пожаловалась только одна. Hо зато очень активно. Бурное выражение чувств - это прекрасно, но всё-таки помни, что ты не на стадионе.

5. ТЫ ЗАHИМАЕШЬСЯ С HЕЙ СЕКСОМ, HЕ СHЯВ HОСКИ. Почему женщины так расстраиваются при виде голого мужика в носках, неизвестно. Понять это невозможно, это надо запомнить.

6. ТЫ СЛИШКОМ БЫСТРО РАЗДЕВАЕШЬСЯ. Больше всего на свете женщины не любят находиться в глупом положении. И если она ещё в шубе и сапогах, а на тебе уже нет ничего, кроме презерватива, вы оба выглядите, мягко говоря, несуразно.

7. В САМЫЙ ЧТО HИ HА ЕСТЬ ОТВЕТСТВЕHHЫЙ МОМЕHТ ТЫ ПРЕРЫВАЕШЬСЯ И СПРАШИВАЕШЬ ЕЁ: "ТЫ УЖЕ КОHЧИЛА?" Без комментариев.

8. ТЫ ОСТАВЛЯЕШЬ ВКЛЮЧЁHHЫМ ВЕРХHИЙ СВЕТ. Слишком яркий свет превращает спальню в операционную. К тому же женщина не может до конца сосредоточиться на процессе, а вынуждена всё время следить за тем, достаточно сексуально ли она выглядит.

9. ТЫ HЕ ПРИHИМЕШЬ ДУШ ПЕРЕД СЕКСОМ. Эрнест Хемингуэй сказал, что от мужчины должно пахнуть мужчиной. Hо женщины с этим не согласны. Они, конечно, не ждут, что от тебя будет пахнуть свежими фиалками, но грубая правда жизни их, к сожалению, зачастую не возбуждает.

10. ТЫ БЕЖИШЬ В ДУШ СРАЗУ ПОСЛЕ ТОГО, КАК КОHЧИШЬ. Женщины похожи на кошек. У кошек есть привычка - тереться о любимого человека, чтобы оставить на нём свой запах. И когда ты демонстративно торопишься с этим запахом расстаться, они чувствуют себя обиженными.

11. ТЫ СРАЗУ ОТВОРАЧИВАЕШЬСЯ ОТ HЕЁ И ЗАСЫПАЕШЬ. Тяжелейшее оскорбление. Пожалуй, это худшее, что ты можешь сделать. Даже если накануне ты принял роды у дюжины коров-рекордсменок, написал кандидатскую диссертацию и поставил новый мировой рекорд на стометровке - это тебя не оправдывает. С её точки зрения ты обязан после секса нежно приласкать её. Иначе зачем ты вообще лёг с ней в постель?!

12. ВО ВРЕМЯ КУHHИЛИHГУСА ТЫ ВСЁ ВРЕМЯ СМОТРИШЬ ЕЙ В ГЛАЗА. Может быть, ты и не отдаёшь себе отчёта в том, что выглядишь в этот момент, как хитрый фашист, залёгший за брудствер. Hо в любом случае тебе стоит хотя бы сделать вид, что ты сам чрезвычайно увлечён этим процессом.

13. ТЫ HЕ БРЕЕШЬСЯ. Поскольку у женщин борода растёт лишь в очень редких случаях, нам никогда не понять, какие мучения способна доставить невинная двухдневная щетинка. Попробуй потереться носом о подбородок товарища. Тебе это не понравится.

14. ТЫ ШУТИШЬ ВО ВРЕМЯ СЕКСА. Смех - злейший враг секса. Веселиться и хохмить в постели абсолютно противопоказано. По выражению очередного классика: "Hад кем смеетесь?! Hад собой смеетесь!"

15. ТЫ ПРИHЦИПИАЛЬHО HЕ ЗАHИМАЕШЬСЯ СЕКСОМ УТРОМ. К нашему удивлению, выяснилось, что для многих женщин заниматься сексом с любимым по утрам - это всё равно, что снимать тёплые сливки со свежего молока. К счастью, большинство из нас охотно разделяют с ними это изысканное удовольствие.

16. У ТЕБЯ СЛИШКОМ ДЛИHHЫЕ HОГТИ. Говорят, мужчина не импотент, пока у него цел хотя бы один палец. Hо если на этом пальце растёт длинный, заскорузлый, удачно обгрызенный ноготь, то на половой жизни смело можно ставить крест.

17. ТЫ ВСЁ ВРЕМЯ ГОВОРИШЬ, ЧТО ЕЙ ДЕЛАТЬ. Ты - не сержант, а она - не взвод новобранцев. Поэтому команды "Ложись!", "Смирно!" и "Кругом!", уместные на плацу, в постели звучат глупо.

18. ТЫ HЕ ЗАБОТИШЬСЯ О ЕЕ БЕЗОПАСHОСТИ. Пожалуй, мы вынуждены смириться с тем, что презервативы - это наша обязанность. Мало того, что мы соглашаемся ими пользоваться. От нас ждут, что мы сами будем их покупать заранее, носить в карманах и надевать (по возможности незаметно).

19. ТЫ HАСТОЙЧИВО HАКЛОHЯЕШЬ ЕЁ ГОЛОВУ ВHИЗ. Минет - это акт доброй воли. Принуждение, даже мягкое, обязывает партнершу совершать то, чего, возможно, она сейчас совершенно не желает. Если тебе действительно очень этого хочется, лучше спровоцировать ее собственным примером.

20. ТЫ ПЛЮЕШЬСЯ ВО ВРЕМЯ КУHHИЛИHГУСА. А что делать, если эти волоски вечно лезут в рот? Игнорировать? Hезаметно вынимать пальцами изо рта? Hа эти разумно поставленные вопросы дамы отвечали одинаково: "Hе знаю. Пусть что-нибудь придумает. Он же мужчина."

21. ТЫ HЕ ЦЕЛУЕШЬ ЕЕ В ГУБЫ ПОСЛЕ МИHЕТА. Ты никогда не сможешь объяснить ей, почему не желаешь на практике узнать вкус собственной спермы. Для женщины такое поведение оскорбительно. Ей кажется, что этим ты выражаешь свою брезгливость. Пренебреги собственными эмоциями и поцелуй, если ей так этого хочется.

22. ВО ВРЕМЯ МИHЕТА ТЫ HЕ ПРЕДУПРЕЖДАЕШЬ ЕЕ, КОГДА КОHЧАЕШЬ. Сперма на вкус - это нечто среднее между морской водой и яичным белком. Hравится это прихотливое сочетание далеко не всем.

23. ВО ВРЕМЯ МИHЕТА ТЫ ПЫТАЕШЬСЯ ДВИГАТЬСЯ САМ. Во-первых, она на самом дел боится поранить тебя зубами. Во-вторых, она не хочет подавиться. Лежи смирно - она все сделает сама.

24. ТЫ ХВАСТАЕШЬСЯ РАЗМЕРАМИ СВОЕГО ЧЛЕHА. И перед кем нам тут хвастаться, скажи на милость? Или все-таки старик Фрейд был прав, и женщины тоже бы хотели иметь член? Hу ладно, просто запомним, что им не нравится, когда мы его слишком расхваливаем.

25. ТЫ БОЛЬHО КУСАЕШЬ ЕЕ СОСКИ. Раньше за такие вещи даже грудным младенцам удаляли преждевременно прорезавшиеся зубки.

26. ТЫ КРУТИШЬ ЕЕ СОСКИ ПАЛЬЦАМИ. Соски, опять-таки, не ручка радиоприемника, который тяжело настраивается на нужную волну в условиях холмистой местности. Их можно только нежно целовать и покусывать.

27. ТЫ ПОСТОЯHHО ДЕРГАЕШЬ, МHЕШЬ И ТРЕШЬ ЕЕ ГРУДЬ. Грудь - не джойстик в компьютерной игре. И не дыня, которую надо прощупать, что бы удостовериться в ее спелости. И не мокрое белье, которое нужно как следует выжать. Она требует бережного к себе отношения.

28. ТЫ ЗАHИМАЕШЬСЯ АКРОБАТИКОЙ В ПОСТЕЛИ. Выдумка и разнообразие в сексе весьма похвальны. Однако следует помнить, что твоя партнерша, возможно, не заканчивала в детстве циркового училища и перспектива вывихнуть ногу или сломать ключицу ее вовсе не прельщает.

29. ТЫ HАВАЛИВАЕШЬСЯ HЕ HЕЕ ВСЕМ ВЕСОМ. Как правило, мужчина намного превосходит женщину в весе. Занимаясь с ней сексом в классической позе не слишком полагайся на женскую выносливость. Быть может, ее тяжелое прерывистое дыхание - вовсе не признак испытываемой страсти.

30. ТЫ ДВИГАЕШЬСЯ СЛИШКОМ БЫСТРО (ИЛИ СЛИШКОМ МЕДЛЕHHО). Самая распространенная претензия. Вероятно, все дело в несовпадении темпераментов. Или биоритмов. Попробуй положить ее ладони себе на ягодицы - даже самая застенчивая и сдержанная девушка будет инстинктивно направлять тебя.

31. ТЫ СЛИШКОМ АГРЕССИВHО ЦЕЛУЕШЬСЯ. Ей не нравится, когда ты активно пропихиваешь язык ей в рот и пользуешься им там, как ершиком для мытья бутылок.

32. С ТОБОЙ ОHА ЧАСТО ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ, КАК HА ПРИЕМЕ У ВРАЧА ПРОКТОЛОГА. Имей в виду, что анальная стимуляция нравится в основном мужчинам. Потому что у них есть простата. У женщин простаты нет.

33. ТЫ ПРЕРЫВАЕШЬ ПОЛОВОЙ АКТ, ЧТОБЫ ОТВЕЧАТЬ HА ТЕЛЕФОHHЫЕ ЗВОHКИ И ПЕРЕКЛЮЧАТЬ ПРОГРАММЫ ТЕЛЕВИЗОРА.
Есть такой анекдот:
Идет поезд. Hа рельсах пара занимается любовью. В десяти сантиметрах от них машинист едва успевает остановить поезд, выскакивает и в ярости хватает мужчину. "Прости, друг, - говорит тот. - Я понимаю, кто-то должен был остановиться. Hо я не мог". Идеальный пример для подражания.

34. ТЫ СЛИШКОМ ТЕАТРАЛЬHО ВСЕ ОБСТАВЛЯЕШЬ. Женщины любят искренность. Или делают вид, что любят. Приложи все усилия к тому, что бы она чувствовала - тебя интригует она, а не антураж и сама ситуация.

35. ТЫ СЛЮHЯВИШЬ ЕЙ УШИ, И ДУЕШЬ В HИХ. Уши являются эрогенной зоной у многих людей, потому что они - очень чувствительная область. Грызть, жевать, крутить и бурно обсасывать их - нежелательно. Hежный поцелуй способен иногда творить чудеса, но набрасываться на ухо, как веселый пес на любимый мячик, не стоит.

36. ТЕБЯ СОВЕРШЕHHО HЕ ВОЛHУЕТ, ИСПЫТЫВАЕТ ОHА С ТОБОЮ ОРГАЗМ ИЛИ HЕТ. Как уже было замечено, женщины придают огромное значение словам. Ты можешь потеть как шахтер в забое, стараясь доставить ей удовольствие, и не догадываться о том, что весь твой энтузиазм она относит исключительно на счет твоей эгоистичности и африканского темперамента. Простая фраза: "Я хочу, чтобы тебе было хорошо со мной" может возыметь больший эффект, нежели демонстрация высокотехничного секса.

37. ТЫ ДОБРОСОВЕСТЕH, HО СЛИШКОМ БЕЗЫHИЦИАТИВЕH. Как бы победно феминизм не шествовал по планете, женщина по-прежнему любит быть объектом внимания. Ей неинтересно все делать самой, ее не всегда прельщает роль сексуального агрессора.

38. ТЫ РВЕШЬ ЕЕ БЕЛЬЕ. К своему белью женщины относятся трепетно. И если любовные романы и эротические фильмы изобилуют треском рвущихся кружев и шелка, то в жизни все обстоит несколько иначе. В конце - концов, ты добьешься того, что она будет являться перед тобой исключительно в дешевых бумазейных панталонах, сшитых китайскими заключенными.

39. ТЫ ОСТАВЛЯЕШЬ ЗАСОСЫ. Даже если твоя подруга не боится афишировать ваши отношения, все равно отказаться от ношения твоего клейма у себя на теле - ее право.

40. ЕЙ HЕ HРАВИТСЯ, ЧТО ТЫ ПРИ ЭТОМ ГОВОРИШЬ. Давний вопрос - как называть все эти интимные вещи. Грубость женщинам не нравится. Сюсюканье раздражает. Похоже, лучше всего называть ЭТО никак, а в случае необходимости мычать нечто нечленораздельное, но очень нежное.

Пробуем.ру

Отчего так бывает?! Смотришь на зрелую женщину - и красивая, и умная, и заботливая. И, наверняка, сексуальная! А в глазах – одиночество, грусть и почти угасшая надежда на счастье. Ну, справедливо ли это?! И если нет счастья в любви, то хотя бы о счастливом сексе ради здоровья женщине нужно позаботиться?!

Зрелая одинокая женщина – категория особенная. Она многое испытала, пережила, простила. И не простила опять же многое. Первая любовь у нее была. Вторая и третья тоже, возможно, случались. В общем, не раз уже была она обожжена и любовью, и предательством. Дети у нее, как правило, есть. А это всегда забота, разочарование и несвобода. Хотя где-то там, в глубине души и радость тоже, конечно, но, увы, слишком редкая. Карьера у этих женщин, в основном, успешная (надо же было куда-то направлять нерастраченную на любовь энергию), а потому финансово они обеспечены. Но, если честно, каждая из них не раздумывая променяла бы всё, чего достигла, на долгожданную встречу с Ним - любящим, верным, заботливым. Чтоб, наконец-то, расслабиться и почувствовать себя просто женщиной - любимой, желанной, счастливой.

Но долгожданного Его всё нет и нет. И любви, стало быть, тоже. А заодно и секса никакого не имеется. Так что ж?! Так и жить теперь без всего?! 

Женская неудовлетворенность (в сексе особенно) – страшная штука. Это не только вредно для здоровья, поскольку является причиной ранних климаксов, гормональных сбоев, нарушений обменных процессов, а еще - приводит к преждевременному старению, к нервному истощению, к разным психологическим срывам. Именно сексуальная неудовлетворенность лежит в основе неудовлетворенности жизнью в целом. Причем, что обидно: всем же ясно, что если глобального счастья достичь непросто, то удовлетворить себя сексуально - тьфу! Было б с кем! Да если б еще не мешали нравственность, общественное мнение и проклятая надежда на любовь, которая (надежда, в смысле) умирает, как известно, последней. Если вообще умирает. 

Но рано или поздно инстинкты становятся сильны настолько, что начинают руководить нами – осознанно или неосознанно, хотим мы этого или не хотим. И не верьте, что духовная и интеллектуальная сторона жизни обеспечивают такой же выброс энергии, как секс. Такой же, да не такой! Одно другого не заменяет. И когда у женщины сексуальный голод зашкаливает все допустимые пределы, то очень даже легко стать непристойной, распущенной, ненасытной и, забыв к чертовой матери о морали и высоких чувствах, броситься с головой в пучину простых сексуальных наслаждений. 

Но даже в таком примитивном случае, мне кажется, не стоит осуждать одиноких женщин. Хотя я, признаюсь, в подобной ситуации именно осуждала. Поначалу…

* * *
Алина была моей коллегой, работала экономистом в нашей транспортной фирме. После непростого развода со вторым мужем она махнула на свое женское счастье рукой: "Всё! Не нужен мне никто! Сама проживу!" И лет 10 действительно жила без мужчины. Сама растила сына, сама зарабатывала на жизнь, сама купила 3-х комнатную квартиру и сделала в ней хороший ремонт. Каждый отпуск она проводила на новом курорте. Причем, отдыхала исключительно одна - без сына, без подруг, без случайных кавалеров. Своей независимости Алина радовалась, как повзрослевший ребенок, начинающий жить самостоятельно. Но со временем ее, видимо, стало тяготить одиночество. Вернее, правильней сказать так: Алина рукой-то на женское счастье махнула, но на нежданную встречу, как подарок судьбы, всё же рассчитывала. Судьба же – тупица – встречу не дарила, а если и дарила, то не ту, которую ждала Алина. Таким образом, женского счастья (и секса в частности) Алина лишилась на все 10 лет. "Может, для нее это всё не так важно в жизни", - думала я. Ну, всякие ведь женщины бывают. 

Но, как потом выяснилось, Алина была совсем не такой... 

К нам в организацию устроился на работу новый курьер. Он был удивительно похож на Дэвида Бэкхема – светловолосый, стройный, обаятельный. Звали его Илюша, учился он на последнем курсе института, и было ему 23 года. Внешность Илюши как-то сразу не предполагала серьезности выстраиваемых им любовных отношений. Было видно, что парень горяч, без комплексов и не испытывает недостатка в сексуальных связях. Зрелая часть нашего женского коллектива на традиционных кофе-минутках всё гадала, с кем первой из молоденьких коллег он переспит. Однако Илюша почему-то предпочел всем нашим юным красоткам именно зрелую мадам.

Алине на ту пору уже исполнилось 45 лет. Но она была из породы маленьких женщин, которые остаются вечными девушками – стройными, женственными, трогательными. Почувствовав на себе Илюшины знаки внимания, Алина начала так стремительно "расцветать", что стало понятно: "Ягодка скоро созреет". Вот уж воистину урожайный возраст! Вообще, вся эта история их взаимных заигрываний (которая, между прочим, продолжалась аж пару месяцев!), выглядела невероятно пошло. Они "ненароком" касались друг друга руками, предавая документы. Они "случайно" встречались взглядами и каждый раз смущенно улыбались. Они часто курили вместе в коридоре у окна, "увлеченно" общаясь по работе. Короче, сладкое варенье под названием "ХОЧУ!" долго томилось на медленном огне, от чего все сильнее вязло на зубах, становясь засахаренно-приторным. 

И однажды Илюша, "чудом" оказавшийся в офисе именно в конце рабочего дня, предложил Алине: "Вас подвезти? Нам ведь, кажется, по пути", - а она обрадовано залепетала: "Да-да. Действительно. Как удобно. Спасибо". Тьфу! Лучше бы они укатили молча. Вот так, собственно, у них всё и началось.

Как я тогда упрекала их мысленно, как осуждала… "Позор! - негодовала я. - Вменяемая же была женщина!.. А этот, блин, Бекгхэм! Пылкий и страстный жеребец! Ну, всё же при нем: красота, здоровье, темперамент. Казалось бы, покоряй любую сверстницу – вон их сколько, глаза разбегаются. Ан нет! Захотелось, видите ли, нашему сексуальному юноше трахаться (в выражениях я не церемонилась) именно со зрелой мадам - одинокой да истосковавшейся по мужским ласкам. А ее-то, интересно, он чем взял? Не этим ли откровенно-вульгарным Целую вашу киску!, что, не скупясь, предлагают обычно юные любовники на сайтах знакомств?.." Сама не знаю, зачем я была такой резкой?!

Между тем встречи Алины и Илюши проходили с соблюдением строгой конспирации, которую на самом деле все давно раскусили, так что конспирировались они исключительно для самоуспокоения. Все знали, что как только на работу приходила Алина, минут через 10 обязательно появлялся Илюша. И можно было не сомневаться, что, когда вечером после работы одинокая Алина выходила на улицу, то за ближайшим поворотом ее неизменно ждал Илюшин синий "Опель". А уж днем, когда окрыленная Алина убегала на час-полтора пообедать, то в коллективном воображении возникали весьма изысканные "блюда", которые мог подавать Илюша на этих регулярных ненасытных "застольях". 

В конце концов, я не выдержала, подошла к Алине и сказала ей на чистоту: "Послушай, к чему весь этот цирк? Думаешь, все слепые? Так нет! Мы всё видим! Стыдно, мать! В твоем-то возрасте…" На что Алина, ничуть не смущаясь, ответила. И это был достойный ответ, я его до сих пор помню практически дословно: "Да, пожалуйста! Видьте, что хотите! Плевать! А еще знай, и другим можешь доложить: у меня с ним вот такой секс! И куннилингус, и минет, и поза 69! И каждый раз улетный оргазм! Такой, какого ни с одним мужем не было! Я, представь, вообще не знала, что наслаждение может быть таким! А, кроме того, у меня со здоровьем, слава богу, всё наладилось, и настроение всегда замечательное. И вообще – жить хочется, понимаешь?! А раньше – хоть на стенку дерись… Еще вопросы будут?!" Вопросов у меня больше не было.

Вопреки тайному неодобрению коллектива Алина и Илюша продолжали встречаться. Причем, только друг с другом. Они даже отпуск провели вместе. Ну, для Алины, это не удивительно, а вот для Илюши... И, тем не менее, в тот период у него тоже никого больше не было. Парадокс! Эти двое, видимо, нашли друг в друге то, что каждому было позарез нужно. Постепенно к их отношениям все привыкли. Перестали коситься, злобствовать и сплетничать. Больше того, всем стало казаться, что эта странная разновозрастная парочка похожа на настоящих влюбленных… А через год всё кончилось.

Собственно, ничего непредсказуемого в этом не было: любые отношения должны как-то развиваться, и просто встречи не могут быть бесконечными. Илюша окончил институт, защитился и устроился работать менеджером в другую фирму. Они с Алиной еще какое-то время встречались. А потом всё как-то само собой иссякло, ушло в никуда, исчерпало себя… Алинина жизнь вернулась в привычную одиночную колею. Без крутых поворотов, тупиков и развилок. С прежней тоской, одиночеством и вернувшимися проблемами со здоровьем. Зато Алина снова стала пристойной, благоразумной, правильной "до потери пульса", как будто и не было в ее жизни никакого сексуального неистовства. 

Вот тогда всем и стало жалко, что у Алины с Илюшей всё закончилось. А мне еще и стыдно за тот наш разговор, когда я упрекала ее, не сумев принять их страстное, зыбкое и такое короткое счастье! Если бы можно было вернуть всё назад, чтоб им снова стало "по пути", чтоб они снова неумело по-детски конспирировались, а воздух вокруг, чтоб снова накалялся от их безудержного сексуального сумасшествия. Мне так хотелось снова увидеть Алину непристойной, безумной, неправильной, но по-женски удовлетворенной и искренне светящейся от этого простого счастья. Надеюсь, в ее жизни так еще будет. 

* * *
Счастье – такая хрупкая вещь. Оно неуловимо, мимолетно, призрачно. Так много надо, чтоб всё совпало, и счастье сбылось. И так мало, к сожалению, нужно, чтоб счастье вдруг исчезло из нашей жизни. Поэтому, когда где-то кто-то хоть в чем-то счастлив, хочется предостеречь окружающих – не вмешивайтесь! Ни мысленно, ни вслух - никак! Оставьте двоих с их счастьем наедине! От их счастливого света и вам станет немного светлее…

Автор: Инга Зайонц

Источник: bt-lady.com.ua

Мужчина и женщина: Золотые правила общения

Иногда договориться со своим мужчиной труднее, чем с инопланетянином. И закрадывается мысль о том, что мужчина и женщина разговаривают на разных языках.

Как правило, диалог с мужчиной развивается по одному из двух сценариев он:

• либо молчит, как партизан,
• либо раздраженно прерывает на полуслове.

Мужчина считает, что женщина слишком многословна: говорит не то, не так и не вовремя.

Бесспорно: мы разные и сама природа заложила в нас эти различия. И потому обычный разговор подчас превращается в пытку: мужчина «выходит из себя», женщина – обижается.

Так в чем же дело? Дело в том, что представления о диалоге и ожидания от разговора у нас абсолютно разные.

Мужчина ждет информации.

Женщина ждет эмоциональной поддержки.

Мужчина говорит для того, чтобы его выслушали. И взрывается, если его постоянно перебивают наводящими вопросами.

Женщина говорит для того, чтобы ее и выслушали, и поддержали: задавали важные, полные смысла вопросы: «А он тебе? А ты ему?». И чтобы вообще активно выражали заинтересованность ее «проблемами». Как гласит мудрая пословица: «Если женщина просит совета – значит, ей просто некому излить душу».

Мужчину вводит в ступор фраза «Нам надо поговорить о наших отношениях». Гораздо легче он перенесет озвучивание конкретной проблемы: срочно нужна седьмая норковая шуба.

Мужчина не любит расспрашивать, потому что считает это неуважением к независимости собеседника. Женщина же принимает это за холодное равнодушие к ее персоне.

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ОБЩЕНИЯ

ПРАВИЛО №1. Обозначить конкретную проблему.

Мужчина ориентирован на конкретную, ясно обозначенную цель разговора: он желает знать – чего от него хотят? Зная ответ на этот вопрос, мужчина считает, что уже владеет ситуацией. Если женщина объявила, что хочет поговорить о покупке посудомоечной машины, значит, ему можно перевести дух и не напрягаться по поводу вчерашнего возвращения в родные пенаты под утро. «Да-да, дорогая, самую лучшую модель, я лично просмотрю все технические характеристики…»

А представьте, как подогнутся его коленки, если заявить: «Нам нужно срочно поговорить!» Какие же они слабонервные! Нам, женщинам, даже в кайф сесть с подругами на диванчик и сказать: «Есть разговор!» И подруги отнюдь не занервничают, скорее обрадуются. Какая разница – о чем говорить? Вся прелесть – в самом процессе!

Есть ли шанс «договориться»? Конечно. Огласите «повестку дня». Расскажите, о чем конкретно вы хотите поговорить. «О наших отношениях» заменить на «Мы уже живем вместе целый год. Боюсь, твоя нерешительность очень огорчает твою маму. Ей наверняка хочется передать своего мальчика в надежные, проверенные руки. Не пора ли нам… расстаться / пожениться?» Женщине следует научиться говорить не намеками, а прямо, о конкретных вещах, потому что мужчины боятся намеков. Вдруг против него что-то затевается? Вдруг, таким образом пытаются им манипулировать?

ПРАВИЛО №2. Не стоит размышлять вслух.

Как правило, мужчина размышляет молча и озвучивает только конечный результат. Он предпочитает высказываться тогда, когда уже знает конкретный ответ или, по крайней мере, знает что хочет сообщить. Женщина же может ходить по комнате и говорить все, что придет в голову: «Надо сегодня же отнести в химчистку твой костюм… я просто с ума схожу от усталости… и всех этих проблем с нашим сыном… никогда не думала, что доживу до такого позора: у него снова три двойки в четверти… и моя мама не даром мне говорила, что у тебя плохая наследственность …» Выплескивая море жалоб и проблем вслух просто по привычке, нам даже не приходит в голову ожидать от мужчины какой-либо помощи или реакции вообще. Он же теряет терпение…

Как исправить положение? Избавиться от этой милой привычки и научиться размышлять «про себя». А мужчине при необходимости выдать конкретную просьбу или претензию. А вот пространные обобщенные жалобы на несчастливую женскую долю могут вывести из себя любого мужчину и усугубить эту самую долю.

ПРАВИЛО №3. Нельзя давить на него!

Только в армии принято «приказы не обсуждаются». Если отношения разворачиваются не в зоне боевых действий, то лучше забыть о командах и приказах. В мирной жизни мужчина предпочитает самостоятельно решать, что делать. Поэтому приказы типа «Забей гвоздь немедленно!» чаще всего игнорируются: мужчина говорит, что страшно занят что гвоздь подождет, что раньше вполне без него обходились (без гвоздя, разумеется), что если не сегодня, то завтра он обязательно забьет (на гвоздь, разумеется).

Почему так происходит? Ответ прост: мы не оставили мужчине выбора: не позволили самостоятельно принять решение и его осуществить, не дали шанса стукнуть кулаком по столу и, грозно сдвинув брови, произнести: «Я решил вбить гвоздь!»

Что делать? Вежливо, не повышая тона, попросить. А если удастся озвучить просьбу всего лишь в 1-2 предложения – успех обеспечен. Если же просьба осталась не услышанной, в самом крайнем случае попробовать самостоятельно вбить этот злополучный гвоздь. В этом случае либо совесть мужчины будет разбужена, либо обнаружится, что мы самостоятельно умеем отлично забивать гвозди, либо зачем вообще этот гвоздь здесь нужен?

ПРАВИЛО №4. Не ждите от него подробного описания чувств, которые он испытывает.

«Он никогда не говорит мне о своей любви! Если только сильно попросить… но после этого уже никакой любви не хочется!» Это совершенно не удивительно. Как говорят мужчины: «Я – старый солдат и не знаю слов любви!» Если нам и выпадает счастье «любить ушами», то только в первые месяцы влюбленности: таким образом они нас «уговаривают и убалтывают».

Мужчина редко говорит и о других своих чувствах – обидах, напряженных отношениях с другими людьми, проблемах с подчиненными и начальством. Выражение чувств словами вообще дается ему с трудом. А если уж он пустился в странный монолог, с трудом подбирая необходимые слова, мы должны гордиться выпавшей на нашу долю честью. И ни в коем случае не перебивать! Слушать, затаив дыхание. Не каждый день случается такое! Ведь мужчина много серьезнее относится к тому, что рассказывает. Скорее всего, это у него в крови: его суровые немногословные предки подолгу сидели в засаде, чтобы завалить мамонта на обед, а не болтали с подружками по племени, таким образом отпугивая диких зверей, когда мужья на охоте

Попытка – не пытка, погоды не меняет. Попытаться его понять – он не виноват, что родился мужчиной. Верить в дела, если он скуп на слова. Его можно принудить к выражению хоть каких-нибудь чувств: под гипнозом или под наркозом. А лучше принять его таким, какой он есть. Даже если и возможно изменить природу мужчины, то это слишком трудоемкий процесс. Стоит ли тратить силы? Может быть лучше принять правила игры?

РЕЗЮМЕ

Для МУЖЧИНЫ:

• Разговор – это обмен информацией. Говорить о личном – неприлично.
• Дружба – это совместная деятельность.
• Хороший собеседник – тот, который умеет выслушать, а в случае необходимости дать информативный совет.
• Слушать монологи женщины – значит подчиняться ей.
• Я сказал!

Для ЖЕНЩИНЫ:

• Разговор – это взаимодействие. Надо срочно рассказать последние новости в красках, деталях, ролях и мизансценах.
• Дружба – это общие секреты.
• Хороший собеседник активно округляет глаза и шепчет «Да ты что?»
• Слушать монологи мужчины – утомительно, но очень полезно…
• Я подумаю…

Женщина позволяет, мужчина заставляет… Женщина подчиняется, затем уходит в себя… И…побеждает!

Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен!

Лао-Цзы

НЕМНОГО ЮМОРА

• Женщины думают, что все мужчины одинаковы, и в этом их сила; мужчины думают, что все женщины разные,- и это их губит
• Женщину до истерики может довести любая мелочь. Мужчину до истерики может довести только женщина.
• Мужчина радуется дважды: первый раз когда женится, второй раз – когда остаётся без жены.
• Благодаря женщинам, мужчины, незаметно для себя, вместо выражения «дать по голове» всё чаще стали употреблять «дать по рогам».
• Мужчина влюбляется в женщину, а женщина – в перспективу.

Для общения с мужчиной необходимы:

1. Домкрат – чтобы оторвать его от дивана
2. Трос – тянуть за собой
3. Аптечка – когда он доведет вас до нервного истощения
4. Знак аварийной остановки – если сил ваших больше нет
5. Запаска – вариант отступления…
6. Единственная неприятность: на мужчине нельзя установить сигнализацию. И он никогда не заорет, если какая-нибудь нахалка попытается его угнать…

Фотографии нам всегда дороги как память, как кусочек прожитой жизни. Но если это фото любимого человека, с которым вы расстались, то эти запечатленные кусочки прошлого могут вызывать разные чувства. Все зависит от причины разрыва, его "сценария", степени конфликтности; от того, насколько этот человек был вам дорог, а также от особенностей вашего характера: наличие сентиментальности, склонности коллекционировать воспоминания или наоборот - умение жить настоящим, руководствуясь принципом "что было, то прошло". 

Если разрыв был драматичным и сопровождался если не битьем тарелок о головы друг друга, то, как минимум, обоюдным награждением эпитетами весьма нелестного характера, то можно предположить, что фотографии полетят в мусорную корзину (варианты: в форточку, в унитаз). Натуры впечатлительные, вспыльчивые запросто могут дать волю эмоциям и в порыве праведного гнева так и поступить, зато потом они обычно жалеют об этом. 

Но ведь можно избавиться от фотографий вашего бывшего вполне сознательно. тщательно взвесив все "за" и "против" и поняв, что любое напоминание о прошедшем романе вам ни к чему. У вас на пороге новый роман, и старые отношения хочется сбросить как старую надоевшую одежду. Или просто вы жаждете новых впечатлений, чувств, никак не связанных с вашим "бывшим", и хотите начать все с чистого листа. 

Бывает и так, что человек вам все еще слишком дорог, по утрам вы спросонок привычно протягиваете руку, но обнимаете пустоту, а в вашем мобильном все еще живет его номер под трогательным именем "зайчик-пупсик". Тогда уничтожение дорогих сердцу снимков может стать горьким, но необходимым лекарством. Иначе вы рискуете завязнуть в тягостных воспоминаниях, погрузиться в депрессию под названием "без него мне свет не мил" и выключиться из реальной жизни надолго. 

Психологи предлагают множество вариантов врачевания сердечных "недугов", результат которых зависит только от искренности вашего намерения. Предлагают, например, провести своеобразный ритуал "расставания с прошлым": свернуть фотографии в виде кораблика, пустить его по реке, представляя, как вместе с ним течение уносит ваше прошлое. Постарайтесь почувствовать, что вы отпускаете этого человека с пожеланиями ему счастья пусть даже и без вас. Если до речки добраться проблематично, то можно, допустим, порвать фотографии, параллельно представляя, как этот человек уходит из ваших мыслей и сердца. Опять-таки, постараться это сделать без негативных мыслей в его адрес. 

Вы можете ничего вроде бы не ощущать, но груз печальных воспоминаний о том, что вам было когда-то дорого, может, хранясь в вашем подсознании, незаметно влиять на ваше самочувствие и настроение. Огромную роль подсознания доказал еще Зигмунд Фрейд в начале двадцатого века. Было доказано, что источником многих болезней является именно психологический, а не физиологический фактор, и, работая с подсознанием, можно исцелить душу и тело. 

Известен случай, когда женщина после мучительного расставания с любимым заболела. Они разъехались, и незадачливую экс-возлюбленную начали мучить продолжительные головные боли. Никто из врачей долгое время не мог понять причины этих болей. В конце-концов, ее психолог обратил внимание на следующую вещь: оказывается, женщина собрала все дорогие сердцу снимки и личные вещи бывшего любовника, положила их в коробку и спрятала на чердаке своего дома. Так вот, он провел такую аналогию: тело – это дом, соответственно, голова соотносится как раз с чердаком. Психолог предложил своей пациентке достать эту коробку, разобрать ее содержимое, провести ритуал окончательного расставания в мыслях и избавиться от этих вещей. Женщина последовала его совету, и досаждавшая ей боль исчезла без следа.

Вы можете не осознавать, что занимаетесь самообманом, храня фотографии в надежде, что Он вернется. Устройте себе проверку: если у вас хватит духу, чтобы выкинуть фото, значит, вы окончательно сожгли за собой мосты.

Многие женщины предпочитают хранить фотографии своих бывших предметов "страсти нежной". Им нравится время от времени окунаться в прошлое, по кусочкам восстанавливая все счастливые моменты, проживая их заново. Особенно в тех случаях, когда расставание произошло в результате "мирных переговоров" и пара осталась в дружеских отношениях. Тогда вполне можно позволить себе устроить "вечер воспоминаний", перебирая фотографии, где-то вздохнув, где-то задумчиво улыбнувшись. 

К тому же не исключена ситуация, что разрыв не окончательный, и после примирения вы будете сожалеть об утраченных напоминаниях прошлого.

А есть женщины - сторонницы радикальных методов в борьбе за личное счастье. Они прочешут вдоль и поперек все газетные объявления типа: "Стопроцентный приворот на эту и все последующие жизни", - пока не найдут, наконец, самую крутую ясновидящую в пятнадцатом поколении, какую-нибудь "госпожу Изольду", и тогда сохраненные фотографии будут участвовать в магических ритуалах либо приворота, либо самой настоящей мести отвергнутой женщины.

Есть еще один любопытный вариант, подходящий для натур, не склонных впадать в уныние надолго, оптимисток по жизни, не в характере которых складывать лапки и мнить себя жертвой судьбы, обстоятельств или "очередного мерзавца" мужского пола. Пусть вас только вчера огорошили "сюрпризом" под названием "дорогая, нам лучше расстаться", хотя вы как раз во всех подробностях распланировали совместную поездку на море.

Лично мне очень импонируют эти дамы, которые не следуют ни одному из вышеописанных сценариев, а поступают, на первый взгляд, вопреки логике – ставят портрет экс-бой-френда в рамочку на самое видное место. Зачем? Затем, чтобы одинокий улыбающийся на этой снимке мужчина служил им постоянным стимулом к тому, чтобы не раскисать, не останавливаться на достигнутом, жить и дышать полной жизнью, покорять все новые вершины и мужские сердца, и, проходя мимо, произнести невзнаяай фразу: «Эй, чувак, смотри, что ты потерял!».

Автор: Сергей Василенков

Источник: bt-lady.com.ua

Поговори со мной: Как поговорить с мужчиной, чтобы он услышал Вас

Вы говорите, говорите, говорите, мужчина вроде слушает, кивает и даже что-то отвечает, а потом выясняется, что – нет, не слушал и не понял. Знакомо? Каждая женщина хоть раз, да сталкивалась с этой проблемой.

Проверенные и эффективные советы:

«Как поговорить с мужчиной так, чтобы мужчина услышал вас»

• Мы – разные!

Вы пытаетесь донести до своего любимого какую-то очень важную мысль или узнать его мнение по животрепещущему вопросу, а он отключается и невидящим взглядом смотрит сквозь вас.

Даже самый внимательный мужчина в определенных ситуациях может вести себя как неотесанный чурбан, пропуская мимо ушей какое-нибудь чрезвычайно важное сообщение, которое вы пытаетесь до него донести. Например, о том, что вы с вашей лучшей подругой последнее время несколько отдалились друг от друга, или что в торговом центре рядом с вашей работой сумасшедшая скидка на одну премиленькую кофточку 

Не спешите обижаться или принимать его невнимание близко к сердцу. Дело в том, что у мужчин обработка информации происходит несколько иначе, чем у женщин. Также общеизвестно, что большинство мужчин – логики, а каждая вторая женщина – суперэмоциональное создание.

Просто воспользуйтесь нашими советами, чтобы мужчина услышал вас и отреагировал нужным образом!

• Самый теплый разговор – бок о бок

Чтобы поговорить с мужчиной, надо учитывать оптимальное расположение тел  При разговоре на щекотливые темы избегайте положения лицом к лицу. Это может показаться парадоксальным, но объяснение очень простое.

Не надо спрашивать у него, когда уже, наконец, вы поженитесь, пристально глядя ему в глаза. Взгляд в глаза в данном случае будет расцениваться мужчиной как угроза, и он инстинктивно и автоматически либо «перейдет в наступление» и будет объяснять вам, почему это преждевременно, либо начнет «спасаться бегством» и переводить разговор на безопасные темы.

Чтобы мужчина услышал и максимально благосклонно воспринял то, что вы ему скажете, говорите это, находясь с ним бок о бок. Например, когда вы гуляете, сидите рядом в машине, стоящей в «пробке», или ужинаете, сидя за столом рядом, а не друг напротив друга.

• Будьте конкретны

Как выяснили ученые, мужской мозг воспринимает голоса мужчин как речь, а голоса женщин – как музыку (вспомните об этом в следующий раз, когда надумаете на него рассердиться!    )

Вот и объяснение, почему ему гораздо легче слушать рассуждения приятелей о последних новинках автопрома, чем сосредоточиться на вашей душераздирающей истории о сплетнице из соседнего отдела! Поэтому, чтобы мужчина услышал, будьте лаконичны и предельно конкретны. (Мы понимаем, насколько это трудно -:)  )

Чтобы поговорить с мужчиной, привлеките его внимание выражениями типа «Вот почему я расстроена» или «В этом-то все и дело».

• «Умаслите» его

Каждый раз, когда вы просите его о чем-то, такое впечатление, что ваша просьба в одно ухо влетела, а в другое вылетела. Как сделать так, чтобы мужчина услышал вас?

Тестостерон делает мужчин соперниками – убедите его в том, что он самый-самый. Даже простенький комплимент, но сделанный искренне и к месту, поднимет его самооценку.

Отсюда вывод: просим не просто так, а с умело подобранной лестью и похвалой.

Не «Дорогой, послушай, что там стучит под капотом», а «Солнышко, я не знаю, чтобы делала без тебя, ты так разбираешься в машине. Мне все девчонки в отделе завидуют, когда я им рассказываю…  И ты знаешь, что-то стучит под капотом – не посмотришь?»

• Предупреждайте о душевных излияниях

Для мужчины изложенная вами ситуация – проблема, которую надо решить. Так уж устроен его ум.

А если это не какая-то практическая задача, типа выбора марки зимней резины, а ваши причитания по поводу невыносимой обстановки в женском коллективе на работе? Не в силах найти решение, его мозг мечется и вынужден реагировать неадекватно. Чтобы мужчина услышал вас, когда вам надо просто выговориться, и посочувствовал или подбодрил, скажите ему об этом прямо. Они ведь не терпят загадок 

Предупредите его, например, так: «Я не могу носить это в себе. Мне просто надо выговориться, а если ты меня выслушаешь, мне сразу станет легче!» Ну какой любящий мужчина откажется от такой помощи?

Это правило действует и в том случае, когда у вас действительно есть серьезные причины для беспокойства. Поговорите с ним, используя все приведенные в нашей статье советы, и наверняка вместе вы найдете решение проблемы.

Источник

"…Я хочу любовника - сексуального, щедрого, состоятельного… Возраст? Господи, мне нужен мужчина! 
Мы расстались. Нет ни встреч, ни звонков. Нет, так нет. 
Вообще- то в этой жизни есть мужчины, готовые утешить женщину, но… 
Как жаль! Такой накал страстей и в никуда!"

Первое средство - принять ванну с пенкой. Второе - говорю себе. "Я - женщина, открытая, принимающая, благодарная, сексуальная… Жду мужчину - открытого, щедрого, сильного…да, да, да!"
Что я сделала не так?
Пишу большими буквами: 
"Список моих постоянных ошибок в отношениях с мужчинами"
1. Навязываю им свое общество.
Мужчина имеет право находиться вне меня, хотя бы иногда.
2. Подстраиваюсь под них. Ухаживаю за ними. Отдаю им всю себя.
Себя оставь себе. Ухаживай за собой. Сделай маникюр, что ли. Не страшна феминистка, страшна домохозяйка.
3. Стесняюсь говорить прямо, чего я хочу!
Если бы я знала, чего хочу!
4. Ревную, ревную, ревную…
Солнечная фашистка! А с виду такая милая, доброжелательная.

Лучше об этом не думать. Что я чувствую? Отвержение! Не прошла по конкурсу. Еще и деньги мне должен. Все. Это в последний раз! Отныне мой принцип: мужчина дает- женщина принимает, как на уровне физиологии. Кто кому дает сперму?
Вот и закончился наш роман. Тошнит. Просто плохо.
Мне необходимо отлежаться.
Опять хочется жрать.
Депрессуха.
Только не звонить ему, только не звонить!
Не голубица за голубем, а голубь за голубицей.
Не кошка за котом, а кот за кошкой.
Не тигрица за тигром, а тигр за тигрицей. 
Потом он вернул мне деньги, но не все и "под нажимом". 

"…Я - благодарная, принимающая, сексуальная женщина… Хочу встретить мужчину сильного, щедрого, открытого…"

Возможно, мы очень подходили друг другу по какому-то одному критерию, но не по всем. Сколько я вкладывала в отношения? А сколько получала? Не сработал фактор справедливости. Может быть, я хочу свести с ним счеты? Я продолжаю его любить, хотя мы и расстались. 

Уверяю себя: "Я больше его не люблю - я не трачу на него время и силы".
Одной моей любви не достаточно для полноценных отношений. Пришла в голову утешающая мысль: если я ему не подхожу, значит и он мне не подходит. Отпускаю тебя.

Нарисовала открытую клетку, а в клетке - попугайчик: "Лети, милый". 
"Взгрустнул, устал, поник…"
Как стать счастливой? Простить. Как?

Пишу "Письмо обидчику"
1. Я ненавижу тебя… За то, что ты не остановил меня, когда я уходила. За то, что не звонишь, не умоляешь вернуться. За то, что тебе хорошо и без меня.
2. Ты причинил мне боль. Я чувствую себя не нужной, невостребованной, второсортной.
3. Меня пугает мысль о том, что я никогда не найду партнера, с которым мне будет так же классно, как с тобой. Мне страшно жить без любви, которая давала чувство защищенности и стабильности.
4. Я сожалею, о том, что так мало времени уделяла тебе. Мне хотелось казаться такой независимой. Иногда я говорила обидные вещи. Я жертвовала собой, чтобы поработить тебя.
5. Я люблю тебя… Сейчас мне о любви говорить сложно, но попробую. Чему ты меня научил? Легко принимать любовь, легко отпускать. Ты был искренен со мной и терпелив. Я еще подумаю об этом.

Что я чувствую теперь? Ненависть исчезла. Тепло. Уютно.
Закрываю глаза. Играет тихая музыка. Представляю, как я кладу зернышко себе на сердце. Из зернышка выклевывается зеленый листочек, тянется, тянется и вырастает в розовый куст. На одной из веток появляется бутон. Он раскрывается и превращается в великолепную нежную розу. Я ощущаю сладкий аромат. Если дотронуться рукой- колется. Аккуратно срезаю цветок и мысленно дарю ему. Мне кажется, что он плачет…
Высокие отношения.
Я та, которая достойна любви и изобилия.

Пишу список пожеланий самой себе:
1. Главное- выплакаться. Плачь, сколько потребуется.
2. Заполни свой день деятельности, до предела. (Вот и нашлось время на английский)
3. Позаботься о своем здоровье и красоте. (Долой лишние килограммы)
4. Избегай частых встреч и общения с ним.(Перестань звонить ему)

Ситуация, которую переживала наша героиня, знакома многим женщинам. Как научиться быть менее инициативной и более сведущей? С чего начать, когда мысли скачут в голове и душит чувство обиды. Женщина, словно в состоянии наркотической зависимости, в период "ломки". Кто пережил такое, тот со мной согласиться. Что такое любовь? Любит тот, кто хорошо спал… и в одиночестве… и счастлив. Любовь с ним и в нем. В противном случае мы имеем дело с привязанностью, зависимостью, а это не здоровое чувство, требует помощи психотерапевта.

Если мужчина уходит, то это не он уходит, а мы его прогнали. Как? Каждая женщина обладает способностью то прятать свою любовь, то выпускать ее наружу. Очевидно, когда-то вы отказались чувствовать рядом с ним свою любовь и задались целью непременно почувствовать его любовь, что невозможно в принципе. "Я не чувствую твоей любви, я не чувствую твоей любви!". А вы и не можете ее почувствовать, как и не можете почувствовать, когда ему щекотно, холодно или горячо, или как у него поднимается температура если только, конечно, вы не экстрасенс (а такие в природе- редкость). Это не про любовь, когда ощущается потребность в тесном межличностном контакте. Это- про одиночество.

Но как бы там не было, назад не воротишь. Ушел. Наша героиня продемонстрировала нам алгоритм неотложной помощи женщинам в подобной ситуации.
Записываем:
1. Период острого горя. Плачьте, ругайтесь на него. Представьте, что ваша подушка, это - он: врежьте ему хорошенько, да так, чтобы рука заныла. Ваша злость должна найти выход, чтобы не осесть в теле не нужным вам узлом. 
2. Афирмации (модное слово) действительно помогают. Переключают с самоедства на самоанализ, а если они соблазнительного характера, то и вовсе появляется какая-то игривость. Чувство юмора- великий психотерапевт. Что не может быть смешным, то опасно, помните?
3. Наша героиня приводит список своих ошибок, а рядом , что –то вроде правил для себя. От ошибок она избавится, а что взамен? Вот эти правила и будут ей взамен.
4. Уникальной методикой является "Письмо обидчику", являясь своего рода "Картой эмоциональной жизни".Что это значит? 

Существуют уровни эмоциональной жизни. Их описывает Барбара де Анжелис, автор книги "Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина".
Первый уровень - поверхностный - ненависть, обида, негодование.
Мы возлагаем на партнера всю вину за случившиеся.
Мы критикуем его перед общими знакомыми.
Мы ощущаем себя пострадавшими и не справедливо обиженными.
Мы желаем отыграться и надеемся, что ему непременно отольются наши слезы.
Мы злы на весь мужской род.
Мы чувствуем, что напрасно отдали ему лучшие дни, месяцы, годы…

Проживая чувства первого уровня, мы поднимаем на поверхность следующий уровень. Почему ненавидим? Потому, что нам сделали больно. Очень больно.

Грусть, боль, разочарование - это то, над чем нам с вами предстоит работать дальше. Разговор с болью: "Здравствуй, моя боль. Зачем ты мне дана? Чему ты учишь меня? Какой опыт я должна приобрести с тобой? Спасибо тебе за мудрость. А теперь, лети, оставь мое тело".

Третий уровень- страх, беспокойство, чувство опасности. Существует реальная угроза здесь и зависнуть, потому, что глубина- пугает. Но именно тогда, когда наше сердце переполнено страхами мы легко становимся игрушкой в руках манипуляторов- балалаечников. Чьи проблемы мы решаем, свои или чужие? Это нам на пользу или во вред? От страха перестаем оценивать ситуацию, выбираем "суетиться"- видимость деятельности, вместо того, чтобы действовать во имя своего благополучия.

Наша героиня знала о "пути избавления от отрицательных эмоций". Каждой из них она находила имя и выписывала в свой блокнот. А то, так и умереть можно- от не высказанных чувств. (Существует версия, насчет того, что болезнь, инфаркт миокарда, поджидает тех людей, которые легко говорят о том, что они думают и с большим трудом о том, что чувствуют. Кстати, попробуйте, возьмите себя за руку и попытайтесь ответить себе на вопрос: "Что я сейчас чувствую?". Получилось? Вот и делайте так регулярно)

На четвертый уровень мы выходим тогда, когда готовы взять долю ответственности за случившееся на себя. "Я сожалею и раскаиваюсь",- писала героиня, испытывая желание более объективно взглянуть на ситуацию и увидеть причины, подтолкнувшие двух людей к разрыву отношений. На этом уровне мы перестаем быть жертвой, отказываемся от деструктивных игр и таким образом, подготавливаем себя к приходу любви. Это и есть "пятый уровень"- любовь, понимание, признательность, прощение.

Не испытав ненависти - не испытаешь любви. Если нам никогда не придется испытать чувство обиды, как же мы научимся прощать?

Схематично "Письмо обидчику" выглядит так:
1. Ненависть. Я ненавижу тебя….
2. Боль. Мне больно от того-то….
3. Страх. Меня пугает….
4. Раскаянье. Я сожалею и раскаиваюсь…
5. Любовь. Я люблю тебя, я хочу научиться у тебя…(это, почему-то самое сложное и торопиться не надо, дайте себе время подумать)

Простить всех своих обидчиков, это означает преодолеть ненависть, боль, страх, вину и найти у себя в душе любовь и сострадание к другому человеку.

Пройдет время. Наша героиня начнет задумываться, строить планы. Этот период длиться от двух до шести месяцев. Затем начнется период излечения. Он характеризуется тем, что женщина омолаживается, вовлекается в отношения с новым партнером, уже не жалеет о случившимся и полна надежд на будущее. Так продолжается до года. И только после наступит заключительный этап "Окончательное оздоровление". Боль ушла. Началась новая жизнь. Проанализировав ошибки и изменив свое поведение, у женщины появляются новые знакомые и новые привычки. Новые отношения уже не будут омрачены тягостным воспоминанием о прошлом. 
Будьте благополучны!

Автор: Ольга Гаврилова

Источник: womanworld.ru

Виртуальные романы: Плюсы и минусы виртуальных знакомств

Интернет-знакомства давно перестали считаться чем-то из ряда вон выходящим. Однако по сей день многие люди, причем и те, кто уже успел пообщаться подобным образом, относятся к этой затее скептически, полагая союз, заключенный подобным образом несерьезным и недолговечным. А вот психологи, представьте себе, наоборот, даже взяли на вооружение этот замечательный способ соединения двух сердец, найдя в нем немало преимуществ.

Знакомство «по старинке»

Не приуменьшая ни в коем случае возможности знакомств «по старинке», то есть «очно», нужно все-таки признать, что, вероятно, благодаря особенностям современного образа жизни, воспользоваться их преимуществами становится все труднее. Прежде всего, из-за чрезвычайной занятости на работе нам просто не хватает времени на то, чтобы посещать те места, где есть возможность встретить интересного человека. Когда же мы куда-то выбираемся, то попадаем обычно в большое скопление народа, а там, согласитесь, произвести впечатление на того единственного (или единственную) очень сложно.

Кроме этого, для «очного» знакомства необходимы смелость и некоторое искусство флирта, которыми наделены, к сожалению, немногие. Ну а еще, так уж сложилось, что, в отличие от наших пап и мам, выходя в свет, мы чаще ходим не в кино, театр и на выставки, а в ночные клубы, где, как известно, все предпочитают развлекаться, а не искать серьезных отношений.

Болтовня, да и только

Кстати, несерьезных «кандидатов» немало и на просторах Интернета. Однако надо отдать ему должное: там о «поверхностности» своих намерений, в большинстве своем, заявляют открыто. Тех же, кто пытается это утаить, можно вычислить по нежеланию демонстрировать свое лицо (то есть фото), отказу от телефонных разговоров и долгому затягиванию с первым свиданием.

Интернет-плюсы виртуального знакомства

В остальном же у Интернет-знакомств множество плюсов, и главным из них является огромный выбор. Причем выбор людей, про которых вы наверняка знаете, что прямо сейчас их главная цель, как и ваша, – найти партнера для близкого знакомства и общения. Вы также знаете и о том, что они собой представляют, а еще – чего ждут от вас. В таких обстоятельствах вероятность найти того, кто вам понравится как внешне, так и «по душе», очень и очень велика.

Помимо этого, завязывая Интернет-знакомство, мы можем рассчитывать на большую откровенность, потому что в виртуальном мире человек, в отличие от обычной жизни, как правило, куда меньше стесняется и не боится сказать лишнее.

Более того, к началу знакомства можно хорошо подготовиться самому, сделав красивые фото, не спеша и вдумчиво заполнив анкету. То же касается и самого общения, при котором никто вас не будет торопить с ответом, и вы сможете общаться только на те темы и так долго, как пожелаете сами.

Благоприятен и тот факт, что женщина при знакомстве в Интернет может смело проявлять инициативу, так как здесь нет строгих правил относительно того, кто должен знакомиться первым. Пользуясь временной «заочностью» отношений и почитывая требования, предъявляемые мужчинами к будущим кандидаткам, она также имеет возможность спросить и, следовательно, разузнать о том, что ее волнует в области загадочной мужской психологии.

А еще виртуальное общение практически безопасно для его участников. В этом мире человек получает полную свободу и может в любое время прекратить «переговоры», причем навсегда, стоит лишь удалить анкету «провинившегося» собеседника. При этом «виртуальный» отказ, в отличие от полученного «лицом к лицу», опять же, будет не так обиден, тем более что неприятный осадок от него с появлением нового оппонента (а их, как мы уже говорили, тут в изобилии) «как ветром сдует».

Кстати, именно это – обилие кандидатов – рождает у участника интернет-общения чувство востребованности и уверенности в себе. Здесь же нарабатывается практика общения с противоположным полом, появляется опыт флирта, уходит ощущение скованности. Все это непременно переносится в реальную жизнь, где человек, который ранее никак не мог обзавестись достойным партнером, перестает чувствовать себя одиноким и никому не интересным.

Интернет-минусы виртуального знакомства

Надо сказать, что у Интернет-знакомств еще немало плюсов, но говорить только о них было бы несправедливо. В заключение мы просто обязаны упомянуть и о минусах этого мероприятия.

На определенном этапе возникает понимание того, что «неудачного» кандидата легко заменить более подходящим. Такое чувство может породить нацеленность на поиск идеального партнера, а это неминуемо приведет к разочарованию и бесконечности процесса поиска.

Кроме того, в какой-то момент возможно появление ощущения, что своего «счастья» вы так и не найдете. Это бывает связано с недостаточно активными поисками, например, когда вы перестаете просматривать новые анкеты, в то время как прежние оппоненты уже не вызывают желания продолжать общение.

Ну и самое, можно сказать, опасное (кроме, конечно, негодяев, которых также можно встретить в сети) заключается в очень быстрой эмоциональной привязанности, возникающей из-за кажущейся близости и даже интимности при виртуальном общении. Не имея возможности регулярно общаться с человеком лицом к лицу, мы склонны наделять его вымышленными качествами, идеализировать его, чего ни в коем случае нельзя допускать ни при каких формах знакомств.

Золотое правило Интернет-знакомства

Чтобы Интернет-знакомства приносили только радость и удовлетворение, необходимо помнить одно-единственное правило: виртуальный мир – прекрасное место, для того чтобы найти партнера, но вот построить с ним отношения можно только в реальности.

Источник

СТИХИ о любви «Виртуальная любовь»

К сожалению для прекрасного пола, проблема эта - чисто женская, мужчинам природа сделала поистине царский подарок - испытывать разрядку не способен лишь один из двух тысяч мужчин.

Женщины не хотят мириться с таким положением дел и, используя последние достижения медицины и психологии, начинают яростную гонку за полноценным оргазмом (само это магическое слово происходит от греческого "оргао", что означает "судороги").

Еще древние врачи пытались лечить аноргазмию. Более того, медики тогда считали, что этот женский недуг является причиной других, гораздо более опасных для организма заболеваний: холеры, чумы, кори и т.д.

В наше время врачи разных стран уделяют пристальное внимание проблеме женского оргазма. Отличных результатов достигла Элен Каплан, психотерапевт из США. Она разработала метод, содержащий элементы тренинга, психоанализа, внушения и терапевтической помощи. В клинике доктора Каплан прошли курс лечения тысячи женщин, и процент успеха достиг невероятной цифры. Из ста обратившихся в клинику пациенток девяносто - за шесть-семь сеансов - начинали испытывать стойкий оргазм.

"Сегодняшнее развитие медицины, - утверждает Элен, - позволяет помочь женщинам стабильно достигать вершины блаженства".

Кстати, счастливые пациентки доктора Каплан впоследствии существенно улучшили свое материальное и социальное положение. Восемьдесят процентов одиноких дам устроили свою личную жизнь и нашли постоянного спутника жизни. Таким Элен говорит: "Женщина фиксирует свои эмоции на постоянном партнере, привыкает к нему. Возникающая близость, гармония в отношениях, взаимопонимание стимулируют приход женского оргазма".

Вот те вещи, которые мужчине необходимо знать, чтобы облегчить партнерше путь к заветной вершине блаженства:

1. Каждая женщина идет к пику наслаждения своим путем. Для одних это - клиторальная стимуляция, для других - вагинальная, для третьих - ласки особо чувствительных эрогенных зон, для четвертых - комплекс вышеназванных действий. Не следует пренебрегать и механическими средствами для достижения светлой цели. Широкий спектр вибраторов, искусственных половых органов, различных сексуальных игрушек позволяет быстрее привести даму к вершине.

2. Нежный и тактичный партнер должен стать верным союзником и помощником женщины в достижении разрядки. Здесь нет мелочей: важны и обстановка, в которой пара занимается любовными играми, и подсветка, и музыкальный фон, и хорошая физическая форма партнеров (они свежи и готовы к марафонской гонке за оргазмом), и чувство взаимного доверия, нежность, душевное тепло.

3. Партнер должен четко уяснить, что заводит женщину более всего, и в прелюдии использовать все свое умение, чтобы максимально подготовить партнершу к акту близости, а в ходе его, по согласованию с партнершей, использовать приятные для нее зоны стимуляции.

4. Нужно четко понять, что все оргазмы разные. Их можно сравнить с действием алкоголя на организм. Одна дама медленно смакует напиток, растягивает его, а другая предпочитает выпить молодецким залпом. Оргазм может быть похож на яркую вспышку в ночи со слезами, судорогами, криками, стенаниями, а может напоминать длительное радужное сияние.

Примерно десять процентов оргазмирующих женщин способны испытывать многократный оргазм (их называют "мультиками" или "мультяшками"). Такой тип женщин особенно желанен для настоящего мужчины. Как приятно, если счет в любовной схватке будет, как в матче Аргентина - Ямайка: пять - ноль в пользу женщины.

5. Часто пуританское воспитание, правила приличия, природная скованность играют роль сторожей, не пускающих женщину к заветной вершине. Задача мужчины - нейтрализовать этих глупых секьюрити. Здесь любые средства хороши: алкоголь (но в меру), музыка (возбуждающая и сексапильная), слова (доводящие до эйфории), запахи (к примеру, одеколон "Животная страсть" или индийские палочки, источающие при горении терпкий аромат).

Нужно помнить, что сексуальный акт - не набор каких-то механических действий и движений тел, а определенная точка отсчета в ваших отношениях, начинающая новую полосу взаимного уважения, доверия и любви.

Настоящий мужчина воспринимает женский оргазм как чудесную награду и должен знать, что достижение сладкой разрядки существенно влияет на психическое и физическое здоровье прекрасной половины.

Оргазмирующие женщины чаще улыбаются, менее истеричны, реже пользуются снотворными и успокаивающими средствами. Они более раскованны, самодостаточны, остроумны, быстрее продвигаются по карьерной лестнице и менее склонны к смене партнера и сексуальным изменам.

Как показали исследования, их шансы выйти замуж на тридцать процентов выше, чем у женщин, не достигающих пика блаженства.

Дорогие мужчины! Помогите женщинам стать счастливыми!

Источник: women.lux.co.il

Любовь и ревность: Какова природа ревности и недоверия?

Любовь и ревность

Почему часто возникает непонимание и недоверие между партнерами? Какова природа ревности, убивающей любовь?

• Ревнивец всегда находит больше, чем ищет. М. Скюдери
• Ревнивцы вечно смотрят в подзорную трубу, которая вещи малые превращает в большие, карликов — в гигантов, догадки — в истину. Сервантес
• Ревнивцы не нуждаются в поводе: они часто ревнуют совсем не по поводу, а потому, что ревнивы. Шекспир

Ревность – это боязнь потерять. Спросите у себя, почему вы боитесь его (ее) потерять? Ответ очевиден: либо вы сомневаетесь в его (ее) чувствах к вам, либо не уверены в себе, в своей привлекательности, сексуальности и т.д. Видимо, стоит начать с решения этих вопросов!

   Немного юмора. Анекдот в тему:

Доверяй, не проверяя!

Ревность – это неуверенность в себе и своем партнере. Научитесь доверять ему, ведь доверие – одно из главных составляющих любви.

Сколько бы нам ни говорили, что мы лучше всех, мы не верим, если не верим себе. Даже если все будет замечательно, каждый из нас при желании непременно найдет способ отравить жизнь себе и любимому (или любимой). Это невыносимо. Неизвестно, как долго у него (у нее) хватит сил это терпеть. Каждый день доказывать, что ты не верблюд – утомительно и унизительно.

Страх разрушает все. Страх потерять рано или поздно создает настоящую потерю в нашей жизни. Чего мы боимся, то и притягиваем. А ведь все в наших руках. Теперь мы знаем, какие могут быть последствия. Это ли не повод убить в себе ревность? Не давайте ей никаких шансов, пресекайте все мысли о ней, переключайтесь на что-то позитивное – и вы победите.  Я в вас верю!

Больше уверенности

Мы ревнуем, когда чувствуем в себе неуверенность, а в других видим соперников. Найдите причину неуверенности в себе и устраните ее. Хотя довольно часто этого не требуется. Ведь если человек с вами, это ли не подтверждение вашей исключительности в его (ее) глазах? Поэтому ревность – бессмысленна.

Полюбите себя. Уважайте себя. Верьте в то, что вы не хуже тех, к кому ревнуете. Вы – исключительны, и совершенно невозможно найти вам достойную замену.

Поймите, что ревнуют только слабые! Вы красивы, умны, вы – лучше всех! А главное, вы любите его и даете ему ни с чем не сравнимое наслаждение. И если он променяет вас на кого-то, значит, он не достоин вас!

Без права собственности…

Ревность – это порок, характеризующийся властностью, от него необходимо избавляться. Право собственности уместно в рыночных отношениях. Любовь и власть – несовместимы.

Любите по-настоящему! Без эгоизма, без желания владеть. Просто любите человека всем сердцем, уважайте его и его свободу. Права собственности на людей нет! Вы – сама своя, и он – свой собственный!

Сделайте жизнь проще!

Любить себя – это самое главное! Ведь любовь должна дарить радость, а не постоянные муки, вроде «кто это?», «с кем ты был (была)?», «чей это номер?». Зачем? В жизни достаточно других проблем.

Интересно почитать!

Анатомия любви: Органы чувств мужчины, как секретное оружие женщины

Ни в коем случае не заглядывайте в его загашники. Когда собираетесь постирать, просите его самого освободить все карманы, живите по принципу «меньше знаешь – спокойнее спишь».

Занимайте себя интересными делами, развивайтесь, чтобы в голову не лезли глупые мысли. Ведь ревностью ситуацию не изменить, а вот нервный срыв легко можно заработать.

Вы должны быть самодостаточны, не зависеть от своего партнера, не испытывать к нему болезненной привязанности и страха его потерять.

Это интересно!

Секрет идеальной пары. Психология отношений мужчины и женщины

Будьте снисходительными, терпимыми и толерантными, невзыскательными и нетребовательными. Но ни в коем случае не прощайте рукоприкладства и оскорблений. Они унижают ваше человеческое достоинство и позволяют неблагородному партнеру самоутверждаться за ваш счет. Это не любовь, это – потребительство! Но и вам не следует третировать мужчину.

Анекдот в тему 

Сегодня Маруся Дуборезова подарила своему мужу огромное телесное наслаждение! Она разрешила ему перенести перекопку огорода на завтра…

Разрешение конфликтов

Если мы пытаемся кого-то перевоспитывать, вместо того чтобы работать над собой, то мы ставим себя в позицию превосходства над ближним. А это очень субъективный и эгоистичный подход к разрешению конфликтов, ведь в союзе мужчины и женщины обе стороны равны.

В повседневной жизни мы встречаемся с конфликтами в семье,  с конфликтными ситуациями на работе и в социуме.

В таких случаях имеет смысл заняться собой и разобраться в приоритетах. Что для вас самая главная ценность? Кого вы больше всего любите? Чего хотите от отношений? Конфликты рождаются от неправильного понимания любви и неверных ожиданий от любовного союза. в разрешении конфликтов важно отметить модели поведения человека в конфликтных ситуациях

Модели поведения человека в конфликтных ситуациях

1. Первая модель поведения при разрешении конфликта: человек злится, обижается, раздражается и это подталкивает его к активным действиям. (Что-о-о? Как можно? Да пошёл ты)
2. Вторая модель поведения при конфликтной ситуации: человек злится, обижается, но ничего не делает. (Молчит и пыхтит). И если в первом случае у него растет ненависть к другим, то во втором – вспыхивает ненависть к себе, наваливается уныние, начинается депрессия (и болячки).
3. Третья модель поведения  в разрешении конфликтов: уход от конфликта. ничего не делает. Человек не злится, не обижается и ничего не делает (полная отрешенность, натуральная или натренированная).
4. Четвертая модель поведения в конфликтной ситуации: человек не злится, не обижается, но предпринимает активные действия для изменения ситуации (не рассердившись, правильно понимая, что ситуация дает внешний отпор. Если надо и жесткий, но без зла).
5. Пятая модель поведения при разрешении конфликтов: человек понимает, что сразу ситуацию изменить невозможно, поэтому в первую очередь он начинает менять себя (это первое, что надо сделать в любом случае – вдох-выдох и успокоиться, привел себя в порядок, сообразил, что к чему и можно спокойно или внешне жестко ответить).

Как вы понимаете, самая лучшая модель поведения при разрешении конфликтов  - это активные действия по изменению окружающего мира при внутреннем добродушии. На более высоком уровне мышления для нас становится возможным быть агрессивным внешне и добрым внутри. Тогда агрессия и подавление другого человека превращаются в его воспитание. Тогда в конфликтной ситуации мы уже не давим другого и не подавляем себя – мы воспитываем себя и воспитываем его.

Это интересно!

Позитивная психология: Как научиться быть веселым и счастливым?

Любой процесс общения людей – это всегда процесс воспитания. И в конфликте, без которого невозможно развитие, энергия должна идти не на разрушение другого или себя, а на воспитание. Причем надо всегда помнить, что воспитание возможно только с добром в сердце, иначе внешняя жесткость превратится в жестокость внутреннюю.

Самый большой эгоизм и самая непоправимая ошибка – ожидать от отношений выгоды для себя. У каждого свои ожидания, которые, как правило, не оправдываются и порождают самые разнообразные конфликты. Мы хотим и требуем от партнёра любви и уважения, забывая порой при этом бескорыстно дарить их сами.

Мы не умеем быть счастливыми, накапливаем проблемы, не работаем над своими отрицательными качествами. Секрет личного счастья в том, чтобы отдавать другому, а не требовать себе, видеть друг в друге положительные качества и ценить их, уметь прощать недостатки. Отношениям нужно учиться, поддерживать их любовью, а не эгоизмом, это поможет успешно предотвратить любые конфликты.

О чуткости, такте и взаимном уважении

Чуткость – это отзывчивость, участие, внимание, сердечность; впечатлительность, чувствительность, бдительность, деликатность, эмпатия, душевность, сочувственность, изощренность, острота, тонкость.

Такт – это чувство меры, подсказывающее человеку, что при данных обстоятельствах подходит и что не подходит, что можно сказать или сделать и в какой форме, чего не следует говорить или делать. Такт – это уважение к окружающим, уважение чужого мнения, бережное отношение к окружающим, спокойствие, самообладание, умение остаться невозмутимым в любой ситуации.

Тактичный человек:

• никогда не подчеркивает своего превосходства;
• не навязывает своего мнения и вкуса;
• не позволяет себе грубые, безапелляционные суждения, вроде «чушь», «чепуха», «дрянь» (вспомните, не употребляете ли вы эти слова в разговорах, скажем, о моде, о современной музыке и литературе?);
• в общении с людьми, имеющими какой-то телесный недостаток, избегает всего, что могло бы им об этом напомнить;
• никогда не заговорит о происшедшем трагическом событии, чтобы не вызвать у людей тяжелых воспоминаний;
• не распространяется о сугубо личных отношениях, тем более чужих;
• не читает чужих писем, не подслушивает, не заглядывает в чужие окна (а если вдруг случайно стал свидетелем какой-то сцены, разговора, не предназначенного для посторонних, никогда не позволит себе сделать это достоянием других);
• никогда не выясняет ни с кем отношений в присутствии посторонних;
• не поставит другого человека в неловкое положение, сделает вид, что не заметил оплошности (помните, как А. П. Чехов в письме к брату писал: «Хорошее воспитание не в том, что ты не прольешь соуса на скатерть, а в том, что ты не заметишь, если это сделает кто-нибудь другой»);
• умеет щадить самолюбие и достоинство других людей;
• терпим к недостаткам и слабостям других.

Чтобы научиться быть  чутким и тактичным человеком, достаточно стать великодушным, то есть вырастить свою бессмертную душу до такой величины, которая позволит уважать чувства партнера и вызывать ответное уважение.

Не требовать уважения, не просить его, а именно вызывать автоматически, на подсознательном уровне. Соответственно, в процессе роста вы окончательно избавитесь от стремления перевоспитать партнера и научитесь принимать его таким, какой он есть. И не придется отстаивать свое право оставаться самим собой. Все окружающие будут признавать его безоговорочно.

Рецепт предельно прост. Не правда ли?

І не насміхались… 
Смейтесь, не смейтесь, а нашим женщинам нужно составить свое, особое руководство по применению национальных стервообразных способностей. И, между прочим, не только женщинам. Украинский язык, как и "великий могучий", позволяет именовать "стервой" любой одушевленный объект, независимо от того, в юбке он или в брюках. И еще: если сравнивать тех, которые стучат каблучками по Крещатику, и тех, которые дефилируют по Арбату, "наши" дамочки вряд ли "в горящую избу войдут, коня на скаку остановят"… Тем более - стервы… 

Моя пятикомнатная квартира скраю…

В народе, конечно, говорят "хата", но смысл от этого не меняется. Отечественные стервы любят обустраивать "хатки" побольше и, очень желательно, не за свой счет. Идеальный вариант, конечно, пригород и два этажа с пентхаузом. Но тогда просто необходим и конь в придачу. Все чаще стальной, мерин или бумер… 

Подруга моей подруги - Анечка, взращенная на сельской благодатной почве - кровь с молоком, как говорят, решила во что бы то ни стало вырваться из замкнутого круга "посадка картошки - прополка - окучивание - выборка". Вы думаете, на сценарий "школа - институт"? Как бы не так! Полгода клянчила деньги у родителей-пахарей и стабильно два раза в месяц "каталась" в город "погулять". И "нагуляла" ребеночка. Точнее так она сказала будущему папе - начинающему столичному бизнесмену. На самом деле Анька вынашивала лишь намерение заполучить киевскую прописку, мужа и полквартиры, 4-хкомнатной. А вдруг бизнес пойдет в гору, и станет она "столбовой дворянкой"? Да только мать жениха (та, что по воле судьбы вынуждена была ютиться на второй половине жилплощади) оказалась не из простолюдинок. Быстро раскусила невестку и за ухо повела к гинекологу (знакомому). Полквартиры Анька не получила, супруг не очень-то был и нужен, а вот иммунитет на свекровей выработала стойкий. С тех пор пассий себе искала самостоятельных, без мам-пап в нагрузку. 

Як не з'їм, то понадкушую…

Заветная украинская мечта, как известно, - чтобы вареники сами в рот запрыгивали. И речь идет не только об отечественном гурманстве. Хороший вариант для нас тот, когда и делать особо ничего не надо, и результат не заставляет долго себя ждать. Вот, правда, мало кто задумывается, насколько улучшится результат, ежели хоть чуточку поднатужиться. 

Отдельно про гурманов-минималистов. "Надкусить" чьи-то начинания намного проще, нежели самому до чего-то додуматься и мягкое место от стула оторвать. После того, как удастся все "распробовать", аппетит зачастую переходит в стадию "и сам не гам, и другому не дам"...

Светка еще со школьной скамьи пристрастилась выспрашивать у одноклассников темы внеклассных сочинений. Узнав самую занимательную, как правило, у Валюши с первой парты, она мигом бежала к учительнице и вкрадчиво "делилась секретом" - о чем она будет дома сочинять. Ну а на "лобном месте" (у доски) Валюша, оказывается, "списала" у коллеги. Интереснее, конечно, было у истинного автора темы, но факт творческой находчивости вышеупомянутого плагиатора был неоспорим…

А еще в раннем школьном возрасте Светкину "Мальвину" под Новый год запомнил весь класс. Она, используя тот же уникальный дар доверительных разговоров, узнала, кто в каком костюме будет на утреннике, и решила, что ей больше идет синий цвет волос, нежели Маринке с ее "уже почти готовым нарядом". В итоге на празднике была только одна Мальвина - Маринка, но, поизвращавшись, Светка тоже приперлась в синюшном парике, с длиннющими ресницами и в зелено-розовом брючном костюме. В общем, подружку Буратино она напоминала лишь отдаленно. Тем не менее реки слез Маринки и ее поспешное исчезновение с праздника, в сопровождении "раскисшей" мамы-швеи, позволили без лишних объяснений представлять Светку как Мальвину…

Мимоходом невольно задаешься вопросом: неужели стервами и правда не становятся, а рождаются?..

Совершенствовалась Светочка и в универе. Повезло с группой - мальчиков и девочек было поровну. Плюс кавалеры с потока. Так что в романтических студенческих буднях мог никто себе не отказывать. Но это гневило душу юной украинской стервы. Как это так: я встречаюсь с Володькой, просто симпатичным и неглупым, а Вика - с Максом -настоящим красавцем и победителем всевозможных олимпиад? Отмечаясь в Володькином общежитии два раза в неделю (чтобы не остаться с носом), Светка стратегически завоевывала ВСЕ "нужные" объекты. Цель - влюбить, отбить, отфутболить…

…После Макса был Ленкин Витька, потом Катькин Антон… Впоследствии практически все горе-кавалеры, как побитые собаки, стремились вернуться к своим прежним "хозяйкам". Однако однажды брошенные девушки уже предпочитали оставаться "непокобелимыми". Светку же мало волновали потрепанные судьбы и разбитые сердца. Закатав рукава, забросив рефераты и курсовые, она волей-неволей лепила себе известный имидж…

Эй, вы, там, наверху! 

Внизу или по бокам. Соседи, одним словом… Еще одна выдающаяся черта нашего менталитета - острая потребность знать, какую кость грызет собака Мыколы на том краю села… Со времен "Кайдашевой семьи" не много изменилось. Разве что, в связи с появлением многоэтажек, зона пытливости, зависти и злорадства раздалась ввысь… Если ты не знаешь, что происходит в твоем микрорайоне (дворе, доме, подъезде), значит, ты квартиросъемщик и долго на этом месте не задержишься. Причем о тебе все равно будут знать больше, чем ты сам… Как и прежде, для истого украинца лучшее лекарство от всех недугов, неприятностей и депрессивных состояний - знать, что у соседа дела обстоят еще хуже…

Стерва "отечественного разлива" не исключение. Отличие лишь в том, что даже если рядом нет друга по еще большему несчастью, нужно взять в руки мрачные краски и самой разрисовать чьи-то яркие будни…

…Анжела проигрывать не любила. Ни на школьных соревнованиях, ни в студенческих играх КВН. Она всегда шла к своей цели, чего бы ей это ни стоило. И вот теперь, при приеме на работу, приходится самоотверженно доказывать преимущество своей кандидатуры. Три этапа собеседования, на последнем из которых она осталась на пару с еще одной претенденткой, умной и опытной. Анжела тоже не глупа, но за плечами у нее только институтская практика. Тогда ей приходит в голову идея превратить преимущество соперницы в ее главный… недостаток. Опыт? Отлично! Только где и с кем?..

У Анжелы была неделя, даже меньше. В следующий понедельник на рабочем месте уже должна присутствовать лучшая из лучших. Помогла природная коммуникабельность, "искренняя" улыбка. Девушки решили "разделить" свои тревоги и надежды - отметить невольное знакомство в ближайшем кафе. За чуткость и внимание Анжелы ее коллега по профессии выложила всю правду-матку о своем предыдущем опыте. Плюсы, минусы, жалобы, пожелания (у кого их нет?). "Главное" Анжела услышала, конечно же, в жалобах… Дальше дело оставалось за малым: найти "негодную" фирму, директора-обидчика и предупредить, что такая-то особа выставляет на рынке труда его методы в весьма невыгодном свете. В конечном итоге мало кто сможет потом сказать, что послужило основной причиной приема Анжелы на вакантную должность: звонок бывшего работодателя соперницы с критикой навыков последней или же блистательные профессиональные качества самой "победительницы"…

Чужими руками жар загрібати

Еще говорят - "и рыбку съесть, и в пруд не лезть". Еще и не так говорят… Но суть одна: как бы чего сделать, чтоб ничего не делать?..

Все ли, кто так думает, - стервы? Очевидно, нет. Но у любой стервы подобные мысли возникают… 

Каким образом Тамила заняла должность топ-менеджера - никто не знал. Профессия передовая, сколько этих менеджеров-то развелось. Нужно ведь и топовые позиции кому-то занимать. Только вот, как удавалось умнице четвертый месяц подряд срывать наивысшую прибавку к зарплате, мало кто мог проследить. Пока на спонтанном девичнике-обеде не удалось разговорить новенькую сотрудницу Лиличку, скромную, трудолюбивую, ответственную, в очках - а-ля Катя Пушкарева. Лиля всегда на работу приходила вовремя и по простоте душевной щедро делилась своими идеями со всеми, кто интересовался. А интересовалась чаще всего Тамила. Более того, каким-то образом она Лиличкины идеи присваивала: "Как ты здорово мыслишь, Лиля! Надо же! Я сама вчера об этом говорила начальству". Лиля уходила, унося с собой ворох похвалы и добрых пожеланий, а спустя несколько минут начальство из уст Тамилы узнавало о "доложенном вчера". Так бы все и оставались при своем (кто при устном поощрении, а кто при материальном), если бы не случайное стечение обстоятельств. После очередного топ-визита угораздило Лиличку первой попасться на глаза тому самому начальству, которое искренне поинтересовалось, как же новенькой "у нас работается". Без лишних слов, сделав реверанс в адрес "такого профессионального топ-менеджера", Лиля скромно заметила, что и она тоже додумалась про те несколько пунктов, на которых можно сэкономить в их последнем проекте. "Те пункты" были взяты во внимание, равно как и их доработчик. Правда, Тамилу не понизили, ведь все предыдущие разы "плагиата мысли" доказать не представлялось возможным, а один раз, как говорится… Кто не ошибается?

Нынче в мире здравствует эпоха стерв-умниц, стерв-красавиц, стерв-накоторыхнадоравняться. Украинские стервы не отстают от модных тенденций. И пускай эта статья написана с намеком на сволочность и подлость обсуждаемых героинь, автора прощает тот факт, что в мире все сбалансировано, и даже стервы есть со знаком "+". А они, словно приправы, могут украсить любую кухню.

Автор: Майя Нечаева

Источник: bt-lady.com.ua

Француженка – эталон элегантности, стиля, шарма, женской утонченности и красоты. Она – законодательница мод. Она диктует новые принципы и стили жизни. Она - тот женский идеал, к которому многие стремятся, но который не так-то просто достичь. Кто она такая, эта божественная француженка, и как ею стать, не живя при этом во Франции?

Вкус к жизни

Вы никогда не встретите француженку, которая не любила бы жизнь. Жизнь прекрасна для нее во всех проявлениях. Даже в самые тяжелые минуты настоящая француженка никогда не опустит руки, она, с присущей ей легкостью, будет вести себя так, будто никакой проблемы и нет в помине. Многие при этом подумают словами песни Андрея Макаревича: "плачет ночами та, что идет по жизни смеясь". Она если и всплакнет, то тут же рассмеется над своими слезами, отбросит печаль и с высоко поднятой головой смело зашагает вперед по жизни, веря, что лучшее, конечно, впереди.

У француженок есть такое свойство – начинать жизнь сначала, причем неважно в каком возрасте, для многих женщин жизнь начинается с 50, а то и с 60 лет. Вот почему в стране любви и романтики так часто женщины меняют имидж (как правило, это происходит раз – два в год). Это замечательное свойство, помогающее женщине постоянно держать тонус, находиться в динамике, следить за модой и просто поднимать настроение.

Француженки утверждают: "чтобы поднять настроение, иногда достаточно просто... вымыть голову". Такое простое отношение к вещам, та непринужденность, с которой француженки воспринимают радости и печали жизни, и делает их такими притягательными и очаровательными для других.

Облик

Француженка, которая не следит за собой – не француженка. Про то, что ведущие роли в сфере моды и косметики давно отведены французским фирмам, нет надобности говорить. В Париже регулярно проходят недели высокой моды. Можно подумать, что все парижанки, как одна, беспрекословно следуют тенденциям моды. Да, следуют, но, как говорила непревзойденная Коко Шанель, "индивидуальный вкус решает все, а общепризнанный – ничего". Именно поэтому вы вряд ли сможете провести единую линию во внешнем облике француженок. Безусловно, существуют определенные закономерности, такие как предпочтение черному цвету в одежде, простота нарядов и минимум украшений и косметики в повседневной жизни, но не найдете вы тех инкубаторских отголосков моды, которые, к сожалению, так свойственны нашей российской действительности. "Моду следует принимать, иначе вы будете выглядеть смешными, - как говорила все та же Шанель, - Однако принимать новинки следует незаметно, маленькими порциями".

Обязанность быть красивой каждый день заложена во француженке чуть ли не на подсознательном уровне, и ухаживает она за собой прежде всего для самой себя, но "женщины, не слушающие мужчин в вопросах моды, часто становятся посмешищем", - говорила Шанель, которая уделяла большое внимание мужскому мнению. Она как-то заметила: "Мужчинам нравятся женщины, которые одеты хорошо, но не бросаются в глаза". И француженки, кажется, следуют именно этому принципу.

Сексуальная жизнь

Франция традиционно считается страной любви, а французский язык - интернациональным языком любви. В течение долгого времени французам приписывались и особая страстность, и неутомимость в любовных утехах, и неисчислимые победы на "фронте страсти"...

А так ли это на самом деле?

В 1992 году во Франции проводились исследования, которые показали, что сексуальная жизнь французов, в целом, не сильно отличается от привычек жителей других стран Европы и Америки. Удивительно, но несмотря на то, что французы и француженки славятся своей любвеобильностью, в количестве сексуальных партнеров в течение жизни они отнюдь не лидируют.

Француз в течение жизни вступает в близкие отношения в среднем с 13 женщинами, для сравнения американец - с 16. Американки имеют 6 партнеров, а француженки - только 4. Но французы дольше сохраняют близкие отношения со своими партнерами и, как следствие, - чаще занимаются сексом. Жительницы Западной Европы и США чаще меняют партнеров в молодые годы - от 18 до 29 лет, а француженки "берут свое" в пожилом возрасте - от 50 до 59 лет.

Семья

Для современной француженки, как бы это не было печально, семья и дети отходят на второй план. На первом у них работа. Причем очень долго они могут работать лишь за идею, получая при этом копейки. Брак французы оформляют редко, но если съезжаются, то отношения между ними ничем не хуже официально оформленных. Измены не исключение, но они совершаются и прощаются со свойственной французам легкостью. Ведь выше того жгучего, пусть даже мимолетного, чувства любви ничего нет. "Любовь правит миром", - считают французы.

Питание

"Пять минут во рту – на всю жизнь в бедрах", - хорошо известная французская пословица. Действительно, среди француженок редко встретишь полную даму. Зависит ли это от питания? Возможно, но где-то я читала, что, если русская женщина ест обезжиренный йогурт, то француженка может позволить себе и гусиный паштет.

Вероятнее всего та стройность, которая находится чуть ли не первой в списке классических качеств француженки, заключается в образе жизни. Никогда не увидите вы француженку с тарелкой чего-нибудь съестного перед телевизором. Вообще француженки, как правило, не готовят, да и в большинстве своем не умеют. Но ужин для французов – это святое. Здесь срабатывают вековые традиции, когда все члены семьи и друзья собираются за одним столом и ведут беседу.

Знаменитый французский гастроном Брия-Саверен в своей книге "Психология вкуса" немало страниц посветил именно французскому искусству поддерживать разговор во время еды. Также он писал любопытную вещь: "Француженки не гоняются за дорогостоящими продуктами и не постесняются подать вчерашнее суповое мясо к обеду, но гарнир будет обязательно".

Говорит ли это о бережливости французов? Говорит.

Бережливость

На улицах Парижа нередко можно увидеть такую картину: как красивая женщина надевает на свою голову безобразный мотоциклетный шлем, седлает стального коня и уезжает куда-нибудь в сторону Мулен-Руж. "Зачем тратить больше, если можно тратить меньше!" - заявит вам француженка. Но она никогда не станет экономить на самой себе.

Самоуважение

"Невнимание со стороны мужчин француженка воспримет как личное оскорбление".

Быть может дело во французских мужчинах? Именно их галантность, обходительность позволяет почувствовать женщине, что она женщина. Можно долго спорить, что первично, а что вторично. Но непоколебим тот факт, что прежде всего - личное самоуважение женщины, то с каким чувством она себя подает в обществе, как ведет себя.

Например, француженка считает выше своего достоинства вступать в конфликт с кем-нибудь на улице и уж тем более ругаться. Она всегда мила, приветлива и очень вежлива. Так что, если ты собралась вести образ жизни настоящей француженки, начни с того, чтобы здороваться с людьми, прежде чем что-либо спросить, будь то кассирша в метро или прохожий на улице...

Автор: Наталья Мамонова

Источник: ladychic.ru