Разумеется, далеко не все методы ухода за собой, привычные восточным женщинам, подойдут девушкам европейским, славянским. Но многое из их бесценное опыта почерпнуть можно. К тому же многие из восточных секретов обладают важным свойством - помимо очевидной эффективности, они чрезвычайно эстетичны, и сам процесс ухода за собой может превратиться в священный обряд. Обряд поклонения Ее Величеству Красоте.

Рецепт эликсира молодости:

100 мл лимонного сока
200 г меда
50 мл оливкового масла

Смешайте все компоненты и принимайте натощак по чайной ложке.

В тех же пропорциях (1:2:0,5) можно готовить эликсир малыми порциями каждое утро:
1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока
2 чайных ложки меда
0,5 чайной ложки оливкового масла

Употребляя это средство, вы будете молодеть на глазах: улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа, а также — улучшится пищеварение и вы никогда не узнаете, что такое склероз.


нашла тут

Мудра дарит внутреннее спокойствие и невозмутимость, придаёт уверенность в достижении цели, ускоряет исполнение различных желаний.
Сила влияния мудры зависит от интенсивности. Важно не то, как долго она практикуется, а с какой интенсивностью.

Описание мудры
• Соедините кончики большого, указательного и среднего пальца.
• Два других согните и держите на середине ладони.
• Это нужно сделать на обеих руках.
• Дыхание ровное, спокойное.
• Сформулируйте мысленно Вашу цель, будущее или своё желание. Сделайте это ясно, чётко, без отрицаний. Создайте в себе чувство, что это уже действительность.
• Приложите друг к другу 3 пальца, произнесите громко 3 раза Ваше желание, нажимая при этом каждый раз на пальцы.
Мудра исполнения желаний
Применение мудры
Используйте Кубера-мудру для исполнения всех Ваших желаний и целей.
Если речь идёт о мелких желаниях, то визуализация не обязательна, но для исполнения крупных она необходима. Ежедневно проводите медитацию, мысленно представляя Вашу мечту как уже свершившуюся. Делайте её несколько дней или даже недель подряд, при этом руки держите сложенными в мудру.
Выполняйте мудру три раза в день по 3 минуты. Эта мудра еще очень хорошо привлекает деньги.
Теперь даю рекомендованное время для исполнения мудры .Время даю одно из трех (тестовое),у кого будут результаты можно будет заказать индивидуальный расчет времени.

11.11.2013 07.15 – 07.18
12.11.2013 07.21 – 07.24
13.11.2013 06.49 – 06.52
14.11.2013 08.01 – 08.04
15.11.2013 07.07 – 07.10
16.11.2013 08.44 – 08.47
17.11.2013 06 .30 – 06.33

Время для всех местное

нашла тут

Желание стать стройнее заставляет все свободное время находиться в активном поиске чудо-диеты, которая запустит в организме процессы сжигания жиров не только в дневное время, но и во время сна.

Идея такой диеты привлекательна и не лишена смысла. Существует несколько условий и ряд продуктов, побуждающих ускорить обмен веществ в период ночного отдыха.


Условие № 1. Качественный и здоровый сон

Качественный и здоровый сон – главное условие ночной диеты.

Физика поведения организма во время сна заключается в следующем: ночью человек переходит на диафрагмальное дыхание, наполняя тем самым кровь большим количеством кислорода и одновременно массируя внутренние органы, что позволяет ускорить обмен веществ.

Бытует мнение, что чем меньше времени отводится на сон, тем больше можно потратить на активную жизнь, а, значит, и больше сжечь калорий. Но организм реагирует на недосыпание расстройством гормонального фона – в результате получаем постоянное чувство голода и частые перекусы.

Условие № 2. Гормоны, которые влияют на вес

Гормональный баланс в организме обеспечивает нормальный гормональный фон, который влияет на эндокринную систему, тем самым регулируя вес человека. От способности гормонов функционировать в пределах нормы зависят все процессы обмена веществ.

Чтобы регулировать вес и сон с помощью контроля над уровнем гормонов, необходимо знать, за какие процессы в организме отвечает определенный гормон.


Лептин:

Название гормона переводится как "стройный". Количество этого гормона в организме влияет на чувство сытости, которое испытывает человек. Снижение уровня лептина вызывает желание перекусить, потому что мозг получает сигнал о необходимости восполнить жировые запасы.

Причиной уменьшения уровня лептина может быть недосыпание – поэтому ночной сон не должен быть менее семи часов.


Кортизол:

Кортизол или гормон стресса защищает организм от негативного влияния на нервную систему человека.

При повышении его уровня, с одной стороны, он запускает антистрессовые механизмы, а с другой – приостанавливает процесс обмена веществ. В результате, находясь в стрессовой ситуации, появляется желание заесть стресс, что приводит к моментальному набору веса.

Необходимо постараться избегать причин, вызывающих негативные ситуации.

При этом здоровый крепкий сон и иные способы релаксации успокоят нервную систему и воспрепятствуют повышенной выработке кортизола.


Грелин:

Гормон вырабатывается желудком, посылая сигналы в мозг об испытываемом чувстве голода.

Повышенное потребление фруктозы, которой особенно много в газированных напитках и фруктовых соках, провоцирует желудок на усиленную выработку грелина. Таким образом, неконтролируемое употребление в пищу продуктов, содержащих фруктозу, повышает чувство голода и, как следствие, ведет к перееданию.

Чтобы быть уверенным в нормальном гормональном фоне своего организма, необходимо провести анализ на уровень гормонов – и тогда скорректировать свой рацион и упорядочить сон.

Условие № 3. Триптофан

Триптофан – это аминокислота, которая стимулирует преобразование серотонина в организме и отвечает за чувство покоя и эмоциональной устойчивости.

Недостаток триптофана, в свою очередь, вызывает недостаточное количество серотонина, что влияет на сон, концентрацию внимания и вызывает головные боли.

Когда в детстве бабушка наливала Вам стакан молока перед сном – она, не зная о процессах, проходящих в организме, была права! В молоке содержится значительное количество триптофана.

Стакан теплого молока на сон грядущий увеличит содержание триптофана и поможет расслабиться.

Условие № 4. Мелатонин

Значение мелатонина как регулятора многих процессов в организме сложно переоценить. Мелатонин держит под контролем эндокринную систему человека, периодичность сна, работу головного мозга и пищеварительной системы. И – самое главное! – участвует в процессах сжигания жира во сне.

Условие для производства достаточного количества мелатонина – глубокий сон в промежуток с полуночи до 4 часов утра.

Хватает несколько минут, в течение которых мелатонин проникает в жировые клетки, воздействуя на рецепторы и активизируя запасы жира, превращая его в энергию.

Те, кто вынужден в это время бодрствовать, более подвержен ожирению.


Условие № 5. Продукты для здорового сна

Коррекция вашего меню поможет избавиться от проблем ночного сна.

Продукты, содержащие большое количество триптофана:
– яйца;
– орехи и семена кунжута и подсолнечника;
– бананы;
– картофель.

В этот список можно внести также: грибы, сушёные финики, молоко и молочные продукты, соевые бобы.

Наиболее богатые мелатонином продукты:
– вишня;
– чай из ромашки;
– мёд.

Потребляя продукты для нормализации сна, не стоит забывать об отказе от вредных продуктов и привычек. К ним относятся:

– газированные напитки;
– энергетики;
– напитки, содержащие кофеин, то есть кофе и крепкий чай;
– тяжелая и жирная пища;
– чеснок и острая пища, которая может вызвать изжогу.

Алкоголь и сигареты следует исключить из Вашей жизни как привычку, которая наносит вред всему организму.

Соблюдая условия "ночной диеты", существует реальная возможность худеть не только днем, но и ночью.
С одной оговоркой: только во время здорового сна!

нашла тут

Наш организм предупреждает нас о потенциальной опасности с помощью различных типов боли. Как не пропустить опасные сигналы, чтобы вовремя успеть обратиться к врачу?

1. Боль в челюсти

Боль в челюстной области может быть связана с заболеванием зуба, реже – с воспалением лимфоузлов. Иногда причиной таких ощущений может быть заболевание среднего уха. Однако никто, практически, не связывает появление боли в челюстной области с заболеваниями сердца. Хотя боль в левой нижней челюсти может, как раз, свидетельствовать о прединфарктном состоянии.

В случае появления челюстной боли в утренние часы, стоит обратить на нее внимание и обязательно сказать об этом врачу, поскольку эта боль может свидетельствовать о плохой работе сердца. Если же боль в левой челюсти сопровождается одышкой, головокружением, болями в левой грудной области, под лопаткой, то такая боль может являться сигналом начинающегося инфаркта миокарда.

2. Боль в ноге

Боль в ноге обычно связывают с мышечной усталостью, подъема тяжестей, либо тяжелой работой. Если у человека имеется варикозное расширение вен, то такую боль часто связывают с этим заболеванием.

Однако боль в ноге может также являться симптомом наиболее серьезного заболевания – тромбоза глубоких вен нижних конечностей. Тромб в любое время может оторваться и закупорить пространство артерии в легких или в сердце и тогда возможен смертельный исход.

3. Боль в правом подреберье

Особое внимание нужно обратить на болевые ощущения в правом подреберье, поскольку такая боль может свидетельствовать о воспалении желчного пузыря, о непроходимости желчевыводящих путей. Это может привести к серьезным осложнениям – разрыву желчного пузыря или панкреатиту. Такая боль обычно бывает достаточно сильной и длительной. Иногда она отдает в спину. Если боль появляется через какое-то время после приема жирной пищи, то это может быть симптомом холецистита.

4. Боль в пояснице

Если вы не травмировали спину во время тяжелых физических нагрузок, то боль в пояснице может быть вызвана бактериальной инфекцией, которая привела к воспалению почек – пиелонефриту.

5. Боль в животе во время менструации

Боль в животе во время менструации может быть вызвана таким заболеванием как эндометриоз. При этом недуге по неизвестным причинам кусочки внутренней оболочки матки могут распространяться по организму. Опасность этого процесса заключается в том, что образуются спайки, которые могут сделать маточные трубы непроходимыми, что приводит к женскому бесплодию.

Любая боль, даже малозначительная, должна вас насторожить. Таким образом наше тело дает нам понять о некоторых сбоях в функционировании систем организма. Если боль становится постоянной - это явный повод не затягивать обращение к врачу.

нашла тут

Диета 20 кг обещает ошеломляющие результаты. Следуя диете, можно за 20 дней похудеть на 20 кг. Проведя без малого три недели на диете 20 кг, увидеть на весах отметку минус 20 – настоящая удача для каждого худеющего!


Диета 20 кг обещает за 20 дней превратить Вас в худышку.

Вы сумеете худеть на 5-7 кг каждую неделю, и, кроме этого, не заработаете никаких проблем со здоровьем. Ведь, мы привыкли слышать, что слишком резкое и быстрое похудение, свойственное диете 20 кг и ей подобным, вредно для здоровья. Со всей ответственностью Вам заявляем: диета 20 кг позволит похудеть быстро и без вреда для Вашего здоровья.



Снижение веса на диете 20 кг подчиняется двум несложным правилам похудения:

--------------------------------------------------------------------------------
1.Правило чередования.
Это правило позволит Вам уменьшить объем желудка ближе к середине диеты на 20%. Оно снизит Ваш ежедневный аппетит, а значит и количество пищи, потребляемой в день. И, самое главное, что ценимо в успешном похудении – не даст килограммам вернуться после выхода из диеты 20 кг.

Правило чередования заключается в отказе от одного из трех приемов пищи, завтрака, обеда или ужина, в течение дня. Но, нельзя постоянно отказываться от одного и того же, скажем, от ужина. Меню диеты подразумевает чередование, т.е. в 1-ые 4 дня (1,2,3,4 по счету) Вы отказываетесь от ужина, во 2-ые 4 дня (5,6,7,8 по счету) – от обеда, в 3-и 4 дня (9,10,11,12 по счету) – от завтрака, в 4-ые 4 дня (13,14,15,16 по счету) снова от ужина и т.д. по порядку. Данное правило – залог Вашего эффективного и быстрого похудения, не забывайте это!

2.Правило минимума калорий.
Это простое и сразу понятное правило. В течение диеты 20 кг Вы будете употреблять продукты, включающие в себя минимальное количество калорий и максимальное количество полезных веществ, витаминов и минералов.


Диета 20 кг. Рацион.

--------------------------------------------------------------------------------

Специально для диеты 20 кг был составлен список продуктов, отличающихся крайне низкой калорийностью, наряду с их высокой пищевой ценностью. Благодаря этому списку диету 20 кг можно охарактеризовать как сбалансированную диетическую систему питания, останавливающую рост жировых отложений и ускоряющую снижение веса. Ниже мы перечисляем Вам все его составляющие:
1.Брокколи
О том, каким образом брокколи воздействует на быстрое похудение, мы уже рассказывали Вам в быстрой и полезной диете на брокколи.

2.Яблоки
Разнообразные яблочные разгрузочные дни и яблочные диеты… Среди самых известных из них можно отметить яблочную диету 10 кг и быструю яблочную разгрузку, о которых все чаще можно услышать, когда дело касается быстрого и безвредного похудения. В наше время, яблоки – настоящий бич похудения. Так часто шутит Елена Малышева, которой помогла расстаться с лишними килограммами своя собственная диета.

3.Белокочанная капуста.
Чего в ней только нет… И весь перечень необходимых для жизнедеятельности витаминов и минералов, и грубые растительные волокна, провоцирующие эффективное снижение веса в самые короткие сроки. Впрочем, действие этих самых волокон на похудение мы с Вами разбирали в теме, посвященной Крупноволокнистой диете, поклонники которой до сих пор считают её самой действенной диетой из всех возможных.

4.Куриное филе.
Нужно ли Вам объяснять, что это самое диетическое мясо из всех существующих. Куриное филе – лучший поставщик белков животного происхождения, когда дело касается снижения веса, а тем более, такого быстрого, как в диете 20 кг. Кстати, в диете на Куриной кашице Вы можете ознакомиться со всеми плюсами похудения при питании куриной грудкой.

5.Фасоль.
Вопреки отказу многих от фасоли в силу её высокой питательности, в диете 20 кг она занимает своё важное почётное место. До этого момента мы еще не рассматривали с вами её диетические и оздоравливающие свойства, поэтому позвольте сказать пару слов о «матери всех бобов» – фасоли.

Фасоль, не только мать всех бобов, её также можно назвать природным Бадом. Она содержит в себе сразу 5 натуральных аминокислот: триптофан (антистрессовый гормон, чрезвычайно необходимый при длительной диете 20 кг), лизин (очищает организм, действует наподобие губки, всасывающей в себя все шлаки, соли и токсичные вещества. Также разлагает жировые отложения.), аргинин (участвует в цикле выведения из организма продукта распада отработанных белков), гистидин и тирозин. Из витаминов в фасоли содержатся витамин С, широкий спектр витаминов группы В, витамин Е, РР и мн.др. В диете фасоль играет роль «диетического белка», по составу он подобен соевому белку, в сравнении с которым имеет ряд преимуществ.

6.Гречка
Как полезна гречка, и как много в себе она несет для того, чтобы наше похудение было успешным, рассказывать не нужно. Все мы знаем, какую популярность, и авторитет среди худеющих завоевала Гречневая диета. Стоит всего лишь прочесть благодарные отзывы людей, использующих её, как основное средство для похудения.

7.Куриные яйца.
В настоящий момент, по данным статистики, высокие рейтинги среди людей, намеревающихся похудеть от 10 до 15 кг, набрала Яичная диета. Многие диетологи советуют яйца, как лучший способ нормализовать свой вес и неуёмный аппетит. В диете 20 кг яйца играют роль не только здоровой и питательной пищи, но и сильнейшего стимулятора похудения.



Сбалансированный рацион из 15 здоровых и полезных продуктов достоин уважения.
8.Огурец.
Овощ, который на 90% состоит из природной дистилированной воды и ряда полезных элементов, содержащиеся в его кожуре. Использование огурцов в похудении приносит прекрасные результаты, о которых Вы можете прочесть в теме Разгрузочный день на огурцах или диета для похудения живота.

9.Морская рыба.
Многие диетологи считают, что обходиться без участия морской рыбы или др. морепродуктов в своем рационе крайне нежелательно. В Диете 20 кг используется не просто морская рыба. В меню включена треска, самая полезная и низкокалорийная рыба из всех ныне употребляемых в пищу. О треске и её феноменальном действии на снижение веса мы недавно упоминали в статье Ускоренная французская диета.

10.Зелень.
Сегодня зелень есть почти в каждой сбалансированной диете. Без неё обходиться не рекомендовано, тем более, когда Вы стараетесь сбросить вес. Весь секрет петрушки и укропа – входящий в их состав хлорофилл. О том, как похудеть с использованием овощей и зелени, содержащих хлорофилл, мы рассказывали Вам в диете Ксении Бородиной.

11.Рис.
Редко, когда длительные курсы похудения обходятся без этого злака. Рис обладает ярко-выраженными диетическими свойствами, полезен при заболеваниях желудочно-пищеварительного тракта. Диета, на основе риса, приносит быстрый и стойкий результат.

12.Томаты.
Обладают очень и очень низкой калорийностью, на молекулярном уровне способны подавлять аппетит. Диета на томатах и сельдерее – лишнее доказательство тому, что томат не только укрепляет здоровье, но и отлично помогает устранять лишние килограммы.

13.Творог и Молоко.
Почему в диете 20 кг два этих продукта написаны вместе? Просто как творог, так и молоко присутствуют в диете как диетический источник кальция для организма. Американскими учеными было проведено исследование, которое показало, что в диетах, в которых присутствовали продукты, содержащие высокий процент кальция, результаты похудения были в 2-3 раза выше, чем в остальных.

14.Зеленый чай.
Мода на этот напиток, пожалуй, никогда не пройдет среди тех, кто следит за свои здоровьем и не допускает появления лишних килограммов. Зеленый чай – напиток, антиоксидант, который не только блюдет Вашу фигуру, но и оказывает существенный эффект на внешность.

15.Фруктоза.
Без сахара (фруктоза – природный, безвредный для организма сахар) ни одна длительная диета, а тем более 20-тидневная, обходиться не может. Глюкоза, получаемая в результате распада сахара, питает мозг и придает организму энергию. В диете Фруктовая Азбука, к примеру, весь процесс похудения основан именно на замене обыкновенного сахара фруктозой. Как оказалось, такая замена приносит существенные снижения в весе.


Вот и все 15 продуктов, на основе которых составлено меню диеты 20 кг.

Меню Диеты 20 кг.

Первые 4 дня.

--------------------------------------------------------------------------------
•Завтрак: 4 яблока. 150 гр. Обезжиренного творога. 1 чашка зеленого чая с фруктозой.
•Обед: 100 гр. Отварного риса, 200 гр. вареного куриного филе. Рис и филе нужно солить. Салат из 1 помидора, одного небольшого огурца, соли, петрушки и укропа. Компоненты салата порезать, перемешать, добавить чайную ложку оливкового масла. 250 мл. молока.
•Ужин: Пропускаем. При усилении голода можно выпить 250 мл. молока с 1 чайной ложкой фруктозы.

--------------------------------------------------------------------------------

Вторые 4 дня.

--------------------------------------------------------------------------------
•Завтрак: Пропускаем. При усилении голода можно выпить 1 чашку зеленого чая без добавления сахара и фруктозы.
•Обед: 150 гр. Вареной гречки с солью, 200 гр. вареной трески с солью, 1 вареное куриное яйцо. 1 чашка зеленого чая без сахара и фруктозы.
•Ужин: Салат из 150 гр. белокочанной капусты и 1 помидора. Все нарезать и хорошо перемешать с 1 чайной ложкой лимонного сока. Добавить соль по вкусу. Выпить 250 мл. чистой воды.

--------------------------------------------------------------------------------

Третьи 4 дня.

--------------------------------------------------------------------------------
•Завтрак: Салат из трех огурцов, щепотки соли, 5-ти капель сока лимона и 1 чайной ложки оливкового масла. По желанию можно выпить 1 стакан чистой воды.
•Обед: Пропускаем. По желанию можно выпить 1 стакан чистой воды с 1 чайной ложкой лимонного сока и 1 чайной ложкой фруктозы.
•Ужин: 1 полная тарелка вареной фасоли. 150 гр. вареного куриного филе. В фасоль и филе можно добавлять соль. По желанию можно выпить 1 стакан чистой воды.

--------------------------------------------------------------------------------

Четвертые 4 дня.

--------------------------------------------------------------------------------
•Завтрак: 1 чашка зеленого чая с 1 чайной ложкой фруктозы. 200 гр. обезжиренного творога.
•Обед: 200 гр. вареной брокколи. По желанию можно выпить 1 стакан чистой воды.
•Ужин: Пропускаем. При усилении голода съешьте 1 яблоко и выпейте 1 стакан чистой воды с добавлением 1 чайной ложки лимонного сока.

--------------------------------------------------------------------------------

Пятые 4 дня.

--------------------------------------------------------------------------------
•Завтрак: Пропускаем. При усилении голода выпейте 1 стакан теплого молока (ни в коем случае не пейте холодное молоко на голодный желудок!)
•Обед: 2 огурца, 200 гр. вареной трески с солью и зеленью (петрушкой, укропом). Можно немного сбрызнуть рыбу лимонным соком.
•Ужин: 200 гр. вареного риса. 2 помидора без соли с укропом.

--------------------------------------------------------------------------------

Итого, на диете 20 кг Вы проведете 20 дней.


Пускай Вас не пугает отсутствие ужина, завтрака или обеда в тот или иной день - в диете 20 кг продуман каждый шаг.

Как видно из меню, рацион диеты сбалансирован и насыщен. Пускай Вас не пугает отсутствие одного из приемов пищи в течение каждого дня. Эта методика направлена на понижение Вашего веса одновременно со снижением аппетита. Организм постепенно привыкает к тому, что с утра, днем или вечером рацион может быть урезан, и, соответственно, за завтраком обедом или ужином не проявляет зверского аппетита.

Как показывает статистика, уже после первых 7 дней диеты отмечается внушительное снижение веса (от 5 до 7 кг), снижение аппетита, а также повышение тонуса организма. Поэтому примерно на второй неделе соблюдения диеты 20 кг её пользователи приступают к различным облегченным физическим упражнениям. По последним опросам, наилучшие результаты приносит кручение обруча среди женщин и отжимание у мужчин. Но мы не принуждаем Вас к занятиям спорта во время диеты, а все лишь уточняем, что с учётом физических упражнений результаты диеты 20 кг могут существенно возрасти.
нашла тут

Заговоры на деньги и исполнение желаний в новолуние работают с большей силой

Заговоры на новолуние проводятся на приобретение или развитие чего-то, а также начало новых отношений или дел. Очень часто в первые дни новой луны проводят заговоры на любовь, на приобретение каких-либо важных покупок, на здоровье, успех и фортуну в бизнесе, поиск новой работы, получение денег или крупных выигрышей.
Заговоры в новолуние обладают особой энергетикой нарастания, т.е. если речь идет о любви, то с каждым днем это чувство будет крепнуть, богатство приумножаться, здоровье укрепляться.


Ближайшее новолуние будет 3 ноября 16часов 47 минут 17секунд по московскому времени или 12 часов 47 минут 17 секунд по универсальному времени,так что исходя из этих данных можно легко вычислить время новолуния в своем месте жительства. Я даю два проверенных ритула которые не сложно исполнить любому
РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ В НОВОЛУНИЕ
В новолуние на плотном листе бумаги напишите свое желание. Зажгите две церковные свечи – одну больше, вторую меньше, предварительно установив их в подсвечники, причем большая свеча зажигается спичкой, а маленькая – от большой свечи.
Проделывая эти нехитрые манипуляции думайте о своем желании. После того как свечи разгорятся, аккуратно возьмите лист бумаги с написанным желанием так, чтобы сжечь последнюю букву написанного текста, говоря:
«Сегодня букву «Х» сжигаю. От проклятий, порч, сглазов Святой Дух избавит сразу».
После этого свечи надо потушить и спрятать вместе с бумагой и всеми использованными предметами подальше от посторонних глаз. На следующий день также сжигается предпоследняя буква текста с вашим желанием. Ритуал следует продолжать ежевечернее до тех пор пока не будут сожжены все буквы. На последней букве (первой в тексте) свечи оставляют догореть до конца.

ВЫПИСЫВАЕМ СЕБЕ КВИТАНЦИЮ (ЧЕК) НА ПОЛУЧЕНИЕ ДЕНЕГ.
1.Заполните дату.(писать надо дату своего дня рождения и год когда родились)

2.Напишите свое полное имя.

3.Можно вставить определенную сумму, но предварительно вам нужно узнать размер своего внутреннего кошелька, т.е. вы можете получить только ту сумму денег, которую позволите себе иметь. Ваш денежный резерв бывает двух видов. Первая сумма – это та сумма , которую вы можете получать в данный момент если будете прикладывать определенные усилия, а вторая – это сумма, которая определена вам в этой жизни. Поэтому часто многие и становятся свидетелями той ситуации, когда их знакомые или друзья сегодня еле концы с концами сводили, а уже завтра становились обеспеченными людьми.( Кому надо определить размеры своих кошельков и те денежные резервы, которые можно получать пишите мне на vvvera84@mail.ru Пишите только на почту,в личку не пишите не перегружайте сервис)

4.Внизу поставьте номер квитанции, дату и подпись.

5.Спрячьте квитанцию туда, где ее никто не найдет. В идеале это должен быть красный конверт. Вы получите желаемое в течение 7 дней.
Либо получите компенсацию в виде хорошей вещи, удачной покупки или приятной новости. так быстро исполнится только реальное желание, а не запредельное.”

Вера Зимина

Моя старость


Моя осень


Найти свой гриб


Ваш осенний афоризм



Узнать о своей миссии

Прочитать сказку

Ангелы и демоны знаков Зодиака

Свежие помидоры зимой
Надо будет попробовать этот рецепт....Вроде все просто...

Взять толстокожие помидоры. Нарезать помидоры дольками, немного крупнее ,чем на салат.Сложить в банку 0,75 л.,залить холодной водой и поставить на стерилизацию на 10-15 минут с момента закипания. Закатать.
Зимой, когда Вам захочется салат из свежих (своих) помидоров,открыть баночку, слить воду, добавить лук, чеснок, соль, растительное масло и салат из свежих помидор готов.

Read more: http://eda.mani-com.ru/zagotovki-na-zimu/svezhie-pomidoryi-zimoy#ixzz2eraFXicV

Кабачок со вкусом ананаса
Предлагаю рецепт приготовления оригинальной закуски. В результате получаются сладкие кабачки со вкусом ананаса. Угощая своих гостей , с любопытством выясняла, догадаются ли они, что это? В результате 50% опрошенных с уверенностью сказали, что это реально ананас. Я также использую данные кабачки в салатах, когда требуется ананас.)))

Для приготовления нам понадобится:
• кабачок- 5 кг.
• сахар-2 стакана
• лимонная кислота- 2ст. л.
• сок ананаса-1 литр. ( Я использовала сок "добрый" в тетропаке)
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Кабачок очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками.
В кастрюле или в тазу (так удобнее) смешать сахар, лимонную кислоту и сок. Всё ставим на газ. Когда сахар разойдется, добавляем нарезанные кабачки и варим на медленном огне, постоянно помешивая, 20 минут с момента закипания. После чего, кабачки разложить в стерилизованные банки, закатать крышками, перевернуть и накрыть одеялом. Сладкие кабачки должны настояться.


Read more: http://eda.mani-com.ru/novosti/kabachok-so-vkusom-ananasa#ixzz2erZMViay
нашла тут

Женщины, рожденные под знаком тельца, очень ревнивы. Сами они довольно легкомысленны, но редко изменяют тому, кого любят по-настоящему. Посмотрите гороскоп на весь год: http://ya-telets.ru/goroskop.html это замечательный год для Тельцов, так как его энергетика вполне соответствует их врожденному стремлению к порядку и стабильности. Планируйте важные встречи, романтические свидания, деловые поездки, исходя из прогнозов и предсказаний гороскопа.

Гороскоп религии Вуду

Пойти узнать, что предсказывает тебе нумерология на 2013 год: http://uborshizzza.livejournal.com/2306505.html

Узнать о своей миссии

Получить кельтский орнамент


Ваши Сверхспособности

Русское Таро. Ваше предсказание будущего от vechniyzov

Получить денежный мешочек

Узнать свою характеристику



Какая вы игрушка в магазине «Детский Мир»



Загляни в зеркало прошлой жизни

Получить предсказание от Мистического Таро Фей

А что расскажет ваш дизайн?


Найдите свою звезду

А какой банк ваш?

А какая стерва вы?

А какой оттенок черного ваш?

Простой способ похудеть, не выходя из дома


Сколько я себя помню, постоянно борюсь с лишним весом. Наверное, и у вас тоже самое, раз вы читаете эту статью? Я перепробовала множество разных диет и способов. Один из них мне нравится больше других своей простотой и легкостью. Что самое приятное, можно худеть дома, не затрудняя себя походами в спортзал и сильно не напрягаясь. Кроме того, этот способ хорош тем, что он недорогой и эффективный. Речь идет о горячих домашних обертываниях.
Что это такое?
Это воздействие на тело путем усиления кровообращения и создания эффекта сауны. Обычно для обертывания используются вещества, которые обладают разогревающими свойствами, способствуют усилению кровообращения. В результате, ткани прогреваются, расширяются сосуды, раскрываются поры, усиливается процесс расщепления жировых клеток, ускоряется обмен веществ. С помощью обертываний легко уменьшить объем тела на 2-3 см. Однако необходимо учитывать, что похудение происходит, в основном, за счет выведения жидкости из организма.

Горячие обертывания хорошо зарекомендовали себя в борьбе с целлюлитом и растяжками. В результате процедуры повышается эластичность кожи, она становится упругой и гладкой, омолаживается, тонизируется, подтягивается, а организм освобождается от шлаков и токсинов. Кроме того, после применения создается эффект расслабления и внутренней гармонии, помогает снимать стрессы и усталость.

Противопоказания
Не стоит забывать, что горячие обертывания рекомендуются не всем. Нельзя проводить эту процедуру во время беременности и кормления грудью, при варикозном расширении вен, заболеваниях мочеполовой системы и почек, опухолях, сердечно-сосудистой недостаточности, аллергии и при различных повреждениях кожи. Кроме того, при недомогании и плохом самочувствии процедуру необходимо отложить до полного выздоровления.

Как это делается?


Для проведения горячего обертывания вам понадобится рулон пленки. Можно взять пищевую, которая продается в магазине. Выберите средство для обертывания. Кожу перед процедурой желательно распарить, очистить с помощью скраба для тела и массажа.

На сухую кожу нанесите состав для обертывания, осторожно втирая его. Можно предварительно подогреть его до 37-38 градусов. Обычно процедура проводится для проблемных зон: живот, ягодицы и бедра. Затем закройте все намазанные участки пленкой. Она наматывается по спирали снизу вверх, не очень туго, чтобы не было дискомфорта. Оденьтесь потеплее. Я обычно использую шорты для похудения и махровый халат. Неплохо подойдут любые теплые штаны. Можно завернуться в полотенце и лечь под одеяло.

Продолжительность процедуры 15-40 минут. Далее смываем все с тела под душем. Можно принять ванну с солью. Не забудьте про увлажняющий крем для тела или молочко.

Что можно использовать для горячих обертываний?


- Какао-порошок или черный шоколад. В нем содержится кофеин, который усиливает кровообращение. Кроме того, какао отличный антидепрессант и снимает стресс. А масло, содержащееся в нем, благотворно воздействует на кожу. Шоколад перед процедурой необходимо растопить на водяной бане, а какао – развести теплой водой.

- Мед. Замечательно влияет на кожу, открывает поры, выводит токсины, усиливает кровообращение. Можно наносить отдельно, а можно усилить воздействие, смешав с морской солью или эфирными маслами. Мед подогревается на водяной бане, к нему добавляются 2-3 капли лимонного, апельсинового или грейпфрутового масла. Цитрусовые усиливают дренажный эффект, повышают упругость и эластичность кожи.

- Кофе. Кофеин (можно купить в аптеке) или кофейная гуща разводятся водой. Хорошо совмещаются с медом, эфирными маслами, белой глиной. Можно разводить небольшим количеством молока. Кофеин активно помогает расщеплять жиры, благотворно влияет на кожу.

- Оливковое масло. Очень полезно для кожи, делает ее мягкой, бархатистой и шелковистой. На 20 мл основы добавьте по 3 капли можжевелового, лимонного и лавандового эфирного масла. Полученная смесь нагревается до 40 градусов.

- Водоросли (ламинария и фукус). Дают быстрый эффект похудения, активно борются с целлюлитом, убирают дряблость и морщинистость кожи и отеки. Водоросли в сухом виде можно купить в аптеке. 2-4 ст. ложки залейте горячей водой и оставьте разбухать на 30 минут. Можно добавить еще один яичный желток.


- Глина. Хорошо увлажняет кожу, выводит шлаки и токсины, уменьшает объем, успокаивает нервы. Глина также продается в аптеках. Ее надо развести теплой водой и размешать. Можно добавлять эфирные масла. Соедините столовую ложку белой глины с водорослями, влейте 50 мл красного сухого вина, и вы получите замечательную антидепрессивную маску для обертывания.

- Травы. Можно использовать любые лекарственные травы: ромашку, шалфей, лаванду, можжевельник, лопух, мяту, крапиву и т.д. Хорошо подходит для обертываний и зеленый чай. Травы измельчаются в кофемолке (5 ст. ложек), заливаются кипятком и настаиваются примерно 15 минут. Можно добавить немного меда, масло цитрусовых или корицу (с ней нужно быть осторожнее, т.к. будет жечь). Затем берется хлопковая ткань, опускается в отвар, пропитывается и наносится на тело. Такие обертывания благотворно влияют на кожу, снимают стресс и помогают похудеть.

- Горчица. Горчичный порошок перемешивается с медом в пропорциях 2 к 3. Дает очень хороший разогревающий эффект, кровь приливает к коже, разжижает жир, уменьшает объем. Будьте аккуратны, используя этот состав. Горчица может жечь кожу. Лучше начинать с 1/2 ст. ложки горчицы на 2 ст. ложки меда. В следующий раз ее количество можно будет увеличить.

Обертывания лучше проводить курсами, 12-14 процедур через день. Затем перерыв на 1,5-2 месяца. Результат ощущается уже после первого сеанса. Уменьшается объем, улучшается самочувствие, подтягивается и смягчается кожа.
нашла тут

Закуска Морковь

Время приготовления: 35 мин.

Закуска «Морковь» - очень оригинальная закуска, по своей форме напоминающая морковку. И дети, и взрослые отметят вашу оригинальность, поэтому - вооружаемся рецептом и готовим! :)

Описание приготовления:
Я очень люблю всевозможные оригинальные закуски на праздничных столах и вообще застольях - как по мне, именно от них, а не от основных блюд, зависит впечатление, остающееся у гостей. Поэтому красивые и эффектные закуски на столе - это моя фишка.

В данном случае, предлагаю приготовить закуску Морковь - не столько вкусную, сколько оригинальную. Хотя, конечно, если начинку сделать вкусной - то и закуска будет роскошной. Однако главное здесь, тем не менее - это внешний вид. А он - очень оригинальный и необычный. А главное - что готовится эта красота достаточно просто, без никаких особых хлопот.

Назначение: На праздничный стол / День рождения
Основной ингредиент: Мука и тесто / Слоеное тесто
Блюдо: Выпечка / Закуски
География кухни: Страны Европы
Ингредиенты:
Тесто слоеное — 400 Грамм
Пищевой краситель (оранжевый) — - По вкусу
Листья салата — - По вкусу
Начинка — 250 Грамм (любая - сладкая или несладкая)

Количество порций: 6-8
Как приготовить "Закуска Морковь"

Размораживаем слоеное тесто.

Разрезаем наше тесто на 6 длинных полосок, каждую из которых скатываем в жгут.

Берем специальный металлический конус, оборачиваем его нашим тестом. До края конуса советую не доходить - иначе будет трудно потом снять тесто с конуса.

Красим тесто оранжевым пищевым красителем (можно этого и не делать). Выпекаем тесто 15 минут при 180-200 градусах.

Нашу запеченную красоту достаем из духовки, остужаем. Конусы извлекаем.

Нашу начинку (я делала начинку несладкой, добавляла куриный салат) кладем в целлофановый пакет, делаем в уголке дырочку - для того, чтобы было проще наполнять наше тесто.

Наполняем конусы начинкой.

Для пущей красоты в каждый конус вставляем по листику салата. Закуска Морковь готова. Подавать к столу в холодном виде.
нашла тут

Куда плывет ваш кораблик?

А какие часы ваши?

Очень понравился

Нарядный белый комбидресс связан крючком ажурными узорами и квадратными мотивами. Застегивается комбидресс спереди на 9 белых пуговиц. Размер: 42/44 Вам потребуется: 2 мотка пряжи Pingouin Tropfil (100% хлопок, 450г/100г) белого цвета; Крючок №2; 9 пуговиц Используемые сокращения: В. п. – воздушная петля; Соед. ст. – соединительный столбик; СБН - столбик без накида; С1Н – столбик с 1 накидом; С2Н – столбик с 2 накидами Плотность вязания: 32 С1Н х 15 р. = 10 х 10 см

Описание вязания
Бюстье: крючком связать цепочку из 15 в. п. и вязать с обеих сторон цепочки из в. п. по схеме 1. Повторить от * до * 10 раз. Связать еще одну такую же деталь. Соединить обе детали между собой на спинке. Обвязать края бюстье СБН и отложить. Трусики: крючком связать цепочку из 24 в. п. и вязать по схеме 2. После выполнения последнего р. вязание отложить. Связать также другую сторону трусиков на 24 п. основания. После выполнения последнего р. второй части трусиков, вязание замкнуть в кольцо, связав между обеими частями трусиков цепочку из в. п. длиной 18 см. Затем вязать фантазийным узором по схеме 3. Далее связать 9 квадратных мотивов по схеме 5, соединяя их в последнем р. между собой и трусиками. При этом мотивы посередине переда не соединять. Мотивы обвязать 2 р. СБН и перейти на вязание фантазийным узором по схеме 4, повторяя раппорт 27 раз. На высоте 18 см от начала вязания фантазийным узором по схеме 4 соединить с бюстье СБН. Открытые вертикальные края переда и бюстье обвязать зубчиками по схеме 6. Связать 2 бретельки по схеме 7 длиной 34 см. Прикрепить бретельки к вершинам чашечек. Пришить пуговицы к правой полочке и застегнуть их между п. узора левой полочки.






источник

нашла тут

Тайна Вашего Дня рождения
http://www.belmagi.ru/menu/titul.htm
22 АПРЕЛЯ

ТЕЛЕЦ С 4:00 20 АПРЕЛЯ ДО 4:00 21 МАЯ

Магическое число - 4.
Драгоценный камень - сапфир. Этот камень поможет вам наладить отношения с теми, кого вы обидели.
Растение - желтый жасмин. Вы удивительно стройны и элегантны.
Ваш астральный цвет - красный, свидетельствующий о силе и власти. Желтый стимулирует и бодрит вас, а кремовый цвет вселяет уверенность.
Аромат - вы любите запах роз. Они создают хорошее настроение.
Дерево - вишня. Вам не раз придется переживать лирические чувства.
Музыкальные инструменты - контрабас, кларнет.
Композиторы - Гайдн, Вагнер.
Птица - малиновка. Очень общительная птица, легко приживается в любом доме.
Целебный аромат - ваниль. Этот запах создает ощущение чистоты и стабильности.
Благоприятные продукты - капуста, бананы, сыр, лосось.
Счастливые числа - 4, 6, 8, 12.
Лучшие месяцы - май и июль.
Лучший день недели - пятница.
Лучшие числа месяца - 4, 13, 22, 31.
Талисман - лоскуток ткани, отрезанный от какой-нибудь вещи в вашем доме.
Знаки гармоничного брака и партнерства - Дева, Козерог, иногда Весы.

ПРЕДСКАЗАНИЕ ДЖУДИТ

Вы, несомненно, выберете профессию юриста, импресарио, врача, художника или хранителя музея.
Вам нравится иметь уютный дом, и вы нуждаетесь в человеке, который бы поселился в нем. Позаботьтесь о том, чтобы выбрать достойного спутника жизни. В отношениях с друзьями и родными вы проявляете себя заботливым покровителем, поэтому не удивляйтесь, если вам будут предъявлять требования и постоянно просить о помощи. Научитесь говорить не только "да", но и "нет". Время от времени из-за вашего чувства превосходства будут осложнения в отношениях с окружающими. Вы достаточно умны, чтобы нейтрализовать своих недругов.
Умение смеяться над собой свойственно вам. У вас философский склад ума, а значит, вы сумеете разобраться в своих проблемах самостоятельно.
По книге Джудит Тернер "Тайный мир дней рождения"
узнайте про себя тут

нашла тут

"От болей в спине" от Runava

Вязь от болей в спине (лечение). Испытала на себе - работает прекрасно.

Эйва+Беркана –формула для решения проблем со спиной
Кано+Пеот+Ингваз- «Целящие руны» - прекрасно справляются с
болями в спине.
Уруз – мобилизация внутренних сил
Альгиз – помощь в излечении и защита здоровья.

Автор Runava

источник

"Клозет" от Velya

Руны:Хагалаз,Вуньо пер. прямая и зерк.,Манназ,Наутиз,Лагуз пер.,Беркана зерк.,Ансуз пер.зерк.,Тейваз пер. и Альгиз пер.
Действие:разрушение радости и счастья в жизни объекта,ослабление защиты и силы воли с этим справляться,промывка мозгов.Как только объект начнёт искать выход,любой путь к хорошей жизни будет неверным.
Где:
-Хагалаз-разрушение привычного течения жизни;
-Вуньо перевернутые пр и зерк.-отключение счастья и радости жизни и общения;
-Манназ-объект воздействия;
-Лагуз пер.-поиск правильного пути будет неверным;
-Наутиз-принуждение расстаться с привычной жизнью и искать неверные пути;
-Беркана зерк.-затухание любого процесса общения и приятного периода в жизни;
-Ансуз пер.зерк.-промывка мозгов;
-Тейваз пер.-классика;
-Альгиз пер.-тоже классика.

Автор Velya

источник

Огонь любовный от Saneyа

Став родился у меня на языческое заклинание-приворот.
"Полуночным часом,зажгу свечи яровые,призову,разбужу сестриц Огневиц
Вы проснитесь сестрицы-огневицы
как с востока до запада протекают ручьи Божии
Из семи ручьев один выберу
Заполю его огневицами
Потечет ручей,рекой огненной
Понесет сия река огненна
Сестриц-огневиц на Землю-Матушку
И взойдет та река палящая,река огненная в душу человека-мужа моего (имярек)
Замуравит его очи чистые
Воспалит в его груди пожар пламенный
Заполит сердце ретивое
Иссушит ум его (имярек)
Чтоб обо мне думу думал
Обо мне час и день деньской тосковал
Отца и мать родных не поминал
Обо мне одной мечтал
Чтобы его помыслы о других миновалися-прахом распалися
Как бы его душа не плакалася,не отбивалася
В душе пусть огонь горит
В огне пламенном,огне любовном,огне сухотном."


Рабочие руны: Манназ + тейваз(второпл.) - мужчина, объект воздействия. Беракана прилепившаяся к нему - соответственно Жн.
Ансуз (зерк) энергия приворота, действующая через слова.
Наутизы(второпл.) -принуждение, стабилизация приворота.
Ансуз+Наутиз заставляют "его" думать о "ней".
Йера делает его постоянным, нескончаемым.
Кеназы - "горячие сестрицы Огневицы" + Лагузы - потоки страсти, которые приводят к "любовному" сплочению.
Вуньо делают отношения гармоничными и радостными.

Автор Saneya

источник

Став счастья от Монтаны
Рабочее название става было «Мышка от Монтаны», но в итоге решили назвать простенько и со вкусом)

Став предназначен для того, чтобы в клочья рвать негатив и для обеспечения счастья, радости, благополучия оператора.



Рабочие руны: 3 гебо, 2 ансуз, 2 вуньо, 2 соул, альгиз, а также манназ и отал второго плана.

Механизм формулы:
3 гебо - во первых это удача связанная с партнерством. Человеку начинает везти на связи, к нему реально положительно относятся люди, при этом приобретаются новые знакомства, помогающие реализации планов. Более того, люди позитив получают от общения с человеком и тоже самое отдают взамен.
2 соул - это жизненные силы и энергия, именно чистая энергия, дарующая легкость. Здесь заложены также прозрение, возможность видеть суть и т.д.
2 вунье - радость, положительные эмоции и т.д.
2 ансуз - подарки судьбы, везение во всем, исполнение желаний и т.д.
отал - человек как эгр, то есть независимая личность - это магнит.
дагаз - обеспечивает эту трансформацию убирая внутреннее сопротивление
альгиз - защита всей этой системы, залог того, что все руны будут работать так как задумано.

Принцип работы: став обеспечит оператору комфортное состояние, более того, став начинает притягивать то, что и нужно. Более того, притягивает удачу, создает предпосылки для подарков судьбы, обеспечивает счастье и радость, а так же энергетический подъем. Став ограждает от негатива и того, что может испортить действие става.

Рекомендуется делать в виде талисмана. Отмечу, что настроение уже начинает подниматься, когда только рисуешь вязь, даже без оговора. Ощущаешь прилив энергии. Хорошее состояние, словно полноценно отдохнул.Резал амулет перед поездкой в командировку, в ходе которой предстояло сделать много не очень приятных дел. Командировка прошла легко, без проблем и негатива. Более того, по ее итогам получил премию)Рисовал став на фото кроля (маркер). Реакция аналогичная.


Авторы T-Montana и espe
источник

Внушить чувство вины

Тир (перевёрнуто) - Наутиз – Манназ – Наутиз - Тир (перевёрнуто)
Пертр (зеркально) – Ансуз (пер.) – Ансуз (пер., зерк.)- Райдхо (зеркально)

Поскольку всё это – вязь, появляются руны второго плана:

Винья (перевёрнуто) – Соул + Эйваз (зерк.)- Соул + Эйваз (зерк.)- Винья (перевёрнуто)
Механизм действия замыкается на объекта и является примерно следующим:

Объект испытывает дискомфорт от собственной точки зрения (в т.ч. и нашедшей выражение в поступке) из-за навязчивых мыслей о своей неправоте, которые перетекают с плана подсознания на план сознания, он дезорганизован и вынужден постоянно возвращаться к исходной ситуации (источнику вины), в результате чего капитулирует путём признания собственной неправоты. Собственно вину можно визуализировать в виде противного маленького червячка, сидящего в зеркальной Пертр . Противный маленький червячок оплетает Манназ паутиной из других рун и «дергает за верёвочки» .

источник

КРАСИМ ЯЙЦА ОРИГИНАЛЬНЫМ СПОСОБОМ К ПАСХЕ...КРАШЕНКИ " МРАМОРНЫЕ" с мастер-классом от Ольга Макаровой..

СКОРО ПАСХА, ЗНАЧИТ БУДЕМ КРАСИТЬ ЯЙЦА, ХОЧЕТСЯ ЧТО БЫ ОНИ БЫЛИ КРАСИВЫМИ И ОРИГИНАЛЬНЫМИ, а главное способ покраски проверенный веками, экологически чистый и безопасный. Красить красками, что продают в магазине довольно опасно, особенно для детей. КРАСИМ ЯЙЦА МРАМОРНЫЕ...

ШЕЛУХУ РВЕМ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ МЕЛКО, РАЗМЕРОМ С НОГОТЬ..

ШАГ № 1 ОБМАКИВАЕМ ЯЙЦО В МИСКЕ С ВОДОЙ..

ШАГ №2 ОБВАЛИВАЕМ ЯЙЦО В ШЕЛУХЕ, ЕСЛИ ПРИЛИПАЕТ ПЛОХО , ЛЕПИМ НАСИЛЬНО...

ШАГ №3 ВЫКЛАДЫВАЕМ ЯЙЦО НА МАРЛЮ И ЕЩЕ НЕМНОГО ПОДСЫПАЕМ ШЕЛУХИ..

ШАГ №4 МАРЛЮ ТУГО ЗАВЯЗЫВАЕМ, РАСПРЕДЕЛЯЕМ ШЕЛУХУ АККУРАТНО, ГДЕ СМЕСТИЛАСЬ..

ШАГ №5 ОТРЕЗАЕМ ЛИШНЕЕ..

ШАГ№ 6.. ЯЙЦА СТАВИМ ВАРИТЬ, ДОБ. ЛОЖКУ СОЛИ

ШАГ №7ДОБАВИТЬ ЗЕЛЕНКУ.. (добавить 1-2 пузырька в зависимости от того сколько яичек вы варите, не бойтесь кастрюля отмывается хорошо,а вот руки советую одеть в резиновые перчатки)

ШАГ №8 ПОСЛЕ ЗАКИПАНИЯ ВАРИМ 7 МИНУТ..

ШАГ № 9 СВАРЕННЫЕ ЯЙЦА ПРОМЫВАЕМ ПОД ПРОТОЧНОЙ ВОДОЙ..

ШАГ № 10 УБИРАЕМ МАРЛЮ И ШЕЛУХУ...

ШАГ № 11 СНОВА ОПОЛАСКИВАЕМ ВОДОЙ...

ШАГ №12 ЯЙЦА ОБСУШИТЬ И ПРОТЕРЕТЬ РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ ДЛЯ БЛЕСКА...

КРАШЕНКИ " МРАМОРНЫЕ" ГОТОВЫ

Если пропустить через кофемолку ( мясорубку,блендер) луковую шелуху, то покраска будет еще оригинальнее.


Пасхальное яйцо в крапинку

Для получения такого эффекта, сырое мокрое яйцо обваливают в сухом рисе, и плотно заворачивают в марлю, равномерно распределяя рис по яйцу
источник

Элегантное летнее платье

Классическая и элегантная модель — белое вязаное платье крючком. Необычное решение для лифа и спинки добавляет ему изюминку. В таком платье вы не останетесь в тени!
Размер платья: 44.
Вам потребуется: 500 г х/б пряжи; крючок №2,5; трикотажная ткань для подкладки.
Сделайте выкройку платья в натуральную величину (рис. 1). Наберите цепочку из 155 ВП и выполняйте нижнюю часть переда по схеме 1 (плотность вязания — 16 п х 13 р. = 10 х 10 см), прикладывая полотно к выкройке. В процессе вязания произведите убавления вдоль боковых швов согласно рис.1. Количество петель при этом уменьшится до 128.
Затем выполняйте лиф следующим образом: провяжите один ряд арочек из 5 ВП и на них свяжите чашечки по схеме 1 а; выполните их обвязку с боковых сторон по схеме 16; далее вяжите бретели (схема 1 в) длиною 94 см.
Спинку до линии проймы вяжите аналогично, затем продолжите вязание на 56 петлях середины, убавляя, согласно выкройке до 11 петель. Обвяжите верхнюю часть спинки по периметру СБН. Надвяжите петли для бретелей из 10 ВП согласно рисунку. Соедините детали переда и спинки вдоль боковых швов.
Между ячейками (смотри рис. 1) продерните скрученный из пряжи шнур длиной 190 см. Раскроите и сшейте подкладку для платья. Закрепите ее по периметру чашечек и вдоль выреза спинки согласно фото.


нашла тут

Размер туники 42-44.
Материалы для работы:
450 г пряжи (100% хлопок) средней толщины,
крючок №2,5

Плотность вязания: 10 см=16 п.

Описание:

Спинка.

Набрать цепочку из 76 воздушных петель плюс 3 воздушные петли для подъема и вязать по схеме 1, через каждые 6 см убавлять 3 раза по 1 петле с обеих сторон = 70 п. Далее 5 см вязать столбиками с накидом, затем 23 см вязать по схеме 2. Дойдя до проймы связать цепочку из 18 воздушных петель с каждой стороны и продолжить вязать по схеме, через 25 см закончить вязание.

Перед.

Вязать аналогично спинке.

Сборка.

Выполнить боковые и плечевые швы. Обвязать изделие «рачьим шагом».


нашла тут

БЕЛАЯ ТУНИКА КРЮЧКОМ
Описания к сожалению нет,можно использовать крючок №4 или №5 и х/б нитки



нашла тут

Размеры платья: 34/36, 38/40 und 42/44.

Данные для размера 38/40 приведены в скобках ( ), для размера 42/44 - в двойных скобках (( )).
Если указано только одно значение, оно применяется ко всем размерам.
Длина платья 82 (83,5) ((85)) см.
Для лучшего понимания рекомендуется сначала внимательно прочитать инструкцию и соответственно определить необходимый размер.

Вам потребуется: 450 (500) ((550)) г пряжи типа LINIE 11 ALPHA от Online; спицы №3 и 3,5 и крючок №3,5.

Планка крючком: Вязать согласно схеме.

Связать цепочку из 44 возд. п. + 3 возд. п. подъема и провязать 1 х с 1-го по 9-й р.

Для среднего мотива постоянно повторять со 2-го по 9-й р. (= раппорт на 8 рядов), по обе стороны для края повторять со 2-го по 7-й р. (=раппорт на 6 р.).

Точное распределение приведено в описании.

Основной узор: Число петель кратно 12 + 7 + кром. п.

Вязать согласно схеме.

В изн. р. все петли и накиды вязать изн.
Повторять с 1-го по 12-й р.
Роликовый край на спицах №3: провязать 5 р. изн. гладью = в изн. р. - лиц. п., в лиц. р. - изн. п.
Плотность вязания:
планки крючком: вся ширина = 44 возд. п. и 9 р. = 17 х 10 см.
основного узора: 22 п. и 29 р. = 10 х 10 см.
Стрелки на выкройке = направление вязания крючком или спицами.

Начать с вязания планки: Для переда и спинки связать цепочку по 44 возд. п. + 3 возд. п. подъема и согласно схеме для размера 34/36 для среднего мотива провязать 1 х с 1-го по 9-й р., 3 х со 2-го по 9-й р. и 1 х со 2-го по 7-й р. = 39 р. (для размера 38/40 для среднего мотива провязать 2 раза 1-й р., 4 х со 2-го по 9-й р. и 1 х со 2-го по 8-й р. = 41 р. ((для размера 42/44 для среднего мотива провязать 3 раза 1-й р., 5 х со 2-го по 9-й р. = 43 р.))

Спинка: По краю планки поднять 93 (99) ((105)) п., провязать 1 изн. р. изн. п., затем вязать основным узором след. образом: кром. п., 7 х раппорт, 7 п. посл раппорта, кром. п. (кром. п., 3 лиц. п., 7 х раппорт, 7 п. после раппорта, 3 лиц. п., кром. п.) ((кром. п., 8 х раппорт, 7 п. после раппорта, кром. п.))

Продолжить в таком распределении.

Для проймы рукава через 6 см с обеих сторон закрыть 1 х 4 п., в каждом 2-м р. убавить 3 х 2 и 2 х 1 п. = 69 (75) ((81)) п.

Для выреза горловины через 23 (24,5) ((26)) см закрыть средние 35 п. и обе стороны закончить раздельно.

Для закругления выреза горловины убавить в каждом 2-м р. 1 х 3 и 1 х 2 п.

Одновременно для скоса плеча закрыть в каждом 2-м р. 3 x 4 (5) ((6)) п.

Перед: Вязать как спинку, только для более глубокого выреза горловины уже через 16 (17.5) ((19)) см закрыть средние 13 п. и обе стороны закончить раздельно.
Для закругления убавить в каждом 2-м р. 1 х 3 п., 4 х 2 п., 3 х 1 п., в каждом 4-м р. убавить еще 2 х 1 п.

Юбка: Для переда и спинки набрать по 105 (117) ((129)) п., провязать 5 р. изн. гладью (= в изн. р. - лиц. п., в лиц. р. - изн. п.), затем провязать примерно 39 см основным узором, при закрытии петель каждую 9-ю и 10-ю п. провязать вместе.

Голубой джемпер

Размер: 44-46
Вам потребуется:
- 500 г пряжи Adelia CANDI (15% шерсти, 85% акрила, 95 м/50 г);
- крючок № 4.
Узоры:
Ажурный узор: вязать по схеме 1.
Узор для стойки горловины:вязать по схеме 2.
Описание:
На цепочке возд. п. длиной 50 см вязать по схеме 1, повторяя 20 раз *3 возд. п., ст. б/н и 2 ст. с накидом*. Сомкнуть цепочку в кольцо и вязать по кругу, увеличивая количество ст. с накидом и сдвигая их в каждом ряду, как показано на схеме 1. С 13 ряда сдвигать столбики в другую сторону, а после 16 ряда разделить круговое полотно, оставив часть полотна по 30 см с двух сторон для рукавов, а перёд и спинку соединить в круговое полотно и вязать по кругу, продолжая рисунок (проверить размер примеркой). Для приталивания уменьшить количество столбиков в раппорте до 5, а затем после линии талии увеличить опять количество столбиков до 6-и, сдвигая их в другую сторону. Довязав до нужной длины обвязать край «рачьим шагом». Отдельно довязать каждый рукав, продолжая основной рисунок и расширяя его до 7 ст. с накидом в раппорте. Обвязать воротник по схеме 2 на высоту 3-4 см и закончить «рачьим шагом». Нижний край также обвязать «рачьим шагом».

нашла тут

Обида: а вам это нужно? Или как всё же простить обиду

Нет, наверное, такого человека, которому не приходилось испытывать чувство мучительной обиды на любимого человека, начиная с самого себя и заканчивая случайным попутчиком, ненароком задевшим Вас в транспорте.

Обида – эмоциональная реакция человека на несовпадение наших ожиданий и поступков окружающих. Обиду вызывают:

**хамство
**невыполнение обещаний
**отсутствие помощи
**предательство.

Почему мы обижаемся?

1.Человеку свойственно создавать идеалы и попадаться на крючки иллюзий. Мы ждем совершенства от других: муж, например, должен хорошо зарабатывать, всегда быть внимательным, заботливым, уделять достаточно внимания детям и т.д. Но идеалы – это наши мысли, представления, которые часто очень далеки от реальности. И жизнь их разрушает, но мы маниакально продолжаем искать совершенство. (Мое мнение – невозможно изменить человека, как бы нам не хотелось).

Мы цепляемся за стереотипы, становясь их жертвами: ищем идеальную любовь и счастье, ждем от всех взаимопонимания, мечтаем о справедливости, верим в свою способность и право все контролировать. Но увы, наши надежды не всегда оправдываются, и тогда мы ощущаем недовольство и обиду.

2. Подвержены обидам, в большинстве своем, люди с низкой самооценкой. Обидчивые люди – это люди, страдающие от множества комплексов неполноценности. Постоянная обидчивость – это незрелость, неумение адекватно, по-взрослому воспринимать жизненные ситуации.
//////Если в чужих словах вам постоянно видится подтекст, взгляды кажутся «косыми», ищите проблему в себе.
3. Обиду часто используют как способ манипуляции (дети, близкие). В данном случае действует «железная» логика: я обиделся, значит, ты виноват; исправляйся, делай так, как я хочу.

Что делать, если душит обида?

• Если вы обладаете взрывным темпераментом, выплесните негатив в движении: «дайте сдачи», поколотив, например, подушку, совершите пробежку или берите коляску с ребенком и бегом на улицу каматывать круги. Многие женщины начинают самозабвенно стирать, убирать, мыть посуду (это про меня).

• Можно попытаться переключить негативную энергию в творческое русло. Такой перенос называется сублимацией. Есть мнение, что большинством произведений искусства человечество обязано именно этому явлению. Поэтому, смело выражайте свои эмоции с помощью красок, звуков, слов.

• Когда душевное равновесие восстановлено, проанализируйте ситуацию.

Задайте себе вопросы:

1. на что я обиделся?
2.Легче ли мне от этого?
3. Что дальше?
4. Решилась ли проблема?
5. Насколько значительными эти слова (действия) будут для меня через месяц, год, десять лет?
Успокоившись, вы придете к выводу: ничего страшного не произошло.

• Не замыкайтесь в себе. Спокойно поговорите с обидчиком – вы проясните ситуацию и развеете негатив.

• Не вините других. Проблема, скорей всего, в вас самих. Если вас обидели случайно, без умысла – для обиды нет повода. Если же преднамеренно, придется разбираться в ваших отношениях с обидчиком серьезно, выяснять причины такого действия.

Как избавиться от обиды? Стать мудрее, взрослее

• Осознать, что обида – ваша реакция (другой в этой ситуации, возможно, не увидит ничего обидного), ваша интерпретация смысла поступка, часто неправильная, возникшая как результат непонимания человека.

• Обида – чувство бессмысленное, неконструктивное. Не надо рассчитывать на большее, чем человек может (или хочет) вам дать. Вы расстроились, обиделись – это ваша проблема.

• Повышайте самооценку. Чем больше уверен в себе человек, тем меньше он обижается. Уверенных в себе людей редко задевает внешняя оценка, слова, действия, они не ведутся на провокации.

• Настройтесь на волну позитива. Наши мысли определяют нашу жизнь, поэтому старайтесь избегать негативных мыслей и, соответственно, эмоций. Любите жизнь, людей, и они будут отвечать вам взаимностью.

• Учитесь прощать, хотя это и нелегко. Каждый имеет право на ошибку и на прощение. Не надо заставлять себя забыть случившееся, но отпустить обиду, простить необходимо. В этом вам может помочь молитва, медитация, ритуалы прощения (например, напишите свои обиды на листе бумаги и сожгите его). Легкость, душевный комфорт, который вы обретете, будет наградой за ваше великодушие.

• Примите к сведению, что организм чутко реагирует на негативные эмоции. По мнению медиков, отрицательная энергия (особенно это касается злости, глубокой обиды) разрушает здоровье, провоцируя гипертонию, инфаркт, язвенную болезнь, бронхиальную астму и даже рак. Кто-то метко заметил: «Глотая обиды, мы перевариваем себя».
нашла тут

«Как подружиться с Бешеными Бабками»


**Никому не надо объяснять, что это такое – Бешеные Бабки (далее – ББ). Все о них слышали, но вот видели далеко не все. Так вот: ББ – это такие веселые бабки, которые по одной не ходят – только в массе; хозяина выбирают по одним им ведомым законам; требуют знания правил поведения и знания техники безопасности. У ББ есть родичи: Длинный Рубль, за которым все время нужно ехать, Шальные Деньги, которых многие почему-то боятся; Тринадцатая Зарплата, которая является народу только раз в году, Прибавка к Жалованью, которую все хотят… Но ББ – это признанные патриархи данной диаспоры, и хотя бы минимальные сведения о них должен знать каждый!
**ББ приходят далеко не в каждый дом. Они выбирают те места, где к ним относятся без излишней серьезности, легко и весело. ББ не любят, когда их задерживают. Передвигаются они очень быстро и большими массами. Обожают, когда их считают, особенно умножают. Не против, когда делят – тогда они начинают размножаться с удвоенной силой. Протестуют, когда их просто складывают, особенно в чулки. Там им скучно и неинтересно – ББ любят простор и движение! Зато в банки ББ скалывать не только можно, но и нужно! Там они находят себе достойный круг общения и многому учатся. Еще ББ обожают свободу, размах и бесшабашность. Потому что без шабаша ББ начинают уменьшаться в размерах, мельчать и искать себе других, более веселых хозяев.
**Чтобы ББ у вас понравилось, нужно обеспечить им привычные, комфортные условия. Мы рекомендуем для встречи ББ всем членам вашей семьи нарядиться в яркие одежды изнанкой наружу и задом наперед; головы покрыть цветными платками (пусть Бабки почувствуют родство ваших душ!); на блюдечке с голубой каемочкой поднести ББ собственноручно изготовленное блюдо – Медовую Липучку. Рецепт не приводим, т.к. каждая семья, контактирующая с ББ, держит его в секрете и передает потомкам из уст в уста. ББ также непременно понравятся скачки на швабрах и вениках, танцы под «Раммштайн» и Сердючку, распевание МАНИ-мантр и распивание высокоэнергетических напитков.
*ПРИМЕЧАНИЕ: к высокоэнергетическим напиткам относятся зеленый чай с лимоном; сок МАНго и особенно кисель (этим словом на Древней Руси называли большой кошелек, притороченный к поясу).



**Бешеные бабки есть! Они не могут не есть. Поэтому их надо кормить. Чем? Обычные, домашние бабки питаются чем Бог пошлет: супом, котлетами и блинами. Бешеные Бабки питаются чем попало. То есть что попало вам в руки – то и хорошо. Для начала возьмите самую неожиданную посуду (тазик, рукомойник, кувшин), налейте горячей воды (ББ любят греть на этом руки!), а затем добавляйте туда что попало по вкусу: ПЕРловку, МАНку, РИС, ГРИБЫ (в смысле греби лопатой) и т.п. Из приправ – побольше зелени – ББ ее очень уважают. Чтобы хорошенько наварить ББ, рекомендуется в конце варки добавить металлической мелочи по вкусу. Готовому блюду ББ очень радуются, но не едят, а скармливают птичкам – чтобы денежки сами слетались.
**ББ любят уважительное отношение. Охотно откликаются на разные солидные клички: “баксы”, “грины”, “лавэ” и т.п. Пренебрежительные названия “деревянные”, “капуста” ББ не нравятся, и они на них не откликаются. Очень любят, когда их ласково зовут “бабульки” – тогда они приглашают в гости к хозяину еще бабулек. Те, кто по-хамски называет их “бабло”, часто теряют контакт с ББ, да и вообще обычно долго не живут.
**Побочным эффектом обладания ББ являются бешеные страсти, бешеный темперамент, бешеный секс, бешеная энергия, бешеная популярность, бешеное веселье, бешеный восторг, бешеный спрос, бешеный успех, бешеный фурор, бешеный триумф, бешеные овации. Какой именно эффект будет вашим – предсказать заранее не может никто, даже ББ! Так что, привлекая в дом ББ, хорошенько подумайте, готовы ли вы к таким последствиям.
**ББ любят разные цвета. Традиционно в почете зелень, но в последнее время ББ стали следить за модой и тяготеют к разным цветам. Например, семейные трусы в цветочек (особенно копченые!), у ББ в большом почете. Во время шабаша (ритуала по привлечению ББ) они требуют вывешивания трусов на люстру.
**ББ очень любят работать. Потому что в работе они теряют контроль и безудержно размножаются. Бешеного Дедку никто никогда не видел, но это никак не влияет на плодовитость ББ.
**ББ заразны. Но заразу они разносят не просто так, а исключительно по знакомству. Так что сначала надо познакомиться с ББ, а потом уже заболеть ими. Заболеть ББ может не каждый, т.к. у многих есть иммунитет (уныние, обиды, заниженная самооценка, тотальное недоверие жизни). Остальные при благоприятных условиях способны заразиться ББ. Даже подготовленного субъекта ББ поражают своей массой, что позволяет их считать оружием массового поражения. У субъекта, пораженного ББ, сначала едет ПКМ. Когда ПКМ уедет окончательно, важно повести себя правильно и не спугнуть ББ (см.выше). Субъекту, с честью вынесшему на себе бремя ББ, присваивается почетное звание «Брателла Бешеных Бабок» (БББ), и предпоследние начинают регулярно заглядывать «на огонек» к последнему.
**Если вы соскучились по ББ или просто хотите себе напомнить, что они у вас есть, рекомендуется время от времени зажигать огонек (свечу, фонарик, факел и т.п.) и подавать ББ знаки, призывая их «на огонек».
**Многие, прочитав этот Трактат, скажут: «Бред какой-то!». И будут совершенно правы. Потому что самых первых ББ в вашей жизни можно поймать, изготовив специальный БРЕДень и закинув его за форточку на растущую луну. Для этого отлично пригодится авоська из социалистических времен (авось да поймаем! – ведь нас устроить любой вариант…). Если авоськи не нашлось, БРЕДень можно изготовить из любых подручных материалов. Главное, чтобы дырок было побольше и материал был достаточно бредовый. Перед употреблением БРЕДень следует смазать медом, чтобы потом громко удивляться: «Во ББ привалило! Да что им тут, медом намазано?»
**Если ББ куда-то подевались и долго не приходят, не стоит волноваться и искать причины вовне. ББ потому и бешеные, что непредсказуемые. Имеет смысл накрыть стол, закинуть бредень, повесить трусы на люстру и устроить веселый праздник в честь возвращения ББ. Повторять периодически, пока ББ действительно не вернутся.
источник

Психологическая техника «Я прощаю себя за...»

Эта техника самоанализа — обоюдоостра и действенна. С одной стороны, она фантастически быстро убирает самые трудные — неосознаваемые нами хронические мышечные зажимы, а с другой стороны — очень наглядно показывает нам — чем мы, в основном, в себе недовольны, выдаёт, так сказать, основной список популярных тем и ключевых слов. А в третьих (это уже идёт как бонус) она работает как отличная аффирмация, замещая собой жвачку пустых или негативных мыслей.

Итак, техника проста. Однако на словах она выглядит несколько фантастически и не совсем понятно. Но попробуйте просто чётко следовать инструкции, и Вы всё поймёте в процессе.

Начинают её практиковать лёжа в кровати — когда, казалось бы, наше тело и так расслаблено. Казалось бы! Когда вы начнёте, то увидите, что мышечные зажимы сжились с нашим телом настолько, что не покидают нас и в комфортной постели.

Итак, ложитесь поудобнее и начинайте повторять про себя это волшебное предложение: «Я прощаю себя за..» Вместо многоточия подставляйте всё, что придёт Вам в этот момент в голову — по принципу потока свободных ассоциаций. Это — очень личное упражнение, надо сказать. Вам на голову будут вываливаться такие «за», что делиться этим с окружающими не получится — они даже не поймут, в чём тут «фишка». Да и Вы не поймёте поначалу.

Говорите короткими фразами, говорите длинными абзацами — чередуйте их, набирайте сободный свингующий темп творца в приступе вдохновения.

Итак, говорите всё, что придёт в голову, пока не дождётесь инсайта. Как его отследить? Очень просто: в момент, когда Ваше бессознательное нащупает «нужную точку», Вы почувствуете сразу же расслабление в определённой группе мышц — ранее неосознаваемое. У меня это было на фразе, которой больше всего удивилась я сама! «Я прощаю себя за то, что в детстве я плохо кушала».

Вот уж бы никогда в полном сознании я не выдумала столь нелепой фразы! Во-первых, это не мой язык — я бы никогда не заменила глагол «есть» глаголом «кушать»! Во-вторых, мне уже давно кажется, что в моём детстве лично я ела вполне нормально. Ну и в третьих, чего это мне себя «прощать» за то, что я плохо ела? Уж если кого прощать, так это родную бабушку, жившую по принципу «Ешь и не выкаблучивайся!» и Советский Союз, производивший невкусную пищу, которую ещё и нельзя было «достать». Если прощать, то уж никак не себя, которая не могла прожевать «несъедобные» котлеты, поливая их вместо кетчупа (которого тогда ещё не продавали) горькими слезами...

Ах, вот оно что! Как же я могла забыть, что по мнению моих старших я действительно-таки «плохо кушала». Это же их слова! Эта фраза так и сидела у меня в памяти, вместе с пришитым к ней намертво, внушённым мне чувством вины за то, что я издеваюсь над обихаживающими меня людьми, отказываясь есть то, что приготовлено и (куплено) с таким большим трудом.

Когда я произнесла эту нелепую фразу, у меня сразу расслабилась челюсть. Ну а затем...

Затем поток ассоциаций ускорился — подсознанию понравилось играть в эту игру. И мышечные зажимы стали расслабляться один за другим.

«Эти конверты с почты —

рвутся, как магнолий почки,

Всё хорошо... но вот что

Пишет мне моя родня...»

На втором этапе попробуйте поработать со своим отражением в зеркале.

Стоя у зеркала, говорите всякую ерунду, которую никогда бы не сказали в здравом уме и в которую сами не верите. Например, выдайте потоком: «Я прощаю себя за то, что: плохо выгляжу, меня ужасно покрасили, что у меня идиотская чёлка, что у меня глупый и озабоченный вид...» Пока где-то не щёлкнет... Как же щёлкает в зеркале? А вот как.

Вы бросаете взгляд на своё отражение время от времени,и в один прекрасный момент видите в нём доброе, красивое лицо счастливого, симпатичного, уверенного в себе человека, который выглядит «на все сто»! Это — расслабились все Ваши мимические мышечные зажимы, превратившие Ваше лицо в перекошенную от вечной озабоченности — маску! Стоило только мне отругать себя раз пять, как из зеркала на меня уже смотрела прелестница, отправляющаяся на бал (а до этого смотрел утомлённый многочасовыми допросами прокурор с тяжёлым взглядом)

На третьем и заключительном этапе

Включайте эту технику, когда идёте по улице, осматриваясь в толпе и глазея по сторонам. И опять же, не забывайте главное правило:

Отключить Цензора,
Нести чушь, намеренно искажающую действительность,
Произносить сколь угодно длинные сложноподчинённые предложения, перемежая их короткими рубленными фразами, пока не доберётесь до инсайта.
Вот уж никогда бы не думала (да и не сказала бы никому, но вам — можно) что мои зажимы начнут расслабляться от фраз:

за то, что это не мой муж;

за то, что я не еду в этой машине;

за то, что я имею такую дурную походку...

Вот тут-то и кроется главное в этой психологической технике: мы никогда не позволяем себе думать и даже робко предполагать, что нас интересуют какие-то вещи, сожаления о которых нас «не достойны», потому что «мы не такие».

Кто-нибудь, кроме моих родных мышечных зажимов (которые радостно расслабляются при произнесении верной фразы) мог бы меня убедить в том, что мне (МНЕ!) есть дело до какой-то там машины, в которой я не сижу?

Нет. Моя Персона (юнговская, в смысле) не позволяет мне «страдать» от таких пустяков. Но наша личность состоит не только из Персоны («Умная-красивая-правильная»)...

И наша личность страдает втихомолку... и помочь ей никто кроме этого упражнения не может.

Последнее, что меня порадовало и с чем я готова опять поделиться, Читатель, это разрушение боязни не смотреть прямо и открыто в лицо прохожему. Как только, проходя мимо симпатичного юноши (и по привычке отводя глаза) я намеренно сказала себе (не вслух, разумеется) «Я прощаю себя за то, что боюсь смотреть прямо и открыто на людей» («Что опять же неправда» — кричит моя Персона. «Что ты выдумываешь! Ты ничего такого не боишься!») как мы с этим прохожим легко и изящно встретились широко открытыми глазами, исполненными неги, и лица наши расплылись в паре загадочных улыбок, наведённых не без доли кокетства.

Попробуйте это упражнение — оно повеселит Вас новыми открытиями самих себя!

Елена Назаренко
© www.live-and-learn.ru
нашла тут