---

Читать далее...

Читать далее...

Обида и гнев. Что это? Откуда? + упражнение по работе с обидой

Почему люди обижаются? Они считают, будто другой человек должен вести себя так, как они от него ожидают, при этом отрицая его право на самостоятельные действия. Из стремления запрограммировать другого, из нежелания признать его самостоятельной личностью и проистекает обида. Справившись с ней, отстаивать свои интересы можно более убедительно и результативно. Что же делать с обидчивостью?

Преодоление негативных эмоций гнева и обиды

Чувство гнева рождает в нас энергию, которая позволяет противостоять вторжению на нашу жизненную территорию извне. Это чувство помогает найти силы и правильно определить момент, чтобы убедительно сказать: «Положи мою вещь на место»; «Не посягай на мое время»; «Я сам знаю, как мне поступать» и т.п.

Если человек не умеет использовать энергию гнева, она застывает в форме таких негативных качеств, как обидчивость, раздражительность, завистливость, ревность. Тогда человек становится либо чрезмерно подавленным и пассивным, либо агрессивным, раздражительным, нетерпимым к непривычным для него стереотипам поведения, невосприимчивым к новому.Читать далее...

Здравствуйте... Все, кто следит за моими уроками по Мозилле, знают, что я давала несколько уроков по тонкой настройке браузера. Сегодня я хочу вам предложить ещё ускорить Мозиллу с помощью тонкой настройки. Будет открываться быстрее не только сам браузер, но и веб странички, куда вы будете заходить через Мозиллу. Читать далее...

пост составила

Серия сообщений "Уроки по Мозилле":

Часть 1 - Уроки по Мозилле 1
Часть 2 - Уроки по Мозилле 2
...
Часть 14 - Урок по Мозиле 14
Часть 15 - Урок по Мозилле 15
Часть 16 - Урок по Мозилле 16

Не дышать… Только чувствовать трепет касанья… Только, душу теплом согревая, уткнуться в плечо… И забыть обо всём – о разлуках, о боли, прощаньях… И не помнить, что где-то там в сердце холодная льдинка всё колет ещё… Замереть… Отдаваясь рукам твоим властным… В них одних мне легко и спокойно… и нет больше бед… И унылый ноябрь превращается в добрую сказку… И так хочется верить, что всё это счастье продолжится тысячу лет… Утонуть… В этом бархатном голосе Бога… В этом тихом молитвенном шёпоте ласковых звёзд… Не молчи, не молчи… дай мне сказку приблизить немного… Унеси мою память хотя б на мгновенье от горьких мучительных слёз… Загадать… На звезде, что качнулась над домом… Пусть не сбудется… пусть… все равно… пока сердце поёт, Загадаю любовь – белоснежной фатой невесомой, Распахнув небеса, пусть летит она в свой нескончаемо-долгий полет!.. Не дышать… Замереть… утонуть… в этом чуде… Легкой бабочкой лунно-янтарною тронуть зарю… И не вспомнить потом, как был путь удивительно труден… Я люблю тебя, слышишь… я так тебя сильно и нежно, мой ангел, люблю!..   Марина Есенина

Selesta

 

Женская судьба трудна порою...
Сколько бед на плечи хрупкие легло...
Иногда ,закрыв глаза с тоскою...
Стиснешь зубы,чтоб от сердца отлегло...

Милая,ранимая,земная ....
Как же выдержать тебе той гонки бег...
Просто жизнь,судьба твоя такая...
Так устроен богом человек....

Но не склонишь голову ,родная...
Гордая,прекрасная моя...
Стиснешь зубы,а глаза сияют...
Женщина ,о как же ты сильна...

Ирина Бейтель.

Ин_ночка_

Ингредиенты:

●Банан 100 г
●Киви 100 г
●Клубника 100 г

Приготовление:

По отдельности измельчите в блендере клубнику, киви и банан. Аккуратно, не смешивая, выложите в бокалы сначала слой киви, затем банан, затем клубнику.
Поставьте в холодильник на полчаса, подавайте холодным.

Приятного всем аппетита!
angel devid

Методы манипулирования

1. Манипулирование чувством вины или обиды

Использование обиды или чувства вины — один из самых верных приемов манипулирования близким человеком. Образ несчастной жертвы часто дает своему носителю «дивиденды» в виде негласных полномочий и репараций. Бывает, что человек живет в роли жертвы годами и уже свыкся с этим, однако у окружающих он уже не вызывает сочувствия и желания помочь, а, наоборот, провоцирует на раздражение и даже агрессию.

Потому что на самом деле, как ни странно это звучит, именно жертва оказывается всегда на вершине пирамиды в семейной системе. Такой человек влияет на других с помощью их чувства вины. Со временем люди, вовлеченные в эту игру, начинают прямо или полуосознанно понимать это манипулирование и реагировать на нее агрессией.

Противоядие

Лучше всего выработать в семье правило забывать обиды. И не припоминать друг другу прошлые грехи во время семейных ссор. Ни к чему хорошему это все равно не приведет. Если партнер чем-то вас обидел, то лучше сразу обсудить этот вопрос. Цивилизованно и корректно, не давая оценок ни происходящему, ни партнеру.

Прояснить ситуацию и скорректировать правила взаимодействия для снижения вероятности повторения похожей ситуации. Скажем метафорически: обиды записывайте на песке, а радости высекайте в мраморе и граните. Сделайте это нормой для вашей семьи и увидите, насколько легче и счастливее станет ваша жизнь.Читать далее...

Ты в жизнь мою вошёл совсем нежданно, Когда любви уже я не ждала, Когда душа от боли и обмана Взлететь уже, казалось, не могла.   Ты в жизнь мою вошёл, как буйный ветер, Как солнца луч, как языки огня! И для меня теперь на всей планете Нет никого желаннее тебя. Тебя я полюбила в миг единый И лишь тобой с тех пор душа живёт. Ты стал моею песней лебединой, Которая со мною лишь умрёт.

Ты далеко, но ты всегда со мною, В моих мечтах и мыслях, и стихах. А расстоянье – кажется стеною, Которая лишь вызывает страх.   О, если б знал, как страстно я желаю Твоей любви и ласки, и тепла! Как по ночам я часто представляю, Как наши прикасаются тела,   Горячих губ слияния усладу И нежных рук объятия твои... В моих мечтах – всегда ты будешь рядом... Но никогда не будешь рядом – ТЫ...

© Copyright: Евгения Шерман, 2009
Свидетельство о публикации №109082900047

Ин_ночка_

Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин... Ну еще полпакета разрыхлителя и мука... сколько возьмет. 250 г маргарина (мягкого - предварительно дать полежать вне холодильника) 300 г сметаны 2,5 - 3 ст. муки (а точнее - сколько возьмет на мягкое, не липнущее к рукам тесто) 0,5 пакетика разрыхлителя. Никакого сахара или яиц в тесто не надо... на полчаса в холодильник, потом раскатываем, рюмочкой выдавливаем - хоп в сахар и на противень. Я выдавливала стаканчиком от фляжки)) И все, оно такое слоеное и нежнейшее... кто сладкое не любит - макайте в кунжут, тмин, мак и прочие семена... И главное - его много выходит, этого печенья) Источник