Люди часто жалуются на то, что память их подводит. И это не удивительно – в последние десятилетия масса электронных помощников готовы запомнить любую информацию за нас.

А наша память страдает без нагрузки так же, как и наши мышцы.

Поэтому, чтобы сохранить хорошую память на долгие годы, ее придется упражнять — как и все тело.

Несколько простых упражнений по развитию памяти, которые можно начинать делать в любом возрасте, рекомендует Марина Хамурзова, аспирант кафедры неврологии и нейрохирургии РГМУ, врач-невролог ГКБ № 12.

Известно, что чем младше человек, тем лучше у него память, являющаяся средством адаптации в незнакомом окружающем мире. Но даже столь важное свойство человеческой психики нужно «запустить», чтобы в дальнейшем ребенку было легче учиться и жить. Как развить память малыша?

Когда начинать

Терроризировать малыша скучными заданиями для тренировки памяти – дело неблагодарное. Ведь, если маленькому ребенку будут неинтересны твои предложения почитать и пересказать или что-то в этом духе, он и не подумает запомнить хоть слово, так как элементарно не понимает в чем потребность таких «экзекуций». И, главное, крик и угрозы никогда не заставят малыша думать или запоминать больше и лучше. Ведь в подобных экстремальных ситуациях и мысли взрослого человека начинают путаться, что уж говорить о двухлетнем ребенке.

Экстремальные ситуации