«Когда у нас выключается тормоз себялюбия,
наши силы и возможности беспредельны.»

Сергей Довлатов


Стоит хотя бы раз увидеть ЭГО как ЭГО — и тогда
оставаться в состоянии нереагирования на него
становится намного проще. Ты перестаешь
воспринимать его личностно. Перестаешь
жаловаться, упрекать, осуждать, делать других
неправыми. Нет никого, кто был бы неправ.
Это всего лишь чье-то ЭГО, вот и все.
Сочувствие возникает тогда, когда понимаешь,
что все страдают от одной и той же болезни ума.
Просто одни страдают острее других. Ты больше
не подливаешь масла в огонь драмы, являющейся
частью всех эготипических взаимоотношений.
Что же это за масло? Реактивность. Именно
на ней ЭГО бурно разгорается.

Экхарт Толле

ЭГО – Согласно психоаналитической теории, та часть человеческой личности, которая осознаётся как «Я» и находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия. Эго осуществляет планирование, оценки, запоминание и иными путями реагирует на воздействие физического и социального окружения. Эго является, наряду с Ид (Оно) и Супер-Эго (Сверх-Я), одной из трёх психологических сущностей, предложенных Зигмундом Фрейдом для описания динамики человеческой психики.

Эго, по Фрейду, осуществляет исполнительные функции, являясь посредником между внешним и внутренним миром, как и между Ид и Супер-Эго. Оно обеспечивает непрерывность, но последовательность поведения, реализуя личную точку отсчёта, благодаря чему события прошлого (сохраняемые в памяти) соотносятся с событиями настоящего и будущего (представленными предвидением и воображением). Эго не совпадает ни с психикой, ни с телом, хотя телесные ощущения формируют ядро раннего опыта индивида. Эго, достигнув развития, способно меняться на протяжении всей жизни, особенно под воздействием угрозы, болезни и изменений условий существования. Эго играет роль посредника между Супер-Эго и Ид путём создания защитных механизмов. Прогресс от немедленной реакции к контролируемому поведению, от дологического к рациональному мышлению происходит медленно и осуществляется в виде многих последовательных стадий на протяжении детства.

Даже достигнув физической зрелости, люди существенно различаются между собой в формах и эффективности деятельности эго. Это важное качество было названо Фрейдом «силой эго». psychoanalitikЧеловеку с «сильным эго» свойственны следующие характеристики: он объективен в своих оценках окружающего мира и себя; его деятельность организована на протяжении более долгого времени, так что возможны планирование и распорядок; он способен выполнить принятые решения и, не колеблясь, выбирать из имеющихся альтернатив; он не подчиняется слепо своим устремлениям и может направлять их в общественно полезное русло; он способен противостоять непосредственному давлению со стороны физического и социального окружения, обдумывая и выбирая собственный курс.

С другой стороны, индивид со «слабым Эго» более сходен с ребёнком: его поведение импульсивно и определяется моментом; восприятие действительности и себя искажено; он достигает меньшего успеха в продуктивной работе, поскольку его энергия тратится на защиту искажённых и нереалистических представлений о себе.

«В ЛЮБОМ, ДАЖЕ САМОМ ОБЫЧНОМ
ЧЕЛОВЕКЕ ЕСТЬ СИЛЫ, ЧТОБЫ ПРОЙТИ
ЧЕРЕЗ ВСЕ, ПРЕОДОЛЕТЬ СУДЬБУ»


Боль – часть жизни. Неотторжимая ее часть.
Даже, можно сказать, главная. Ведь все, что
мы приобретаем, – повод для боли, для страха
потерять. Дети, любовь, роль –все. Сама жизнь
не исключение. Мне страшно потерять очень
многое. Но нельзя распространять пусть и вполне
оправданные страхи по всему, что есть в жизни,
это надо сдерживать.

Хавьер Бардем


Боль - это часть жизни. Иногда значительная,
иногда не очень - но в любом случае, это часть
большой мозаики, мелодии, игры. Боль делает
две вещи: она учит тебя, говорит тебе, чтo ты жив.
Потом она проходит, оставив тебя изменившимся.
Иногда она делает тебя мудрее. Иногда она делает
тебя сильнее. Так или иначе, боль оставляет
отметину, и всё важное, что случается с тобой
в жизни, в тoй или иной степени связано с ней.

Джим Батчер


То, что есть в человеке, бессомненно,
важнее того, что есть у человека.

Артур Шопенгауэр


Собираясь в житейский путь,
полезно захватить с собой
огромный запас осторожности
и снисходительности;
первая предохранит от вреда и потерь,
вторая — от споров и ссор.

Артур Шопенгауэр

Масштаб вашей личности определяется величиной
проблемы, которая способна вас вывести из себя.

Зигмунд Фрейд


Мир не страшен, это мы боимся не справиться.
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся
с собой. Никто не забывает о нас, просто мы
забываем себя любить. Никто не "не любит"
нас - это мы себя не ценим. Никто не пытается
нас принизить, мы сами не можем устоять
в своей истинной энергии. Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...


Делай, что можешь, с тем, что у тебя есть,
и там, где ты находишься.

Теодор Рузвельт


Есть известная формула:
Способ мышления – Способ действия – Результат.


Неужели, чтобы что-то понять, человеку надо
пережить катастрофу, боль, нищету,
близость смерти?!

Эрих Мария Ремарк "Жизнь взаймы"


На уровне эго должен существовать конфликт, ибо «я» познает себя,
только сталкиваясь с другими «я». Такой конфликт служит причиной
многих зол. Война - гипертрофированная форма выступления «я»
против «я». На социальном уровне тот же конфликт приводит
к фанатизму и предубеждениям. Ненависть, прикрываемая
именем Бога, в действительности разоблачает эго: ваш Бог
не настоящий, потому что он не согласен с моим. Вы не должны
принимать участия в этой борьбе «я» против «я». Вы, как и ваше
подлинное «я», едины с каждым другим человеком, поэтому вы
не должны отстаивать только свой взгляд на мир. Осознав это,
вы избавитесь от источника конфликтов.

Дипак Чопра

СИЛА ЭГО - ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ:)
КУДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ - ТВОЙ ВЫБОР:)


Когда вы научитесь видеть своё эго как инструмент,
а не как хозяина, отождествление с ним исчезнет.
Вместе с отождествлением уйдёт потребность в собственной
правоте. С потребностью в собственной правоте уйдёт
обида и агрессия. И когда всё это уйдёт - придёт свобода.

Аму Мом


РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ
ОГРАНИЧЕН... ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ -
НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...

Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.
ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие, и с жизнью...


В китайском языке слово "кризис" состоит
из двух символов, один обозначает
опасность, второй - возможность.


Разные бывают люди: одни вылеплены из воска,
другие высечены из камня. Это вопрос не убеждений,
а природы. Но часто человек, не знающий себя,
выбирает путь, мало соответствующий материалу,
из которого он сделан. Есть люди мирные пахари,
а есть воины... Мы приходим в этот Мир разными,
поэтому и силу надо черпать из разных источников...


Сначала они тебя не замечают, потом
смеются над тобой, затем борются с тобой.
А потом ты побеждаешь.
Добавим: ПОБЕЖДАЕШЬ СЕБЯ:)

Махатма Ганди


Способность восстанавливаться после стресса - это сила Эго.
Если у человека достаточно силы Эго, то, когда он сталкивается
со стрессом, он не заболевает, не использует для выхода из него
только одну ригидную защиту, не срывается. Он способен
самым лучшим способом адаптироваться к новой ситуации.

О личной силе...


Неужели, чтобы что-то понять,
человеку надо пережить катастрофу,
боль, нищету, близость смерти?...

Эрих Мария Ремарк "Жизнь взаймы"


Сила может прийти к тебе из боли, из терпения,
из страданий. Но никогда и ни к кому сила не придет
просто так. Ее нужно заслужить. Выстрадать...
И чем больше в тебе боли, чем больше ударов наносит
по тебе жизнь, тем сильнее ты становишься. Это
означает, что кузнец по имени Судьба хочет выковать
из тебя меч несокрушимого Духа!


«Что бы мы не делали и кем бы ни являлись – все это
основывается на нашей личной силе. Если её достаточно,
то всего одно сказанное нами слово, может изменить
нашу жизнь. А если её мало, то пусть даже будут раскрыты
все сокровища мудрости – это нам ничего не даст.»

Карлос Кастанеда в «Сказках о силе»


Мы должны научиться быть временами безжалостными
к себе. К привязанностям, желаниям, влечениям надо подходить
со строгостью. Даже любовь должна быть дисциплинирована,
иначе мы будем любить то, что может убить нас.

Эдвин Луис Коул.
Книга "Мужчины. Достигая максимума."


В помощи нуждаются только слабые духом люди,
сильные нуждаются в поддержке.
Сильному достаточно пяти минут поддержки
единомышленников, чтобы двигаться дальше.
Слабый же не сможет воспользоваться и помощью
всего мира, просто потому что для него это конечная
цель, а не средство передвижения по жизни.

В.Гилелес


Когда вы станете старше, вы поймете, что в мире можно хоть
как-нибудь жить только при одном непременном условии: надо
понять, что эгоизм — это естественное свойство человека. Вы
требуете бескорыстия от других, но это ведь чудовищная претензия:
вы хотите, чтобы они пожертвовали своими желаниями ради ваших.
С какой стати? Когда вы примиритесь с мыслью, что каждый живет
только для себя, вы будете куда снисходительнее к своим ближним.
Они перестанут обманывать ваши надежды, и вы начнете относиться
к ним куда милосерднее.
Люди стремятся в жизни только к одному — к наслаждению.

Человек — создание прочное, и ничто — ничто на свете:
ни войны, ни горе, ни безнадежность, ни отчаянье — не
может продержаться столько, сколько может продержаться
человек; и человек всегда будет выше своей боли, стоит
ему лишь сделать усилие; сделать над собой усилие и
поверить в человека, его надежду и не искать какую-нибудь
опору, а стоять на своих собственных ногах, поверить
в свои силы и выдержку.

У. Фолкнер


Научись сохранять в себе те качества, которые помогут
тебе любить себя. День на улице или ночь, ясно ли, или
пасмурно, зима или лето, устал ты или полон сил, в гневе
или в радости, оставайся всегда добрым, увлечённым,
целеустремлённым, благородным, ответственным,
оставайся таким, какого ты будешь себя уважать.


Наша Жизнь - это НАШ ПРОЕКТ...
ВСЁ, ЧТО МЫ ИМЕЕМ В ЖИЗНИ - МЫ
ЛИБО ЗАСЛУЖИЛИ, ЛИБО ДОПУСТИЛИ...


Глубокое заблуждение полагать, будто умный человек
умен во всем. Он умен в материях, требующих ума,
а в делах, касающихся сердца, бывает очень и очень глуп.

Борис Акунин


«Пока человек жив, ничего не пропало.
Из любой ситуации всегда есть выход, причем
не один, а несколько — и кто ты такой, чтобы
оказаться первым человеческим существом
во Вселенной, попавшим в действительно
безвыходную ситуацию?!"»

— Макс Фрай.


... Таким образом, самая большая помеха в использовании ума - характер человека. Характер заряжен большой энергией, которую он черпает в резервах организма. И если действия и поступки, продиктованные требованиями характера, отнимают слишком много сил, то человек заболевает. Это организм сигналит ему: «Я больше так жить не могу». Если человек не прислушивается к этим сигналам и будет продолжать делать то, что велит характер (обжора переедает, ленивый продолжает лежать на диване, азартный - играть, конфликтный - ругаться и т. п.), то болезнь станет тяжелее и может приковать человека к постели. Болезнь я рассматриваю как благо для человека с ригидным жестким характером. Если продолжать подчиняться требованиям характера, то наступит гибель организма. И вот, защищаясь от характера, организм при помощи болезни удерживает человека от глупых действий. Я обучаю своих учеников понимать эти сигналы организма.





Если бы люди знали, сколько благоприятных
возможностей рассыпано вокруг и сколько
чудесных даров таится в них самих, они
навсегда бы оставили уныние и лень.

Восточная мудрость


ЛУЧШЕЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ ИЗ ТОГО,
ЧТО ВСЕГДА В НАЛИЧИИ – ЭТО МЫ САМИ.
Но, распоряжаемся мы предоставленным
задаром – из рук вон плохо.

Юрий Татаркин


Вся наша жизнь — одно мгновенье,
Успеть бы сделать все дела...
А мы еще находим время,
Для хамства, подлости и зла...

Любви и мудрости, всем нам...

Это очень долгое дело – менять принципы, и никогда
не знаешь, изменились ли они уже, пока не почувствуешь,
что что то устоявшееся и правильное перестало быть таковым.

Ричард Бах


Это долгий и трудный урок для любого человека -
усвоить, что другие не могут ни отнять наше
самоуважение, ни подарить нам его.

Карен Хорни

Когда вокруг тебя одни и те же люди, то как-то само-собой получается, что они входят в твою жизнь. А войдя в твою жизнь, они через некоторое время желают её изменить. А если ты не становишься таким, каким они хотят тебя видеть, — обижаются. Каждый ведь совершенно точно знает, как именно надо жить на свете. Только свою собственную жизнь никто почему-то наладить не может…

© Пауло Коэльо

Как очерчиваются и обостряются черты человеческого
лица, так с возрастом очерчиваются и обостряются
черты человеческой души. И получается так, что
добрый от природы становится добрее, изначально
злой - злее, завистливый - завистливее, а наивный -
наивнее. Заложенное от рождения к старости проявляется
еще сильнее, видимо, исчезает необходимость скрываться и
подстраиваться ради карьеры, успеха, женщины. Вся
привнесенная шелуха отлетает за ненужностью, оставляя
только заложенное первоначально. Поэтому в человеческой
жизни наблюдается не так уж много метаморфоз, и не
следует попусту рассчитывать на них. Злой от рождения
не станет добрым, добряк не начнет творить зло, честный
не приучится говорить неправду, а лжец не перестанет
обманывать. Человек редко меняется.

Анатолий Тосс.

Странно, но я люблю пасмурность и мелкий, затянувшийся, моросящий дождь. Он, я где-то это вычитала, как бы оставляет все в меньшинстве. Вот и сейчас у меня именно такое чувство, что я в меньшинстве, но от этого до странности не больно, потому что все в меньшинстве, весь мир. Так бывает еще из-за снега, когда он, как дождь, не штормовой, а затянутый, плавный, долгий, неторопливо вечный. Когда стоишь у окна, завороженно смотришь на покрывающуюся мерным спокойствием природу, и тебе ничего не хочется. Это и есть, наверное, единственное счастье, думаю я, отсутствие желаний. Счастье — и есть непричастность. Ни к чему. Вот как сейчас.

© Анатолий Тосс

Жизнь - это бесконечное повторение.
То, что мы недопоняли в первый раз, происходит
с нами снова. Чуть - чуть по другому. Если мы
по прежнему не понимаем, событие возвращается
до тех пор, пока мы не усвоим урок окончательно.

Бернар Вербер.

Свобода человека- это свобода его выбора. Обратите внимание, что животное может быть на свободе, но оно никогда не бывает в свободе. Животное не свободно от своего инстинкта. Человек же может быть свободен от него, он может быть ниже себя, но может и выше. И в этом его свобода, данная Богом. Существует закон причинно- следственной связи, а существует закон сотворения, который и предполагает возможность влиять на этот самый закон причинно- следственной связи.

(Эрнест Цветков)

Агрессия и доброта - и то, и другое - энергия...
Так почему добрый человек, если захочет, может
взять и воспользоваться энергией агрессии
(в разумных пределах), а человеку агрессивному
энергия доброты НЕ ДОСТУПНА?...
На эту тему есть замечательная польская поговорка:
"Пан может стать хамом, но хам никогда не станет паном."