Нельзя запретить миру, в котором вы живете,
время от времени огорчать вас. Но можно научиться
каждую неудачу использовать в своих целях.
К примеру, как средство, способствующее обретению
мудрости, исходящей от истинного “я”.

Джон Грэй

Мир надо любить таким, каков он есть, а не выковыривать
из него самое вкусное, как изюм из булки. Не все, что тебе
нравится — добро, и не все, что тебя ранит — зло.

© Ирина Сыромятникова

МОЖНО ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ДОБРО, - ПРИНОСИТЬ ВРЕД

...Змеиный яд в малых дозах используется в медицине
для приготовления лекарств. Укусы пчел бывают
прекрасным средством от радикулита. Чужое зло
может стать для нас добром, если мы знаем, как его
использовать. Например, чьи-то вредности могут
показать нам, где мы слабы характером, в каких
областях жизни не уверены в себе, какие уголки
нашей души не защищены верой, надеждой, любовью.
Если чужие слова могут выбить нас из седла, – значит,
нужно учиться крепче держаться в седле...


Японцы говорят: "Если в твоей жизни не случалось
никакого кризиса, который трудно пережить - тебе
следует купить эти переживания за большие деньги".
Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит
к человеку при рождении или с возрастом.
Мудрость - это нажитый в сложных ситуациях опыт,
и с ней приходит понимание жизни. И еще они говорят:
"Мудрец - тот, кто смотрит на мир спокойно, что бы
ни случилось". Любовь, как и мудрость, не является
к каждому и сразу. Наверное, ее нужно заслужить.


ЕСЛИ ВАШИ РЕШЕНИЯ ЗА ВАС ПРИНИМАЮТ
ЭМОЦИИ, ВЫ ЯВНО ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ...

Аму Мом


• Страдать – полезно. Это закаляет, как окунание
в прорубь. Застревание в страданиях – вредно.
Никто не может жить в проруби.


• Страдания даются человеку для того, чтобы он наконец
прозрел, чтобы понял, что в его жизни есть какая-то
фальшь. Сходную роль выполняет в организме физическая
боль: она указывает нам на очаг болезни или травмы.
Человек страдает тогда и только тогда, когда его
представления не соответствуют действительности,
когда фальшь внутри него диссонирует с истиной.

Энтони де Мелло


• Боль - это часть жизни. Иногда значительная,
иногда не очень - но в любом случае, это часть
большой мозаики, мелодии, игры. Боль делает
две вещи: она учит тебя, говорит тебе, чтo ты жив.
Потом она проходит, оставив тебя изменившимся.
Иногда она делает тебя мудрее. Иногда она делает
тебя сильнее. Так или иначе, боль оставляет
отметину, и всё важное, что случается с тобой
в жизни, в тoй или иной степени связано с ней.

Джим Батчер


• ЛИЧНАЯ СИЛА

«Что бы мы не делали и кем бы ни являлись – все
это основывается на нашей личной силе. Если её
достаточно, то всего одно сказанное нами слово,
может изменить нашу жизнь. А если её мало, то
пусть даже будут раскрыты все сокровища мудрости –
это нам ничего не даст.»

Карлос Кастанеда в «Сказках о силе»

Мудрость — это когда ты все понимаешь,
но уже не огорчаешься.

«Даже в самой худшей судьбе есть
возможности для счастливых перемен».

Эразм Роттердамский


Жизнь - это серия проблем. Проблема либо есть
в настоящий момент, либо ты с ней почти разобрался,
либо готовишься к следующей. Все потому, что для Бога
важнее сделать тебя более святым, чем более счастливым.

Регина Бретт


Один известный философ-священник - Павел Флоренский - говорил,
что неудачи ходят стайкой, и наваливаются одна за другой. Зато когда
пройдут, когда ты перетерпишь их прессинг, будешь наслаждаться
вереницей приятных событий и чередой удач.

„Ничто никогда не уйдет, пока оно
не научит нас тому, что нам нужно знать.“

— Pema Chödron


"Пока мы жалуемся на жизнь - она проходит..."

— Михаил Светлов

Жизнь не обязана давать нам то, чего мы ждем. Надо брать то,
что она дает, и быть благодарным уже за то, что это так, а не хуже.

— Маргарет Митчелл, "Унесенные ветром".

Любой выбор – это в то же время и отказ от чего-то. Есть в тебе мужество отказаться или нет – зависит только от того, как сильно ты чего-то хочешь. Потому что, в конце концов, вы не всегда делаете правильный выбор. Иногда будете ошибаться, и даже не иногда. Разница проста. Счастливые люди смотрят на свою жизнь и видят последовательность решений, несчастные люди видят последовательность уступок.

— Йоав Блум, «Творцы совпадений»

К прошлому следует относиться безжалостно и спокойно.
Те удары, которые нас убивают, не имеют значения.
Имеют значение только те, после которых мы выстояли
и живем.

Стивен Кинг

Медиация – это конфиденциальные переговоры конфликтующих сторон с участием нейтрального и беспристрастного посредника – медиатора – в целях урегулирования спора (конфликта) сторон путем выработки ими взаимоприемлемого соглашения, разрешающего конфликт.

Медиация является одним из способов альтернативного разрешения споров (АРС). Помимо медиации, известно множество видов АРС, в том числе: примирение (консилиация), арбитраж, мини-процесс (мини-суд, мини-триал) и другие. Все виды АРС объединяет их направленность на разрешение конфликта (спора) между сторонами без обращения в суд. Медиация отличается от прочих видов АРС следующими характерными чертами:

Принципы медиации

Основополагающей чертой медиации, обуславливающей ее отличие от прочих способов разрешения споров, являются 4 фундаментальных принципа медиации, закрепленных, в частности, в ст. 3 Закона Республики Беларусь «О медиации»:

Конфиденциальность;
Добровольность;
Нейтральность и беспристрастность медиатора;
Добросовестность, равноправие и сотрудничество сторон.

Отступление от указанных принципов недопустимо. Данный тезис подтверждается тем, что принципы медиации нашли свое отражение практически во всех международных соглашениях о медиации и национальных законодательных актах, а также практическим соблюдением принципов медиации сторонами и медиаторами во всех государствах мира, применяющих медиацию.

Медиатор

По общему правилу, содержащемуся в законах о медиации практически всех стран, применяющих медиацию, обязательным условием допуска к осуществлению деятельности медиатора является прохождение специализированного обучения медиативным навыкам, позволяющим эффективно проводить переговоры в медиации. Данное требование закреплено, в частности, ст. 4 Закона Республики Беларусь «О медиации». Прохождение обучения по программам обучающих курсов в сфере медиации позволяет освоить специальные коммуникативные техники, приобрести навыки работы с сущностным содержанием конфликта и переключения внимания сторон с эмоциональной составляющей конфликта на понимание интересов и поиск взаимовыгодного пути его разрешения. Медиатор не мирит стороны, он не вправе предлагать сторонам варианты разрешения конфликта – его функция заключается в том, чтобы направить переговоры сторон в конструктивное русло, позволяющее сторонам найти их собственное решение, устраивающее обе стороны и эффективно разрешающее конфликт.

Гибкость медиации

Гибкость медиации обеспечивается тем, что ключевая роль в медиации принадлежит воле сторон. Стороны вправе самостоятельно выбрать медиатора, по взаимному согласию определить время, место и порядок проведения медиации, определить перечень конфиденциальной информации, условия и последствия ее разглашения и т.д. Однако, наиболее важным является то, что стороны медиации самостоятельно, без чьего-либо принуждения вырабатывают варианты разрешения своего конфликта. Такой подход способствует снижению эмоциональной напряженности и сохранению диалога между сторонами конфликта.

:)))))

Известный советский поэт Заболоцкий вывел универсальный рецепт
здоровой жизни, который, помнится, заставляли заучивать наизусть
всех учеников средней школы. Да-да, то самое четверостишие:

Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!

Слабоумие и душевное выгорание никогда не приходят внезапно

Академик Бехтерев, посвятивший жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, сохранив на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости превратятся в злых или наивных маразматиков и станут балластом на плечах собственных внуков и взрослых детей. 80% — это значительно больше, чем число тех, кому суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей. Чтобы войти в будущем в счастливые 20%, начинать важно уже сейчас.

Где причина? С годами лениться начинают практически все. Мы много работаем в юности, чтобы отдохнуть в старости. Однако чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе. Уровень запросов сводится к банальному набору: «вкусно поесть — вдоволь поспать». Интеллектуальная работа ограничивается разгадыванием кроссвордов. Возрастает уровень требований и претензий к жизни и к окружающим, давит груз прошлого. Раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности. Страдает память и способности к мышлению. Постепенно человек отдаляется от мира реального, создавая свой, зачастую жестокий и враждебный, болезненный фантазийный мир.

Слабоумие никогда не приходит внезапно. Оно прогрессирует с годами, приобретая всё больше и больше власти над человеком. То, что сейчас всего лишь предпосылки, в будущем может стать благодатной почвой для ростков слабоумия. Более всего оно грозит тем, кто прожил жизнь, не меняя своих установок. Такие черты как чрезмерная принципиальность, упорство и консерватизм скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро менять решения, эмоциональность. «Главное, ребята, сердцем не стареть!»

Вот некоторые косвенные признаки, указывающие
на то, что стоит заняться апгрейдом мозга.

1. Вы стали болезненно воспринимать критику, в то время как сами слишком часто критикуете других.

2. Вам не хочется учиться новому. Скорее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели.

3. Вы часто произносите: «А вот раньше», то есть, вспоминаете и ностальгируете по старым временам.

4. Вы готовы с упоением рассказывать о чем-то, невзирая на скуку в глазах собеседника. Не важно, что он сейчас заснет, главное: то, о чем вы говорите, интересно вам..

5. Вам трудно сосредоточиться, когда вы начинаете читать серьезную или научную литературу. Плохо понимаете и запоминаете прочитанное. Можете сегодня прочитать половину книги, и уже завтра забыть её начало.

6. Вы стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не были сведущи. Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. Причем вам кажется, что вы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы прямо завтра начать руководить государством, стать профессиональным литературным критиком или спортивным судьей.

7. Из двух фильмов — произведение культового режиссера и популярная киноновелла/детектив — вы выбираете второе. Зачем лишний раз напрягаться? Вы вообще не понимаете, что интересного кто-то находит в этих культовых режиссерах.

8. Вы уверены, что другие должны подстраиваться под вас, а не наоборот.

9. Многое в вашей жизни сопровождается ритуалами. Например, вы не можете выпить свой утренний кофе из какой-нибудь другой кружки, кроме своей любимой, не покормив предварительно кота и не пролистав утреннюю газету.
Выпадение даже одного элемента выбило бы вас из колеи на целый день.

10. Временами вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так — правильнее.

Делаем апгрейд мозга!

Заметьте, самыми светлыми людьми, до преклонных лет сохраняющими разум, как правило, являются люди науки и искусства. Им по долгу службы приходится напрягать свою память и совершать ежедневную умственную работу. Они всё время держат руку на пульсе современной жизни, отслеживая модные тенденции и даже в чём-то опережая их. Такая «производственная необходимость» и есть гарантия счастливого разумного долголетия.

1. Каждые два-три года начинайте чему-то учиться. Вам не обязательно поступать в институт и получать третье или даже четвертое образование. Можно пройти краткосрочный курс повышения квалификации или освоить совершенно новую профессию. Можно начать есть те продукты, которые раньше не ели, узнавать новые вкусы.

2. Окружайте себя молодыми людьми. У них вы всегда сможете поднабраться всяких полезных вещей, которые помогут всегда оставаться современным. Играйте с детьми, они вас могут научить многому, о чем вы даже не подозреваете.

3. Если вы давно не узнавали ничего нового, может быть, вы просто не искали? Оглянитесь вокруг, сколько нового и интересного происходит там, где вы живете.

4. Время от времени решайте интеллектуальные задачки и проходите всевозможные предметные тесты.

5. Учите иностранные языки, даже если не будете на них разговаривать. Необходимость регулярно запоминать новые слова поможет тренировать память.

6. Растите не только вверх, но и вглубь! Доставайте старые учебники и периодически вспоминайте школьную и ВУЗовскую программу.

7. Занимайтесь спортом! Регулярная физическая нагрузка до седых волос и после — действительно спасает от слабоумия.

8. Почаще тренируйте память, заставляя себя вспоминать стихи, которые когда-то знали наизусть, танцевальные па, программы, которые разучивали в институте, номера телефонов старых друзей и многое другое — всё, о чем сможете вспомнить.

9. Разбивайте привычки и ритуалы. Чем более следующий день будет отличаться от предыдущего, тем меньше вероятность, что вы «закоптитесь» и придете к слабоумию. Ездите на работу по разным улицам, откажитесь от привычки заказывать одни и те же блюда, занимайтесь тем, чего никогда раньше не умели

10. Давайте больше свободы другим и делайте как можно больше сами. Чем больше спонтанности, тем больше творчества. Чем больше творчества, тем дольше вы сохраните ум и интеллект!

Смотри вперёд с надеждой,
назад — с благодарностью,
вверх — с верой, вокруг — с любовью.

Восточная мудрость

Во дни благополучия пользуйся благом,
а во дни несчастья размышляй:
то и другое соделал Бог для того, чтобы
человек ничего не мог сказать против Него.

Екклизиаст


Мы никогда не меняемся к лучшему через ненависть, осуждение
или приговор. Мы меняемся к лучшему через прощение, любовь и веру.

— Джилл Эдвардз

«Надо уметь жить и пользоваться жизнью, опираясь
на то, что есть в данный момент, а не обижаясь на то,
чего нет. Ведь времени, потерянного на недовольство,
никто и ничто не вернёт.»

―Павел Александрович Флоренский

:)))))

Создавая свой собственный мир, ты получаешь в нем то, чего
достоин. Кого винить, кого восхвалять, если не тебя, создателя
этого мира? Кто способен изменить это в любую минуту, если не ты сам?

То, что раздражает — учит терпению.
То, что нас покидает— учит самостоятельно стоять на ногах.
То, что злит— учит прощению и состраданию.
Всё то, что имеет над нами власть — призывает научиться ценить себя.
Всё, что ненавидим — даёт урок безусловной любви.
Всё, чего боимся обучает справляться со страхами.
И всё, что не подвластно нашему контролю учит отпускать.

Джексон Киддард

КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ИМЕЕТ ПРАВО ЖИТЬ ТАК,
КАК ХОЧЕТ, ЕСЛИ УВАЖАЕТ ПРАВА ДРУГИХ.

Д. Боуз

Золотые правила ассертивности...


ДЕСЯТЬ АССЕРТИВНЫХ ПРАВ ЧЕЛОВЕКА

Американские психологи разработали модель так называемого ассертивного (самоутверждающего) поведения. С психологической точки зрения, ассертивное поведение – это поведение цельного человека. Ниже приведены так называемые ассертивные права, которыми безусловно обладает каждый из нас, а также манипулятивные предубеждения, которые блокируют эти права.

1. Я ИМЕЮ ПРАВО ОЦЕНИВАТЬ СОБСТВЕННОЕ
ПОВЕДЕНИЕ, МЫСЛИ И ЭМОЦИИ И ОТВЕЧАТЬ
ЗА ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ.

Манипулятивное предубеждение: Я не должен бесцеремонно и независимо от других оценивать себя и свое поведение. В действительности оценивать и обсуждать мою личность во всех случаях должен не я, а кто-то более умудреенный и авторитетный.

2. Я ИМЕЮ ПРАВО НЕ ИЗВИНЯТЬСЯ И
НЕ ОБЪЯСНЯТЬ СВОЁ ПОВЕДЕНИЕ.

Манипулятивное предубеждение: Я отвечаю за свое поведение перед другими людьми, желательно, чтобы я отчитывался перед ними и объяснял все, что я делаю, извинялся перед ними за свои поступки.

3. Я ИМЕЮ ПРАВО САМОСТОЯТЕЛЬНО ОБДУМАТЬ,
ОТВЕЧАЮ ЛИ Я ВООБЩЕ ИЛИ ДО КАКОЙ-ТО
СТЕПЕНИ ЗА РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ.

Манипулятивное предубеждение: У меня больше обязательств по отношению к некоторым учреждениям и людям, чем к себе. Желательно пожертвовать моим собственным достоинством и приспособиться.

4. Я ИМЕЮ ПРАВО ИЗМЕНИТЬ СВОЁ МНЕНИЕ.

Манипулятивное предубеждение: В случае, если я уже высказал какую-то точку зрения, не надо ее никогда менять. Я бы должен был извиниться или признать, что ошибался. Это бы означало, что я не компетентен и не способен решать.

5. Я ИМЕЮ ПРАВО ОШИБАТЬСЯ И
ОТВЕЧАТЬ ЗА СВОИ ОШИБКИ.

Манипулятивное предубеждение: Мне не положено ошибаться, а если я сделаю какую-то ошибку, я должен чувствовать себя виноватым. Желательно, чтобы меня и мои решения контролировали.

6. Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ: "Я НЕ ЗНАЮ".

Манипулятивное предубеждение:
Желательно, чтобы я смог ответить на любой вопрос.

7. Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ НЕЗАВИСИМЫМ ОТ ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТИ
ОСТАЛЬНЫХ И ОТ ИХ ХОРОШЕГО ОТНОШЕНИЯ КО МНЕ.

Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы люди ко мне
хорошо относились, чтобы меня любили, я в них нуждаюсь.

8. Я ИМЕЮ ПРАВО ПРИНИМАТЬ НЕЛОГИЧНЫЕ РЕШЕНИЯ.

Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы я соблюдал логику, разум, рациональность и обоснованность всего, что я совершаю. Разумно лишь то, что логично.

9. Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ:
"Я ТЕБЯ НЕ ПОНИМАЮ".

Манипулятивное предубеждение: Я должен быть внимателен и чувствителен по отношению к потребностям окружающих, я должен "читать их мысли". В случае, если я это делать не буду, я безжалостный невежда и никто меня не будет любить.

10. Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ:
"МЕНЯ ЭТО НЕ ИНТЕРЕСУЕТ".

Манипулятивное предубеждение: Я должен стараться внимательно и эмоционально относиться ко всему, что случается в мире. Наверное, мне это не удастся, но я должен стараться этого достичь изо всех сил. В противном случае, я черствый, безразличный.

Э. Шостром

Эмоциональный интеллект и осознание эмоций





Как вести себя уверенно?

«Я занимался боевыми единоборствами больше 15 лет. Карате, кунг-фу, айкидо… Я упорно тренировался чуть не каждый день, отрабатывал удары и броски – потому что хотел быть способным защитить себя в случае, если я столкнусь с физической агрессией.

Но вот что удивительно – за все это время применить на практике с таким трудом полученные навыки мне удалось всего несколько раз. А вот с эмоциональной агрессией я сталкивался постоянно. Вот только научиться защищаться от нее мне почему-то в голову не приходило».

КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ОСКОРБЛЕНИЯ

Я знаю печальный еврей,
что в мире есть власть вездесущая...
Что роль моя в жизни моей
отнюдь и совсем не ведущая...


Забавен наш пожизненный удел -
расписывать свой день и даже час,
как если бы теченье наших дел
действительно зависело от нас.


А вдруг устроена в природе
совсем иная череда,
и не отсюда мы уходим,
а возвращаемся туда?...

© Игорь Губерман

Угрюмо думал я сегодня,
что в нашей тьме, грызне, предательстве
вся милость высшая Господня -
в его безликом невмешательстве.


Судить человечество следует строго,
но стоит воздать нам и честь:
мы так гениально придумали Бога,
что, может быть, Он теперь есть.


По образу и духу своему
издатель нас лепил, творя истоки,
мы храним подобие Ему
может, потому так одиноки.


Лишь перед смертью человек
соображает, кончив путь,
что слишком короток наш век,
чтобы спешить куда-нибудь.


Был создан мир Творцом, а значит
и Божий дух огнём горит
не в тех, кто молится и плачет,
а в тех, кто мыслит и творит.

:)))))

В этом мире столько любви, что хватит
на всех, надо только уметь искать.

Курт Воннегут


«Люди, пожалуйста, — замечайте,
когда вы счастливы!»

Курт Воннегут

На стене в приемной у Билли висела в рамочке
молитва, которая ему была поддержкой, хотя он
и относился к жизни довольно равнодушно. Многие
пациенты, видевшие молитву на стенке у Билли,
потом говорили ему, что она и их очень поддержала.

Звучала молитва так:

"ГОСПОДИ, ДАЙ МНЕ ДУШЕВНЫЙ ПОКОЙ,
ЧТОБЫ ПРИНИМАТЬ ТО, ЧЕГО Я НЕ МОГУ
ИЗМЕНИТЬ, МУЖЕСТВО - ИЗМЕНЯТЬ ТО,
ЧТО МОГУ, И МУДРОСТЬ - ВСЕГДА ОТЛИЧАТЬ
ОДНО ОТ ДРУГОГО."
(И,увы, горький вывод из этой молитвы)
"К тому, чего Билли изменить не мог,
относилось прошлое, настоящее и будущее."

Курт Воннегут."Молитва Билли"
(Бойня №5 или Крестовый поход детей.)

ПУСТЬ ЖИЗНЬ РАДУЕТ)


Всё обойдётся в лучшем виде...
Не спорь... Дыши... Прими урок...


Всё обойдётся в лучшем виде...
Не спорь... Дыши... Прими урок...
Выходит срок любой обиде,
И жизнь – длинней, чем этот срок.
Пообомнется, поостынет
И вдоль пойдет – не поперёк…
А там беде или гордыне,
Чему-нибудь да выйдет срок.
И отодвинется... Отыдет...
Отбередит... И, тратясь впрок,
Не снизойдет к былой обиде
Душа… Но дай, но дай ей срок!

Ирина Снегова

И это, и это, и это пройдет!
Сверхблаго, сверхчудо, минута и год –
Кто первый шепнул мне: и это пройдет?
Уйдет без оглядки, к чертям, как циклон…
Откуда ты взял это царь Соломон?
Сверхболь, сверхбеда, беспредел, безысход…
Не падай! Припомнил? И это пройдет!
Совсем. Непреложно. Явь ринется в сон.
Откуда ты знал это царь Соломон?
Чтоб кинуть в столетья, в их черный черед:
И это, и это, и это пройдет!
Закон естества, как Ньютонов закон…
Зачем ты открыл его царь Соломон!

Ирина Снегова

Бог не послал мне лёгкости. Ни в чём.
Ни в рифме, ни в забвеньи, Ни в привычках.
И всё- как будто камень за плечом, А не крыло...
О, есть живут по птичьи,
Живут- парят, Кружат поверх голов,
Земли едва и нехотя касаясь,
С них жёлтых узких глаз не сводит зависть.
Их не ломают бедность и любовь.
Весь век играть удачей, Как мячом,
Легко уйти... Пусть лёгкий след-непрочен...
Бог не послал мне легкости НИ В ЧЁМ...
ПОЖАДНИЧАЛ ???...
ИЛЬ ВЕРИЛ В МЕНЯ ОЧЕНЬ???...

Бывает так: живешь в неволе –
В безвыходной сердечной боли.
Потом, бывает, минет срок,
И боль уйдет, как дождь в песок.
И волен ты, как ветер в поле,
Но… жаль тебе сердечной боли...

Ирина Снегова

В каждой перемене, даже в самой желанной, есть своя грусть,
ибо то, с чем мы расстаёмся, есть часть нас самих. Нужно
умереть для одной жизни, чтобы войти в другую.

―Анатоль Франс


«Мы не можем сделать все, но мы можем сделать
намного больше, чем мы обычно делаем. Трагизм
в том, как мало мы это осознаем.»

―Джеймс Бьюдженталь


Люди взрослеют по-разному: кто быстро, кто медленно,
а кто - в момент. И живут все по-разному. Не то чтобы
специально, а в силу обстоятельств. Чем эти обстоятельства
сильнее, тем больше высота полета или глубина падения
той или иной судьбы. Куда лететь - вверх или
вниз - каждый решает сам. Но выбор есть всегда.

© Сейчас самое время


60 лет я пытался подготовиться к тому, чтобы жить настоящей жизнью. 60 лет я готовился к жизни… Которая начнется, как только я выясню, как нужно жить… как только я заработаю достаточно денег… как только у меня будет больше времени… как только я буду больше похож на человека, которому можно доверять. В последнее время я чувствую, что знаю немного больше о том, как нужно жить, как быть другом, как быть искренним с людьми, как смотреть правде в глаза. В последнее время я стал больше надеяться на самого себя. Но затем я смотрю на эти цифры: 60, 13 и 73. Не опоздал ли я?

Джеймс Бьюдженталь

Всякое событие субъективно:
дело не в том, что оно означает;
дело в том, что оно значит для тебя.

Ричард Бах

Секрет в том, чтобы ни к чему в жизни сильно не привязываться, ни к хорошему, ни к плохому. Хорошие времена наступят и минут. Плохие времена наступят и минут. Наша задача - не цепляться за одни, не бороться с другими, а позволить и чёрной, и белой полосе научить чему-то и отшлифовать нас.

"Бог никогда не моргает" Регина Бретт

Мир не страшен, это мы боимся не справиться.
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся
с собой. Никто не забывает о нас, просто мы
забываем себя любить. Никто не "не любит"
нас - это мы себя не ценим. Никто не пытается
нас принизить, мы сами не можем устоять
в своей истинной энергии. Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...

НИКТО НЕ НАВЯЗЫВАЕТ НАМ ЧТО ТО,
ЭТО МЫ САМИ НЕ ДЕЛАЕМ ВЫБОРА...


Прежде чем ты изменишься, что то невероятно
для тебя важное должно оказаться под угрозой.

Ричард Бах

Выбирая богов, мы
выбираем свою судьбу.

―Вергилий

Когда-то бабушка дала совет: «Если тебе тяжело, иди маленькими шагами. Делай то, что должна, по чуть-чуть, – пояснила бабушка. – Не заглядывай в будущее. Не думай даже о том, что случится завтра. Помой посуду. Вытри пыль. Напиши письмо. Свари суп. Видишь? Ты идешь маленькими шагами. Сделала шаг, остановилась, передохнула, похвалила себя. Потом другой. За ним третий. Ты сама не заметишь, как твои шаги станут шире. Наступит время, когда ты сможешь подумать о завтрашнем дне без слез».

Елена Михалкова, "Комната старинных ключей"

Мы понимаем многие слова.
У слова каждого своё значенье,
Но кто уж знает, почему трава
Приобрела такое нареченье.
А предки наши мудрые и славные
Осознанность великую имели
И в цепь единую понятья главные
И производные соединять умели.
Да, многое ушло, но всё ж немало
Слов древних, что живут и в наши дни,
Для тех живут, кто хочет, чтоб настала
Эпоха сотворенья и любви!

Понятие одно из главных - РОД.
При нём, при роде, матушка приРОДа,
А РОДина - земля, где были РОДы.
От РОДов нарождаются наРОДы.
РОДными называют близких самых.
Водица чистая бежит из РОДника,
А кто для нас деды, отцы и мамы?
В том слове корень РОД наверняка.
Таланты и черты присущи роду,
А в целом им название - поРОДа.
В утробе сердце крохотное бьётся,
ЗаРОДышем жизнь новая зовётся.
А гоРОД, изгоРОДь иль огоРОД,
А дерево иль книга РОДовая?
Собою всё объединяет РОД
В поместьях РОДовых, в созданьи рая!

Эдуард Герлах

Менталитет - это совокупность устоявшихся умственных и психологических характеристик, убеждений, ценностей, образа мышления и поведения людей, характерных для определенной группы, нации или общества. Менталитет формируется под влиянием культуры, образования, истории, социального и экономического контекста. Он определяет способ восприятия мира, отношение к себе, другим людям и окружающей среде, уровень развития личности и общества.

Менталитет человека слагается из различных факторов,
как социокультурных, так и индивидуальных. Некоторые и
з основных составляющих менталитета включают в себя:

1. Социокультурное окружение: влияние общественных ценностей, норм поведения, традиций и обычаев, характерных для определенной культуры или общества.

2. Личный опыт: индивидуальные жизненные события, успехи и неудачи, влияющие на характер, убеждения и взгляды человека.

3. Образование и обучение: знания, полученные в результате учебы и самообразования, формируют мышление и восприятие мира, определяют способность к анализу и критическому мышлению.

4. Семейное воспитание: ценности, которые придается семьей, влияют на мировоззрение и отношение к окружающему миру.

5. Психологические особенности: индивидуальные черты характера, уровень самооценки, способности к эмпатии и толерантности также определяют менталитет человека.

Все эти компоненты взаимодействуют между собой,
определяя уникальный менталитет каждого человека.

Люди с запада и с востока отличаются стилем мышления: если европейцы и американцы мыслят индивидуалистически, то в азиатских странах, наоборот, принято осмысливать людей, обстоятельства и предметы во взаимосвязи, учитывая контекст. Западная философия в центр ставит мыслителя, восточная — взаимоотношения между мыслителем и миром, что особенно заметно, если поставить эксперимент.

Учёные попросили 1000 представителей разных стран схематически нарисовать себя и своих друзей. Европейцы, как правило, рисуют себя крупнее остальных (американцы — очень крупно), а азиаты изображают всех одинаковыми. В другом тесте предложено было выбрать, какие два слова из трёх — «поезд», «автобус», «рельсы» — составляют пару. Жители запада обычно объединяют слова «поезд» и «автобус», поскольку оба — транспортные средства, а жители востока — «поезд» и «рельсы», так как вместе они составляют пару, в которой одно не работает без другого.

:)))))

«Вы знаете, что на свете всего ужаснее?
Признаюсь вам по секрету: то, что в конце
концов ко всему привыкаешь.»

© Эрих Мария Ремарк


Слишком много переживаем. Слишком
серьезно воспринимаем. Надо относится
ко всему проще. Но с умом. Без нервов.
Главное думать. И не делать глупостей.

© Эрих Мария Ремарк


Помните, ваша опора — в вас самих!
Не ищите счастье вовне...
Ваше счастье — внутри вас...
Будьте верны себе.

© Эрих Мария Ремарк

Голубизна, и ширь, и высь, и путь ничем не ограничен,
И шорох листьев с пеньем птиц в одну мелодию слились.
Держать бы в памяти всегда, что мир огромен и чудесен,
И эту лучшую из песен в себе нести через года...

© Лариса Миллер

О, как я хочу ладить с местом и временем,
И чтоб они не были болью и бременем,
И чтобы мы были всегда заодно,
Во всём соглашались без всякого «но».
Но не получается, не получается.
Скажите, вообще-то такое случается?...
На свете когда-нибудь кто-нибудь жил,
Кто с местом и временем нежно дружил?...

Лариса Миллер


А всё-таки спинку бы надо держать,
Не складывать крылья, как лист не дрожать,
Все дни без разбора - и вторник, и среду,
И прочие дни отмечать, как победу
Веселья над грустью, рассвета над тьмой,
Сиянья над хмарью, весны над зимой.
А ежели носа не можешь не вешать,
Ищи поскорее, кого бы утешить,
Кому бы сказать: "Не тоскуй, не грусти".
Глядишь, и себя ты сумеешь спасти.

Лариса Миллер

Земля то пёстрая, то белая...
А жизнь бежит, как угорелая...
То по листве, то по снежку.
Ах, ей бы делать по шажку,
Как нынче я обычно делаю,
Чтоб так: шагнула и постой
Под свежей синевой густой,
Где облака и птичьи крылышки,
И вновь иди, собравши силушки
Тропинкой узкой и пустой.

Лариса Миллер

Хоть жить нельзя, но все живут,
Живут себе и поживают,
И даже гнёздышко свивают,
На новоселие зовут.
Живут себе, хоть жизнь - стезя,
Сбегающая вниз по склону.
Живут, любуются на крону,
Где луч горит, дрожа, скользя.

Лариса Миллер

И только бы не помешали..
Немому вглядыванью в дАли,
Проникновенью в глубину
И вслушиванью в тишину.
Утратит час свои границы,
Жизнь будет длиться, длиться, длиться..
И точно свет из тихих вод,
Из сердца счастье вдруг взойдёт.

© Лариса Миллер

Жизнь идет, и лето длится...
Может, надо помолиться,
Попросить: “Великий Боже,
Сделай так, чтоб завтра тоже
Зеленела в поле травка,
В гуще сада пела славка,
На окне на тонкой леске
Колыхались занавески”.

© Лариса Миллер


Дай Бог, чтоб в гонке за насущным хлебом
мы не гасили в наших душах свет,
Не забывали любоваться небом…
А остальное — суета сует…

Пусть солнце дарит всем свой теплый лучик,
чтобы любовью каждый был согрет.
И мир, вдруг, станет и добрей, и лучше…
А остальное — суета сует…

Пусть жизнь отмерит счастья полной чашей…
Пусть на любой вопрос придет ответ.
Живите долго! Улыбайтесь чаще!
А остальное — суета сует!

© Лариса Миллер

Все, что с нами происходит,
случается именно тогда, когда
нужно.

© Бернар Вербер

Жизнь — это бесконечное повторение.
То, что мы недопоняли в первый раз,
происходит с нами снова. Чуть-чуть по-другому.
Если мы по-прежнему не понимаем, событие
возвращается до тех пор, пока мы не усвоим
урок окончательно.

© Бернар Вербер


Если хочешь понять будущее,
сначала надо понять прошлое...

© Бернар Вербер


В жизни мы сталкиваемся только с теми
проблемами, которые мы можем разрешить.

© Бернар Вербер


Мы должны признать очевидное:
понимают лишь те, кто хочет понять.

© Бернар Вербер

«Человек на земле разучивает ту песню,
которую будет петь на небесах»

―Виктор Гюго


«Чтобы изменить человека,
нужно начинать с его бабушки.»

―Виктор Гюго

«Ум богатеет от того, что он получает.
Сердце – от того, что оно отдаёт.»

―Виктор Гюго


«Лицо человека всегда отражает его внутренний мир,
и ошибочно думать, будто мысль лишена окраски.»

―Виктор Гюго

Ах, если б жизнь по- новому начать...
Каких ошибок мы б не совершили...
И с тем бы, с кем не надо, не дружили,
Молчали бы, где нужно промолчать.

Учились бы не там и вышли б в знать,
С другими бы, наверно, изменяли…
Мужей и жён бы на иных сменяли.
Ах, если б всё могли заране знать...

Не так бы воспитали мы детей,
Которые не с нами бы зачались,
А может быть, куда-нибудь умчались,
Иль прожили бы просто… без затей.

И наша жизнь бы не была пуста,
Не преступили б, где не надо, кромку,
А может подстелили бы соломку,
И на другие падали б места…

Совсем не там бы проявляли прыть,
Но чётко уяснив себе однажды,
Что в ту же воду не вступить нам дважды,
Мы продолжаем по теченью плыть.

И нас несёт неспешная вода,
Несёт туда, куда ведёт теченье …
И создаётся даже впечатленье,
Что мы хотели именно туда…

Да, мир иллюзий нам необходим.
Плывем красиво кролем или брассом...
Каким бы ни был в плаваньи ты ассом —
Мы тонем стилем все-таки одним.

Георгий Фрумкер

Не говори, что мир печален, не говори, что трудно жить.
Умей средь жизненных развалин: смеяться, верить и любить.

"Песенка об Улитке" -

На Востоке существует поверье, что птицы не умеют грустить, так как награждены вечной свободой. Когда они в чем-то разочаровываются, то надолго улетают в небо. Чем выше, тем лучше. Летят с уверенностью в том, что под порывами ветра высохнут слёзы, а стремительный полет приблизит их к новому счастью. Люди могут многому научиться у птиц. Люди должны научиться взлетать, даже если крылья сломаны. Надо всего лишь захотеть оторваться от земли, воспарить навстречу самому себе.

Эльчин Сафарли

Люди могут многому научиться у птиц.


Если вы когда-нибудь наблюдали за косяком гусей которые летят на зимовку, то вам возможно будет интересно узнать,что ученые выяснили, почему стая летит клином-треугольником и какие из этого можно извлечь уроки нам,людям?!....✌✌

В ходе исследования выяснилось, что каждая птица, взмахивая своими крыльями, обеспечивает подъем для птицы, которая находится непосредственно за ней. Благодаря такому построению вся стая увеличивает скорость полёта на 71% по по сравнению со скоростью, которую может развить каждая птица в отдельности. ☝☝☝

✅ Урок 1. Люди, которые двигаются в одном направлении с другими, а также чувствуют локоть идущего рядом, могут попасть туда, куда им нужно, намного быстрее и легче, потому что они могут ПОЛОЖИТЬСЯ друг на друга.☝☝☝

Стоит одному ГУСЮ выпасть из общей стаи и попытаться лететь в одиночку, как он сразу же чувствует тяжесть и сопротивление.И он возвращается в стаю, чтобы воспользоваться подъёмной силой,которую создатает впереди летящая птица.

✅ Урок 2. Если бы мы были такие разумные, как птицы, мы бы остались в строю с теми,кто ведёт нас вперёд, и приняли их помощь так же, как и поделились бы своей.

Когда вожак устаёт, он возвращается в конец
косяка, и другой гусь встаёт во главе стаи.

✅ Урок 3. Выполнять тяжелую работу по очереди гораздо легче.
Люди,также как и птицы, взаимно заменяют друг друга.

Гуси в конце стаи кричат, поощряя тех, кто впереди
не сбавлять скорость, подталкивая первых вперед.

✅ Урок: Что кричим мы, находясь позади своих лидеров?

И, наконец, если гусь, заболев или получив ранение, выпадает из стаи, два других гуся тоже покидают стаю и следуют за ним, чтобы оказать ему помощь и поддержку. Они остаются с этим гусем до тех пор, пока он не поправится или не умрет, а затем отправляются в путь сами или с другой стаей догонять своих. ☝☝☝


✅ Урок: Если бы мы были также разумны, как гуси,
мы бы тоже поддерживали друг друга не только в трудные
времена, но и тогда, когда мы сильны.

Когда я смотрю на море, мне кажется,
что его волны уносят мою печаль.

- Эльчин Сафарли

„Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть.“

— Теодор Рузвельт